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Selbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersSelbstmanagement für Freelancer - Strukturiert arbeiten im Homeoffice044: Selbstmanagement für Freelancer - Strukturiert arbeiten im Homeoffice Strukturiert arbeiten im Homeoffice ist für viele von uns erstrebenswert: Nie mehr endlos lange im Stau stehen. Keine horrenden Benzinkosten mehr. Keine Sorge, ob du mit deine teuer bezahlten deutschen Diesel-Nobelkarosse in die Innenstadt zu deinem Arbeitsplatz darfst – namentlich seinen hier VW, Audi, Mercedes und BMW wegen besonderer Verdienste um den Kunden erwähnt ;-) Nicht mehr auf die Gnade der öffentlichen Verkehrsmittel und deren (Un-) Pünktlichkeit angewiesen zu sein. Nicht mehr neben verschwitzten Nachbarn im Bus sitzen müssen. Keine Gedanken machen müssen, was man heute wieder fürs Büro...
2017-08-3008 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersZeitmanagement: Richtig Pause machen – warum Pausen wichtig sind043: Zeitmanagement: Richtig Pause machen – warum Pausen wichtig sind Zeitmanagement: Richtig Pause machen – warum Pausen wichtig sind Nur keine Pause machen Du sitzt bereits seit 7:00 Uhr am Schreibtisch und du hast das Gefühl, die Zeit rinnt dir davon? Mittlerweile ist es kurz vor drei am Nachmittag. In fünf Minuten beginnt bereits das Meeting. Es werden wichtige Themen besprochen, aber du konntest dich mal wieder nicht gezielt darauf vorbereiten. Deine Akkus sind leer und du weißt, dass du aus dem anstehenden Jour Fix mit dem Kunden wieder einen ganzen Haufen Todos mit auf den Weg bekommen wirst. Effektives Selbstmanagement und ein...
2017-04-2908 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersSelbstmanagement in Extremsituationen042: Selbstmanagement in Extremsituationen Unterscheidet sich Selbstmanagement in Extremsituationen vom Selbstmanagement im Alltag? Ich teile mit Dir meine Erfahrungen. Heute gibt´nur was auf die Ohren ;-) Als kleines Nikolaus-Goodie erhälst du heute, am 06.12.2016 bis 24:00 Uhr 30% Rabatt auf meinen Trello Video Kurs: Rabatt-Code: NIKOLAUS-30 Link zum Kurs: http://www.einfach-effektiv.de/trello-video-kurs-tutorial-dg
2016-12-0617 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersWIN-WIN | Dofollow-nofollow Backlinks in Blogs | Soziale Netze - unsoziale Blogs?041: WIN-WIN | Dofollow-nofollow Backlinks in Blogs | Soziale Netze - unsoziale Blogs? Was sind Dofollow-nofollow Backlinks und warum Blogs mit dofollow Backlinks in Google besser gefunden werden inkl. Dofollow-Blogs-Deutsch-Liste. Und weshalb du nicht nur als Blogger immer eine WIN-WIN-Strategie fahren solltest. Aber erstmal von vorn. Dieser Artikel ist Teil meiner eigenen Blogparade Blogparade: WIN-WIN | geben und nehmen, die noch bis zum 30.09.2016 läuft. In meiner Einladung zur Blogparade habe ich bereits erwähnt, dass WIN-WIN zu einer Lebenseinstellung geworden ist, weil ich denke, dass dabei alle Seiten profitieren und man so im Leben auf Dauer erfolgreicher ist oder wird. Das war aber ni...
2016-08-2716 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersLeisure Sickness - Krank im Urlaub040: Leisure Sickness - Krank im Urlaub Definition: Das Leisure Sickness Phänomen erklärt. Wie du das Syndrom Freizeitkrankheit vermeidest bzw. du es behandeln und deinen Urlaub doch noch retten kannst. Ich glaube, jeder von uns hat das schon einmal mitgemacht. Monatelang haben uns auf den wohlverdienten Urlaub gefreut. Sommer, Sonne, Strand und endlich entspannt chillen, wär´ das nicht toll? Vorher hattest du das ganze Jahr brav durchgearbeitet, warst nie krank und hattest dir den Urlaub doch redlich verdient. Stattdessen liegst du, in warme Decken eingepackt, mit Rotznase im Hotelbett. Wenn du glaubst, das wäre Zufall, dann liegst ganz...
