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Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP60 | Tem Pestana ENTREVISTA com LÍLYTEM PESTANA ENTREVISTA - Com a artista autoral Líly. Apresentação de Verônica Elias. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos e claro nossas famigeradas contradições com uma galera muito especial. Estamos no Spotify, Deezer, Youtube e Amazon Music 📣 Deixe a sua opinião, sugestão, crítica e elogio em nosso Instagram que é @tempestanapodcast e o nosso e-mail podcastempestana@gmail.com .2025-07-1356 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP59 | Tem Pestana ENTREVISTA com BLASFÊMEA E A RÁDIO FANTASMATEM PESTANA ENTREVISTA - ESPECIAL DIA MUNDIAL DO ROCK com essas divas do rock, as gurias da Blasfêmea e a Rádio Fantasma @blasfemea.fm. Com a apresentação de Verônica Elias. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas famigeradas contradições com uma galera muito especial. Estamos no Spotify, Deezer, Youtube e Amazon Music 📣Deixe a sua opinião, sugestão, crítica e elogio em nosso Instagram que é @tempestanapodcast e o nosso e-mail podcastempestana@gmail.com .2025-07-1246 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP58 | Tem Pestana ENTREVISTA com FEMINEJASTEM PESTANA ENTREVISTA - A volta do quadro no Podcast com essas divas!! E como nossas convidadas temos as gurias da FEMINEJAS @feminejasoficial. Com a apresentação de Verônica Elias. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos e claro nossas famigeradas contradições. Estamos no Spotify, Deezer, Youtube e Amazon Music 📣Deixe a sua opinião, sugestão, crítica e elogio em nosso Instagram que é@tempestanapodcast e o nosso e-mail podcastempestana@gmail.com .2025-07-0929 min
De FavorietenRevolutionary Road (2008) met Naomi 'Nooms' PestanaIn deze aflevering van De Favorieten praat ik met niemand minder dan mijn zus, Naomi “Nooms” Pestana over Revolutionary Road (2008) geregiseerd door Sam Mendes. We spreken over de gezelligheid van getrouwd te zijn in de jaren 1950, wat de Amerikaanse droom kan doen met mensen, en veel, maar nog niet genoeg, over Michael Shannon. Pak een tas koffie of een tas thee en geniet van deze aflevering van De Favorieten.
Je kan De Favorieten steunen voor een kleine bijdrage via https://ko-fi.com/defavorieten. Alle bijdragen gaan integraal naar beter materiaal en transportkosten. Als je niet kan steunen, dan l...2023-12-011h 00
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP42 | Especial Sexta-Feira 13: Morreu e foi substituído!Tema: Atrasou, atrasou, mas segue a nossa continuação deste especial muito legal que fizemos para vocês! Neste segundo bloco, são três blocos diferentes, o primeiro nesta primeira parte é sobre "Será que morreu mesmo?" que já foi lançado, o segundo sobre "Morreu e foi substituído!" é este episódio e o terceiro "Mortes misteriosas", será lançado em breve.
Nos siga no Spotify e fique por dentro de todos os lançamentos. Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Fábio Nunes, Diovane Pedruzzi e Amanda Elias. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões...2023-11-3054 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP41 | Especial Sexta-Feira 13: Será que morreu mesmo?Tema: Hoje fizemos um episódio especial para a Sexta-Feira 13 em três blocos diferentes, o primeiro nesta primeira parte é sobre "Será que morreu mesmo?", o segundo sobre "Morreu e foi substituído!" e o terceiro "Mortes misteriosas". Nos siga no Spotify e fique por dentro de todos os lançamentos.
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2023-10-131h 00
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP40 | Músicas que fazem 40 anos em 2023Tema: Hoje trazemos músicas que comemoram 40 anos em 2023 junto com os nossos comentaristas Flávio Aurélio e Daniel Calin.Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Alexandre Cauduro, Amanda Elias e Luana Elias. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas famigeradas contradições com uma galera muito especial.Estamos no Spotify, Deezer, Anchor e Amazon Music 📣Deixe a sua opinião, sugestão, crítica e elogio em nosso Instagram que é @tempestanapodcast e o nosso e-mail podcastempestana@gmail.com .2023-10-081h 19
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP39 | BILLBOARD HOT 100Tema: Hoje escolhemos listas da Billboard Hot 100 de acordo com os nossos anos de nascimento e fizemos um top 5 das melhores músicas. Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Fábio Nunes, Rafael Dorneles, Diovane Pedruzzi e Amanda Elias. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas famigeradas contradições com uma galera muito especial.
