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Fractal: visiones del bienestar psicológicoBienestar en la relación humano - animal Ep. 58En el Fractal de hoy Valentina Cadena, quien tiene formación como veterinaria y también impulsa su proyecto @catusandcanis desde el que fomenta la cultura felina y canina, el bienestar animal y el vínculo humano-animal, nos comparte herramientas y recursos prácticos y teóricos para atender las relaciones con nuestros animalitos de compañía y también atender su bienestar.
Desde su pasión profesional y su relación con su perrita, Lúcuma, nos invita a tener una participación activa en la vida de los animales a los que cuidamos y con quienes conv...2023-10-1246 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoLa importancia del contexto socioeconómico en la salud mental Ep. 57En este último Fractal de agosto conversamos con el psicoterapeuta sistémico Guillermo Hugo Montes de Oca, quien nos visitó desde Puebla y quien allá codirige el proyecto Terapia Breve Puebla y el canal de YouTube Enciclopedia Sistémica.
Guillermo nos aporta desde su visión algunas reflexiones referentes a la práctica de la terapia sistémica, en la que se busca despatologizar y desestigmatizar a las personas, para posicionar el trastorno mental o emocional en un contexto más amplio que es en muchas ocasiones opresivo, violento, caótico u omiso. Así, nos lleva por un camino q...2023-08-3148 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoSustentabilidad en la vida diaria Ep. 56La invitada del Fractal de hoy es Andrea Soto, quien se formó como bióloga e hizo estudios de maestría en sustentabilidad. También es fundadora de la marca @modacircular.hmo y co-fundadora de la tienda de ropa @2ndshop.mx
Andrea nos comparte ideas básicas de la sustentabilidad aplicadas a la vida cotidiana, en las que nos habla de la importancia del cuidado y de pensar en las generaciones futuras, del manejo de los "desechos" en hogar y negocios y de la importancia de la interdisciplina para lograr un entendimiento más amplio de nuestros efecto...2023-08-3041 min
Fractal: visiones del bienestar psicológico¿Qué factores promueven un proceso de enseñanza-aprendizaje sano? Ep. 55El Fractal de hoy se inspiró en el regreso a clases de millones de personas en México. En él, el equipo de Fractal conversa sobre los factores que están en manos de la planta docente, por un lado, y en manos del alumnado por el otro, para promover procesos de enseñanza y aprendizaje sanos. Y con sanos, nos queremos referir a que sean exitosos en su objetivo, que mantengan las relaciones en el marco del bienestar y que cuiden de la salud de toda la comunidad educativa.
Si te interesa algún tema...2023-08-2442 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoVisibilidad bisexual Ep. 54En este episodio nos acompaña Estefanía A Secas, quien es activista bisexual. Ella desde su experiencia en este campo nos invita a tener una visión amigable e inclusiva sobre la bisexualidad, ya que esta orientación sexual suele ser dejada de lado u opacada por diferentes mecanismos y discursos que tienen que ver con la heteronorma y el binarismo.
Si te interesa algún tema relacionado con la diversidad sexual y la bisexualidad ¡escúchanos y hagamos conversación!
Pueden encontrar todos los episodios completos en nuestro...2023-08-2448 min
Fractal: visiones del bienestar psicológico¿Qué es Dementia Friends? Ep. 53En el Fractal de hoy Nicole Seman, quien es gerontóloga y promotora del movimiento Dementia Friends nos comparte qué es este y cuáles son sus 5 mensajes clave. Ella, aparte de dar consultas cuando es necesario, también se deja guiar por su pasión sobre la estimulación cognitiva dando talleres y generando contenido en redes sociales para sensibilizar y concientizar a la población sobre el tema de la demencia y sus diferentes tipos.
Si te interesa algún tema relacionado con la demencia, la vejez y la estimulación cognitiva ¡escúchanos...2023-08-2441 minFractal: visiones del bienestar psicológicoExistencialismo en psicoterapia Ep. 52Una vez más en Fractal tenemos un invitado a distancia, ahora nos acompaña el psicólogo y psicoterapeuta existencial Joaquín Magaña. Él desde el pensamiento filosófico nos acompaña para guiarnos en un recorrido por autores y obras que han dado forma la corriente existencial en psicoterapia. Tomando en cuenta este corte filosófico, las preguntas y los temas abordados tienen una densidad reflexiva importante, pero también nos pone ejemplos prácticos para comprender en lo cotidiano de qué va esta corriente en psicología y en psicoterapia.
Si te interes...2023-08-2449 minFractal: visiones del bienestar psicológicoReconexión con la pareja Ep. 51En este Fractal el invitado es el psicólogo especializado en terapia sexual y de pareja Jorge Escalante. Con él conversamos sobre la intimidad desde una perspectiva psicobiosocial y espiritual, la comunicación de las necesidades en los miembros de las parejas y en general sobre las condiciones óptimas para sostener una relación de pareja sana.
Si te interesa algún tema relacionado con las relaciones de pareja y la psicoterapia ¡escúchanos y hagamos conversación!
Pueden encontrar todos los episodios completos en nuestro canal de Spotify.
