Shows
AI-lotsenAI-Lotsen 55 Det generaliserande Viagra Boys avsnittetViagra Boys, framtidens läroböcker och en gnällig granne
Avsnittsbeskrivning:
Vi sänder från ett mörkt och regnigt Rättvik, där Söderås inte ens är vackert just nu. Men humöret är på topp efter att Conny har varit på en "magiskt bra" konsert med Viagra Boys på Avicii Arena – kanske decenniets bästa spelning?. Vi diskuterar om de är världens minst stylade band och drar paralleller till Backyard Babies scenkläder.
När vi lämnar popkulturen kastar vi oss över AI i skolan. Sparar vi egentligen tid som "early adopters", eller lägger vi bara ner m...
2025-12-1256 min
Babykaos41. Försäkringskassan gästar BabykaosNu vänner är äntligen föräldrapennings-bibeln här! För vi träffat Försäkringskassan! Helt klart ett av våra viktigaste avsnitt hittills då det är en djungel att söka föräldraledighet och få allt rätt. Som tur är har vi med oss experten Niklas som jobbat på Försäkringskassan i över 16 år. Vi har försökt täcka alla frågor vi kunde komma på inom ämnet, inklusive de ni skickat till oss. Här nedan är några av de frågor vi pratar om:Vad är skillnaden på SGI, l...
2019-01-2100 min
Föräldrakollen85: Mammas pengar?We’re getting down and dirty och pratar helt ohämmat om PENGAR! För det är inget man gärna diskuterar i vanliga fall, trots att man verkligen skulle behöva. Vad händer med ekonomin när den ena föräldern tar större delen av föräldraledigheten, och hur ska man rättvist dela upp VAB och deltidsanställning? Medan den enes karriär går som tåget, ökar löneskillnaden till den som är hemma med barn för var dag som går. Hur tar man upp ämnet med sina partner, hur ska man räkna ut vad som...
2018-12-1132 min
Föräldrakollen84: Förälder eller bästis?Man vill ju vara godheten själv som förälder, men när övergår viljan att att vara sams – eller till och med vänner, till något som inte direkt är positivt för vare sig barnet eller föräldraskapet? Dagens curlande föräldrar, som alla strävar efter den bästa och mest pedagogiska föräldrarollen, är det den ultimata vägen att gå? Måste man vara konsekvent i allt man gör och hur (och kanske när) argumenterar man med ett barn? Och ska man vara schyrremamman som tillåter tv-spel som egentligen inte...
2018-12-0424 min
Föräldrakollen83: Bebisens platta huvud, sneda barnkroppar och hjulbenthet – Barnens motorikMånga känner väl till att ens lilla bebis kan få ett platt huvud om de ligger för mycket på rygg, men när och hur och ska man börja jobba med det här dilemmat? Spädisar ligger ju med sneda halsar och kobenta lemmar i mammas mage, men hur gör vi när småttingarna gör detsamma utanför magen? Kan man lära sin lilla guldklimp att krypa, eller ännu hellre – gå, lite tidigare? Och kan barnets motorik som liten säga något om ditot som vuxen? (Spoiler alert: JA!) Häng med när vi träffa...
2018-11-2741 min
Föräldrakollen82: Hallå, varför lyssnar ingen?Först funderade vi över varför barnen aldrig tycks lyssna när man pratar med dem, sedan gick tankarna över till huruvida det är sannolikt att alla ens barn eventuellt kan lida av hörselnedsättning. Men efterhand insåg vi att nej, de är bara inte ett smack intresserade av att höra på oss. (Än mindre villiga att göra som vi säger!) Så vad gör man då? Jo, då poddar man med psykolog och psykoterapeut Liv Svirsky som har svar på alla våra funderingar, och dessutom levererar lösningar i form av kosekvenstänk, farmors lag och ett...
2018-11-2031 min
Föräldrakollen81: Gravidkomplikationer = senare sjukdom?Komplikationer med högt blodtryck och även havandeskapsförgiftning under graviditeten innebär ibland att man får sjukdomar senare i livet. Men först, vilka drabbas av dessa komplikationer och går de att förebygga? Varför löper dessa kvinnor större risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar senare, och kan även barnet drabbas på något sätt? Vems ansvar är det hålla koll på dessa kvinnor efter förlossning och vad är det för en tingest var kvinna bör ha där hemma? Vi träffar Ellika Andolf, professorn och överläkaren som har fo...
2018-11-1345 min
Föräldrakollen80: Slutet av graviditeten: hör alla detaljer!Hur troligt är det att vattnet går på Ica? Vad är en förvärk egentligen och betyder det att man snart ligger på förlossningen? Det finns nog inte ett obehagligare ord än slempropp, men tydligen kan den vara bra att ha koll på. Hinnsvepning, kan det vara något? Hur troligt är det att man föder på sitt beräknade datum och en färdknäpp, bra eller anus på den? Vi grottar in oss i alla detaljer kring slutet av graviditeten med härliga chefbarnmorskan Kristina Müller från BB Stockholm Family City. Går du i väntans tider...
2018-11-0640 min
Föräldrakollen79: FörlossningsskadorDet har varit en hel del snack om framför allt bristningar i underlivet i samband med förlossning, på sistone. Tur det, för det här måste vi prata mer om! Kan man förebygga förlossningsskador, och varför uppstår de ens? Vad händer om oturen är framme, kan man lita på att man blir rätt undersökt och omhändertagen? Och hur vet man om allt är okej efteråt, och är det normalt med läckage om man har fött barn? Vi poddar med Olof Stephansson, förlossningsläkare, docent och sakkunnig vid socia...
2018-10-2354 min
Föräldrakollen78: Pressat föräldraskap med David EberhardMåste man ha plöjt varenda barnpsykologibok för att bli en bra förälder nuförtiden? Vi träffar David Eberhard, överläkare i psykiatri och författare, och frågar om dagens press på ett perfekt föräldraskap. Hur ska man styra rätt bland olika meningar om anknytning, beröm, bråk och skrik? Hur ska man berömma sitt barn utan att göda ett bekräftelsebehov, är det okej att lämna sin bebis med en barnvakt, och vilket trauma uppstår om man råkar höja rösten mot barnet? Missa inte detta!
