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Foro de ViudasComo prepararnos para la primera cita - Parte 2Más consejos para la primera cita2024-05-1842 minForo de ViudasCómo prepararnos para una citaConsejos para salir a la primera cita.2024-05-1839 minForo de ViudasComo evitar fraudes por internetHay quien se aprovecha de nuestra viudez para robarnos.
En este capítulo hablamos de un tema muy importante para poder seguir disfrutando del uso del internet sin ponernos en peligro.2024-05-0436 minForo de ViudasCómo reconocer cuando una persona es la indicada para míFuera del enamoramiento, es muy importante reconocer quien es la persona indicada para mí. En esta charla hablaremos sobre como prepararnos y analizar para nuestras relaciones.
2024-04-2736 minForo de Viudas¿Estoy preparada para una nueva relación?Cómo saber si estoy lista para conocer a una nueva pareja.
2024-04-2736 minForo de Viudas¿Cómo ayudarnos en tiempos de crisis? Parte 2Seguimos agregando herramientas para autoayudarnos2024-04-0645 minForo de Viudas¿Cómo ayudarnos en tiempos de crisis?¿Es nuestra responsabilidad hacernos cargo de enfrentar la crisis causada por la pérdida?
2024-04-0637 minForo de ViudasLa Viuda AlegreComo debemos comportarnos, mostrarnos alegres o mostrar lo que realmente sentimos2024-04-0635 minForo de Viudas¿Cuál es mi relación y compromiso con la familia de mi difunto marido?Traemos casos de viudas conocidas nuestras dónde se preguntan cuál es su responsabilidad con la familia del marido.
Hay casos dónde la viuda trata de rehacer su vida y quiere alejarse de relaciones anteriores y otros casos donde la familia la ve como una persona ajena a la familia.2024-03-0938 minForo de Viudas¿Cómo logramos hacer cambios?Nuestra vida cambió al quedar viudas. Para seguir adelante tenemos que adaptarnos, lo cual no es siempre fácil.
Qué precio pagamos por cambiar o no querer cambiar.2024-02-1138 minForo de Viudas¿Qué hacemos con sus propiedades digitales?Qué se puede/tiene que hacerse con su cuenta de facebook, youtube,email,computadora y demas propiedades digitales.
2024-01-2841 minForo de Viudas¿Qué hacemos con sus cosas?Cómo podemos disponer de sus artículos personales, de las cosas que fueron importantes para él.Muchas viudas se preguntan estas preguntas, sienten que al sacar sus cosas es como sacar a su pareja de su vida, de su hogar.
2024-01-2133 minForo de ViudasComo adaptarse a cambios de temporada cuando estamos solaComo sobrevivir al primer invierno2024-01-1438 minForo de ViudasQuè decir y que no decir cuando visitamos alguien que está de dueloNo sabemos lo que decir y muchas veces no decimos lo indicado.
Hablamos también sobre los temas de los que no conviene hablar.
2024-01-0735 minForo de ViudasEl duelo y sus diferentes etapasLa persona en duelo pasa por distintas etaps
Negación
Enojo
Negociación
Depresión
Aceptación
No siempre están en éste orden, no siempre tienen la misma intensidad y no siempre pasamos por todas.
Esto no quita la importancia de procesar y elaborar cada una de éstas étapas.2023-12-2445 min
Foro de ViudasMe tienen lástima, ¿es bueno o malo?Todo ha cambiado. ¿Es bueno que la gente me tenga lástima? ¿Qué me ayuda a largo plazo y que me ayuda a corto plazo?
2023-09-1033 min
Foro de ViudasLa inteligencia artificial no es para míEstoy en grupos de viudas y cuando comento algo de inteligencia artificial se cierran y no les interesa.Vamos a hablar un poco de esto y queremos que vean como pueden usarla.
2023-08-2243 min
Foro de ViudasCómo comer saludable estando solasHoy compartimos nuestras recetas faciles. Como cocinamos para nosotras mismas cuando estamos solas? Como cocinamos algo simple, rapido y saludable? Compartan tambien con nosotras
2023-08-2233 min
Foro de ViudasQue tengo que saber de mí para poder tomar decisiones acertadas
Herramientas para conocerme a mí misma que me permitan saber quien, qué pienso y qué quiero para poder seguir adelante después de la perdida.
