Shows
Entre Pensamientos y Guardados#30: Dos Décadas, Tres Pilares de SabiduríaMe he percatado que este podcast empezó y nunca hice un episodio presentándome con ustedes, automáticamente asumí que somos amigos de toda la vida. En el episodio de hoy te comparto los pilares de sabiduría que han marcado mi historia, te abro mi corazón y me vulnerabilizo contigo contándote anécdotas que nunca antes había compartido más que con quienes han obtenido mi confianza a lo largo de cada etapa que ha marcado mi crecimiento.
Exploramos las etiquetas sociales que adoptamos como propias, la importancia de preservar cada aspec...2024-02-1932 minEntre Pensamientos y Guardados#29: Síndrome del corazón rotoSe nos volvió costumbre conversar de mis tragedias amorosas cada inicio de año, pero este chismesito se merece ser acompañado de una buena taza de café la cual se tomen en mi nombre.
Hablamos de no mi primera relación romántica pero si mi primer corazón roto; como lo transité y como ahora percibo el amor. Te leo uno de mis escritos que se engancha perfecto con el tema y realzó la gratitud que siento hacia mi red de apoyo.2024-02-0427 minEntre Pensamientos y Guardados#28: El poder de SABER contar una historia | Valeria RavachiConcluimos este año con un episodio enriquecedor repleto de información valiosa, gracias a la fascinante conversación que compartimos con Valeria Ravachi, una experta en storytelling. Iniciamos desentrañando el significado profundo del storytelling, explorando cómo las empresas y marcas contemporáneas incorporan estas poderosas herramientas de manera efectiva en sus campañas publicitarias, sin necesidad de realizar grandes inversiones financieras. Descubrimos el poder de narrar historias que resuenen eficazmente con la audiencia, abarcando desde emocionantes escenarios hasta acciones impactantes, e incluso momentos que podrían pasar desapercibidos para el espectador, pero que siempre están presentes...2023-12-1735 minEntre Pensamientos y Guardados#27: Enójate, Maldice y SueltaEsta es tu guía para permitirte enojarte, maldecir con libertad y soltar esas ataduras que no te permiten avanzar. Cabe resaltar, que lo que se expondrá a continuación es un conjunto de investigaciones realizadas por su host tanto en trabajo de campo—el que by the way dolió un friego; como recolectando información recabada y archivada en conversaciones que se ha tenido con aquellos que alguna vez padecieron de un corazón roto. Vamos a navegar las etapas de una ruptura amorosa y ojo que todo lo expresado aquí es de mi exclusiva responsabilidad. 2023-12-0425 minEntre Pensamientos y Guardados#26: Sanar nuestra relación con nuestros papás | Gabriela SalazarEste episodio está repleto de información de valor, que se enfrenta a un tema que visita con regularidad nuestra mente pero preferimos fingir que no le vemos gran parte del tiempo.
Hablamos sobre la importancia de sanar nuestra relación con nuestras figuras paternas/maternas luego de x conflicto, guías para abordar situaciones que nos generan rechazo y poner límites desde el respeto, la lealtad hacia uno mismo y todxs los involucrados.2023-12-0338 minEntre Pensamientos y Guardados#25: Carta para una hermana mayorEn el episodio de hoy te escribí algo que me salió del alma, para vos que sos una hermana mayor que necesita un corazón restaurado. Te hablo desde lo más profundo de mi alma, te cuento como me he sentido en mi papel de “hermana mayor”, como lo he sobrellevado adjudicándome cargas que no me corresponden y los recordatorios que me hago constantemente para mantenerme conectada con mis emociones desde una posición sana.
Redes Sociales:
Instagram, Tiktok & Pinterest
@fernandabguardado
2023-11-1209 minEntre Pensamientos y Guardados#24: ¿Como mis creencias limitantes afectan mi relación con la CREATIVIDAD?En el episodio de hoy hablamos de todas esas creencias que hemos aceptados como nuestras que nos desconectan de nuestra versión mas creativa y auténtica. Te comparto un ejercicio de journaling para que puedas conectar con tu creatividad si sientes que esta, se ha extraviado a lo largo de los años. Te recomiendo escribir todo a mano.
Recuerda nuestro mantra de la semana:
“Mi creatividad me acompaña diariamente, no es un lujo que pocos se pueden dar. Estoy programado como un ser creativo, acepto y vivo mis ideas como m...2023-11-0527 minEntre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 5: Si, hay magia en crecerEn el episodio de hoy te presento la otra cara de la moneda del primer shortie titulado “Crecer Duele”, cuando salió ese episodio me encontraba profundamente dolida pensando en todo lo que mi niña interior había vivido. Sin embargo, hoy una versión de mi más valiente, fuerte y madura tiene una nueva perspectiva sobre crecer que hoy te quiere compartir.
Si te gusto este episodio no dudes en darle rate al podcast, dejarle un comentario y compartirlo.
2023-10-2209 minEntre Pensamientos y Guardados#23: Así vivo con ansiedad social (VIDEO) [Exclusivo de Spotify]Bebesuki,
No sabes cuanto te extrañe y como también extrañe a esa parte de mí que conectaba contigo todos los Domingos. En mi vida han pasado tantas cosas pero hoy te abro mi corazón y mis pensamientos contándote como vivo con ansiedad social. De igual manera, te explico las razones de mi ausencia durante estos siete meses (parece irreal WOW).
Gracias por darme un espacio en tu vida, tqm.
2023-10-1321 min
Entre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 4: Una vida llena de VIDAAdvertencia: Se recomienda utilizar audífonos al momento de reproducir el siguiente episodio, esto con la finalidad de mejorar tu experiencia. Escucharas sonidos que te transportaran a lo que se relata a continuación. Por una vida llena de VIDA.2023-03-2609 min
Entre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 4: Una vida llena de VIDAAdvertencia: Se recomienda utilizar audífonos al momento de reproducir el siguiente episodio, esto con la finalidad de mejorar tu experiencia. Escucharas sonidos que te transportaran a lo que se relata a continuación. Por una vida llena de VIDA.2023-03-2609 minEntre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 4: Una vida llena de VIDAAdvertencia: Se recomienda utilizar audífonos al momento de reproducir el siguiente episodio, esto con la finalidad de mejorar tu experiencia. Escucharas sonidos que te transportaran a lo que se relata a continuación. Por una vida llena de VIDA.2023-03-2609 minEntre Pensamientos y Guardados#26: Get your ass up and workLa energía que me dejo este episodio al terminar de grabarlo es indescriptible, (spoiler: me pego insomnio jajaja) y valió la pena totalmente porque siento que esta vez si no se me olvido mencionar nada.
En el episodio de hoy hablamos de todo un poquito, desde lo que significa el fracaso, reprogramacion de creencias limitantes, emprender, crear contenido en redes e incluso, te comparto una analogía que a mi me ayuda a ver este camino desde otra perspectiva y sentir el proceso de estar en redes sociales mas liviano.
Espero te guste un montón y como diria mi p...2023-03-1230 min
Entre Pensamientos y Guardados#22: Get your ass up and workLa energía que me dejo este episodio al terminar de grabarlo es indescriptible, (spoiler: me pego insomnio jajaja) y valió la pena totalmente porque siento que esta vez si no se me olvido mencionar nada.
