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Stark im Stress – Der Podcast für mentale Stärke und Gelassenheit im JobLachyoga: Der Stresskiller, den du noch nicht kennst! Interview mit Sandra Mandl (Folge 29)In dieser Folge geht es um Lachyoga – den Stresskiller, den du vielleicht noch nicht kennst!Hier erfährst du, warum Lachyoga dein Geheimrezept für mehr Gelassenheit und mentale Stärke sein könnte. Gemeinsam mit der Lachyoga-Expertin Sandra Mandl tauchen wir ein in die Welt des bewussten Lachens und zeigen, wie einfache Lach- und Atemübungen sofort Stress reduzieren und deine Lebensfreude steigern können.
Sandra erklärt, wie Lachyoga funktioniert, welche psychologischen und gesundheitlichen Vorteile es bietet und wie du es in deinen Alltag integrieren kannst – sei es durch das Lachtelefon, Lachclubs oder kurze Übungen für zwischen...
2025-07-2851 min
Calendario letterario dell'Avvento 202421. Nel bosco non ci sono i brigantiNel bosco non ci sono briganti. Ne è convinto Peter, che era andato a giocare con i vicini, ma ormai cominciava a fare buio ed era già una buona mezz’ora che la nonna aveva messo la testa fuori dalla finestra per chiamarlo e dirgli di rientrare.Era appena rientrato in casa, quando una bambolina, la bambolkina della casa delle bambole di quando la sua mamma era piccola, iniziò a parlare. Lei ne era convinta, i briganti nel bosco c'erano eccome, per questo aveva nascosto la sua preziosa collana di perle nel vaso di un'azalea.Proprio in quel momento senti...
2024-12-1406 min
Kraft des Lachens - Lachyoga für dich#71 Lachyoga und die Welt - Laughteryoga and the world / Interview mit Madan & Madhuri Kataria, Gabriela Leppelt-Remmel, Sandra Mandl#71 Lachyoga und die Welt - Laughteryoga and the world / Interview mit Madan und Madhuri Kataria, Gabriela Leppelt-Remmel, Sandra MandlPremiere: diese Folge ist bilingual: d.h. in Deutsch – Englisch. LY wird 2025 runde 30 Jahre alt. Für Fragen und Informationen rund um das Thema Lachyoga habe ich spezielle Gäste, die darüber bestens Bescheid wissen: die Begründer von Lachyoga Dr. Madan Kataria und Madhuri Kataria; die Begründerin der deutschen Lachyoga-Kongresse, einschließlich der ersten Global Laughter Yoga Conference in Frankfurt, Gabriela Leppelt-Remmel und ihre Nachfolgerin Sandra Mandl. Sandra übernimmt freundlicherweise die Übersetzung.Lachyoga-Übungen (LYÜ...
2024-05-011h 31
Kraft des Lachens - Lachyoga für dich#52 Die Kostbarkeit der Pause / Interview mit Sandra Mandl#pause #podcast #lachyoga #lachen #selbstwirksamkeit #gesundheit
#52 Die Kostbarkeit der Pause / Interview mit Sandra Mandl
P - A - U - S - E. Sie ist heute unser Thema. Pause = verplemperte Zeit? Die Pause braucht unbedingt mehr Aufmerksamkeit und neuen Glanz. Höher - schneller – weiter beseelt uns und der Stopp kommt häufig ungewollt. Wir möchten es gerne so halten, wie es Astrid Lindgren empfiehlt:
„Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach da zu sitzen und vor sich hin zu schauen."
Astrid Lindgren
Meine Interview-Partnerin ist Sandra Mandl. Systemische Beraterin/ Traumatherapeutin, Lachyoga-Botschafterin und mehr.
Lachyoga-Übungen
Nichtrau...
2022-11-021h 16
Kraft des Lachens - Lachyoga für dich#34 Das Lachtelefon - Lachen auftanken in drei Minuten / Interview mit Sandra Mandl, Heike Firsching, Heidelore Geitner#Lachtelefon #Lachen #Lachyoga #Lachyogaübungen
Wie schön, dass du da bist.
Lachen auftanken in drei Minuten. Das Lachtelefon macht es dir möglich. Gemeinsames Lachen mit Lachprofis. Ruf doch mal folgende Nummer an: 02131 77 34 152 .
Österreich 0720 11 58 83
Bekannter ist dir vielleicht das Seelsorge-Telefon.
In gewisser Weise ist das Lachtelefon auch ein Seelsorge Telefon, denn Lachen nährt die Seele.
„Lachen ist Seele putzen.“ Silvia Rößler
Es heißt: Lachen verbindet.
Wer oder was steckt hinter dieser wunderbaren Lachtelefon Aktion?
Das Lachtelefon lebt von der Netzbildung mehrerer ehrenamtlich tätiger lachfreudiger Menschen.
Diese sind von 09:00 Uhr morgens bis 21 Uhr abends von Mo - So im Einsa...
2021-05-051h 03
Wichtelwerkstatt18. Dezember -> Eine wichtige AufgabeZain lag an diesem Morgen noch eingekuschelt in seinem Bett und hatte keinen Gedanken daran verschwendet aufzustehen, bis… er plötzlich Schritte vor seiner Tür hörte.
Sprecher*in: Fiolito
Discord: Refugium
2020-12-1806 minWichtelwerkstatt15. Dezember -> Rèvs GeschichteEs war schon wieder mitten in der Nacht. Die anderen Elfen und Wichtel hatten längst Schluss gemacht. Nur Rèv hatte mal wieder die Zeit vergessen und war in seiner Arbeit versunken.
Sprecher*in: Fiolito
Discord: Refugium
2020-12-1504 min
Weihnachtszeit im Stadtgetümmel18. Dezember -> BastelzeitKinder waren doch etwas schönes, doch manchmal brauchte man ein dickes Fell um sich nicht stressen zu lassen. Vor allem in Kindergarten.
Sprecher*in: Fiolito
Discord: Refugium
2019-12-1804 minWeihnachtszeit im Stadtgetümmel10. Dezember -> Der ideenlose AutorWenn ein Autor keine Idee für seine Geschichte hat, dann ist das ganz schön schlecht. Es war Zeit für eine neue Idee.
Sprecher*in: Fiolito
Discord: Refugium
2019-12-1004 minWeihnachtszeit im Stadtgetümmel02. Dezember -> GeschenkeMark benötigte unbedingt ein Geschenk für Celina, doch sein Geldbeutel… sah das anders.
Sprecher*in: Fiolito
Discord: Refugium
2019-12-0204 min
Wichtel Miros Tagebuch19. Dezember - Der Schlitten ist vom Himmel gefallen.Auch das noch! Fünf Tage vor Weihnachten kommt es zu einem großen Schlittenunglück. Wird Miro die Herausforderung bewältigen?
Sprecher*in: Fiolito
Discord: Refugium
2018-12-1902 minWichtel Miros Tagebuch14. Dezember -> Die ReiseZu Miros Aufgaben zählt natürlich auch, die Kinder der Welt zu beobachten um herauszufinden, welche Geschenke sie haben wollten, denn nicht jedes Kind schrieb auch einen Wunschzettel - oder konnte sich entscheiden.
Sprecher*in: Fiolito
Discord: Refugium
2018-12-1402 minWichtel Miros Tagebuch03. Dezember -> Das Nikolaus BuchEine wichtige Schriftrolle ist verschwunden und der Weihnachtsmann ratlos. Wo ist die Schriftrolle und wer hat sie genommen?
Sprecher*in: Fiolito
Discord: Refugium
2018-12-0302 min