2023-08-2451 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoPaternidades Ep. 50En el capítulo de hoy nos acompaña Juan Manuel Casas Tapia por segunda ocasión, él es sociólogo con estudios de género y también es papá. En este Fractal nos comparte algunas reflexiones inspiradas en la interesante mezcla de sus perspectivas teóricas con la experiencia de paternar. Desde la conceptualización del género, pasando por el tema del trabajo de cuidados, hasta la paternidad deseada podrás escuchar en este programa.
Si te interesa algún tema relacionado con las paternidades y las masculinidades ¡escúchanos y hagamos convers...2023-08-2441 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoAlianza terapéutica Ep. 49Ahora el equipo de Fractal convoca a la psicóloga Zennia Laredo para conversar sobre la alianza terapéutica y la importancia de esta en los tratamientos psicoterapéuticos. Ella se enfoca en las terapias contextuales y ejerce tanto en el ámbito privado como en el público.
La alianza terapéutica es la interacción entre el profesional de la salud y sus consultantes. La alianza terapéutica es uno de los aspectos más importantes del proceso terapéutico, ya que tiene un impacto fundamental en los resultados del tratamiento, ya que se basa en la confian...2023-08-2441 min
Fractal: visiones del bienestar psicológico¿Qué es la adherencia al tratamiento? Ep. 48En esta nueva emisión de Fractal el equipo de psicoterapeutas conversamos sobre la adherencia al tratamiento y los factores que la promueven y la dificultan. Según la OMS la adherencia al tratamiento es "el grado en el que la conducta de un paciente, en relación con la toma de medicación, el seguimiento de una dieta o la modificación de hábitos de vida, se corresponde con las recomendaciones acordadas con el profesional sanitario".
Si te interesa algún tema relacionado con las profesiones de la salud en general y de la s...2023-08-2437 minFractal: visiones del bienestar psicológicoLenguaje alrededor de las emociones Ep. 47En esta emisión el equipo de Fractal conversamos sobre el lenguaje que utilizamos para referirnos al mundo emocional. Hablamos sobre la importancia de nombrarlas para reconocerlas, sobre las emociones básicas y cómo estas se van complejizando en la interacción social y sobre la aceptación de la vulnerabilidad en nuestras vidas y relaciones.
Si te interesa algún tema relacionado con las emociones y la gestión emocional ¡escúchanos y hagamos conversación!
Pueden encontrar todos los episodios completos en nuestro canal de Spotify.
Part...2023-08-2435 minFractal: visiones del bienestar psicológicoMitos de la menstruación Ep. 46En esta ocasión el equipo de Fractal entrevista a Karell Zárate, quien es psicóloga clínica y sexóloga educativa. También es activista del placer y educadora menstrual enfocada en la menarca. Desde estos lugares del conocimiento Karell nos invita a resignificar la menstruación y a verla como un proceso natural y cíclico, es decir a naturalizarlo en el cuerpo y en la conversación. También invita a las mujeres a tener un seguimiento y registro de sus fases menstruales así como de lo que les sucede en ellas, nos explica por qué esto es...2023-06-2249 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoHuelgas y derechos laborales Ep. 45En el presente Fractal nos dimos a la tarea de buscar un perfil estudiantil para hablar de los derechos laborales, incluida la huelga. Invitamos a Emilio Martínez, quien es estudiante de ciencias de la comunicación, integrante del movimiento "La voz de lxs estudiantes" @veme.unison , que busca la democratización de la Universidad de Sonora y también es productor de "La intersección" @la.intersección , programa radiofónico que también transmite Radio Sonora @rsonorafm
Emilio nos invitó a pensar a la universidad como concepto y espacio de interacción, pensarla como una ciudad peq...2023-06-2243 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoCultura del envejecimiento Ep. 44En esta emisión de Fractal invitamos a la licenciada en gerontología Nicole Seman, quien nos comparte desde su campo de experiencia algunas ideas relacionadas con la vejez y nuestra relación con ella. También de una manera más práctica nos hace recomendaciones de autocuidado para quienes cuidan o cuidarán a personas de la tercera edad. Entre todo esto nos explica qué es la perspectiva psico-bio-social desde la que trabaja la gerontología y nos invita a la constante inclusión de otras generaciones en nuestras prácticas de vida y labores, a generar prácticas i...2023-05-1643 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoDía mundial de la masturbación Ep. 43En el Fractal del lunes 8 de mayo invitamos de nueva cuenta a la psicóloga y sexóloga Ailyn Franco para conversar sobre el día internacional de la masturbación y lo que conmemora, que es proteger el derecho a masturbarse. En el marco de este día que es el 7 de mayo compartimos junto con Ailyn algunos datos curiosos sobre la masturbación, también sobre cómo identificar un orgasmo y cómo tener prácticas masturbatorias o sesiones de autoplacer seguras y satisfactorias.
