Shows
Owsiana Podcast183: Książki, które mnie poruszyły - komunikacja, relacje, natura i klimatW tym odcinku opowiadam o książkach, które bardzo mnie poruszyły, poszerzyły horyzont i wiele nauczyły. Polecam książki dotyczące komunikacji, budowania relacji, wpływu natury na nasze życie oraz o zmianach klimatu.Książki, które polecam w odcinku:“Stanowczo, łagodnie, bez lęku” - Maria Król-Fijewska“Warsztaty intymności dla par” - Agnieszka Szeżyńska“Natura leczy” / "The nature fix" - Williams Florence “Życie na naszej planecie” / "A life on our planet" - David Attenborough "Obsesja piękna” - Renee Engeln"The Pathless Path" - Paul Millerd...
2022-08-2953 min
L'esprit du Yoga avec FlorenceComment Bouger Avec Aisance ?T'es-tu déjà vu surpris.e à te retrouver bloqué.e assis.e par terre les jambes croisées ?
T'es-tu déjà surpris.e à avoir du mal à faire tes lacets?
Dans ce nouvel épisode, nous pratiquons comment bouger avec aisance.
Pour une introduction sur le sujet, lis l'hebdo de cette semaine :
https://anukayoga.com/passons-nous-notre-vie-a-nous.../
Namasté
Florence🌸💕🙏
2021-09-3041 min
L'esprit du Yoga avec Florence5 Livres Pour Enrichir Sa Pratique Du YogaLire les textes fait partie intégrante de la pratique du Yoga.
La lecture nous aide a grandir et surtout à rester sur le bon chemin !
Aujourd'hui, j'ai sélectionné pour toi, 5 livres, en français, qui me paraissent les plus utiles pour avancer sur le chemin du Yoga, avec cette approche du Yoga.
Namasté. Florence
2021-06-2941 min
L'esprit du Yoga avec FlorenceMon Cours De Yoga Avec FlorenceT'attendais-tu a ce que ces Lives soient des cours d'Asanas ?
Et bien, aujourd'hui je réalise ton rêve.
Belle semaine
Namasté
Florence 🌸💕🙏
2021-05-0455 minL'esprit du Yoga avec FlorenceComment Utiliser La Gravité Pour Rendre Ton Corps Leger ?Debout, sur une jambe, arrives-tu à monter ton autre pied jusque dans ta main sans te pencher en avant ?
Si non, tu n'as pas trouvé la Gravité.
Cet épisode est définitivement pour toi !
Si oui, viens partager ton expérience !
Dans cet épisode, nous allons explorer la premier pilier de cette approche du Yoga : La Gravité et son anti-reflexe.
Namasté
Florence🌸💕🙏
2021-04-2233 minL'esprit du Yoga avec Florence4 Éléments Pour Gagner Une Énergie Phénoménale Grâce À Ta Pratique Du Yoga😴 Envie de faire du yoga mais l'ardeur n'est pas ou plus au rendez-vous ?
😴 Envie d'aller sur ton tapis, ce matin, mais l'énergie te manques ?
😴 Sûre de toi, tu es décidement prêt.e à faire ta pratique et hop ! ton humeur change et tu n'y vas. L'énergie est repartie sans prévenir?
Dans cet épisode, Florence te révèle :
🤠 Quels sont les 4 éléments essentiels qui permettent d'avoir une énergie débordante et faire tout ce qui te plait.
🤠 Comment cette approche du Yoga stimule ces 4 éléments pour que tu retrouves cette énergie sans fin .
Namasté
Florence 🌸💕🙏
2021-04-1349 minL'esprit du Yoga avec FlorenceComment Pratiquer Le Yoga Qui Marche Pour Toi ?…🥴 T'arrive-t-il de te rabaisser en regardant de superbes créatures qui réalisent des postures incroyables sur une plage de sable blanc sous les tropiques?
🥴 Te compares-tu avec ta voisine dans ton cours de Yoga ?
🥴 Tu as envie de pratiquer le Yoga mais tu as l'impression que c'est trop dur, que tu n'es pas assez souple ?
Ce Live est pour toi !!!
Dans cet épisode, je te révéle :
🥰 1. Pourquoi la comparaison te ralenti sur ton chemin de réalisation.
🥰 2. Que faire pour sortir de cet engrenage et trouver la sérénité.
🥰 3. Que pratiquer pour trouver le Yoga qui marche pour toi.
Namasté
Fl
2021-04-0218 minL'esprit du Yoga avec FlorenceComment Bien Choisir Ses Asanas ?☀️Ne sais-tu pas quoi pratiquer sur ton tapis ?
☀️Le choix des asanas est un problème pour toi ?
☀️ Tu n'es pas sure de bien choisir tes Asanas ou si tu les pratiques dans le bon ordre ?
Ce Live est pour toi !