2018-10-1655 min
Föräldrakollen77: Att leva på marginalen med barnHur påverkas ett barns vardag av en dålig familjeekonomi? Märker ett barn av den ansträngda ekonomin och ska man som förälder vara ärlig kring situationen? Vad gör man när man inte har möjlighet att köpa de bästa bebissakerna som gravid, eller de där nya fotbollsskorna till barnet varje säsong? Eller när pengarna inte räcker till sommarpresenten till barnets älskade förskolefröken – vilken hjälp finns att söka? Och så pratar vi om vad man kan slösa med istället för pengar! Häng med när vi pratar med...
2018-10-0935 min
Föräldrakollen76: Sär- och högbegåvade barnInte en eller två gånger har man ju funderat över om det är ett litet geni man har fött till världen. Men hur är det egentligen att ha ett barn som på riktigt utmärker sig med en eller flera begåvningar? Vad innebär det för barnet självt och är det på bekostnad av något annat i barnets personlighet? Hur utmanar man barn som kanske är vassare i liggande stolen än pappsen själv och hur ärftligt är det med lite Einstein-gener egentligen? Vi träffar Johanna Stålnacke, psykologen som bland annat har forskat i barnneuro...
2018-10-0246 min
Föräldrakollen75: Att våga släppa taget (lite grann)Nej, vem vill eller vågar släppa taget? Jo, men det kan ju vara ganska bra faktiskt. Är det okej att dra iväg på datenight en vecka efter förlossning, och i så fall vem är lämplig att ta över ansvaret? Inskolningen då, är det värst för barnet eller är det kanske förälderns egen separationsångest som spökar, hur hanterar man det? Och är det okej att släppa iväg det lite äldre barnet till kompisar, skola eller mataffär på egen hand? Oj oj oj, så många frågetecken när vi träffade superproffse...
2018-09-2537 min
Föräldrakollen74: Älskade mormorVad skulle man göra utan lilla mormor? Eller farfar, morfar eller farmor, för delen. Nä men vänta nu. Så är det ju faktiskt inte för alla. Den där relationen mellan far- eller morföräldrar och barnbarnet, kan vara nog så knölig ibland. Vad gör man när ens förväntningar på denna person överstiger verkligheten, för inte är det väl självklart att mormor hämtar på föris tre gånger i veckan, bakar bullar och är allmänt härlig och närvarande i barnbarnens liv? Hur ska man hantera ett liv utan d...
2018-09-1846 min
Föräldrakollen73: Doula – kan det vara något?Det där grekiska ordet, doula, vad betyder det egentligen? Hur funkar det i praktiken, vad säger personalen på förlossningen och tar doulan över partnerns roll helt och hållet? Är det okej att shoparound vid valet av doula, får man ringa och maila varje dag under graviditeten och kan man panikångra att ha med sin doula när dagen D kommer? Vi träffar härliga doulan Anna Bjelkefelt som berättar allt om hur hon som förlossningscoach kan hjälpa till att ge den bästa möjliga starten när man ska bli +1....
2018-09-1142 min
Föräldrakollen72: När amningen inte villDet perfekta avsnittet för dig som är gravid, eller för dig som precis börjat amma. För det är det många som vill göra – amma. Men det är ju inte alltid det funkar helt smärtfritt. Bokstavligt talat. Men ska det göra ont? Vad gör man om det känns som att bebisen inte blir mätt, finns det någon fara att sätta in ersättning för tidigt och så fick fick vi det gyllene tipset om hur man ska göra de första dagarna av amning, för att få en bra grund för...
2018-09-0443 min
Föräldrakollen71: Familjeäventyr med Vagabondfamiljen.seG’day mate! Vad sägs om att packa ner barn och prylar i ett par resväskor och bara sticka ut i världen på äventyr ett par veckor, eller vänta, månader? Ett par gånger om året. Precis så har Anna-Stina, som driver Vagabondfamiljen.se, och hennes familj med två små barn gjort. De har varit ute på resande fot under 24 månader de senaste fem åren.Vill du ha de bästa tipsen om hur man förbereder sig för en längre resa, hur det är att skapa en småbarnsvardag med rutiner...
2018-08-2838 min
Föräldrakollen70: Barn och rädslor! (Bu!)Kan ett barn bli mer tolerant mot rädsla, desto mer hen utsätts för det? Föds man med rädslor, och i så fall vilka? Kan ett barns rädslor för ofarliga saker som mörker vara lika skräckinjagande som en förälders värsta skräck? Blir man mer harig av sig om man växer upp i en otrygg miljö och hur kan vi bota skräcken för Alfons Åbergs monster i garderoben, eller hiskeliga trollhänder under sängen? Lyssna på alla intressanta svar vi fick från leg psykolog och leg psykoterapeut L...
2018-08-2135 min
Föräldrakollen69: Bråkiga barn!Kan vissa barn vara lite extra bråkiga av naturen, eller är det bara en släng av utvecklingsfas som spökar mellan varven? Vad gör man när ens barn befinner sig i ett bråk, hur skapar man lugn och kanske framför allt, hur behåller man sitt eget lugn? Finns det miljöer som till och med skapar frustration för ett barn? Och vad gör man egentligen när vardagen kantas av jobbiga bråk, kan det bero på något helt annat än konflikten i sig? Vi träffar alltid lika fantastiska psykolog och psyko...
2018-08-1455 min
Föräldrakollen68: Stamceller – mirakelkuren till framtiden?Stamceller är de små celler som gör det möjligt till liv. Men kan de till och med ge nytt liv, för de som är svårt sjuka? Stamceller används ju i blodcancerbehandling och i framtiden kanske även till helt andra saker. Vid en förlossning kan man spara stamceller från barnet och lägga i frysen till en dag då de eventuellt behövs. Är stamceller då en mirakelkur? Vi vill ta reda på allt om det här, för att veta vad det kan ge i framtiden, hur angeläget det känns med ett eget frysfack...
