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Madre Soltera de MellizasEpisodio #41: Conectando con tu bebé en el vientre: Técnicas de vinculación prenatalEpisodio #41: Conectando con tu bebé en el vientre: Técnicas de vinculación prenatal
La vinculación prenatal es un proceso emocional y físico que permite a las futuras madres (y padres) conectar con su bebé antes de su nacimiento. Este vínculo no solo prepara a los padres para la llegada del bebé, sino que también puede influir en el desarrollo emocional y psicológico del niño.
Técnicas de Vinculación Prenatal
Hablar y Cantar al Bebé: Aunque el bebé en el vientre aún no puede entender palabras, el sonido de la voz de los padres tiene...2024-08-2411 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #40: El embarazo a las 24 semanasEpisodio #40: El embarazo a las 24 semanas
A las 24 semanas de embarazo, te encuentras en el segundo trimestre, y este es un momento crucial tanto para el desarrollo del bebé como para la salud de la madre. Aquí te detallo algunos aspectos importantes:
1. Desarrollo del Bebé:
Tamaño y Peso: El bebé mide aproximadamente 30 centímetros y pesa alrededor de 600 gramos, similar al tamaño de una mazorca de maíz.
Órganos Vitales: Los pulmones continúan desarrollándose, aunque aún no están completamente funcionales. Sin embargo, empiezan a producir surfactante, una sustancia que permitirá al bebé respirar por sí mismo despué...2024-08-1709 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #39: Maternidad Asistida: Descubriendo los Retos y Cuidados EspecialesEpisodio #39: Maternidad Asistida: Descubriendo los Retos y Cuidados Especiales
La maternidad asistida es un camino que cada vez más mujeres y parejas eligen para cumplir su sueño de tener hijos. Gracias a avances médicos como la inseminación artificial (IA) y la fertilización in vitro (FIV), muchas personas que enfrentan problemas de fertilidad pueden ahora experimentar la alegría de la maternidad. Sin embargo, este viaje no está exento de desafíos y requiere cuidados especiales para asegurar un embarazo saludable y exitoso.
Los Retos de la Maternidad Asistida
Uno de los principales retos que enfrentan las muje...2024-08-1013 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #38: 15 consejos para involucrar a tus otros hijos en la llegada del nuevo bebéEpisodio #38: 15 consejos para involucrar a tus otros hijos en la llegada del nuevo bebé
Aquí tienes algunas estrategias y consejos para ayudar a tus hijos a adaptarse y sentirse incluidos en esta nueva etapa:
1. Comunicación Abierta
Habla con tus hijos sobre la llegada del nuevo bebé de manera abierta y honesta. Explícales qué pueden esperar y cómo cambiará la dinámica familiar. Responde a sus preguntas y tranquilízalos sobre cualquier preocupación que puedan tener.
2. Involucrarlos en el Proceso
Permíteles participar en tareas relacionadas con la llegada del bebé. Esto puede incluir ayudar a decorar la ha...2024-08-0317 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #37: Entendiendo las pruebas de detección prenatalEpisodio #37: Entendiendo las pruebas de detección prenatal
Las pruebas de detección prenatal son exámenes realizados durante el embarazo para evaluar la salud del bebé en desarrollo y detectar posibles problemas antes del nacimiento. Estas pruebas pueden identificar condiciones genéticas, anomalías cromosómicas, defectos de nacimiento y otros problemas que podrían afectar al bebé.
Tipos de Pruebas de Detección Prenatal
1. Pruebas de detección no invasivas:
- Ecografía: Utiliza ondas sonoras para crear imágenes del bebé en el útero. Permite evaluar la anatomía y el crecimiento del bebé, y detectar algunas anomalías...2024-07-2708 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #36: Madurar los pulmones del bebéEpisodio #36: Madurar los pulmones del bebé
Madurar los pulmones de un bebé, especialmente en contextos de parto prematuro, es un proceso crítico para asegurar que el bebé tenga la mejor oportunidad posible de respirar de manera efectiva después del nacimiento. Aquí te explico algunos aspectos clave:
¿Qué significa madurar los pulmones del bebé?
Cuando un bebé nace antes de término (antes de las 37 semanas de gestación), sus pulmones pueden no estar completamente desarrollados. Esto puede llevar a problemas respiratorios graves, ya que los pulmones no producen suficiente surfactante, una sustancia que ayuda a mantener los alvéolos (las peq...2024-07-2010 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #34: Aplicaciones útiles para EmbarazadasEpisodio #34: Aplicaciones útiles para Embarazadas
Estas son aplicaciones útiles para embarazadas que pueden ayudar a las futuras mamás a llevar un seguimiento de su embarazo, obtener información, y mantenerse organizadas y saludables. Aquí te dejo algunas de las más populares:
👉 What to Expect: Esta aplicación se basa en el famoso libro "What to Expect When You're Expecting". Ofrece una guía completa sobre el embarazo, con información diaria y semanal sobre el desarrollo del bebé, así como consejos para la salud de la madre.
👉 Pregnancy+: Esta app proporciona información diaria sobre el embarazo y el desarrollo de...2024-07-0609 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #33: Comidas saludables para embarazadasEpisodio #33: Comidas saludables para embarazadas
Durante el embarazo, es esencial seguir una dieta balanceada y nutritiva para apoyar tanto tu salud como el desarrollo del bebé. Aquí tienes algunas ideas de comidas saludables que son especialmente beneficiosas para futuras mamás:
1. Frutas y Verduras
Espinacas y Kale: Ricas en ácido fólico, hierro y fibra.
Bayas (fresas, arándanos, frambuesas): Llenas de antioxidantes y vitamina C.
Aguacate: Contiene grasas saludables y ácido fólico.
2. Proteínas Magras
Pechuga de Pollo: Baja en grasa y alta en proteínas.
Pescado (salmón, trucha): Fuente de ácidos grasos omega-3 y proteínas (asegúrat...2024-06-2910 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #32: Lo que nadie te dice del primer trimestre de embarazoEl primer trimestre de embarazo es una etapa llena de cambios y descubrimientos. A menudo, las mujeres reciben mucha información sobre el embarazo, pero hay ciertos aspectos que no siempre se discuten abiertamente. Aquí te dejo algunos puntos que quizás no se mencionan con frecuencia sobre el primer trimestre:
1. Síntomas Inesperados
Náuseas y vómitos: Si bien es común escuchar sobre las náuseas matutinas, estas pueden ocurrir en cualquier momento del día y, en algunos casos, ser bastante severas.
Fatiga extrema: Muchas mujeres experimentan un cansancio abrumador debido a los cambios hormonales y al esfu...2024-06-2210 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #31: Preparando el Hogar para la Llegada del bebéEpisodio #31: Preparando el Hogar para la Llegada del Bebé
Preparar el hogar para la llegada del bebé es un proceso emocionante y crucial que implica varios aspectos importantes. Aquí te detallo algunos de los más relevantes:
1. Seguridad del Hogar
✅ Cubiertas para Enchufes y Esquinas: Instala protectores en los enchufes y acolchados en las esquinas de los muebles para evitar accidentes.
✅ Puertas de Seguridad: Coloca puertas de seguridad en las escaleras y en las áreas que deseas mantener fuera del alcance del bebé.
✅ Objetos Peligrosos: Asegúrate de que los productos de limpieza, medicamentos y objetos pequeños estén fuera del alc...2024-06-1513 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #30: Mitos del embarazoEpisodio #30: Los mitos del embarazo
El embarazo es una etapa llena de cambios, emociones y, a veces, información errónea. Aquí te desmentimos algunos de los mitos más comunes sobre el embarazo:
👉 Mito: La forma del vientre indica el sexo del bebé
Realidad: La forma del vientre de una mujer embarazada está determinada por factores como la posición del bebé, la cantidad de líquido amniótico y la estructura corporal de la madre. No existe evidencia científica que la forma del vientre pueda predecir el sexo del bebé.