En el episodio de hoy hablamos de todo un poquito, desde lo que significa el fracaso, reprogramacion de creencias limitantes, emprender, crear contenido en redes e incluso, te comparto una analogía que a mi me ayuda a ver este camino desde otra perspectiva y sentir el proceso de estar en redes sociales mas liviano.
Espero te guste un montón y como diria mi p...2023-03-1230 minEntre Pensamientos y Guardados#26: Get your ass up and workLa energía que me dejo este episodio al terminar de grabarlo es indescriptible, (spoiler: me pego insomnio jajaja) y valió la pena totalmente porque siento que esta vez si no se me olvido mencionar nada.
En el episodio de hoy hablamos de todo un poquito, desde lo que significa el fracaso, reprogramacion de creencias limitantes, emprender, crear contenido en redes e incluso, te comparto una analogía que a mi me ayuda a ver este camino desde otra perspectiva y sentir el proceso de estar en redes sociales mas liviano.
Espero te guste un montón y como diria mi p...2023-03-1230 min
Entre Pensamientos y Guardados#21: La moda NO incomoda | Rafaella MoraEn el episodio de hoy hablamos sobre moda, no de manera superficial sino todo lo contrario. Junto a Rafa, desmenuzamos (analogía weird) cada uno de los aspectos a considerar en este camino de descubrir tu estilo personal; abordando temas desde tendencias, prendas o accesorios que van bien con diferentes tipos de complexiones corporales, trabajo interno a desarrollar para sentirte tu mejor versión y técnicas para descubrir una esencia de estilo personal que se encuentre lo mas alineada posible contigo y tus valores, así que take notes bebes.
Te comparto las redes sociales de Rafa aqui:
Instagram:
https://www...2023-02-2737 minEntre Pensamientos y Guardados#25: La moda NO incomoda | Rafaella MoraEn el episodio de hoy hablamos sobre moda, no de manera superficial sino todo lo contrario. Junto a Rafa, desmenuzamos (analogía weird) cada uno de los aspectos a considerar en este camino de descubrir tu estilo personal; abordando temas desde tendencias, prendas o accesorios que van bien con diferentes tipos de complexiones corporales, trabajo interno a desarrollar para sentirte tu mejor versión y técnicas para descubrir una esencia de estilo personal que se encuentre lo mas alineada posible contigo y tus valores, así que take notes bebes.
Te comparto las redes sociales de Rafa aqui:
Instagram:
https://www...2023-02-2737 minEntre Pensamientos y Guardados#25: La moda NO incomoda | Rafaella MoraEn el episodio de hoy hablamos sobre moda, no de manera superficial sino todo lo contrario. Junto a Rafa, desmenuzamos (analogía weird) cada uno de los aspectos a considerar en este camino de descubrir tu estilo personal; abordando temas desde tendencias, prendas o accesorios que van bien con diferentes tipos de complexiones corporales, trabajo interno a desarrollar para sentirte tu mejor versión y técnicas para descubrir una esencia de estilo personal que se encuentre lo mas alineada posible contigo y tus valores, así que take notes bebes.
Te comparto las redes sociales de Rafa aqui:
Instagram:
https://www...2023-02-2737 minEntre Pensamientos y Guardados#24: Cortar relaciones tóxicas sin miedo a verte o sentirte muy "bitchy"Ese tema del que me he estado limitando tanto de hablar is finally here. Te cuento mi experiencia personal en cuanto a relaciones tóxicas e irónicamente, no amorosas sino familiares. Muy pocas personas conocen de mi distanciamiento familiar y los que la conocen siempre me dicen lo mismo, "tenes que volverles a hablar, son tu familia", "ellos harían lo que fuera por vos", "no los juzgues tan duro" y F*CK IT.
Que este episodio se sienta como un balde de agua fría que necesitabas recibir par no seguir permitiendo agresiones físicas o verbales hacia tu pe...2023-02-1924 min
Entre Pensamientos y Guardados#20: Cortar relaciones tóxicas sin miedo a verte o sentirte muy "bitchy"Ese tema del que me he estado limitando tanto de hablar is finally here. Te cuento mi experiencia personal en cuanto a relaciones tóxicas e irónicamente, no amorosas sino familiares. Muy pocas personas conocen de mi distanciamiento familiar y los que la conocen siempre me dicen lo mismo, "tenes que volverles a hablar, son tu familia", "ellos harían lo que fuera por vos", "no los juzgues tan duro" y F*CK IT.
Que este episodio se sienta como un balde de agua fría que necesitabas recibir par no seguir permitiendo agresiones físicas o verbales hacia tu pe...2023-02-1924 minEntre Pensamientos y Guardados#24: Cortar relaciones tóxicas sin miedo a verte o sentirte muy "bitchy"Ese tema del que me he estado limitando tanto de hablar is finally here. Te cuento mi experiencia personal en cuanto a relaciones tóxicas e irónicamente, no amorosas sino familiares. Muy pocas personas conocen de mi distanciamiento familiar y los que la conocen siempre me dicen lo mismo, "tenes que volverles a hablar, son tu familia", "ellos harían lo que fuera por vos", "no los juzgues tan duro" y F*CK IT.
Que este episodio se sienta como un balde de agua fría que necesitabas recibir par no seguir permitiendo agresiones físicas o verbales hacia tu pe...2023-02-1924 minEntre Pensamientos y Guardados#23: Empezar en redes sociales | @journeyinpairsTener esta plataforma me ha permitido llegar a rincones del mundo in imaginables. Hoy comparto mi espacio mas honrado con dos mujeres que admiro, no solo por su trabajo en redes sociales, sino también porque son portadoras de valores y mensajes que admiro. En el episodio de hoy hablamos sobre cómo iniciar en redes sociales, profundizamos en nuestros pensamientos y los exteriorizamos con ustedes. Si este es tu sueño, anímate. Sos capaz y el miedo no es lo suficientemente fuerte para detener tus ganas de comerte el mundo.
Redes sociales de Dani y Melo:
@journeyinpairs
Instagram:
http...2023-02-0730 min
Entre Pensamientos y Guardados#19: Empezar en redes sociales | @journeyinpairsTener esta plataforma me ha permitido llegar a rincones del mundo in imaginables. Hoy comparto mi espacio mas honrado con dos mujeres que admiro, no solo por su trabajo en redes sociales, sino también porque son portadoras de valores y mensajes que admiro. En el episodio de hoy hablamos sobre cómo iniciar en redes sociales, profundizamos en nuestros pensamientos y los exteriorizamos con ustedes. Si este es tu sueño, anímate. Sos capaz y el miedo no es lo suficientemente fuerte para detener tus ganas de comerte el mundo.
Redes sociales de Dani y Melo:
@journeyinpairs
Instagram:
http...2023-02-0730 minEntre Pensamientos y Guardados#23: Empezar en redes sociales | @journeyinpairsTener esta plataforma me ha permitido llegar a rincones del mundo in imaginables. Hoy comparto mi espacio mas honrado con dos mujeres que admiro, no solo por su trabajo en redes sociales, sino también porque son portadoras de valores y mensajes que admiro. En el episodio de hoy hablamos sobre cómo iniciar en redes sociales, profundizamos en nuestros pensamientos y los exteriorizamos con ustedes. Si este es tu sueño, anímate. Sos capaz y el miedo no es lo suficientemente fuerte para detener tus ganas de comerte el mundo.