2018-08-0731 min
Föräldrakollen67: Glutenfritt tack!Är det mjöl, pasta eller mittemellan? Nja, gluten är något helt annat, ett protein, och det ska vi prata mer om. Hur kommer det sig att allt fler är intoleranta, är det en trend? Hur vet man att man har celiaki (ja, för så kallas det nämligen), hur dålig kan man bli om man då råkar få i sig en hamburgerbrödssmula och går det att bota? Vi träffar överläkare Lasse Browaldh och pratar om allt detta, samt tar upp välling – för hur det med den gyllene drycken? Ta en fralla, glutenfri e...
2018-06-2641 min
Föräldrakollen66: Allt om IVF. Och lite till.Varför ska det vara enkelt när det kan vara svårt? IVF kan ibland kännas som en karusell av hormoner och frågetecken. När ska man börja fundera på IVF, hur ont gör det att plocka ut ägg och de där sprutorna, måste man ta dem själv? Hur många behandlingar kan man egentligen göra, blir man ruinerad på kuppen och när är man för gammal? Vi träffar IVF-poddens Carolina Tristen, läkare och Emma Karling, barnmorska, och får höra allt. Tune in! Hosted on Acast. See ac...
2018-06-191h 00
Föräldrakollen65: BarncancerDet är knappt att man vågar närma sig tanken, eller ens säga ordet högt. Men vi träffade en barncancerläkare som visade att det går alldeles utmärkt att prata om barncancer, och prognoserna är oftast goda. Lyssna på vårt samtal med Dr Petter Svenberg som med intresse och värme berättar om leukemi och hjärntumörer som är de vanligaste barncancersorterna. Hur upptäcker man cancer, hur går en behandling till, hur ger man tråkiga besked och hur blir livet när barnet är vuxen? Hosted on Acast. See acast.co...
2018-06-1251 min
Föräldrakollen64: Down is up – allt om Downs syndromDet föds allt färre barn med Downs syndrom i Sverige, hur kommer det sig? Vilka tankar går igenom huvudet på någon som får beskedet att barnet man väntar har Downs syndrom, och är en sådan graviditet och förlossning precis likadan som andras? Stämmer det att människor med Downs lever kortare liv, men desto mer kärleksfullt? Hur funkar det på föris, i skolan och resten av livet? Vi vill veta mer och kanske spräcka hål på en myt eller två, och träffade därför Mickan Lüning från Svenska Do...
2018-06-0551 min
Föräldrakollen63: Det ultimata förlossningsavsnittetKan man paxa förlossningsrum så fort stickan visar plus, när går vattnet och vad väntar egentligen när man klivit över tröskeln till förlossningen? Är det fri bar i bedövningsvagnen som rullar fram, vem läser förlossningsbrevet och hur många förlossningsställningar bör man testa? Vi frågar allt om förlossningens början till slut när vi träffar kloka barnmorskan och vårdchefen Britta Wernolf från BB Stockholm. Det här avsnittet går inte att missa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati
2018-05-291h 01
Föräldrakollen62: Den ständiga mamma-kritikenHar du hört talas om mamabashing? Det där om att ständigt komma med nitiska kommentarer till andra föräldrar, mammor i synnerhet, om hur de sköter sitt föräldraskap. Inget är bra nog och för många offentliga personer så fylls kommentarfälten i deras sociala medier av glåpord, och ingenting går längre att göra rätt. Vad föder detta behov av att kritisera andra, och vad göder det? Hur svarar man bäst på andras kommentarer om hur man axlar sitt föräldraskap och vad gör man om man själv är...
2018-05-2246 min
Föräldrakollen61: Trygg förälder – trygga barnFinns det vissa grejer man som förälder kan tänka på för att plocka pluspoäng i föräldraskapet och få trygga harmoniska barn? Ja, tänka sig att det gör det. Och så finns det förstås en del man bör undvika. Utan allt för många pekpinnar får vi höra superbra tips på hur man “ser” ett barn, vad man gör när leksaker flyger i luften under tårar och skrik, och hur man hinner med att ge en hel syskonskara tillräckligt med tid, uppmärksamhet och kärlek. Vi träff...
2018-05-1552 min
Föräldrakollen60: Snor, halsmandlar och vad katten är tonsiller?När vi skulle podda om öron-, näs- och halsproblem så kände vi att ämnet kanske var lite torrt. Men där misstog vi oss, det visade sig vara ovanligt saftigt! Vi kommer att ta reda på varför en del barn ständigt har två snorsträngar mellan näsa och mun, när halsmandlarna måste bort, är snarkningar lika med andningsproblem, och har en del barn mer öronvax än andra?Det här är avsnittet för dig som har barn. För alla barn – ja alla, får någon gång det lite tjorvigt med ha...
2018-05-0843 min
Föräldrakollen59: Singel och redo för barnHur länge vågar man vänta på Mr Right egentligen? Och hur vet man vilken äggreserv man ruvar på och när tiden i den högst personliga biologiska klockan börjar springa iväg? Hur fungerar det att vara ensamstående och få spermadonator här i Sverige? Hur lång tid tar det, kan man välja en Zlatan-typ som donator och vart vänder man sig egentligen? Vi tar reda på allt och lite till när vi träffar Dr Tekla Lind från Karolinska Huddinge – push play! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for
2018-05-0132 min
Föräldrakollen58: RegnbågsfamiljenStjärnor, regnbågar och ett helt annat universum. Men är det egentligen så annorlunda? Vi ville höra mer om hur det är skapa en familj utanför normen. Hur går man tillväga som exempelvis samkönat par om man vill skaffa barn, är det en annorlunda graviditet eller förlossning, surrogat – är det ett alternativ och vad ska man tänka på juridiskt för att göra det så tryggt som möjligt för både barn och föräldrar? Vi träffar Cal Orre från RFSL som svarar på allt detta och dessutom berättar mer om...