2016-08-1207 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersLangfristig mit weniger Stress arbeiten – Extreme Ownership (Gastartikel)039: Langfristig mit weniger Stress arbeiten – Extreme Ownership (Gastartikel) Extreme Ownership - Bist Du auch manchmal genervt von einigen Aspekten der Selbständigkeit? Wenn Dinge nicht so laufen, wie sie sollten? Wenn andere Menschen nicht so reagieren, wie sie sollten? Wie wäre es mit einer Herangehensweise, die diese Art von Stress eliminiert und stattdessen eine andere Art von Stress erzeugt, die Dich langfristig erfüllt und glücklich machen kann? Ich erkläre das Konzept, liefere ein paar Beispiele aus meiner eigenen Anwendung und zeige die häufigsten Missverständnisse und Fallen. Dies ist ein Gastartikel von Alexander Meneikis von Menecont...
2016-07-2112 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersEinfach-effektiv feiert Geburtstag: Fakten, Daten und Zahlen038: Einfach-effektiv feiert Geburtstag: Fakten, Daten und Zahlen (Gastartikel) [Tweet "Denn nur was man messen kann, kann man auch verbessern!"] Einfach-effektiv feiert Geburtstag und aus diesem Grunde möchte ich mit dir meinen Erfolg teilen. Und da ich für Transparenz bin, möchte ich dir anhand von Fakten, Daten und Zahlen zeigen, was unsere Community in nur zwölf Monaten erreicht hat und warum einfach-effektiv.de innerhalb von nur einem Jahr so erfolgreich wurde. Total überwältigt hat mich der Erfolg meines ersten eBooks bei Amazon mit dem Titel "Trello - Agiles Zeitmanagement: Mit mehr Produktivität endlich Dinge geregelt kriegen...
2016-07-2010 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersNegative Gefühle (Gastartikel)037: Negative Gefühle (Gastartikel) Negative Gefühle umwandeln oder doch lieber zulassen? Die Liste negativer Gefühle, mit denen wir zu kämpfen haben ist lang. Dario Reis erklärt uns in seinem Gastartikel, warum wir negative Gedanken und Gefühle zulassen und nutzen sollten. Sich schlecht fühlen nervt. Besonders in unserer Welt, die so viel von Socialmedia und Werbung beeinflusst wird. Gerade auf Facebook, Instagram, Pinterest und wie sie alle heißen versuchen wir ein Bild davon abzugeben, dass wir ständig glücklich sind und tolle Dinge erleben. Weil wir aber alle Menschen sind, haben wir trotzdem von Zeit z...
2016-04-2808 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersMastermind-Gruppe - Gemeinsam zum Erfolg036: Mastermind-Gruppe - Gemeinsam zum Erfolg Mastermind-Gruppe - Gemeinsam zum ErfolgEine Mastermind-Gruppe online finden und gemeinsam erfolgreich werden. Meine Erfahrungen und Tipps.Möglicherweise hast du auch schon mal von Mastermind-Gruppen oder sogenannten Erfolgs-Teams gehört!? In diesem Blog Artikel möchte ich dir erklären, was eine Mastermind-Gruppe genauer ist und warum du unbedingt Mitglied in so einem Erfolgs-Team werden solltest. Was ist ein Mastermind-Gruppe überhaupt?In einer Mastermind-Gruppe schließen sich Menschen zusammen, die gleiche oder ähnliche Ziele haben und sich dabei gegenseitig unterstützen, diese - nach Möglichkeit - schnell und effizient zu erreichen bzw. diese Ziele überhaupt z...