Redes sociales de Dani y Melo:
@journeyinpairs
Instagram:
http...2023-02-0730 minEntre Pensamientos y Guardados#23: Empezar en redes sociales |@journeyinpairsTener esta plataforma me ha permitido llegar a rincones del mundo in imaginables. Hoy comparto mi espacio mas honrado con dos mujeres que admiro, no solo por su trabajo en redes sociales, sino también porque son portadoras de valores y mensajes que admiro. En el episodio de hoy hablamos sobre cómo iniciar en redes sociales, profundizamos en nuestros pensamientos y los exteriorizamos con ustedes. Si este es tu sueño, anímate. Sos capaz y el miedo no es lo suficientemente fuerte para detener tus ganas de comerte el mundo.
Redes sociales de Dani y Melo:
@journeyinpairs
Instagram:
http...2023-02-0537 minEntre Pensamientos y Guardados#22: ¿Cómo crear un podcast desde cero?¡Hola bebes! Que emoción me da regalarte tanta información de valor como la que contiene este episodio. El día de hoy te proporciono todas las herramientas necesarias que debes de saber y tener a la mano al momento de crear y construir tu propio podcast.
Micrófonos sugeridos:
https://www.amazon.com/-/es/ASGTRADE-Micr%C3%B3fono-inal%C3%A1mbrico-iluminaci%C3%B3n-compatible/dp/B0BRYL7DGR/ref=sr_1_37?__mk_es_US=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=37FWITNKLL8W6&keywords=microphones+for+bloggers&qid=1674367506&sprefix=microfonos+para+blogueros%2Caps%2C190&sr=8-37
https://www.a...2023-01-2223 min
Entre Pensamientos y Guardados#18: ¿Cómo crear un podcast desde cero?¡Hola bebes! Que emoción me da regalarte tanta información de valor como la que contiene este episodio. El día de hoy te proporciono todas las herramientas necesarias que debes de saber y tener a la mano al momento de crear y construir tu propio podcast.
Micrófonos sugeridos:
https://www.amazon.com/-/es/ASGTRADE-Micr%C3%B3fono-inal%C3%A1mbrico-iluminaci%C3%B3n-compatible/dp/B0BRYL7DGR/ref=sr_1_37?__mk_es_US=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=37FWITNKLL8W6&keywords=microphones+for+bloggers&qid=1674367506&sprefix=microfonos+para+blogueros%2Caps%2C190&sr=8-37
https://www.a...2023-01-2223 minEntre Pensamientos y Guardados#22: ¿Cómo crear un podcast desde cero?¡Hola bebes! Que emoción me da regalarte tanta información de valor como la que contiene este episodio. El día de hoy te proporciono todas las herramientas necesarias que debes de saber y tener a la mano al momento de crear y construir tu propio podcast.
Micrófonos sugeridos:
https://www.amazon.com/-/es/ASGTRADE-Micr%C3%B3fono-inal%C3%A1mbrico-iluminaci%C3%B3n-compatible/dp/B0BRYL7DGR/ref=sr_1_37?__mk_es_US=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=37FWITNKLL8W6&keywords=microphones+for+bloggers&qid=1674367506&sprefix=microfonos+para+blogueros%2Caps%2C190&sr=8-37
https://www.a...2023-01-2223 min
Entre Pensamientos y Guardados#17: Sin miedo a conectar | Fanny Ballesteros¡Hola bebes! Hoy compartí este espacio con alguien que admiro como ser humano y que quiero un montón. Sin duda, algo que agradezco de todo este camino en redes sociales es tener la oportunidad de NO TENER MIEDO A CONECTAR, arriesgarme y crear relaciones auténticas como la que hemos construido con Fanny. En el episodio de hoy hablamos justo de eso, el proceso y los miedos que nos invaden a las personas introvertidas a socializar. Un camino complicado pero con resultados transformadores cuando logras salir a flote.
REDES SOCIALES DE FANNY B.
@fannyballesterosr2023-01-1551 minEntre Pensamientos y Guardados#21: Sin miedo a conectar | Fanny Ballesteros¡Hola bebes! Hoy compartí este espacio con alguien que admiro como ser humano y que quiero un montón. Sin duda, algo que agradezco de todo este camino en redes sociales es tener la oportunidad de NO TENER MIEDO A CONECTAR, arriesgarme y crear relaciones auténticas como la que hemos construido con Fanny. En el episodio de hoy hablamos justo de eso, el proceso y los miedos que nos invaden a las personas introvertidas a socializar. Un camino complicado pero con resultados transformadores cuando logras salir a flote.
REDES SOCIALES DE FANNY B.
@fannyballesterosr2023-01-1550 minEntre Pensamientos y Guardados#21: Sin miedo a conectar | Fanny Ballesteros¡Hola bebes! Hoy compartí este espacio con alguien que admiro como ser humano y que quiero un montón. Sin duda, algo que agradezco de todo este camino en redes sociales es tener la oportunidad de NO TENER MIEDO A CONECTAR, arriesgarme y crear relaciones auténticas como la que hemos construido con Fanny. En el episodio de hoy hablamos justo de eso, el proceso y los miedos que nos invaden a las personas introvertidas a socializar. Un camino complicado pero con resultados transformadores cuando logras salir a flote.
REDES SOCIALES DE FANNY B.
@fannyballesterosr2023-01-1550 minEntre Pensamientos y Guardados#20: 👻 GhostingRegresamos super chill para el episodio de hoy. Nada de "New Year, New Me" y toda esa narrativa porque no necesito mas presión en mi vida. En el episodio de hoy te cuento mis experiencias con el ghosting, este es un episodio digno de escuchar con un cafecito en mano.
Como siempre digo, que mis torpezas te sirvan de reflexion. Que lo disfrutes!
Instagram, Tiktok, Pinterest:
@fernandaaguardado2023-01-0835 min
Entre Pensamientos y Guardados#16: GhostingRegresamos super chill para el episodio de hoy. Nada de "New Year, New Me" y toda esa narrativa porque no necesito mas presión en mi vida. En el episodio de hoy te cuento mis experiencias con el ghosting, este es un episodio digno de escuchar con un cafecito en mano.
Como siempre digo, que mis torpezas te sirvan de reflexion. Que lo disfrutes!
Instagram, Tiktok, Pinterest:
@fernandaaguardado2023-01-0835 minEntre Pensamientos y Guardados#20: 👻 GhostingRegresamos super chill para el episodio de hoy. Nada de "New Year, New Me" y toda esa narrativa porque no necesito mas presión en mi vida. En el episodio de hoy te cuento mis experiencias con el ghosting, este es un episodio digno de escuchar con un cafecito en mano.
Como siempre digo, que mis torpezas te sirvan de reflexion. Que lo disfrutes!
Instagram, Tiktok, Pinterest:
@fernandaaguardado2023-01-0835 minEntre Pensamientos y Guardados#19: Temporada 23, Estoy lista.La realidad de mi 2022.
INSTAGRAM: @fernandaaguardado ; @fg.wardrobe
TIKTOK: @fernandaaguardado
PINTEREST: @fernandaaguardado2022-12-2410 min
Entre Pensamientos y Guardados#15: Temporada 23, Estoy lista.La realidad de mi 2022.