2018-04-2458 min
Föräldrakollen57: MissfallVisste du att en fjärdedel av alla kvinnor kommer gå igenom ett missfall? Men hur många av dem märker ens av det, och hur många måste genomgå en medicinsk behandling? I vilken vecka är det vanligast att det sker och finns det något man kan göra för att påverka? Varför sker ens ett missfall och betyder en blödning eller magont att ett missfall är på gång per automatik? Får man välja mellan skrapning, medicinsk behandling och att föda fram fostret vid missfall? Och vad är oddsen för en bebis e...
2018-04-1749 min
Föräldrakollen56: Att separera med barnÄr det småbarnsåren som tar knäcken på relationer som brister, finns det en mer skonsam ålder hos barnet när föräldrarna ska separera och är det okej att gråta floder inför sina barn? Ska man mörka situationen för barnen om man velar mellan att stanna eller gå och vill testa olika boenden, hur ska man lägga upp Snacket med barnen och är det de som ska få bestämma vilken förälder de ska bo med? Vi tar reda på allt man kan tänkas behöva veta om man ska separera med bar...
2018-04-1044 min
Föräldrakollen55: Tillväxt hos barnKurvor som ska följas, och mått som ska stämma, men vad är det egentligen man tittar på vid BVC-mätningarna? Hur mycket under eller över kurvan är okej, och hur är det med viktraset efter födseln, när måste man ha hämtat hem det? Vi undrade också om man kan hinna ikapp senare i livet om man har legat i underkant, och hur påverkar föräldrarnas längd och ursprung alla dessa mätningar?Vi kommer även in på tillväxtfasen som tar rejäl fart under puberteten och sen får vi veta när man...
2018-04-0332 min
Föräldrakollen54: BäckenbottenträningGår det att träna sitt bäckenbotten redan under graviditeten och hur gör man då? Hur fungerar det där kniiiipandet egentligen, när kan man köra igång igen efter en förlossning och är det knip for life som gäller? Och kan vi en gång för alla gå igenom exakt vad ett framfall är – samt är det just det som kan hända om man drar igång livet som vanligt efter en graviditet och förlossning, utan att stärka bäckenbotten först? Och och och, glöm för jösse namn inte bort att...
2018-03-2728 min
Föräldrakollen53: Avsluta en amningFör en del kan längtan till det inte vara starkare, medan det för andra är något som nästan krossar hjärtat – vi pratar såklart om att avsluta en amning. Finns det perioder eller åldrar när det är enklare att sluta amma, är det helt okej att det är omgivningen eller till och med ens partner som vill att man ska sluta, och hur ska man egentligen göra? Finns det några tips för värkande bröst när man slutar, hur undviker man glupska små gullisar som inte kan få nog och i vilken ände ä...
2018-03-2037 min
Föräldrakollen52: Allt om amningGör det ont att amma, eller rättare sagt, hur KÄNNS det att amma egentligen? Kan alla mammor amma och om det är svårt i början, hur länge ska man försöka? Finns det några superknep för att öka mjölkproduktionen och hur ska man tänka när man känner att det enda man gör om dagarna är just att amma? Få svar på allt och en hel del tips när vi träffar amningsproffset Elisabeth Hjärtmyr (barnmorska, barnsjuksköterska och amningsspecialist) från Amningswebben.se Hosted on Acast. See...
2018-03-131h 09
Föräldrakollen51: Allt om adoptionHur är det nu – spelar ålder, civilstånd och brottsregister någon roll om man vill adoptera barn? Och hur lång är egentligen processen från början till slut? Hur mycket pengar ska man räkna med att det kostar, längtar barnet lika mycket efter en familj som du gör och hur förbereder man sig allra bäst inför livets kanske allra viktigaste resa – den när man ska få träffa sitt barn för allra första gången? Vi träffar Birgitta Lönnemar, adoptionsrådgivare på Adoptionscentrum och får höra svaren. Ett avsnitt som...
2018-03-0647 min
Föräldrakollen50: Gravid- och mammaträning med Olga RönnbergVisste du att man kan få en bättre och starkare mammakropp än den kropp man bodde i innan graviditeten? Jodå, det går! Vi träffade starka och strålande fitnessdrottningen tillika 5-barnsmamman Olga Rönnberg som berättar allt om knipet, den absolut viktigaste gravidträningen samt vilka övningar som jobbar för en bra förlossning och sedan en nyförlöst kropp. Du får också veta mer om bäckenbottenträning, vilka övningar som passar en nybliven mamma och hur du får till träningen med en liten bebis som tar all din tid. Ja, och så pratar vi o...
2018-02-271h 00
Föräldrakollen49: FosterdiagnostikSka man göra all fosterdiagnostik som finns och varför är NIPT ett stort framsteg inom fosterdiagnostik? I detta avsnitt får du chansen att lära dig massor om ämnet av Erik Iwarsson, överläkare och docent vid klinisk genetik på Karolinska Universitetssjukhuset. Vi har frågat Erik om det finns en anledning att göra KUB om man ändå vill göra NIPT, är fostervattensprov och moderkaksprov säkra undersökningar och vi berör även den etiska delen av denna diagnostik. Ett aktuellt ämne, då det idag föds färre barn med Downs än någonsin förr. Vi får även...
2018-02-2046 min
Föräldrakollen48: Stopp min kroppHur pratar man med sitt barn om kroppen och den fysiska integriteten, för att förbereda dem på en värld där man respekterar sin egen och andras kroppar? Är det okej att vikarier byter blöjor på förskolan och hur viktigt är det att barnen lär sig att tvätta sig själva? När börjar barn bli mer medvetna om den egna kroppen och hur ska man som förälder bete sig kring det? Frågorna var många när vi träffade Rädda Barnens psykolog Sofia Bidö – missa inte svaren i det här viktiga...
