Shows
Framgångspodden880. Filippa Tjärnlund: Så bemästrar du dina tankar och skapar ditt drömliv, OriginalI detta avsnitt gästas vi av den holistiska livscoachen Filippa Tjärnlund, som är en av Sveriges främsta inom sitt område. Med bakgrund som framgångsrik PR-specialist i USA, där hon arbetade med prestigefyllda klienter och event, delar Filippa med sig av sin personliga resa. Från ett liv som på ytan verkade perfekt till att finna sann mening och balans genom att leva autentiskt.Vi pratar om hur vi kan bemästra våra tankar och känslor, och därigenom hitta modet att drömma stort. Filippa delar konkreta övningar för att bryta n...2025-01-191h 04Framgångspodden880. Filippa Tjärnlund: Så bemästrar du dina tankar och skapar ditt drömliv, ShortI detta avsnitt gästas vi av den holistiska livscoachen Filippa Tjärnlund, som är en av Sveriges främsta inom sitt område. Med bakgrund som framgångsrik PR-specialist i USA, där hon arbetade med prestigefyllda klienter och event, delar Filippa med sig av sin personliga resa. Från ett liv som på ytan verkade perfekt till att finna sann mening och balans genom att leva autentiskt.Vi pratar om hur vi kan bemästra våra tankar och känslor, och därigenom hitta modet att drömma stort. Filippa delar konkreta övningar för att bryta n...2025-01-1927 min
Under Your Skin med Lovisa Hahn36. Filippa Tjärnlund - Om att omprogrammera sig själv för att komma närmre sitt sanna jagVälkomen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa Hahn Falkman. I dagens avsnitt gästas jag av en av nordens ledande livscoach Filippa Tjärnlund. Vi pratar om allt från Filippas resa med sitt medvetande, hur man omprogramerar sig själv, att man inte ska lita helt på sin hjärna och även fin guidning kring hur du kommer närmre dig själv och ditt sanna jag. Detta är ett avsnitt fullt med tips och inspiration från Filippa!Här hittar du Filippa Tjärnlund: https://www.instagram...2025-01-1458 min
Highest Potential PodcastDay 1: Filippa tells her story (How to feel good)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The sixth theme is “how to feel good”. Join me for day one and I will tell you a little bit of my story.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
T...2024-07-2213 minHighest Potential PodcastDay 3: The seed of your false programming (Yes, you are already enough)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The second theme is “yes, you are already enough”. Join me for day three to find the seeds of your false programming.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
This episod...2024-06-2607 minHighest Potential PodcastDay 2: What happened to your little girl? (Yes, you are already enough)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The second theme is “yes, you are already enough”. Join me for day two to open up and understand what happened to your little girl.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawcl...2024-06-2507 minHighest Potential PodcastDay 1: The reason you are enough (Yes, you are already enough)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The second theme is “yes, you are already enough.” Join me for day one and discover the reasons of why you are good enough.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
T...2024-06-2414 minHighest Potential PodcastDay 7: Let life help you (Becoming your highest potential)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The first theme is “becoming your highest potential.” Join me for day seven and the last episode for this theme. Join me tomorrow for the start of a new week and new theme.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For mo...2024-06-2305 minHighest Potential PodcastDay 6: Embody her now meditation (Becoming your highest potential)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The first theme is “becoming your highest potential.” Join me for day six and a guided meditation to embody your highest potential.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
This episod...2024-06-2210 minHighest Potential PodcastDay 5: Take actions to support “her” (Becoming your highest potential)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The first theme is “becoming your highest potential.” Join me for day five and learn how to take actions to support "her".
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
This episod...2024-06-2108 minHighest Potential PodcastDay 4: Creating a highest potential mindset (Becoming your highest potential)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The first theme is “becoming your highest potential.” Join me for day four and shifting to a higher potential mindset.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
This episode is sponso...2024-06-2009 minHighest Potential PodcastDay 3: In what areas is there room to thrive? (Becoming your highest potential)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The first theme is “becoming your highest potential.” Join me for day three and reflect upon in what areas of your life is there room to thrive?
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on In...2024-06-1912 minHighest Potential PodcastDay 2: How are you blocking your highest potential? (Becoming your highest potential)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The first theme is “becoming your highest potential.” Join me for day two and find out how you are blocking your highest potential.
Follow my step by step guidance each day for a week and start to activate your highest potential.
For more inspiration check me out on Instagram @rawclarityfilippa
This e...2024-06-1814 min
Highest Potential PodcastDay 1: Who is “this version” of you? (Becoming your highest potential)This podcast is designed to awaken that part of you that knows she deserves to experience her highest potential. That deep inner knowing that there is something more which has probably been knocking on your door trying to get your attention for a while now.
The first theme is “becoming your highest potential.” Join me for day one where we begin to explore this version of you and invite her to take a little more space in your life. Feel the excitement of getting to know her and eventually be her 100%.