Si te interesa algún tema relacionado la sexualidad, la masturbació...2023-05-1638 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoCrisis en cambios de etapas vitales Ep. 42En este episodio el equipo de Fractal conversamos sobre las crisis que se dan en las transiciones de una etapa vital a otra. Esto puede cuando brincamos de la infancia a la adolescencia y de esta a la adultez, o cuando terminamos un nivel educativo y comenzamos otro, esto a nivel individual. A nivel familiar también existen etapas vitales que están menos marcadas por las estructuras o instituciones sociales y son más complejas, pero lo que es seguro es que generarán una crisis que de atenderse y acompañarse, llevará a la persona o familia a nuev...2023-05-1651 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoResiliencia en la infancia Ep. 41En el Fractal del lunes 24 de abril en vísperas del día de todas las infancias invitamos a una experta en el tema a compartirnos sus experiencias, sentires y conocimientos. La psicoterapeuta y maestra en terapia familiar Diana Cuellar nos acompañó conversando sobre la resiliencia en la infancia, concepto que se refiere a la capacidad de reponernos a situaciones y contextos desfavorecedores. Diana nos invita a pensar en todos esos recursos que desde la infancia están ahí y de los que se puede echar mano para salir adelante, también nos habla de aceptar el dolor y de no o...2023-05-1647 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoRelaciones éticas Ep. 40En el Fractal del lunes 17 de abril tuvimos oportunidad de conversar con Ailyn Franco, psicóloga y sexóloga de Hermosillo, Sonora. Con ella pusimos sobre la mesa el tema de las relaciones éticas, abordando temas específicos como la responsabilidad afectiva, el consentimiento (sexual y no), los acuerdos con la pareja o los vínculos, cómo lidiar con los celos y el rechazo y también con la terminación de una relación. Ailyn nos aporta una mirada fresca, joven e informada sobre las relaciones erótico-afectivas y nos lleva a pensar más allá de la monogamia...2023-04-2048 minFractal: visiones del bienestar psicológicoDemocratización familiar Ep. 39En esta ocasión Zabath Jacobo, antropóloga especializada en democratización familiar y prevención de la violencia nos acompaña desde Querétaro, compartiéndonos su visión sobre la democratización familiar y los estilos de crianza. Zabath se enfoca en la comunicación y las dinámicas familiares para proponer conciliaciones democráticas de los conflictos inherentes a la relaciones y también nos invita a sensibilizarnos sobre los efectos de nosotros como adultos en los infantes de las familias y a tomar responsabilidad en lugar de culparnos.
Si te interesa algún tema relaciona...2023-04-1949 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoAutodiagnóstico y diagnósticos no profesionales; riesgos y peligros Ep. 38En el presente Fractal del lunes 27 de marzo el equipo conversamos sobre los riesgos y los peligros que implica el autodiagnosticarse un trastorno psicológico o el ser diagnosticado por personas profanas a alguna especialidad de la salud mental. Si bien, la idea surgió al hablar de las adolescencias y los riesgos de la información viral y pocas veces validada científicamente, también nos referimos a la población en general. En este episodio resaltamos la importancia de consultar a algún profesional de la salud mental y no invalidamos los malestares, sino que cuestionamos la identificación con el...2023-03-2951 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoVarones y masculinidad; riesgos, cuidados y salud Ep. 37En el Fractal del lunes 20 de marzo invitamos al maestro en ciencias sociales y sociólogo Juan Manuel Casas Tapia, quien escribió un libro derivado de su trabajo de investigación de posgrado, llamado "Riesgos todo el tiempo va a haber. Albañiles y masculinidad en Sonora", en el que desde categorías como la masculinidad, el riesgo y la salud investiga junto con una comunidad de trabajadores de la construcción los significados que se entretejen para dar forma a sus imaginarios, percepciones y prácticas y desde ahí el equipo de Fractal reflexiona junto con él sobre la mascul...2023-03-2844 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoStresslaxing o cuando relajarte causa culpa Ep. 36En el Fractal del lunes 13 de marzo el equipo de fractal conversamos sobre el término stresslaxing, que es cuando sentimos estrés, culpa o incomodidad por relajarnos o descansar. Este fenómeno está asociado al del burnout y le atraviesan factores como el género, la cultura de la productividad y el consumo, el flujo y la velocidad en la que nos llega la información y también las consecuencias post-pandémicas.
Si te interesa y se te complica el tema del descanso y del no hacer nada ¡escúchanos y hagamos conversación!
Pueden en...2023-03-1546 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoFeminismos de ayer y hoy Ep. 35En el Fractal del lunes 06 de marzo tuvimos como invitada a Gilda Salazar Antúnez, antropóloga feminista, investigadora del CIAD (Centro de investigación en alimentos y desarrollo). En el marco del día internacional de la mujer #8M, nos compartió su trayectoria en el feminismo, movimiento del cual es pionera en el noroeste de México. También nos invita a reflexionar sobre este como una "concepción de vida extraordinaria y liberadora, tanto para hombres como para mujeres", como "una forma de comprender el poder" y de "desnaturalizar hasta la sexualidad".