Dans cet épisode :
🍀 Je questionne les croyances sur ce qui est souvent définis comme des "bons" enchainements de postures, comme des Vinyasas ou comme le "bon" ordre des postures ...
🍀 Je reflète sur ces notions et t'aide à amener clarté et sens commun sur ce thème en te proposant une approche qui offre un nouveau cadre de pensée !
!
Pour participer aux...
2021-03-2644 min
L'esprit du Yoga avec FlorenceLes 3 Secrets D'une Approche Du Yoga Au Féminin !💜 Envie d'une pratique de Yoga qui intègre aussi la dimension du féminin ?
💜 Recherche-tu une approche sans hiérarchie, sans règles strictes ni contraignantes ?
💜 Aimerais-tu trouver une pratique qui te mène vers Ton Yoga et non celui de ton/ta Prof ?
Et si nous profitions de ce 8 mars, journée pour les droits de la femme (et anniversaire de ma maman !) pour :
💎 T'introduire à l'héritage féminin de cette approche particulière du Yoga ?
Et par féminin, je ne veux pas dire, que pour les femmes !
Je parle ici d'une dimension féminine à l'opposé de la dimension masculine qui pr...
2021-03-1928 minL'esprit du Yoga avec Florence3 astuces pour continuer ta pratique même quand tu n’as plus l’impression de progresser☮️ Tu aimerais faire des postures plus compliquées mais tu te sens coincé.e toujours au même endroit ?
☮️ Tu suis un cours de Yoga par semaine mais tu aimerais progresser vers une pratique personnelle ?
☮️ Tu as une pratique personnelle que tu voudrais amener de 2, 3 fois par semaine à une pratique quotidienne ?
Ce podcast est pour toi !
Namasté
Florence 🌸💕🙏
2021-02-1938 minL'esprit du Yoga avec FlorenceComment amener Joie, Délice et Magie dans ta pratique du Yoga ?Es-tu dans cette impasse où c'est dur d'aller sur ton tapis car :
🎈tu as besoin de renouveau ?
🎈tu ne sais plus quoi pratiquer ?
🎈tu as besoin de variété ?
🎈tu aimerais que ce soit plus facile, plus joyeux, magique ?..
Dans cet épisode, je te révèle :
📍Ce qu'est la Magie dans le Yoga
📍Sa place essentielle pour une pratique sur le long terme.
📍Comment l'amener dans ta pratique de tous les jours.
Namasté
Florence 🌸💕🙏
2021-02-1232 minL'esprit du Yoga avec FlorenceComment amener Joie, Délice et Magie dans ta pratique du Yoga ?Es-tu dans cette impasse où c'est dur d'aller sur ton tapis car :
🎈tu as besoin de renouveau ?
🎈tu ne sais plus quoi pratiquer ?
🎈tu as besoin de variété ?
🎈tu aimerais que ce soit plus facile, plus joyeux, magique ?..
Dans ce podcast, je te révèle :
📍Ce qu'est la Magie dans le Yoga
📍Sa place essentielle pour une pratique sur le long terme.
📍Comment l'amener dans ta pratique de tous les jours.
Namasté
Florence 🌸💕🙏
2021-02-1232 minL'esprit du Yoga avec FlorenceLes 6 étapes vers une posture qui te libère...Finis les genoux qui tirent, les hanches qui bloquent et le cou qui fait mal !
Dans ce live, je te révèle les 6 étapes d'un chemin tonique et doux, actif et aimant vers une postures qui marche pour toi et non contre toi.
Tu peux aussi voir la vidée sur :
https://anukayoga.com/videos
Belle pratique !
Namasté
Florence🌸💕🙏
2021-02-0533 minL'esprit du Yoga avec Florence3 Asanas pour commencer ta pratique du Yoga en toute confiance ...Le yoga t’attire mais tu ne sais pas par où commencer ?
Dans cet épisode, je te révèle 3 Asanas à pratiquer et comment les pratiquer pour que tes débuts te mettent en confiance sur le chemin du Yoga.
Namasté
Florence🌸💕🙏
2021-01-2943 minL'esprit du Yoga avec Florence5 Astuces Pour Créer Une Pratique De Yoga Qui Marche Pour Toi !T'es-tu déjà demandé pourquoi c'était si dur d'aller sur ton tapis de Yoga ou sur ton coussin de méditation tous les matins ?
Dans cet audio, pour commencer l'année 2021 en force, je réponds à cette question et t'offre 5 astuces pour découvrir comment construire une pratique de Yoga qui marche pour toi.
Namasté
Florence
www.anukayoga.com
2021-01-1534 min
L'esprit du Yoga avec FlorenceFlorence brise Les Mythes...As-tu déjà entendu dire :
🩸 Je ne suis pas assez souple pour faire du Yoga ?
🩸 Le Yoga c'est pour les femmes ?
🩸Je n'ai pas assez de temps pour faire du Yoga ?