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Acesse a loja /http://www.colab55.com/@veronikelias/ | Deixe a sua opinião, sugestão, crítica e elogio em nosso Instagram que é @tempestanapodcast e o nosso e-mail p...2023-09-242h 39
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP37 | Músicas para KaraokêTema: Hoje escolhemos músicas que não podem faltar em nenhum karaokê. Aqueça a voz e prepare o seu repertório conosco. Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Fábio Nunes, Diovane Pedruzzi e Amanda Elias. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas famigeradas contradições com uma galera muito especial.Estamos no Spotify, Deezer, Google Podcasts, Anchor e Amazon Music 📣Acesse a loja /http://www.colab55.com/@veronikelias/ | Deixe a sua opinião, sugestão, crítica e elogio em nosso Instagram que é @tempestanapodcast e o nosso e-mail podcastempestana@gmai2023-08-181h 49
Moments with MarianneEssays on Income & Wealth with David ParkerLooking to develop wealth but you’re not sure how to do it on your income? Tune in for a discussion David Parker on this new books:. Income and Wealth and, A San Francisco Conservative: David Parker Essays.#MomentsWithMarianne with host Marianne Pestana airs every Friday at 10AM PST/ 1PM EST in the Southern California area on KMET1490AM & 98.1 FM, an ABC Talk News Radio Affiliate! Not in the area? Click here to listen! https://tunein.com/radio/KMET-1490-s33999/ David Parker began his career in education at the age of 24 and served students of...2023-06-2334 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP36 Para sempre Rita LeeTema: Hoje trazemos 12 músicas selecionadas pelo nosso time da Rita Lee para homenagear a nossa padroeira do Rock. Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Fábio Nunes, Diovane Pedruzzi, Amanda Elias, Rafael Dorneles e J.R. Weingartner Jr.
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Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP35 Tem Pestana ENTREVISTA: Com JOWTema: TEM PESTANA ENTREVISTA - Quadro novo no Podcast para comemorar os nossos 2 anos de existência!! E como o nosso primeiro convidado temos o artista JOW @jownoar . Com a apresentação de Fábio Nunes e Verônica Elias. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas famigeradas contradições com uma galera muito especial. Estamos no Spotify, Deezer, Google Podcasts, Anchor e Amazon Music 📣
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Tem Pestana? - O seu Podcast de música!Oscar 2023 - Canção OriginalTema: Hoje comentamos os indicados a canção original para o Oscar 2023! Venha conferir as nossas apostas!Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Fábio Nunes, Diovane Pedruzzi e Rafael Dorneles.Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas famigeradas contradições com uma galera muito especial.Estamos no Spotify, Deezer, Google Podcasts, Anchor e Amazon Music 📣Acesse a loja /http://www.colab55.com/@veronikelias/ | Deixe a sua opinião, sugestão, crítica e elogio em nosso Instagram que é @tempestanapodcast e o nosso e-mail podcastempestana@gmail.com ....2023-03-301h 32
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP32 Plantão Super Bowl Rihanna 2023Tema: PLANTÃO TEM PESTANA - Comentando o show da Rihanna no Super Bowl de 2023.
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Fábio Nunes...2023-02-1444 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP31 A volta da Rihanna no Super BowlTema: Hoje fizemos o nosso setlist do show da Rihanna para o Super Bowl de 2023. A diva está voltando e você está preparado? Já fez as suas apostas para quais músicas ela irá tocar? Nós fizemos e queremos ver quem fará mais acertos no repertório oficial do evento. Ouça agora e já faça também a sua, vá em nosso instagram e deixa lá nos comentários, qual o setlist que você mais gostou, quem você acha que fará mais pontos e claro, a sua própria lista. Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Fábio Nunes...2023-02-121h 29
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP30 Músicas que fazem 30 anos em 2023Tema: Hoje trazemos músicas que comemoram 30 anos em 2023 junto com a nossa comentarista Amanda Elias. Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Fábio Nunes, Diovane Pedruzzi, Amanda Elias e Luana Elias. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas famigeradas contradições com uma galera muito especial.