Follow my step by step guidance each day f...2024-06-1618 min
Body & Soul CareFilippa Tjärnlund: ”Du är tillräcklig som du är”~ Tack för att du har lyssnat på veckans avsnitt och tack Filippa för att du gästade podden. Du hittar Filippa här: https://www.instagram.com/rawclarityfilippa/?hl=en~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan...2024-05-2054 min
Awaken withinAtt ta ansvar för sitt liv och omprogrammera sig, med Filippa TjärnlundFilippa Tjärnlund är livscoach och driver Raw Clarity tillsammans med sin man Jimmy Tjärnlund. De har även podcasten Livscoacherna tillsammans. Hon är en av sveriges första och definitivt en av de främsta och mest prominenta livscoacherna i landet. Den här veckan får vi äran att prata med Filippa och gå in på nötens kärna: våra programmeringar. Hon berättar om hur våra programmeringar styr våra liv hela tiden och hur vi kan göra för att dra ut roten som gör att hela trädet faller, och bö...2024-05-0649 min
Womensync podcast#44 Hur man lever medvetet och i sin sanning med livscoachen Filippa TjärnlundI dagens avsnitt har vi med oss Filippa Tjärnlund som är holistisk livscoach och driver Raw Clarity. En del i hennes mission är att guida kvinnor till att leva mer medvetet och i deras sanning. Vi touchar på flera viktiga ämnen som hur man kan börja leva mer medvetet och vilken effekt det kan ha på livet. Vi pratar även om relationen till kroppen, att kunna acceptera och älska sig själv och sin kropp, hur man tar sig igenom inre blockeringar och skalar bort negativitet och ångest. Filippa delar med sig av sina bästa verktyg för självutv...2023-05-011h 14
Livscoacherna33. Hur lever man med ett öppet hjärta?Har du tänkt på om ditt hjärta är stängt eller öppet? Under detta avsnitt gör Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund dig mer medveten om fördelarna med att släppa skyddet, bli mjuk, bli sårbar och börja vägledas av hjärtat istället. Ett öppet hjärta är kreativt och skapande. Ett stängt hjärta kan utesluta kärlek, maximal upplevelse och connection. Du väljer hur du vill leva. 2022-12-1534 minLivscoacherna32. Familjestrul i julDet är mycket känslor som kan triggades när vi umgås med familjen på jul. Olika programmeringar sätts igång på nytt och helt plötsligt stör man sig på Pappa eller vill åka därifrån på grund av en kommentar från sin syster. Så hur kan du behålla ditt inre lugn denna gången? Livscoaherna Filippa och Jimmy Tjärnlund delar med sig av effektiva tips i detta avsnitt. Du har andra val… Du kan ha en harmonisk kul inombords om du vill. 2022-12-0823 minLivscoacherna31. Har du blivit lämnad?Har du blivit lämnad eller övergiven? De flesta av oss har upplevt det någon gång. Upplevelsen kan variera i grad men oavsett kan den göra ont och lämna djupa sår. Som barn - och ibland även som vuxen - är det vanlig att vi i samband med upplevelsen börjar lämna oss själva. Detta podd avsnitt tar upp sätt att hantera den tidigare upplevelsen och känslan. Livscoaherna Filippa och Jimmy Tjärnlund pratar om hur man healer och diskuterar sätt att framför allt komma tillbaka till sig själv. 2022-12-0127 minLivscoacherna29. Förbättra din parrelationEn parrelation är inte alltid en "dans på rosor." Den kräver jobb - ett inre jobb från båda partner. Alla har blivit programmerade under sin barndom med olika sätt att se på sig själva, livet och världen - en del av denna undermedvetna programmeringen är falsk. Vilket är något som kan bli uppenbart i en relation då man speglar och triggar varandra. I detta avsnitt delar Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund med sig av sina mest effektiva tips för att förbättra sin relation. 2022-11-1740 minLivscoacherna28. Släpp ditt motståndHar du funderat på hur mycket motstånd du gör till livet, situationer eller andra människor? Effekten av att göra motstånd? Och hur du skulle må om du släppte motståndet och började acceptera saker som det är istället? I detta avsnitt diskuterar Filippa och Jimmy Tjärnlund varför vi gör motstånd och vad vi kan välja istället för att leva lättare och skönare.2022-11-1052 minLivscoacherna27. Ansvar är powerNär vi tar ansvar hittar vi lösningar. Vi får tillbaka vår power. När vi gör tvärtom och kliver in i offerrollen, väntar vi på att andra ska fixa problemet. Veckans avsnitt handlar om just detta. Livscoacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund prata om personligt ansvar och vilka möjligheter det skapar, samt hur det är nyckeln till att skapa förändring.2022-11-0342 min
En timme med ...Filippa Tjärnlund - Omprogrammera dig självDen här veckan träffar jag nordens ledande livscoach, Filippa Tjärnlund.Filippa flyttade till USA när hon var 6 år gammal och växte upp större delen av sitt liv i Miami för att sedan flytta till New York och starta egen PR firma innan hon vid 30 års ålder sålde sitt bolag och flyttade till Sverige för att helt sadla om och byta bana.Det Filippa slogs av var hur bra allting såg ut på pappret - PR jobbet, Cannes galor, ytligheter men inombords kände hon sig inte lyckli...2022-10-1954 min
Lyckopodden236. Filippa Tjärnlund - Coachande samtal om hur du healar relationen till din förälderEn av nordens mest ledande livscoacher, Filippa Tjärnlund, gästar idag Lyckopodden. Filippa är också känd under namnet RawClarity, och idag pratar vi om den knepiga relation vi båda har, och haft, till våra pappor. Filippa lämnade PR världen i New York för ca. sex år sedan för att landa i Stockholm och skapa en ny plattform för inre välbefinnande. Idag står hon på en holistisk grund, vilket innebär att hon ser välmående från ett bredare perspektiv där spiritualitet, self-love, relationer, mat, träning, karriär och syft...2022-09-201h 11LivscoachernaGuided meditation - Body scanningLife Coach Jimmy Tjärnlund guides you through a body scanning to observe your own body and practice non-reaction. 2022-08-0330 minLivscoachernaGuidad mindfulnessövning - Möt din ångestLivscoachen Filippa Tjärnlund guidar dig genom en mindfulness övning där du möter din ångest istället för att springa iväg från den. Öva på att välkomna din ångest, lyssna på den och förstå den. 2022-07-2414 min
LivscoachernaGuidad meditation #2 (English)Guidad meditation by Jimmy Tjärnlund 2022-07-1711 minLivscoacherna25. Lev din sanningHur förhåller vi oss till sanningen? Är vår sanningen egentligen vår verklighet? I detta avsnitt pratar livscoacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund om sanningen - hur vi lever vår egna sanning och vad som blockerar den ibland. 2022-07-1350 min
LivscoachernaGuidad meditation #1 (English)Guidad meditation by Jimmy Tjärnlund2022-07-1011 minLivscoacherna24. Här & nu24. Här & nu