2018-02-1336 min
Föräldrakollen47: Allt om barnens mageDet är ju så vanligt att ens barn har ont i magen. Från den lilla bebisens magontsskrik, till det äldre barnets klagan över smärta. Men vilket magont är farligt och är det okej att smärtlindra med Alvedon? Vad ska man se upp med hos spädisar, vad gör man vid förstoppning, kan det vara glutenintolerans och hur är det egentligen med blindtarmen nu då? Vi träffar Henrik Arnell, barn- och överläkare vid Astrid Lindgrens barnsjukhus, och får alla svar vi väntat på – häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m
2018-02-0649 min
Föräldrakollen46: Bebisens skrikBebisens skrik går ofta ända in i själen på en, och innan man får barn så är det svårt att föreställa sig alla dessa nätter med gråt som komma skall. Och för en del så tar gråten verkligen inte slut – barnet har drabbats av kolik. Vi träffade BVC-sjuksköterskan Helena Holm från nya BVC Barnsjukhuset Martina för att reda ut allt om bebisgråt. Hur mycket är normalt, när avtar det, och framför allt, när är skriket inte normalt? Plus, vi har även hört att bebisar har ett språk...
2018-01-3030 min
Föräldrakollen45: Vaccinering av barnMässlingen år 2018? Vi kände att vi behövde veta ännu mer om vaccinering och träffade Jonas Ludvigsson, professor vid Karolinska Institutet och barnläkare i Örebro. Vad innebär egentligen en vaccinering, hur är det med biverkningarna, vilka vaccin utanför programmet (vattkoppor, influensa, fästing/TBE?) är värda att fundera över och ska man lyxvaccinera sitt barn? Få alla svar i det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2018-01-2457 min
Föräldrakollen44: PrematurföräldernEfter avsnitt 22, om barn som föds för tidigt och livet på neonatalen, kände vi att vi ville veta mer om hur det faktiskt är att vara förälder till ett för tidigt fött barn. Så vi träffade Johanna. Det här är förstagångsföderskan som ganska tidigt oroar sig över sin bebis i magen och mycket riktigt föder redan i vecka 30. Vi får höra en lika rörande som varm berättelse om hur man tar sig igenom en tidig förlossning, kämpar med känslorna kring ett skört prematurt barn...
2017-12-1956 min
Föräldrakollen43: Barn, vikt och motionVi frågar om klämmisar och välling, slöåka vagn eller gå själv när åldern är inne, och hur man hanterar en övervikt hos barn.Ligger under- eller övervikt i generna, kan man tidigt i livet motarbeta barns instinktiva förkärlek till det söta och hur mycket måste barn röra på sig i vardagen? Allt detta och mycket mer frågar vi om när vi träffar Mahnoush Malek, leg dietist med specialkompetens inom barnfetma. Lyssna vetja! Hosted on Acast. See acast.com/p...
2017-12-1238 min
Föräldrakollen42: Allt om HLR för barnHur mycket ökar chansen att överleva med en hjärt- och lungräddningsinsats, hur lång tid har man på sig om ett barn är i nöd och vad är det egentligen man ska göra när ett barn sätter i halsen? Vi går igenom grunderna i HLR, pratar om fallolyckor och drunkning. Ja, allt det där hemska man inte alls vill höra talas om, men måste lära sig grunderna i – för man kan rädda liv med rätt kunskap! Ju fler som lyssnar, desto tryggare lever allas våra barn (och vuxna)!
2017-12-051h 00
Föräldrakollen41: Mat under graviditetenÄr du också sugen på charkplattor? I detta avsnitt får vi massor av tips från dietisten Theresia Plymoth från Rehab City Östermalm. Vi får veta om det är okej med insjöfisk, ska man äta för två eller är det bara mormors gamla skröna, och bör man gå upp i vikt under graviditeten även om man är överviktig från start? Och så berättar Theresia om sitt grymma tips på hur man ändå kan få äta sina charkisar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information
2017-11-2830 min
Föräldrakollen40: Det lilla hjärtat – Allt om hjärtfel hos barnHur vanligt är det med hjärtfel och när upptäcks de? Kan man se redan i magen att en bebis kommer få hjärtproblem och vad händer då? Vad är det egentligen som händer när barn och ungdomar plötsligt får hjärtstopp på en fotbollsplan? Och hur orolig är man som förälder till ett hjärtbarn? Lyssna på hur det lät när vi träffade barnhjärtspecialisten Nemath Shams från Barnsjukhuset Martina. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-11-2134 min
Föräldrakollen39: Tweenies – Den känslomässiga berg- och dalbananNär infinner sig den här känsliga perioden hos barn, vilka förändringar sker och är det likadant för killar som för tjejer? Vad gör man när en dörr smälls igen framför ansiktet på en och hur hanterar man kramar och gos från ett litet barn den ena sekunden, till gapskrik och “jag klarar mig själv” i nästa? Vi möter Ann-Charlotte Edlund, leg psykolog och psykoterapeut vid BarnPsykologGruppen. Håll i hatten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform
2017-11-1448 min
Föräldrakollen38: Mobbning bland barnBara tanken på mobbning bland barn gör ont i själen. Men vem är då mobbaren, och varför blir en del barn mobbade? Är det alltid den typiska bråkstaken som mobbar och är lösningen att byta skola, för någon part? Och vad gör man om ens barn har blivit utsatt?Vi pratar även om när i tiden små barn börjar utesluta varandra i leken och när man som förälder måste prata med sitt barn om det här? Frågorna var många när vi träffade Åsa Gustafs...
2017-11-0745 min
Föräldrakollen37: Parrelationen efter barnHur viktigt är det med närhet i en relation och vad gör man om man vill ha olika mycket närhet? För både fysiken och känslorna kan förändras när ett barn kommer in i bilden och hur ska man hantera det? Måste sex vara en ingrediens i alla relationer och vad gör man när lusten tryter eller småbarnsvardagen tar över? I det här avsnittet får vi svaren från sexologen och leg psykoterapeuten Charlotte Makboul från Närhetsakuten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more
2017-10-2434 min
Föräldrakollen36: Restips för familjens vinterresaHur funkar det egentligen att köra 12-timmarsflighten till Thailand med ett gäng småbarn? Vilka charterresmål är varma nog för en frusen förälder som vill slippa packa ner vinteroverallen? Och har vi några supertricks att ta till för att förlänga tålamodet hos samtliga resenärer i familjen, för inte kan man väl bli avvisad vid boardingen pga av treårstrots? Vi träffar flygvärdinnan Lina från Liniztravel.com och förbereder oss för en vinter långt långt borta. Hosted on Acast. See acast.com/pri...
