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POOPCAST17. Syndrome de l’intestin irritable (SII) : témoignage d’une patiente après 2 ans sans crisesDans cet épisode, Carole, 28 ans, infirmière, partage son parcours avec le syndrome de l’intestin irritable (SII), forme constipation, depuis l’adolescence.Douleurs abdominales quotidiennes, ballonnements, constipation chronique, crises pendant les vacances, peur de manger, suppression excessive d’aliments, errance médicale…Comme beaucoup de personnes souffrant de troubles digestifs fonctionnels, Kaole a longtemps entendu que ses symptômes étaient liés au stress.Après de nombreux examens, traitements médicamenteux inefficaces et une grande perte de repères alime...
2026-02-0212 min
POOPCAST16. Tabouret WC & postures : comment bien l’utiliser pour mieux aller à la selle (avec une kiné)Dans cet épisode du Poopcast, je reçois une kinésithérapeute Ivy Duong, pour parler d’un outil simple, souvent mal utilisé… mais pourtant très efficace pour le transit : le tabouret WC 🚽Pendant cette capsule courte et ultra pratique, on t’explique :👉 pourquoi la posture est essentielle pour aller à la selle👉 le rôle du muscle pubo-rectal et du périnée dans l’évacuation👉 comment bien utiliser un tabouret WC (hauteur, position, erreurs fréquentes)👉 les
2026-01-2407 min
POOPCAST15. Kiné ano-rectale : Constipation et absence d’envie : le rôle clé du périnée – avec Ivy DuongConstipation chronique, absence d’envie d’aller à la selle, sensation de blocage, douleurs, fissures…Et si le problème ne venait pas uniquement de l’alimentation ?Dans cet épisode du Poopcast, je reçois Ivy Duong, kiné spécialisée en rééducation ano-rectale et périnéale, pour lever le voile sur un sujet encore très tabou :👉 la constipation terminale,👉 la perte de la sensation de besoin,👉 le rôle clé du périnée dans les troubles...
2026-01-111h 29
POOPCAST14. Témoignage SII : “Je vivais avec des douleurs infernales” comment Léna a retrouvé une vie normalePendant plus de 5 ans, Léna a vécu avec des douleurs abdominales intenses, imprévisibles, parfois au point de la réveiller la nuit.Comme beaucoup de personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable (SII), elle a longtemps essayé de tenir avec des médicaments, des laxatifs, des antispasmodiques… sans jamais comprendre ce qui n’allait pas vraiment.Dans cet épisode du Poopcast, Léna, 30 ans, cuisinière, raconte sans filtre :
2026-01-1009 min
POOPCAST13. Q&A SII & FODMAP (partie 2) : glutamine, SIBO/IMO, enzymes digestives, crises, constipation, sport et alimentationDans cette partie 2 Q&A SII & FODMAP, je réponds à toutes vos questions sur le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) et le protocole FODMAP :👉 glutamine, SIBO/IMO, enzymes digestives, constipation, diarrhée, graisses, sport, gestion des crises, alimentation, végétarisme, anxiété digestive et hypersensibilité.Nous voyons ensemble ce qui peut aider ponctuellement, ce qui soulage vraiment, ce qui est du marketing, et ce qui ne traite pas la cause du problème.🎙 Dans ce...
2025-12-1320 min
POOPCAST12. Q&A SII & FODMAP : glutamine, SIBO/IMO, enzymes digestives, crises, constipation, sport et alimentationDans cet épisode du Poopcast, je réponds à toutes vos questions sur le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) et le protocole FODMAP :👉 glutamine, SIBO/IMO, enzymes digestives, constipation, diarrhée, graisses, sport, gestion des crises, alimentation, végétarisme, anxiété digestive et hypersensibilité.Nous voyons ensemble ce qui peut aider ponctuellement, ce qui soulage vraiment, ce qui est du marketing, et ce qui ne traite pas la cause du problème.🎙 Dans cet...