👉 Mito: Comer por dos
Realidad: Aunque es necesario aumen...2024-06-0811 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #29: Neumonía en el embarazoEpisodio #29: Neumonia en el embarazo
Estos son cinco aspectos importantes sobre la neumonía en el embarazo:
👉 Riesgos aumentados: Durante el embarazo, los cambios fisiológicos, como el aumento del tamaño del útero y la alteración del sistema inmunológico, pueden aumentar el riesgo de contraer infecciones respiratorias, incluida la neumonía. Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves debido a la neumonía, como dificultad respiratoria aguda, insuficiencia respiratoria y parto prematuro.
👉 Síntomas modificados: Los síntomas de la neumonía en mujeres embarazadas pueden ser similares a los de la población general...2024-06-0109 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #28: Especial del Día de las MadresEpisodio #28: Especial del Día de las Madres
Lancé este episodio en este fin de semana, porque en República Dominicana se celebra el último domingo de mayo 🤩 Espero que lo disfruten 🎊
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2024-05-2504 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #27: El embarazo en la semana 20Episodio #27: El embarazo en la semana 20
En la semana 20 de embarazo, el desarrollo del bebé y los cambios en el cuerpo de la madre continúan. Aquí tienes algunos datos importantes sobre esta etapa:
👉 Desarrollo del bebé: En la semana 20, el bebé mide aproximadamente 16 centímetros de largo y pesa alrededor de 300 gramos. En esta etapa, su piel comienza a estar cubierta por una fina capa de pelo llamada lanugo, que ayuda a regular la temperatura corporal. Además, el bebé está activo y en movimiento, y es posible que puedas sentir sus patadas y movimientos con mayor frecuencia.
👉 Formación de la...2024-05-1809 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #26: Baby Shower 101: Tips y trucos para una celebración sin estrésOrganizar un baby shower puede ser una experiencia emocionante, pero también puede resultar abrumadora si no estás preparado. Aquí tienes algunos consejos y trucos para asegurarte de que la celebración sea todo un éxito y sin estrés:
⭐Planifica con anticipación: Esto es clave para evitar contratiempos de último minuto. Empieza a planificar el baby shower al menos con un par de meses de anticipación. Esto te dará tiempo suficiente para elegir el tema, hacer la lista de invitados, enviar las invitaciones y preparar todos los detalles necesarios.
⭐Establece un presupuesto: Decide cuánto estás dispuesto...2024-05-1110 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #25: Estrategias efectivas para combatir las náuseas matutinasEpisodio #25: Estrategias efectivas para combatir las náuseas matutinas
Combatir las náuseas matutinas puede ser un desafío, especialmente durante el embarazo o debido a otras condiciones médicas. Aquí hay algunas estrategias efectivas que podrían ayudar:
👉 Pequeñas comidas frecuentes: En lugar de comer grandes comidas, intenta comer porciones más pequeñas con más frecuencia a lo largo del día. Esto puede ayudar a mantener estable el nivel de azúcar en la sangre y evitar las náuseas.
👉Alimentos blandos y fáciles de digerir: Opta por alimentos suaves y fáciles de digerir, como gall...2024-05-0410 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #24: Elaborando un plan de parto: Lo que debes considerarEpisodio 24: Elaborando un plan de parto: Lo que debes considerar
Un plan de parto es una herramienta útil para comunicar tus preferencias y deseos durante el parto y el nacimiento de tu bebé. Aquí hay algunas cosas importantes a considerar al elaborar un plan de parto:
👉 Información sobre ti: Incluye tu nombre, información de contacto y cualquier información relevante sobre tu salud y embarazo.
👉 Preferencias de acompañantes: Especifica quiénes deseas que te acompañen durante el parto, ya sea tu pareja, familiares o amigos cercanos.
👉 Entorno y comodidades: Describe tus preferencias para el entorno de parto, como mús...2024-04-2712 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #23: Preparándose para la lactancia: Consejos y trucosEpisodio 23: Preparándote para la lactancia: Consejos y trucos
Prepararse para la lactancia es un aspecto crucial para muchas madres que desean amamantar a sus bebés de manera exitosa y cómoda. Aquí tienes algunos consejos y trucos útiles:
👉 Educación sobre la lactancia: Antes del parto, infórmate sobre la lactancia materna. Puedes asistir a clases prenatales sobre lactancia o buscar recursos en línea confiables. Entender cómo funciona la lactancia y qué esperar puede ayudarte a sentirte más preparada.
👉Establece expectativas realistas: La lactancia puede ser desafiante al principio, pero recuerda que es una habilidad aprendi...2024-04-2011 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #22: Cambios físicos y emocionales en el segundo trimestre de embarazoEpisodio 22: Cambios físicos y emocionales en el segundo trimestre de embarazo
Durante el segundo trimestre del embarazo, que abarca desde la semana 13 hasta la semana 27, es común experimentar una serie de cambios físicos y emocionales. Te invito a conocer algunos de los cambios más destacados:
1. Crecimiento del útero: Durante el segundo trimestre, el útero continúa expandiéndose para acomodar el crecimiento del bebé en desarrollo. Esto puede causar una sensación de plenitud o presión en el abdomen.
2. Aumento de peso: Muchas mujeres experimentan un aumento de peso significativo durante el segundo trimestre a medida qu...2024-04-1310 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #21: La semana 16 de embarazoEpisodio 21: La semana 16 de embarazo
El embarazo es una experiencia única y emocionante que lleva a las mujeres a través de una montaña rusa de emociones y cambios físicos. A las 16 semanas, muchas mujeres están comenzando a sentirse más cómodas con su embarazo y están disfrutando de algunas de las maravillas que este período de gestación tiene para ofrecer.
Desarrollo del Feto:
A las 16 semanas de gestación, el feto ha alcanzado un hito significativo en su desarrollo. Ahora mide alrededor de 11 a 14 centímetros de largo y pesa aproximadamente 100 gramos, lo q...2024-04-0609 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #20: 5 puntos importantes sobre la salud dental durante el embarazoEpisodio 20: 5 puntos importantes sobre la salud dental durante el embarazo
La salud dental durante el embarazo es de suma importancia tanto para la madre como para el bebé en desarrollo. Aquí hay algunos puntos clave sobre este tema:
1. Cambios hormonales: Durante el embarazo, el cuerpo experimenta cambios hormonales significativos, como un aumento en los niveles de estrógeno y progesterona. Estos cambios pueden aumentar el riesgo de desarrollar problemas dentales como la gingivitis (inflamación de las encías) y la periodontitis (enfermedad de las encías).
2. Riesgos asociados: La gingivitis durante el embarazo es común y se caracte...2024-03-3011 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #19: ¿Es seguro viajar en avión durante el tercer trimestre?Episodio 19: ¿Es seguro viajar en avión durante el tercer trimestre?
Viajar en avión durante el tercer trimestre del embarazo puede ser seguro para muchas mujeres, pero hay ciertas consideraciones que deben tenerse en cuenta. Aquí hay algunos puntos importantes a considerar:
1. Consulta médica: Antes de hacer cualquier plan de viaje, es crucial consultar con el médico obstetra que lleva el embarazo. Cada embarazo es único, y el médico puede proporcionar orientación específica basada en la salud de la madre y el desarrollo del bebé.
