Shows
4. vaktin69. Málþing Umhyggju - 4.vaktinFjórða vaktinKulnun - Foreldrakulnun - Burn ON Við fengum þann heiður að vera fundastjórar á málþingi Umhyggju sem bar nafnið Fjórða vaktin og snerist einmitt um þessa aukavakt sem foreldrar langveikra og fatlaðra barna eru oft á.Erindin voru öll virkilega bæði áhugaverð og áhrifarík og við vildum taka einn þátt þar sem við rýnum aðeins í erindin sjálf. Samtalið um þessa kulnun sem foreldrar eru oft því miður komnir í. -Hvað er foreldrakulnun eða burn on?-Er eitthvað sem samfélagið í heild gæti...
2025-12-031h 04
Með lífið í lúkunum90. Hvað er fjórða vaktin? (Foreldrakulnun, hindranir í kerfinu og úrræði). Lóa Farestveit Ólafsdóttir og Sara Rós KristinsdóttirÍ þætti vikunnar komu til Erlu í afar áhugavert spjall þær Sara Rós Kristinsdóttir og Lóa Farestveit Ólafsdóttir til að ræða um fjórðu vaktina, foreldrakulnun, hindranir í kerfinu, podcastið 4.vaktina og margt fleira.En hvað er fjórða vaktin? Þriðja vaktin hefur fengið töluverða umræðu síðustu ár og er þar verið að vitna í það huglæga sem fólk þarf að sinna umfram daglega vinnu.Fyrir foreldra fatlaðra og langveikra barna er töluvert meira álag og vinna en á aðra foreldra og því er oft talað um það sem fjórðu vaktina.Þes...
2025-06-281h 38
Fotbolti.netTveggja barna móðirin sem leikur á sínu fjórða stórmóti fyrir ÍslandDagný Brynjarsdóttir er ein besta fótboltakona sem Ísland hefur átt. Á því liggur enginn vafi.
Hún er núna á leiðinni á sitt fjórða stórmót eftir að hafa eignast sitt annað barn. Dagný er elsti leikmaður íslenska liðsins og mesti reynsluboltinn en hún hefur spilað 118 landsleiki fyrir Íslands hönd og skorað í þeim 38 mörk.
Dagný settist niður með fréttamanni Fótbolta.net í Serbíu og ræddi um ferilinn, móðurhlutverkið, Evrópumótið sem er framundan og sitthvað fleira.
2025-06-2700 min
The Spiritual Gym with Katharyn SuzanneFjorda #2: "I'm scared of saying no" - Healing Sexual Shame from Her First TimeHi beauty!This episode is such a treat- we start off getting into an organic conversation around acceptance, resistance, and self doubt.Then we navigate into a beautiful healing session where Fjorda reveals a tender memory of her first sexual encounter. Timestamps:02:15 reviewing our last session togetherAccepting other people's nonacceptance26:00 shame, disapproving parents, and navigating self doubt Apply to be coached on the podApply...
2025-03-101h 26
Fotbolti.netHugarburðarbolti GW12 Man City tapaði fjórða leiknum í röð!Man City tapaði fjórða leiknum í röð í öllum keppnum! Liverpool eru í góðum gír með 5 stiga forskot á City. Yoane Wissa drjúgur fyrir Brentford eftir meiðslin. Joao Pedro með alvöru innkomu hjá Brighton! Bruno Fernandes kom loksins með frammistöðu og Sammie Szmodics afgreiddi Tottenham í London.
2024-11-1200 minSpegillinnHvítabjörn, Líbanon og sígarettusmygl rafrettukóngaFyrsti hvítabjörninn sem gengið hefur á land síðan 2016 var felldur í fjörunni á Höfðaströnd í Jökulfjörðum skömmu fyrir klukkan fjögur í dag. Helgi Jensson, lögreglustjóri á Vestfjörðum, segir dýrið hafa verið aflífað eins snyrtilega og hægt var en vill ekki gefa upp hverjir það voru sem felldu björnin en bæði lögreglumenn frá lögreglunni á Vestfjörðum og séraðgerðardeild Landhelgisgæslunnar voru á staðnum, lögreglumennirnir á björgunarbátnum Kobba Lák en sérðagerðardeildin um borð í þyrlu Landhelgisgæslunnar. Freyr Gígja Gunnarsson ræddi við Sigrúnu Ágústsdót...
2024-09-1920 minSpegillinnHvítabjörn, Líbanon og sígarettusmygl rafrettukóngaFyrsti hvítabjörninn sem gengið hefur á land síðan 2016 var felldur í fjörunni á Höfðaströnd í Jökulfjörðum skömmu fyrir klukkan fjögur í dag. Helgi Jensson, lögreglustjóri á Vestfjörðum, segir dýrið hafa verið aflífað eins snyrtilega og hægt var en vill ekki gefa upp hverjir það voru sem felldu björnin en bæði lögreglumenn frá lögreglunni á Vestfjörðum og séraðgerðardeild Landhelgisgæslunnar voru á staðnum, lögreglumennirnir á björgunarbátnum Kobba Lák en sérðagerðardeildin um borð í þyrlu Landhelgisgæslunnar. Freyr Gígja Gunnarsson ræddi við Sigrúnu Ágústsdót...
2024-09-1920 minSpegillinnHvítabjörn, Líbanon og sígarettusmygl rafrettukóngaFyrsti hvítabjörninn sem gengið hefur á land síðan 2016 var felldur í fjörunni á Höfðaströnd í Jökulfjörðum skömmu fyrir klukkan fjögur í dag. Helgi Jensson, lögreglustjóri á Vestfjörðum, segir dýrið hafa verið aflífað eins snyrtilega og hægt var en vill ekki gefa upp hverjir það voru sem felldu björnin en bæði lögreglumenn frá lögreglunni á Vestfjörðum og séraðgerðardeild Landhelgisgæslunnar voru á staðnum, lögreglumennirnir á björgunarbátnum Kobba Lák en sérðagerðardeildin um borð í þyrlu Landhelgisgæslunnar. Freyr Gígja Gunnarsson ræddi við Sigrúnu Ágústsdót...
2024-09-1919 minBara bækurHnífur, Salman Rushdie og OrðskjálftiAlþjóðleg bókmenntaverðlaun Halldórs Laxness hafa nú verið afhent í fjórða skiptið og að þessu sinni var það Salman Rushdie sem tók á móti þeim við hátíðlega athöfn í Háskólabíó. Rushdie er stórstjarna meðal rithöfunda hins enskumælandi heims. Nýjasta bók hans kom út fyrr á þessu ári Knife eða Hnífur: Hugleiðingar í kjölfar morðtilraunar þar sem hann lýsir lífshættulegri hnífaárás sem hann varð fyrir árið 2022. Þetta er í senn sjálfsævisaga og hugleiðing um dauðann, listina og hamingjuna. Við ætlum að rýna í þessa bók...
2024-09-1450 minBara bækurHnífur, Salman Rushdie og OrðskjálftiAlþjóðleg bókmenntaverðlaun Halldórs Laxness hafa nú verið afhent í fjórða skiptið og að þessu sinni var það Salman Rushdie sem tók á móti þeim við hátíðlega athöfn í Háskólabíó. Rushdie er stórstjarna meðal rithöfunda hins enskumælandi heims. Nýjasta bók hans kom út fyrr á þessu ári Knife eða Hnífur: Hugleiðingar í kjölfar morðtilraunar þar sem hann lýsir lífshættulegri hnífaárás sem hann varð fyrir árið 2022. Þetta er í senn sjálfsævisaga og hugleiðing um dauðann, listina og hamingjuna. Við ætlum að rýna í þessa bók...
2024-09-1450 minThe Spiritual Gym with Katharyn SuzanneFjorda #1: "I'm constantly wanting her approval" - Dealing with a critical momHello beauty!In this episode, Fjorda reveals a challenging parental dynamic with her mom. She loves her mom, but Fjorda feels continually criticized about life decisions, career choice, romantic partners, and more. This dis-ease in the relationship leaves her constantly seeking her mom's approval and unable to feel confident in her own decisions. We get into….🤍discerning intuition vs fear🤍how to heal a relationship without ever needing the other person to do their own inner work🤍how to heal through tapping into the other perso...