INSTAGRAM: @fernandaaguardado ; @fg.wardrobe
TIKTOK: @fernandaaguardado
PINTEREST: @fernandaaguardado2022-12-2410 minEntre Pensamientos y Guardados#19: Temporada 23, Estoy lista.La realidad de mi 2022.
INSTAGRAM: @fernandaaguardado ; @fg.wardrobe
TIKTOK: @fernandaaguardado
PINTEREST: @fernandaaguardado2022-12-2410 minEntre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 3: Religión, Gratitud y EspiritualidadPrimero, GRACIAS INFINITAS!
por tanto apoyo, lealtad y amor.
Este es uno de los episodios que salen de un boost de creatividad e inspiración que no veía venir; que llegue a los corazones y oídos que debe de llegar.
REDES SOCIALES: @fernandaaguardado2022-12-0420 min
Entre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 3: Religión, Gratitud y EspiritualidadPrimero, GRACIAS INFINITAS!
por tanto apoyo, lealtad y amor.
Este es uno de los episodios que salen de un boost de creatividad e inspiración que no veía venir; que llegue a los corazones y oídos que debe de llegar.
REDES SOCIALES: @fernandaaguardado2022-12-0420 minEntre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 3: Religión, Gratitud y EspiritualidadPrimero, GRACIAS INFINITAS!
por tanto apoyo, lealtad y amor.
Este es uno de los episodios que salen de un boost de creatividad e inspiración que no veía venir; que llegue a los corazones y oídos que debe de llegar.
REDES SOCIALES: @fernandaaguardado2022-12-0420 minEntre Pensamientos y Guardados#18: Ansiedad | @doseofsofiEn el episodio de hoy hablamos de un tema que si te soy franca, estaba muy inquieta por tratar desde ya hace mucho tiempo solo que no encontraba la persona correcta con quien sentarme para traerlo a la mesa y compartirte el mensaje que estás a punto de escuchar. Hoy hablamos sobre la ansiedad. ¿Que es ansiedad?, ¿Como nos afecta la ansiedad en nuestra vida diaria?, ¿Podemos sufrir de ataques de ansiedad sin previos detonantes? Entre muchas otras cosas más.
REDES SOCIALES DE SOFI:
Tiktok, Instagram & Youtube: @doseofsofi
MIS REDES SOCIALES:
Tiktok, Instagram & Pinterest: @fernandaaguardado2022-11-2757 minEntre Pensamientos y Guardados#18: Ansiedad | @doseofsofiEn el episodio de hoy hablamos de un tema que si te soy franca, estaba muy inquieta por tratar desde ya hace mucho tiempo solo que no encontraba la persona correcta con quien sentarme para traerlo a la mesa y compartirte el mensaje que estás a punto de escuchar. Hoy hablamos sobre la ansiedad. ¿Que es ansiedad?, ¿Como nos afecta la ansiedad en nuestra vida diaria?, ¿Podemos sufrir de ataques de ansiedad sin previos detonantes? Entre muchas otras cosas más.
REDES SOCIALES DE SOFI:
Tiktok, Instagram & Youtube: @doseofsofi
MIS REDES SOCIALES:
Tiktok, Instagram & Pinterest: @fernandaaguardado2022-11-2757 min
Entre Pensamientos y Guardados#14: Ansiedad | @doseofsofiEn el episodio de hoy hablamos de un tema que si te soy franca, estaba muy inquieta por tratar desde ya hace mucho tiempo solo que no encontraba la persona correcta con quien sentarme para traerlo a la mesa y compartirte el mensaje que estás a punto de escuchar. Hoy hablamos sobre la ansiedad. ¿Que es ansiedad?, ¿Como nos afecta la ansiedad en nuestra vida diaria?, ¿Podemos sufrir de ataques de ansiedad sin previos detonantes? Entre muchas otras cosas más.
REDES SOCIALES DE SOFI:
Tiktok, Instagram & Youtube: @doseofsofi
MIS REDES SOCIALES:
Tiktok, Instagram & Pinterest: @fernandaaguardado2022-11-2757 minEntre Pensamientos y Guardados#17: Body Positivity | Suhey RodriguezEn el episodio de hoy honramos nuestros cuerpos. Llenamos este espacio de gratitud hacia lo que este cuerpo en el que vivimos nos lleva a recorrer, desde experiencias excitantes hasta el estado mas pleno de relajación y meditación.
REDES SOCIALES DE SUHEY:
Instagram & Tiktok: @glam.by.suheyy2022-11-2249 minEntre Pensamientos y Guardados#17: Body Positivity | Suhey RodriguezEn el episodio de hoy honramos nuestros cuerpos. Llenamos este espacio de gratitud hacia lo que este cuerpo en el que vivimos nos lleva a recorrer, desde experiencias excitantes hasta el estado mas pleno de relajación y meditación.
REDES SOCIALES DE SUHEY:
Instagram & Tiktok: @glam.by.suheyy2022-11-2249 min
Entre Pensamientos y Guardados#13: Body Positivity | Suhey RodriguezEn el episodio de hoy honramos nuestros cuerpos. Llenamos este espacio de gratitud hacia lo que este cuerpo en el que vivimos nos lleva a recorrer, desde experiencias excitantes hasta el estado mas pleno de relajación y meditación.
REDES SOCIALES DE SUHEY:
Instagram & Tiktok: @glam.by.suheyy2022-11-2249 minEntre Pensamientos y Guardados#16: Lo que crees, CREASA veces se nos olvida lo importante que es tomarnos un tiempo para genuinamente respirar y disfrutar ese momento en este mundo tan caótico que a simple vista podemos observar qué literalmente, nunca duerme. En el episodio de hoy empezamos con un estimulo de relajación. Hablamos sobre creencias limitantes, cansancio emocional, no tomarte nada personal y finalmente en crear una vida que ames.
Que que estas palabras lleguen a ti y las puedas compartir con quienes amas para que sigamos expandiendo nuestra conciencia en conjunto.
INSTAGRAM Y TIKTOK: @fernandaaguardado2022-10-1638 minEntre Pensamientos y Guardados#16: Lo que crees, CREASA veces se nos olvida lo importante que es tomarnos un tiempo para genuinamente respirar y disfrutar ese momento en este mundo tan caótico que a simple vista podemos observar qué literalmente, nunca duerme. En el episodio de hoy empezamos con un estimulo de relajación. Hablamos sobre creencias limitantes, cansancio emocional, no tomarte nada personal y finalmente en crear una vida que ames.
Que que estas palabras lleguen a ti y las puedas compartir con quienes amas para que sigamos expandiendo nuestra conciencia en conjunto.
INSTAGRAM Y TIKTOK: @fernandaaguardado2022-10-1638 min
Entre Pensamientos y Guardados#12: Lo que crees, CREASA veces se nos olvida lo importante que es tomarnos un tiempo para genuinamente respirar y disfrutar ese momento en este mundo tan caótico que a simple vista podemos observar qué literalmente, nunca duerme. En el episodio de hoy empezamos con un estimulo de relajación. Hablamos sobre creencias limitantes, cansancio emocional, no tomarte nada personal y finalmente en crear una vida que ames.