2. Restricciones de la aerolínea: Muchas aerolíneas tienen políti...2024-03-2310 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #18: Vinculación con tu bebé en gestación: Comunicación tempranaEpisodio 18: Vinculación con tu bebé en gestación: Comunicación temprana
La vinculación con tu bebé durante la gestación es una experiencia única y especial que puede comenzar desde el momento en que descubres que estás embarazada. Aunque el bebé aún está en desarrollo dentro del útero, existen varias formas en las que puedes establecer una conexión emocional y comunicativa con él durante este tiempo. La comunicación temprana con tu bebé en gestación no solo fortalece el vínculo emocional entre madre e hijo, sino que también puede tener beneficios para el desarrollo d...2024-03-1612 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #17: La importancia del descanso durante el embarazoEpisodio 17: La importancia del descanso durante el embarazo
El descanso durante el embarazo es fundamental para el bienestar tanto de la madre como del bebé. Aquí hay algunas razones clave por las cuales el descanso es crucial durante esta etapa:
1. Recuperación física: El cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios físicos durante el embarazo, incluyendo aumento de peso, cambios hormonales y presión adicional sobre ciertos órganos. El descanso adecuado permite que el cuerpo se recupere y se adapte a estos cambios de manera más efectiva.
2. Reducción del estrés: El embarazo puede ser...2024-03-0910 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #16: El embarazo a las 12 semanasEpisodio 16: El embarazo a las 12 semanas
El embarazo es un período emocionante y lleno de cambios tanto para la madre como para el bebé en desarrollo. A las 12 semanas de gestación, la experiencia de la maternidad alcanza un hito significativo. En esta etapa, el feto ha alcanzado un estado notable de desarrollo y la madre puede experimentar una variedad de síntomas que marcan este momento único en el proceso de gestación.
Desarrollo del bebé a las 12 semanas de embarazo
A las 12 semanas, el feto ha alcanzado aproximadamente el tamaño de un limón, con una longi...2024-03-0207 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #15: El papel del compañero: Cómo apoyar a tu pareja durante el embarazoEpisodio 15: El papel del compañero: Cómo apoyar a tu pareja durante el embarazo
El papel del compañero durante el embarazo es fundamental para brindar apoyo emocional, físico y práctico a la pareja gestante. Aquí hay algunas formas en las que un compañero puede apoyar a su pareja durante este período tan especial:
1. Comunicación abierta y empática: Es importante que el compañero esté disponible para escuchar las preocupaciones, miedos y alegrías de su pareja. La comunicación abierta ayuda a fortalecer el vínculo emocional y a resolver cualquier problema que pu...2024-02-2418 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #14: Bienestar emocional: Manejando los altibajos hormonalesEpisodio 14: Bienestar emocional: Manejando los altibajos hormonales
El bienestar emocional es fundamental para una vida equilibrada y satisfactoria. Manejar los altibajos hormonales puede ser un desafío, pero hay varias estrategias que pueden ayudar:
1. Conocimiento y comprensión: Entender cómo funcionan las hormonas en tu cuerpo y cómo afectan tu estado de ánimo puede ser el primer paso para manejar los altibajos emocionales. Educarte sobre los cambios hormonales que experimentas durante diferentes etapas de la vida puede ayudarte a sentirte más preparado para enfrentarlos.
2. Estilo de vida saludable: Mantener una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente y dormir...2024-02-1712 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #13: Embarazo en el trabajo: Estrategias para una maternidad laboral exitosaEpisodio 13: Embarazo en el Trabajo: Estrategias para una Maternidad Laboral Exitosa
El embarazo en el trabajo presenta desafíos únicos para las mujeres embarazadas. Mantener un equilibrio entre la salud y el bienestar durante este período crucial es esencial para garantizar una maternidad laboral exitosa. Aquí hay algunas estrategias para abordar este tema:
1. Comunicación abierta: Es fundamental comunicar tu embarazo a tu empleador tan pronto como te sientas cómoda haciéndolo. Discute tus necesidades y preocupaciones relacionadas con el trabajo, como ajustes en horarios o tareas, para garantizar un entorno laboral seguro y cómodo.
2. Conocer tus dere...2024-02-1011 min
NOT YOUR FINAL DESTINATIONTRAIN YOUR MIND! DISCIPLINE YOUR MIND!Welcome to "Train Your Mind, Discipline Your Mind," where we explore the depths of mental strength and resilience. In this podcast, we delve into the fascinating world of discipline, uncovering the strategies and techniques that empower individuals to master their minds and achieve their goals.
Join us as we navigate the intricate pathways of the human psyche, discovering how discipline shapes our thoughts, behaviors, and ultimately, our destinies. From cultivating habits of productivity to overcoming obstacles with unwavering determination, each episode offers invaluable insights and practical advice for harnessing the power of a disciplined mind.
...2024-02-0714 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #12: El embarazo en edad avanzadaEpisodio 12: El embarazo en edad avanzada
El embarazo en edad avanzada, también conocido como embarazo tardío, se refiere a la gestación en mujeres mayores de 35 años. A medida que la sociedad experimenta cambios en los roles de género, las oportunidades educativas y profesionales para las mujeres se han expandido, lo que ha llevado a un aumento en la incidencia de embarazos en esta etapa de la vida.
5 datos importantes sobre el embarazo en edad avanzada
1. Disminución de la Fertilidad: Uno de los aspectos más destacados del embarazo en edad avanzada es la disminu...2024-02-0309 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #11: El embarazo a las 8 semanasEpisodio 11: El embarazo a las 8 semanas
En la octava semana de embarazo, un período crítico en el desarrollo fetal, se producen avances significativos que moldean la formación del futuro bebé. A esta etapa, el embrión ya ha recorrido un camino impresionante en su viaje desde la concepción.
En términos de tamaño, a las 8 semanas, el embrión suele medir aproximadamente el tamaño de una frambuesa. Aunque sigue siendo diminuto, su crecimiento es asombroso. En esta fase, los principales sistemas y órganos del cuerpo comienzan a formarse y tomar su lugar en el complica...2024-01-2711 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #10: La nutrición y dieta durante el embarazoEpisodio10: La nutrición y dieta durante el embarazo
La nutrición adecuada durante el embarazo es esencial para el bienestar de la madre y el desarrollo saludable del feto. Una dieta balanceada que incluya una variedad de nutrientes es clave para satisfacer las necesidades crecientes de ambos. Aquí hay pautas generales sobre la nutrición durante el embarazo:
Ácido Fólico:
- Importancia: El ácido fólico es crucial para prevenir defectos del tubo neural en el feto.
- Fuentes Alimenticias: Vegetales de hojas verdes, legumbres, nueces y cereales fortificados.
- Suplementación: Se recomienda tomar suplementos de ácido fólic...2024-01-2014 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #9: El ejercicio durante el embarazoEpisodio 9: El ejercicio durante el embarazo
El ejercicio durante el embarazo puede ser beneficioso para la salud de la madre y el desarrollo del bebé, siempre y cuando se realice de manera segura y bajo la supervisión de un profesional de la salud. Aquí hay algunas pautas generales para un ejercicio seguro durante el embarazo:
1. Consulta con tu médico: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio durante el embarazo, es crucial obtener la aprobación de tu médico. Cada embarazo es único, y tu médico puede proporcionarte orientación específica según tu salud y situación...2024-01-1314 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #8: Embarazo MúltipleEpisodio 8: Embarazo Múltiple
Los embarazos múltiples, que incluyen gemelos, trillizos o incluso embarazos con mayor número de fetos, son situaciones emocionantes y únicas que presentan desafíos y consideraciones especiales tanto para la madre como para los futuros bebés. Aquí te proporcionaré una visión general de los embarazos múltiples, abordando aspectos como la concepción, el desarrollo, los riesgos y las experiencias asociadas.
