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Mind Muscle Connection#43 - O lado mau de ser ambicioso, fazer "perfeito" ou não fazer, e divertir-me a competir.Hoje, no episódio #43 de Mind Muscle Connection, Francisco, o mais recente RunNeR, explica como conseguiu realizar o enorme feito de marchar com graciosidade durante 10km's em Leiria, e fala ainda do quanto se diverte a competir. Ou tenta acreditar que assim o é.
2025-12-2823 minMind Muscle Connection#42 - “WONDER”, conceito de não ter arrependimentos e rever séries antigas.Hoje, no episódio #42 de Mind Muscle Connection, Francisco volta aos seus monólogos para falar do álbum "WONDER", explicar o quão mau é dizer que não se tem arrependimentos e ainda deixa a sugestão da série "Vai Correr Tudo Bem" de Guilherme Geirinhas.
2025-12-1717 minMind Muscle Connection#41 - O Culturismo Natural em Portugal c/ Hilda Amaral (Presidente WNBF Portugal)Hoje, no episódio #41 de Mind Muscle Connection, Francisco tem o gosto de se juntar à Presidente da WNBF Portugal (Associação de Culturismo Natural em Portugal), para debater os principais temas e polémicas do que ao nosso desporto diz respeito.
2025-07-1138 min
Mind Muscle Connection#40 - Cobertura das Eleições & Como Mudávamos o País.Hoje, no episódio #40 de Mind Muscle Connection, Francisco e Martim juntam-se novamente na tentativa de descobrirem qual a maneira mais eficaz de tornar Portugal uma utópica potência mundial, e ainda debatem os principais problemas do governo nacional da atualidade.Recostem-se e aproveitem a conversa delicada de dois putos que tentam ser a exceção à regra neste nosso pedaço de terra à beira mal plantado.
2025-05-271h 02
Mind Muscle Connection#39 - Desampliar a lente, ver o passado sob a perspectiva do agora e pagar para não ir à Austrália.Hoje, no episódio #39 de Mind Muscle Connection, os meninos voltam em grande para recordar os velhos tempos de podcast a 2.
2025-05-1954 minMind Muscle Connection#38 - Encarar a Vida Sozinho & Estar demasiado Consciente no Presente.Hoje, no episódio #38 de Mind Muscle Connection, temos de volta um monólogo de Francisco sobre as quentes novidades e pensamentos das últimas semanas.Se faz sentido ou no ninguém sabe, nem mesmo ele. Apreciem que é sempre uma aventura gira.
2025-05-0429 minMind Muscle Connection#37 - Limite entre Arrogância e Confiança & dificuldade de atingir o equilíbrio.Hoje, no episódio #37 de Mind Muscle Connection, João Pedro está de regresso para uma conversa que vai desde o limite entre a arrogância e a confiança e viaja até à felicidade de Ricardo Fazeres, mais conhecido por: "Tio Ric".
2025-04-261h 09Mind Muscle Connection#36 - A Descoberta do Propósito, ser Workaholic e análise de comportamentos.Hoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco junta-se a Pedro para uma conversa longa e com os temas chatos, que ninguém quer ouvir ou debater sobre, por serem sem dúvida difíceis e assustadores de enfrentar.Mas nada temam, estes 2 verdadeiros amigos de curta, mas intensa data, estão cá para desbravar esse caminho.
2025-04-191h 10Mind Muscle Connection#35 - A Ciência da Musculação, o lado fútil do Culturismo e a importância do PT.Hoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco junta-se pela 1ª vez no podcast a um também treinador e amante de Musculação, para falarem sobre os problemas da profissão, a importância das variáveis de treino e ainda o problema do Culturismo.
2025-04-121h 12Mind Muscle Connection#34 - Política VS Jovens, o porquê do "sucesso" do Chega e como reconstruir Portugal.Hoje, no episódio #34 de Mind Muscle Connection, Francisco vem falar com Martim Moreira para uma conversa que deveria ser sobre Política (Que Interessa), mas acabou por abordar outros e tantos temas.