Si te interesa el tema...2023-03-1549 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoRelaciones que se van, relaciones que se quedan Ep. 34Las relaciones interpersonales son fundamentales en la construcción del individuo y de la sociedad. En las relaciones interpersonales hay implicados e imbricados; afectos, deseos, intereses, expectativas, preconcepciones, identificaciones y una larga lista de dimensiones de la vida humana. Por ello, las relaciones son complejas, están vivas, en constante movimiento y en constante cambio. En este especial de febrero compartimos el equipo de Fractal algunas de nuestras experiencias en el tema relacional y en el manejo del duelo.
Si te interesa el tema de las relaciones (de pareja, amistad, familia, laborales, etc.) y del manejo del du...2023-03-1143 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoArtes y pedagogías libertarias Ep. 33En esta ocasión tuvimos como invitada a Silvia Maytorena, creadora escénica y facilitadora comunitaria (deloquenadiehablaa.blogspot.com). Ella nos da un recorrido histórico de las artes libertarias y nos introduce al mundo de la pedagogía crítica de Paulo Freire, para explicarnos cómo esta visión de la educación, del trabajo comunitario y de la relación de enseñanza le da un giro antihegemónico al sistema educativo actual. Nos cuenta que desde esta visión se prioriza el gozo, la horizontalidad, la autogestión, el aprendizaje como proceso relacional y recíproco y nos at...2023-03-1148 minFractal: visiones del bienestar psicológicoLa escritura como vía de supervivencia Ep. 32En este episodio Luis Enrique Araoz, licenciado en letras que se ha dedicado a la escritura, la experimentación artística y la imaginación de escenas extrañas, absurdas y melancólicas nos comparte su perspectiva de por qué la escritura es una vía de supervivencia y cómo le ha ayudado a él a sobrevivir. Nos cuenta también cómo lidia con las voces, que son personajes en su cabeza y que toman vida en sus escritos. Por último, nos invita a poner atención a nuestros procesos creativos y a darles el valor que tienen.
2023-03-1148 minFractal: visiones del bienestar psicológicoDiversidad corporal y gordofobia Ep. 31El tema que nos une hoy en Fractal es la Diversidad corporal y la gordofobia. Tenemos como invitadas a Karina Serrano, activista y fundadora del grupo “Amigordas” desde el 2019, grupo de convivencia entre amigas que está abierto a recibir más amigas siempre. Es un espacio para cuestionarnos y darnos cuenta de que otras realidades existen y a Ale González, nutrióloga clínica respetuosa, especialista en mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo. Trabaja desde de salud en todas las tallas.
La gordofobia tiene que ver con prácticas y discursos que margina...2023-03-1147 minFractal: visiones del bienestar psicológicoRecopilación anual de Fractal Ep. 30En esta primera emisión de Fractal 2023 Rachel Orozco y Carlos Soto conversamos sobre algunos de los programas emitidos en el 2022. Hicimos un recorrido por algunos de los programas más emotivos y también por los más escuchados. Comenzamos por el episodio 3, sobre "Neurodivergencias", siguiendo con el episodio 17 correspondiente al tema de "Familia y discapacidad", pasando por el episodio 19 sobre "Ética del cuidado o ética de la ternura", siguiendo con el episodio 13 en el que conversamos sobre "Activismo y derechos humanos". Terminamos este recorrido reproduciendo un bloque completo del episodio 7, correspondiente al tema "Año nuevo ¿tus propósit...2023-01-1350 minFractal: visiones del bienestar psicológicoRepercusiones de la socialización diferencial o de género Ep. 29En esta emisión de Fractal, el equipo conformado por Mitzi, Rachel y Carlos conversamos sobre las posibles repercusiones o consecuencias de la crianza y socialización diferenciada o de género, es decir, socializarnos conforme a nuestro sexo biológico, con todos los estereotipos, mitos y expectativas que ello conlleva. En esta conversación definimos qué entendemos por género y su diferencia con el sexo biológico, hablamos sobre el sistema sexo-género, esbozamos por qué esta crianza puede representar un problema y nos preguntamos qué recomendaciones y sugerencias pueden ser importantes para hacer conciencia.
Si te inter...2023-01-1353 minFractal: visiones del bienestar psicológicoFinanzas y relación con el dinero Ep. 28En la emisión 28 de Fractal, Rachel Orozco y Carlos Soto entrevistan a Héctor Soto, mercadólogo y asesor financiero. Él nos comparte sus perspectivas sobre el manejo de las finanzas personales y los momentos y tensiones donde hay que poner atención para tener una buena relación con el dinero y en la medida de lo posible un flujo sano, nos platica sobre la "deuda buena" y "deuda mala" y cómo manejarlas. A lo largo de su exposición, Héctor plantea la analogía de la naturaleza para enmarcar algunos de sus ejemplos. Rachel en esta oc...2022-12-0251 minFractal: visiones del bienestar psicológicoAniversario de Fractal y presentación de nueva colaboradora Ep. 27En este episodio celebramos un año al aire de Fractal y también de su podcast en Spotify. En esta conversación presentamos a Mitzi Camacho, nueva integrante del equipo Fractal, más no nueva colaboradora ya que participó en el episodio 22; "El mito de la superwoman (o falso empoderamiento) (El mito de la "superwoman" (o falso empoderamiento) Ep. 22 - Fractal: visiones del bienestar psicológico | Pódcast en Spotify). Mitzi trae a Fractal una perspectiva muy sensible a la violencia de género y acercamientos teóricos confiables hacia el tema. También, Rachel Orozco y Carlos Soto aprov...2022-12-0246 minFractal: visiones del bienestar psicológicoCine y bienestar Ep. 26En el episodio de Cine y bienestar conversamos con Mafer Galindo, cineasta interesada en la exploración de las historias de las mujeres y directora del Festival internacional de cine en el desierto y también con Claudia Landavazo, invitada por segunda vez a Fractal y quien nos acompaña en su faceta de aficionada del cine, sin dejar de ser bailarina, actriz, coreógrafa y articulista.