2023-08-0640 minForo de ViudasComo mantener una relación sana con los hijos al enviudar - continuaciónEntre los cambios que generan el fallecimiento de un ser querido encontramos los cambios en la relación con los hijos. Hablaremos hoy de como entender esos cambios para poder aceptarlos.
2023-07-3032 minForo de ViudasComo mantener una relación sana con los hijos al enviudar
Entre los cambios que generan el fallecimiento de un ser querido encontramos los cambios en la relación con los hijos. Hablaremos hoy de como entender esos cambios para poder aceptarlos.
2023-07-3025 min
Foro de ViudasComo afrontar situaciones imprevistasA veces la vida presenta situaciones inesperadas que nos obligan a enfrentarnos con necesidades que no habían surgido anteriormente. Cómo acompañar a nuestros hijos cuando también a nosotros nos es difícil.
2023-07-3032 min
Foro de la HistoriaEl club de las viudas, con Guillermo GalvánBienvenid@s a Foro de la Historia, hoy hablaremos con Guillermo Galván sobre su nueva novela El Club de las Viudas.
Libro: https://www.harpercollinsiberica.com/products/el-club-de-las-viudas-1?_pos=1&_sid=5892a79dc&_ss=r
Foro de la Historia: https://forodelahistoria.com/
Twitter: @Forodhistoria
Facebook: https://www.facebook.com/Foro-de-la-Historia2023-06-2530 min
Foro de ViudasCómo tomar decisionesEs muy difícil tomar sola las decisiones, especialmente las decisiones que tomaba él.
Analizaremos en éste capítulo cómo tomar las decisiones, que parametros utilizar.
Trataremos de tomar decisiones más lógicas y menos sentimentales2023-06-1831 min
Foro de ViudasLo voy a pensarTodos los días tomamos miles de decisiones, algunas fáciles y diarias como lo que voy a comer o como voy a vestirme y otras muy difíciles que nos toman mucho tiempo en decidir.
Hoy en el Foro de Viudas analizaremos cual es el precio que pagamos por no tomar decisiones, por aplazarlas. También aplazar la toma de una decisión puede ayudarnos a esclarecer el problema.
Lo importante es no aplazar para no tomar la decisión.
Te esperamos2023-06-1129 min
Foro de Viudas¡Qué hermoso que es viajar!Marga y Ruth comparten sus experiencias de los viajes.
Hablamos desde la preparación hasta el viaje en si mismo, con qué problemas nos enfrentamos.2023-06-0438 min
Foro de Viudas¿Que pasa con nuestra autoestima al enviudar?En esta nueva edición del Foro de Viudas hablaremos sobre las razones que pueden afectar nuestra autoestima y daremos consejos para sobreponernos
2023-04-1633 min
Foro de Viudas¿Qué es la soledad para nosotras?Hoy subimos en el Foro de Viudas con un tema que nos pidieron que hablemos.
Que es la soledad para cada uno de nosotros, es una vivencia subjetiva que cada una la vive y la interpreta a su maner.
Hay algo que nos une y cosas que nos diferencian en como vivimos la soledad.
2023-04-1630 min
Foro de ViudasAceptar cambios en la vida y adaptarte a ellosNueva emisión en el Foro de Viudas, se acercan las fiestas. Ya los festejos no serán como antes, nuestro marido no está para oficiarlo, celebramos en distintas casas. Cómo hacer para adaptarnos a la nueva situación.
2023-04-1627 min
Foro de ViudasCómo relajarnos en momentos de crisis
Hablaremos sobre herramientas que nos ayudarán en los momentos que más las necesitamos
2023-03-2631 min
Foro de ViudasCómo gestionar los miedos de crear una nueva parejaHoy en el Foro de Viudas un tema muy especial.
Tambien si tuvimos una buena relación de pareja o si no, es importante reconocer cuales son nuestros miedos y nuestros frenos al pensar en la posibilidad de tener una nueva relación.