2025-04-0548 min
Mind Muscle Connection#33 - Infância da geração anterior, demorar a saber aproveitar a vida e o medo de arriscar.Hoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco traz nada mais nada menos do que Pai, para uma conversa entre dois amigos que partilham da mesma cabeça.Discutiram os temas que os assustam, o aprender a arriscar e ainda a vontade de fazer podcasts em criança.
2025-03-291h 00Mind Muscle Connection#32 - Como criar relações interpessoais, a importância da amizade e lançamento de livro.Hoje, no episódio #32 de Mind Muscle Connection, Francisco volta a reunir para mais uma conversa daquelas com João Mateus, o mais recente autor de Portugal.Uma conversa de hora e meia onde tentam chegar a conclusões sobre a discussão de grandes perguntas tais como: "Como saber que os nossos amigos são verdadeiros e bons?".
2025-03-221h 29Mind Muscle Connection#31 - 1ª Tour de First Man Living, o processo de terapia e marcar a vida de alunos.Hoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco embarca em mais um episódio em que batalha para tornar bem sucedida a árdua tarefa de manter uma conversa consigo mesmo interessante.Pois bem, falou sobre o quão transformador é ver alguém que se ama fazer a sua própria arte, falou sobre o processo de terapia e ainda sobre com um aluno foi capaz de o comover esta semana.
2025-03-1627 minMind Muscle Connection#30 - escrever algo digno de tatuar & vício de AirPods | alentejo seasonHoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco viaja até às chamadas terras quentes do Alentejo para se debater e refletir sobre temas que lhe têm ocupado a cabeça
2025-02-0127 minMind Muscle Connection#29 - Conhecer os teus heróis & ser fixe em criança.Hoje, no episódio #29 de Mind Muscle Connection, Francisco e João juntam-se para a gravação de 3 podcasts, vejam e percebam por vós.
Exploram a necessidade de Slash se babar em concertos, o quão Dave Grohl desiludiu o menino João, e ainda foram a tempo de debater os tempos áureos de criança dos Barrelas.
Curtinho mas bom como se costuma dizer, à nossa.
2024-11-1134 minMind Muscle Connection#28 - Dar nova vida a pensamentos velhos & desafios de podcast.Hoje, no episódio #28 de Mind Muscle Connection, Francisco coloca-se à prova e aventura-se em algo que tanto gosta de fazer. Apresenta hoje uma viagem diferente, com os desafios do costume e mais alguns.Francisco aborda temas como o medo que tem de conceitos ou pensamentos de hoje poderem já não fazer sentido amanhã, fala também da liberdade e da extensão da consciência que é poder falar sozinho e tentar manter um raciocínio, e ainda conta algumas histórias relativas ao podcast e não só.
2024-09-2832 minMind Muscle Connection#27 - Saber ler e influenciar pessoas & o culturismo enquanto casal.Hoje, no episódio #27 de Mind Muscle Connection, Francisco traz a baila Luísa Prata, o desafio era não focar a conversa no que é suportar preparações de culturismo mesmo quando não se ama o desporto, e parece que até se safaram.
Para vocês, uma horinha e tal de uma excelente conversa entre Francisco e Luísa sobre, de forma sucinta, o culturismo aos olhos de que não ama o desporto, como ler pessoas e influenciar, e viagens de mota.
2024-09-231h 05Mind Muscle Connection#26 - A verdade sobre mudanças de treinador & histórias de vida.Hoje, no episódio #26 de Mind Muscle Connection, Francisco traz para uma conversa de amigos um dos seus mentores e exemplos de vida, Fábio Ferreira.
Francisco e Fábio partilharam uma preparação e 2 anos de intenso trabalho, desde 2022, até janeiro de 2024, hoje abordam todos os temas de como foi trabalhar juntos, como foi o término, e histórias de competições de cada um.