🩸J'ai mal au dos ou au genoux..., je ne peux pas faire du Yoga ?
Dans ce LIVE, je brise ces mythes et te donne les clés pour contourner ses idées et ainsi commencer ou continuer une pratique du Yoga qui s'adapte à chacun.e d'entre nous.
2021-01-0244 minL'esprit du Yoga avec FlorenceA Vos Questions ! Épisode 2Dans ce 2ème épisode, comment transformer la connaissance en savoir ...
2021-01-0222 minL'esprit du Yoga avec FlorenceA Vos Questions -Épisode 1Dans ce 1er épisode, comment enseigner et s'enseigner ...
2021-01-0223 minL'esprit du Yoga avec FlorenceComment bien s'asseoir ?As-tu déjà eu mal au dos ?
T'es-tu déjà demandé l'impact de ton assise sur :
☀️ ton niveau d'énergie ?
☀️ ta santé ?
☀️ ta concentration ?
☀️ ta créativité ?
Cette semaine j'aborde ce sujet et je te partage 3 clés pour répondre à cette question postée dans le groupe :
Comment puis-je mieux m'asseoir ?... et retrouver mon énergie, ma concentration et ma créativité.
2021-01-0236 minL'esprit du Yoga avec FlorenceYoga, progresser facilement - Je pratique avec ardeurImagine si tu pouvais progresser facilement dans les postures qui te sont les plus difficiles à réaliser.
Dans cette série, je présente la psychologie, retrouvée dans les Yoga Sutras de Patanjali et que les Yogi.nis appliquent dans leur pratique quotidienne.
Dans cet épisode, je te présente un de ces principes qui va révolutionner ta pratique.
Boostons ta pratique ensemble !
Namasté
Florence🌸💕🙏
PS: pour participer aux Lives, Yoga de Florence , inscris-toi gratuitement sur ce lien :
https://anukayoga.com/live-yoga/
2020-11-3034 min
L'esprit du Yoga avec FlorenceYoga, progresser facilement - Je laisse mon ressenti me guiderEst-ce que ça t'arrive de sentir que tu ne devrais pas forcer mais tu le fait quand même ?
J'ai une élève cette semaine qui en faisant une posture avait mal en bas du dos. Au lieu d'arrêter, elle continuait croyant que la douleur était normale, qu'au début, c'est normal d'avoir mal et que cela changerait avec la pratique.
Qu'en penses-tu?
Dans ce live je te révèle comment sortir de ce dilemme " arrêter ou continuer" en te présentant un nouveau principe pour progresser facilement.Yoga,
2020-11-2020 min
Enfantillages !Enfantillages ! - L'interview - Saison 2 - Episode 17 : Sigrid BAFFERTSigrid Baffert est une auteure tout-terrain. Roman, chanson, théâtre, albums, sa plume est protéiforme. Rencontre à l’occasion de la parution de Krol, le fou qui mangeait les étoiles, aux éditions de l’Ecole des loisirs. Elle y contemple le genre humain du point de vue d’un oiseau profilé comme un Concorde.
Elle est l’invitée de Florence Dutheil dans Enfantillages, le magazine des livres pour enfants & ados qui s'écoute et qui se lit florencedutheil.wixsite.com/enfantillages.
2020-07-0621 min
ASCENSIONAfterlife Mix - End Of The Year 2019AFTERLIFE YEARMIX 2019
© Artist - K:ROL
• Soundcloud: https://soundcloud.com/k_r_o_l
• Instagram: https://www.instagram.com/krol.wav
01 Billie Eilish - I Love You (Monarke Remix)
02 Colyn - Khazad Dum
03 The Element - Dagon
04 Faithless - We Come One (Senses Of Mind Edit)
05 Dyzen & Vomee - Talisman
06 Empire Of The Sun - We Are The People (Recode Edit)
07 Piemont - Running Mirror (Salz Remix)
08 Ae:ther - Finferli
09 KAS:ST - Be Yourself
10 Arude - No Man's Sky
11 ENØS - Artefact
12 Hunter/Game - Lost
13 Alberth - Creature
14 Deepeche Mode - I Feel Loved (Fur Coat Remix...
2019-12-262h 59
GR8 M8S PodcastWe Will Rock You | GR8 M8S Summer Ep. 2Turn up your speakers for all the headbangers, feel goods, and sad songs this week on another edition of the GR8 M8S Summer with a very special guest! CONTENT WARNING: Some Strong Language. Listen at your own discretion.Your M8S: Binaya (@binsintheair) | Jeimer (@jmrng)Guest M8S: Jon (@jon_is_over_here)FOLLOW us on Twitter @GR8M8SPodcast | On Instagram @gr8m8spodcast | Got Questions? Use #GR8M8SPodcast | FIND us at gr8m8spodcast.wixsite.com/heym8 | LISTEN to us on almost everything! Just...
2017-12-151h 42