2024-08-2949 min
The NegotiationHow Norway's Fjorda Made a Splash in China's Supplement Market with Co-founder and CEO Maren SteinnesIn this episode of The Negotiation podcast, host Todd Embley welcomes Maren Steinnes, Co-founder and CEO of Fjorda, the innovative Norwegian supplements brand that has made a significant impact on the Chinese market. Maren shares the intriguing journey of Fjorda's entry into China, exploring the strategic decisions that led to its success and the broader implications for international brands in the APAC region. Maren begins by introducing the origins of Fjorda, explaining how the unique aspects of Norwegian culture and natural resources inspired the creation of a supplement brand tailored for the health-conscious Chinese consumer. S...
2024-06-1432 minÞú veist beturEldgosÞað hefur mikið verið í gangi á Reykjanesi síðustu ár, svo ekki sé meira sagt. Fjórða eldgosið leit dagsins ljós fyrir stuttu og mig langaði að því tilefni að henda í smá þátt um fyrirbærið sem eldgos er. Því við heyrum og sjáum margt um þetta, en hvað þýða öll þessi hugtök sem er verið að tala um? Ég ákvað því að drífa í að ganga frá viðtali sem ég tók við Sigríði Kristjánsdóttur um eldgos, en við settumst niður áður en fjórða gosið á Reykjanesi hófst svo vangaveltur í þættinum um hvað muni gerast eiga kannski ekki f...
2023-12-201h 15
Trúboðin PoddkastLestur til fjórða sunnudag í adventNú er advent og vit fyrireika okkum til jóla Í ár ber til at lurta eftir einum lestri til hvønn sunnudag í advent. Lesturin til fjórða sunnudag í advent er tikin úr lestrarbókini “Í Lýsing” eftir Jákup Dahl.
Andrias Magnussen lesur lestarnar, sum eru valdir soleiðis, at teir passa til dagsins evangeliutekst í Fólkakirkjuni.
2022-12-1813 min
Trúboðin PoddkastLestur til fjórða sunnudag í adventNú er advent og vit fyrireika okkum til jóla Í ár ber til at lurta eftir einum lestri til hvønn sunnudag í advent. Lesturin til fjórða sunnudag í advent er tikin úr lestrarbókini “Í Lýsing” eftir Jákup Dahl.
Andrias Magnussen lesur lestarnar, sum eru valdir soleiðis, at teir passa til dagsins evangeliutekst í Fólkakirkjuni.
2022-12-1813 min
Fotbolti.netEnski boltinn - Velkomnir úr draumalandinu og flókið draumaliðÞeir Sæbjörn Steinke og Aksentije Milisic fara yfir sjöttu umferðina í ensku úrvalsdeildinni.
Það urðu nokkur ansi athyglisverð úrslit um helgina og mörg vafaatriði sem hægt var að tala um.
Man Utd vann sinn fjórða leik í röð þegar liðið lagði topplið Arsenal, Liverpool tapaði stigum í fjórða leiknum á tímabilinu, City náði ekki að leggja Villa og Chelsea var stálheppið að vinna. Brighton heldur svo áfram að heilla og Ivan Toney var maður helgarinnar.
Í lok þáttar eru svo valin draumalið skipað leikmönnum deildarinnar. Reglurnar eru þrjár: 11 leikmenn, að hámarki ei...
2022-09-0500 min
Ein Pæling#132 Hatursorðræða og fjórða valdið (Viðtal við Jódísi Skúladóttur)wwww.patreon.com/einpaelingJódís Skúladóttir, þingmaður Vinstri grænna, skrifaði nýverið pistil sem bar heitir "Hatursorðræða og fjórða valdið." Pistillinn var andsvar og gagnrýni við öðrum pistli sem skrifaður var af Írisi Erlingsdóttur en Íris skrifaði grein í morgunblaðið sem nefndist "Siðræna transgátan."Í þessu hlaðvarpi er rætt um þau heimspekilegu ágreiningsefni sem snýr að því hvort að þingmenn eigi að vera að skipta sér af rekstri fjölmiðla og hvað eigi að heyra undir hatursorðræðu annars vegar og hvað heyrir un
2022-04-0739 min
Simply BeingEpisode 12: Leanna Troesh- Are you ready to rewrite your story?Leanna is a dear friend and a Mindset Coach who is transforming people's lives through the power of mindfulness, while breaking through limiting beliefs. I’m blessed to have this conversation with someone who is doing the work in rewriting their story while holding space for others as they do the same.Contact Leanna:Instagram @leanna_troeshWebsite: leannatroesh.com--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
2022-02-0636 min
Simply BeingEpisode 11: Brendan Bennett- What Has Your Journey Been Like?The more open we are about sharing our story, the more we realize we’re not alone. In this episode, we get into our journey of life, with and without the integration of plant medicine. I am grateful to continuously share this space with humans who are eager to share their story authentically. Brendan and I met at a seminar that reinforced the importance of emotional intelligence and genuine soul connections. I am so grateful that the universe keeps bringing me closer to other psychonauts who are here to transform humanity. Instagram: @trippyneutron.swag, @fjordzzzz --- This...
2022-01-2142 min
Simply BeingEpisode 10: KDigitals- Photography & Modeling FAQIt's very clear that the boundaries of photography and modeling have broadened so I wanted to get a bit of an inside scoop on how a lifestyle photographer perceives this change. I brought up topics such as choosing the right photographer/model for your vibe, sticking to your intuition about certain humans, staying true to your intentions, only fans, insecurities, etc. If you're wondering what to be aware of when entering this industry and want to listen to an honest conversation about it, have a listen(:--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. h...
2021-08-1545 min
Simply BeingEpisode 9: Kristina Nikolaj- The Importance of BreathworkDo you breathe with your belly or with your chest? Are you a mouth breather? Do you get anxious throughout the day? Do you have any trauma that needs to be released? Do you want to know more about breathwork but don't know where to start...? Well then this episode is for you!! We often forget how essential the body's "simple" autonomic actives such as breathing truly are. On this episode, I ask Kristina Nikolaj about her journey of holistic healing while relating it to my own experiences. Kristina specializes in breath work so we also discuss the importance of th...
2021-07-1554 min
Simply BeingEpisode 8: Imani Powell- Becoming Your Own BossIn this episode, my classmate and good friend Imani Powell and I talk about taking ownership of your dreams! We both believe that dreams become reality one conversation at a time, whether that is a conversation you have with yourself or with others. We discuss everything from natural medicine to financial independence to of course staying true to your purest self. Thank you for being here my loves. Imani: https://linktr.ee/imanipowell_Fjorda: https://www.instagram.com/fjordzzzz/?...Simply Being Show Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Simply Being Show Spotify: https://open.spotify.com/show/2JSfdk7... #simplybeing #s...
2021-07-1532 min
Landspítali hlaðvarpGEÐVARPIÐ // Dr. Helga Sif ræðir við Vilborgu G., geðhjúkrunarfræðing og handleiðara"Geðvarpið" er ný sjálfstæð þáttasyrpa innan Hlaðvarps Landspítala. Stjórnandi syrpunnar er hjúkrunarfræðingurinn dr. Helga Sif Friðjónsdóttir. Í þessum fjórða þætti fær Helga Sif til sín Vilborgu G., en hún er geðhjúkrunarfræðingur, fjölskyldufræðingur og handleiðari. Helga Sif og Vilborg ræða bakgrunn hennar og víðtæka reynslu og velta vöngum yfir því hvað gerir okkur að góðum meðferðaraðila, innihaldi og áhrifum meðferðarsambandsins sem og nauðsyn ígrundunar á eigin sjálfi til að geta veitt öðrum meðferð að réttum gæðum. Vilborg ú...
