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Der Calisthenics Podcast#207 - Intuitives erlernen von Skills mit Wakeboardprofi Felix GeorgiiDie Kanäle zu unserem Gast Felix Georgii findest du hier:
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Lg Flex2023-04-111h 07
Der Körper Kodex mit David Bachmeier#055 - Calisthentics-Coach Felix Städele (Flex) im InterviewIn diesem Interview spricht David mit Callisthenics Coach Felix Städele. Felix hilft Menschen dabei, von einfachen Übungen wie Liegestützen bis hin zu komplexen Übungen wie der menschlichen Flagge zu kommen. Egal, ob man neu im Thema Sport ist oder ein Fitness-Freak, jeder kann von Callisthenics profitieren. Die Übungen sind flexibel und können fast von überall durchgeführt werden, was besonders für Menschen, die wenig Zeit haben oder viel unterwegs sind, ideal ist. Folgende Fragen werden behandelt:Was sind die Vorteile von Callisthenics als Training zu Hause? Wie verbessert Callisthenics...2023-03-1653 min
Erfolgreich, aber dick - Der Podcast für UnternehmerinnenInterview Felix Städele027 Interview mit Felix Städele von flex-calisthanics.com Im Interview sprechen Felix und ich darüber, welche Bewegung das Abnehmen fördert. Wann es sinnvoll ist, von Bewegung auf Sport zu wechseln und wann du wirklich gerne Sport machst, statt ihn als Zwang zu empfinden. Hör doch einfach mal rein. Liebe Grüße Michaela Wenn du wissen möchtest, wie du durch „Abnehmen mit HEB Erfolgskonzept”, trotz vollem Terminkalender, abnehmen kannst. Dir dabei Unterstützung von einer Unternehmerin wünschst, die dich und deine Herausforderungen versteht. Dann habe ich ein Angebo...2022-07-2519 min
Erfolgreich, aber dick - Der Podcast für UnternehmerinnenInterview Felix Städele027 Interview mit Felix Städele von flex-calisthanics.com Im Interview sprechen Felix und ich darüber, welche Bewegung das Abnehmen fördert. Wann es sinnvoll ist, von Bewegung auf Sport zu wechseln und wann du wirklich gerne Sport machst, statt ihn als Zwang zu empfinden. Hör doch einfach mal rein. Liebe Grüße Michaela Wenn du wissen möchtest, wie du durch „Abnehmen mit HEB Erfolgskonzept”, trotz vollem Terminkalender, abnehmen kannst. Dir dabei Unterstützung von einer Unternehmerin wünschst, die dich und deine Herausforderungen versteht. Dann habe ich ein Angebo...2022-07-2519 min
Der Calisthenics Podcast#096 - 3 Tipps, die deinen Klimmzug SOFORT verbessern!Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2022-02-0413 minDer Calisthenics Podcast#095 - Macht es wirklich Sinn, in hohen Wiederholungsbereichen zu trainieren?Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2022-02-0112 minDer Calisthenics Podcast#094 - Cali Talk - Gibt es eine Altersbeschränkung für Calisthenics?!Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2022-01-2732 minDer Calisthenics Podcast#093 - Ist der Kopfstand eine sinnvolle Vorübung für den HandstandWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2022-01-2509 minDer Calisthenics Podcast#092 - Cali Talk - Summerbodies are made in the WinterWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2022-01-2127 minDer Calisthenics Podcast#091 - Handstand ohne Krafttraining macht keinen SinnWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2022-01-1811 minDer Calisthenics Podcast#090 - Cali Talk mit Thilo - Mobility, Learnings & WarmupsWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2022-01-1423 minDer Calisthenics Podcast#089 - So definierst Du deine Calisthenics Ziele für ´22Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2022-01-1211 minDer Calisthenics Podcast#088 - Cali Talk -2022 Preview + ZieleWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2022-01-0729 minDer Calisthenics Podcast#087 - Cali Talk -Das Beste kommt zum SchlussWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-12-2445 minDer Calisthenics Podcast#086 - Keine Lust auf volle Gyms im Januar?Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-12-2110 minDer Calisthenics Podcast#085 - Cali-Talk: Vorweihnachtliche RuheWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-12-1731 minDer Calisthenics Podcast#084 - Wie gestalte ich mein Training über die Feiertage?Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-12-1409 minDer Calisthenics Podcast#083 - Übernehme endlich Verantwortung für dein TrainingWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-12-1111 minDer Calisthenics Podcast#082 - Strategien, wie Du Verletzungen vermeidest!Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-12-0410 minDer Calisthenics Podcast#081 - Ich muss mich überwinden regelmäßig ins Training zu gehenWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-11-3015 minDer Calisthenics Podcast#080 - Calisthenics auf Reisen? Wie hole ich das maximale aus meinem Training heraus?Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-11-2012 minDer Calisthenics Podcast#079 - Ich will eine Human Flag lernen - Sinnvoll?!Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-11-1620 minDer Calisthenics Podcast#078 - Du gehst schon lange ins Gym, kannst aber noch keine 10 Klimmzüge? Cringe ;)Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-11-1308 minDer Calisthenics Podcast#077 - Diese Übung musst du beherrschen, um Backlever & Frontlever zu erlernenWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-11-0911 minDer Calisthenics Podcast#076 - Calisthenics ist der beste Sport für beschäftigte MenschenWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-11-0613 minDer Calisthenics Podcast#075 - Der Winter steht vor der Tür! Indoor vs. Outdoor Training - Wo soll ich trainieren?Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-11-0207 minDer Calisthenics Podcast#074 - Wie läuft eigentlich ein Beratungsgespräch bei uns ab?Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-10-3011 minDer Calisthenics Podcast#073 - 9 Faktoren, die schnellen Fortschritt in dein Training bringenWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-10-2622 minDer Calisthenics Podcast#072 - Update zu unserem Training, so ist aktuell unser Training aufgebautWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-10-2331 minDer Calisthenics Podcast#071 - Trainingsplanung 1x1 für dein Calisthenics TrainingWeiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-10-1930 minDer Calisthenics Podcast#070 - WANN und WIE oft sollte ich Handstand in mein Training integrieren?Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-10-1617 minDer Calisthenics Podcast#069 - ErfolgsbarrierenWichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-10-0926 minDer Calisthenics Podcast#068 - Darum kannst du noch keine 10 Klimmzüge!Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-10-0217 minDer Calisthenics Podcast#067 - Warum 95% aller Calisthenics Tipps & Tricks dich nicht weiterbringenWichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-09-2815 minDer Calisthenics Podcast#066 - Calisthenics Hangout RecapWichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-09-2522 minDer Calisthenics Podcast#065 - Training mit Erkältung?!Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-09-1513 minDer Calisthenics Podcast#064 - SONDERFOLGE- Calisthenics Hangout, das Event des JahresWichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-09-1113 minDer Calisthenics Podcast#063 - Die Power des DELOADS!Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-09-0724 minDer Calisthenics Podcast#062 - Das Problem mit dem Push/Pull/Legs System im CalisthenicsWichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-09-0415 minDer Calisthenics Podcast#061 - 8 Technikfehler, die Du bei Klimmzügen vermeiden solltestWichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-08-3122 minDer Calisthenics Podcast#060 - So vermeidest du unregelmäßiges Training sehr leichtWichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-08-2814 minDer Calisthenics Podcast#059 - Der Fluch mit dem Kipping Muscleup - Ab wann ist ein Muscleup ein Muscleup?Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-08-2422 minDer Calisthenics Podcast#058 - Ich traue mich nicht mit Calisthenics anzufangen..Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
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Lg Flex2021-08-0321 minDer Calisthenics Podcast#055 - Interview: Wie flexibel ist man mit Calisthenics?In der Episode #055 haben wir einen Gast, der sehr viel am reisen ist und erzählt uns wie er dennoch sein Training unterbringt
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Lg Flex2021-07-2720 minDer Calisthenics Podcast#053 - Kraftsport vs. Calisthenics, was ist der Unterschied?In der Episode #053
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Lg Flex2021-07-2409 minDer Calisthenics Podcast#052 - "Mir fehlt die Körperspannung" - Wirklich?In der Episode #052 -
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Lg Flex2021-07-2019 minDer Calisthenics Podcast#051 - Training mit Pamela Reif, Flying Uwe, Varion, Inscope uvm. auf der Ehrenpflaume SummertourIn der Episode #051 erzählt dir Flex wie es auf der Ehrenpflaume SummerTour ist.