Hur lever du, nu? Är dina tankar i det förflutna och gamla minnen? Eller i framtida fantasier? I detta avsnitt pratar Livscoacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund om hur man lever i nuet och tar vara på sin tid. Bli medveten om vart ditt fokus ligger och börja få ut mer av livet.2022-07-0629 minLivscoacherna23. Vem tar hand om dig?Vem tar hand om dig? Tar du ansvaret själv eller lägger du det på andra? Många av oss är programmerad att tro att andra är källan eller att andra ska ta hand om oss men det är vårt egna ansvar. Alla är källan till sin egna glädje, trygghet, frihet och kärlek. Detta avsnittet med Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund är en påminnelse att börja ta hand om sig själv - och alla tre delar - "body, mind and soul."2022-06-2935 minLivscoacherna22. En jäkligt bra sommarNu är sommaren här. Hur gör man den jäkligt bra? I detta avsnitt pratar Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund om hur man njuter mest of dessa månader, skapar mer glädje och hittar lugnet inifrån. Ingen annan kommer göra jobbet åt dig men när du börjar kommer du snabbt märka skillnaden på livet du levt och livet du kan leva. Allt är möjligt. 2022-06-2240 minLivscoacherna21. Den inre resan med Kajsa DahlströmLivscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund pratar med Kajsa Dahlströms om sin inre resa. En inre resa som blivit uppmärksammad på Instagram med en förre och efter video - som inte bara visar Kajsa slankare kropp - men även hur hon transformerats inifrån till en gladare, lättare och självsäker kvinna. I samtalet berättar hon om hur hon började, vad som motiverar henne att fortsätta och vad hon behövt jobba med för att känna sig genuint lycklig. 2022-06-1553 minLivscoacherna20. Den inre resan med Susanna MoenNordens ledande livscoacher Filippa och Jimmy Tjärnlund samtalar med kvinnoinspiratören, författaren och skaparen av WomenSync. Susanna pratar om sin resa med mat kontroll, sin negativa relation till kroppen, och utebliven mens - samt vad hon gjort för att heala alla tre. Hon berättar även vad hon lärt sig av sin breakup efter 13 år och vad hon älskar med sin nuvarande relation med sambon Oliver. Susanna var coachade av Filippa för många år sedan och har kommit långt på sin egna inre resa med sitt fokus, commitment och självkärlek. 2022-06-081h 02Livscoacherna19. Ta av dig offerkoftanTänker du som ett offer eller skapare? Och hur påverkar det ditt liv? Många av oss är programmerade till att ta på oss offerkoftan i vissa situationer oavsett om den är obekväm. Vi tycker synd om oss själva, vi förminska vår egna förmåga, vi tar inte ansvar fullt ut och vi skyller på andra. Alla detta mår vi dåligt av. I detta avsnitt ger livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund ut många effektiva verktyg som tar oss från offer tillskapare. Alla är menade att stå i sin kraft och leva ut si...2022-06-0248 minLivscoacherna18. Den inre resan med Filippa TjärnlundNordens ledande livscoacher intervjuar varandra. I detta avsnitt öppnar coachen Filippa Tjärnlund upp om sina största lärdomar i livet, bästa verktyg för självutveckling och delar med sig av personliga situationer som fått henne att växa som människa. Filippa pratar även om att bli lämnad av sin pappa, en händelse som starkt påverkat hennes självkänsla, samt hennes uppväxt i U.S.A.2022-05-2652 minLivscoacherna17. Den inre resan med Jimmy TjärnlundNordens ledande livscoacher intervjuar äntligen varandra. I detta öppna och ärliga avsnitt är det Filippa Tjärnlund som ställer frågor till Jimmy Tjärnlund. Han berättar om sina största lärdomar i livet, bästa verktyg för självutveckling och delar med sig av personliga situationer som fått honom att växa som människa. Jimmy pratar även om hur man attraherar mer pengar i sitt liv, hans största rädsla, mörkaste tid och vad som fick honom att vara mer ärlig. 2022-05-1856 minLivscoacherna16. Den inre resan med Sanne AlexandraNordens ledande livscoacher Filippa & Jimmy Tjärnlund samtalar med business kvinnan, influenser och inspiratören Sanne Alexandra. Sanne berättar om hur hon tagit ansvar för sitt liv och välmående på en ny nivå genom att sakta ner, känna in och sluta anpassa sig för andra. Som liten backade hon undan och visste inte hur hon skulle vara arg, men idag är hon mer sig själv än någonsin. Sanne pratar om varför hon var irriterad på Jimmy under två år, varför hon inte kunde ta hjälp från andra och ville preste...2022-04-071h 07Livscoacherna15. Hjälper eller hindrar din självbild dig?Din självbild kan antingen hjälpa dig eller hindra dig. Det är ditt val. Du kan välja hur du vill se på dig själv. Din självbild är viktigt, den styr dina handlingar. I detta avsnitt diskuterar livscoacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund ämnet och hur du kan börja skapa en ny självbild. Det är ok att ändra din självbild om den inte stämmer! Meningen med livet är att du ska vara den du är.2022-03-3138 minLivscoacherna14. Oroa dig inte, eller?Varför blir vi oroliga? Är oro sunt eller osunt? Hur kan vi möta och hantera oro på ett bättre sätt? Livscoacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund ger nya perspektiv på oro och pratar om hur vi kan förstå oro mer. Den behöver inte alltid vara “dålig.” De ger fler verktyg för att hantera oro på olika nivåer. 2022-03-2451 minLivscoacherna13. Krig, Rädsla, Kärlek & FrihetKriget i Ukraina har väckt mycket tankar och känslor. Många upplever ångest, rädsla och oro. I detta avsnitt diskuterar Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund olika perspektiv att se och möta situationen. Mänskligheten har ett viktigt val att göra nu - valet att bli medveten, valet att sluta separera från sig själv och andra, och valet att välja kärlek.2022-03-1740 minLivscoachernaGuidad mindfulnessövning för kärlekKärlek är energin som vi består av, men vi lever i mycket rädsla - vilket är motsatsen till kärlek. Låt Livscoachen Jimmy Tjärnlund guida dig tillbaka till dig själv och kärleken som du består av. Det finns inget större och mer fridfullt än att välja kärleken.2022-03-0302 minLivscoacherna11. Kontrollerad av ångestKänner du att ångest kontrollerar ditt liv? Hindrar ångest dig från att göra saker? Känner du dig maktlös inför känslan? I detta avsnittet bryter Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund ner ångest i olika delar. Vad är ångest? Varför känner vi ångest? Och viktigast av allt, hur hanterar man den? Du behöver inte leva i ångest, det är ett val - ibland omedvetet - men oavsett så är du värd att må riktigt jäkla bra.2022-02-1745 minLivscoacherna10. Åldras med värdighetLivet är en förändringsprocess som sker varken vi accepterar det eller gör motstånd mot det. Vi blir alla äldre, vi ändras. Men hur kan vi möta det på ett mer lättsamt och njutbart sätt? I detta avsnitt av Livscoacherna, diskuterar Filippa & Jimmy Tjärnlund hur vi kan möta åldrandet med värdighet, byta ut mentala bilder av hur vi måste vara eller se ut, och börja släppa negativitet och motstånd.