Partimos de tres ejes principales en esta conversación; cine y conciencia social, cine y comunidad y cine y conciencia e impacto personal. En ella elaboramos ideas como la modificación que...2022-12-021h 01Fractal: visiones del bienestar psicológico¿Qué es lo que hay que reflexionar sobre las masculinidades? Ep. 25En esta emisión entrevistamos al psicólogo Ulises Reyes, que tiene experiencia en el trabajo con individuos y grupos el tema de masculinidades y violencia.
El término masculinidades, nuevas masculinidades y sus variantes han estado siendo utilizados en aumento en los últimos años. Hay corrientes de pensamiento que nos invitan a reflexionar sobre nuestras maneras de ejercer la masculinidad ¿Qué es ser un hombre? ¿Existen diferentes maneras de serlo? ¿Puedo cambiar mi manera de ser hombre? ¿Qué pasa si me cuestiono mi forma de ser hombre, hay alternativa?
Si te interesa algún tema relac...2022-12-0248 minFractal: visiones del bienestar psicológicoAutodeterminación y derechos humanos Ep. 24En esta emisión el equipo de Fractal conversa con Estefanía Román, abogada especializada en derechos humanos, visitadora de la CEDH (Sonora) y co-fundadora de la AC "Proyecto DDHH" (www.twitter.com/ProyectoDDHH), organización que se dedica a proteger los derechos humanos a través de herramientas jurídicas, tanto en caso individuales como colectivos. Estefanía nos ayuda a entender qué son los derechos humanos y cómo hacerlos valer, enfocándonos en dos en particular; el derecho al libre desarrollo de la personalidad y el derecho a la educación. Desde este marco analizamos a partir de...2022-09-2947 minFractal: visiones del bienestar psicológicoAfrontando el regreso a clases Ep. 23En esta ocasión Rachel Orozco y Carlos Soto reflexionan sobre las tribulaciones individuales y de la comunidad que genera el regreso a clases total en México, pero también aterrizan en tips y consejos que pueden ser útiles para quienes por las otras modalidades educativas han perdido los hábitos y la rutina del asistir a clases, esto aplica para todos los niveles. Se tiene como eje la recomendación del sector salud que pide que se realicen acciones de apoyo emocional a personal relacionado con la educación y a estudiantes y se apoya la reflexión en el...2022-09-2052 minFractal: visiones del bienestar psicológicoEl mito de la "superwoman" (o falso empoderamiento) Ep. 22En el episodio de esta ocasión compartimos perspectivas con la psicóloga Mitzi Yael Camacho, quien ejerce como psicoterapeuta desde los enfoques cognitivo conductual y contextual, también trabaja con una perspectiva de género y su población principal son las mujeres víctimas de violencia. Mitzi conversa con nosotros sobre el mito de la "superwoman" o la "súper mujer", o lo que en otras palabras es el falso empoderamiento femenino. Analizamos algunos aspectos y discursos que ejercen influencias sobre las mujeres para exigirles el desempeño de ciertos roles y actividades que pueden generar síntomas, d...2022-08-2753 minFractal: visiones del bienestar psicológicoAcompañamiento psicojurídico Ep. 21En la emisión del lunes 1 de agosto nuestra invitada Claudia Angélica Rangel Martinez "Titina", psicóloga, maestra en estudios de género, sociedad y cultura, perita psicológica y fundadora de CUEPALIZTLI AC y DEFIENTE-T, nos comparte información, testimonios y recomendaciones en torno al acompañamiento psicojurídico, particularmente sobre las situaciones de abuso sexual infantil, violencia vicaria y violencia de género. Las organizaciones fundadas por Titina tienen por objetivo atender, orientar y acompañar a víctimas de estas violencias en un proceso que va de la recepción de la denuncia, la interposición en las inst...2022-08-1348 minFractal: visiones del bienestar psicológicoRelaciones erótico afectivas entre mujeres: del malestar al bienestar Ep. 20En la emisión de este lunes conversamos con la socióloga y maestra en ciencias sociales Andrea Zatarain, quien desde las lentes de la teoría sociológica, la teoría de género, la teoría queer y las ideas del construccionismo social ha estudiado "Los significados de género y sexualidad en las relaciones erótico-afectivas