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Lg Flex2021-07-0328 minDer Calisthenics Podcast#050 - Fortschritte in Calisthenics Übungen zu machen ist schwieriger als Gewichte stecken im GymIn der Episode #050 gehen wir auf den Unterschied ein Fortschritte im Gym und Fortschritte in Calisthenics Übungen zu machen.
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Lg Flex2021-06-2637 minDer Calisthenics Podcast#049 - Wir sind keine Fitnesstrainer!In der Episode #049 erklären wir dir was der Unterschied zwischen Fitnesstrainer und Calisthenics Coaches ist.
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Lg Flex2021-06-2224 minDer Calisthenics Podcast#048 - Interview: Einstieg für Frauen in den Calisthenics SportIn der Episode #048 haben wir Yasi, eine der stärksten Frauen im Calisthenics Sport zu Gast. Mit Ihr sprechen wir darüber wie Frauen den richtigen Einstieg in den Calisthenics Sport zu bekommen.
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Lg Flex2021-06-1945 minDer Calisthenics Podcast#047 - Die größte Klimmzug Challenge des Jahres steht anIn der Episode #047 stellen wir dir die größte Klimmzug Challenge des Jahres vor und zeigen dir wie du dabei sein kannst.
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Lg Flex2021-06-0814 minDer Calisthenics Podcast#046 - Das Problem mit Trainingsapps & standardisierten TrainingsplänenIn der Episode #046 spricht Felix über seine Erfahrungen mit Apps, die er selbst mitentwickelt hat und Trainingsplänen die er geschrieben hat und was dabei immer wieder das Problem war.
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Lg Flex2021-06-0523 minDer Calisthenics Podcast#045 - 10 Klimmzüge, was nun?In der Episode #045 geben wir dir verschiedene Optionen mit, die du dir als Ziel setzen kannst, wenn du 10 Klimmzüge kannst.
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Lg Flex2021-06-0114 minDer Calisthenics Podcast#044 - Calisthenics Erfolgsgeschichte - Über Online Coaching zu Handstand, Muscleup & CoIn der Episode #044 haben wir einen Kunden eingeladen und sprechen über unsere Zusammenarbeit. Wie wir es über Online Coaching geschafft haben, Muscleup, Handstand und co zu schaffen.
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Lg Flex2021-05-2940 minDer Calisthenics Podcast#043 - "Ich brauche jemanden der neben mir steht im Training und mich pusht, um an meine Grenzen zu gehen"! Wirklich?In der Episode #043 klären wir die Aussage: " Ich brauche jemanden der neben mir steht im Training und mich pusht, um an meine Grenzen zu gehen"!
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Lg Flex2021-05-2523 minDer Calisthenics Podcast#042 - Was sind die besten Übungen für schnelle Erfolge?!In der Episode #042 sprechen wir darüber, ob es Übungen gibt, um schnellere Erfolge zu erzielen
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Lg Flex2021-05-2219 minDer Calisthenics Podcast#041 - Ist Calisthenics für Frauen geeignet?In der Episode #041 gehen wir auf die Frage ein, ob Calisthenics für Frauen geeignet ist.
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Lg Flex2021-05-1815 minDer Calisthenics Podcast#040 Online Coaching vs. Personal Training im CalisthenicsIn der Episode #040 stellen wir Online Coaching gegenüber dem klassischen Personal Training und sprechen über die jeweiligen Vor- und Nachteile.
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Lg Flex2021-05-1523 minDer Calisthenics Podcast#039 - Welche Voraussetzungen benötige ich, um mit Calisthenics zu starten?In der Episode #039 sprechen wir über die Voraussetzungen, die Du benötigst, um mit Calisthenics zu starten.
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Lg Flex2021-05-1120 minDer Calisthenics Podcast#038 - Warum Assistenzübungen für deinen Klimmzug gleichzeitig Fluch und Segen sein könnenIn der Episode #038 sprechen wir über das Thema Assistenzübungen für deinen Klimmzug.
