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du baume au coeur#23 - contempler, ce n’est pas perdre du temps.hey you !Un podcast sur la beauté de ralentir dans un monde qui va trop vite.Ici, on parle de contemplation, de santé mentale, de société, et de ces choses simples qu’on a déjà, avant de toujours vouloir plus.Un espace doux pour penser, respirer, et regarder la vie autrement.bonne écoute :)- flore
2026-02-1109 min
du baume au coeur#23 - un livre, un moment, une vie : conversations autour de la lecture (ft. Aurélia des Lettres Dorées.)Hello ! Premier épisode de l'année 2026 ! Dans cet épisode de Du Baume au cœur, je reçois Aurélia, créatrice du compte Lettres Dorées, pour une conversation intime et passionnée autour de la littérature, de la lecture et de l’écriture.Ensemble, nous questionnons les tabous de la critique littéraire :Faut-il être expert pour parler d’un livre ?A-t-on le droit de ne pas aimer une œuvre ?Critique-t-on un livre ou l’expérience personnelle qu’on en fait ?Nous parlo...
2026-02-091h 12du baume au coeur#22 - au bord d'un nouveau cycle : l'année 2026.hello !dernier épisode de cette année 2025… alors pourquoi pas un bilan, mais un peu particulier.“quand on ferme une porte, une autre s’ouvre.”Je partage ce que cette année m’a appris : ce que je pose, ce que je garde, ce que je comprends enfin.Dans cet épisode, je vous raconte les leçons que 2025 m’a laissées, et ce que signifie entrer en 2026 avec un cœur neuf.à l’année prochaine.avec tout mon amour,—
2025-12-0626 mindu baume au coeur#21 - ce que l’écriture m’a appris de l’écriture. (10 tips)hello you,J’ai toujours cru que j’écrivais pour dire quelque chose.Mais avec le temps, j’ai compris que l’écriture disait bien plus que moi.Dans cet épisode, je parle de ce que l’écriture m’a appris… sur elle-même.De la patience, du vide, des silences entre les phrases.10 tips.10 conseils. 10 réflexions. Écrire, c’est se rencontrer.Et parfois, c’est se retrouver.avec amour - flore
2025-11-0713 mindu baume au coeur#20 - garde ton énergie.Hello ! Épisode 20 de la chaîne : Garde ton énergie, ou apprendre à écouter son énergie vitale.Tout dans la vie est énergie : ce qu’on pense, ce qu’on ressent, ce qu’on offre. Et parfois, on oublie d’en garder un peu pour soi.Ce podcast est une exploration du feu intérieur : celui qu’on entretient, celui qu’on laisse consumer, celui qu’on choisit d’allumer.« Garde ton énergie » t’invite à retrouver ta flamme, à ne plus te perdre dans tout ce qui brûle auto...
2025-10-0918 min
Les Contes, c'est du Sérieux ! - L’émission du Conte et des cultures de transmission orale.#29 – Les Contes c'est du Sérieux – Petit Chaperon Rouge 🍒🎧 S'abonner au podcastSpécial Petit Chaperon RougeLe Petit Chaperon Rouge a été transcrit par Charles Perrault en France puis par les frères Grimm en Allemagne. Il en existe pourtant de nombreuses versions, et il en existera d'autre tant qu'il y aura des conteurs pour les dire. En voici quelques exemples.👄 Contes et récitsConte Sophie Clerfayt – Le Chaperon de Brussel 🧇🪗 Anny Flore – Y'a des loupsSophie Clerfayt entretien 🇧🇪Les frères Grimm ou Charles Pérot ? (arte) 📺🕺 Lisette Jambel – Le Petit Chaperon RougeConte Patrick Garcia – Le Petit Chaperon Rouge de Mamie Jeanne 🔧🎺 Rober...
2025-08-121h 29cause-a-effet - Radio Cause CommunePetit Chaperon Rouge S’abonner au podcast
Spécial Petit Chaperon Rouge
Le Petit Chaperon Rouge a été transcrit par Charles Perrault en France puis par les frères Grimm en Allemagne. Il en existe pourtant de nombreuses versions, et il en existera d’autre tant qu’il y aura des conteurs pour les dire. En voici quelques exemples.
Contes et récits
Conte Sophie Clerfayt – Le Chaperon de Brussel
Anny Flore – Y’a des loups
Sophie Clerfayt entretien
Les frères Grimm ou Charles Pérot ? (arte)
Lisette Jambel – Le Petit Chaperon Rouge
Conte Patrick Garci...