Tipos de Embarazos Múltiples:
1. Gemelos:
- Los gemelos pueden ser monocigóticos (idénticos), resultado de la división de un solo óvulo fertilizado, o dicigóticos (fraternos), desarrollándose a partir de...2024-01-0612 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #7: Las clases de preparación para el partoEpisodio 7: Las clases de preparación para el parto
Las clases de preparación para el parto son programas educativos diseñados para proporcionar información y apoyo a las futuras madres y, en algunos casos, a las parejas, mientras se preparan para el parto y la llegada de su bebé. Estas clases suelen ser ofrecidas por profesionales de la salud, como matronas, enfermeras obstétricas o educadores perinatales. Aquí hay algunas áreas comunes que suelen cubrir las clases de preparación para el parto:
1) Trabajo de parto y nacimiento: Información sobre las etapas del trabajo de parto, las contra...2023-12-3010 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #6: Tipos y Opciones de partoEpisodio 6: Tipos y opciones de parto
Existen varios tipos de parto y opciones de parto disponibles para las mujeres, y la elección depende en gran medida de la salud de la madre, la posición del bebé, las preferencias personales y las circunstancias médicas. Aquí hay una descripción general de algunos tipos de parto y opciones comunes:
1. Parto Vaginal sin Intervenciones (Parto Natural):
- En este tipo de parto, la mujer da a luz por vía vaginal sin la ayuda de intervenciones médicas como la epidural o la oxitocina.
- Se alienta la movilidad durante...2023-12-2314 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #5: Embarazo a la cuarta semanaEpisodio 5: Embarazo en la 4ta semana
Las primeras cuatro semanas de embarazo marcan el comienzo de una extraordinaria travesía que transformará la vida de una mujer de manera profunda y hermosa. En este período temprano, aunque el vientre aún no revela secretos a simple vista, el milagro de la creación ya está en marcha a nivel celular. A las 4 semanas, el embrión se afianza en el útero, dando inicio a un proceso de desarrollo increíblemente complejo y asombroso.
Durante este tiempo inicial, muchas mujeres pueden no ser conscientes de su estado, ya que los signo...2023-12-1615 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #4: Los síntomas durante el embarazoEpisodio #4: Los síntomas durante el embarazo.
¡Descubre la magia de la espera! En nuestro viaje por la maternidad, exploramos los increíbles síntomas que acompañan el milagro del embarazo. Desde las dulces náuseas matutinas hasta los mareos, cada síntoma es una señal del extraordinario viaje que está teniendo lugar en el cuerpo de una mujer.
¿Te preguntas qué esperar o simplemente estás interesada en conocer más sobre esta experiencia única? Únete a este podcast en una travesía de conocimiento, compartiendo información valiosa y experiencias auténticas. Celebramos las alegrías, enfrentamos los...2023-12-0913 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #3: 5 consejos prácticas para madres primerizasEpisodio #3: 5 consejos prácticos para madres primerizas:
1. Establece Rutinas Flexibles:
- Si bien los bebés pueden ser impredecibles, establecer rutinas flexibles puede ayudar a crear un sentido de estructura. Intenta establecer horarios regulares para la alimentación, el sueño y el baño. La consistencia puede proporcionar seguridad tanto para ti como para tu bebé.
2. Aprende a Delegar y Acepta Ayuda:
- No tengas miedo de pedir ayuda y delegar tareas. La maternidad puede ser abrumadora, y contar con el apoyo de amigos y familiares puede aliviar la carga. Permítete aceptar ayuda cuando se ofrezca y no sien...2023-12-0210 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #2: Diferencia entre embarazo de mellizos y embarazo de gemelosEpisodio no. 2: Diferencia entre embarazo de mellizos y embarazo de gemelos
¿Sabes cuál es la diferencia entre mellizos y gemelos? 👶👶 La respuesta es simple pero importante:
✨ Los mellizos son dos bebés que comparten el útero pero provienen de dos óvulos diferentes y dos espermatozoides diferentes. Tienen la misma relación genética que hermanos comunes.
✨ Los gemelos, en cambio, provienen del mismo óvulo fertilizado por un solo espermatozoide y se dividen en dos embriones. Por lo tanto, los gemelos son genéticamente idénticos.
Cada tipo de nacimiento múltiple tiene sus propias características y desafíos.
Si quieres leer el cont...2023-11-2510 minMadre Soltera de MellizasEpisodio #1: 5 cosas que debes hacer en el primer trimestre de embarazoEpisodio no. 1: 5 cosas que debes hacer durante el primer trimestre de embarazo 🤰
El primer trimestre del embarazo es muy importante, por lo tanto, en este episodio te digo 5 cosas que debes hacer durante el primer trimestre de embarazo y son las siguientes:
1. Chequeo y análisis médicos completos
2. Decir a la familia y amigos cercanos sobre el embarazo
3. Alimentación saludable
4. Leer libros de maternidad
5. Ingerir las vitaminas que te receta el doctor (hacerlo según la receta médica, para acostumbrarte y que nunca se te olvide)
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ht...2023-11-1815 min
thezackandfelix's podcastEpisode 376 - Zack and Felix Talk the PodcastChef Delaware joins Felix, #Hollywood and The Silver Fox to talk about Chicken Wings and other topics. Felix is obsessed with Melle Mel vs Eminem Death Pool Update2023-08-171h 05
fensterplatz54A - Bei Risiken und NebenwirkungenAhoi ihr Landratten und herzlich willkommen zu Folge 54A! Wir sind zurück von unserem Inselkurztrip und erzählen die neuesten Stories aus unserem Fliegeralltag. Danach geht's um die kryptischen Buchstabenkombinationen MEL/CDL/OEB/SB. Was sich dahinter verbirgt und ausserdem eine neue Rubrik gibt es in dieser Folge - Einschaltbefehl!
IG: fensterplatzpodcast | fensterplatz_podcast@outlook.de
Todrick Hall - Virgin America Safety Video #VXsafetydance - YouTube2022-08-0738 min
T minus 20A scandal bigger than EnronSend us a textA financial scandal bigger than Enron, cloning returns to the headlines when a well known fertility expert takes his operation underground and a massive disaster over the skies of the Ukraine at the Sknyliv air show. Schumacher wins his 5th F1 championship in France, the Commonwealth Games open in Manchester and Warwick Capper enter the Big Brother House! Road to Perdition dominates the box office this week, Nelly remains top of the pops and My Chemical Romance release their debut album.Prince Felix of Denmark is born...2022-07-201h 43