Ingen annan kommer förändra ditt liv. Det är ditt ansvar - men vi är här för att visa dig vart d...2022-02-1042 minLivscoacherna9. Medvetet föräldraskap (Del 1)Barn speglar oftast vad vuxna behöver heala inombords. De visar oss vägen tillbaka till oss själva. I detta avsnitt pratar livscoacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund om hur vi kan bli medvetna föräldrar med en djupare förståelse för barnen och oss själva. Livscoacherna diskutera varför repsekt och frihet är viktiga ledord när vi guidar barn, hur man äger sina känslor och inte lägger dem på barnen, samt att ta möjligheten för utveckling i de jobbigaste stunderna. Detta är ett avsnitt för föräldrar men även för alla vuxna som u2022-02-0353 minLivscoacherna8. Era viktigaste coachingfrågorLivscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund svarar på lyssnarnas viktigaste coachingfrågor denna månad. De går igenom allt från hur man hanterar en breakup till dödsångest, kärleken till sig själv, relationen till sina föräldrar, och många fler. Ingen annan kommer förändra ditt liv. Det är ditt ansvar - men Livscoaherna är här för att visa dig var du ska börja och ger dig en verktygslåda för att skapa riktigt förändring.2022-01-2747 minLivscoacherna7. Den inre resan med Bianca MeyerNordens ledande livscoacher Filippa & Jimmy Tjärnlund samtalar med komiken och poddaren Bianca Meyer. Bianca berättar om sin inre resa - från hennes perspektiv på alkohol, diagnoser, och livet som huvudansvarig för sin son. Samt hur hon blivit en power kvinna och tagit ansvar för det hon vill i livet. Bianca har ett öppet sinne och vågar uppmärksamma samhällets skuggor med humor och skratt. 2022-01-201h 06Livscoacherna6. Du är tillräckligKänner du dig otillräcklig? Du är inte ensam. Det är en av människans största rädslor. Men ingen är otillräcklig, det är en falsk idé som oftast programmeras under uppväxten. I detta avsnitt pratar livscoacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund om varför vi inte känner oss tillräckliga och hur vi omprogrammerar oss själva till att göra det. De pratar även om självkänsla och självförtroende. Ingen annan kommer förändra ditt liv. Det är ditt ansvar - men vi är här för att visa dig vart du ska börja och ge d...2022-01-0647 minLivscoacherna5. Sluta reagera, börja observeraDin respons är din superpower. Vill du sluta reagera impulsivt och istället agera medvetet? Vi har alla en programming i vårt undermedvetna som slår på automatiskt. Ibland reagerar vi på sätt som vi inte vill. I detta avsnitt pratar livscoacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund om hur du tränar din hjärna att observera istället, vilket ger mer distans till situationen och en möjlighet att agera som man egentligen vill. Vi kan alla undvika negativet genom att observera och skapa ett mer positivt liv genom observation. 2021-12-3046 minLivscoacherna4. Den inre resan med Elin KjosNordens ledande livscoacher Filippa & Jimmy Tjärnlund samtalar med hälsoinspiratören Elin Kjos. Elin berättar om livet innan och efter hennes diagnos, värdefulla lärdomar från hennes inre resa och hur hon lever sitt liv idag - i nuet och med närvaro. Elin har under en tid ställt om sig mentalt till sin situation och ändrat perspektiv på hur hon kan se på sitt liv. Intervjun är full med skratt och inspiration för ett glädjefyllt liv. 2021-12-2358 minLivscoacherna3. Skapa vad du vill med dina tankarDina tankar är skapande. Är du medveten om vad du tänker? Vilka tankar som går på autopilot? Vad du attraherar just nu? Och om du skapar det du vill, eller det du inte vill? I detta avsnitt guidar livscoacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund dig inom området och förklarar attraktionslagen grund. De förklarar även varför ett av det viktigaste verktygen i självutveckling är observation och hur man minskar impulsiv reaktion. Ingen annan kommer förändra ditt liv. Det är ditt ansvar - men livscoacherna är här för att visa dig var du ska börja!2021-12-161h 09Livscoacherna2. Vart leder dina känslor dig?Känslor är vägledning och hjälper oss navigera våra liv. Men många vet inte hur man känner sina känslor och gör istället motstånd eller undviker dom på olika sätt. I detta avsnitt får du en förklaring om hur du kan möta och förstå dina känslor bättre. Du får verktyg från Nordens ledande livscoacher Filippa och Jimmy Tjärnlund. Coacherna pratar även om kopplingen mellan tankar och känslor, samt hur man gör när man faktiskt känner. Dina känslor är ditt inre GPS system, lär di2021-12-091h 18Livscoacherna1. Är din hjärna programmerad med negativitet?Är du negativ? Är du medveten om hur dina negativa tankar påverkar ditt liv? Alla tankar är skapande och du kan påverka vad du tänker. I detta avsnitt, får du verktyg för att “tänk om” av Nordens ledande livscoacher Filippa och Jimmy Tjärnlund. Du är inte dina tankar. Tankarna är ett verktyg för att navigera och manifestera upplevelser. Lyssna på värdefulla tips om hur du kan bemöta dina negativa tankar, falska idéer om dig själv och hitta en lugn bland surret i huvudet.2021-12-021h 01Framgångspodden507. Jimmy Tjärnlund - Styr dina tankar så styr du ditt liv, OriginalLivscoachen och entreprenören Jimmy Tjärnlund gästar Framgångspodden och lär oss om tankens kraft! Tillsammans med hans fru Filippa Tjärnlund driver han Raw Clarity och coachar dagligen människor över hela världen till att släppa mentala blockeringar, leva sina liv fullt ut och till att nå sina mål.
Vi pratar om hur våra tankar påverkar både vårt mående och vårt agerande. Vi pratar om målsättningar, varför det inte är fel att sträva efter materiella ting, att dö på ett värdigt sätt och varför ingenting är...2021-08-151h 27Framgångspodden507. Jimmy Tjärnlund - Styr dina tankar så styr du ditt liv, ShortLivscoachen och entreprenören Jimmy Tjärnlund gästar Framgångspodden och lär oss om tankens kraft! Tillsammans med hans fru Filippa Tjärnlund driver han Raw Clarity och coachar dagligen människor över hela världen till att släppa mentala blockeringar, leva sina liv fullt ut och till att nå sina mål.