2025-08-101h 29Les Contes, c'est du Sérieux ! - L’émission du Conte et des cultures de transmission orale.Petit Chaperon Rouge S’abonner au podcast
Spécial Petit Chaperon Rouge
Le Petit Chaperon Rouge a été transcrit par Charles Perrault en France puis par les frères Grimm en Allemagne. Il en existe pourtant de nombreuses versions, et il en existera d’autre tant qu’il y aura des conteurs pour les dire. En voici quelques exemples.
Contes et récits
Conte Sophie Clerfayt – Le Chaperon de Brussel
Anny Flore – Y’a des loups
Sophie Clerfayt entretien
Les frères Grimm ou Charles Pérot ? (arte)
Lisette Jambel – Le Petit Chaperon Rouge
Conte Patrick Garci...
2025-08-101h 29du baume au coeur#19 - la langue des oiseaux : " grandiose."Hello et bienvenue dans ce nouvel épisode, mystique, poétique, littéraire, voire presque spirituel... Aujourd'hui je vous présente cette langue appelée "la langue des oiseaux." Pour introduire ce sujet - qui sera très certainement une série, - nous décortiquerons aujourd'hui le mot "grandiose" : grandir et oser. Et si on creusait plus loin... Que veut réellement dire ce mot ? Quel est son sens caché ?Sauriez-vous lire entre les lignes ? Bonne écoute,avec tout mon amour
2025-07-3012 mindu baume au coeur#18 - pourquoi l'amour sera toujours ma réponse.Hello toi ! Et si, malgré les blessures, malgré les peurs, on choisissait encore l’amour ?Dans cet épisode, je parle d’un choix. Pas d’un élan fou ou naïf, mais d’un acte de conscience : aimer. Aimer même quand on a été brisé. Aimer comme une réponse, un engagement envers la vie. Parce que l’amour, sous toutes ses formes, reste le plus grand des chemins.Je choisirai toujours l’amour. Elle sera toujours ma réponse.Bonne écoute,xoxo
2025-07-2214 mindu baume au coeur#17 - prendre des nouvelles de soi : quand commence la thérapie ? (ft. Laura Mahieu)Aujourd’hui, je retrouve ma douce Laura, copine d’Instagram mais pas que, pour une conversation intime et essentielle autour de la thérapie et du travail sur soi.À quel moment est-on prêt à entamer ce chemin ? Faut-il attendre la goutte de trop ?On parle de ce besoin de verbaliser, de l’écriture-thérapie, du rapport à la solitude choisie, et de l’importance de se donner du temps, avant d’en offrir aux autres.Un épisode qui invite à faire le point, à s’écouter, à prendre des nouvelles de soi.
2025-07-1642 mindu baume au coeur#16 - bref. je suis hypersensible.Hello, Un podcast court, comme une respiration. 3 minutes dans la tête de quelqu'un qui pense un peu (trop.)Pour celles et ceux qui ressentent trop, trop fort, trop souvent.Sans honte, sans filtre.Juste avec le cœur.bonne écoute,- flore inspiration : série BREF. / musique : instrumental "kleenex" S.2
2025-07-0403 mindu baume au coeur#15 - l’abandon : revenir à soi quand l’autre ne revient pas.Hello toi,Cet épisode est une main tendue à celles et ceux qui ont été laisses au milieu du chemin de la vie.À tous les cœurs brisés, abîmés, brisés, abandonnés.Ce podcast ne parle pas seulement de ce qui a été brisé, mais de ce qui peut renaître. On y parle ici de résilience, même quand l’absence de l’autre devient l’occasion de se retrouver. Enfin.C’était peut-être le signe que tu attendais. Ce que tu voulais entendre : t...
2025-05-2426 mindu baume au coeur#14 - l’auto-sabotage, donner une chance à sa chance.Hello, si tu es tombé(e) sur cet épisode ce n’est peut-être pas un hasard mais un signe de la vie…toi aussi tu as déjà eu l’impression de t’auto-saboter dans ta vie ? bonne écoute. bonne introspection sur toi.avec amour,- Flore.
2025-05-2012 mindu baume au coeur#13 - arrête de te comparer.Hey!Nouvel épisode #santémentale, aujourd'hui on parle de la comparaison saine/malsaine. Ici, on veut du vrai. Bonne écoute, et douce découverte.xoxo,flore.