2021-06-2152 min
Heilsuhegðun ungra ÍslendingaFélagsleg líðan og heilsaÍ fjórða þætta vísindahlaðvarpsins heilsuhegðun ungra Íslendinga fjallar dr. Ársæll Arnarson prófessor í tómstunda- og félagsmálafræði um félagsleg líðan og heilsu. Þær Bára Björg Ólafsdóttir og Björk Bjarnadóttir úr Fjölbrautaskólanum í Garðabæ spjalla við hann um einelti, samfélagsmiðla og hvað það merkir að vera unglingur. Varpað er upp og svarað spurningunni og um hvernig efla megi og styrkja þessa mikilvægu heilsufarsþætti hjá ungu fólki í nútímaþjóðfélagi.
2021-06-171h 01
Flugvarpið#31 – Þrautgóður á raunastund - Björn Pálsson sjúkraflugmaðurÞátturinn er tileinkaður Birni Pálssyni flugmanni. Saga hans er ein merkasta saga íslensks flugmanns því líf hans og flugmannsstarf var helgað því að koma fólki til hjálpar í neyð og að hjálpa veikum og slösuðum. Björn varð þjóðkunnur fyrir frumkvöðlastarf sitt sín við sjúkraflugið og þeir voru margir sem áttu honum líf sitt að launa. Í heilan áratug frá 1950 til 1960 flaug Björn sjúkraflug á eins hreyfils flugvélum sem ekki tóku nema einn sjúkling og lækni eða fylgdarmann. Björn stofnaði ásamt Flugfélagi Íslands fyrirtækið Flugþjónustuna hf...
2021-06-021h 00
Landspítali hlaðvarpLEGVARPIÐ - LJÓSMÆÐRALÍF // Hólmfríður Garðarsdóttir spjallar við Sunnu Maríu og Stefaníu Ósk"Legvarpið" er sjálfstæð þáttasyrpa ljósmæðra innan Hlaðvarps Landspítala. Stjórnendur syrpunnar eru hjúkrunarfræðingarnir og ljósmæðurnar Sunna María Helgadóttir og Stefanía Ósk Margeirsdóttir. Í þessum fjórða þætti Legvarpsins hjá Hlaðvarpi Landspítala forvitnast þær um störf ljósmæðra erlendis með samtali við Hólmfríði Garðarsdóttur ljósmóður. Hún hefur ferðast vítt og breitt um veröldina undanfarinn aldarfjórðung og starfað við fagið, meðal annars í Afganistan, Írak, Íran, Mósambík, Norður-Kóreu, Papúa Nýju-Gíneu, Súdan og Tansaníu. Hólmfríður ræðir í viðtali...
2021-05-151h 45
Hlaðan - Hlaðvarp BændablaðsinsBlanda - #4 - Kvennaganga og saga kvennabaráttu á tuttugustu öldÍ fjórða þætti Blöndu er brugðið út af vananum og haldið út úr hljóðverinu. Höfundar bókarinnar Konur sem kjósa, Erla Hulda, Kristín Svava og Ragnheiður fara með hlustendur í kvennagöngu um miðbæ Reykjavíkur, þar sem við fylgjum þeim í gegnum sögu kvennabaráttu á tuttugustu öld.
Kvennakórnum Kötlu og stjórnendum hans Lilju Dögg Gunnarsdóttur og Hildigunni Einarsdóttur eru færðar þakkir fyrir afnot af laginu Áfram stelpur í útsetningu Aðalheiðar Þorsteinsdóttur.
Blanda er framleidd af Sögufélaginu og dreift á bbl.is og streymisveitur sa...
2021-05-0740 min
Af hverju vissi ég það ekki?Breytingaskeiðið - fjórði þátturÁætlað er að um helmingur kvenna á breytingaskeiði taki hormón til að minnka einkenni sem konur finna fyrir í mismiklu mæli. En að hverju þurfa konur að huga við inntöku hormóna? Ebba Margrét Magnúsdóttir kvensjúdómalæknir fer yfir sviðið með Bryndísi og Svanhildi í þessum fjórða þætti um breytingaskeiðið.
2021-05-0538 min
2021-05-0340 min
Uppeldisspjallið4.þáttur- StjúptengslÍ þessum fjórða þætti höldum við samstarfi okkar áfram við stjuptengsl.is og fræðumst um það helsta í tengslum við strúptengsl.
Í þessum ætti munum við taka fyrir þær fyrirspurnir sem okkar hafa borist.
2021-05-0221 min
Tölvuleikjaspjallið49. Overwatch LeagueÞað styttist í að ein skemmtilegasta rafíþróttadeild heims - Overwatch League - fari í gang og því ákváðum við að henda í smá upphitunarþátt!
Þetta verður fjórða tímabil deildarinnar og spennan magnast. Eins og er með allar rafíþróttir þá eru liðin fjölbreytt og með sín einkenni. Þó þau séu mis góð eða léleg þá er um að ræða bestu spilara heims í téðri íþrótt og það getur ALLT gerst!
Við bjóðum velkominn sérstakan Overwatch League sérfræðing Tölvuleikjaspjallsins Jón Pálsson velkominn! Hann fræðir Arnór Stein og Gunnar um sögu dei...
2021-04-141h 09
Alls ekki á ykkar vörumÞáttur 4Jón Þór gleymdi að fara í buxur, hann kom með hugmynd um fjármögnun á bóluefni við covid19, eru covid próf bara samsæri til að tengja okkur öll við 5G og hvort kom á undan: hænan eða eggið? Við ræddum einnig afkomu Isavia í fyrra og heimsmetahornið er á sínum stað þar sem við ræðum meðal annars um hversu marga ælupoka sá maður sem á heimsmetið í ælupokaeign á. Myndir þú kaupa notaða úlpu fyrir 250 þúsund krónur?Allt þetta og miklu fleira í fjórða þætti Alls ekki á ykkar vörum. Missið ekki af honum!
2021-04-1149 min
PoppsálinBritney Spears (4. þáttur) - Hvað er að frétta elskan?Í þessum fjórða þætti um hina yndislegu Britney Spears mæta Britney sérfræðingarnir Daniel Oliver og Fjóla Heiðdal í þáttinn og fara yfir stöðu mála. Þau spjalla um sérkennilega hegðun hennar á Instagram undanfarið, sjálfræðissviptinguna, yfirlýsingu samfélagsmiðla konu sem starfar með Britney og rose eða red/pink verkefnin hennar Britney.
2021-04-0938 min
Hlaðan - Hlaðvarp BændablaðsinsBruggvarpið - #7 - Komdu inn í kófið til mín, er bylgjan skyggja ferNú er fjórða bylgja kórónufársins skollin á landsmenn. Bruggbræðurnir Stefán og Höskuldur láta sér fátt fyrir brjósti brenna en þessi þáttur er sá fyrsti sem sendur er á myndbandsformi á netið! Sjá á YouTube hér: www.youtube.com/watch?v=6-S9GQU7Mxs
Þátturinn var tekinn upp í gegnum fjarfundarbúnað og hæg heimatökin að skella öllu saman í hljóð og mynd. Hér er farið yfir stöðuna, nýlegar vendingar í sóttvörnum ræddar ásamt allskonar smakki.
Bjórar til rýni:
Bessi Vienna lager frá Múla Craft
Hvítur wit...
2021-03-2634 min
Sterakastið#21: Sterakastið vs fjórða bylgjanFjórða bylgjan, The crossfit open, mikilvægar spurningar á stefnumótum, ástæður til þess að bíta í koddann og öskur gráta og margt annað. Vorum í algjörum gír í þessum! Njótið.
2021-03-261h 03
Munnbitar og menningarvitarMunnbitar og menningarvitar #4 - Ragnhildur SigurðardóttirÍ fjórða þætti Munnbita og menningarvita er viðmælandi okkar Ragnhildur Sigurðardóttir, framkvæmdastjóri Svæðisgarðs Snæfellsness. Það má með sanni segja að Ragnhildur brennur fyrir Snæfellsnesinu og gott að hún fann ástina á svæðinu. Hugmyndaauðgi og kraftur einkenna hana og verður spennandi að fylgjast með hennar störfum á komandi árum.