Vi pratar om hur våra tankar påverkar både vårt mående och vårt agerande. Vi pratar om målsättningar, varför det inte är fel att sträva efter materiella ting, att dö på ett värdigt sätt och varför ingenting är...2021-08-1528 min
Rise and Shine med ShirinShirin möter Filippa TjärnlundShirin ringer upp Filippa Tjärnlund, holistisk livscoach, som delar med sig av några enkla verktyg du kan tänka på i vardagen. Vi får följa hennes resa från Key Biscayne där hon är uppvuxen, vidare till New Yorks hektiska PR-liv, till tomheten inombords när allt från utsidan ser perfekt ut och hur hon nu har landat i Stockholm. Filippa coachar kvinnor i hur de kan stärka sig själva, sitt självförtroende och massa annat. 2021-02-2655 min
The JOLO Way PodcastShow up for Yourself med Filippa Tjärnlund - Raw ClarityÄntligen dags för ett nytt avsnitt av THE JOLO WAY PODCAAST!! Vi fortsätter på temat självkärlek och idag möter vi (äntligen!!) den holistiska life-coachen Filippa Tjärnlund aka Raw Clarity-Filippa. Filippa var PR-kvinnan i glammiga New York som mådde allt sämre trots att allt såg perfekt ut på papperet. När hon hittade nyckeln till att läka sig själv och ta tag i bland annat sina problem med emotionellt ätande bestämde hon sig för att dedikera sig till att hjälpa andra kvinnor att må bättre och skolade om sig til...2021-02-101h 13
Hälsosnack med Lotta och Victoria170 Filippa Tjärnlund - Livscoachens råd som tar dig vidare i livetVår allra första gäst Filippa Tjärnlund är tillbaka i Hälsosnack efter ganska exakt 5 år. Filippa är livscoach och driver RawClarity.com och podden Raw Clarity Radio tillsammans med sin man Jimmy Tjärnlund. I det här avsnittet pratar vi om bland annat om självkärlek och om rädslor och blockeringar som hindrar många människor att leva sitt liv fullt ut. Vi pratar om hur man hittar sitt syfte och varför det är så lätt att drivas av prestation. Vi är också nyfikna på om Filippa fortfarande pratar med...2020-11-1145 min
Raw Clarity Radio#33 Prestationsångest#33 Prestationsångest Upplever du prestationsångest? Känner du att du behöver prestera för att bevisa ditt värde på något sätt? För vem presterar du? I detta avsnitt diskuterar holistiska livs coacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund ämnet prestation. Är det det något bra eller dåligt egentligen? De pratar om anledningar för att presterar och tittar närmare på vem vi presterar för - Mamma? Pappa? Chefen? Oss själva? De diskuterar även ångest kopplat till prestation och vad vi kan göra åt det, samt pratar om olika områden i livet där vi vä...2020-11-0846 min
Raw Clarity Radio#32 Ta av dig offerkoftan#32 Ta av dig offerkoftan Gör du dig till ett offer ibland? Skulle det vara skönt att förstå varför och ta av sig offerkoftan? I detta avsnitt diskuterar holistiska livs coacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund hur vi gör oss själva till offer både medvetet och omedvetet, samt varför vi väljer att vara offer och hur vi kan ändra på detta beteendet. Coacherna delar med sig av sitt bästa verktyg för att inte gå in i offerrollen och berättar hur man står kvar i sin egna kraft och styrka. De pratar även om d...2020-10-2535 min
Holy Crap Sverige45. Överkomma kontrollbehov, stå i sin energi och att leva i alignment med Filippa TjärnlundÄntligen måndag, välkommen till nytt avsnitt av Holy Crap! Holistiska coachen och spirituella vägledaren Filippa Tjärnlund gästar oss den här veckan för att berätta om sin spirituella resa och hur hon coachar kvinnor på deras resor i livet. I avsnittet: - Hur spiritualitet kom in i Filippas liv - Om att överkommer känslan av att bli övergiven när man växer upp utan en förälder - Om när Filippa som barn möter sin döda pappas själ från andra sidan - Om att lära sig att släppa kontr...2020-09-071h 00
HypnobabyFilippa Tjärnlund, författare och life coach berättar om sin Hypnobirth på Babyzpodcast.The post Filippa Tjärnlund, författare och life coach berättar om sin Hypnobirth på Babyzpodcast. appeared first on Hypnobaby.2020-08-1200 min
Raw Clarity Radio#31 Meditera mera?Vill du börja meditera mera? Vill du att meditationen ska bli en daglig rutin i ditt liv? Vad är fördelarna med meditation? Programledarna och holistiska livs coacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund guidar dig inom ämnet. De diskutera varför det är det bästa och enda verktyget som behövs när vi börjar vår healings process, samt tips om hur man håller igång sin praktik och massa mer fördelar med att meditera. 2020-07-2800 min
Healthfulness PoddenEmotional eating & överdrivet fokus på maten med Filippa TjärnlundI det här avsnittet träffar jag Filippa Tjärnlund som är holistisk hälsocoach. Hon berättar om sin resa med ätstörningar och vilka verktyg hon använt sig av i sin läkning.Tack till Glimja som sponsrat det här avsnittet!Läs mer om min gruppcoaching här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-07-221h 11
BabyzPodcastFilippa Tjärnlund coachar med mentala verktygAtt föda är en existentiell upplevelse som förhoppningsvis blir både positiv och stärkande. Idag är coachen Filippa tillbaka för att berätta mer om mentala verktyg som meditation, affirmation, hypnobirthing och betydelsen av acceptans!Dessutom lite bra kostråd på det.http://rawclarity.com/http://blogg.rawclarity.com/@rawclarityfilippa @babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-07-161h 14
Raw Clarity Radio#30 Crazy Christmas#30 Crazy Christmas Blir du stressad runt jul? Känns det lite jobbigt att träffa hela släkten på julafton? Eller har du något annat som känns segt inför denna högtid? Då är detta avsnittet för dig... Programledarna och holistiska livs coacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund guidar dig till en mer harmonisk och gladare jul. Det pratar om julklappar, ekonomi, stressen, alkohol, julmat, relationer, etc. Ja allt som kan skava lite. Lyssna och känn dig mer förbereda (för vad det än är) detta året.2019-12-2300 min