Que que estas palabras lleguen a ti y las puedas compartir con quienes amas para que sigamos expandiendo nuestra conciencia en conjunto.
INSTAGRAM Y TIKTOK: @fernandaaguardado2022-10-1639 minEntre Pensamientos y Guardados#15: ¿Cansancio emocional o Burnout?Así es como me he sentido últimamente, cansada emocionalmente y es increíble como todo en nuestra vida se rige o cambia dependiendo a nuestra salud mental. Él estarnos sometiendo a batallas internas que terminan consumiendo nuestra energía. Asi mismo con el Burnout, el síndrome de sentirse "quemado" que estoy segura que has experimentado y hasta ahora no lo sabes.
De esto y mas hablamos en el episodio de hoy, información respaldada por los siguientes recursos (te invito a leerles si es necesario):
https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases
http://www.medicosypacientes.com/articulo/la-oms...2022-10-0916 min
Entre Pensamientos y Guardados#11: ¿Cansancio emocional o Burnout?Así es como me he sentido últimamente, cansada emocionalmente y es increíble como todo en nuestra vida se rige o cambia dependiendo a nuestra salud mental. Él estarnos sometiendo a batallas internas que terminan consumiendo nuestra energía. Asi mismo con el Burnout, el síndrome de sentirse "quemado" que estoy segura que has experimentado y hasta ahora no lo sabes.
De esto y mas hablamos en el episodio de hoy, información respaldada por los siguientes recursos (te invito a leerles si es necesario):
https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases
http://www.medicosypacientes.com/articulo/la-oms...2022-10-0917 minEntre Pensamientos y Guardados#15: ¿Cansancio emocional o Burnout?Así es como me he sentido últimamente, cansada emocionalmente y es increíble como todo en nuestra vida se rige o cambia dependiendo a nuestra salud mental. Él estarnos sometiendo a batallas internas que terminan consumiendo nuestra energía. Asi mismo con el Burnout, el síndrome de sentirse "quemado" que estoy segura que has experimentado y hasta ahora no lo sabes.
De esto y mas hablamos en el episodio de hoy, información respaldada por los siguientes recursos (te invito a leerles si es necesario):
https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases
http://www.medicosypacientes.com/articulo/la-oms...2022-10-0916 minEntre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 2: Esto también pasara (te lo prometo)Que este sea un episodio al que puedas regresar en los momentos de desesperación, incertidumbre y tristeza al igual que en los de abundancia, gracia y alegría.2022-09-1111 min
Entre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 2: Esto también pasara (te lo prometo)Que este sea un episodio al que puedas regresar en los momentos de desesperación, incertidumbre y tristeza al igual que en los de abundancia, gracia y alegría.2022-09-1111 minEntre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 2: Esto también pasara (te lo prometo)Que este sea un episodio al que puedas regresar en los momentos de desesperación, incertidumbre y tristeza al igual que en los de abundancia, gracia y alegría.2022-09-1111 min
Entre Pensamientos y Guardados#10:Desconectar para conectarUn episodio algo corto para un domingo que tiene sabor a una mañana de Diciembre o solo yo lo veo asi?2022-09-0427 minEntre Pensamientos y Guardados#14: ⚡️Desconectar para conectarUn episodio algo corto para un domingo que tiene sabor a una mañana de Diciembre o solo yo lo veo asi?2022-09-0427 minEntre Pensamientos y Guardados#14: ⚡️Desconectar para conectarUn episodio algo corto para un domingo que tiene sabor a una mañana de Diciembre o solo yo lo veo asi?2022-09-0427 minEntre Pensamientos y Guardados#13: Pov: Soy tu hermana mayorQue mi terapia sea parte también de la tuya.
Formar parte de tu historia y tu camino es un privilegio para mi; quise sentirme como tu red de apoyo, tu lugar seguro, tu hermana mayor con responsabilidad afectiva y asi hablarte en base a mis experiencias como superar tus muy low loooow points y mantenerte en gracia total cuando tienes abundancia en tus manos. De eso y mas hablamos en este episodio (incluso del amor porque les encanta esos temas👀), espero con todo el amor del mundo que lo recibas con los brazos abiertos. Bonito inicio de semana love.2022-08-2832 min
Entre Pensamientos y Guardados#9: Pov: Soy tu hermana mayorQue mi terapia sea parte también de la tuya.
Formar parte de tu historia y tu camino es un privilegio para mi; quise sentirme como tu red de apoyo, tu lugar seguro, tu hermana mayor con responsabilidad afectiva y asi hablarte en base a mis experiencias como superar tus muy low loooow points y mantenerte en gracia total cuando tienes abundancia en tus manos. De eso y mas hablamos en este episodio (incluso del amor porque les encanta esos temas👀), espero con todo el amor del mundo que lo recibas con los brazos abiertos. Bonito inicio de semana love.2022-08-2833 minEntre Pensamientos y Guardados#13: Pov: Soy tu hermana mayorQue mi terapia sea parte también de la tuya.
Formar parte de tu historia y tu camino es un privilegio para mi; quise sentirme como tu red de apoyo, tu lugar seguro, tu hermana mayor con responsabilidad afectiva y asi hablarte en base a mis experiencias como superar tus muy low loooow points y mantenerte en gracia total cuando tienes abundancia en tus manos. De eso y mas hablamos en este episodio (incluso del amor porque les encanta esos temas👀), espero con todo el amor del mundo que lo recibas con los brazos abiertos. Bonito inicio de semana love.2022-08-2832 min
Entre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 1: Crecer DueleLos audios que les envío a mis amigxs por Whatsapp son mas largos que el episodio de hoy pero anyways hahaha, estoy presente en tu Domingo.
Vengo a leerte un escrito que tenia en mi journal que siento que es necesario que escuches porque puede crear algo en ti y conectar conmigo. Mis conocimientos en la escritura profesional son mínimos (por no decir nulos lol), aun asi te regalo estas palabras que salieron de mi corazón.2022-08-1405 minEntre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 1: Crecer DueleLos audios que les envío a mis amigxs por Whatsapp son mas largos que el episodio de hoy pero anyways hahaha, estoy presente en tu Domingo.
Vengo a leerte un escrito que tenia en mi journal que siento que es necesario que escuches porque puede crear algo en ti y conectar conmigo. Mis conocimientos en la escritura profesional son mínimos (por no decir nulos lol), aun asi te regalo estas palabras que salieron de mi corazón.2022-08-1404 minEntre Pensamientos y Guardados#SHORTIE 1: Crecer DueleLos audios que les envío a mis amigxs por Whatsapp son mas largos que el episodio de hoy pero anyways hahaha, estoy presente en tu Domingo.