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Lg Flex2021-05-0819 minDer Calisthenics Podcast#037 - Interview mit Kai Pflaume über seinen Weg zu 10+ KlimmzügenIn der Episode #037 haben wir einen besonderen Gast im Calisthenics Podcast. Wir interviewen Kai Pflaume über seinen Weg von 1 zu über 10 Klimmzügen in nur 3 Monaten. Wir geben Insights zu Training, Ernährung und Lifestyle, um in dieser kurzen Zeit dieses Ergebnis zu erreichen.
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Lg Flex2021-05-011h 09Der Calisthenics Podcast#036 - Das eigentliche Problem, weshalb Du nicht schnell genug regenerierstIn der Episode #036 zeigen wir das eigentliche Problem, weshalb du nicht schnell genug regenerierst!
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Lg Flex2021-04-2717 minDer Calisthenics Podcast#035 - Das Equipment solltest Du zum Einstieg in den Calisthenics Sport besitzenIn der Episode #035 - stellen wir dir das Equipment vor, welches Du zum Einstieg in den Calisthenics Sport unbedingt besitzen solltest
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Lg Flex2021-04-2420 minDer Calisthenics Podcast#034 - Die häufigsten Fehler, beim erlernen des ersten KlimmzugsIn der Episode #034 zeigen wir dir die häufigsten Fehler, die Leute machen, wenn sie ihren ersten Klimmzug erlernen.
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Lg Flex2021-04-2022 minDer Calisthenics Podcast#033 - Ist es sinnvoll sich mit Anderen zu vergleichen?In der Episode #033 sprechen wir darüber, ob es Sinn macht, sich mit Anderen zu vergleichen?!
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Lg Flex2021-04-1724 minDer Calisthenics Podcast#032 - So trainieren wir! - Wir zeigen euch, wie wir unser Training strukturierenIn der Episode #032 stellt dir Felix und Lukas ihren Trainingsplan vor und zeigen dir, wie sie ihr Training strukturieren. Viel Spaß mit der neuen Episode.
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Lg Flex2021-04-1333 minDer Calisthenics Podcast#031 - Q&A Training nach Verletzung, Wie läuft ein Coaching ab, Cardio&Calisthenics, Wie lange Basics für Skills, uvm..In der Episode #031 haben wir wieder die Fragen aus der Community beantwortet. Viel Spaß dabei
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Lg Flex2021-04-1041 minDer Calisthenics Podcast#030 - Welche Wettkampfformate gibt es und was ist das Richtige für dich?!In der Episode #030 - stelle ich dir alle Wettkampfformate vor, die es im Calisthenics bisher gibt. Vielleicht findest Du das Richtige für dich;).
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Lg Flex2021-04-0332 minDer Calisthenics Podcast#029 - Quicktipp - So machst du langfristig FortschritteIn der Episode #029 gibt es einen Quicktipp, wie Du langfristig Fortschritte erzielst.
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Lg Flex2021-03-3006 minDer Calisthenics Podcast#028 - Ring Muscleup vs. Muscleup an der StangeIn der Episode #028 erklären wir die Unterschiede von einem Ring Muscleup und dem Muscleup an der Stange und wann der richtige Zeitpunkt ist, mit dem jeweiligen Skill zu starten.
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Lg Flex2021-03-2722 minDer Calisthenics Podcast#027 - Wie überwinde ich die Angst im Handstand?In der Episode #027 sprechen wir über die Angst im Handstand und wie Du sie überwinden kannst.
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Lg Flex2021-03-2322 minDer Calisthenics Podcast#026 - Wie finde ich heraus, wie ein Skill auszusehen hat?In der Episode #026 gehen wir darauf ein woher man weiß, wie ein Skill, eine Übung überhaupt auszusehen hat.
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Lg Flex2021-03-2025 minDer Calisthenics Podcast#025 - Warmup - so bereitest Du dich richtig auf dein Training vorIn der Episode #025 zeigen wir dir die verschiedenen Phasen eines Warmups, auf was zu achten ist und wie du dein Warmup am besten gestalten solltest.