entre mujeres", como ejercicio de investigación en su tesis de maestría. En ella busca indagar sobre los significados dominantes que construyen las identidades de las mujeres que se relacionan de esta manera con otras mujeres, cómo estos configuran s...2022-07-2248 minFractal: visiones del bienestar psicológicoÉtica del cuidado o ética de la ternura Ep. 19En el episodio de hoy tuvimos oportunidad de conversar con Guille Hernández, psicólogo, maestro en psicología social, terapeuta y profesor de la universidad autónoma de Querétaro. Guille nos comparte importantes reflexiones que giran en torno al cuidado desde una perspectiva decolonial, relacional y sensible a las realidades latinoamericanas; el cuidado de los otros y de nosotros mismos. Nos habla de cómo se forman y mantienen las relaciones de cuidado y de algunas pautas o coordenadas a tomar en cuenta para que estas sean sanas y no caigan en modelos que pueden por un lado c...2022-07-0754 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoLa politización del consultorio Ep. 18En esta ocasión nuestra invitada Mónica González, psicóloga con formación en prácticas sistémicas y posmodernas-relacionales nos comparte sus perspectivas sobre cómo el consultorio es un espacio más donde se hace política. Nos dice que no hay que tener miedo a la palabra política y que tampoco se refiere a la de los partidos políticos, sino a la responsabilidad y el posicionamiento frente a la vida y a las otras personas, que tiene más que ver con la ética y que es fundamental que un terapeuta lo reflexione par...2022-06-2151 minFractal: visiones del bienestar psicológicoFamilia y discapacidad Ep. 17En este nuevo episodio de Fractal conversamos con Jose Hoyos, madre, psicóloga, terapeuta familiar, activista por la inclusión de la discapacidad y fundadora de la ONG Pitt-Hopkins México. Jose nos habla desde la voz de la experiencia de ser madre de familia de un niño con discapacidad, al igual que hija de un hombre con discapacidad, razón por la que la conversación se volvió tan generosa en torno a los temas de las relaciones familiares cuando un miembro vive con una condición de discapacidad, también nos platicó sobre las vivencias que suelen exp...2022-06-0952 minFractal: visiones del bienestar psicológicoMaternidades y construcción de la identidad materna Ep. 16En el presente episodio de Fractal conversamos con dos madres de familia; Rachel Orozco del equipo Fractal, con 5 años de experiencia como madre y con Lorena Enriquez, mamá con 30 años de experiencia y mediadora de lectura. Ellas nos llevan a reflexionar sobre las vicisitudes comunes de las madres desde la etapa del embarazo hasta la adultez de las hijas, hijos e hijes. A través de sus experiencias variadas nos invitan a preguntarnos y a cuestionar algunas tradiciones en torno al ejercicio de la maternidad como la abnegación que se espera de las mismas, la culpa que p...2022-05-2554 minFractal: visiones del bienestar psicológico¿El trabajo enferma? Salud y bienestar laboral Ep. 15En esta emisión de Fractal conversamos dos miembros del equipo con dos personas invitadas, Enrique Moreno que es psicólogo y maestro en administración de negocios y actualmente está al frente del departamento de capacitación de CMIC (cámara mexicana de la industria de la construcción), sede Sonora y con Darinka Beltrán, comunicóloga y psicóloga con más de 10 años de experiencia en cultura organizacional.
Detonando la conversación con un audio de Yolanda Díaz, ministra de trabajo y economía social de España, conversamos con nuestros invitados sobre...2022-05-1151 minFractal: visiones del bienestar psicológicoArte y educación inclusiva Ep. 14En esta ocasión conversamos con Karla Martinez, quien es directora y maestra de Innova-Arte, un centro integral de artes escénicas inclusivo y con Cecilia Norzagaray, docente e investigadora, quien tiene como una de sus líneas de investigación la inclusión educativa. Ambas nos comparten sus experiencias y opiniones sobre el tema de la inclusión en los centros educativos académicos y artísticos y también nos hacen recomendaciones para promover actitudes inclusivas en nuestras vidas personales.