2021-03-221h 43
The Something Something...Riccardo Villella _ TSS Podcast 003One of the members of the impeccable Truants platform dives deep into his ambient crates, to enlighten our souls with a 88 minutes lush pallet of sounds. Pure bliss by @riccardovillella // Cover by https://rutger.bingo
Tracklist:
John Beltram - Soft Summer
Space Afrika - dairyday4
DJ Lostboi - The Voyager
Kara-Lis Coverdale - Icon /C
Carmen Villain - Everything Without Shadow
Boards Of Canada - White Cyclosa
Kirill Mazhai - Lenta
LNS - Eons
Spuntic - In Colour
Steve Good - Moon River
Imaginary Softwoods - Black Water And Ice
Grand River - Coordinate Redirects Here
Lapalux - Displacer
Vanessa...
2021-03-151h 28
Heppni og Hetjudáðir56 - Rest af hestRimlarnir eru staddir á Phlegethos, fjórða lagi helvítis. Verkefni þeirra er að stela reiðtygjum af Náttmeri, sem er logandi helvítishestur, í eigu Narzugon sem er djöfull og musterisriddari ills. Þeir byrja vel, en eins og þeim einum er lagið fer ýmislegt úrskeðis...ATH foreldrar, í hita leiksins þá sleppur kannski f-orðið út fyrir varir leikmanna stöku sinni...Svandís leikur Nomanuk, musterisriddara eða paladin, á níunda stigi. Kristján leikur Emir, völund eða artificer, á níunda stigi.Ingolfur leikur Joy, ljóskáld eða bard, á níunda stigi. Jói er spu
2021-03-141h 22
rally.nor podcast#1 | Primustreffet | 2021I denne episoden tar rally.nor podcast deg med til Primustreffet på Fjorda. Et av de mest legendariske vintertreffene for motorsyklister i landet som til neste år har 50 års jubileum! Her blir det en god dose skitprat og juging, og jeg lar deg få et lytterinntrykk av den korte stunden jeg var der. Jeg vil etter dette forsøke å gjøre bedre opptak, men jeg håper du allikevel får med deg det meste av det som blir sagt.
Thanks to our monthly supporters
Kjetil André Edstrøm
Anne Røvig Bakke
...
2021-02-2843 minHeppni og Hetjudáðir55 - PhlegethosRimlarnir snúa til baka með bróður Azra, og verða fagnaðarfundir á milli bræðra... mögulega...Fjársjóð síðustu ferðar er skipt upp, og fær Nomanuk að vita að útsendarar Drekadrottningarinnar séu líklega að leita að sér. Þeir halda af stað í næsta verkefni, sem leiðir þá á fjórða stig helvítis, Phlegethos, sem er vídd fjalla, elds og brennisteins...Svandís leikur Nomanuk, musterisriddara eða paladin, á níunda stigi. Kristján leikur Emir, völund eða artificer, á níunda stigi.Ingolfur leikur Joy, ljóskáld eða bard, á níund
2021-02-281h 03
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpÆðruleysið - 4. þáttur / Fanney DóraVerið velkomin/nn í ÆðruleysiðÍ þáttunum fjallar hún Þórdís Jóna markþjálfi um hin ýmsu málefni og bendir á leiðir til betra lífs.í þessum fjórða þætti fær Þórdís Jóna til sín góðan gest, Fanneyju Dóru Veigarsdóttur sem hefur frá mögnuðum hlutum að segja m.a.hvað varðar val á starfsferli, hvernig hún fór að því að vinna sig út úr lágu sjálfsmati ásamt erfiðleikum í samskiptum við annað fólk.Þær spjalla um almenningsálítið og hvernig hægt er að tækla það og fara jafn...
2021-02-2341 min
Simply BeingEpisode 7: Julia Emeren- “When You’re Simply Being Yourself, You Become Unstoppable!”Julia and I went to the same college but it was most definitely for a reason that we didn’t meet until Summer of 2020. I told her I was moving to Cali and she answered with “omggg that’s amazing it’s been my dream to be there so I’ll definitely meet you there one day soon”. She had no idea that her manifestations were going to come to reality by October 2020 (: She moved only a week after I did and our paths are intertwining more and more. Julia is the founder of Simply Unstoppable that has a similar mission to S...
2021-02-1025 min
Simply BeingEpisode 6: Jillian and Anthony- Friends With(out) BenefitsThis is a fun conversation I had with some friends about their platonic friendship. I am excited to share this with all of you because I truly believe that if we authentically learn about the opposite gender, we can have a more harmonious planet. Enjoy!i b--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
2021-02-0428 min
Koma svo!Koma svo! - Þegar lífið tekur u beygju!Í fjórða þætti, þriðja tímabils Koma svo! er rætt við Sigríði Arndísi Jóhannsdóttur, verkefnastjóra hjá Þjónustumiðstöð Vesturbæjar, Miðborgar og Hlíðar hjá Reykjavíkurborg. Einnig er hún varaborgarfulltrúi þar sem hún situr í nokkrum ráðum á vegum borgarinnar. Verkefnin voru mörg, margir boltar voru á lofti og eins og með svo marga þá labbaði Sigríður Arndís á vegg.
2021-01-221h 07
Snæbjörn talar við fólk#0035 Rut KáraS01E35
– Rut Kára er innanhússarkitekt Íslands. Hún lærði á Ítalíu og átti góð ár þar bæði í náminu og eftir það. Sögurnar sem hún segir frá Ítalíudvölinni eru eins og lygasögur úr mafíumyndum og sjónvarpsþáttum um aðalsborið konungsfólk. Hún kom heim með skottið milli lappanna en rétti hratt og örugglega úr sér og hefur síðan komið inn á 3.500 heimili á Íslandi, búið þau til, bætt þau og breytt þeim. Hún hefur ótrúlegt auga fyrir hönnun, fegurð, hagnýtum aðstæðum og auðvitað litum. Svo got...
2021-01-143h 40
Simply BeingEpisode 5: Helang Music- The Only Way Out Is ThroughHelen is someone that I met while she was DJing at a bar at the University of Illinois in Urbana-Champaign. Her energy made me feel a connection the minute we started talking. She’s so uplifting and positive and just a chill ass girl who I am now so grateful to call a friend. Throughout the years, we’ve remained in contact and have been really vulnerable with each other. Even though we didn’t hang out much, we’ve always been able to connect on a deep level, sharing things with each other that are sometimes difficult to talk about ev...
2021-01-111h 06
Hægri hliðinLoftslagsráð - Hægri hlið loftslagsmálannaÍ fjórða þætti Loftslagsráða er rætt um hvað brenni helst á hægri mönnum varðandi loftslagsmálin og helstu áskoranir sem við blasa.
Unnur Brá Konráðsdóttir ræðir við Friðjón R. Friðjónsson sem er einn eigenda og framkvæmdastjóri KOM ráðgjafar og hefur lengi gengt trúnaðarstörfum fyrir Sjálfstæðisflokkinn.
Þátturinn á YouTube.
2020-12-1021 min
Hægri hliðinLoftslagsráð - Getur tæknin leyst loftslagsvandann?Í þriðja þætti Loftslagsráða er fjallað um tæknina og hvort hún geti aðstoðað okkur í baráttunni gegn loftslagsvánni. Viðmælandi þáttarins er Ólafur Andri Ragnarsson, tölvunarfræðingur, aðjúnkt við Háskólann í Reykjavík, fyrirlesari og höfundur bókarinnar Fjórða Iðnbyltingin sem fjallar um heillandi heim tækni og nýsköpunar.
Í þættinum er farið yfir þær tæknibreytingar sem hafa átt sér stað, þær breytingar sem við eigum von á og hvort tæknin geti verið hluti af lausninni. Stjórnandi þáttarins er Hugrún Elvarsdóttir.
