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Talk To MePourquoi les hommes consultent moins ? Décryptage d’un malaise invisibleDans cet épisode, Talk To Me s’attaque à une problématique rarement explorée :La santé mentale des hommesPas de témoignage personnel cette fois-ci. L’objectif ? Élargir la perspective, prendre de la hauteur et explorer les multiples dimensions de ce sujet souvent tabou, particulièrement au Sénégal, où les questions liées à la santé mentale sont encore largement marginalisées.🧠 Fatou Khouma s’entretient avec Émilie Samb Magnanon, psychologue clinicienne, pour une conversation sincère, profonde et nécessaire. Ensemble, elles déconstruisent les mythes qui entourent...2025-06-2526 min
Talk To MeLe bodyshaming et ses conséquences sur la santé mentaleNous vous invitons à écouter le témoignage bouleversant d’Aïssatou, 24 ans, qui a grandi en portant le poids du regard des autres sur son corps.Dès le collège, elle est la cible de remarques blessantes : “trop grande”, “trop grosse”, “pas comme les autres”. Des mots qui, répétés, s’impriment. À force d’être jugée, elle finit par se juger elle-même. Rejetée, moquée, incomprise, Aïssatou s’enferme dans une spirale de mal-être.“On m’a toujours dit que j’étais trop grande, trop grosse, pas comme les autres filles. À force, j’ai fini par me voi...2025-04-2436 min
Talk To MeLe cyber harcèlement et ses impacts psychologiquesDans cet épisode, Fatou Khouma aborde un sujet essentiel et trop souvent ignoré : le cyberharcèlement et ses conséquences psychologiques.Nous vous invitons à écouter le témoignage bouleversant de Ndeya, une lycéenne dont la vie a basculé à cause d’un harceleur anonyme.“Les membres de ma famille m’en veulent. Mon voyage a été annulé. Je suis devenue paranoïaque… tout ça à cause d’un inconnu.”Tout a commencé par un simple “coucou” sur WhatsApp. Lorsqu’elle demande à l’inconnu de se présenter, il lui envoie une image obscène. Elle la supprime, mais le harcèlement co...2025-03-1238 min
Talk To MeLes ravages psychologiques du violDans le cadre de la campagne #XoolKoCiSaBopp, le podcast "Talk To Me" met en lumière un sujet délicat et souvent tabou : les ravages psychologiques du viol.Dans cet épisode une jeune fille partage un témoignage bouleversant sur les ravages psychologiques du viol. Après un cours à l’UCAD, elle se rend chez un homme rencontré sur SnapChat. La situation a vite basculé lorsqu’elle a refusé ses avances. Il 'agresse sexuellement. Une fois l'agression terminée, il a agi comme si de rien n'était. Des jours plus tard, elle a rac...2025-01-291h 11Talk To MeLes séquelles psychologiques du sexe non protégé : Peurs, stress et conséquences émotionnellesDans le cadre de la campagne #XoolKoCiSaBopp, le podcast Talk To Me met en lumière un sujet délicat et souvent tabou : les séquelles psychologiques du sexe non protégé, entre peur, stress, et conséquences émotionnelles.Dans cet épisode, Mariata, 27 ans, partage une expérience qui l’a profondément marquée. Depuis son enfance, elle est perçue comme une jeune fille exemplaire, studieuse et respectée, qui s’était promis de ne pas fréquenter de garçon avant la fin de ses études. À l’Université, bien qu’elle subisse les moqueries...2025-01-1548 minTalk To MeLe rôle des pairs dans le soutien psychologique d'une personne en situation de détresseDans le cadre de la campagne #XoolKoCiSaBopp, le podcast Talk To Me met en lumière un sujet essentiel : le rôle des pairs dans le soutien psychologique d’une personne en situation de détresse.Dans cet épisode, Yacine raconte comment sa vie a changé en 2020. Face à des tensions familiales grandissantes et des disputes incessantes à la maison, elle s’est retrouvée submergée par le stress et l’insomnie. Ces épreuves affectent ses performances scolaires, et son visage fatigué ne passe pas inaperçu. Progressivement, ses amies commencent à s’éloigner, l’accusant d’être devenue...2025-01-0133 minTalk To MeCommunication parent-enfant : clé pour une santé mentale équilibréeDans le cadre de la campagne# XolKoCiSaBopp, le podcast Talk To Me aborde un sujet crucial : la communication entre parents et enfants, un élément clé pour une santé mentale équilibrée.Dans cet épisode, une jeune fille partage un témoignage sur sa relation avec ses parents et sa famille. Elle décrit sa routine quotidienne, les interactions qu’elle a dans son foyer, et met en lumière les dynamiques qui influencent son développement personnel. Lorsqu’elle a eu certaines questions pour la première fois, sa mère s’est contentée...2024-12-251h 06