2016-04-2012 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersMehr Selbstvertrauen beim Sprachenlernen035: Mehr Selbstvertrauen beim Sprachenlernen Warum nur trauen sich viele Menschen nicht, eine Sprache auch tatsächlich zu sprechen? Warum nur lassen sich Lerner bei der geringsten Kritik ihrer Mitmenschen davon abhalten, ihrer Leidenschaft zu folgen und meinen, kein Talent zum Sprachenlernen zu haben? Warum nur schaffen es viele Menschen nicht, sich die Zeit zum Sprachenlernen zu nehmen? Ich glaube, dass all diese Punkte mit einem mangelnden Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu tun haben. Daraus resultieren dann Frust („Das schaffe ich sowieso nicht“), mangelnde Organisation („Ich habe sowieso keine Zeit!“), Stress („Ich fange ja schon an, Herzrasen zu bekommen, wenn ich nur...
2016-04-1409 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersNein sagen - Grenzen setzen034: Nein sagen - Grenzen setzen Nein sagen - Grenzen setzen Na, wie war dein Tag heute so? war er mal wieder sehr stressig? hast du wieder den halben Tag in Meetings verbracht? warst du mit Aufgaben beschäftigt, die eigentlich gar nicht zu deinem Job gehören? kommt es dir vor, als wärst du heute erneut komplett fremd bestimmt gewesen? hast du - wie so oft - nicht das geschafft, was du dir vorgenommen hast? Wahrscheinlich hast du mal wieder zu oft Ja gesagt, genickt oder einfach nur geschwiegen?Ist das das selbstbestimmte Leben, was du zu Beginn deiner Kar...
2016-02-2510 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersChancen nutzen und Türen öffnen033: Chancen nutzen und Türen öffnen ich freue mich über die Einladung von Kiwi Pfingsten zu Ihrer Blog-Parade mit dem spannenden Titel "Wenn Türen sich öffnen". Chancen nutzen und Türen öffnen Wenn wir ehrlich sind, will fast jeder von uns Karriere machen und erfolgreich werden. Was das dann im Einzelnen heißt, kann für jeden individuell verschieden sein. Während die Einen ein dickes Bankkonto, ein großes Haus und einen PS-starken Wagen ihr Eigen nennen wollen, finden die anderen Erfüllung in einem sinnvollen Job. Das eine muss das andere natürlich nicht ausschließen. Beides wäre ja vielle...
2016-02-1808 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank Albers14 Anti-Stress-Tipps - Stress vermeiden und Stress bewältigen032: 14 Anti-Stress-Tipps - Stress vermeiden und Stress bewältigen Eigentlich war in meinem Redaktions-Plan ein anderes Thema für den heutigen Blog-Artikel vorgesehen. Aber ich habe mich umentschieden ... außerdem gibt´s bei den meisten Artikeln keine zeitliche Deadline. Es ist Rosenmontag und es ist schon ein komisches Gefühl, gerade heute diesen Artikel zu schreiben. In früheren Zeiten, als ich noch im Kölner Raum gewohnt hab, war ich durchaus auch ein Karnevals-Jeck. Das ist aber seit einigen Jahren für mich vorbei. Zeiten und Gewohnheiten ändern sich halt. Aber es gibt ja noch genügend andere Menschen, die heute ausg...
2016-02-1111 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersTrello - ToDo-Liste Aufgaben und Projekte im Griff031: Trello - ToDo-Liste Aufgaben und Projekte im Griff. Deine Trello - ToDo-Liste ermöglicht es dir, dein Zeitmanagement und deine Selbstorganisation zu verbessern und dadurch wesentlich effizienter zu arbeiten. Wie das genau funktioniert, zeige ich dir in meinem heutigen Blog-Artikel. Aber bevor ich zu Trello komme möchte ich dir erst einmal kurz erzählen, wie's mir in den letzten zwei Wochen ergangen ist. Vor zwei Wochen hatte ich schon mal etwas Ärger mit meiner WordPress Installation. Es gibt genau einen Tag in der Woche, der für diese Art Probleme besonders kritisch ist, nämlich den Mittwoch. An diesem Tag la...