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Fábio Nunes...2023-02-111h 11
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP29 5 Músicas perturbadorasTema: Hoje trazemos 5 músicas perturbadoras que trazemos para vocês ouvirem com moderação, gravando nesta primeira sexta feira 13 de 2023! Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Fábio Nunes, Diovane Pedruzzi, Amanda Elias e Luana Elias. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas contradições com uma galera muito especial. No Spotify, Deezer, Anchor e Amazon Music 📣Deixe a sua opinião, sugestão, crítica e elogio em nosso Instagram que é @tempestanapodcast e o nosso e-mail podcastempestana@gmail.com . Fábio Nunes - @fabioescritos | Saiba mais: https://linktree.c2023-01-151h 17
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP28 Eu canto em português errado?Tema: Hoje resolvemos homenagear no mês do professores, pegar músicas e questionarmos se nós estamos cantando errado ou elas foram escritas erradas? Será que não estão erradas? Precisamos dá ajuda de vocês para fazer esta classificação e claro, dar boas risadas. Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Daniel Calin e Gabriel Etchegaray, além do nosso estreante Roberto Soares. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas contradições com esta galera muito especial.No Spotify, Deezer, Anchor e Amazon Music 📣 Deixe a sua opinião...2022-11-0158 min
Pestana's Surgery Review Pestana, brought to you by MedSchoolBeastPestana’s Surgery Review, Ep. 1 – Trauma
Dr. Carlos Pestana is an Emeritus Professor of Surgery at UT San Antonio who has won over 40 teaching awards and prizes. He worked on the NBME’s Comprehensive Part II Committee in the 1990s and designed part of the Step 2 exam. He is famous for his books Fluids and Electrolytes in the Surgical Patient, and Dr. Pestana’s Surgery Notes, which is a very concise and high-yield review book.
Dr. Pestana recorded a series of podcasts that act as a companion to his notes. The episodes are hard to find, but are now being put out by Med...2022-10-241h 26
SI LA RAÍZ ES FUERTE, UN PODCAST DE FER PESTAÑAAño 3 episodio 5 : Hablemos de arte con Diego Josue ContorrHoy,nos dimos cita con una artista mexicano,originario de guadalajara: Diego Josué Gontorr es un artista plástico Zapopano y millenial por generación, aunque atemporal por convicción. La influencia en su obra puede ir desde el arte gótico hasta el pop art, pasando por el surrealismo de Dalí, el realismo mágico de Remedios Varo y otras tantas influencias que vuelven a su obra única. A pesar de lo que recientes publicaciones puedan afirmar, Gontorr fue realmente uno de los primeros artistas mexicanos en posicionar NFT´s a nivel mundial. Su obra ha sido expuesta en países co...2022-10-1325 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP26 Duplo sentido ou Mensagem subliminar?Tema: Hoje resolvemos pegar músicas e classificar como duplo sentido ou mensagem subliminar. Precisamos dá ajuda de vocês para fazer esta classificação e claro, dar boas risadas. Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Alexandre Cauduro, Daniel Calin, Amanda Elias e Gabriel Etchegaray. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas contradições com esta galera muito especial.
No Spotify, Deezer, Google Podcasts, Anchor e Amazon Music 📣 Acesse a loja /http://www.colab55.com/@veronikelias/
Deixe a sua opinião, sugestão, crítica e elogio em nosso Instagram que é...2022-08-261h 26
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP25 Jingles EleitoraisVenha assistir pelo aplicativo do Spotify e ver os melhores momentos das nossas gravações de alguns episódios. Tema: Hoje falamos dos principais jingles eleitorais dos presidenciáveis, neste panorama da política brasileira. Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Fábio Nunes, J.R. Weingartner Jr. e Flávio Aurélio. Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas contradições com uma galera muito especial.
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Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP24 Marchinhas de carnaval | Parte 2Tema: Hoje voltamos com a parte 2 deste episódio muito engraçado e com marchinhas e músicas de carnaval LIBERADAS por nós kkk SELO Tem Pestana! E afinal de contas, pra você, o que escuta no carnaval?E neste episódio trazemos os nossos queridos e querida comentaristas já conhecidíssimos do Tem Pestana, Fábio Nunes, Diovane Pedruzzi e a nossa rainha Amanda Elias.Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas famigeradas contradições com uma galera muito especial.No Spotify, Deezer, Anchor e Amazon Music 📣Deixe a sua opinião, sug...2022-06-2251 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP23 1 PALAVRA = 1 MÚSICA1 ANO DE TEM PESTANA? Neste mês fazemos um ano que o primeiro episódio foi ao ar. Venha comemorar e se divertir conosco!!!
Tema: E hoje resolvemos jogar 1 palavra, 1 música com alguns dos comentaristas do Podcast que estavam entre os primeiros episódios do Tem Pestana. E aí, vamos jogar? Dá o play e tente acertar as músicas.
Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana: Fábio Nunes, Flávio Aurélio, Luana Elias e Alexandre Cauduro.
Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas contradições com uma galer...2022-05-2545 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP22 Hinos LGBTQIA+ Parte 21 ANO DE TEM PESTANA? Neste mês fazemos um ano que o primeiro episódio foi ao ar. Venha comemorar e se divertir conosco!!!
Tema: PARTE 2 - Existem várias músicas que representam uma ocasião, um momento, um movimento, um grupo e tantas outras classificações. Pensando nisto, elegemos os hinos óbvios do movimento LGBTQIA+ em nosso entendimento e hinos pessoais de cada um de nossos convidados. Corre para escutar a Parte 1 e interagir conosco lá em nosso instagram @tempestanapodcast.
Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana, Fábio Nunes e Diovane Pedruzzi e os novatos J.R...2022-05-101h 46
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP21 Queremos mais que um dia da Mulher! #OPodcastÉDelas2022Tema: Hoje vamos trazer várias cantoras das antigas e da atualidade para vocês conhecerem, lembrarem, relembrarem e porque não indicar para alguém?
E neste episódio trazemos os queridos comentaristas do Tem Pestana, Fábio Nunes, Diovane Pedruzzi e Amanda Elias.
Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas contradições com uma galera muito especial.
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#OPodcastÉDelas2022 | https://opodcastedelas.com.br/campanha2022/como-participar/
Deixe a...2022-04-012h 05
Mind-U!Como fazer a nossa parte em relação ao Efeito Estufa.Áudio para despertarmos a consciência ambiental.Manuella Pestana @manuellacoach @mind.u.uk--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2022-03-2405 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP20 Indicações para o Oscar #2022Tema: Hoje vamos trazer as novidades, polêmicas e curiosidades do Oscar 2022 voltado para as categorias de música e som. Já tá por dentro de como vai funcionar a celebração este ano? Não? Então, senta, dá play que lá vem a história!
E neste episódio trazemos os queridos comentaristas do Tem Pestana, Fábio Nunes e Rafael Cariolato.
Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas contradições com uma galera muito especial.
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Manteiga de cocoLígia Ricardo, gabinete Licristética localizado em Torres VedrasO espaço da Lígia fica localizado em Torres Vedras e trabalha connosco há 26 anos. Os serviços mais procurados no seu espaço são a pedicure, os tratamentos de corpo, depilações, etc...
Já tem uma grande convivência com o Sr. Gary Pestana, assim como também teve com o seu pai o fundador da empresa, o Sr. Luís Pestana. Era uma relação muito familiar e que de facto deixa uma cliente super à vontade. Visitem este espaço tão acolhedor e que já trabalha connosco por muitos anos.
2022-03-1003 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP19 Marchinhas de carnaval | Parte 1Tema: Hoje vamos trazer algumas marchinhas de carnaval problemáticas, porém, na parte dois deste episódio, iremos dizer as marchinhas que estão OK! e até sugerir novas músicas para serem marchinhas de carnaval. Afinal de contas, pra você, o que é carnaval?
Esta é a Parte 1, em breve vamos lançando as outras partes para acompanhar todas as músicas escolhidas.
E neste episódio trazemos os nossos queridos e querida comentaristas já conhecidíssimos do Tem Pestana, Fábio Nunes, Diovane Pedruzzi e a nossa rainha Amanda Elias.
Aqui terá muito dos nossos gostos, achismos, opiniões e claro nossas con...2022-03-0259 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!TPP18 Hinos LGBTQIA+ Parte 1Tema: Existem várias músicas que representam uma ocasião, um momento, um movimento, um grupo e tantas outras classificações. Pensando nisto, elegemos os hinos óbvios do movimento LGBTQIA+ em nosso entendimento e hinos pessoais de cada um de nossos convidados. Esta é a Parte 1, em breve vamos lançando as outras partes para acompanhar todas as músicas escolhidas.
E neste episódio temos estreias de participantes. Nossos queridos já confirmados do Tem Pestana, Fábio Nunes e Diovane Pedruzzi e os novatos J.R. Weingartner Jr. e Lara Emilly.