2017-10-1741 min
Föräldrakollen35: Vem får vårdnaden om barnen?Vad händer med vårdnaden om två föräldrar separerar? Och vad händer när dessa tu inte kommer överens? Vart vänder man sig när man inte delar synen på hur barnen ska tas om hand och finns det hjälp att få? Hur olämplig måste en förälder vara för att den andre ska få ensam vårdnad? Och var kommer barnet in i allt det här? Vi träffade advokat Caroline Brännström från Advokatbyrån Elisabeth Fritz och får svaren, missa inte! Hosted on Acast. See acast...
2017-10-1046 min
Föräldrakollen34: Good Enough-föräldernHur räcker man till som förälder egentligen? Vi träffar leg. psykologen Alice Dahlberg från Barnsjukhuset Martina, och hör ifall barn med tusentals aktiviteter och konstant underhållning samt ständig tillgång till minst två föräldrar blir bättre människor. Hur kan man tänka kring insta-perfektionen, varför är egen återhämtning (var skriver vi upp oss?) så viktig och hur man gör för att hamna i ett nöjt good enough-tillstånd som förälder? Play and go! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati
2017-10-0345 min
Föräldrakollen33: Att föda hemma: del 2I detta andra avsnitt i serien om att föda hemma följer vi upp Malins oplanerade förlossning i hemmet och söker svar hos barnmorskan och författaren Gudrun Abascal. Vi pratar även om den planerade hemmaförlossningen; hur går det till och har man rätt till att föda var man vill? Lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-09-2837 min
Föräldrakollen33: Att föda hemma: del 1Malin födde sitt första barn i vecka 34, helt oplanerat i sängen där hemma. Hör hennes berättelse om den dramatiska dagen när sonen helt oväntat kom till världen på bara ett par timmar. Detta är del ett i vår serie om att föda hemma, i nästa avsnitt möter vi barnmorskan för att lära oss mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-09-2639 min
Föräldrakollen32: Nöjda barn – finns det några sådana?Varför känner man som förälder att barn sällan blir nöjda? Mer föder mer, och går den känslan ens att byta ut mot en känsla av tacksamhet? Eller är det kanske till och med så, att barnen inte alls ska nöja sig, utan lära sig att kämpa för att få just mer? Barnpsykologen och psykoterapeut Ann-Charlotte Edlund från BarnPsykologGruppen ger oss alla svar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-09-1931 min
FöräldrakollenFråga föräldern: Olga och Kodjo AkolorVi fick rejäl träningsvärk i magmusklerna när vi träffade roliga och avslappnade tvåbarnsföräldrarna Olga och Kodjo Akolor. Mellan skratten får vi höra allt om släktträffen på BB, att skita i andras råd och att möta eller att inte möta sin totala förlossningsskräck. Missa inte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-09-1452 min
Föräldrakollen31: Löss, mask och loppor hos barnKliar det bara du hör ordet löss? Och hur känns då mask? Dessa små läbbiga kryp blir många gånger en del av vardagen som småbarnsförälder och vi ville ta reda på hur man kan undvika att få just löss, mask och loppor. (Går det ens?)Hjälper det att ha flätor, och hur ofta bör man renbädda? Kan man köra en luskur på en bebis och mask som tar sig genom huden, finns det i Sverige? Ja, vi tog reda på allt och fick eminenta svar av Barnsjukhuset...
2017-09-1234 min
Föräldrakollen30: ADHD, autism och Aspergers syndromFinns det tydliga tecken hos ett barn med eventuell diagnos av ADHD eller autism som man ska ta på allvar, och hur går man från oro till just diagnos? Nästan 5% av Sveriges skolbarn har ADHD, men vad innebär egentligen denna diagnos? Hur är livet för ett barn som lever med en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning och hur påverkar det resten av familjen? Vi tar en pratstund med Barnsjukhuset Martinas leg. psykolog Alice Dahlberg och rätar ut våra frågetecken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-09-0554 min
Föräldrakollen29: PreventivmedelNär kan man bli gravid efter en lång tid av hormonbaserat preventivmedel? Finns det någon sort som är säkrare än andra, hur är det med Natural Cycles till exempel? Och vilket är det absolut säkraste trixet att ta till om olyckan är framme och man missade preventivmedel kvällen innan? Härliga barnmorskan Kristina Müller berättar mer preventivmedel mellan och efter barnafödande, häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-08-2930 min
Föräldrakollen28: HavandeskapsförgiftningVem drabbas och vilka är symptomen? Om din mamma eller syster har haft havandeskapsförgiftning, kommer du också att få det? Hur farlig kan havandeskapsförgiftning bli, och vad händer då? Chefbarnmorskan Kristina Müller på BB Stockholm Family City guidar oss igenom detta avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-08-2225 min
Föräldrakollen27: Allt om syskonFinns det en bästa tid för ett barn att få syskon (som om det gick på beställning) och hur levererar man nyheten bäst? Ska syskon dela rum eller är det bra med en egen tillflyktsort? Är det viktigt med egentid tillsammans med en förälder för barn som har syskon och hur hanterar man alla dessa bråk barnen emellan? Och hur är det nu, ska det alltid vara total rättvisa mellan småttingarna? Vi träffar barnpsykolog och psykoterapeut Ann-Charlotte Edlund och får massor av tips och nya tankar, häng med! Hos...