2025-12-0620 min
POOPCAST11. Séance d'hypnose guidée, apaiser le SII, libérer le ventre et calmer l’hypervigilance digestiveUne séance d’hypnose guidée par Laura, hypnothérapeute, spécialement conçue pour celles et ceux qui vivent avec un Syndrome de l’Intestin Irritable (SII).Grâce à la visualisation, à la connexion au corps et au relâchement du système nerveux, cette séance aide à réduire les tensions abdominales, apaiser l’inflammation perçue, diminuer le stress digestif et relâcher le mental.👉 À écouter dans un endroit calme, de préférence avec des écouteurs.👉 Idéal en complément du protocole FODMAP, de la respiration hypopressive et...
2025-12-0534 min
POOPCAST10. Hypnose & Digestion : Comment apaiser ton SII grâce à ton inconscient - Laura BeauchampDans cet épisode du POOPCAST, on plonge dans un sujet aussi fascinant qu’efficace pour les personnes qui souffrent du SII (Syndrome de l’Intestin Irritable) : l’hypnose thérapeutique.Je reçois Laura, hypnothérapeute, qui explique comment l’hypnose agit sur ton cerveau, ton système nerveux, et donc… ton ventre.Si tu vis avec des douleurs digestives, du stress, de la laxophobie, des diarrhées anticipées, ou une hypers...
2025-11-221h 01
POOPCAST9. PSYCHIATRE : Pensées envahissantes, contrôle, peur de manger, régime : le lien entre SII et TCA avec Camille RingotTu souffres de SII et tu as peur que les régimes t’enferment dans plus de stress et de culpabilité ? 🌿Cet épisode du Poopcast aborde un sujet essentiel : le lien entre le syndrome de l’intestin irritable (SII) et les troubles du comportement alimentaire (TCA).Je reçois Camille Ringot, alias @doc.tca, psychiatre spécialisée dans les TCA, pour comprendre :💬 Pourquoi certains régimes comme le FODMAP peuvent devenir risqués quand on a un rapp...
2025-11-081h 16
POOPCAST8. Témoignage SII : constipation/gaz quotidiens à zéro symptôme ! protocole FODMAPDans cet épisode de Poopcast, Caroline, 26 ans, partage son histoire avec le Syndrome de l’Intestin Irritable.Suite à un voyage en 2023, son quotidien a changé du jour au lendemain : ventre gonflé, douleurs, crises imprévisibles, fatigue, peur de sortir…Son ventre contrôlait sa vie.Malgré un diagnostic posé, on lui a dit qu’il n’y avait rien à faire. Jusqu’au jour où elle découvre le protocole FODMAPet décide de se faire accom...
2025-11-0114 min
POOPCAST7. Automassages pour apaiser l’intestin irritable | Routine ventre gonflé & drainage lymphatique (À regarder sur YouTube) lamaindefleurDans ce nouvel épisode du Poopcast, on continue notre série sur le système lymphatique et la digestion !Aujourd’hui, c’est 100% pratique avec Fleur Boschel, spécialiste du drainage lymphatique et du massage du ventre (lamaindefleur)Au programme : 5 automassages simples pour soulager le ventre gonflé, les ballonnements, et apaiser l’intestin irritable (SII) ✅👉 Cet épisode est visuel : pour suivre la routine complèt...
2025-10-3121 min
POOPCAST6. SPÉCIALISTE LYMPHE : Pourquoi ton ventre gonfle : le rôle caché du système lymphatique + pratique avec Fleur Boschel (lamaindefleur)Et si ton ventre gonflé, ta fatigue ou tes troubles digestifs venaient… de ta lymphe ? 💧Le système lymphatique est un réseau fascinant dont on parle très peu, pourtant il influence ta digestion, ton énergie, ton immunité et même tes émotions.Dans cet épisode du Poopcast, je reçois Fleur Boschel, spécialiste du drainage lymphatique et du toucher conscient, connue sur Instagram sous le nom @lamaindefleur.On explore ensemble ce s...
2025-10-181h 00
POOPCAST5. FODMAP et SII : comprendre enfin le vrai protocole (sans tout supprimer)Marre d’entendre qu’il faut “juste arrêter le gluten ou le lactose” ?Moi aussi.Alors dans cet épisode, on remet les choses au clair.Tu as sûrement déjà vu ces fameuses listes FODMAP sur Google où tout est interdit.Mais la vérité, c’est que le vrai protocole FODMAP n’a rien à voir avec ça.Dans cet épisode du POOPcast, je t’explique :🍞 Ce que sont réellement les FODMAP (et pourquoi tout le monde s’e...