Hoch & HeiligInsektenwahn am DomEs ist heiß und es herrscht nicht nur in deutschen Wäldern Brandgefahr, sondern auch in dieser brandneuen 46. Folge! In dieser neuen, transatlantischen Folge belispeln die Beiden Junior-Guru's aktuelle Insektenfakten, bevor dann über Felix' wilde Radtour und seinen ersten brasilianischen Kick gesprochen wird. Also zieht eure Schwitzesocken aus und steckt eure nackten Füßchen ins Eisbad.Euer Felix und euer Mel2022-06-211h 04Hoch & HeiligViva BrasiliaEs ist viel passiert seit der letzten Folge. Mittlerweile trennen die Beiden 9800 km voneinander, doch weder die Distanz noch 5 Stunden Zeitunterschied stellen ein Hindernis dar. Viva Brasilia heißt Folge 45 und in dieser wird, wie der Name verrät, besonders der Trip nach Südamerika belabert. Allerdings haben die beiden nach 4-wöchiger Pause so viel zu erzählen, dass sogar fast die gemeinsame Corona-Erkrankung in den Hintergrund gerät. Also hört rein und bleibt locker in der Hüfte.2022-06-0150 minHoch & HeiligFSK 18 ButtonNicht Jenson, sondern der FSK 18 Button ist mitunter Thema der 44. Folge! In dieser Folge, in der allem voran Mel durch atemberaubende Tonqualität besticht, kümmern sich Felix und Mel zunächst um das Ausbügeln des einwöchigen "delays", bevor es dann mit viel zwinkerndem Auge über die FSK 18 Buttons geht. Das wars eigentlich. Obwohl. Natürlich nicht: Nach der Pause sind die beiden Hobbymoderatoren sich nicht zu Schade über ein vergangenes Konzert zu plappern. 2022-04-2756 minHoch & HeiligNormalisiert PausenEs ist der 6.April und alles scheint normal. Aber wartet, wirklich alles? – Natürlich nicht, denn bei den beiden ist selten etwas normal. Bei einem seiner routinemäßig ausgeführten Mittagsspaziergängen sieht Felix, wie sich spielende Kinder in der Pause gegenseitig Bälle ins Gesicht werfen. Grund genug das gesamte Dasein und die beruflichen Pausen zu hinterfragen. Hört rein und bleibt neugierig.2022-04-0745 minHoch & HeiligArrivederci Marko MarinWir waren geschockt. Wie damals als Messi Barcelona verlassen hat oder als David Trezeguet bei der WM 2006 den Elfmeter im Finale verschossen hat oder eben wie damals als Oliver Pocher Shots aus Eltons' Bauchnabel getrunken hat. Marko Marin, der ehemals junge Prinz aus Höchst, hängt seine Schuhe an den Nagel... Darüber hinaus gibts in dieser 42. Folge wieder reichlich content von einfachen Menschen für einfache Menschen. Küsschen und happy Frühlingsstart, Mel und Felix2022-03-3155 minHoch & HeiligBisschen Nächstenliebe, bitteFolge 41 und wie könnte es ein anderes Thema geben als der in unseren Augen mehr als bescheuerte Krieg in der Ukraine. Auch wir sind betroffen, wütend und traurig über das was passiert und über die Art und Weise wie es passiert. Wir wissen nicht viel, aber das, was wir wissen, sagen wir mit unseren Piepsstimmen selbstbewusst ins falsch eingestellte Mikrofon. Genießt die Folge trotz aller Strapazen, nehmt euch Zeit für das Schneckensammeln und AHOI! Mel und Felix.2022-03-1048 minHoch & HeiligHaribo macht Femo froh"DU KRIEGST NICHTS SÜßES MEHR!!!!" Welches Kind kennt diese mahnende Aussage nicht von seinen Eltern? Zumindest Felix und Mel können sich noch sehr gut an diese und ähnliche Sätze erinnern und sind sich auch nicht zu fein offen kundzugeben, dass es vielleicht die ein oder andere Süßigkeit zu viel des Guten war. Bevor der Tratsch allerdings in Richtung Süßigkeiten abdriftet, unterhalten sich die beiden Molche darüber, ob und wie man mit Pflanzen redet?! Unwetter Ylenia habt ihr schon überstanden, Folge 41 solltet ihr auch schaffen. Lutschige Grüße direkt von der Monsterkugel, die wir gerade am Sch...2022-02-2552 min
fensterplatz42A- Glanz und GlamourMoin Leute und welcome back zu fensterplatz! Wir haben heute eine weitgereiste Gästin bei uns im Podcast: Melanie. Sie hat mit Felix zusammen das flugbegleiten angefangen und danach die weite Welt erkundet, um am Ende mit exklusiven Gästen um die Welt zu jetten. Nicht nur was für Frachtasseln, sondern auch für Euch! Danke für's Zuhören und viel Spass!
IG Melanie: miss.charlotte.mel
IG fensterplatz_podcast | Mail: fensterplatzpodcast@outlook.de2022-02-201h 02Hoch & HeiligAnkerlift ins MetaverseZieht euch warm an und kocht den Tee nochmal nach, denn in Folge 40 wird es meta. Wie meta? So meta, wie es eben mit dem von Mark Zuckerberg geschaffenen Metaverse werden kann. In dieser Folge besprechen Felix und Mel kurz die möglichen Kontroversen rund um das Metaverse. Damit aber nicht genug: Es wird in dieser Folge auch ein Blick auf diese und vergangene Ski-Saisons geworfen und wie so oft fällt hierbei auf, dass wir doch alle ziemlich ähnlich sind. Viel Spaß mit der neuen, vierzigsten Folge wünschen euch Felix und Mel.2022-02-1154 minHoch & HeiligGrüße vom MattenwagenMit dieser Folge gibt es Hoch & Heilig bereits über ein Jahr. Das verrückte daran? Weder Mel noch Felix werden - Stand jetzt - vom Mossad gesucht. Inhaltlich unterhalten sich die beiden heute unter anderem über den Mut eine Diagnose von Ärzten zu erhalten bzw. einfach mal zum Arzt zu gehen. Nicht zu vergessen ist aber auch der nostalgisch angehauchte Rückblick in die alten (Grund-)schulhallen. Schaltet ein und WEHE IHR SPRINGT AUF DEN MATTENWAGEN!Euer Mel & Felix2022-01-2754 minHoch & HeiligDer Rückblick am AnfangComeback des Jahres! Naja, wirklich weg sind die beiden nie gewesen, dennoch fühlt sich die 6-wöchige Pause nach einer haben Ewigkeit an. Ausgeruht und voller Tatentrang wenden Sie sich zum ersten Mal in diesem Jahr an die treue Gefolgschaft. Am 19.01.2021 wurde Hoch&Heilig geboren - Grund genug die letzten 358 Tage Revue passieren zu lassen. Hört rein und bleibt neugierig ihr kleinen Kobolde!2022-01-121h 08Hoch & HeiligWortwechsel mit SidneyDie zweite Kerze brennt und der dritte Gast ist heiß. In Folge 36 heißt es wieder: Wortwechsel. Dieses Mal mit unserem ersten weiblichen Gast im nun schon beinahe prestigeträchtigen Format. In dieser Folge geht es unter anderem um die Unsicherheit nach dem Abitur, das Soziologie Studium und die sehr interessante Frage: Lohnt sich ein Auslandssemester? Und das Ganze aus der Sicht von Sidney. Auf sehr sympathische und ehrliche Weise erzählt sie uns aus den verschiedenen Abschnitten und bringt uns ihre Erfahrungen näher. Lehnt euch zurück, bleibt locker und hört mit eurer im Kakao geschmolzenen Schlags...2021-12-071h 06Hoch & HeiligDer Rummel startetIn der heutigen Folge unterhalten sich die beiden "great young artists" über warme Themen zu diesen eiskalten Zeiten. Ein großer Dank geht nochmal raus an Alex, unseren Wortwechsel Gast aus der vergangenen Folge. Ansonsten schwadronieren die beiden über einen Flug in die Sonne, Eröffnung der Fastnachtssaison, einen neuen Gast bei Wortwechsel und über eine wahre Legende: den Adventskalender! Hört rein, föhnt eure Wäsche bevor ihr frischgeduscht reinschlüpft und bleibt daheim, wenn ihr euch schlecht fühlt. Viel Spaß wünschen euch Felix und Mel.2021-11-1743 minHoch & HeiligWortwechsel mit Alex SWillkommen zur brandneuen Folge 34. Alexander Schmitz heißt der heutige Showgast im Wortwechsel. Geboren und aufgewachsen in der ehemaligen Hauptstadt Bonn. Durch seine sehr zuvorkommende Art war Alexander wohl schon in Kindestagen unterbewusst dazu aufgerufen worden, irgendwann einmal ein großartiger Arzt zu werden. In der heutigen Folge erzählt uns Alex seinen bisherigen Werdegang. Von der Bar zum Operationstresen mit einer offenen und spannenden Zukunft. Hört rein und bleibt gesund! Eure Podcasthelden Mel und Felix!2021-11-091h 14Hoch & HeiligSquidgame HalloweenEs ist wieder soweit: Die beiden auf Katzenpfoten schleichenden Hobbymoderatoren mit LRS aber ohne Ahnung sitzen wieder zu zweit vor den schallenden Mikros. In dieser Folge bedanken sich die beiden in erster Linie bei ihrem ersten Gast Coach B. und freuen sich direkt auf den zweiten spannenden Gast in 2 Wochen: Alexander Schmitz. Alex wird in der nächsten Folge in seiner sympathischen Art das (Zahn-)Medizin Studium vorstellen und sich auf einen entspannten Wortwechsel mit Felix und Mel einlassen. Genießt Folge 33 indem ihr Sturmtief Ignaz in eurem vorgewärmten Bettchen trotzt. Bleibt gesund und kuschlig, eure Alltagsentschlacker!2021-10-211h 03Hoch & HeiligWortwechsel mit Coach BNach zwei Lungenembolien hat sich unser Gast Sebastian Vogl, alias Coach B, entschieden seine Fußballkarriere an den berühmt-berüchtigten Nagel zu hängen. Ohne großes unternehmerisches Vorwissen stieg er in die Selbständigkeit ein und gründete sein eigenes Fitnessstudio. In dieser Folge erfahrt ihr neben vielen wertvollen Tipps zur Selbständigkeit, Einblicke in seinen Entscheidungsprozess, die Sorgen und vieles mehr. Natürlich sind auch die beiden „Vollblutredner“ Mel und Felix dabei. Hört rein und lasst euch inspirieren. 2021-10-061h 13Hoch & HeiligWissenschaftler on TourUnglaublich – aber wahr! Die Clubs in Mainz machen langsam wieder auf. Im Namen der Wissenschaft haben die beiden Mikrofonflüsterer das Red Cat in Mainz auf seine Feiertauglichkeit geprüft. Gewohnt nüchtern und nicht subjektiv wird der erste Abend ohne Maske und Abstand bewertet. Und weil sie echte Wissenschaftler sind, nehmen sie auch noch die größten Verschwörungstheorien unter die Lupe. Viel Spaß beim Zuhören!2021-09-2144 min