Si te interesa el tema de la inclusión en el mundo de la educación y el arte...2022-04-2652 minFractal: visiones del bienestar psicológicoActivismo y Derechos Humanos Ep. 13En este peculiar Fractal que resultó ser muy político y social se conversó con Tirso y Erica, ambas personas con una trayectoria de activistas, sobre el bienestar colectivo que se genera a través del trabajo y la presión que se ejerce desde los activismos en pro de una transformación social. Tirso, sociólogo y actual director de Radio Sonora nos comparte sus experiencias en el activismo político hacia diversas causas desde su etapa estudiantil hasta su momento actual al frente de una institución pública. Erica, fundadora de Sociedad Activa, nos comparte cómo su activ...2022-04-1353 minFractal: visiones del bienestar psicológicoAutoconocimiento y corporalidades Ep. 12En esta conversación Claudia Landavazo nos platica sobre su trayectoria profesional como artista y cómo esta la lleva a incursionar más allá, en lo que en un primer momento pensó que era la psicología, pero que eventualmente terminó en procesos transformadores desmarcados de la psicología como tal y enmarcados más en las prácticas narrativas, con todas las posibilidades que ellas nos ofrecen. En esta trayectoria Claudia caminó en los territorios de las técnicas somáticas, técnicas del psicoanálisis junguiano, teatros de participación y finalmente en su laboratorio de danza espontánea...2022-03-3055 minFractal: visiones del bienestar psicológicoLa vocación ¿se descubre o se construye? Ep. 11En la conversación de este episodio platicamos con la psicóloga Julia López, quien es encargada del laboratorio de orientación educativa de la Universidad de Sonora y en donde también se desenvuelve como docente e investigadora. Julia, como buena en su profesión nos orienta sobre el proceso de toma de decisión para elegir una profesión u oficio, nos comparte su perspectiva sobre la orientación vocacional o profesional y nos responde preguntas sobre aspectos a tomar en cuenta y elementos que influyen en dicho proceso. También nos da algunas recomendaciones para quienes es...2022-03-1651 minFractal: visiones del bienestar psicológicoNaturaleza y bienestar Ep. 10En la conversación de este episodio conversamos con Sofía Vargas, una especialista de la psicología ambiental y activista del medio ambiente, en ella desarrollamos temas relacionados con cómo la naturaleza, que nos sostiene, nos genera también bienestar a través de los servicios ecosistémicos que nos brinda, de la convivencia y comunidad que se puede generar en ella y de los estados psicoemocionales que nos provoca o de los que nos aleja. También hablamos de sustentabilidad, conservación y cuidado del medio ambiente y de cómo involucrarnos poco a poco actividades de este ti...2022-03-0355 minFractal: visiones del bienestar psicológicoEl amor y sus diversidades Ep. 9En esta conversación que es un especial de 14 de febrero hablamos sobre los orígenes del amor romántico y se mencionan algunos modelos alternativos a este para relacionarnos, también nuestro invitado aborda el tema de la representatividad de las vivencias del amor en medios, las relaciones éticas y el consentimiento. Nuestro entrevistado hoy es Adolfo P. Beorlegui, sexólogo clínico y sensibilizador. Y justo desde su sensibilidad vivida y aprendida nos invita a reflexionar sobre eso que hemos aprendido que es amar o vincularnos afectivamente. También nos explica cómo es que las historias de amor q...2022-02-151h 02Fractal: visiones del bienestar psicológicoEconomía y bienestar Ep. 8En la conversación del tercer episodio del año abordamos el tema de la economía, como nos gusta en Fractal, desde una visión que abarca la dimensión individual, familiar y social teniendo como eje la relación del tema con el bienestar, pero también en esta ocasión nos permitimos oscilar nuestras reflexiones y preguntas hacia las personas invitadas entre lo macro y lo microeconómico, ya que Guillermo Valencia tiene estudios en economía, política energética y sostenibilidad, lo que le permite aportar las reflexiones concernientes a lo macroeconómico y Princesa Dess...2022-02-0259 minFractal: visiones del bienestar psicológicoAño nuevo ¿tus propósitos te aprisionan? Ep. 7En la conversación de este episodio el equipo Fractal completo nuevamente conversamos sobre cómo en ocasiones podemos proponernos metas muy ambiciosas a lograr en el nuevo año y los riesgos que genera este y otros descuidos. Hablamos también sobre la autoexigencia y cómo la aprendemos y sobre las influencias que recibimos desde distintas fuentes, que refuerzan estas y otras lógicas que pueden vulnerar nuestra salud mental. En contraposición a lo anterior proponemos un abordaje de nuestras metas, propósitos y objetivos desde el autocuidado, la compasión y la sostenibilidad.
Si te int...2022-01-1856 minFractal: visiones del bienestar psicológicoMitos en torno a la psicología Ep. 6En la conversación de este episodio el equipo Fractal completo, reflexionamos sobre algunos mitos en torno a la psicología con los que nos hemos encontrado en nuestras prácticas profesionales. Los mitos tienen una utilidad cultural, la ficción es valiosa, pero cuando son utilizados sin responsabilidad o acríticamente o cuando se confunden con la realidad, llegan a ser negligentes y a generar consecuencias en las vidas de las personas. Los mitos que abordamos en el programa son:
Mito 1: Tipos "canales" de aprendizaje en educación
Mito 2: La profecía autocumplida como génesis de...2022-01-0453 minFractal: visiones del bienestar psicológico¿Es depresión o es la estación? Ep. 5En esta ocasión conversamos Karina Guevara y Carlos Soto, del equipo Fractal, sobre lo que no suele ser mediático y publicitado de la temporada decembrina, en algunas partes le llaman "depresión navideña", en otras "blues de navidad" y seguro en otras de muchas maneras más, sin embargo el nombre no importa tanto cuando el contenido es similar; malestares, incomodidades, dudas, angustia, tristeza invaden a momentos nuestras vidas cuando por allá y por acá se escuchan villancicos, la gente se reúne y parece alegre, el tráfico de bienes que van a convertirse en un regalo...2021-12-2154 minFractal: visiones del bienestar psicológicoLa psicoterapia desde una visión relacional y existencial Ep. 4En esta conversación nuestro entrevistado Christian nos invita a conocer dos modelos de la psicoterapia que no son tan habituales: el relacional (o sistémico) y el existencial. Desde estos nos plantea una mirada sobre la salud mental, el desarrollo humano y la práctica de la psicoterapia que implica dimensiones más allá de la psique, es decir, una mirada no psicologicista, de tal manera nos plantea que "...la visión sistémica rompe el paradigma y empieza a concebir la salud psicológica como un entrelace entre los miembros y las circunstancias que nos rodean, no sólo con...2021-12-0753 min
Fractal: visiones del bienestar psicológicoNeurodivergencias y neurodiversidad Ep. 3En la conversación de este episodio abordamos el tema de las neurodivergencias desde una mirada no patologizante y la entrevistada, la psicóloga Estefanía Arciniega, apuesta por impulsar este concepto propuesto por Judy Singer, como uno que lleve la discusión y el debate sobre los trastornos del desarrollo, afectivos y de personalidad al terreno político y no lo deje exclusivamente en lo clínico.