2023-03-1944 min
Foro de ViudasCómo mantener la conexión emocional con mi marido que ya no estáSiento que a medida que pasa el tiempo y el ya no forma parte de mi nueva vida, se crea una distancia2023-03-1230 min
Foro de Viudas¿Debemos usar máscaras para esconder nuestra trisetza?Todo el mundo está de fiesta, se disfrazan, se ríen, disfrutan. ¿Y nosostras?2023-03-0529 min
Foro de ViudasEnviudé, ¿sigo viviendo en casa o me mudo?En el Foro de Viudas hablamos mucho sobre los cambios que pasamos, ya no somos las mismas de antes de enviudar. Eso también influencia en nuestras necesidades y deseos de vivienda. Es por esto que se nos plantean muchos interrogantes. En esta emisión hablamos sobre distintas opciones, como decidir cual es la más conveniente para nosotras.2023-02-1237 min
Foro de ViudasNo te pierdas este ejercicioVamos a contestar juntas las 50 características de nuestra próxima pareja2023-02-0550 min
Foro de Viudas¿Cómo manejo el miedo a una nueva relación de pareja?Te presentamos unas simples preguntas que te ayudarán a definir qué tipo de pareja buscas. No te lo pierdas.2023-01-2941 min
Foro de ViudasEl Cuarto Acuerdo - Haz siempre lo máximo que puedascuando hagas algo, desde lo más simple a lo más complejo, hay que hacer el mayor esfuerzo, procurar hacer lo correcto. Aquí se unen los cuatro acuerdos, y cuando haces lo mejor posible puedes lograr:
Ser impecable con sus palabras.
No tomarte las cosas personalmente.
No hacer suposiciones.2023-01-2231 min
Foro de ViudasEl Tercer Acuerdo - No supongas¿Desde que enviudaste las parejas no quieren estar contigo? ¿Las viudas tienen que sufrir más?
Deja de suponer cosas, abrete a la vida, habla con la gente y aprende a vivir.
Las suposiciones no nos llevan a un buen camino, cuídate.2023-01-1542 min
Foro de ViudasEl segundo acuerdo: No te tomes las cosas personalmenteTe lo tomas personalmente porque estás de acuerdo con cualquier cosa que se diga. Y tan pronto como estás de acuerdo, el veneno te recorre y te encuentras atrapado … en lo que llamamos «la importancia personal»2023-01-0836 min
Foro de ViudasSobre el Primer Acuerdo - Sé impecable con tus palabrasLo importante de decir las palabras exactas para pasar el mensaje exacto.2023-01-0138 min
Foro de ViudasHerramienta de autoayuda: El libro Los Cuatro AcuerdosAlgo que nos ayudó mucho en nuestra primera época del luto fue la lectura de libros de autoayuda. En este capítulo, analizamos el libro de José Ruiz, Los Cuatro Acuerdos.2022-12-1837 min
Foro de Viudas¿Qué peligro hay de acostumbrarme a vivir sola?Con toda la tristeza, debemos adaptarnos a vivir solas. ¿Trae eso aparejado algún peligro? ¿Puedo crear una nueva relación si me acostumbré a estar sola? ¿Me vuelvo más egoista al no compartir a diario como lo hacía antes?
En nuestra edición de hoy del Foro de Viudas hablaremos de este y de otros temas muy interesantes.2022-12-1141 min
Foro de Viudas¿Cómo enfrentar y afrontar la viudez?como reinsertarse en la vida viendo al duelo como un eslabon entre la perdida y el desarrollo posterior.
Ejemplos de actividades que nos pueden ayudar a insertarnos en las actividades sociales y comenzar a disfrutarlas.2022-12-0441 min
Foro de Viudas¿Cuales son las consecuencias reales de la viudez?Nos encontramos siendo viudas, nos damos cuenta de que hay muchos cambios pero muchas veces nos cuesta reconocer los cambios reales. Unanse hoy al Foro de Viudas donde hablaremos de este tema tan importante2022-11-2742 min
Foro de ViudasQué es un duelo complejo y que síntomas indican que se necesita Ayuda ProfesionalCómo reconocer un duelo complejo
A qué profesionales acudir para recibir ayuda2022-11-1335 min
Foro de Viudas¡Auxilio! No me arreglo con la tecnologíaMuchas veces el marido se encargaba de manejar los bancos, pagar las cuentas, elegir inversiones, etc.