2016-02-0412 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersSorry - Eine Entschuldigung von mirSorry - Eine Entschuldigung von mir Shit happens! Was war passiert?Am Mittwoch war ich eigentlich damit beschäftigt, meinem Blogartikel und Podcast den letzten Schliff für die Veröffentlichung am Donnerstag zu geben. Und dann... ...hat mir ein Update in meinem Wordpress mein ganzes Webdesign zerschossen. Fest stand: So konnte es nicht bleiben und ich habe einiges an Zeit benötigt, bis der Blog so aussah, wie vorher. In der Hektik,habe ich dann die unbearbeitete Version der Podcast Episode veröffentlicht. Zu erkennen daran, dass - es kein Intro und kein Outro gibt- der Ton VIEL ZU LEISE...
2016-01-2202 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersJahresplanung - Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist030: Jahresplanung - Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist Jahresplanung - Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist. Meine Jahresplanung erfolgt in 3 Schritten: Jahresplanung - Schritt #1 RetrospektiveJahresplanung - Schritt #2 Kreative AuszeitJahresplanung - Schritt #3 Jahresplanung Jahresplanung - Schritt #1 Retrospektive Fangen also mit einem kurzen Rückblick auf das Jahr 2015 an. Im März letzten Jahres fasste ich den Entschluss, ein neues Blog-Projekt ins Leben zu rufen. Ich wollte meine Kenntnisse in Bezug auf Selbstmanagement und Projektmanagement einem breiterem Publikum zugänglich machen. Nach drei Monaten Vorbereitung, war's dann im Sommer endlich soweit. Am 1. Juli 2015 ging mein Blog online. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement für...
2016-01-2110 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersDurchhalten und Dranbleiben - Ziele erreichen029: Durchhalten und Dranbleiben - Ziele erreichenDurchhalten und Dranbleiben und Ziele erreichen Wie oft nehmen wir uns etwas vor, schieben es aber immer wieder vor uns her. Geplagt von chronischer Aufschieberitis, bekommen wir manchmal nichts auf die Reihe. Wir schreiben das Jahr 2016 und das neue Jahr hat gerade begonnen. Wie viele deiner Ziele aus dem letzten Jahr hast du erreicht und wie viele sind zerplatzt wie Seifenblasen? Wenn du deine Ziele nicht erreicht hast, so gibt es dafür häufig zwei mögliche Ursachen: du hast gar nicht erst angefangen, irgendetwas aktiv dafür zu tun, dass aus deinem guten Vors...
2016-01-1411 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersSelbstmanagement durch State-Management - NLP (Gastartikel)028: Selbstmanagement durch State-Management - NLP (Gastartikel) Ich freue mich, dass ich Ralf Janssen für diesen Gastartikel gewinnen konnte. Hier ist sein Beitrag: Kennst du das? Den ganzen Tag hetzt du von einem zum anderen Termin. Während du noch in einer Besprechung mit deinem Team sitzt, bist du schon mit den Gedanken bei der Präsentation, die du später noch halten wirst. Die Folge davon ist: Mangelnde Aufmerksamkeit für den Moment, das aktuelle Thema und die Menschen, die dich in dem Moment umgeben. Geringere Leistungsfähigkeit, weil zu viel in deinem Kopf „herumschwirrt“. Keine Klarheit darüber, was du in d...
2016-01-0612 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersSchön war´s mit Euch, aber alles hat ein Ende027: Schön war´s mit Euch, aber alles hat ein EndeLeider auch eine schlechte Nachricht:Diese Weihnachts-Episode wird leider auch die Letzte sein. Ja, schön war´s mit Euch, aber alles hat ein Ende. So auch dieser Podcast. Aber keine Sorge das gilt nur für dieses Jahr. Im nächsten Jahr geht's natürlich dafür mit noch mehr Power weiter. http://bit.ly/ichmusserstmalgarnichts Lass´dich von anderen nicht stressen. Es gibt nur EINE Person, die über deine Zeit zu bestimmen hat: nämlich DU allein Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement für den AlltagProjektmanagement für Solo-Unterneh...
