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Null Sterne Deluxe - Kochen, aber lecker!Folge 147 - Totally broke: Falsches Cordon Bleu und Recycling-ReisDas Budget-Gericht. Für alle, bei denen am Monatsende nix mehr geht
Hier geht´s zum Soundtrack von Null Sterne Deluxe auf Spotify mit idealer Musik zum Kochen
Zutaten: Falsches Cordon Bleu und Recycling-Reis
Falsches Cordon Bleu:
3 Scheiben Kochhinterschinken pro erwachsene Person bzw. 2 Scheiben Kochhinterschinken pro Kind
½ so viele Scheiben Edammer Käseaufschnitt wie Kochschinkenscheiben
2-3 Eier
einige EL Mehl
Paniermehl
Etwas Salz
Recycling-Reis:
3 EL Rapsöl
3 Zehen Knoblauch
½ TL Chiliflocken
400 g gekochten Reis vom Vortag...2025-03-3123 min
Moving Monkey® Radio#148 Krummer Rücken ist gut, Körpervertrauen aufbauen & schlimme HeilversprechenWillkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie Angst machende Videos auf Social Media schaden, schlechte Heilversprechen in Therapiekonzepten und wie nachhaltig Vertrauen in Bewegung & Körper aufbaust, um stark, beweglich & schmerzfrei zu bleiben (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen).
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🎥 Folge als Video anschauen:
https://youtu.be/lC31sjXmIsI/
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00:12 - Bewegungsnegativität vermeiden (warum dein Körper kein Auto ist und ein krummer Rücken gesund)
18:53 - Vertrauen in deinen Körp...2023-07-2755 minMoving Monkey® Radio#147 Movement Flywheel, falsches Beweglichkeitstraining & VerletzungsrisikoWillkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie dir das Movement Flywheel dabei helfen kann deine Schmerzen langfristig in den Griff zu bekommen (und in deinem Sport leistungsfähiger zu werden). Außerdem gehe ich auf meine Erfahrung im Cheerleading ein & warum passives Dehnen für zu hohe Verletzungsanfälligkeit sorgt. Im letzten Teil gebe ich dir ein paar Dinge mit, die mir in den letzten 2 Jahren von Trauer sehr geholfen haben (schau auf in den 🔗 Links der Beschreibung, dort findest du 2 gute Bücher).
🎥 Folge als Video anschauen:
https://yout...2023-07-1853 min