Hubo muchos cambios tecnológicos en los últimos años y no estamos al tanto de ellos.
¿Cómo hacemos para ponernos al día?2022-11-0634 min
Foro de ViudasSobre el liderazgo femenino¿Cuando nos lleva a las viudas a querer liderar?¿Podremos salir de la zona de confort en la cual estábamos cuando estábamos casadas y decidir vivir una nueva etapa?2022-10-3040 min
Foro de ViudasJoelle nos cuenta sobre un Evento de ViudasNuestra compañera Joelle nos cuenta en nuestra nueva emisión del Foro de Viudas sobre su participación en un evento especial2022-10-2338 min
Foro de ViudasEnviudé, ¿cómo sigo adelante? ¿Quiero volver a enamorarme?En esta emisión del Foro de Viudas tenemos una invitada especial de Mexico, una viuda joven con la que podremos comparar las diferencias de costumbres y de edad al enviudar con respecto a formar una nueva pareja.2022-09-0439 min
Foro de ViudasAhora que enviudé, ¿de quien es el dinero?En conversaciones con viudas, muchas comentaron de cómo el dinero es la razón de muchos desencuentros y discusiones familiares, también con los padres y también con los hijos.2022-09-0433 min
Foro de ViudasDiseñamos nuestras vidas con nuestras eleccionesHoy seguimos con nuestra serie sobre Cambios.
Esta vez tenemos una invitada especial, Rosalia Heifetz, Lic. en Coaching Ontológico y Directora de Talleres de Desarrollo Personal.
Rosalía es experta en ayudar a individuos a salir de su zona de confort para conseguir avanzar y llevar una vida mejor.2022-08-2133 min
Foro de ViudasComo pasar del duelo a un proceso de transformación personalSeguimos con el tema del cambio y esta vez hablaremos sobre las razones que no nos permiten seguir con el cambio, cuales son los paradigmas que debemos cambiar.2022-08-1433 min
Foro de ViudasQué es el proceso de cambio y por qué es tan importanteTenemos una nueva vida, nuevas dificultades y a la vez nuevas oportunidades. Aprovechemoslas y estemos listas para el cambio.2022-08-0734 min
Foro de Viudas¿Solamente soy responsable de lo que digo?¿En serio?¿No soy responsable de cómo lo interpretan los demás?
Cuantas veces nos enojamos porque no nos entienden.
En esta charla les contaremos como mejorar nuestros mensajes para mejorar nuestra comunicaciòn.2022-08-0224 min
Foro de ViudasCómo le afecta la viudez a una mujer empoderadaNueva sesión del Foro de Viudas:
De qué manera una mujer empoderada puede estar afectada al enviudar.
Daremos ejemplos de lo que es una mujer empoderada, cómo una mujer al enviudar puede pasar a ser una mujer empoderada y otros temas muy interesantes para el desarrollo personal.2022-07-2448 min
Foro de ViudasAprendiendo a navegar mi nueva vidaNuevo episodio de Foro de Viudas
Hablamos de los cambios muchas veces, esta vez, seguimos una hermosa pieza de prosa que habla de los cambios2022-07-1726 minForo de ViudasCómo renovarnos constantemente para vivir mejor, disfrutar de la vida y evitar la depresionYa no somos la misma persona que eramos cuando estabamos casadas.
Tenemos la opción de seguir comportandonos igual, no reconocer los cambios, o adaptarnos a nuestro nuevo presente.