Þátturinn á YouTube
2020-12-0400 min
CCQ stundinCCQ og HeilbrigðislausnirÍ fjórða þætti CCQ stundarinnar er erindi Mariu Hedman, vörstjóra CCQ, á notendaráðstefnu Heilbrigðislausna Origo sem haldin var 19. nóvember síðastliðinn. Maria fer yfir hvernig CCQ getur nýst til þess að halda utan um klínískar leiðebiningar, verklagsreglur og vinnulýsingar og hvernig það getur hjálpað heilbrigðisstarfsfólki að nálagst sín gögn. Við þökkum Heilbrigðislaunum kærlega fyrir tækifærið að fá að taka þátt í þessari fínu fjar ráðstefnu sem þau héldu og vonum að innihaldið veki áhuga. Ef þú vilt horfa á myndskeiðið getur...
2020-12-0409 min
Kokkaflakk í eyrun#13 Sigurður Laufdal - Bocuse d´OrÍ þætti vikunnar hitti ég kokkinn Sigurð Laufdal. Hann er í fullri vinnu við að undirbúa sig fyrir virtustu einstaklingskeppni í matreiðslu í heiminum, Bocuse d´Or í Lyon. Hann var í fjórða sæti í undankeppni Evrópu, vann þar verðlaun fyrir besta fiskréttinn og ætlar sér að vinna aðalkeppnina í júní. Hann hefur farið áður í þessa keppni og varð þá í 5. sæti en mætir nú aftur, reynslunni ríkari og mun betur undirbúinn. Við tölum um ferilinn og aðdragandann að þessu öllu saman og hversu stór og merkileg þessi keppni er. Mjög áhugavert spjall um hvernig fólk kemst eins nálægt
2020-12-011h 31
Blanda – hlaðvarp Sögufélags#4 KvennagangaÍ fjórða þætti Blöndu er brugðið út af vananum og haldið út úr hljóðverinu. Höfundar bókarinnar Konur sem kjósa, Erla Hulda, Kristín Svava og Ragnheiður fara með hlustendur í kvennagöngu um miðbæ Reykjavíkur, þar sem við fylgjum þeim í gegnum sögu kvennabaráttu á tuttugustu öld.
Kvennakórnum Kötlu og stjórnendum hans Lilju Dögg Gunnarsdóttur og Hildigunni Einarsdóttur eru færðar þakkir fyrir afnot af laginu Áfram stelpur í útsetningu Aðalheiðar Þorsteinsdóttur.
2020-11-2740 minHalldór Laxness les kafla úr eigin verkumSkáldatími, fjórði kafliHalldór Laxness les fjórða kalfa Skáldatíma, sem nefnist; Óinnblásinn ræðumaður. Hljóðritað 1963. Bókin Skáldatími hefur að geyma hugleiðingar í samfelldu frásagnarformi um menn, atburði og hugmyndir, sem höfundurinn kynntist persónulega á síðasta hálfum-öðrum áratug fyrir heimstyrjöldina síðari. Bókin er þekktust fyrir það uppgjör skáldsins, sem þar fer fram við Stalín og kommúnismann.
2020-11-2700 min
Ungt fólk og hvað?#4 Ungt fólk og femínismiÍ fjórða þætti af ungt fólk og hvað fengum við hana Hönnu Björg til okkar og hún fræddi okkur um femínisma. Hanna Björg er mamma, amma, kennari í Borgó og er virkur femínismi. Hún svaraði okkar helstu spurningum sem við höfðum um feminisma.
ATH þessi þáttur er einnig tekinn upp á Zoom.
2020-11-201h 00
Þitt eigið hlaðvarpÞitt eigið ævintýriÍ þessum fjórða þætti af Þínu eigin hlaðvarpi flettir Ævar í gegnum Þitt eigið ævintýri. Hann segir frá því hvernig það sem maður les þegar maður er lítill getur haft áhrif á það sem maður skrifar þegar maður verður stærri, útskýrir hvað í ósköpunum 2. persóna er, svarar fjölmörgum spurningum og minnist örlítið á miðaldaklósett. Þá er upplesturinn úr Þínum eigin undirdjúpum einstaklega stórhættulegur í dag.
Viltu senda spurningu inn í þáttinn? Kíktu á aevarthor.com
2020-11-0120 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVerkfærakassinn 4 - Hómópatía„Í þessum fjórða þætti Verkfærakassans ætlum við að fjalla um hómópatíu sem áður voru kallaðar smáskammta lækningar á Íslensku. Í þættinum förum við í heimsókn til hennar Guðrúnar Tinnu Thorlacius hómópata og fáum að forvitnast aðeins um hennar starf og hvað felst í því að vera hómópati. Í seinni hluta þáttarins spjöllum við svo við hana Karitas Hörpu en hún var alveg eins forvitin og við, að vita hvaða hómópatía væri og skellti sér í einn tíma til hennar Guðrúnar Tinnu og við fáum að heyra hvað henni fan...
2020-09-2444 min
Simply BeingEpisode 4: Rhiana Meri- Transforming Your Relationship With YourselfIn this episode, I spoke with my fairy sister and inspiration, Rhiana Meri. She is a self love coach whose passion is to use her self healing experience to help others live a magical life. She describes her rock bottom as almost a devil in disguise because it is what catalyzed her healing journey that has allowed for her to live the life of her dreams the past 4 years. We talked about daily routines, manifestation, healthy relationships, communication, insecurities, goal setting, self love of course, and pretty much everything in between. Thank you all for being here and sharing this...
2020-09-241h 21
Simply BeingEpisode 3: Kendra Videckis- Leaving the Conventional PathIn this episode, I talked with my bestie Kendra, who is a music producer out in LA, and we discussed the power of following your dreams. Kendra is one of the first people that I was able to express my future goals to because I’ve always felt so much support and motivation from her. Hear her journey and learn about ways that self love and development can do wonders for your life. I am also grateful that Kendra produced the intro/outro music starting from this episode and beyond…
2020-09-1956 min
Simply BeingEpisode 2: Blerta Beluli- Creating a New “Normal” Within Albanians OverseasIn this conversation, we express what it was like for us two to grow up in an immigrant household. We open up about the difficulties but also about the beautiful lessons and experiences we’ve gained from it. Blerta and I also share what events sparked our spiritual journeys and what we’ve learned from them.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
2020-09-1953 min
Simply BeingEpisode 1: Haley Videckis- How to Spiritually Prepare for SuccessIn this episode, Haley and I talk about our spiritual journeys and what has lead us to live life so freely. I am inspired by Haley's involvement with social justice issues and her loud voice when standing up against inequality. I asked her a lot of questions about all kinds of topics and left with a lot more knowledge on them. Watch and learn more from Haley's wisdom. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
2020-09-1956 min
Hemmi frændi66 - Hemmi fær Almar í kaffiListamaðurinn Almar Steinn Atlason er gestur Hemma frænda í einum mest sextugasta og sjötta þætti sem gerður hefur verið. Almar ræðir við Hemmana um listina, tímann og Íslandspóst en á mörgu þarf að taka innan veggja skriffinskubáknsins ógurlega sem heltekið hefur sál þjóðarinnar. Þess má geta að Bjarni og Almar eru skyldir í fimmta og fjórða ættlið. Ættliði að trúa þessu?
2020-07-271h 03Koma svo!Koma svo! - Jógvan eða Jógvan, það er spurningin!Í þrítugasta og fjórða þætti Koma svo! er rætt við Jógvan Hansen söngvara / tónlistarmann / hárgreiðslumann / eiginmann / föður. Færeyingurinn hugljúfi er einn ástsælasti söngvari Íslands og skyldi engan undra. En hvaða mann hefur hann að geyma? Eru Færeyingar mikið öðruvísi en við Íslendingar?