Gruesome GossipHOLE-LEE-CRAPThis week the ghouls dive deep, 15 miles deep in fact, into Mel’s Hole! 10% craziness, 10% conspiracy theory, 75% urban legend, and 5% reason for Marti to make dirty puns. Mel’s hole is one of the craziest stories we’ve covered yet! So, buckle in cause this is sure to be a Hole-In-One! Seriously it’s the "hole" Kit and Caboodle … Hehe Hole! Britany would like to personally apologize for the pun-filled description of this episode (that was very obviously written by Marti) and for just the entire episode in general. But, if she had to sit through al...2021-09-1715 minHoch & HeiligChillt mal!Weinprobe im Schädel, Sportstudio im Kopf und die Bundestagswahl im Nacken. Felix Maximilian Winnetou und Mel Old Shatterhand begrüßen euch zur 30. Folge. Wie jede Folge ist auch diese Folge wieder extrem besonders. Nicht nur weil zwei "besondere" Menschen hinten den Mikros lauern, sondern weil in dieser Folge live durch den Wahl-o-Mat geflogen wird. Genießt die Folge und die aktuell schönen Tage und... chillt mal! 2021-09-0859 min
BMB Tell It Like It IsSports Talk News with Mel-Bone-Sha'Carri Richardson vs Allyson Felix. Lenny Cooke & was he better than LeBron James & Carmelo Anthony?In this segment, we talked about the so call beef between Sha'Carri Richardson vs Allyson Felix. Also Sha'Carri getting smoked in her race & are people being to sensitive & not holding her accountable. The fight at the Steelers & Lions game. Lastly, do ya'll remember Lenny Cooke & was he better than LeBron James & Carmelo Anthony?2021-09-0421 min
Hoch & HeiligSkinny B*tchNach einer wilden Nacht im tiefsten Österreich hat die Lebensfreude Mels‘ Körper verlassen. Der Kater hindert ihn trotzdem nicht daran von der anstrengenden Radtour und seiner etwas merkwürdigen Ständer-Theorie zu berichten. Zusätzlich diskutieren die beiden, einen Tag später als sonst, das Geschehen Rund um den Globus und geben ungefragt Tipps gegen einen starken Kater. Hört rein und genießt ein bisschen Abwechslung.2021-08-2546 minHoch & HeiligDie OfenfrischeDie frische Folge Nummer 28 jetzt brandheiß aus dem Ofen in eure hungrigen Ohren. Die Folge dreht sich um Tagebuch schreiben, Bachelor abschließen und das Big Topic Dates. Melli Maus und Felix Fisch versuchen mit ihren zarten Stimmchen euch Lieblingshörern den Alltag zu versüßen und neue Denkanreize durch den Sprechdurchfall zu schaffen.In love, peace und summersadness, Mel und Felix2021-08-1056 minHoch & HeiligDickichtZum ersten Mal melden sich die beiden nach einer einwöchigen Pause. Entsprechend groß ist das Verlangen die angesammelten Themen ungefiltert und unüberlegt auszuposaunen. Während Jüngling Mel nicht mit dem Gedanken klar kommt, dass in Felix ein schlummernder Mozart weilt, verkünden beide das zukünftige Format. Die Euphorie ist groß, doch es gibt auch negatives zu vermelden. Hört rein und genießt die engelsgleichen Stimmen (ohne Ramses natürlich).2021-07-2748 minHoch & Heilig3 Minuten HöhepunktLieber gutes Wetter für 3 Minuten oder lieber 3 Minuten im All wie Richard Branson? Während manch einer um 3 Minuten bettelt, gibt sich der andere schon oft mit weniger zufrieden - oder gar nicht. In der 26. Folge behandeln die beiden nicht nur wieder sich selbst, sondern bequatschen bei angenehmen 6 Liter Regenwasser pro Quadratmeter Top-Themen von Vice, der vergangenen EM und Bransons’ 3 Minuten im All.Viel Spaß ihr Lieben in Zucker gepackte Kuschelmäuse.2021-07-1344 min
The Veritas ProjectRobert Felix | Magnetic Reversals and Evolutionary Leaps [Encore] | Part 1 of 2This is an ENCORE presentation. Robert Felix [R.I.P. | 1942 - 2021]
Robert Felix makes a legitimate case for extinctions due to magnetic reversals. Why hasn't the scientific community performed a more comprehensive and complete investigation? Given the biases of that system towards orthodox ideas, one wonders if such will ever occur. Perhaps only the inevitable geomagnetic reversal will ultimately resolve the mystery.
Schools have replaced science with non-science and this book brings back a lot of science. Felix answers a lot of questions. He answers Darwin's missing link problem. He has good evidence to back up...2021-07-0900 minHoch & HeiligZuckerschock in SteiermarkDer Sommer zeigt sich von seiner feuchten Seite und Mel kehrt vom Grand Prix aus der Steiermark zurück, um mit seinem kongenialen Gesprächsbuddy Felix in der „Viertel-Hundert” - Folge das Formel 1 Wochenende, auslaufende E-Roller und stark schwitzende Fahrzeuginsassen zu eruieren. Esst eure Teller auf, damit die Sonne wieder scheint und schmeißt bis zum nächsten Mal doch lieber Fahrräder in den Rhein.2021-07-0645 minHoch & HeiligWas wäre wennEin Atomkrieg bricht aus und in dem schützenden Bunker ist nur Platz für einen Bruchteil der Leute. Was würdest du tun? Eine Antwort auf diese Frage gehen die beiden Theoretiker-Abenteurer gedanklich auf die Spur. Davor muss aber erstmal einer der größten Probleme in unserer Gesellschaft angegangen werden: Richtig, die Autofahrer. Ob schnell oder langsam, am Ende nerven Sie doch nur alle. Hört rein und genießt die wilde Mischung aus quantenphysikscheiß und Verkehrsteilnehmern, die uns das Leben ein klein wenig „spannender“ machen.2021-06-2949 minHoch & HeiligBuchungszauberWelche Buchung ist schwieriger: Tomorrowland oder GFG-Bibliothek? Die Jungs sind sich uneins, tendieren aber zur GFG Bibliothek. Wenig Text, aber dafür viel Content. Hört rein und bleibt Fresh.2021-06-2245 minHoch & HeiligGeräusch-Cool-IsseAllerdings!! Geräusche können auch Cool und das vor beinahe jeder Kulisse... Dazu sind sie wohl auch noch wichtig und lebensrettend. Wie die Zukunft des "Street sounds" der flüsternden E-Mobilität aussieht und ob diese zwingend zu mehr "Street credibility" führt diskutieren Felix und Mel in der 22. Folge. Darüber hinaus stellt sich auch die Frage: Wird das heuer nach dem Eiskalt-Winter ein Glut-Sommer?!Hört rein und genießt eine schöne Zeit.2021-06-1645 minHoch & HeiligGeräusch-Cool-IsseAllerdings!! Geräusche können auch Cool und das vor beinahe jeder Kulisse... Dazu sind sie wohl auch noch wichtig und lebensrettend. Wie die Zukunft des "Street sounds" der flüsternden E-Mobilität aussieht und ob diese zwingend zu mehr "Street credibility" führt diskutieren Felix und Mel in der 22. Folge. Darüber hinaus stellt sich auch die Frage: Wird das heuer nach dem Eiskalt-Winter ein Glut-Sommer?!