En esta emisión hablaremos sobre los distintos cambios y conceptos sobre los que Joelle y Ruthie pasaron2022-07-1035 min
Foro de ViudasDisfrutar del MinimalismoNueva emisión del Foro de Viudas, cómo deshacernos de cosas y mejorar nuestra calidad de vida.2022-07-0340 min
Foro de ViudasCómo afectan a nuestro entorno las palabras con las cuales nos expresamosNueva sesión del Foro de Viudas:Como viudas llega un momento en que tenemos que controlar cuanto y a quien nos quejamos y lloramos, tenemos que empezar a ser conscientes de cómo afecta a nuestros amigos y invertir en nuestras relaciones si no queremos que la gente se aleje de nosotros.2022-07-0332 min
Foro de ViudasSobre Salud y EnfermedadNueva emisión del Foro de Viudas, cómo ha cambiado nuestra situacion si estamos enfermas y simples pasos para cuidar nuestra salud2022-06-1237 min
Foro de ViudasLa Historia De Ruth y NoemiLa historia de Ruth y su suegra Noemi es una historia que con los años no pierde de su actualidad.
Joelle y Marga analizan y aprendemos sobre el amor, el respeto, compasión, lealtad y muchos temas más.
Imagen de Jill Kemp y Richard Gunther2022-06-0636 min
Foro de ViudasReestructuración de las Relaciones Familiares luego de la muerteNueva emisión del Foro de Viudas donde hablamos sobre los conflictos familiares. Buscaremos respuestas a los motivos de los conflictos, como evitarlos y como resolverlos. Al enviudar estamos más sensibles y la constelación de la familia cambia. Debemos aceptar a quienes toman los roles de la persona fallecida y no siempre es fácil.2022-05-2935 min
Foro de ViudasPresentación del libro: The Rabbi´s Widow (La Viuda del Rabino)Nuestra compañera Joelle Eckstein cuenta en su libro como se encontró al enviudar con un mundo nuevo con reglas y comportamientos tan ajenos a lo conocido en su matrimonio. Con el tiempo fue descubriendo lo que era la viudez y nos comparte como fue su camino de desarrollo personal que la llevó a escribir el libro y a crear grupos y actividades para ayudar a otras viudas.2022-05-2245 min
Foro de ViudasTransformar el dolor en acción reparadoraEntrevistamos a Mati. Mati vive en Misiones, en el Norte de Argentina. Su marido falleció por Covid. La angustia y la tristeza de perder a su compañero de más de 50 años, llevó a Mati a mover montañas y conseguir lo imposible en menos de 2 semanas.2022-05-1521 min
Foro de ViudasLa sensualidad y búsqueda de pareja en la viuda mayorEntrevistamos a la psicogerontóloga Karina Grabenheimer donde hablamos sobre las dificultades, tabúes y triunfos en la decisión de crear una nueva pareja. Entre los temas interesantes que tocamos hablamos sobre las diferencias entre las expectativas de hombres y mujeres, como prepararnos para emprender una nueva pareja, como conocer una nueva pareja y otros importantisimos temas mas. 2022-05-0845 min
Foro de ViudasCómo diferenciar un duelo patológicoEl duelo también se puede exteriorizar con llantos, rabia, ataques violentos y un buen número de reacciones, todas ellas consideradas "normales" en esos momentos. Hay que tener en cuenta que los especialistas reconocen que para una buena elaboración y superación del duelo no es aconsejable querer huir de esas sensaciones de dolor, pues no se pueden enfrentar si no se sienten. Lo contrario es la negación de la pérdida, lo que llevaría a comportamientos desadaptativos.2022-04-2449 min
Foro de Viudas¿Cómo reaccionar cuando nos lastiman?No puedo controlar lo que dice la gente pero sí puedo controlar mi reacción y lo que yo digo.2022-04-1737 min
Foro de Viudas¿Cómo me organizo en las vacaciones y feriados cuando él ya no está?Las Pascuas cristianas y Pesah judios están muy cercanos. ¿Cómo debemos festejar? ¿Qué hacer si tengo miedo de ponerme a llorar? ¿Con quién festejar? Estas y otras preguntas serán parte de nuestra conversación de hoy.2022-04-1038 min
Foro de ViudasComo reintegrarme al trabajo después de enviudarVolver al trabajo es parte de volver a una rutina. Puede ser a la rutina anterior o crear una nueva rutina.