Raw Clarity Radio#29 Gud, finns du?#29 Gud, finns du? Har du någon tro? Är ordet ”gud” lite ovant? Vad har du för relation till Gud? I detta avsnitt tar programledarna och holistiska livs coacherna Filippa Tjärnlund och Jimmy Tjärnlund upp ämnet Gud. De diskuterar existensiella frågor och beskriver deras definition av Gud. De pratar om varför det är viktigt att tro på någonting, varför man ska be och varför kärlek är vår största vägledare genom livet. Många tror att Gud är kopplat till kyrkan eller religion, men programledarna förklara hur energin existerar i h...2019-12-2300 min
Raw Clarity Radio#28 Ska man dricka alkohol eller inte?#28 Ska man dricka alkohol eller inte? Ska man dricka alkohol eller inte? Varför dricker vi egentligen? Vad finns det för anledningar att dra ner på drinkarna? I detta avsnitt diskuterar holistiska livs coacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund ämnet alkohol. De svarar på följande frågor: När drack du första gången? Hur var dina föräldrars relation till alkohol? Hur påverkar alkohol din medvetenhet? Hur påverkas barn när vuxna dricker? Hur gör man om någon nära dricker för mycket? Programledarna ger svar på dessa och många fler. 2019-12-0400 min
Raw Clarity Radio#27 Attrahera din livs kärlek#27 Attrahera din livs kärlek Vill du attrahera din livs kärlek? Hämnar du i förhållanden med samma destruktiva mönster men längtar efter en harmonisk relation? I detta avsnitt pratar holistiska livs coacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund om hur man attraherar sin livs kärlek. Programledarna ger tips om hur man skapar en specs och förklarar hur jobbet med sig själv hänger ihop med sin partner. De berättar även om det tre viktigaste orden i en relation och hur du kan använda attraktionslagen. Detta är avsnittet för dig som är redo at...2019-11-2500 min
Raw Clarity Radio#26 Oro för pengarÄr du orolig för pengar? Det behöver du inte vara enligt holistiska livs coacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund. I detta avsnitt diskuterar programledarna olika sätt att tänka positivt kring pengar. De pratar om länken mellan egenvärde och pengar, samt energin bakom pengar och hur du kan påverka den. Om du vill jobba bort blockering kring ämnet och skapa en förmögenhet, är detta podden för dig. Sist men inte minst, delar Filippa & Jimmy med sig av sin egna resa med pengar och berättar varför det är viktigt att börja spara. 2019-10-3000 min
Raw Clarity Radio#25 Tröstäter du?Äter du när du är ledsen? Har du svårt att stå emot cravings? Får du ångest när du äter för mycket? I detta avsnitt diskuterar holistiska livs coacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund känslomässigt ätande. De pratar om varför vi väljer att äta istället för att känna våra känslor, och hur vi kan skapa en balanserad relation med mat. De berättar om hur det själva försökt hitta tröst i maten men inte lyckats, och ger massa bra tips för att förstå varför beteendet uppstår...2019-10-2300 min
Raw Clarity Radio#24 Boktips för Inre FramgångI detta avsnitt diskuterar holistiska livs coacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund deras favorit böcker inom själv hjälp och spiritualitet. De ger tips på dom bästa författarna från Don Miguel Ruiz till Marianne Williamson, samt pratar om en lång lista av böcker som förändrat deras liv. Om du gillar att kombinera läsning och utveckling är detta avsnittet för dig. Happy reading everyone! 2019-10-1700 min
Raw Clarity Radio#23 Morgonrutiner som skapar framgångVill du börja med enkla rutiner som skapar framgång för resten av livet? Rutiner sätter inte bara tonen för livet, utan för dagen! Det är en möjlighet att starta morgonen med en positiv riktning och ett sätt att respektera sig själv. Detta är något programledarna och holistiska livs coacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund diskuterar i detta avsnitt av Raw Clarity Radio. Det har båda mycket erfarenhet i ämnet och ger en massa bra tips på olika rutiner, samt ett rekommenderat förslag på ett morgonschema. Rutiner görs om och om igen - va...2019-10-0900 min
Raw Clarity Radio#22 Behöver du en coach?Behöver du en coach? Ja det är frågan! I dagens samhälle kan alla behöva lite guidning i olika livsområden. I detta avsnitt diskuterar holistiska livs coacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund fördelarna med att träffa en coach. Det förklarar även hur deras 6 månaders coaching program fungerar och vilka egna erfarenheter dom haft med tidigare coacher. Skillnaden mellan psykologer och coacher diskuteras också, samt vilka resultat kan man egentligen förvänta sig från ett coaching program. 2019-10-0300 min
Raw Clarity Radio#21 Från Negativ till Positiv Har du negativa tankar ibland? Hur påverkar dom din vardag egentligen? Fastnar du lätt i dåliga tankemönster som förstår dina relationer? Behöver du hjälp att se på livet med positiva ögon och tacksamhet? I detta avsnitt tipsar holistiska livs coacherna Filippa Tjärnlund & Jimmy Tjärnlund om hur man tänker mer positivt och släpper negativiteten. De diskuterar även hur negativet påverkar både ditt liv, men även andras, samt varför en viss “negativ” energi är faktiskt bra för oss. Detta är avsnittet för dig som vill börja leva i mer harmoni. 2019-09-2600 min
Raw Clarity Radio#20 Conscious Baby TalkFölj med programledarnas babyresa från graviditet till förlossningen och tiden efteråt. I detta avsnitt ger holistiska livs coacherna Filippa Tjärnlund & Jimmy Tjärnlund tips om tiden under graviditeten, berättar om deras förlossning på BB Stockholm, samt pratar om en drös tips som kan hjälpa när en nyfödd ska anlända. Detta är inte bara ett avsnitt för kvinnor, utan även för män. Häng Filippa och Jimmy in i bäbis världen – den medvetna bäbis världen. 2019-09-2000 min
Babykaos47. Filippa Tjärnlund (Raw Clarity Filippa) gästar BabykaosVi har träffat fantastiska och så inspirerande Filippa Tjärnlund, aka “Raw Clarity Filippa”, som snart ska få sin första bebis. Såklart vill vi veta hur blev bebisen till! Kom storken och knackade på eller var det lite mer passionerat och spirituellt kanske? Ni får veta allt.Filippa berättar om “Hypnobirth”, visste ni till exempel att en människa kan föda under koma?!Eftersom hon är ett proffs på hälsa så är vi nyfikna på hur hon ser på kost under graviditeten och även till barnet efter det är fött?2019-03-0500 min