2025-10-1111 min
POOPCAST4. Témoignage SII : diarrhées/gaz quotidiens à zéro symptôme ! protocole FODMAPDans cette vidéo, Virginie, 47 ans, manager dans l’informatique, raconte son parcours avec la colopathie et le syndrome de l’intestin irritable.Pendant plusieurs années, elle a vécu un véritable cauchemar quotidien : douleurs digestives, gaz, ballonnements, alimentation ultra-restrictive (poulet/riz), isolement social et détresse morale.Après avoir consulté de nombreux gastro-entérologues, réalisé des IRM, coloscopies et analyses, Virginie pensait ne jamais retrouver une vie normale… jusqu’à sa découverte du protocole FODMAP et de l’accompagnement personnalisé. 💡Dans ce témoignage, elle...
2025-10-0419 min
POOPCAST3. Méditation pour le ventre 10min pour soulager douleurs, ballonnements, tensionsDans cet épisode, la kinésithérapeute Margaux vous propose une méditation de 10 minutes spécialement conçue pour soulager les symptômes du syndrome de l’intestin irritable.Si vous souffrez de ballonnements, de gaz, de douleurs digestives ou de stress qui aggrave vos crises, cette pratique va vous aider à détendre votre ventre et à retrouver du confort.🌿 Les bienfaits de cette méditation :Diminuer les ballonnements et la sensation de ventre tenduApaiser les douleurs abdominales et l...
2025-09-2812 min
POOPCAST2. KINÉ viscérale : comprendre les douleurs d’intestin irritable et comment les soulager ? théorie et pratique ! avec Margaux Kiné90% des personnes concernées par un intestin irritable ne consultent pas de kinésithérapeute… et pourtant elles devraient !Dans cet épisode du Poopcast, Margaux, kinésithérapeute spécialisée, t’explique :➡️ Ce que sont les douleurs projetées liées au SII➡️ Comment identifier et soulager les tensions abdominales➡️ Des pratiques simples à mettre en place pour mieux vivre avec l’intestin irritableRegarde sur Youtube 👉 Découvre l’épisode sur YouTubeCet épisode est pour toi si :Tu souffres de ballonnements...
2025-09-2737 min
POOPCAST1. Dr Expert du microbiote : constipation, intestin irritable, transplantation fécale - Julien ScanziJulien Scanzi est gastroentérologue et auteur. Dans cet épisode on explore ce qu’est vraiment le syndrome de l’intestin irritable, pourquoi il est si difficile à diagnostiquer, et surtout quelles pistes existent pour améliorer la qualité de vie des patient 🎙️🫶🏽🌸✨Tu vas découvrir des faits passionnants, ce qu'est le microbiote, comment en prendre soin et Julien répondra aux questions que tu t'es déjà posées sur la santé digestive !Si tu cherches des réponses à tes sym...
2025-09-201h 22
Grand invité régionalLa Pologne à l'honneur pour les 21 Rencontres du Cinéma Européen à VannesLes Rencontres du Cinéma Européen sont de retour dans l'agglomération de Vannes. Une 21e édition qui met en avant la pellicule polonaise, du 08 mars au 14 mars. On parle de la programmation, de la richesse du cinéma polonais et du 7e art avec Olivier Calonnec, directeur de l'association Cinécran.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2023-03-0915 min
NOUVELLES SEANCES#6 Olivier CALONNEC Le Zola à VILLEURBANNELe Zola est une salle de cinéma à Villeurbanne située dans la métropole de Lyon. Elle est identifiable tout de suite avec sa façade d’époque. Elle est la seule salle de cinéma en activité de cette ville qui compte 150 000 habitants. Elle fait partie de la catégorie des mono-écrans qu’on croise beaucoup dans les communes qui entourent les grandes métropoles.
Outre les films de sa programmation habituelle, sa fine équipe organise chaque année, trois grands festivals. Olivier Calonnec la dirige.
Connaissez vous la...
2022-02-0418 min