Aqui terá muito dos nossos gost...2022-02-2241 min
Mind-U!Plant basedCom parceira da Radio Mais Brazil UK--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2022-02-0806 min
Mind-U!Microplásticos!Com Apoio CCRU Conselho de Cidadania do Reino Unido, Projeto EcoA.UK e Escola de idiomas Langthorne Institute!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2022-01-2506 minManteiga de cocoCheila Pestana, Embaixadora da Mossi e da Bio Mossi, dá algumas dicas sobre a super promoção que está quase a chegarEmbaixadora das marcas Mossi e Bio Mossi, Cheila Pestana fala um pouco da sua missão em representar (e em comunicar) as marcas de cosmética da Luís Abreu Pestana, Cosmética, Ld.ª. Este tipo de função é muito popular entre influencers mediáticos, que, geralmente, refletem modelos de negócio mais focados para o consumidor final. No caso em particular, quer a empresa LP Cosmética, quer as marcas que dela fazem parte, são exclusivas para profissionais do setor da beleza, e os canais de comunicação da LP Cosmética e das marcas Mossi e Bio Mossi, serv...2022-01-1815 min
Mind-U!EchoTalksLiderança SustentávelApoio:Rádio Mais Brazil UKLangthorne Institute - English Courses in London UK.Projeto EcoA.UK - Environmental Education--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2022-01-1706 minManteiga de cocoPedro Oliveira e Cheila Pestana, as duas vozes dos departamentos de Design e de Marketing & ComunicaçãoO Pedro Oliveira e a Cheila Pestana são os convidados deste Manteiga de Coco. O primeiro, responsável pela imagem da nossa empresa (em todos os seus formatos) é também a pessoa que tem estado mais envolvida no desenvolvimento do novo site da nossa empresa. O trabalho do Pedro Oliveira está em todo o lado porque como em qualquer outra empresa, a imagem é determinante para o nosso sucesso. A Cheila Pestana, enquanto embaixadora da Mossi, é também uma peça-chave na criação de conteúdos para o design e para a comunicação da LP Cosmética. Nesta conversa...2022-01-1024 minManteiga de cocoSimone Pestana, 23 anos de Mossi EpilPraticamente há 23 anos na LP Cosmética, a Simone Pestana já se dedicou a diversos afazeres numa empresa que, ao longo de 25 anos, já mudou de espaço, de dinâmica, de produtos, de estratégia e de imagem.
Na Zona Industrial, onde atualmente se localiza a empresa é possível frequentar a loja da Mossi e conhecer de mais perto as soluções de aparelhos, mobiliário, cosméticos, instrumentos, descartáveis e desinfetantes. Simone Pestana é quem por lá se encontra para receber os visitantes da nossa empresa. A loja física da Mossi é, contudo, uma loja com uma dinâmica di...2021-12-2109 minSI LA RAÍZ ES FUERTE, UN PODCAST DE FER PESTAÑAAño 2 Episodio 8 : Hablemos de feminismo con Alejandra r"Ser mujer y feminista es un reto ,pero ser mujer feminista y joven es aún más desafiante"- Alejandra Serrano
El feminismo a llegado y es para quedarse, hoy Ale nos comparte los retos, los desafíos, sus primeros acercamientos con el feminismo y sobretodo el arduo trabajo en su trayectoria, acompañarme a escuchar este interesante podcats ¡sean bienvenidos y bienvenidas a si la raíz es fuerte! soy Fer Pestaña y aquí vamos.2021-11-1726 min
Mind-U!Como conquistar o seu objetivo?Podcast para reflexão!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-11-0204 min
Conversa ao pé do ouvidoDEIXADeixa Deixa essa onda bater na pedraDeixe fluir, pois a maré incerta.Deixa invadir , por entre os dedosToda essa água corrente , que acalma teus medos.Bota o pé na areia, sente o vento baterNa imensidão desse HorizonteVem chegando o entardecer. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yuri-de-lemos-pestana/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/yuri-de-lemos-pestana/support2021-10-2701 minManteiga de cocoVerniz Gel UV MossiEste episódio do Manteiga de Coco é dedicado ao verniz Gel UV da Mossi. O responsável pela marca Mossi e o Director da Luís Abreu Pestana, Cosmética, Ldª., Gary Pestana, é o convidado deste podcast, onde explica o propósito do desenvolvimento do verniz gel UV e os objectivos com o qual deseja alcançar, além de trazer também os principais elementos diferenciadores deste produto. Boas audições!2021-10-1812 minMind-U!Expectativas! Como lidar?Entenda a importância de lidar com as expectativas!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-10-0705 minMind-U!Autossabotagem na CarreiraUm assunto super importante!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-09-2905 minMind-U!Solitude x SolidãoO que você sente?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-09-1306 minMind-U!Como sair do Piloto Automático!Dicas de como sair do Piloto Automático!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-09-0705 minMind-U!Quer começar uma vida mais Sustentável?Inicio de uma jornada! Sempre há tempo de começar!!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-09-0205 minMind-U!ODS 5 - Objetivo de Alcançar a igualdade de gênero e empoderar todas as mulheres e meninas.Áudio para Radio Brazil UK--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-08-3104 min
