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Attitude : récits d'un hypersensible.Hypersensible au masculin : quand les hommes expriment leurs émotions.Salut à toi, et bienvenue dans ce tout nouvel épisode d’Attitude.Aujourd’hui, je m’attaque à un sujet qui me tient particulièrement à cœur : celui d’être un homme… supplément hypersensible. Deux réalités qu’on a longtemps opposées, et qui pourtant coexistent parfaitement.Si j’ai attendu pour en parler, c’est parce que je voulais prendre le temps. Le temps d’y voir plus clair, d’assumer pleinement, et de poser les mots justes sur cette expérience personnelle et intime.Être un homme hypersensible, c’est...2025-06-2615 min
Attitude : récits d'un hypersensible.David et Séléné, les créateurs du blog Deeply Sensitive dédié à la haute sensibilité.Salut à toi, et bienvenue dans ce nouvel épisode d’Attitude Discute.Aujourd’hui, je tends le micro à deux invités très inspirants : Séléné et David, les créateurs de Deeply Sensitive, un blog né de leur besoin commun de mettre des mots sur la haute sensibilité et d’en faire une richesse à partager.À travers cette conversation, ils nous racontent avec beaucoup de douceur et bienveillance leur propre parcours, depuis la découverte de ce trait de personnalité jusqu’à la manière dont ils ont appris à composer avec lui au quotidien. On...2025-06-121h 03
Attitude : récits d'un hypersensible.Comment j'ai fait face à mes peurs pour lancer mon podcast Attitude.Salut à toi, et bienvenue sur Attiude !Aujourd’hui, j'ai envie de vous parler à cœur ouvert. Pas pour évoquer un concept, une théorie ou une expérience précise, mais pour vous raconter l’histoire derrière ce podcast. Pourquoi j’ai créé Attitude, ce que ça m’apporte, ce que ça vient toucher chez moi… et peut-être aussi ce que ça peut réveiller chez vous.J’ai découvert sur le tard que je ressentais les choses très fort. L’environnement, les gens, les émotions qui flottaient autour de...2025-05-2917 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Louise, comment elle a dit non à une vie qui ne lui convenait plus.Salut à toi, et bienvenue dans ce nouvel épisode d’Attitude Discute.Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d’échanger avec Louise, une invitée touchante, réfléchie et surtout pleine de justesse. À travers notre discussion, elle nous partage un pan profond de son histoire, ses émotions, ses doutes, et surtout la manière dont elle a appris à vivre en conciliant tout ça avec sensibilité.Louise revient sur la place de cette sensibilité dans son quotidien, dans ses relations, mais aussi dans ses choix de vie. Elle...2025-05-151h 10
Attitude : récits d'un hypersensible.Comprendre l’attachement anxieux : charges émotionnelles, relations et dépendance affective.Salut à toi et bienvenue sur Attitude !Dans ce 20ème épisode (déjà !), je vous propose une plongée personnelle et intime au cœur de l’attachement anxieux, une thématique étroitement liée à l’hypersensibilité, aux émotions profondes et à nos dynamiques relationnelles.À travers mon propre parcours, je reviens sur les schémas qui se sont dessinés dès mon enfance, influencés par ma relation avec ma figure d’attachement principale. Comment la peur de l’abandon, le besoin de proximité émotionnelle et la dépendance affective se sont installés durablement...2025-05-0116 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Florian, comment devenir papa est devenu son moteur vers l'épanouissement.Hello !Dans cet épisode très personnel encore une fois d’Attitude, je tends le micro à quelqu’un de précieux dans ma vie : Florian, mon meilleur ami depuis plus de 15 ans. Ensemble, nous revenons sur son parcours de vie atypique, ponctué de hauts et de bas, d’interrogations, d’émotions intenses et de remises en question. Une conversation sincère, sans filtre, comme quand deux vieux amis prennent le temps de se poser pour discuter de l’essentiel : comment trouver sa place, rester fidèle à soi-même, et garder le cap face aux difficultés...2025-04-1749 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Pourquoi j'ai