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Lg Flex2021-03-1622 minDer Calisthenics Podcast#024 - Hast Du Freeletics schon durchgespielt?In der Episode #024 geht es darum, ob Du Freeletics schon durchgespielt hast. Wenn Ja, sagen wir dir was jetzt zu tun ist ;). Wenn Nein, noch besser.
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Lg Flex2021-03-1317 minDer Calisthenics Podcast#023 - "Ich bin ja kein Profi"In der Episode #023 sprechen wir darüber, warum du kein Profi sein musst, um dir professionelle Hilfe zu holen, um dein Calisthenics Training voran zu bringen.
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Lg Flex2021-03-0920 minDer Calisthenics Podcast#022 - Du musst dich bremsenIn der Episode #022 geht es darum, sich selbst zu bremsen, wenn es mal richtig gut läuft! Was kann das für Folgen haben, wenn man über das Ziel hinaus schiesst.
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Lg Flex2021-03-0616 minDer Calisthenics Podcast#021 - Die häufigsten Fehler beim erlernen eines HandstandsIn der Episode #021 sprechen wir über die häufigsten Fehler, die dich daran hindern einen geraden Handstand zu erlernen.
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Lg Flex2021-03-0327 minDer Calisthenics Podcast#020 - Zeit bestimmt deinen TrainingsplanIn der Episode #020 sprechen wir darüber, wie und warum die Zeit der wichtigste Faktor für deinen Trainingsplan ist.
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Lg Flex2021-02-2725 minDer Calisthenics Podcast#019 - So machst Du deinen Fortschritt messbarIn der Episode #019 zeigen wir dir, wie Du deinen Fortschritt messbar machst!
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Lg Flex2021-02-2408 minDer Calisthenics Podcast#018 - Mit Programm Hopping verhinderst Du Fortschritte in deinem TrainingIn der Episode #018 sprechen wir darüber, warum Du mit Programm Hopping keine Fortschritte erzielen wirst und was normale Trainingszyklen sind, um sinnvoll Fortschritte zu tracken und zu erzielen.
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Lg Flex2021-02-2021 minDer Calisthenics Podcast#017 - Du limitierst dich selbstIn der Episode #017 sprechen Flex und Thilo darüber, warum Du dich in deinem eigenen Training limitierst und sabotierst.
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Lg Flex2021-02-1724 minDer Calisthenics Podcast#016 - Q&A , Skill Training, Deload, Ring Training, Dips, Sascha Huber uvm.In der Episode #016 beantworte ich die Fragen aus der Community. Es sind richtig gute Fragen dabei gewesen. Viel Spaß dabei
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Lg Flex2021-02-1337 minDer Calisthenics Podcast#015 - Workout?! Fange endlich an zu trainieren!In der Episode #015 - geht es darum den Unterschied von einem Workout und einem Training aufzuklären und weshalb Workouts dich nicht voran bringen, wenn Du Calisthenics Skills erlernen möchtest.
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Lg Flex2021-02-1025 minDer Calisthenics Podcast#014 - So verbesserst Du die Qualität in deinem TrainingIn dieser Episode bekommst Du einen sehr wertvollen Tipp mit, wie Du die Qualität deines Trainings sofort verbessern kannst.
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Lg Flex2021-02-0607 minDer Calisthenics Podcast#013 - Wegen diesen 8 Fehler, wirst Du niemals einen Muscleup erlernenIn der Episode #013 stelle ich dir 8 Fehler vor, warum Du an dem Muscleup scheitern wirst. Wenn Du diese Fehler von vornherein vermeidest, wirst Du schneller den Muscleup erlernen! UND vor allem Verletzungsfrei bleiben.
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Lg Flex2021-01-3026 minDer Calisthenics Podcast#012 - 5 Gründe, weshalb Du Gewicht in dein Calisthenics Training integrieren solltestIn der Episode #012 geht es darum, wie Du mit Zusatzgewicht dein Training erweitern und sinnvoll ergänzen kannst, um schnellere Fortschritte zu machen.