Cada una de nosotras se tuvo que afrontar a distintas circunstancias y resolver distintos problemas. Compartimos con nuestros oyentes lo que hicimos y lo que aprendimos. Estan invitadas a escuchar y mas que nada a que compartan cuales fueron sus problemas y soluciones.2022-04-0337 min
Foro de Viudas¿Qué hago para independizarme y no depender de los demás?Los primeros meses del luto son muy difíciles, nos cambió la vida y nos tenemos que adaptar a la nueva situación. Al principio nos ayudan pero debemos adaptarnos y comenzar a independizarnos.
En esta edición del foro de viudas hablaremos sobre
Cómo independizarnos
Cuáles son los campos en los que podemos hacerlo
Quién puede ayudarnos
Muchos consejos más, incluyendo algo de tecnología
2022-03-2737 min
Foro de ViudasNo entiendo lo que me pasa ¿estoy esperando demasiado de los demás?No entiendo lo que me pasa ¿estoy esperando demasiado de los demás?Nueva sesión en el Foro de Viudas. Esta vez hablamos de lo que espero de mi familia y amigos. Cómo debo reaccionar al lutos de las otras personas cercanas a mi marido, hasta cuando es normal mi comportamiento.
2022-03-2033 min
Foro de Viudas¿Estoy lista para mi próxima pareja?No lo olvido a mi marido pero no quiero estar sola, quiero tener a alguien con quien compartir, viajar, disfrutar.
Qué puedo esperar de una nueva pareja y como saber si estoy lista a dar el primer paso2022-03-2047 min
Foro de ViudasComo gestionar la culpa y otros sentimientos que nos afloran con la muerte de un ser queridoAl enviudar afloran en nosotras todo tipo de sentimientos. A veces nos encontramos con herramientas para entender lo que pasa y otras veces no entendemos por qué sentimos lo que sentimos y no sabemos como salir adelante.
En esta sesión hablaremos de algunos sentidos, especialmente la culpa por no haber podido impedir lo que pasó.2022-03-0630 min
Foro de ViudasNo puedo cobrar el seguro y sus deudas, me siento culpableLo ví en algunos grupos y también al hablar con amigas. Crecimos en una generación donde hablar de dinero era tabú, teníamos que ser más espirituales y no ocuparnos de la plata.
En algunos grupos de facebook y en charlas con amigas ví que a algunas mujeres les da vergüenza reclamar dinero del seguro, de amistades a quienes les habían prestado dinero y hasta de actividades comerciales que tenía el marido y se les debía dinero.
¿Nos corresponde ese dinero? ¿Tenemos derecho a él? ¿Debemos preocuparnos por cobrarlo o duel...2022-02-2735 min
Foro de ViudasVisitas al CementerioEn este capítulo del Foro de Viudas hablaremos sobre las visitas al cementerio. Compartiremos lo que hacemos, cada una debe hacer lo que le siente mejor.2022-02-2037 min
Foro de ViudasCómo celebrar su cumpleaños y nuestro aniversario¿Debemos seguir festejando esas fechas tan especiales que ahora se sienten tan distintas? En esta charla Joelle y Marga comparten con nostros como recuerdan ellas en su viudez estas fechas tan especiales.2022-02-2037 min
Foro de ViudasComo protegernos en internet y facebookCada día aparecen nuevos peligros en las redes pero no por eso debemos desconectarnos.
En esta sesión hablaremos de como cuidarnos al usar el internet y las redes sociales2022-02-0639 min
Foro de ViudasMe robaron la identidad y estafaron a una amigaComo mujeres solas tenemos que cuidarnos porque somos blanco de estafas2022-01-3047 min
Foro de ViudasComo afrontar situaciones estresantesAl quedar solas nos enfrentamos a situaciones que antes compartíamos y eran más fáciles. Cómo debemos afrontarlas ahora.2022-01-2534 min
Foro de ViudasComo pérdida, duelo y cambio pueden ser una oportunidad para transformación física, emocional y espiritual en la segunda mitad de la vida y como los cambios hormonales sirven como un catalizador paraComo pérdida, duelo y cambio pueden ser una oportunidad para transformación física, emocional y espiritual en la segunda mitad de la vida y como los cambios hormonales sirven como un catalizador para este proceso de Desarrollo.
Entre los temas que abarcaremos:
1. ¿Cual puede ser la conección entre los cambios hormonales en la segunda parte de la vida y nuestro desarrollo fisico, emocional y spiritual?