2015-12-1603 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersWelche Erfolgsfaktoren sind wirklich wirksam? (Gastartikel)026: Welche Erfolgsfaktoren sind wirklich wirksam? (Gastartikel) Ich konnte Aelxander Meneikis von www.menecont.de für diesen Gastartikel gewinnen und freue mich nun darauf, ihn stellvertretend für Alexander zu verpodcasten Welche Erfolgsfaktoren sind wirklich wirksam? Was bringt mich tatsächlich voran?Wenn ich definiert habe, was „Erfolg“ für mich ist, welche Faktoren unterstützen mich dann wirksam dabei, meine Ziele zu erreichen?Das haben wir schon oft gehört: Will ich andere Ergebnisse als bisher, muss ich etwas anderes tun als bisher. Ich sollte Blickwinkel, Denkweisen, und – am wichtigsten – Gewohnheiten ändern.Während meiner Coaching-Ausbildung wurden uns vor allem drei Fakto...
2015-12-1010 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersDarum lebst du besser ohne Fernsehen025: Darum lebst du besser ohne Fernsehen (Gastartikel) Ich danke Mike Lippoldt von alfazentauri.com für seinen Gastartikel (er hat seinen Traum wahrgemacht und genießt die spanische Sonne in Malaga). *seufz*Wie immer – wenn jemand einen Gastartikel bei mir veröffentlicht – rede ich den Autoren nicht hinein, sondern veröffentliche ihn 1:1 so, wie geschrieben wurde. Die Autoren sollen immer authentisch bleiben – meine Meinung deckt sich auch nicht immer zu 100% mit dem der Autoren, aber wichtig ist, dass ich hinter der Kernaussage des Artikels stehen kann. 025: Darum lebst du besser ohne Fernsehen Wie oft und zu welchen Tageszeiten läuft bei dir der...
2015-12-0312 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersGute Vorsätze sind die beste Ausrede024: Gute Vorsätze sind die beste AusredeDer Dezember und das Jahresende stehen vor der Tür. Es ist also mal wieder an der Zeit, sich um die guten Vorsätze für's neue Jahr zu kümmern. Was möchtest du dieses Mal? Was hast du dir für's neue Jahr vorgenommen? mehr Zeit mit der Familie zu verbringen? mehr Sport zu treiben? weniger zu arbeiten? an einer Fortbildung teilzunehmen? zehn Kilo abzunehmen? einen Marathon zu laufen? mit dem Rauchen aufzuhören? weniger fern zu sehen? iTunes-Verlosung unter: http://www.einfach-effektiv.de/itunes Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement für den Allta...
2015-11-2607 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersInspiration finden - wozu ist das denn gut023: Inspiration finden - wozu ist das denn gut?Dieser Artikel ist Teil einer Blogparade zu der Alex Broll von www.ajb-healthfitness.com aufgerufen hat. Und da haben wir auch schon den Grund, warum ich gerne an Blogparaden teilnehme. Denn ich muss zugeben, von selbst wäre ich wahrscheinlich niemals auf dieses interessante Thema gekommen. Als eingefleischter IT-ler bin ich mehr vom Verstand, als von Gefühlen geleitet, was ja nicht per se von Nachteil sein muss ;-) Eigentlich war es sogar so, dass das Wort Inspiration in meinem Sprachschatz gar nicht vorkam. Wenn ich Inspiration hörte, verband ich damit Mal...
2015-11-1807 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersKomfortzone verlassen - eine Gewohnheit erfolgreicher Menschen022: Komfortzone verlassen - eine Gewohnheit erfolgreicher MenschenDieser Artikel ist Teil einer Blogparade "Komfortzone verlassen — Herausforderungen meistern" von Stefanie Kruse von www.lebe-ohne-grenzen.de. Obwohl Steffi bei mir auch schon einen Gastartikel hierzu veröffentlicht hat, möchte ich das Thema auch selbst noch einmal aufgreifen. Fragst du dich auch manchmal: "soll das alles gewesen sein?" Da sitzt du nun auf der Couch und schaust die gefühlt hundertste Staffel von „Bauer sucht Frau an“ und malst dir in deinen Gedanken aus, wie du hier auf dem Polstermöbel deinem Lebensabend entgegen sitzt. iTunes-Verlosung unter: http://www.einfach-effektiv.de/itunes Effektives Selbstmana...