2017-08-1540 min
Föräldrakollen26: FörlossningsdepressionÄr det vanligt att humöret åker berg- och dalbana de där första dagarna efter förlossningen? Vilka tecken ska man leta efter när man inte känner igen sig själv längre? Vad innebär egentligen en förlossningdepression, är det samma sak som Maternity Blues och vad kan man göra åt de båda? Och hur kan en allvarlig depression påverka barnet? Vi träffar vår superbarnmorska Gudrun Abascal som berättar mer om just det här ämnet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-08-0829 min
Föräldrakollen25: Barn och sömnHur mycket sömn behöver barn i olika åldrar och är det okej att samsova med bebis? Finns det några supertips för läggningen och hur gör man för att få ett barn att sova hela natten? Och det här med att lägga barnet lite senare, blir det sovmorgon per automatik då? Vi träffar barnsjuksköterskan Marlen Tindberg från Barnsjukhuset Martina för att ta reda hur vi ska få till sovrutinerna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-08-0132 min
Föräldrakollen24: Graviditetens alla kontrollerNär är det dags för första kontrollen, vad händer då och när börjar man mäta magen och lyssna efter hjärtljud? Hur var det nu med de olika undersökningar och tester man kan göra? Och går man på ultraljud varje vecka, för att lugna nerver och bebisbegär? Vi möter Kristina Müller, chefsbarnmorska på BB Stockholm Family City och får svaren vi väntat på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-07-1140 min
Föräldrakollen23: Allt om kejsarsnittFår man välja själv om man vill snittas eller ej? Vilka risker innebär ingreppet och hur ser snittet ut efteråt? Kan man välja hur man vill föda vid nästa förlossning och vad kan egentligen gå fel under ett kejsarsnitt? Barnmorskan och förlossningsgurun Gudrun Abascal svarar på alla våra frågor om kejsarsnitt i det här avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-07-0440 min
Föräldrakollen22: Barn som föds för tidigt – Livet på NeoVarför föds en del barn för tidigt och hur viktig är varje extra dag i magen för ett barn som har bråttom ut? Hur är livet på en neoavdelning, vad finns det för eventuella komplikationer, går det att amma ett för tidigt barn, är det okej att låta syskon träffa sin neobebis och hur ter sig vardagen när man sedan får komma hem till hemvård? Vi träffar Torbjörn Hertzberg, barnläkare och specialist i barn- och ungdomsmedicin samt neonatologi, och sjuksköterska Anna Törnebohm, för att få reda på mer...
2017-06-2728 min
Föräldrakollen21: Sommarskador hos barnBrännässlor, maneter, getingstick och fästing-, orm- eller myggbett, skrubbade knän och jack med forsande blod. Ja, sommarskadorna är många hos de små. Men vad ska du egentligen göra när faran eller tom infektionen är framme? Specialistsjuksköterskan Sanna Svensson guidar oss med van hand kring hur du tar hand om sår, stick, bett och allt mellan himmel och jord. Be safe! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-06-2036 min
FöräldrakollenFråga föräldern: Cecilia BlankensVi var nyfikna på LA-chica designern Cecilia Blankens och hennes liv med tre små barn over there. Lyssna in vårt samtal om Cecilias känslor kring att barnen växer upp i landet super size everything, icke existerande iPad-tjafs och vardagsracet i sunny Cali. Ja, och så några härliga semestertips på det. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-06-1546 min
Föräldrakollen20: Allt om barnvagnarSka du köpa ny eller begagnad barnvagn? Hur får du vagnen att hålla länge och vilka varianter kommer in som handbagage på flyget? Visste du att det finns nackdelar med att köpa vagn från utlandet, då vissa länder följer helt andra regler för flamskyddsmedel? Barnvagnsexperten Anna Lavfors som driver Ombarnvagnar.com, ger oss alla tips och tricks om vagnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-06-1349 min
Föräldrakollen19: Sol och barnStatistiken visar på en kraftig ökning av hudcancer, och inte bara malignt melanom. Så vi ville ta reda på hur man bäst skyddar barnen, för självklart ska de vara ute och leka så mycket som möjligt! Vi får höra alla tips om hur man kan njuta av varma dagar men skydda barnen, från utredaren Johan Gulliksson på Strålsäkerhetsmyndigheten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-06-0647 min
Föräldrakollen18: Allergi hos barnHur märker man att ett barn är allergiskt, vilka är de vanligaste symtomen och ska små barn äta exempelvis jordnötter? Hur farligt kan allergi vara egentligen, och visste du att det finns ett botemedel som kan ge barn en betydligt bättre livskvalitetet vid kraftig allergi?Vi gästas av barnläkaren med specialistkompetens inom allergisjukdomar hos barn, Anne Kihlström, som ger oss alla svar. Missa inte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-05-3050 min
Föräldrakollen17: Faror på nätetBör du ser över ditt barns användning av internet och sociala medier? Hur närmar sig vuxna förövare ett barn på nätet, och vad kan du göra för att minska risken? Vilka platser online ska du som förälder vara mer vaksam kring och vilka tecken visar ett barn som råkat illa ut? Lyssna på detta viktiga avsnitt med kriminologen Maria Dufva och öka chanserna för att vi tillsammans ska hindra sexuella övergrepp på nätet bland våra barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-05-231h 06
Föräldrakollen16: Att flyga med barn eller som gravidÄr det okej att smuggla ombord ett kräksjukt barn? Hur långt in i en graviditet kan du flyga och vilka intyg behövs? Vilken barnmat och assistans kan man räkna med ombord när man flyger med barn och hur är det nu med bagagereglerna och den där megastora barnvagnen som ska med? Få flygvärdinnan Linas alla smarta restips här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-05-1645 min
Föräldrakollen15: Allt om amningKan alla verkligen amma, vad gör man när det värker i brösten och amningen börjar trassla? Och hur kör man flaskmatning på bästa sätt? Det och en hel del annat viktigt pratar vi med chefbarnmorska Kristina Müller från BB Stockholm Family City om. Cheers! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-05-0950 min
FöräldrakollenFråga föräldern: Tilde FrölingVi bjöd in härliga Tilde Fröling till vår podd för att höra mer om hennes liv med två barn och deras varje och varannan vecka-vardag. Den första tuffa graviditeten, saknaden av sitt barn när man inte lever ihop varje dag och hur Tilde själv växte upp. Det får du bland annat höra i detta avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-05-0429 min