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Lg Flex2021-01-2725 minDer Calisthenics Podcast#011 - Warum Du jetzt im Lockdown erst recht Gas geben solltestIn der Episode #011 geht es darum, warum du jetzt im Lockdown erst recht Gas geben und mit Calisthenics beginnen solltest.
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Lg Flex2021-01-2321 minDer Calisthenics Podcast#010 - Schultermobility für deinen HandstandIn der Episode #010 sprechen wir (Thilo und Felix) über die Schultermobility und weshalb sie so wichtig ist, um den Handstand gerade zu stehen. des Weiteren klären wir, was dabei zu beachten ist. Viel Spaß mit der neuen Episode!
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Lg Flex2021-01-2018 minDer Calisthenics Podcast#009 - Wie viele Skills kann ich gleichzeitig trainieren?In der Episode #009 erfährst Du wie viele Skills du gleichzeitig trainieren kannst und worauf du dabei achten musst.
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Lg Flex2021-01-1625 minDer Calisthenics Podcast#008 - Unterschied von Stretching vs. Mobility und wann wende ich was an?!In der Episode #008 ist Mobility Experte Thilo Rehbogen mit dabei und wir sprechen grundlegend über die Themen, Stretching und Mobility. Welche Vor- und Nachteile hat die jeweilige Methode und wann wende ich was an.
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Lg Flex2021-01-1328 minDer Calisthenics Podcast#007 - Skillreihenfolge, wann sollte ich welche Skills trainieren?Welche Skills machen für mein aktuelles Leistungslevel Sinn? Welche Skills sind überhaupt die Schwierigsten und welche sind sehr einfach zu erlernen? Welche Skills kann ein Beginner erlernen? Wir stellen dir die "Skillpyramide" mit über 25 Skills vor, damit du ein Verständnis dafür bekommst und dein Training besser planen kannst :).
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Lg Flex2021-01-0224 minDer Calisthenics Podcast#005 - Wie trainiert ein Profi Eishockeyspieler - Interview mit Max HadraschekIn der Episode #005 haben wir unseren ersten Interview Gast im Podcast. Mit Maximilian Hadraschek haben wir einen Profi Eishockeyspieler an Board, mit dem wir über sein Training, mentale Herausforderungen und vieles Mehr gesprochen haben. Zum Abschluss konntet Ihr Fragen über Instagram stellen, die uns Max beantwortet hat. Ist sehr witzig geworden :D. Viel Spaß mit der etwas anderen Episode!
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Ich freu...2020-12-2645 minDer Calisthenics Podcast#004 - Wie Du nicht mit Calisthenics starten solltest.In der Episode #004 zeige ich dir fünf Punkte, wie Du NICHT mit Calisthenics starten solltest. Die Erfahrung hat gezeigt, dass fehlende Motivation, fehlender Progress und Schmerzen und Verletzungen immer wieder auf die selben Punkte zurück zu führen sind.
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Lg Flex2020-12-2324 minDer Calisthenics Podcast#003 - Was ist Calisthenics und welche Strömungen gibt es?In der Episode #003 erfährst Du was Calisthenics ist, worum es dabei geht und welche Strömungen sich im Calisthenics - Sport entwickelt haben. Unter anderem erfährst Du wie Du vorgehen solltest, um dich für die richtige Strömung zu entschieden.
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Lg Flex2020-12-1924 minDer Calisthenics Podcast#002 - Vom Eishockey Spieler zum Calisthenics Coach - VorstellungIn dieser Episode verrate ich dir, wie ich zum Calisthenics gekommen bin, welche Rückschläge ich erleiden musste und wo ich jetzt stehe. Es ist ein kleiner Überblick über mein Werdegang als Calisthenics Sportler, damit Du in Zukunft weißt, mit wem Du es hier auf diesem Podcast überhaupt zu tun hast ;).
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Der Calisthenics PodcastDer Calisthenics Podcast - IntroHerzlich Willkommen bei dem neuen Calisthenics Podcast - Der Calisthenics Podcast! In diesem kurzen Intro gibt dir der Host Flex einen kurzen Überblick, was auf diesem Kanal passieren wird und welche spannenden Themen dich erwarten werden. 2020-12-0203 min