arrêté (temporairement) mon podcast Attitude ?Pourquoi j’ai arrêté temporairement mon podcast Attitude ? Salut tout le monde ! J'espère que vous allez bien et que comme moi vous êtes très content de vous retrouver ici à nouveau pour ce tout nouvel épisode !Parfois, il faut savoir faire un pas en arrière pour mieux avancer. Dans cet épisode d’Attitude, je partage avec vous les raisons qui m’ont poussé à mettre le podcast sur pause. Si vous avez déjà ressenti l’épuisement, la pression de la création ou le poids de l’hypersensibilité, alo...2025-04-0313 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Nightline, la ligne d’écoute nocturne pour la santé mentale étudiante - Spécial Podcasthon 2025.Salut à toi et bienvenue sur Attitude pour ce nouvel épisode un peu exceptionnel !La santé mentale des étudiants est un sujet encore trop souvent minimisé. Entre pression, isolement et incertitudes sur l’avenir, nombreux sont ceux qui souffrent en silence. Dans cet épisode spécial du Podcasthon 2025, j’ai choisi de mettre en lumière Nightline, une ligne d’écoute nocturne anonyme et bienveillante dédiée aux étudiants. Avec Julie, porte-parole et bénévole de l’association, nous explorons tout au long de la discussion la vraie plus-value de ce dispositif. Créée en...2025-03-2034 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Mon premier voyage en solo.Voyager seul, c’est une expérience qui intrigue autant qu’elle peut effrayer. Certains considèrent que c’est une liberté totale, d’autres y voient un défi, une prise de risque, ou même un moment de solitude qu’ils préféreraient éviter. Pour moi, ce voyage en solitaire était un objectif, une expérience que je voulais absolument vivre pour me prouver que j’en étais capable. Ce n’était pas seulement une question de visiter une nouvelle ville, mais aussi un moyen de tester mes limites, de voir comment je me sentais dans un environnement totalemen...2024-12-1914 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Clément, un homme avec des réussites et des émotions fortes.Bienvenue sur Attitude, version Discute !Dans cet épisode, j'ai le plaisir de partager la parole avec Clément, un ancien camarade de promo lorsque je suivais des études d'ingénieur. Si nous n'avions pas partagé beaucoup de choses à cette époque, ce podcast aura été l'occasion de nous retrouver puisque lui et moi avons trouvé un point commun : la haute sensibilité.Ce trait de caractère, il en a conscience depuis plus longtemps que moi, et il a notamment eu l'occasion d'en parler en famille. Mais depuis le lancement d'Attitude, il a égaleme...2024-11-2835 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Comment gérer la vie de couple quand on est hypersensible.Se mettre en couple est une aventure pleine de défis, mais quand on est hypersensible, les enjeux sont encore plus intenses. Dans cet épisode, j’explore les particularités de la vie à deux pour une personne qui ressent tout plus fort, qui a besoin de réassurance, mais aussi d’espace pour se recentrer. Comment concilier émotions intenses et équilibre relationnel ?L’hypersensibilité en couple, c’est vivre chaque moment avec une intensité décuplée. Un simple regard peut être interprété de mille façons, une phrase anodine peut générer une vague de doutes...2024-11-1418 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Pascaline, son podcast A fleur de peau et son métier de coach de vie.Bienvenue dans ce nouvel épisode sans filtre d'Attitude.J'ai le plaisir d'accueillir Pascaline, qui n'est autre que la créatrice du podcast A fleur de peau. Dans cet échange très stimulant, nous avons abordé bon nombre de traits et de situations propres à nous, les hypersensibles. Pour Pascaline, son hypersensibilité, elle se révèle à travers une forte sensibilité à l'art, une grande dose de créativité et beaucoup de réceptivité à la beauté du quotidien.Elle explique également que ça représente pour elle un besoin de contribuer, d'avoir un impact, d'apporter sa pierre à l'édifice...2024-10-3145 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Coline, sa méthode pour