Hört rein und genießt eine schöne Zeit.2021-06-1542 minHoch & HeiligApropos Eva PadbergEin Grillfest, 20 pubertierende Jungs und Eva Padberg. Was wie ein absurder Traum klingt ist leider auch genauso einer gewesen. Die Realität sieht nämlich anders aus: Mel mit Krücken und Rammel Ramses, der den beiden in letzter Zeit ziemliche Kopfzerbrechen bereitet. Holt eure Lieblingskopfhörer raus und erfahrt in der neusten XS Folge, warum diese Woche bei Hoch und Heilig der Haussegen schief hängt.2021-06-0838 minHoch & HeiligWobbel di WobbWobbel di Wobb liebe Naturfreunde da draußen. In 20 Tagen ist Sommeranfang UND die zwanzigste Folge ist draußen!!! Die beiden Jungs sind wieder zurück von ihrem spontanen Wien Roadtrip. Von diesem erzählen sie in altbekannter Manier, ohne irgendeinen roten Faden. Darüber hinaus diskutieren die beiden Hobbymoderatoren das Alternativleben von großen und kleinen Tieren. 2021-06-0142 minHoch & HeiligFelix auf ReisenNatureboy Felix ist zurück, allerdings ohne Briefe im Koffer! Und zwar von einer fünftägigen Fahrradtour, die er mit seinem legendären Kollegen Coach B gemeistert hat. Einmal von Bad Vilbel zum Bodensee. Was für jeden anderen ein absolutes No-Go ist haben die beiden durchgezogen. Es hieß rauf auf die Drahtesel und ab geht die wilde Fahrt mit 15kg Gepäck. In fünf Tagen mit Zelt, schlechter Fahrradpumpe und jede Menge Euphorie. Was sonst noch? Hört selbst! Viel Spaß mit der 19. Folge und vielleicht lässt sich eure Abenteuerlust ja etwas entfalten...Drückerchen, Mel und Feli2021-05-261h 05Hoch & HeiligTeaserGezeichnet durch die vielen Diskussionen vom Kicken an der EZB in Frankfurt, schauen die beiden Nebendarsteller nur noch nach vorne. Wobei, wie war es nochmal mit den nervigen Abiturienten aus Bayern?! Während Special Kid Mel die Ehre seiner Wurzeln verteidigt, gibt Fahrradinvalide Felix einen Einblick in seine Tour zum Bodensee (inklusive nicht zu empfehlender Planung). Hört rein und genießt die perfekte Kombination aus Abenteuerlust und Zukunftssorgen. Take it easy2021-05-1846 minHoch & HeiligLeichte VorspeiseAufgepasst und angeschnallt! Fährst du noch oder kommentierst du schon? Zwei Tage nach Muttertag und dem bis dato wärmsten Tag des Jahres, schwadronieren der Sonnenbrand geplagte Mel und der auf Höchstform laufende Felix über seinen genialen Dreierpack in der B-Jugend, durch Art Attack ausgelöste Depressionen und natürlich den Muttertag. Man kann meinen den Beiden ist es zur Abwechslung gelungen eine einfache Sendung mit leichten Themen perfekt zum Abschalten für kommende regnerische Tage zu schaffen. Hört rein und bleibt entspannt, Eure Hoch & Heilig Boys und Ramses!2021-05-1151 minHoch & HeiligLandluftDer Frühling beginnt, die Blumen blühen und ihr seid trotzdem nicht happy?! Dann geht es euch wie Philipp S., einer von 12,5 Millionen Menschen, die unter der Pollenallergie leiden. Sein Schicksal, Mels türkische Wurzeln und Felix seine Steifheit werden ebenso auseinandergenommen, wie die grundsätzliche Frage, warum wir uns immer mal wieder zu grundsätzlichen Lebensveränderungen aus der Komfortzone bewegen. Merhaba und viel Spaß und mit der neuen Folge!2021-05-0444 minHoch & HeiligGipfelstürmerSeit fast 3 Wochen haben sich die beiden hobbylosen Abenteurer nicht mehr gesehen. Grund genug für Mel einen Wandertag einzulegen und einen 600 Meter Gipfel ohne Bluetooth-Box zu erstürmen. Etwa zur selben Zeit setzt sich Felix mit Demonstranten vor dem Brandenburger Tor auseinander, die nur minimal nerven. Trotzdem nehmen sich die beiden die Zeit, um ihre ungefragten Meinungen zu verschwundenen U-Booten und Flugzeugen kundzugeben. Hört rein und genießt die sonnigen Tage mit der neusten Folge von Hoch & Heilig 😊2021-04-2747 minHoch & HeiligBig city FolgeMel müde in München, Felix furios in Berlin. Was sich anhört wie das Intro eines Kinderbuchs ab 18 ist in Wahrheit die Zusammenfassung der heutigen Gesprächskonstellation für Folge 14. Inhaltlich vollbringen die Jungs von Hoch und Heilig einen Balanceakt. Sie befinden sich irgendwo zwischen Ähnlichkeiten von Hunden und Menschen und den Kulturunterschieden zwischen MUC und BER. Alles natürlich verfeinert mit der gewissen Podcast Aura und abgerundet vom upcoming Star: Ramses.Viel Spaß und Muten Gorgen, Mel & Felix2021-04-2043 minHoch & HeiligDienstag der 13.Passend zum heutigen Überthema “Freitag der 13.” läuft bei den beiden Sprachakrobaten zu Beginn so einiges in die falsche Richtung. Aber wer die beiden durch die letzten Shows begleitet hat, weiß, dass sie einfach nichts aus der Ruhe bringt. ES SEI DENN, es geht um Knebelverträge von Internetanbietern und die Unfähigkeit des neuen (unbezahlten) Praktikanten und (unbezahlten) Schnittmeisters Ramses! Da platzt den beiden schon mal der Kragen. Lehnt euch zurück und genießt Folge Nummer 13. Eure Podcast-Hasen Mel und Felix.2021-04-1337 minHoch & HeiligMasterfolgeDas erste Mal sitzen die beiden kitzeligen Waschbären face-to-face gegenüber. Draußen ist es sch***kalt, die Ostereier sind nicht mehr zum Beißen, sondern eher zum Lecken und Felix hat seinen Diplom bestanden, während Mel mal wieder ein Problem mit seinem Rucksack hat. Darüber hinaus schwadronieren die beiden Jungs auch über das Privileg am Uni-Sport teilzunehmen. Fühlt euch feste gedrückt, Mel & Felix :)2021-04-0654 minHoch & HeiligKindergeburtstagssuezkanalPassiert mit Kindern unter Zucker das, was mit Feuer in Kombination mit Benzin geschieht? Und was machen eigentlich Kapitäne, die versehentlich ihre Brille im DM geschossen haben, ohne davor beim Augenarzt gewesen zu sein? Ob und wie diese zwei Fragen von den "Ausnahmsweise-Künstlern" beantwortet werden, erfahrt ihr hier bei Hoch und Heilig in der 11. Folge. Und Achtung: es gibt jetzt eine verheißungsvolle Playlist für Jung und Alt und Groß und Klein - Hoch & Heilig Beats.2021-03-3038 minHoch & HeiligDer frühe Vogel fängt den WurmFelix hat es (fast) geschafft! Wenn auch verspätet, haben die beiden gestandenen Männer von Hoch und Heilig fast rechtzeitig die zehnte Folge aufgenommen. Von after Master feelings, Aberglaube und Standard-Ess-Gerichten reden die beiden in einer ansteckenden Wohlfühlatmosphäre.2021-03-2334 minHoch & HeiligWeltfrauentagIn der neu(nt)en Folge plaudern die beiden aktuell stark unter Strom stehenden Glühbirnen über die Rolle der Frau in der heutigen Gesellschaft... und fragen sich, warum man da