2024-09-151h 16Mind Muscle Connection#25 - Barrelas Summer Fest & melhores frontmans em Portugal.Hoje, no episódio #25 de Mind Muscle Connection, João regressa ao podcast para discutir sabiamente os temas da atualidade com Francisco.
Temos um festival com o nosso nome, discutimos a reunião de Oasis , vir doente de férias e decidimos quem é o melhor frontman em Portugal.
Encostem-se e aproveitem mais uma conversa entre os dois meninos.
2024-09-081h 14Mind Muscle Connection#24 - esteróides anabolizantes & preparações naturais.Hoje, no episódio #24 de Mind Muscle Connection, Francisco traz uma das suas maiores inspirações para ter uma conversa desde os esteróides anabolizantes, até a um possível combate de Simão com Numeiro.
Teve de tudo hoje.
Para vocês, Francisco e Simão durante uma bela hora e tal.
2024-09-011h 10Mind Muscle Connection#23 - o estoicismo como modo de vida & assumir responsabilidades.Hoje, no episódio #23 de Mind Muscle Connection, uma conversa que eleva qualquer um.
O Dr. Ivandro veio lá de cima para vir ter com o nosso Francisco, onde conversaram sobre tudo o que qualquer guerreiro da vida e pessoa que quer ser bem sucedida deve fazer e ter como valores.
2024-08-241h 15Mind Muscle Connection#22 - ser-se melhor para nós próprios & caminhar acompanhado tira-nos valor?Hoje, no episódio #22 de Mind Muscle Connection, Francisco e Sérgio voltam a ter uma conversa daquelas.
Sérgio é o primeiro convidado a ir ao podcast pela 2ª vez, e por isso e muito mais, esta conversa teve tudo para ser bem especial, não seria este então o episódio mais longo até à data não é?
2024-08-181h 29Mind Muscle Connection#21 - primeiras impressões, culturismo em portugal e o preço de um sonho.
Hoje, no episódio #21 de Mind Muscle Connection, têm ao vosso dispor uma excelente conversa com um grande amigo de longa data do nosso Francisco, Francisco Roque. Foram abordados vários temas e ainda lembraram o tempo em que o menino Roque não gostava de Francisco… Já desde início se sabia que esta amizade tinha tudo para dar certo.
2024-08-0859 minMind Muscle Connection#20 - ir a festival sozinho, bater penáltis decisivos e picantes agressivos.Hoje, no episódio #20 de Mind Muscle Connection, têm ao vosso dispor o dia em que os meninos foram mais além, corremos perigo de vida e falámos de muitas coisas, incluíndo a análise à possível melhor entrevista do ano... Aproveitem então mais uma boa hora de conversa com João Barrela.
2024-07-2854 minMind Muscle Connection#19 - crenças, regras e sociedade e problemas de ser criativo.
Hoje, no episódio #19 de Mind Muscle Connection, têm ao vosso dispor a conversa mais longa até hoje aqui.
Aproveitem uma conversa entre 2 putos com cabeças de velhos.
2024-07-221h 28Mind Muscle Connection#18 - não saber falar, battle de instagram e manhãs produtivas em leiria.
Hoje, no episódio #18 de Mind Muscle Connection, têm ao vosso dispor mais uma daquelas conversas que vocês sabem com o menino João, falámos de muitas coisas incluíndo o acontecimento trágico da semana, tal como já deu para perceber pela camisola… Enfim, aproveitem mais uma conversa entre os dois miúdos.
2024-07-1356 minMind Muscle Connection#17 - o peso do overthinking, morrer aos 60 e achar que nunca chega.
Hoje, no episódio #17 de Mind Muscle Connection, têm ao vosso dispor uma conversa gira com o homem do momento que deu a conhecer ao mundo a pasta de tâmara.