vivre l'hypersensibilité dans les relations.Salut à toi, et bienvenue sur Attitude !Aujourd'hui j'accueille Coline, une camarade de promo que j'ai croisée lors de ma reprise d'études et avec qui on partage un magnifique point commun : notre hypersensibilité.Chez elle, la sensibilité, c'est une affaire de famille. Ce trait de caractère, elle l'a découvert grâce à son entourage et une démarche de développement personnel. Et elle a décidé d'en faire une force !Cette hypersensibilité, et les émotions qui en découlent, ça lui permet de d...2024-10-1731 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Applis de rencontre : relations rapides et perte d'estime de soi.Les applications de rencontre sont-elles vraiment une solution idéale pour trouver l’amour ou ne sont-elles qu’un mirage qui altère l’estime de soi ? Dans cet épisode, je partage mon expérience avec ces plateformes qui ont profondément changé nos manières de rencontrer des partenaires. Entre les promesses de relations rapides et la réalité d’un marché où l’apparence prime, je m’interroge sur leur impact psychologique, notamment chez les hypersensibles.Les applis de rencontre comme Tinder, Bumble ou Happn ont révolutionné la séduction...2024-10-0319 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Bande AnnonceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-09-2800 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Tiane, une hypersensible devenue kinésiologue.Bienvenue sur Attitude Discute !J'accueille dans ce deuxième épisode une personne qui m'est chère tant elle a contribué au déclenchement du travail personnel que je fais depuis un an maintenant. Je vous présente Tiane, une kinésiologue qui est également passée par cette étape de découverte de l'hypersensibilité il y a plusieurs années et qui a décidé d'écouter sa voix intérieure pour faire le métier qui lui était destiné. Dans cet épisode, elle revient sur ce qui l'a amenée à faire le cho...2024-09-1931 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Maëlis, entre hypersensibilité et relations toxiques.Attitude Discute, première !Bienvenue dans ce nouveau format d’Attitude Podcast qui donne la parole à ceux qui vivent l’hypersensibilité au quotidien. C’est toujours moi, Florian, mais je ne suis pas tout seul, car dans ce format je te propose des échanges authentiques avec des invités qui viennent partager leurs propres expériences personnelles.Dans ce premier épisode, j’accueille Maëlis, qui se sait hypersensible depuis plusieurs années. Elle revient sur l’impact que ce trait de personnalité a pu avoir dans ses relations, qu’elles soient amic...2024-09-0533 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Reprendre ses études pour donner du sens à sa vie.Changer de voie professionnelle, reprendre ses études à l’âge adulte, sortir de sa zone de confort… Tout cela peut sembler effrayant, mais c’est parfois une étape nécessaire pour retrouver du sens et avancer vers une vie plus alignée avec ses aspirations profondes. Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience de reprise d’études, ce que cela a impliqué pour moi et comment ce choix m’a transformé, malgré les doutes et les défis rencontrés.À l’approche de la trentaine, il est naturel de faire un premier bilan de son parcours. Après plus...2024-08-0815 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Hypersensibilité et relations amoureuses : aimer trop vite, trop fort.Aimer quand on est hypersensible, c’est une expérience aussi belle qu’épuisante. Nos émotions sont démultipliées, nos attentes sont élevées, et nos peurs prennent souvent trop de place. Chaque regard, chaque message, chaque silence résonne profondément. Cet épisode explore les défis des relations amoureuses quand on ressent tout avec une intensité extrême.Quand on est hypersensible, on ne sait pas aimer à moitié. On plonge entièrement dans la relation, on idéalise, on se projette, on absorbe les émotions de l’autre comme une éponge. Mais cette intensité peut...2024-07-1817 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Relation à mon papa : hommes hypersensibles de père en fils.Après avoir exploré ma relation avec ma mère, il me paraissait inévitable d'aborder celle avec mon papa.J'ai découvert notamment ces derniers temps qu'il y avait un facteur génétique démontré dans le développement de l'hypersensibilité chez l'enfant. Oui, il se trouve que ce trait de personnalité est fortement sujet à l'hérédité. Dans plus de 50% des cas d'après les études.Cette découverte m'a permis de comprendre beaucoup de choses, au-delà de mon propre fonctionnement. Je suspecte fortement mon père d'être lui-même hy...2024-06-1316 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Surmonter l'overthinking : comment gérer quand mon cerveau laisse place aux émotions.Si tu fais partie de ces personnes qui analysent tout, qui repassent en boucle une conversation pour décrypter chaque mot, qui réfléchissent mille fois avant d’envoyer un message ou qui s’imaginent sans cesse des scénarios improbables… alors bienvenue dans le monde de l’overthinking. Cet épisode, c’est un face-à-face avec cette machine infernale qu’est notre cerveau quand il refuse de s’arrêter.L’overthinking ou suranalyse mentale, c’est une des caractéristiques les plus courantes chez les hypersensibles. Nos pensées s’enchaînent à une vitesse folle, anal...2024-05-3016 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Relation mère-enfant : hypersensibilité et attachement à ma maman.L’amour maternel est souvent décrit comme inconditionnel, puissant, indéfectible. Mais lorsqu’on est hypersensible, ce lien peut prendre une place encore plus grande, influençant notre rapport aux émotions, à la sécurité affective et même à notre façon d’aimer et d’être aimé. Cet épisode est une plongée dans ma relation avec ma mère, ce pilier fondamental de mon enfance et de mon développement émotionnel.J’ai grandi dans un cocon où ma mère était omniprésente. Travaillant à domicile, elle a toujours été là, à chaque instant de mon quotidien, incarnant...2024-05-1615 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Comment mon chat m'apporte une stabilité émotionnelle.Les animaux ont ce pouvoir incroyable de nous apaiser, de nous ancrer dans le présent et de nous offrir un amour inconditionnel. Pour moi, c’est mon chat, Mooki, qui joue ce rôle. Dans cet épisode, je te raconte comment cet être à quatre pattes est devenu bien plus qu’un simple compagnon : un véritable soutien émotionnel, une présence rassurante dans les moments de doute et de solitude.Quand on est hypersensible, on ressent tout avec une intensité extrême. Nos pensées s’emballent, nos émotions nous submergent, et parfois, le monde extérieur...2024-05-0217 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Dépendance affective : comment la repérer et se libérer de cette situation toxique.La dépendance affective est un véritable poison invisible. C’est cette sensation d’être incomplet sans l’autre, de vivre à travers son regard, d’avoir un besoin constant d’être rassuré et validé. C’est un schéma dans lequel beaucoup d’hypersensibles tombent sans même s’en rendre compte, et pourtant, il peut être destructeur.Dans cet épisode, je te parle sans filtre de mon propre parcours avec la dépendance affective. Comment j’ai longtemps cru que mon bonheur dépendait de la présence d’une autre personne. Comment je me suis retrouvé à atte...2024-04-1825 min
Attitude : récits d'un hypersensible.Se découvrir hypersensible à 28 ans : reconnaître les signes de l'hypersensibilité.Découvrir son hypersensibilité à l’âge adulte, c’est comme allumer une lumière dans une pièce restée obscure pendant des années. On comprend soudainement pourquoi on a toujours tout ressenti trop fort, pourquoi certaines situations nous bouleversent alors que les autres semblent les vivre avec une indifférence incompréhensible. Cet épisode est une plongée dans mon parcours personnel, le moment où j’ai enfin mis un mot sur cette intensité émotionnelle qui m’accompagne depuis l’enfance.L’hypersensibilité est un trait de personnalité qui touche environ 20 % de la population. Pourtant, beau...2024-04-0430 min