Föräldrakollen14: MissfallNär sker de flesta missfall, vad är anledningarna till att de sker och finns det något man själv kan göra för att undvika missfall? Det här är några av alla de frågor vi ställer till chefbarnmorska Kristina Müller från BB Stockholm Family City. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-05-0230 min
Föräldrakollen13: Trots och utbrott hos barnVid vilka åldrar går barnet igenom utvecklingsfaser, hur hanterar man ett utbrott och vad är egentligen bäst; att vara sträng och hålla hårt på regler eller följa barnets vilja? Det och mycket mer pratar vi om med Ann-Charlotte Edlund, barnpsykolog och psykoterapeut. Häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-04-2545 min
Föräldrakollen12: TvillingspecialÄr det ärftligt att få tvillingar, när kan man få reda på att man väntar dubbelt upp och hur är en tvillinggraviditet och -förlossning egentligen? Och det där mystiska bandet tvillingar emellan, finns det?I det här avsnittet träffar vi superbarnmorskan tillika tvillingen Gudrun Abascal och får reda på allt man vill veta om tvillingar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-04-1838 min
Föräldrakollen11: Graviditet och viktHur mycket bör man gå upp under sin graviditet och hur mycket ska man egentligen äta? Hur påverkar en under- eller övervikt chanserna att plussa, och sedan även bebisen under graviditeten? Vi träffar chefbarnmorska Kristina Müller från BB Stockholm Family City och får reda på en massa viktig information kring detta något känsliga ämne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-04-1128 min
FöräldrakollenFråga föräldern: Anitha SchulmanVi var nyfikna på Anitha Schulman och bjöd in henne till vår podd. Vi pratar om hennes föräldraskap, hennes roll som nybliven ensamstående mamma, och hur hon ser på barn och sociala medier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-04-0632 min
Föräldrakollen10: Barn och vaccinationerVad är egentligen ett vaccin, vad vaccinerar vi mot, kan man lindra sticket och får man bestämma själv om barnet ska vaccineras? Det och mycket mer pratar vi om med barnsjuksköterskan Marlen Tindberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-04-0429 min
Föräldrakollen9: VAB, föräldraledighet och semesterdagar – Vad gäller?Funderar du på när man måste ansöka om föräldraledighet, hur säker man måste vara på vilket datum man är tillbaka, vad som gäller när barnet är sjukt och vem som har första tjing på semesterdagarna på en arbetsplats? Då är det här avsnittet för dig. Få reda på allt som rör VAB, föräldraledighet, semesterdagar och lite till från arbetsrättsjuristen Ebba Nygren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-03-2837 min
Föräldrakollen8: Barn och flerspråkighetI vilken ålder är det enklast för barn att lära sig ett nytt språk? Om två föräldrar talar olika språk, hur hanterar man det bäst och hur lång tid tar det egentligen för ett barn att lära sig ett nytt språk? Vi träffar BethAnne Paulsrud, doktor i utbildningsvetenskap, och blir mer än förvånade över hur bra det är att lära sig flera språk under sina första levnadsår. Hör precis hur bra det är i detta avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for
2017-03-2126 min
Föräldrakollen7: Plötslig spädbarnsdödGår det att förebygga plötslig spädbarnsdöd, vid vilken ålder är risken som störst och under vilken period av året drabbas flest? I veckans avsnitt möter vi Rebecka Lagercrantz, barnläkarspecialist, och ställer alla de där obehagliga frågorna som man helst inte vill fundera över, men ändå vill känna till svaret på. Ett svårt ämne med många värdefulla tips – lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-03-1432 min
Föräldrakollen6: Nyttigt eller onyttigt?Hur farligt är socker för barn, ska det vara fullkorn i allt, hur är det med mejeriprodukter nu då och hur mycket lördagsgodis, in på minsta karamell, är okej för barnen per vecka? Det och mycket mer frågar vi vår superdietist Theresia Plymoth från Rehab City Östermalm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-03-0735 min
Föräldrakollen5: FörlossningsskadorGår det att undvika bristningar i samband med förlossning? Hur fungerar en undersökning efter födseln, hur graderas bristningarna och går det att leva helt vanligt efter en skada? Och sen då – hur påverkas en eventuell nästa förlossning? Hör barnmorskegurun Gudrun Abascal svara på det mesta om förlossningsskador här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-02-2824 min
Föräldrakollen4: Barnet och självkänslanNär byggs barns självkänsla, hur kan man som förälder bäst hjälpa till och hur yttrar sig en dålig självkänsla hos barnet? I det här avsnittet träffar vi barnpsykologen och psykoterapeuten Ann-Charlotte Edlund som ger oss de bästa tipsen kring barn och deras självkänsla. Spoiler alert: Kärleksbombning är aldrig fel! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-02-2134 min
Föräldrakollen3: RS-virusHur smittar viruset, är det så farligt som media skriver och kan man åka till ett köpcentrum med sin bebis under RS-säsong? Det och mycket mer frågar Hanna och Michaela den erfarna barnläkaren Torbjörn Hertzberg. Om du är gravid eller har en liten där hemma, får du under inga omständigheter missa det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-02-1423 min
Föräldrakollen2: FörlossningssmärtaGår det att förbereda sig inför smärtan vid en förlossning? När gör det som mest ont och hur länge varar det? Vilken smärtlindring är mest hardcore och går det att föda helt smärtfritt? I detta avsnitt får du höra barnmorskornas barnmorska Gudrun Abascal svara på det här och lite till. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-02-0733 min
Föräldrakollen1: Barn som matvägrarI premiäravsnittet pratar Hanna och Michaela med dietisten Theresia Plymoth från Rehab City Östermalm. Hon kommer med van hand att leda oss igenom allehanda frågor såsom; Vad gör man när ens barn inte ens vill smaka på maten? Finns det något speciellt som är extra bra att de får i sig, och hur är det, ska man tjata på barnet om att äta eller bara låta det vara? Varför äter barn ofta bättre på föris, är det okej att leva på enbart pasta hela veckan ut samt en hel del annat högt och...
2017-01-3127 min
FöräldrakollenFöräldrakollen trailerÄr du nyfiken på Föräldrakollen? Sätt igång och lyssna bums så får du höra mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-01-2400 min