überhaupt noch diskutieren muss?! Nun ja, offensichtlich stecken einige noch grillend in ihrer kleinen, mittelalterlichen Fantasiewelt fest. Aber auch Felix und Mel haben Defizite, besonders wenn es heißt: Shoppen gehen, Playlist erstellen oder Lockdowns zählen. Hört es euch am besten einfach selbst an. Viel Spaß wünschen Euch Felix und Mel2021-03-1645 minHoch & HeiligInnere Ruhe trotz BlinkhelmWuuuza... Begebt euch in euren besten Schneidersitz, schließt die Augen und streichelt eure vernachlässigten Ohrläppchen. Es ist Zeit bei all den Unruhen des Alltags zurück zum inneren Seelenfrieden zu finden. Felix und Mel schwadronieren in Folge 8 über das Finden der inneren Ruhe, Gelassenheit und Kredibilität auf dem Fahrrad.2021-03-0944 minHoch & HeiligFrisur über Erfolg?Was für eine aufreibende Woche für CR7. Der alte Bekannte, stets gutfrisierte und begeisterte Hoch und Heilig Hörer kommt wie der Friseurgänger ab dieser Woche voll auf seine Kosten. Also belohnt euer erfolgreiches Dasein, fahrt nochmal durch die Lockdown-Wuschelfrisur und freut euch auf den Frühling.2021-03-0249 minHoch & HeiligSOMMER, SONNE, LOCKDOWNNa endlich: Raus aus den Springerstiefeln und rein in die Geox Sandalen. Aber zieht euch die Klettverschlüsse nicht so eng wie die Akademiker der Australian National University, sondern schnappt euch „Mama” und „Papa”, sagt Ihnen, dass ihr sie lieb habt und ladet sie mal zum Picknick ein2021-02-2340 minHoch & HeiligPrüfungsSWEAT im SWAT-KostümOb als Einhorn, Balu, Fußballer oder Polizist: Prüfungen zur Fastnachtszeit sind wie politische Sitzstreiks —> ein absolutes NoGo! Trotzdem verraten Felix und Mel drei legendäre Prüfungstipps, die euch auch durch diese schwere Zeit bringen werden. Also raus aus dem SWAT-Kostüm, rein ins Pinguin-Kostüm und ein dreifach donnerndes Helau, Helau, Helau.2021-02-1644 minHoch & HeiligHandshake ftwKlirrend kalt und Schnee... IMMER NOCH oder SCHON WIEDER? Hoffentlich ist das kein schlechtes Omen für den kommenden Valentinstag. Wie dem auch sei, holt bitte noch einmal eure kuschligsten Samtdecken raus, schmeißt den Kamin an und schaltet eure Mobiltelefone in den Flugmodus. In der heutigen Folge versuchen euch die beiden Business Angels Felix und Mel mit ihrem diensttäglichen Tratsch über alles außer Kultur von dem eisig frostigen Wetter abzulenken. Man muss aber genau hinhören, damit man die beiden C-Dur Stimmen nicht mit dem Knistern und Knacken des Kamins verwechselt2021-02-0939 minHoch & HeiligFacebook is d(e)adZum dritten Mal sitzt das visionäre Künstlerkollektiv vor den Mikros und diskutiert in hautengen Hochwasserhosen über die Macht des zweiten Elements, das Social Media Dilemma, kochende Haferflocken und Mels einzigartige Beziehung zu Zügen.2021-02-0236 minHoch & HeiligSchattensprungWer mit Heimweh wegfährt oder Vorträge vor dem Spiegel übt, sollte stets daran denken, dass in Wirklichkeit alles halb so wild ist. Die neue Hoch & Heilig Folge hat den verstaubten Rimowa Koffer mit Reiselust, Nimm-Dir-Zeit-Anekdoten und Angstlösern vollgepackt und ist Ready for Take-Off.2021-01-2636 minHoch & HeiligPhönix aus der AscheWärmt euren Kakao, werft noch ein Marshmallow hinein und packt die Kuschelsocken an eure kalten Füße: Anfänglicher Winterzauber trifft auf Zombieapokalypse. Viel Spaß mit der ersten Folge wünschen euch eure leicht debilen Sprachakrobaten Felix und Mel.2021-01-1936 min
Yanira FelixHanguiando PD 5Un nuevo programa de Hanguiando con Yanira Félix y César Mite, dónde contamos como invitados a el cantante puertorriqueño Mel y a la gurú espiritual Bennyastral. #hanguiando #dondeestamel #bennylord #cesarmite #yanirafelix--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appSupport this podcast: https://anchor.fm/yanira-felix/support2020-08-3033 min
Wunderbar TogetherThe Learners: Anita Anthonj & Mel MacMahon
Mel, born in Ireland, wanted to learn German. Anita, born in Germany, wanted to improve her English. As an intercultural couple in New York City, they wanted to understand each other and their respective cultures better. But they couldn't find any lessons or teachers they liked.
Taking life by the horns, they started their own thing in 2016: Talaera, a platform for personalized English training. Today, they are a husband-and-wife-team employing half a dozen full-time staffers while the platform connects hundreds of learners and coaches around the world every day.
On episode 8 of the Wunderbar Together...2020-05-191h 24
TelefonemasTelefonemas #56 - Mel DuarteO telefonema da vez é para a Mel Duarte. A Mel é é escritora, poeta, slammer e produtora cultural. É autora dos livros “Fragmentos Dispersos” (2013), “Negra Nua Crua” (2016) e integrante do Slam das Minas - SP. Talvez você já tenha visto e ouvido ela na FLIP, na televisão ou na rua. Agora pode ouvir ela nas principais plataformas de streaming com o disco de spoken word “Mormaço - Entre Outras Formas de Calor”. Sua trajetória e esse novo passo são o nosso assunto
BG: Anderson Chames (Instagram: @andersonchames)
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Emotionally Uncomfortable021: Training for a marathon made me a better mother.I'm struggling to hit 'send' on this episode. Today is a very unique podcast episode.I actually debated on if I should share it. Giving a voice to this experience made me realize it impacted me more than I realized.Listen to the latest Mom Is In Control podcast episode here.In this episode I discuss:* My journey though training and running my first marathon race.* Why this training made me a better mother, wife, coach, friend and human being.* How to break through limiting be...2015-10-2235 minThe Veritas ProjectRobert Felix | Magnetic Reversals and Evolutionary Leaps | Part 1 of 2Robert Felix makes a legitimate case for extinctions due to magnetic reversals. Why hasn't the scientific community performed a more comprehensive and complete investigation? Given the biases of that system towards orthodox ideas, one wonders if such will ever occur. Perhaps only the inevitable geomagnetic reversal will ultimately resolve the mystery.
Schools have replaced science with non-science and this book brings back a lot of science. Felix answers a lot of questions. He answers Darwin's missing link problem. He has good evidence to back up his theories. He explains how cataclysmic pole shifts are part of a cycle...2012-04-2800 min