Mind-U!O que são os ODS e como o COVID-19 impacta?Áudio criado a partir do artigo de minha produção Autoconhecimento e Sustentabilidade – Tema: O que são ODS e como COVID-19 impacta!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-08-2405 minMind-U!Coragem é o que vem do coração!Mensagem para os ouvintes sobre coragem.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-08-1905 minMind-U!A Perda de Identidade e suas causas.Com participação da Radio Mais Brazil UK.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-08-1806 minMind-U!A mudança é agora!Podcast para Rádio Mais Brazil UK--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-08-1206 minMind-U!Dicas de Sustentabilidade!Vamos começar hoje a ser sustentável!!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-08-0506 minMind-U!O ato de não Julgar!Compreenda o primeiro pilar de Mindfulness.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-07-2704 minMind-U!Mindfulness - Atenção PlenaCompreenda o que significa Mindfulness!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-07-2705 minMind-U!Autoestima! Comece agora a mudança!Você pode participar conosco no @desafioluzuk para aprender a ter disciplina para resgatar a Autoestima!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-07-2005 minMind-U!MotivaçãoComo descobrir a sua motivação?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-07-2003 minMind-U!A importância do Alinhamento de VidaDescubra como alinhar a sua vida para obter as realizações esperadas!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-07-1313 minMind-U!#2 Pílulas de Autoconhecimento e SustentabilidadeDicas para sair da Estagnação!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-07-1203 minMind-U!#1 Pílulas de Autoconhecimento e SustentabilidadeFrequência do mês de Julho!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-07-1204 minMind-U!Meditação de Co CriaçãoEsta meditação é para ser feita por 27 dias sequenciais. Com resultados incríveis sobre novos insights, nos projetos e nova vida.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-07-1116 min
Tem Pestana? - O seu Podcast de música!Podcast - Tem Pestana? | Teaser: Episódio 3 - Músicas inspiradas em Crimes ReaisMaterial de divulgação. Teaser. Tem Pestana? O seu Podcast de Música! Um bate papo divertido sobre música e seu universo, baseado em nossos gostos, achismos e contradições.2021-06-2801 min
Resilient in STEME2: 22 Tips for Physics Majors!In this episode Jill Pestana, the host of Resilient in STEM, shares the lessons she's learned from her time in college studying for her B.S. in physics. As a woman in physics, she experienced unique challenges because of bias and harassment in her field, and did not have any career advice for navigating it. This motivated Jill to share her wisdom and lessons in this episode (22 tips!).
Below are links to resources I mentioned in this episode:
1. The STEM Thrive Guides resources for navigating inappropriate behavior and harassment can be found at www.stemthriveguides.c...2021-04-2122 minMind-U!Técnica de Mindfulness dos 3 minutos.Está técnica baseada em estudos científicos de mindfulness é ideal para ganhar foco, autoconfiança e coragem.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-03-2203 min
Listening with EliRhetoric: Are you Smarter than an English Major?-The following a clip of an educational program either done by podcast or video production. This was inspired by a writing assignment from English Professor Vernon Dickson, in which he promoted each student to use creative means to explain the “Individual Definition” of Rhetoric.
-After a previous podcast sample of “Rhetoric! The everyday tool towards your success, FIU Students Elijah Pestana, Samantha Melendez and Ari Salzman created a game show format that teaches the audience various aspects and tools of Rhetorical theory.