Estefanía es psicóloga por la Universidad Antropológica de Guadalajara, se ha desarrollado como maestra la mayor parte de su vida laboral, desde lo maternal hasta la preparato...2021-11-2351 min
Fractal: visiones del bienestar psicológico¿Por qué nos da miedo o por qué nos resistimos a ir a terapia? Ep. 2En esta conversación nos guía la pregunta que tiene como título este episodio.
Dialogamos sobre esos factores propios o ajenos que nos pueden detener en ocasiones para buscar algún tipo de ayuda, sobre por qué nos cuesta aceptar nuestras vulnerabilidades, sobre cómo la cultura nos influye para que en ocasiones minimicemos nuestras necesidades y sobre las etapas en un proceso de cambio y sus recaídas (las cuales concluimos que son perfectamente normales).
Participantes: Rachel Orozco, Karina Guevara, Carlos Soto.
Conducción: Carlos Soto
Producción: Radio Son...2021-11-0952 minFractal: visiones del bienestar psicológico¿Qué es (y qué no es) un problema psicológico? Ep. 1Primera conversación del equipo Fractal. En ella dialogamos sobre: ¿Qué es (y qué no es) un problema psicológico? ¿Cómo identificarlo y entenderlo? Y sobre las posibles vías de mejora. Nos hacemos algunos cuestionamientos como: ¿Qué entendemos por problema psicológico? ¿Cuál es la diferencia entre problema psicológico y trastorno?, En una familia ¿Se puede identificar dónde está o quién tiene un problema? ¿Hay separación entre mente y cuerpo? ¿Cómo nos afectan biológicamente los problemas en nuestras relaciones y viceversa?
Conducción: Carlos E. Soto R.
Equipo: Karina Guevara...2021-10-2551 min
LES TRANSFORMATIONS - JULIO 2017Osho - Julio de 2017OSHO
Julio 2017
Soy Osho, y estoy muy feliz de estar con vosotros.
…Silencio…
Acojo a cada uno de vosotros en el silencio de mi corazón y en la danza de la Eternidad.
Oh, no he venido para daros grandes discursos. He venido a hablaros muy, muy concretamente y prácticamente sobre algunos elementos que os fueron comunicados desde hace muchos meses, pero más adaptados específicamente a este período que se vive en la tierra.
El Arcángel Anaël mismo, de hecho, y empezaré por ahí, os ha hablado, creo, de aceptar y de la aceptación. Diría que l...2017-08-0652 min
LES TRANSFORMATIONS - JULIO 2017O. M. AÏvanhov - Parte 2 - Julio de 2017O. M. AÏVANHOV
Parte 2
Julio 2017
Eh bien queridos amigos, vamos a poder continuar contestando a vuestras preguntas y aprovecharé para daros unos elementos que tengo que daros. Entonces te escucho.
Pregunta: cuando me despierto por la noche, o por la mañana, a menudo veo mis brazos negros, que desaparecen a veces en parte en esta negrura. ¿Cuál es el sentido de esto?
Esto corresponde simplemente a la desaparición del efímero. Ves tus brazos negros, ¿es la Luz negra o es una sombra negra? Tal y como lo describes, las palabras que usas me hacen pensar que ves...2017-07-1349 min
RigvédicosAgni, dios del fuego - 2ªHaripada Acarya
Dr RL Kashiap
Agni
Las túnicas en el yajña interno significa las cualidades de pureza, calma, etc.
Mandala 1 Shukta 26
1.26.1: Conduce nuestro Yajña
a + yajati: conduce el yajña en todas las formas, o sea, a favor del hijo, etc.
Mandala 1 Shukta 26
1.26.3: Agni como Padre y Amigo
Así como los humanos van a un yajña y se sientan en los lugares que tienen asignados, que los Dioses tomen sus asientos apropiados en nuestros cuerpos internos para conducir el yajña esotérico.
Varuna es el Diose de lo Infinito, de los océanos, etc. Mitra es el Señ...2013-12-1535 min