2. ¿Cual podría ser el papel de la pérdida de un querido en este desarrollo?
3. ¿Que podemos hacer para ‘abarazar’ esta fase de desarollo?2022-01-1633 min
Foro de ViudasEnviudé de un divorciado, hablemos de las relaciones familiaresHay muchas familias que tienen historia de relaciones anteriores.
El duelo en estos casos está separado en distintos grupos, los hijos de él, nuestros hijos de matrimonios anteriores y las distintas familias.
Muchos problemas están basados en temas de dinero y propiedades.
Otro problema es quién nos acompaña en el duelo.2022-01-0935 min
Foro de ViudasLas amistades y los cambiosNueva emisión del Foro de Viudas, esta vez sobre un tema relacionado con las amistades y los cambios.
Hablamos de los cambios y esta vez hablaremos sobre las amistades.
Estoy muy sensible, ya no tengo el apoyo de mi compañero y tengo que revisar quien soy y como me comunico con mis alrededores.
Estos dilemas y más abordaremos en nuestra charla
sin perder de vista, que como todo en la vida,
es saludable encontrarle la vuelta respetando
el tiempo de duelo pero además
2022-01-0233 min
Foro de Viudas¿Cómo adaptarme a los cambios?Ya no soy la misma de antes, pasé por muchos cambios y tengo que adaptar mis decisiones a mi nuevo yo y mi nueva situación.
¿Cómo podremos saber qué y cómo hacerlo?2021-12-2628 min
Foro de Viudas¿Cuando sé que llegó el momento de buscar una nueva pareja?¿Cuando puedo pensar en una pareja?
La sociedad nos inculca que hemos de vivir en pareja y que al no hacerlo uno es “raro”.
Estoy preparada para vivir en pareja?
Una de las claves del éxito en la nueva pareja sería valorar los momentos de soledad que pueden significar un enriquecimiento propio,
para luego aportar nuestra propia felicidad y experiencias al mundo de la pareja.2021-12-1929 min
Foro de Viudas¿Cómo hacer las cosas sola?Y de repente vivir solas
La nueva situación de soltería, nos abre nuevas posibilidades para potenciar inquietudes que tal vez estaban dormidas.
¿Cómo me enfrento sola a las diferentes posibilidades que se presentan, a los retos, a la creación de proyectos y nuevas ilusiones?
¿Podré hacerlo sola?2021-12-1226 min
Foro de Viudas¿En qué aspectos de mi vivienda conviene que haga cambios?Hoy charlamos en el Foro de Viudas sobre un tema que enfrentamos casi todas luego de enviudar: La casa, . ¿Que hacemos? ¿Nos mudamos? ¿La remodelamos? ¿La alquilamos? ¿Que es lo correcto? La casa representa el hogar que construimos juntos. ¿Que conservo? ¿Qué hago con la ropa de el? ¿sus libros? ¿El dormitorio donde dormíamos, la cocina donde comíamos?¿Sigo comprando el café que le gustaba?
Cada proceso lleva su tiempo y el tiempo es individual de cada una, Es importante respetar las propias decisiones y no dejarse llevar por las presiones sociales. Renovarse es bueno, liberar espacios l...2021-12-0531 min
Foro de ViudasEnviudé, ¿Con quién pasaré las fiestas?Ante la cercanía de las fiestas esta pregunta
se hace aún más difícil luego de haber enviudado.
¿Cómo dialogar sin manipular?
¿Qué quiero hacer?
¿Si no me invita nadie, que hago?
Estos dilemas abordaremos en nuestra
charla sin perder de vista, que como todo en la vida,
es saludable encontrarle la vuelta respetando
el tiempo de duelo pero además
con buena onda y buena predisposición.2021-11-2836 min
Foro de Viudas¿Por qué es necesario vivir el duelo?Hablaremos con una invitada especial, la psicóloga Junowicz Marga donde hablaremos sobre la importancia y la necesidad de vivir el duelo.
Por que no debemos evitarlo
Qué consecuencias puede traer el tratar de evitarlos
Cuales son los 4 pasos importantes del duelo
y muchos otros temas más ....