2024-07-0651 minMind Muscle Connection#16 - como se começa na comédia, francisco vai fazer stand-up, medo do standard e quiz de jogadores.Hoje, no episódio #16, uma horinha de conversa com rasgos malandros entre Francisco Barrela e os comediantes em ascensão João Cirne e Afonso Ramos.
2024-06-2953 minMind Muscle Connection#15 - descobrir a nossa vocação, ter noção de felicidade, react a nova casa e euro.Hoje, no episódio #15 de Mind Muscle Connection, têm ao vosso dispor três quartos de hora de conversa fiada com João Barrela.
2024-06-2244 minMind Muscle Connection#14 - Estratégias para tirar o melhor de cada pessoa, ser atleta de culturismo e sermos a nossa principal prioridade c/ Simão LameiroMMC com a presença de Simão Lameiro.
2024-06-1657 minMind Muscle Connection#13 - Lidar com situações limite, julgamento externo e o que é ser uma pessoa forte? c/ Rita CouxãoMMC com a presença de Rita Couxão.
2024-06-161h 05Mind Muscle Connection#12 - Tiagovski VS PTM, geração Z, e músicos/artistas de TikTok c/ First Man LivingMMC com a presença de First Man Living.
2024-06-1653 minMind Muscle Connection#10 - Religião, criar hábitos, "ser o homem mais forte no funeral do teu pai" e distinguir o Ser da Alma c/ SérgioMMC com a presença de Sérgio Pereira.
2024-06-1659 minMind Muscle Connection#9 - Fobia de falta de força de vontade, ter falta de respeito para com o próprio corpo, o estado da sociedade e é bom ter objetivos ambiciosos? c/ TiagoMMC com a presença de Tiago Mafredo.
2024-06-1648 minMind Muscle Connection#8 - Como tudo começou, parceiros de treino, tentar mudar pensamentos e saber filtrar celebridades c/ CaioMMC com a presença de Caio Crespo.
2024-06-161h 06Mind Muscle Connection#7 - Fazer trails, fazer desafios em vez de ser estilo de vida, Herbalife VS Prozis e F1 c/ BernardoMMC com a presença de Bernardo Sousa.
2024-06-1652 minMind Muscle Connection#6 - Começar no ginásio, realidade, de competir, ter de te sustentar a ti próprio cedo c/ IgorMMC com a presença de Igor Azevedo.
2024-06-1645 minMind Muscle Connection#5 - Impacto do fitness na vida, encontra o equílibrio, fazer o que se quer VS o que tem de ser feito, não ficar preso aos ídolos c/ FábioMMC com a presença de Fábio Ferreira.
2024-06-1652 minMind Muscle Connection#4 - Limites pessoais, trocar roupa e não curtir do trabalho de alguém.MMC comigo mesmo.
2024-06-1626 minMind Muscle Connection#3 - Sucesso dos outros vs o nosso, fazer journaling, reclamar em restaurantes e ouvir rádio.MMC comigo mesmo.
2024-06-1625 minMind Muscle Connection#2 - Força de vontade, focar no momento, conteúdos digitais em Portugal c/ EduMMC com a presença de Eduardo Peixoto.
2024-06-1642 minMind Muscle Connection#1 - Cumprimentar amigos de amigos, multitasking, ver vídeos a comer e aproveitar o momento c/ Mike FlowersMMC com a presença de Mike Floweres.
2024-06-1647 min
AfroPai041 - Filho criado com vó com Thiago André (História Preta)Pra continuar a celebrarmos o mês das mães, convidamos o Thiago André do podcast História Preta para conversarmos sobre o que é ser um filho criado com vó. Mas prepare-se por que a conversa vai muito além disso e é como se falar sobre avós fosse falar sobre muuuita história de família. Um episódio emocionante e muito divertido. Assine e avalie o nosso feed no iTunes Lembrando que você pode ouvir o episódio nos agregadores de podcast: Castbox (link), WeCast (iOS | Android), Pocket Casts (iOS | Android), Podcast Addict (Android). Pelo site do AfroPa...
2021-05-191h 09