Raw Clarity Radio#19 Let's Talk About SexÄr du nöjd med ditt sexliv? Skulle du vilja förstå din egna sexualitet bättre? Har du några begränsningar när det kommer till sex? I detta avsnitt pratar programledarna och holistiska livs coacherna Filippa Tjärnlund & Jimmy Tjärnlund om ämnet sex och hur man kan förstå sin egna sexualitet. De diskuterar allt från begränsningar till frihet, skillnaden mellan män och kvinnor, och Kärleks TAO. Filippa delar med sig av sin djupa rädsla att bli med barn, samt anledningen hon aldrig haft en one night stand. Jimmy ger tips att...2019-02-2600 min
Raw Clarity Radio#18 Framgångsrik Känner du dig framgångsrik? Eller är du rädd för framgång? I detta avsnitt pratar programledarna & holistiska livscoacherna Filippa Tjärnlund & Jimmy Tjärnlund om ämnet framgång och ger tips för hur man når hela vägen fram - oavsett mål eller område. De diskuterar definitionen av framgång och olika verktyg för att skapa ett framgångsrikt liv. Jimmy öppnar upp om hans egna resa inom businessvärlden och hur han blev utsedd till "Årets Entreprenör" av Svenskt Näringsliv. Filippa berättar hur hon varit "framgångsrik" i jobbiga situationer som...2019-01-2700 min
Raw Clarity RadioMeditation: Accept your bodyGuided Meditation by Filippa Tjärnlund to accept your body. It helps the listener to deepen the connection to their body, creating a sense of respect and viewing it with a loving perspective. This meditation is suitable for all levels.2019-01-2500 min
Raw Clarity Radio#17 SockerdetoxHur mycket socker äter du? Känner du dig beroende av socker? Har du svårt att hantera cravings för godis, glass och kakor? I detta avsnitt pratar programledarna Filippa & Jimmy Tjärnlund om ämnet socker - hur det påverkar våra kroppar, humör, vikt och hälsa, samt hur vi hanterar vårt beroende av sötma. De diskuterar tips ur Filippas bok Sockerdetox - sockrets länk till känslor och skillnaden på olika typer av socker. Båda programledarna har haft en lång resa med socker och berättar lite mer om sitt egna beroende. De pr...2019-01-1500 min
Raw Clarity RadioMeditation: Reboot yourselfGuided Meditation by Jimmy Tjärnlund that helps you reconnect with yourself. This is a reboot meditation that allows you to press restart regardless of current mood or situation in your life. It's good for when you feel that you need to calm down or create a fresh start during the day.2019-01-1500 min
Raw Clarity RadioMeditation: Remove your blockGuided Mediation by Filippa Tjärnlund to remove any blocks and stagnated energy. It also helps the listener go deeper into sensations and feelings. This meditation is suitable for all levels.2019-01-1100 min
Raw Clarity Radio#16 Är du stressad?Känner du pressen av stressen ibland? Har du svårt att hantera stressiga perioder i ditt liv? Vilka konsekvenser får stress för dig? Programledarna Filippa och Jimmy Tjärnlund diskuterar olika sätt att hantera stress samt både negativa och positiva effekter. Ja det finns faktiskt bra saker med stress också. De delar med sig av sina bästa tips för vila mellan stress - från musik till meditation, anding till vatten. Filippa & Jimmy pratar även om hur stress kan påverka vår kropp och hälsa över tid och hur viktigt det är att bli medveten...2019-01-0700 min
Raw Clarity Radio#15 Addicted to DramaKan du vara lite dramatisk ibland? Känner du att du behöver verktyg för att kliva ut draman? Programledarna Filippa & Jimmy Tjärnlund hjälpa dig identifiera din dramatik och vägleder dig till ett lugnare liv utan små problem i vardagen. Tillåt inte draman att distrahera dig från ett glädjefullt liv och hålla tillbaka den bästa versionen av dig att kliva fram och ta plats. I avsnittet tipsar de om vägar ur draman, samt delar sig av sätt att identifiera vår "dramaqueen", och hur vi hoppar mellan rollerna tyrann, offer och hjälp...2018-12-1400 min
Raw Clarity Radio#14 Du är inte dina tankarI detta avsnitt pratar programledarna Filippa & Jimmy Tjärnlund om tankar. Är allt vi tänker sant? Om inte, vilka tankar är baserade på illusion och ego egentligen? Hur vet vi vilka som är vilka? Under programmet börjar de sortera olika tankar genom att ställa en enkel fråga. En fråga som ger stor resultat om man vill lyssna på svaret. De pratar om konsten att observera sina tankar och inte reagera, meditationsknep för att hantera tankar, samt delar med sig av olika exempel från sina egna liv. Börja sortera dina egna tankar och idéer med någr2018-12-1000 min
Raw Clarity Radio#13 Truth Talk med Josefin DahlbergInspirerande bloggerskan och businesskvinnan Josefin Dahlberg delar med sig av sin inre andliga resa med programledarna Filippa och Jimmy Tjärnlund. Hon berättar om sin destruktiva story med alkohol och stegen hon tog för att vara nykter idag. Josefin pratar även om hennes syfte här på jorden och hur man uppnår en vardag med mer välmående, kärlek och mindre negativitet. Under intervjun öppnar hon upp om hennes sätt att se på pengar, hennes “dream big and work hard” mentalitet, tips för att ta sina drömmar på alvar, skillnaden på skör och svag, rekommenda...2018-04-3000 min
Raw Clarity Radio#12 New BeginningsÄr du trött på gamla nyårslöften som du inte håller? Vill du skapa riktig förändring i ditt liv istället? Känner du att du behöver verktyg för att kunna skapa ett liv med mer harmoni och glädje? Programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund hjälper er undvika quickfix metoder och guidar er till att börja använda effektiva verktyg som ger resultat och håller i längden. Det är dags att sluta blockera dig själv och leva ett liv i sanning. I podden pratar de om anlednin...2017-12-3100 min
