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La Comunidad MeditaAceptar a nuestro padreEsta visualización nos permite aceptar a nuestro padre desde la comprensión de sus limitaciones y cómo llegaron a ser adultos para finalmente cuidarnos. Tomada del EDT de España.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lacomunidad_medita/message2021-01-0310 min
La Comunidad MeditaMeditación de los padres.Esta visualización nos permite conectar con la energía femenina y masculina que proviene de nuestros padres y ancestros.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lacomunidad_medita/message2020-12-1807 minLa Comunidad MeditaMeditación de los padres.Esta sencilla visualización nos permite conectarnos y reconocer con la energía femenina y masculina que proviene de nuestros padres y antepasados. Tomada de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lacomunidad_medita/message2020-12-1807 min
La Comunidad MeditaMeditación de las 40 respiracionesEste ejercicio es una buena preparación para una sesión de meditación en sí, o si estás iniciando en este camino. Así mismo, cuando tu mente esté muy agitada, puede ayudar a calmarla. (Tomada de la Escuela de Desarrollo Transpersonal)
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lasaludcomunidad/message2020-12-0100 minLa Comunidad MeditaMeditación de los sonidosMeditación de los sonidos,donde nuestro oído es el ancla
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lasaludcomunidad/message2020-11-2600 minLa Comunidad MeditaEscaneo corporalMeditación guiada que te permitirá conectar con cada parte de tu cuerpo
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lasaludcomunidad/message2020-11-2200 minLa Comunidad MeditaConversemos:¿Qué es Salud Integra?Bienvenida, querida Comunidad! Hoy conversaremos sobre el concepto de Salud Integral. Te invito a escucharnos y comentar qué es para ti, la salud.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lasaludcomunidad/message2020-07-1404 minLa Comunidad MeditaConversemos: Respiración ConscienteBienvenida, querida Comunidad! Escuchemos sobre qué es la Respiración Consciente, los beneficios y cómo podemos aplicarla de manera sencilla.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lasaludcomunidad/message2020-07-1403 minLa Comunidad MeditaEjercicio de Respiración ConscienteTe invito a escuchar este audio las veces que consideres que es importante regresar a un estado de atención a tu respiración para estar atentos al momento presente.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/lasaludcomunidad/message2020-06-2103 minLa Comunidad MeditaLa Salud - Comunidad (Trailer)---
Send in a voice message: https://anchor.fm/lasaludcomunidad/message2020-06-2100 min