Talk To MeLe rôle des professionnels de santé dans les premiers secours psychologiquesDans le cadre de la campagne #XolKoCiSaBopp, le podcast Talk To Me explore une thématique essentielle : le rôle des professionnels de santé dans les premiers secours psychologiques.Dans cet épisode, Khady partage un témoignage poignant sur une période déstabilisante de sa vie. Suite à un retard de ses règles, elle commence à faire des cauchemars récurrents et vit dans une angoisse grandissante. Elle décide de consulter une sage-femme recommandée par une amie, mais l’expérience est décevante. La sage-femme adopte une attitude froide en posant des questi...2024-12-1152 min
Talk To MeL'addiction aux paris sportifsDans cet épisode de Talk To Me, nous entendons le témoignage de Iba, un jeune étudiant qui partage son expérience avec l’addiction aux paris sportifs. Après avoir quitté Dakar pour ses études dans une nouvelle ville, Iba se sent isolé et déconnecté de son environnement. En proie à la solitude, il se tourne vers le sport pour combler ce vide, mais cela ne suffit pas. Un jour, il découvre une application qui propose des paris sur des matchs de football et de basket. Retrouvez tous nos podcasts sur dukokalam et sur votre plate...2024-09-1945 min
Talk To MeLe stress et l’anxiété en milieu estudiantinDans cet épisode, nous entendons le témoignage de Faatu, une jeune étudiante souvent décrite comme souriante, battante, intelligente et studieuse. Cependant, elle raconte comment ces qualités ont été mises à l’épreuve par l'anxiété et le stress. Retrouvez tous nos podcasts sur dukokalam et sur votre plateforme de podcast préférée--Talk To Me est un podcast créé par Fatou Khouma et produit par DUKOKALAM--Musique du générique: Talk To Me (Khamdel Lô)Production: Ahmed BengelouneMontage et mixage: Father PDesign et...2024-08-0746 min
Talk To MeLa santé mentale des aînéesDans cet episode de Talk To Me, nous entendons le témoignage de Marah, l'aînée d'une fratrie. Marah se décrit comme une personne qui a grandi trop vite, assumant des responsabilités dès son plus jeune âge en tant qu’aînée de sa fratrie. Elle se sent souvent incomprise et submergée par les attentes placées sur ses épaules. Elle exprime des sentiments de solitude et de frustration face à l’inégalité de traitement avec ses frères et sœurs, ainsi que le poids de devoir être constamment responsable sans pouvoir faire d’erreurs.2024-07-0346 min
Talk To MeFaire une dépression suite à la perte d'un être cherDans cet episode de Talk To Me, nous entendons le témoignage de Maggy, jeune femme ambitieuse et souriante. Elle se décrit elle-même comme une personne rayonnante grâce à son énergie, sa passion et sa capacité à mener à bien toutes ses entreprises. Maggy fait une dépression suite à la mort de sa sœur. Elle revient sur la succession d'événements qui l'y ont conduit et comment elle s'en sort.Son témoignage est suivi d'un échange avec la sociologue Sandrine Lemare, Sociologue , formée en psychologie sociale et approche narrative, autour de la dépression...2024-06-0557 min
Talk To MeFaire un burn-out au SénégalDans cet episode de Talk To Me, nous entendons le témoignage de Anna, jeune professionnelle ambitieuse qui a fait un burn-out. Elle revient sur la succession d'événements qui l'y ont conduit et comment elle s'en sort.Son témoignage est suivi d'un échange avec la sociologue Sandrine Lemare, Sociologue , formée en psychologie sociale et approche narrative, autour du burn-outRetrouvez tous nos podcasts sur dukokalam et sur votre plateforme de podcast préférée--Talk To Me est un podcast créé par Fatou Khouma et produit...2024-05-0142 minTalk To MeBande-annonce Talk To MeDépression, burn-out, post-partum, addictions, troubles alimentaires… autant de sujets qui restent souvent tabous au Sénégal. Le podcast “Talk To Me” brise le silence. Avec des témoignages de victimes et l’avis d’experts, nous levons le voile sur des sujets tabous et découvrons ensemble des ressources et solutions pour une meilleure santé mentale. Les premiers mercredi de chaque mois sur toutes les plateformes de podcasts.Ensemble, brisons le tabou qui entoure la santé mentale en Afrique particulièrement au Sénégal !Retrouvez tous nos podcasts s...2024-04-2201 min