Raw Clarity Radio#11 Så IrriteradBlir du irriterad utan att veta anledningar till varför? Har du en tendens att vilja lägga din egna irritation på din partner, kollega eller familjemedlem? Längtar du efter verktyg för att kunna hantera människor or situationer på ett lugnare och mer harmoniskt sätt? Detta avsnitt handlar om irritation - något som de flesta känner inombords ibland och många upplever i sitt vardagliga liv. De holistiska livscoacherna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund presenterar sätt att identifiera, förstå och minska irritation. De påminner lyssnarna om att gå inåt för att ta reda på...2017-12-1500 min
Raw Clarity Radio#10 Hjälp migLängtar du efter känslan av frihet? Vill du uppleva mer glädje i livet? Söker du kärlek i andra människor istället för att vända dig inåt? Behöver du hjälp att hitta tillbaka till dig själv? Alla svar du någonsin kommer behöva på din resa finns inombords. Detta avsnitt handlar om att vara sin “egna master” och sluta söka svaren i den yttre världen. Programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund hjälper er ta första steget inåt för att identifiera era sanna behov. Under podd...2017-11-2400 min
Raw Clarity Radio#9 Meditation NewbieVill du sluta bli irriterad på din omgivning? Börja känna ren glädje inombords? Har du försökt att meditera men dina tankar distraherar och gör dig ofokuserad? Har du svårt att sitta still i mer än fem minuter? Då är detta ett perfekt ämne för dig. Detta avsnitt handlar om meditation och hur vi börjar resan inåt. Programledarna och holistiska livscoacherna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund förklarar en teknik som funnits i alla tider - en teknik som leder till visdom, svar, och förståelse. Meditation är ett sätt att lära känna s...2017-11-1000 min
Raw Clarity Radio#8 Meet the ParentsVill du skapa ett nytt band med dina föräldrar som vuxen? Hur blev du formad som barn av din mamma och pappa? Och den stora frågan, har du förlåtit dem för situationer, handlingar och ord som du inte gillat eller blivit sårad av? Detta avsnitt handlar om din relation till dina föräldrar - både som liten, och nu som vuxen. Bli guidad till att börja känna dig mer bekväm, fri och tacksam för dina föräldrar. Programledarna & holistiska livscoacherna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund hjälper dig sorter...2017-10-2700 min
Raw Clarity Radio#7 Money, Worth & PowerVill du attrahera mer pengar i ditt liv? Har du någon form av blockering i din ekonomi? Hänger ditt egna värde ihop med summan på ditt bankkonto? Detta avsnitt handlar om pengar, värde och kraft - tre saker vi alla har på någon nivå men kanske vill öka vår potential att skapa ännu mer. Programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund guidar er till att identifiera sätt att påverka flödet av pengar på en individuell nivå, samt hur vi kan tänka bredare på värde överlag i samhället. Under podden ger de ti...2017-10-1300 min
Raw Clarity Radio#6 Känn Dina KänslorHar du svårt att känna dina känslor ibland? Använder du saker för att döva obehagliga och tunga känslor i kroppen som mat, sex, shopping, droger eller alkohol? Vill du förstå budskapet i dina känslor bättre? Alla känslor kommer med ett meddelande till dig - dom har något att säga och vill att du lyssnar. Programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund pratar om vad känslor är för något och hur vi förstår dom bättre. De går även igenom olika sinnesstämningar som män...2017-09-2900 min
Raw Clarity Radio#5 Self-love: Älskar du dig själv?Älskar du dig själv fullt ut? Har du en negativ inre röst som inte tycker du är värd visa saker i livet? Skulle du vilja känna dig mer bekväm med din kropp? Programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund diskuterar "self-love" i detta avsnitt av Raw Clarity Radio och delar med sig av sina bästa tips om hur man börjar älska sig själv mer. Det gör sitt bästa för att guida dig tillbaka till kärleken. Kärleken är nämligen vår grund men idag väljer många av oss att leva i...2017-09-1500 min
Raw Clarity Radio#4 Leva Här & NuHur mycket av ditt förflutna tar du med dig in i nuläget? Väntar du på att leva fullt ut någon gång i framtiden när du nått ett visst mål? Hur ofta är du helt närvarande i stunden - utan mobil, svävande tankar och distraktioner? Programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund ger sina bästa tips för att leva i nuet, rensa upp sitt bagage från “the past” och börja uppleva mer i varje stund. De går igenom varför förlåtelse är viktigt för vår frihet och hur ilsk...2017-09-0100 min
Raw Clarity Radio#3 En Ärlig RelationVill du leva ett mer harmoniskt liv med din partner? Vill du förbättra din relation? Vill du veta vad du kan göra för att skapa en mer stabil grund för er kärlek? Programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund ger sina bästa relationsråd från ett spirituellt perspektiv. Din livspartner, pojkvän, flickvän eller sambo blir oftast en av dina största lärare i livet. Du har chansen att uppleva olika situationer tillsammans och jobba på din egna inre utveckling under tiden. Filippa & Jimmy pratar först och främst om hu...2017-06-2200 min
Raw Clarity Radio#2 Find Your MeaningHar du någonsin frågat dig själv följande frågor? Varför är jag här på jorden? Vem är jag? Är jag på “rätt” jobb? Och sist men definitivt inte minst, vad är min mening? Programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund pratar om hur man börjar skapa klarhet kring sin egna mening och hjälper dig att svara på grund frågorna. Alla är en “master” på något. Alla har unika gåvor, alla har intressen och alla har passion - även om det inte alltid är så klart för oss. Din mening är kopplat till det...2017-06-1500 min
Raw Clarity Radio#1 Modern SpiritualitetFör dig som är intresserad eller nyfiken av den inre världen så är detta avsnitt en perfekt introduktion för dig. Programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund öppnar upp dörren till modern spiritualitet och förklarar hur vi kan leva och praktisera grundläggande principer som kärlek och sanning i vår vardag. De tar även upp följande frågor: Vad är en själ? Vad är mening? Vad är anledningar till “motgångar" i livet? Och hur kan man skapa ett paradis här på jorden? Den inre resan handlar om att göra jobbet - “do...2017-06-0800 min