2021-11-2141 min
Foro de ViudasQuiero volver a viajarMe encantaba viajar y conocer. ¿Puedo seguir disfrutando de los viajes al enviudar?
Una de las primeras cosas que pensé cuando él falleció fue, cuánto me van a faltar los viajes.
Viajar en época de COVID se hizo más complicado pero también quiero seguir viajando, aprender, disfrutar.
Hoy hablaremos sobre nuestra experiencias con los viajes siendo viudas, compartiremos lo que aprendimos.
**Los esperamos!2021-11-1932 min
Foro de Viudas¿Por qué el arte-sana?En este capítulo, Emy Sandler nos cuenta como ella traficó su duelo, aprendió manualidades que la ayudaron a calmar la ansiedad y los miedos. Cada uno debe buscar su camino en el duelo y queremos presentar distintas soluciones.2021-11-1730 min
Foro de ViudasCómo evitar fraude de internet #2En este podcast daremos más ejemplos importantes sobre como evitar fraude de internet. El internet está aquí para quedarse, aprendamos a manejarnos en él con seguridad.2021-11-1518 min
Foro de ViudasCómo evitar fraude de internetComo viudas somos presa fácil para todo tipo de fraudes de internet. En esta sesión hablamos del fraude más popular y desgraciadamente tienen mucho éxito. Aprendamos a defendernos porque necesitamos el internet y no podemos desconectarnos.2021-11-1218 min
Foro de Viudas¿Cómo arreglo mis finanzas?Al quedarnos solas, nuestras parejas se ocupaban de nuestras cuentas y en muchos casos tambien tenian un buen sueldo. Seguimos con nuestro ritmo de vida y un dia nos encontramos con un deficit grande en la cuenta del banco. ¿Qué podemos hacer?2021-11-1050 min
Foro de ViudasCómo mantener una vida sanaNos quedamos solas, no queremos cocinar. Es un arma de doble filo, nos debilitamos, no hacemos actividad fisica y caemos en depresión. Charla con la dietista Claudia Hunter, que nos dara muchas recomendaciones para mantener una vida sana a pesar de las dificultades2021-11-0840 min
Foro de ViudasCharlas entre viudas - Cómo llenar el tiempoHoy nos sentaremos con Karina Guertel que enviudo hace un año y medio y nos contara como rehizo su vida y ocupa su tiempo.2021-11-0537 min
Foro de ViudasRelaciones con la familia del conyugue¿Cómo son las relaciones con la familia del conyugue?
¿Cuales son los problemas que surgen?
¿Qué los puede causar?
Daremos algunas soluciones para cómo solucionarlos.2021-11-0339 min
Foro de ViudasSoy viuda, que contención puede ayudar¿Qué contención me puede ayudar?
Esta vez tenemos una invitada, Karina Grabenheimer, licensiada en psicología, con mucha experiencia de trabajo con gente mayor.
Recibimos muchas preguntas sobre qué tipos de ayuda pueden ayudarnos a contenernos y a sobrepasar momentos y situaciones difíciles. Karina nos var a hablar de distintas soluciones, como elegirlas, que esperar de ellas y muchos otros temas más.2021-11-0149 min
Foro de ViudasConsejos para el primer añoRecolectamos recomendaciones específicas para el primer año. El primer año es un año de cambios internos y externos. Por una parte somos distintas, por otra, ya no tenemos su apoyo. Conozcamos a nuestra nueva persona, aprendamos a vivir y disfrutar de la vida.2021-09-1221 min
Foro de Viudas¿Qué hacer con las propiedades digitales?Después del shock inicial nos damos cuenta de que hay muchas cosas de las cuales tenemos que ocuparnos
Redes Sociales, especialmente facebook y youtube
Bancos y tarjetas de crédito
Cuenta de correo electrónico
Computadora Personal y otras cuentas más
Daremos ideas y explicaremos la importancia de ocuparnos del mundo digital2021-09-0827 min
Foro de ViudasForo de Viudas - El shock inicialHablaremos del shock inicial, como seguir adelante. Recordaremos las herramientas y los recursos que nos ayudaron.2021-08-3123 min