2020-05-231h 33
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHeilbrigt Líf - þáttur 4Heilbrigt Líf - er þáttur í umsjón Dagnýjar Pálsdóttur í þáttunum segir hún frá reynslu sinni, draumum og hugrenningum í gegnum lífið og tekur fyrir málefni sem fólk getur vel tengt við og margir eru að fara í gegnum í sínu lífi. „Í þessum fjórða þætti hennar sem við köllum “Það er alltaf VON“ talar Dagný opinskátt um reynslu sína af því að lifa í myrkri og vera í algjörri uppgjöf á lífinu, þar sem hún var m.a. farin að skaða sjálfa sig og reyndi að taka líf sitt“. - Kæri vinur ÞÚ skiptir máli, tölum u
2020-04-0545 min
KórónulesturKórónulestur úr Vér Mótmælum (1932)Fjórði kórónulestur er áframhald eldrauðrar ádeilu frá upphafi fjórða áratugar síðustu aldar. Kommúnistar vega hart að hefðbundnum óvini, auðvaldinu, sem og yfirvöldum sem talin eru kúga fátækan lýð landsins. Lesturinn varpar upp hugmyndinni um hvort að áherslur og málfar liðinna alda eigi sér nútímabirtingarmynd. Hringið í eldri ættingja og spyrjið um þeirra upplifun á því hver hafi verið málsvari fátæklinga áður fyrr, hvort þau hafi upplifað þessa róttæku togstreitu sem kommúnisminn einfaldar sem öreiga og auðvald, hvernig litið hafi verið á kommúnisaflokkin...
2020-04-0117 min
Kraftbirtingarhljómur guðdómsinsFloniÞessi þáttur er í boði 66North og Yuzu.
Tónlistamaðurinn/rapparinn/trapparinn/rokkarinn/popparinn Floni er viðmælandi Bergþórs Mássonar í fjórða þætti Kraftbirtingarhljóms guðdómsins.
Floni segir frá sköpunarferlinu, rapparalífinu, djamminu, tilfinningunum, hvernig hann dílar við frægðina, hvernig hann dílar við höfnun ofl ofl ofl.
2020-03-162h 33
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpVið erum einstök - 4. þátturVið erum einstök - eru þættir í umsjón Ingibjargar R. Þengilsdòttur andlegs ráðgjafa. Í þessum þáttum hennar segir hún okkur sína sögu í stöðugri leit að sjálfri sér í gegnum lífið. Í þessum fjórða þætti sem kallar hún „Úr einángrun í kærleik" heldur hún Ingibjörg áfram sögu sinni þar sem frá var horfið í síðasta þætti. "Eitt það stórkostlega við mannlífið er hversu fjölhæf, mismunandi og ólík við erum, en allir eiga sitt eitthvað og öll höfum við okkar reysnslusögu. Því öll erum við einstök“
2020-03-1417 min
2020-03-1211 min
Bandaríkin hlaðvarpBiden nánast tryggir sér tilnefninguna - BandaríkinÍ þessum fjórða þætti Bandaríkjanna förum við yfir nýjustu vendingar í forvali Demókrataflokksins, þar sem Joe Biden er svo til gott sem búinn að tryggja sér tilnefningu flokksins. Einnig verður farið yfir aðrar vendingar í stjórnmálum vestanhafs og möguleg áhrif kórónuveirunnar á forsetakkosningarnar í nóvember.
2020-03-1224 min
VaknaðuFemínismi í Afríku, kennsla og móðurhlutverkiðÍ fjórða þætti af jafnréttishlaðvarpinu Vaknaðu ræddu þær Ásthildur og Stefanía Sigurdís við Evu Harðardóttur fyrrverandi kennara þeirra beggja sem sameinaði þeirra jafnréttisbaráttu að hluta til. Eva er mikill femínisti og segir þeim m.a. Hvernig hún nær að samstilla sig sem femínista og móður eða kennara og frá reynslu sinni í Malaví!
2020-03-041h 05
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpHeildarsýn - þáttur 4Heildarsýn er forvarna,- og fræðsluþáttur þar sem félagsráðgjafinn Sveinn Ingi Bjarnason leiðir okkur í hin ýmsu málefni sem margir eru að fást við í sínu daglega lífi. Í þessum fjórða þætti af Heildarsýn sem jafnframt er þriðji hluti af þremur um „Meðvirkni“ það merka málefni sem margir eru að glíma við. – „Eins og fram hefur komið í síðustu þáttum af Heildarsýn er meðvirkni ákveðið samskiptamynstur sem þróast hjá fólki, oft t.a.m. hjá aðstandendum alkóhólista og fíkla.- „Í þessum þætti talar Sveinn Ingi um það hvernig hæg...
2020-02-2311 minKoma svo!Koma svo! - StjúptengslÍ tuttugasta og fjórða þætti af Koma svo! er rætt við Valgerði Halldórsdóttur, félagsráðgjafa, MA og ritstjóra vefsíðunnar stjuptengsl.is og formann Félags stjúpfjölskyldna. Valgerður hefur haldið fjölmörg erindi sem tengjast stjúptengslum, foreldrasamvinnu, og umgengni eftir skilnað m.a. fyrir skóla, foreldrafélög, félagasamtök, kirkjuna. Virðing, kurteisi og mörk eru lykilatriði í öllum samskiptum, eða hvað? Er hægt að spila Matador með Lúdó reglum?
2020-02-151h 16
GullkastiðGullkastið - Síðasta MeistaradeildarsætiðStjórnandi: Einar Matthías Viðmælendur: Maggi og Kristján Gylfi Guðmundsson Mesta spennan á þessu tímabili er baráttan um fjórða sætið, það eru sex lið í hörku baráttu um þetta rándýra sæti og kaldhæðni örlaganna er að Arsenal er ekki eitt af þeim. Sætið þeirra! Það hefur líka meira en nóg gengið á hjá þessum liðum í vetur og til að spá í spilin með okkur fengum við United manninn Kristján Gylfa Guðmundsson en hann er jafnframt æðsti Fylkismaður landsins.
2020-02-111h 01
Athyglisbrestur á lokastigiHvítar, ríkar konur á sveppumSalka og Lóa fá til sín gest að þessu sinni, í fjórða þætti af Athyglisbresti á lokastigi. Það er engin önnur er ólétti tvíburinn, sviðshöfundurinn og blaðakonan Alma Mjöll Ólafsdóttir. Þær ræða ráðningu Útvarpsstjóra, rasismann sem kemur upp á yfirborðið í kjölfar útbreiðslu kórónaveirunnar og Goop, nýjan netflix þátt Gwyneth Paltrow. Við erum living, en ert þú living?
2020-02-031h 15
Hlaðan - Hlaðvarp BændablaðsinsVíða ratað með Sveini Margeirssyni - #4 - Sigurður Björnsson - 20. janúar 2020Sigurður Björnsson, sviðsstjóri rannsókna- og nýsköpunarsviðs hjá Rannís, er gestur Sveins Margeirssonar í fjórða hlaðvarpsþætti Víða ratað. Meðal þess sem ber á góma eru styrkjaleiðir sem tengjast rannsóknum og nýsköpun í landbúnaði og græna hagkerfinu. „Allir sem hafa áhuga á nýsköpun og vilja stunda nýsköpun geta leitað til okkar,“ segir Sigurður.
2020-01-2027 min
ÞÚ skiptir máli - hlaðvarpBætt hugsun til betra lífs - þáttur 4Bætt hugsun til betra lífs er podcast þáttur þar sem hann Bjarni Steinar Kárason einkaþjálfari og markþjálfi tekur fyrir ýmsar hliðar sem koma að forvörnum hugans og hvernig hægt er að temja hugann í átt til betra lífs. “Í þessum fjórða þætti fjallar hann um mikilvægi þess að þú þekkir sjálfan þig og kraftinn sem býr innra með þér”.
2020-01-1708 min
Hugvarp - hlaðvarp HugvísindasviðsAfrískar smásögur og staða smásögunnarFjórða bindi ritraðarinnar Smásögur heimsins var nýverið gefið út, en það geymir nítján sögur frá sautján löndum Afríku. Hugvarp ræddi við Rúnar Helga Vignisson, Jón Karl Helgason og Kristínu Guðrúnu Jónsdóttur, ritstjóra ritraðarinnar, um afrískar bókmenntir, ritröðina, smásagnaformið og Stutt - nýja rannsóknastofu í smásögum.