Vengo a leerte un escrito que tenia en mi journal que siento que es necesario que escuches porque puede crear algo en ti y conectar conmigo. Mis conocimientos en la escritura profesional son mínimos (por no decir nulos lol), aun asi te regalo estas palabras que salieron de mi corazón.2022-08-1404 minEntre Pensamientos y Guardados#12: Nos urge ponernos al díaEn el episodio de hoy hablamos de todo y de nada. Te cuento como va mi vida, mi nueva rutina y todo lo que a ocurrido estas ultimas semanas. Hablamos sobre la ansiedad y te comparto tips que me han funcionado a mi para controlar mis ataques de ansiedad. Cositas nuevas se vienen y qué emoción que formes parte de este camino conmigo!2022-08-0730 minEntre Pensamientos y Guardados#12: Nos urge ponernos al díaEn el episodio de hoy hablamos de todo y de nada. Te cuento como va mi vida, mi nueva rutina y todo lo que a ocurrido estas ultimas semanas. Hablamos sobre la ansiedad y te comparto tips que me han funcionado a mi para controlar mis ataques de ansiedad. Cositas nuevas se vienen y qué emoción que formes parte de este camino conmigo!2022-08-0730 min
Entre Pensamientos y Guardados#8: Nos urge ponernos al díaEn el episodio de hoy hablamos de todo y de nada. Te cuento como va mi vida, mi nueva rutina y todo lo que a ocurrido estas ultimas semanas. Hablamos sobre la ansiedad y te comparto tips que me han funcionado a mi para controlar mis ataques de ansiedad. Cositas nuevas se vienen y qué emoción que formes parte de este camino conmigo!2022-08-0730 minEntre Pensamientos y Guardados#11: JournalingCuando le encuentras una intención a la escritura, disfrutaras mas el proceso. Implementar hábitos positivos en tu día a día te ayuda a elevar tu energía y claramente mejorar tus estados de animo.
En el episodio de hoy hablamos sobre journaling, un habito que he incorporado en mi vida recientemente y la ha cambiado para bien!. Te regalo 9 tips y beneficios de hacer journaling. Espero lo disfrutes.2022-07-2140 min
Entre Pensamientos y Guardados#7: JournalingCuando le encuentras una intención a la escritura, disfrutaras mas el proceso. Implementar hábitos positivos en tu día a día te ayuda a elevar tu energía y claramente mejorar tus estados de animo.
En el episodio de hoy hablamos sobre journaling, un habito que he incorporado en mi vida recientemente y la ha cambiado para bien!. Te regalo 9 tips y beneficios de hacer journaling. Espero lo disfrutes.2022-07-2140 minEntre Pensamientos y Guardados#11: JournalingCuando le encuentras una intención a la escritura, disfrutaras mas el proceso. Implementar hábitos positivos en tu día a día te ayuda a elevar tu energía y claramente mejorar tus estados de animo.
En el episodio de hoy hablamos sobre journaling, un habito que he incorporado en mi vida recientemente y la ha cambiado para bien!. Te regalo 9 tips y beneficios de hacer journaling. Espero lo disfrutes.2022-07-2140 min
Entre Pensamientos y Guardados#6: Conecta con esa esencia que te hace UNIQUE | Marie IsabelConecta con esa esencia que te hace única e único. Acepta genuinamente la persona que eres hoy, al final del día todos queremos ser aceptados pero no esta bien perderte en el camino.
En este capitulo nos acompaña Marie Isabel Ruano Iglesias, founder y CEO de UNIQUE. Hablamos sobre celebrar quienes somos y lo que nos hace sobresalir dentro de la multitud. Celebra tu UNIQUEness.
Redes Sociales:
UNIQUE - @u.niqueofficial
Marie Isabel - @marie_isabel04
UNIQUE’s Website
https://www.unique-official.com
Articulo de SHOUTOUT MIAMI
https://shoutoutmiami.com/meet-marie-isabel-ruano-iglesias-entrepreneur/
Mis Redes Sociales:
Instagram, TikTok & Pinterest- @fernandaaguardado2022-07-1437 minEntre Pensamientos y Guardados#10: Conecta con esa esencia que te hace UNIQUE | Marie IsabelConecta con esa esencia que te hace única e único. Acepta genuinamente la persona que eres hoy, al final del día todos queremos ser aceptados pero no esta bien perderte en el camino.
En este capitulo nos acompaña Marie Isabel Ruano Iglesias, founder y CEO de UNIQUE. Hablamos sobre celebrar quienes somos y lo que nos hace sobresalir dentro de la multitud. Celebra tu UNIQUEness.
Redes Sociales:
UNIQUE - @u.niqueofficial
Marie Isabel - @marie_isabel04
UNIQUE’s Website
https://www.unique-official.com
Articulo de SHOUTOUT MIAMI
https://shoutoutmiami.com/meet-marie-isabel-ruano-iglesias-entrepreneur/
Mis Redes Sociales:
Instagram, TikTok & Pinterest- @fernandaaguardado2022-07-1437 minEntre Pensamientos y Guardados#10: Conecta con esa esencia que te hace UNIQUE | Marie IsabelConecta con esa esencia que te hace única e único. Acepta genuinamente la persona que eres hoy, al final del día todos queremos ser aceptados pero no esta bien perderte en el camino.
En este capitulo nos acompaña Marie Isabel Ruano Iglesias, founder y CEO de UNIQUE. Hablamos sobre celebrar quienes somos y lo que nos hace sobresalir dentro de la multitud. Celebra tu UNIQUEness.
Redes Sociales:
UNIQUE - @u.niqueofficial
Marie Isabel - @marie_isabel04
UNIQUE’s Website
https://www.unique-official.com
Articulo de SHOUTOUT MIAMI
https://shoutoutmiami.com/meet-marie-isabel-ruano-iglesias-entrepreneur/
Mis Redes Sociales:
Instagram, TikTok & Pinterest- @fernandaaguardado2022-07-1437 min
Entre Pensamientos y Guardados#9: Instructivo para: Poner limites desde el amor propio."¿Cómo voy a ponerle un limite a mis papás?, imposible.", "¿Por que me siento culpable al momento de ponerle un limite a los demás?", "Son mas los buenos momentos que las veces que me ha hecho daño, puedo dejarlo pasar". Todas estas preguntas y justificaciones llegue a hacerme alguna vez en mi vida, cuando mi autoestima era un paño que sacudían los demas a su antojo.
Quiero recordarte que el crecimiento no llega de la mano de la felicidad o el comfort, sino del dolor, perdida o incomodidad — provoca necesidad, cambio, evolución. De todo esto y...2022-07-0748 minEntre Pensamientos y Guardados#9: Instructivo para: Poner limites desde el amor propio."¿Cómo voy a ponerle un limite a mis papás?, imposible.", "¿Por que me siento culpable al momento de ponerle un limite a los demás?", "Son mas los buenos momentos que las veces que me ha hecho daño, puedo dejarlo pasar". Todas estas preguntas y justificaciones llegue a hacerme alguna vez en mi vida, cuando mi autoestima era un paño que sacudían los demas a su antojo.
Quiero recordarte que el crecimiento no llega de la mano de la felicidad o el comfort, sino del dolor, perdida o incomodidad — provoca necesidad, cambio, evolución. De todo esto y...2022-07-0747 minEntre Pensamientos y Guardados#9: Instructivo para: Poner limites desde el amor propio."¿Cómo voy a ponerle un limite a mis papás?, imposible.", "¿Por que me siento culpable al momento de ponerle un limite a los demás?", "Son mas los buenos momentos que las veces que me ha hecho daño, puedo dejarlo pasar". Todas estas preguntas y justificaciones llegue a hacerme alguna vez en mi vida, cuando mi autoestima era un paño que sacudían los demas a su antojo.