-The show Are You Smarter Than an English Major? opens up in the fi...2021-03-2110 minMind-U!Mindfulness e sustentabilidade!Neste Episódio descubra como ter mais consciência sobre suas atitudes em relação aos impactos que gera!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-02-1717 minMind-U!Viver mais o presente sem pensar tanto no futuro!Descubra como viver mais o seu presente!!@manuellacoach--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-02-1715 minMind-U!Como desenvolver a autoconfiança e a consciência sobre relacionamentos abusivos?Este Episódio te ajudará a compreender o que é um relacionamento abusivo e as atitudes para cair fora!!Insta: @manuellacoach.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-02-1716 minMind-U!Meditação - transformando sentimentos de medo.Uma meditação especial para você transformar os sentimentos de angustia e de medo em algo totalmente novo!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2021-02-1107 minMind-U!Mindfulness - Body Scan in portugueseO exercício de Mindfulness "Body Scan" leva o praticante a ter consciência plena sobre seu corpo e ambiente permitindo a longo prazo obter atenção plena sobre as sensações do corpo, como e o que se alimenta, criando um estado de alerta sobre o que traz qualidade direta para sua vida sistêmica. Orientamos praticar por 7 dias este exercício para começar a sentir os efeitos da prática!Quer saber mais sobre a Mentoria chamada Pré Mindfulness Journey desenvolvida para mulheres que vivem no exterior? Entre no instagram @manuellacoach e aprenda como aplicar min...2021-02-1113 min
Listening with EliRhetoric! The everyday tool towards your success. By Elijah PestanaThe following is a sample of an educational program either done by podcast or video production. This was inspired by a writing assignment from English Professor Vernon Dickson, in which he promoted each student to use creative means to explain the “Individual Definition” of Rhetoric. Elijah Pestana, is a broadcast media student in Florida International University, decided to incorporate his broadcast writing into explaining rhetoric in a educational and entertaining manner. The production begins with a sense of a radio personality selling rhetoric as a life changing tool, portraying a television advertisement. Then we are explained by the Spea...2021-02-1005 min
Conversa ao pé do ouvidoQual seu maior desejo?Quantas e quantas vezes nos vimos diante de algumas dúvidas, sobre o que projetamos para o futuro próximo.
Por vezes nos vemos angustiados, e por outras impulsionados atingir esse lugar, tão nosso. Que lugar seria esse? Escuta o áudio!
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Conversa ao pé do ouvidoNão é troca de sentimentosEmbora complexo, após mentalizarmos sobre o significado semântico da palavra "amor", muito provavelmente no questionaremos sobre como verbalizamos isso, ou "direcionamos" nossa" compreensão sobre esse sentimento. Pensar no verbo amar, como uma ação que independe de qualquer troca para ser verdadeira. Vincular amor ou amar ao outro, se torna incompleto.
A partir disso, convido a ti neste texto, a uma breve reflexão.
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Conversa ao pé do ouvidoVolteiTodos fomos submetidos a essa "volta" pro lar, durante esse momento difícil de pandemia. No entanto pra muitos, essa volta não foi fácil, e impôs experiências e sentimentos novos.
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Support this podcast: https://anchor.fm/yuri-de-lemos-pestana/support2020-12-2902 minConversa ao pé do ouvidoTu te lembras?Esse distanciamento social, nos trouxe sentimentos múltiplos. texto tu te lembras, trás uma reflexão sobre esse atual sentir. Texto criado no início da quarentena, diz um pouco sobre toda pluralidade de emoções, sentimentos e reaprendizados. De modo forçado , todos fomos submetidos, a novas experiências emocionais.
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Are you searching for an ASMR clip (que weird noises)?
Or maybe we're trying to listen to the local news “This just in on channel 10.”
Maybe you were trying to listen to your favorite audiobook that you can find anywhere else. “What soft, beyond the window breaks? It is the East and Juliet is the Sun!”
Or just wanted to hear your favorite celebrities talking about their day. “Like a my gosh. Did you just see what she did to me? It was so...2020-11-3001 minMind-U!Treino 3. Como cair fora do modo piloto automático?Para maiores informações da mentoria de 2021 Pre Mindfulness Journey acesse: https://eu.jotform.com/build/203143233114337Insta: @manuellacoach--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2020-11-1706 minConversa ao pé do ouvidoFalei com tempoTexto produzido, em meio a esse um turbilhão de emoções e sentimentos que vivemos nesse período ainda " estranho". Ouça e compartilhe a vontade .
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Support this podcast: https://anchor.fm/yuri-de-lemos-pestana/support2020-10-1005 minConversa ao pé do ouvidoPoema " Amores"Sabe, tenho pensado sobre os amores, sob suas formas, cores, sabores.
Ouvi sobre o amor que observa, mas também absorve.
Do amor e a plenitude, que expande, emana luz, mas também ilude.
Que retoma seu canto, quando liberto
Mas também cala, quando ressignifica, entende e escuta.
Verbaliza, ecoa, ressoa, tem dias que amor soa.