2020-01-1743 min
Alfa hlaðvarpHjálmar Gíslason - Játningar raðfrumkvöðulsGestur þessa þáttar er Hjálmar Gíslason. Hann hefur stofnað fimm fyrirtæki á Íslandi. Fyrstu tvö þeirra Lon&Don og Maskína runnu saman við önnur fyrirtæki. Það þriðja Spurl.net var keypt af Já hf. sem var dótturfyrirtæki Símans hf. á þeim tíma. Það fjórða Datamarket var svo selt til erlenda fyrirtækisins Qlik á 1,6 milljarð króna. Sú sala var valin viðskipti ársins af Fréttblaðinu árið 2014. Í viðtalinu fer Hjálmar yfir alla þessa sögu og deilir því helsta sem hann hefur lært á leiðinni. Við ræðum m.a. um mikilvægi sölu- og markaðsmál...
2020-01-101h 26
Bara byrja hlaðvarp – Bara byrjaAoife Cahill skólastýra í Sharewood ParkÍ fjórða þætti hlaðvarps Bara byrja ræði ég við Aoife Cahill skólastýru St. Luke Catholic School. Hún er félagi minn í verkefninu Skólastjóraskipti sem er samstarfsverkefni Skólastjórafélags Íslands og Kennarasambandsins í Alberta í Kanada. Áður en við hittumst á flugvellinum … Halda áfram að lesa →
2019-11-0420 minSkákvarpið – Skak.isEM hlaðvarpið – Upphaf 4. umferðarFjórða umferð er nýhafin á Evrópumóti landsliða í skák. Ingvar Þór Jóhannesson liðsstjóri fer fyrir gang mála í 3. umferð í jafnteflinu við Belga og hvernig skákirnar fara af stað í 4. umferðinni gegn Slóvakíu.
2019-10-2700 min
KarfanSibbaspjall: Guðrún Ósk “Ætlum okkur að reyna að ná fjórða sætinu”Sigurbjörn Daði Dagbjartsson settist niður með Guðrúnu Ósk Ámundadóttur þjálfara Skallagríms og ræddi við hana um komandi tímabil í Dominos deild kvenna.Er upptakan í röð þar sem að sest er niður með þjálfurum og spáð í spilin fyrir komandi tímabilÞátturinn er hluti af Sibbaspjalli, en það er bæði aðgengilegt sem podcast inni á iTunes og öðrum veitum, sem og á myndbandi hér fyrir neðan.
2019-09-2811 minKoma svo!Koma svo! - IOGT, tækni og youbitube!Í fjórða þætti Koma svo! er rætt við Aðalstein Gunnarsson, framkvæmdastjóra Bindindissamtakanna IOGT á Íslandi. Hvernig var að alast upp í miðbænum? Er Aðalsteinn upphafsmaður Parkour á Íslandi? Hvaða áhrif hefur það á dreng á fermingaraldri að flytja í Breiðholtið? Leðurjakki, mótorhjól, pönkið og Hlemmur - leið til glötunar eða frama?
2019-09-141h 41
Landsbyggðir#60 Ásdís Hlökk Theodórsdóttir"Það eru heilmiklar áskoranir framundan í skipulagsmálum. Loftslagsmál þurfa að vera forgrunni varðandi skipulagningu byggða. Hitt stóra viðfangsefnið er svo fjórða iðnbyltingin, sem mun örugglega breyta miklu í umhverfinu í framtíðinni." Ásdís Hlökk Theodórsdóttir forstjóri Skipulagsstofnunar er gestur Karls Eskils Pálssonar í Landsbyggðum.
2019-08-2827 min
Ungt Fólk og Krabbamein#1 Baldvin RúnarssonBaldvin Rúnarsson var 19 ára gamall, að hefja nám á fjórða ári við Menntaskólann á Akureyri, þegar að hann greindist með stórt heilaæxli. Hann hefur tekist á við sín veikindi af miklu æðruleysi og þótt brekkurnar hafi verið margar og brattar þá fer hann þær að því er virðist með jákvæðni og bjartsýni í farteskinu, vel studdur af fjölskyldu og vinum. Í dag er hann 25 ára og starfar sem, knattspyrnuþjálfari hjá Þór á Akureyri. Í fyrsta þætti af Ungt fólk og krabbamein á N4 fengum við að kynnast Baldvini og heyra hans sögu.
2019-08-2826 min
Hlaupalíf Hlaðvarp#4 Er ég meiddur eða er ég aumingi? Arnar PéturssonÍ fjórða þætti af Hlaupalíf Hlaðvarp fengum við langhlauparann, þjálfarann og rithöfundinn Arnar Pétursson í settið og fórum yfir það umræðuefni sem allir hlauparar (og aðrir íþróttamenn) hræðast hvað mest: Meiðsli og hvernig við komum í veg fyrir þau og hvaða viðvörunarbjöllur þurfum við að vera meðvituð um til að koma í veg fyrir meiðsli. Virkilega áhugavert umræðuefni sem allir íþróttamenn geta tengt við og ekki verra að spjalla við viðmælanda sem eru stútfullur af fróðleik um hlaupatengd málefni og hefur brennandi áhuga á öllu því sem við kemur
2019-05-291h 36
HandkastiðHandkastið - Afhverju hætti Elías Már? Sópur á Selfossi og töfralæknir í HafnarfirðiGestur þáttarins að þessu sinni er góðvinur þáttarins, Benedikt Grétarsson íþróttafréttamaður og mikill handboltaáhugamaður.
Selfyssingar eru komnir í úrslit og mæta þar annað hvort Haukum eða ÍBV sem mætast í fjórða leik á miðvikudaginn. Við fórum yfir leik kvöldsins þar Selfoss sló Val úr leik. Einnig fórum við yfir leik Hauka og ÍBV sem fór fram í gærkvöldi og öll lætin sem hafa einkennt það einvígi.
HSÍ tilkynnti í dag að Elías Már væri hættur sem aðstoðarþjálfari kvennalandsliðsins og við fórum ofan í saumana í því...
2019-05-071h 03Karfan1. deild karla: Úrslitakeppnin, lokastaða deildarinnar og næsta ár.Í fjórða hlaðvarpi okkar um 1. deild karla tímabilið 2018-2019 förum við yfir lokastöðu deildarinnar og úrslitarimmuna milli Fjölmis og Hamars. Fyrst byrjum við á að afsaka seinkun þess hlaðvarps og förum svo beint í að tala um úrslitakeppnina. Í lokin ræðum við hvernig deildin mun líta út á næsta ári, bæði með tilliti til liðanna sem eru að koma upp úr 2. deildinni og liðanna sem eru að falla úr úrvaldsdeildinni. Njótið vel!Umsjón: Helgi Hrafn Ólafsson og Axel Örn Sæmundsson00:00:30 - Afsökum hlaðvarpsleysi um 1. deil...
2019-04-0845 min
Söguskoðun04 - Austrið og vestriðí þessum fjórða þætti Crymogæu er stefnan tekin nær okkur í tíma - þó eftir smá umræður um verk Arngríms lærða, Crymogæu, þaðan sem hlaðvarpið hefur nú fengið lánað nafn sitt. Annars er rætt um andstæður milli austurs og vesturs í Evrópu og Asíu, og hvernig þær hafa mótast á 20. öld, 19. öld og á fyrri öldum. Farið er yfir marxisma og kommúnisma, og nútímasögu Rússlands og Kína m.a. Að lokum er Kommúnistaávarpið sjálft tekið til umræðu.Tekið upp 29.01.2019Hlaðvarpið Söguskoðu...
2019-01-291h 24
Koma svo!4. Koma svo! - Sálfræði árangursÍ fjórða þætti Koma svo! er rætt við Hreiðar Haraldsson, íþróttasálfræðiráðgjafa um markmiðasetningu, tilganginn og agann sem þarf til að ná settum markmiðum. Þarf að setja markmiðasetningu markvisst inn í líf barna og unglinga?