Quiero recordarte que el crecimiento no llega de la mano de la felicidad o el comfort, sino del dolor, perdida o incomodidad — provoca necesidad, cambio, evolución. De todo esto y...2022-07-0747 minEntre Pensamientos y Guardados#8: Que incomodo es sentirEn el episodio de hoy hablamos sobre lo incomodo que puede ser a veces ponerle etiquetas a nuestras emociones. Sentir es la llave para conocernos, para conectar con nuestra conciencia y crecer aunque a veces se nos sea incomoda. Tenemos dos opciones ante esta situación, aceptar que nos gane la incomodidad y quedarnos estancadxs o tomarla como una herramienta de crecimiento y mejorar nuestra casa interna y ambiente en el que nos desarrollamos como personas. ¿Tú cuál camino tomaras?.2022-06-3039 min
Entre Pensamientos y Guardados#8: Que incomodo es sentirEn el episodio de hoy hablamos sobre lo incomodo que puede ser a veces ponerle etiquetas a nuestras emociones. Sentir es la llave para conocernos, para conectar con nuestra conciencia y crecer aunque a veces se nos sea incomoda. Tenemos dos opciones ante esta situación, aceptar que nos gane la incomodidad y quedarnos estancadxs o tomarla como una herramienta de crecimiento y mejorar nuestra casa interna y ambiente en el que nos desarrollamos como personas. ¿Tú cuál camino tomaras?.2022-06-3040 minEntre Pensamientos y Guardados#8: Que incomodo es sentirEn el episodio de hoy hablamos sobre lo incomodo que puede ser a veces ponerle etiquetas a nuestras emociones. Sentir es la llave para conocernos, para conectar con nuestra conciencia y crecer aunque a veces se nos sea incomoda. Tenemos dos opciones ante esta situación, aceptar que nos gane la incomodidad y quedarnos estancadxs o tomarla como una herramienta de crecimiento y mejorar nuestra casa interna y ambiente en el que nos desarrollamos como personas. ¿Tú cuál camino tomaras?.2022-06-3039 minEntre Pensamientos y Guardados#7: No tenemos que tener nada resuelto a esta edadYo tampoco tengo fcking idea sobre que es lo que estoy haciendo and everything I know es que I look pretty good doing it lol.
👀just kidding...
En el episodio de hoy hablamos de todo un poco desde el feminismo hasta la comparación y qué es lo que "deberíamos" de estar haciendo a esta edad según la sociedad. Si te sentís perdidx, juzgadx o con mucha ansiedad de no tener el control de tu futuro en tus manos, este episodio es para vos.
ig // tiktok: @fernandaaguardado2022-06-2543 minEntre Pensamientos y Guardados#7: No tenemos que tener nada resuelto a esta edadYo tampoco tengo fcking idea sobre que es lo que estoy haciendo and everything I know es que I look pretty good doing it lol.
👀just kidding...
En el episodio de hoy hablamos de todo un poco desde el feminismo hasta la comparación y qué es lo que "deberíamos" de estar haciendo a esta edad según la sociedad. Si te sentís perdidx, juzgadx o con mucha ansiedad de no tener el control de tu futuro en tus manos, este episodio es para vos.
ig // tiktok: @fernandaaguardado2022-06-2543 min
Entre Pensamientos y Guardados#5: No tenemos que tener nada resuelto a esta edadYo tampoco tengo fcking idea sobre que es lo que estoy haciendo and everything I know es que I look pretty good doing it lol.
👀just kidding...
En el episodio de hoy hablamos de todo un poco desde el feminismo hasta la comparación y qué es lo que "deberíamos" de estar haciendo a esta edad según la sociedad. Si te sentís perdidx, juzgadx o con mucha ansiedad de no tener el control de tu futuro en tus manos, este episodio es para vos.
ig // tiktok: @fernandaaguardado2022-06-2543 minEntre Pensamientos y Guardados#6: Emprender un “Small Business” que aspira a expandirse | Andrea & Sofia Flores“Una marca influencer” - Andrea Flores
En el episodio de hoy nos acompañan Sofia y Andrea Flores, dos hermanas emprendedoras que veo y admiro de cerca. Te presentamos tips esenciales si estas aspirando a emprender una marca que ofrezca un producto físico o posicionar tu nombre como tu marca personal ; hablamos sobre el miedo a los cambios, como generar soluciones estratégicas y ejecutarlo en tu trabajo, balancear tu vida personal con la profesional entre muchas otras cosas mas. Esperamos disfrutes este episodio tanto como a nosotras nos gusto grabarlo para vos!
Summer Fest
Lugar: El Portal de las Car...2022-06-0957 minEntre Pensamientos y Guardados#6: Emprender un “Small Business” que aspira a expandirse | Andrea & Sofia Flores“Una marca influencer” - Andrea Flores
En el episodio de hoy nos acompañan Sofia y Andrea Flores, dos hermanas emprendedoras que veo y admiro de cerca. Te presentamos tips esenciales si estas aspirando a emprender una marca que ofrezca un producto físico o posicionar tu nombre como tu marca personal ; hablamos sobre el miedo a los cambios, como generar soluciones estratégicas y ejecutarlo en tu trabajo, balancear tu vida personal con la profesional entre muchas otras cosas mas. Esperamos disfrutes este episodio tanto como a nosotras nos gusto grabarlo para vos!
Summer Fest
Lugar: El Portal de las Car...2022-06-0957 min
Entre Pensamientos y Guardados#4: Emprender un “Small Business” que aspira a expandirse | Andrea & Sofia Flores“Una marca influencer” - Andrea Flores
En el episodio de hoy nos acompañan Sofia y Andrea Flores, dos hermanas emprendedoras que veo y admiro de cerca. Te presentamos tips esenciales si estas aspirando a emprender una marca que ofrezca un producto físico o posicionar tu nombre como tu marca personal ; hablamos sobre el miedo a los cambios, como generar soluciones estratégicas y ejecutarlo en tu trabajo, balancear tu vida personal con la profesional entre muchas otras cosas mas. Esperamos disfrutes este episodio tanto como a nosotras nos gusto grabarlo para vos!
Summer Fest
Lugar: El Portal de las Car...2022-06-0957 minEntre Pensamientos y Guardados#5: Pausar para ver la vida desde otros ojos + Storytime de lo que me pasóEn el episodio de hoy te comparto situaciones que me sucedieron las últimas semanas y como esto me afectó tanto física como mentalmente, en este episodio yo necesito mas de vos de lo que vos podes necesitar de mi. Lo que sí te puedo decir que me dejó toda esta experiencia es que hoy te puedo decir que veo y admiro la vida desde otros ojos, tengo muchas dudas al aire pero estoy tan agradecida de reconocer que la vida no es para dejarla perfecta, es para dejarla vivir.
Enlace al artículo relacionado con las emociones y enfermedades física...2022-06-0238 min
Entre Pensamientos y Guardados#3: Pausar para ver la vida desde otros ojos + Storytime de lo que me pasóEn el episodio de hoy te comparto situaciones que me sucedieron las últimas semanas y como esto me afectó tanto física como mentalmente, en este episodio yo necesito mas de vos de lo que vos podes necesitar de mi. Lo que sí te puedo decir que me dejó toda esta experiencia es que hoy te puedo decir que veo y admiro la vida desde otros ojos, tengo muchas dudas al aire pero estoy tan agradecida de reconocer que la vida no es para dejarla perfecta, es para dejarla vivir.