Soa leve, soa livre
De tão livre, me pergunto, onde esse tal de amor vive?
Certo dia o amor disse: estou lhe ouvindo, estou perto, acredite!
Pra ser sincero, eu moro dentro de você, aonde eu sempre estive.
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Conversa ao pé do ouvidoViagem para dentroEstamos aqui, imersos nesse alvoroço inquietante. Pois onde existe silêncio, também pode haver ruído. Entre tantas e diversas viagens possíveis ou prováveis, eis que nos deparamos, com uma jornada sem um destino pontual. Do qual trajeto é indefinido, e o tempo singular. Nesse itinerário, propicia percorrer intimamente ao que semântica opõe. Medo e o desejo, ansiedade e calmaria, certeza e desconfiança, inesperadamente coexistem. Ao prosseguir dessa viagem, de destino indefinido, tempo individual... pudera aquele horizonte vira à ser mar... ou recomeço!
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Conversa ao pé do ouvidoAmar não é troca de sentimentoTexto autoral
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Support this podcast: https://anchor.fm/yuri-de-lemos-pestana/support2020-09-1902 minMind-U!Treino 2 - Ancorando sentimentos bons!Neste Episódio falaremos sobre o Treino 2 Ancorando sentimentos bons! Abordaremos exercício através da PNL para auxiliar na diminuição dos sentimentos ruins.Esta Série foi criada para o círculo de Mulheres Priestess. Um grupo para mulheres brasileiras imigrantes que estudam sobre a alma feminina resgatando a (autoconfiança, clareza, entendimento das emoções, propósito e autoestima)!prof. Manu.@manu.liveabroad--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2020-09-1807 minMind-U!Treino 1. FeelingsNeste Episódio falaremos sobre (Feelings). Abordaremos exercício através da PNL para auxiliar na diminuição dos sentimentos ruins.Esta Série foi criada para o círculo de Mulheres Priestess. Um grupo para mulheres brasileiras imigrantes que estudam sobre a alma feminina resgatando a (autoconfiança, clareza, entendimento das emoções, propósito e autoestima)!prof. Manu.@manu.liveabroad--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2020-09-1007 min
Conversa ao pé do ouvidoDe Guimarães, Gonzaga, Renato, Quintana ,Chico, a Drummond.Esse texto é uma referência, aqueles que ao meu ver enxergavam um pouco além de seus horizontes, e permanecem muito presentes em meu (e nosso)cotidiano.
Contém um pouco de mim , e muito deles.
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Conversa ao pé do ouvidoJá esteve?Com certeza alguma dessas falas, alguma mulher já se deparou. O machismo estrutural impregnado na sociedade, tem sido ( cada vez mais) fortemente e corajosamente confrontado, através do feminismo e de todo desse emponderamento das mulheres. A luta continua, essa é voz delas! #vozforte #potente
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Conversa ao pé do ouvidoPensamentos de uma quarentena.Texto criado no início da quarentena, diz um pouco sobre toda pluralidade de emoções, sentimentos e reaprendizados. De modo forçado , todos fomos submetidos, a novas experiências emocionais.
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Conversa ao pé do ouvidoTu te lembras ?Esse distanciamento social, nos trouxe sentimentos múltiplos. texto tu te lembras, trás uma reflexão sobre esse atual sentir.
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Conversa ao pé do ouvidoAmor/DesamorUm convite a mergulhar em nossos pensamentos, e também a nos identificarmos de certo modo.
Hoje trago um texto e poema autoral!
#reflexiones #quarentena #conversa
#texto #ouvir #autoral #poemas #autoral #pensamentos #reflexões
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Mind-U!AutoconhecimentoEste Episódio foi desenvolvido com muito carinho pela professora Manuella Pestana para que as pessoas reflitam mais sobre suas vidas, prosperem e sigam mais sua intuição e propósito!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/manu-pestana/message2019-07-1902 min
"Iglesia de Dios en Cristo Jesús"Tu palabra (marcos pestanaCANCION: TU PALABRA
AUTOR: OSWALDO CHINCHIA
INTERPRETE: MARCOS PESTANA
MINISTERIO IGLESIA DE DIOS EN CRISTO JESUS
PUERTO ORDAZ-VENEZUELA2016-10-2703 min
"Iglesia de Dios en Cristo Jesús"'Jesús' Marcos Pestana"JESÚS"
AUTOR: MARCOS PESTANA
ALBUM: "AMOR INDESCRIPTIBLE"
@marcosnpestana2014-07-1504 min