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CERRADO AL VACÍOEp.13 -La relación entre placer y dolorHoli! hoy hablamos sobre la adicción que generan ciertos estímulos de fácil acceso y la consecuente sensación de tristeza y malestar.
Te cuento también que estoy haciendo hoy para ayudarme a volver a mí y para recuperar el asombro por las cosas pequeñas de la vida 2024-04-1720 minCERRADO AL VACÍOEp.12 - Curiosidades sobre Cuba, charlando con matecitos con ustedesDesde los récords Guiness que tiene Fidel Castro, hasta unos soldados que inventaron el "Cuba Libre" + anéctdotas mías viviendo en el país más hermoso del mundo 2024-03-0630 minCERRADO AL VACÍOEp.11 - Vivir en Cuba (como estudiante de medicina) - Primera parteHola! Acompáñame en este viaje en el tiempo en donde te cuento mi experiencia viviendo en Cuba como estudiante de medicina a los 19 años. Fue una de las experiencias que más marcaron mi vida.
Si este episodio te gustó, compartílo! 2024-02-2130 minCERRADO AL VACÍOEp.10 - Hablemos de autosabotajeHola! volví! No dejé a la autosaboteadora interna que me gane y aquí estoy, haciendo esto que me gusta tanto hacer.
Gracias x escuchar !!
2024-02-1417 minCERRADO AL VACÍOEp.9 - Elijamos creer que podemos cambiar las cosasEn este capítulo hago catarsis sobre la necesidad de una vida más sustentable por el planeta y por nosotros y sobre la falta de atención a nuestros hábitos de consumo. 2023-12-0629 minCERRADO AL VACÍOEp.8 - Tu relación te trae paz mental o más bien cansancio emocional?En este episodio hablo sobre el qué pasa si no supimos ver red flags, si no teníamos claros nuestros no negociables y de repente estamos metidísimxs en una relación que nos hace mal. Te cuento mis experiencias con el tema y al final hay unas preguntas que pueden ayudarte a saber en qué tipo de relación estás. Espero que te ayude! 2023-11-2634 minCERRADO AL VACÍOEp7 - Los negociables y no negociables en una relaciónLa importancia de saber qué es lo que querés, lo que aceptas en tu vida y lo que no, te ahorra mucho sufrimiento y tiempo. En este episodio te hablo de la importancia de tener una lista detallada de todo eso, con ejemplos para ayudarte si estás un poco perdidx.2023-11-1226 minCERRADO AL VACÍOEp.1 - Animarse a un nuevo proyectoEstás soñando con lanzar un proyecto nuevo pero te da miedo? A mí también me pasó y me sigue pasando a veces, pero aquí te invito a la acción, quizás puede ser ese empujoncito que te faltaba.2023-11-0120 minCERRADO AL VACÍOEp.6 - La importancia de una identidad personal definida.Hablemos sobre la construcción de nuestra identidad. Por qué es tan necesaria y cómo ayudarnos a crearla. 2023-11-0123 minCERRADO AL VACÍOEp.5- Te cuento el accidente en el que me caí 12 metros de una montaña.Storytime de mis hermosas vacaciones en Tailandia que terminaron en un momento que marcó mi vida . Lo que me dejó (entre lo emocional y tantos huesos rotos) lo que aprendí y cómo lo viví. Acompañame en esta historia tan personal y de superación. 2023-10-2541 minCERRADO AL VACÍOEp.4 - Juzgar es humanoNo te olvides de compartir este capítulo con quien pueda interesarle ❤ y dejarme amorcito con las estrellas de Spotify. Gracias por escucharme !! 2023-10-1924 minCERRADO AL VACÍOEp.3 - Salud mentalEn este episodio hablo sobre experiencias personales y les comparto lo que me sirve para salir de momentos difíciles. 2023-10-1121 minCERRADO AL VACÍOEp.2 - MansplainingQué es, cómo nos hace sentir y cómo reconocerlo. 2023-10-0422 min
CERRADO AL VACÍOBienvenidxs!!!Hola! En este episodio de bienvenida te cuento un poco sobre mí y sobre el podcast: de lo que va a tratar, por qué el nombre y cómo surgió la idea. 2023-09-2715 min