2025-02-1516 mindu baume au coeur#12 - choisir ou subir sa solitude ?Hello les mimis! Voici un nouvel épisode qui parle de solitude.Car comme le dit si bien le chanteur Stromae :"J’ suis pas tout seul à être tout seul. Ça fait d'jà ça d' moins dans la tête."Et toi, quel est ton rapport à la solitude ?Bonne écoute,xoxo- Flore
2025-02-1123 min
Soleil sur toiL’amour inconditionnel …Salut c’est Ibby,Dans cet épisode, on parle d’amour inconditionnel.L’amour inconditionnel, c’est celui qui existe sans attente, sans exigence, sans contrepartie. Mais est-il vraiment possible dans toutes les relations ? Pour moi, il ne s’applique pleinement qu’avec nos parents, nos enfants, envers nous-mêmes, et surtout dans notre relation au divin. En amitié et en amour romantique, les attentes, les besoins et les limites rendent cet amour absolu bien plus difficile, voire impossible.Pour en parler, je suis accompa...
2025-02-101h 01du baume au coeur#11 - pardonner, le choix du coeur ?Hey, c'est Flore !Je reviens avec un nouvel épisode sur le sujet du pardon. Il m'a été difficile d'enregistrer celui-ci, car il m'a mis face à certaines vérités. Celles qu'on se refuse voir, parfois. Le pardon, comment l'accorder ? Est-ce un choix ? Celui du coeur ?Bonne écoute,xoxo- flore.
2025-01-2917 min
du baume au coeur#10 - le partage au coeur de la poésie. (ft. Tosca Noury)Hello!
Aujourd'hui nouvel épisode (accompagnée, c'est une première!) avec ma fidèle amie, Tosca Noury!
Après des années à se connaitre sur les réseaux, nous avions déjà enregistré l'an passé la première partie de ce podcast, sur la santé mentale/dépression, et l'écriture.
Bon épisode!
avec tout mon amour,
Flore.
/
Retrouvez Tosca sur sa chaîne :
https://open.spotify.com/show/0nfRDFDFmLvPwIt2Wyqr1Q?si=6f50892576c04
2025-01-2841 mindu baume au coeur#9 - l'art et la sensibilité : une peur de l'échec ?aujourd'hui je reviens après 8 mois d'absence, avec un épisode qui parle de la peur de l'échec et de se tromper de voie ( et/ou de voix.)
je pense ici, à voix haute : attendre ou y aller ? être légitime d'être un.e artiste ? la limite entre la passion et le métier passion ? être artiste, ce besoin d'être validé.e et de toucher le coeur des gens pour exister ? l'art et la sensibilité : une frustration totale ? est-ce que toucher à tout type d'art, et de toucher à rien ?
voici le journal intime d'une v...
2024-11-0516 mindu baume au coeur#8 - j’édite mon premier roman chez Delcourt.hello !jour pour jour, dans deux mois un projet verra le jour...aujourd'hui je reviens avec un podcast spécial, pour une annonce spéciale. je vous raconte tout dans cette émission, de l'histoire de mon manuscrit jusqu'à sa publication (une sacrée story time!) merci à tous pour votre écoute, et... save the date !le 26 juin2024.- avec tout mon amour,flore.
2024-04-2613 mindu baume au coeur#7 - mon corps, et le regard des autres.un an que je suis malade. une dépression, des traitements, une solitude qui pèse et 15 kilos qui se sont cachés dans mon corps. après 4 mois d'absence, je reviens avec un sujet plutôt intime et difficile à aborder, mais ici je n'oublie pas que c'est une safe place, ou l'on peut parler de tout sans tabou.bonne écoute.avec tout mon amour,floretw : tca, faux body positif, dépression, boulimie, anorexie.
2024-04-2521 min
du baume au coeur#6 - le syndrome de la page blanche.Hey you, bienvenue chez toi, et dans ton tout premier épisode où je te parle de ce fameux syndrome de la page blanche... La hantise de tous les écrivains.
Ici on parle du syndrome de l'imposteur, des doutes, du regard des autres : tout ce qui peut devenir un frein à ta création et productivité.
Je te laisse t'embarquer à mes côtés le temps de quelques minutes,
bonne écoute à toi.