2019-01-121h 01
KarfanAxel og Helgi: 1. deild karlaÍ fyrsta hlaðvarpi okkar um 1. deild karla tímabilið 2018-2019 förum við yfir öll liðin í deildinni og hvað öll lið hafa til brunns að bera. Við byrjum á botninum með Snæfelli og ræðum framtíð þeirra og tölum svo um Sindra og það hvað liðið er með óvinsæla staðsetningu á landinu. Nágrannaliðin á Selfossi og í Hveragerði eru borin saman og við ræðum nýja þjálfara þeirra beggja. Selfoss hefur skipt um heimavöll og eru núna í Vallaskóla og við veltum fyrir okkur hvort að þeir séu í raun og veru betri á útivelli en heima fyrir. Vest...
2018-12-201h 09Ymur4. þáttur: Rythmi.Fjallað um tónlist út frá sambandi skynjunar og hljóðs. Í hverjum þætti er farið inn í eina vídd tónlistar og skoðað hvernig hún birtist í tónlist frá fornöld til dagsins í dag, þvert á stefnur og menningarheima. Í þessum fjórða þætti er fjallað um rythma. Umsjón: Friðrik Margrétar- og Guðmundsson. Samsetning og lestur með umsjónarmanni: Guðni Tómasson
2018-12-0801 min
Bókaspjallið | BorgarbókasafniðSumarlesturinn - 4. þáttur: Af uppistandi, hundshjörtum og GljúfrasteiniÍ fjórða og síðasta þætti Sumarlestursins (því við erum með sól í hjarta þótt það sé löngu komið haust!) bregðum við okkur til Írlands, höldum upp í Mosfellsdal og höfum svo langa viðkomu í Rússlandi. Þau Guðrún Baldvinsdóttir, Guttormur Þorsteinsson og Ólöf Sverrisdóttir spjalla um eftirtaldar bækur: Okkar á milli – Sally Rooney Hundshjarta – Mikhaíl Búlgakov Eftir að þú fórst – Jojo MoyesFyrir fallið – Noah Hawley We – Jevgeníj Ívanovítsj ZamjatínElsku Drauma mín – Sigríður Halldórsdóttir og Vigdís GrímsdóttirEnn fremur er talað um...
2018-10-0942 min
KarfanGunnar Ólafsson - "Hlakka til að mæta gömlum liðsfélögum og vinum"Nú þegar tímabilið er við það að byrja og flest lið farin að æfa stíft náði Karfan.is góðu spjalli við Gunnar Ólafsson, leikmann Keflavíkur sem er nýbúinn með fjögur ár af háskólabolta hjá St. Francis. Gunnar segir frá sinni reynslu af því að vera úti í New York í háskólanámi og stífu körfuboltaprógrammi í fjögur ár. Hann segir frá hlutverkaskiptum milli ára, æfingaálagi og íþrótta aðstöðunni úti ásamt því að bera saman íslenska boltann við bandaríska háskólaboltann. Þjálfarar, liðsfélagar bæði úti og hérna heima bera á góma og við ræ...
2018-08-141h 03
Norðfirðingur - Hlaðvarp4. DraupnirÍ fjórða þætti af Norðfirðingi er spjallað við Draupni Rúnar Draupnisson. Uppvöxtur á Norðfirði, Iron Maiden ævintýri, Eurovision-stjarna, skólastjóri, föðurmissir, Egilsbúð og heimsflakk er á meðal þess sem Draupnir fer yfir í þættinum.
2018-08-0700 min
Hve glötuð er vor æska?Fjórði þáttur-Allar smásögur eru endalausarÞó að smásögur séu sjaldnast miklar að vexti eru þær, rétt eins og önnur bókmenntaform, heill heimur út af fyrir sig. Í fjórða þætti Hve glötuð er vor æska? fjallar Þorvaldur Sigurbjörn Helgason um smásögur og ræðir við þrjá rithöfunda sem allir hafa fengist við það form. Svikaskáldin Fríða Ísberg og Þórdís Helgadóttir segja frá og lesa upp úr sínum fyrstu smásagnasöfnum sem bæði eru væntanleg með haustinu. Auk þess er rætt við rithöfundinn Kristínu Eiríksdóttur sem nýlega hlaut Íslensku Bókmenntaverðlaunin fyrir s...
2018-07-3000 minHve glötuð er vor æska?Fjórði þáttur-Allar smásögur eru endalausarÞó að smásögur séu sjaldnast miklar að vexti eru þær, rétt eins og önnur bókmenntaform, heill heimur út af fyrir sig. Í fjórða þætti Hve glötuð er vor æska? fjallar Þorvaldur Sigurbjörn Helgason um smásögur og ræðir við þrjá rithöfunda sem allir hafa fengist við það form. Svikaskáldin Fríða Ísberg og Þórdís Helgadóttir segja frá og lesa upp úr sínum fyrstu smásagnasöfnum sem bæði eru væntanleg með haustinu. Auk þess er rætt við rithöfundinn Kristínu Eiríksdóttur sem nýlega hlaut Íslensku Bókmenntaverðlaunin fyrir s...
2018-07-3000 min
Gerska ævintýrið - Rás 1 á HM í Rússlandi4. Leiðin til VolgogradÍ fjórða þætti Gerska ævintýrsins ræða Grímur Jón og Guðmundur meðal annars um ævintýralegt ferðalag sitt til Volgograd frá Moskvu. Gestur þáttarins er einn örfárra Íslendinga sem komnir eru til borgarinnar, þar sem Ísland leikur gegn Nígeríu á föstudag. Gestur þáttarins ræðir einnig um fróðlega grein sem hann skrifaði um upplifun sína af árángri Íslands síðustu ár. Greinina má lesa hér. https://readinternationalfootball.com/2018/06/14/an-icelandic-fans-journey-to-the-world-cup/
2018-06-1900 min
KarfanUpphitun fyrir lokaúrslit NBA deildarinnarAnnað kvöld hefjast lokaúrslit NBA deildarinnar þar sem að Cleveland Cavaliers og Golden State Warriors mætast í fyrsta leik. Fjórða árið í röð sem þessi lið mætast í úrslitum, en þó má segja að um eilítið breytta hópa sé að ræða.Í þessari síðustu útgáfu af NBA podcasti Körfunnar er farið yfir málefni dagsins, undanúrslitin sem voru að klárast og það einvígi sem eftir er.Umsjón með þættinum hafa Davíð Eldur, Ólafur Þór og Sigurður Orri.Dagskrá:Colangelo fíaskóið (01:00)Ben Simmons og Kardashian bölvunin (05:00)Clifford ráðinn í Orlando (10:00)Undanúrslitauppgjör (22:00)
2018-05-3054 min
Markmannshanskarnir hans Alberts CamusFjórði þáttur - Um fagurfræði kappleikjalýsingaÍ fjórða þætti Markmannshanskanna hans Alberts Camus skoðar Guðmundur Björn Þorbjörnsson samband fagurfræði og íþrótta. Hér er þó ekki verið að vísa í fagran líkamsburð íþróttamanna eða neitt þvíumlíkt, heldur fagurfræði frásagnarinnar, kappleikjaslýsinganna og sjálfrar umfjöllunarinnar um leikinn. Að baki hverri góðri sögu býr góður sögumaður, milliliðurinn ómissandi sem miðlar því sem þú skilur ekki, nú eða bara kennir þér eitthvað nýtt og færir þér nýja sýn á leikinn og jafnvel heiminn í leiðinni. Í þættinum ræðir Guðmundur við rithöfundinn Sigurbjörgu Þr...
2017-11-1100 min
TímaflakkTímaflakk 0203 - Þátturinn á undan fjórða þættiStrákasveit Svarthjálmars stefnir að heimsyfirráðum. Geta Eyvindur og Bjarni stöðvað Svarthjálmar, Rakel, Þórhall og (einhverra hluta vegna) Ásráð áður en þeir ná heimsfrægð? Þurfa þeir að gera það?
Varúð. Þórhallur syngur í þessum þætti.
2016-11-2717 min
2016-11-261h 03