Enlace al artículo relacionado con las emociones y enfermedades física...2022-06-0238 minEntre Pensamientos y Guardados#5: Pausar para ver la vida desde otros ojos + Storytime de lo que me pasóEn el episodio de hoy te comparto situaciones que me sucedieron las últimas semanas y como esto me afectó tanto física como mentalmente, en este episodio yo necesito mas de vos de lo que vos podes necesitar de mi. Lo que sí te puedo decir que me dejó toda esta experiencia es que hoy te puedo decir que veo y admiro la vida desde otros ojos, tengo muchas dudas al aire pero estoy tan agradecida de reconocer que la vida no es para dejarla perfecta, es para dejarla vivir.
Enlace al artículo relacionado con las emociones y enfermedades física...2022-06-0238 minEntre Pensamientos y Guardados#4: Relaciones Amorosas y SolteríaEn el episodio de hoy hablamos sobre las relaciones de pareja y la soltería, wait a sec, Ill try it again. Las relaciones de pareja y tu relación con vos mismo/a, eso suena mejor. Te comparto mis experiencias en el amor y en mi camino a conectar conmigo misma, junto a lo importante que es invertir tu tiempo en actividades que te expandan y te hagan sentir mejor con la persona que eres para atraer abundancia a tu vida, para que estes listo/a de compartir tu camino con alguien mas. Al final del día de eso...2022-05-2642 min
Entre Pensamientos y Guardados#4: Relaciones Amorosas y SolteríaEn el episodio de hoy hablamos sobre las relaciones de pareja y la soltería, wait a sec, Ill try it again. Las relaciones de pareja y tu relación con vos mismo/a, eso suena mejor. Te comparto mis experiencias en el amor y en mi camino a conectar conmigo misma, junto a lo importante que es invertir tu tiempo en actividades que te expandan y te hagan sentir mejor con la persona que eres para atraer abundancia a tu vida, para que estes listo/a de compartir tu camino con alguien mas. Al final del día de eso...2022-05-2642 minEntre Pensamientos y Guardados#4: Relaciones Amorosas y SolteríaEn el episodio de hoy hablamos sobre las relaciones de pareja y la soltería, wait a sec, Ill try it again. Las relaciones de pareja y tu relación con vos mismo/a, eso suena mejor. Te comparto mis experiencias en el amor y en mi camino a conectar conmigo misma, junto a lo importante que es invertir tu tiempo en actividades que te expandan y te hagan sentir mejor con la persona que eres para atraer abundancia a tu vida, para que estes listo/a de compartir tu camino con alguien mas. Al final del día de eso...2022-05-2642 min
Entre Pensamientos y Guardados#3: ¿Productividad Saludable o Productividad Tóxica? | Génesis VargasEn el episodio de hoy nos acompaña Génesis Vargas, creadora de contenido hondureña; quién utiliza sus plataformas digitales para comunicar palabras y hechos revitalizadoras en su camino a ser su mejor versión. Conversamos sobre cómo podemos ser personas mucho más productivxs sin quemarnos/agotarnos en el proceso.
Pueden encontrar a Génesis en Instagram como @genesisvg y en tiktok como @gvfitness_ .
No te olvides de rank este podcast con cinco estrellas si estás disfrutando el episodio!2022-05-1943 minEntre Pensamientos y Guardados#3: ¿Productividad Saludable o Productividad Tóxica? | Génesis VargasEn el episodio de hoy nos acompaña Génesis Vargas, creadora de contenido hondureña; quién utiliza sus plataformas digitales para comunicar palabras y hechos revitalizadoras en su camino a ser su mejor versión. Conversamos sobre cómo podemos ser personas mucho más productivxs sin quemarnos/agotarnos en el proceso.
Pueden encontrar a Génesis en Instagram como @genesisvg y en tiktok como @gvfitness_ .
No te olvides de rank este podcast con cinco estrellas si estás disfrutando el episodio!2022-05-1943 minEntre Pensamientos y Guardados#3: ¿Productividad Saludable o Productividad Tóxica? | Génesis VargasEn el episodio de hoy nos acompaña Génesis Vargas, creadora de contenido hondureña; quién utiliza sus plataformas digitales para comunicar palabras y hechos revitalizadoras en su camino a ser su mejor versión. Conversamos sobre cómo podemos ser personas mucho más productivxs sin quemarnos/agotarnos en el proceso.
Pueden encontrar a Génesis en Instagram como @genesisvg y en tiktok como @gvfitness_ .
No te olvides de rank este podcast con cinco estrellas si estás disfrutando el episodio!2022-05-1943 min
Entre Pensamientos y Guardados#2: AutoestimaSoltarse cuando uno habla de experiencias personales no siempre es fácil pero lo que me reconforta saber es qué puedo acompañarles en su camino a ser su mejor versión. En este episodio hablamos sobre el autoestima, como influye lo que nos rodea y quienes nos rodean en como nos sentimos con nosotros mismos. Que lo disfrutes!2022-05-1234 minEntre Pensamientos y Guardados#2: AutoestimaSoltarse cuando uno habla de experiencias personales no siempre es fácil pero lo que me reconforta saber es qué puedo acompañarles en su camino a ser su mejor versión. En este episodio hablamos sobre el autoestima, como influye lo que nos rodea y quienes nos rodean en como nos sentimos con nosotros mismos. Que lo disfrutes!2022-05-1234 minEntre Pensamientos y Guardados#2: AutoestimaSoltarse cuando uno habla de experiencias personales no siempre es fácil pero lo que me reconforta saber es qué puedo acompañarles en su camino a ser su mejor versión. En este episodio hablamos sobre el autoestima, como influye lo que nos rodea y quienes nos rodean en como nos sentimos con nosotros mismos. Que lo disfrutes!2022-05-1234 min
Entre Pensamientos y Guardados#1: Encuentra tu vozEn este episodio hablamos sobre cómo reconocer y cosas que no debemos de permitir cuando alguien más intenta quitarnos nuestra voz. Te regalo 3 tips de cosas que no debes consentir que te sucedan para que nadie vuelva a arrebatarte algo que es tan propio de vos como tu derecho a expresarte y actuar en base a lo que dicta tu corazón y alma. Espero lo disfrutes.2022-05-0221 minEntre Pensamientos y Guardados#1: Encuentra tu vozEn este episodio hablamos sobre cómo reconocer y cosas que no debemos de permitir cuando alguien más intenta quitarnos nuestra voz. Te regalo 3 tips de cosas que no debes consentir que te sucedan para que nadie vuelva a arrebatarte algo que es tan propio de vos como tu derecho a expresarte y actuar en base a lo que dicta tu corazón y alma. Espero lo disfrutes.2022-05-0221 minEntre Pensamientos y Guardados#1: Encuentra tu vozEn este episodio hablamos sobre cómo reconocer y cosas que no debemos de permitir cuando alguien más intenta quitarnos nuestra voz. Te regalo 3 tips de cosas que no debes consentir que te sucedan para que nadie vuelva a arrebatarte algo que es tan propio de vos como tu derecho a expresarte y actuar en base a lo que dicta tu corazón y alma. Espero lo disfrutes.2022-05-0221 min