- avec amour,
flore
2024-04-2512 min
Sous la couverture des livres#29 - SOLO - 3 contes revisités pour enfant, ado, adulteBonjour à tous, aujourd’hui je vous propose de plonger dans le patrimoine littéraire français et européen avec 3 idées lecture de contes revisités. Voici les titres : L’apprenti conteur de Gaël Aymon - D’or et d’oreillers de Flore Vesco - La duologie Gilded/Cursed de Marissa Meyer. On reviste Perrault, la princesse au petit pois et Rumplestilskin. Rdv sur Instagram : @charlie_et_lapetillante
2024-01-3141 mindu baume au coeur#5 - le bilan : mon année 2023, en 23 leçons.Hello, aujourd'hui on clôture le chapitre de 2023 à travers 23 leçons apprises au cours de cette année, pour laissez place à de nouvelles expériences en 2024. Je suis très heureuse de les partager avec vous, et de vous retrouver ! Bonne écoute, et belle année.
xoxo,
-flore
2024-01-2216 mindu baume au coeur#4 - être émotionnellement indisponible.Aujourd'hui, fais comme chez toi et ce qu'il te plait. On apprend à déculpabiliser sur un sujet tabou : l'égoisme ou l'art de penser à soi. Je te parle dans ce podcast de mon rapport à l'égoïsme, à moi, ainsi qu'aux autres. Ici on déconstruit cette idée super négative que tu peux te faire de ce mot, et te rendre compte que tu es bien loin du narcissisme, mais seulement la volonté de prendre un peu plus soin de toi, de tes pensées, ton coeur et ton corps. Et c'est ok.
Bonne écoute...
2023-10-3012 min
Lit Thé RaturesBLABLABOOK - Écrire lorsque l'on est malade avec Flore PerraultAvec FLORE PERRAULT alias @jecrisparfois sur Instagram pour parler d'écriture, de santé physique, d'endométriose, de santé mentale et de comment arriver à créer avec tout ça. Bonne écoute !Pour écouter la suite de notre discussion sur l'amitié dans le podcast de Flore "La poésie nocturne", ça se passe par ici.🌟 Pour soutenir Lit Thé Ratures, laissez-lui une note 5 étoiles, un commentaire et parlez-en autour de vous. Vous me retrouverez tous les jours sur Instagram @tosca.noury et sur mon site web toscanoury.fr !💌 Abonnez-vous à ma newsletter pour recevoir chaque mois...
2023-10-0154 min
du baume au coeur#3 - la salle d'attente de ta vie.Qui décides-tu d'être ? L'acteur, ou le spectacteur ? Ou bien un mélange, ou même aucun des deux ? Je suis là, pour te parler de de la salle d'attente qu'est ta vie.
Je te souhaite une bonne écoute, fais comme chez toi !
avec amour,
xoxo.
- flore
2023-09-3010 min
du baume au coeur#02 - mon rapport au spleen et à la poésie.Hello toi, bienvenue chez toi, ce soir je t'explique un peu plus mon rapport à la poésie, autour de la notion de Baudelaire, "le spleen" et "l'idéal" dans Les fleurs du mal.
J'espère que cet épisode te plaira !
belle écoute, et... bonne nuit.
avec amour,
- flore
2023-09-0610 min
du baume au coeur#01 - prendre ce qu'il y a à prendre.Hello toi,
Aujourd'hui je te retrouve dans mon émission autour de l'introspection, où je te parle à coeur ouvert. Différents sujets généraux sont abordés ici : la santé mentale, attendre après les autres, partir pour mieux revenir, "l'overthinking", la peur de l'avenir... Je te laisse découvrir mes pensées, questionnements et remises en questions sur les leçons que la vie, m'a donné la vie...
Bonne écoute,
avec tout mon amour
- flore
2023-09-0308 min
Lit Thé Ratures39 - Structurer son recueil de poésieEn voilà, une question que l’on me pose tout le temps ! Parce que oui, la plupart des recueils de poésie contemporaine sont structurés en « parties » ou simplement construits de manière à raconter une histoire, celle de l’auteur ou de l’autrice. Aujourd’hui, je vous parle des différents types de structures et pourquoi je vous les conseille ! Bonne écoute !Les recueils mentionnés : « Lait et Miel », « Le soleil et ses fleurs » et « Home Body » de rupi kaur, mes recueils « La force de vivre » et « De l’orage naît un soleil », « Tout ce que je n’ai jamais su dire » et « Le...
2023-05-1118 min