2015-11-1108 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersEinführung in Getting Things Done – David Allen (Teil 6)021: Einführung in Getting Things Done – David Allen (Teil 6)Erinnerst du dich? In den fünf vorherigen GTD-Artikeln haben wir ausführlich über die einzelnen Schritte der "Getting Things Done"-Methode gesprochen. Deswegen möchte ich heute mit dir über die Vor- und Nachteile von GTD Getting Things Done sprechen. Aber auch auf die versprochenen Apps möchte ich heute eingehen. iTunes-Verlosung unter: http://www.einfach-effektiv.de/itunes Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement für den AlltagProjektmanagement für Solo-Unternehmer http://www.einfach-effektiv.de
2015-11-0414 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersWie du mit dem richtigen Mindset erfolgreich wirst020: Wie du mit dem richtigen Mindset erfolgreich wirstWir alle haben mit diesen drei Schwierigkeiten in unserem Leben schon zu kämpfen gehabt. Und der Umgang mit dem Gegenwind der dir aus diesen Kategorien entgegenschlägt, ist ein wichtiges Kriterium, der dich entweder zu einem erfolgreichen Menschen der zu einem Looser macht. Meine Blogparade läuft zwar noch bis zum 31. Oktober, aber es sind schon 34 wirklich interessante und hilfreiche Blogartikel der Teilnehmer erschienen. Ich möchte dir wirklich ans Herz legen, dort mal einen Blick reinzuwerfen. Gerade, weil die Beiträge zur Blogparade von so unterschiedlichen Menschen und damit auch aus sehr...
2015-10-2809 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersEntspannt selbständig – 10 Tipps aus der Praxis019: Entspannt selbständig – 10 Tipps aus der Praxis Entspannt selbständig sein, wer möchte das nicht? Simone von simoneweissenbach.com hat zur Blogparade „Entspannt selbständig“ aufgerufen. Und da mir das Thema sehr am Herzen liegt, habe ich den Artikel noch in meinen Redaktionsplan gezwängt. iTunes-Verlosung unter: http://www.einfach-effektiv.de/itunes Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement für den AlltagProjektmanagement für Solo-Unternehmer http://www.einfach-effektiv.de
2015-10-2615 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersEinführung Getting Things Done GTD – David Allen (Teil 5)018: Aber, bevor es jetzt mit Teil 5 weitergeht, noch etwas in eigene Sache. Im Nachgang zu dieser Einführungsserie, wird es von mir noch eine Zusammenfassung zu GTD geben. Hier werde ich dir dann die Vor- und Nachteile erläutern und dir die besten Apps vorstellen.Außerdem bereite ich noch Checklisten und Vorlagen und kurze Howto-Videos vor, die dir zeigen werden, wie du die To-Do-Apps am besten für GTD einrichtest. Die Dokumente werden in einem auf meiner Website in einem geschützten Bereich abgelegt. Wenn Du Zugang zu diesen Ressourcen haben möchtest, gehst du einfach auf meine Website unter...
2015-10-2218 min
Selbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersErfolgsrezepte: Thomas Mangold im Interview – Experte für Selbstmanagement017: Erfolgsrezepte: Thomas Mangold im Interview – Experte für SelbstmanagementDies ist der Start einer neuen Reihe in meinem Podcast. Ich interviewe erfolgreiche Persönlichkeiten und/oder Unternehmer, um ihr ganz persönliches Erfolgsrezept zu erfahren. Zum Auftakt habe ich einen ganz besondern Gast: Thomas Mangold – Experte für Selbstmanagement.Aus meiner Sicht vielleicht nicht die beste Wahl, weil ein so hochkarätiger Gast meiner Nervosität vorbei meinem ersten Skype interview natürlich noch gesteigert hat. Auch technisch lief nicht alles perfekt, Skype hatte ein paar kleine Ausetzer. Darauf hat man alleridngs wenig Einfluß. Die nqualität an sich hätte kaum besser se...
2015-10-1930 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersWenn dein Hamsterrad zur Komfortzone wird und wie du herauskommst016: Wenn dein Hamsterrad zur Komfortzone wird und wie du herauskommst Es ist so schrecklich, ich will hier weg!Aber wo willst du denn hin?Du hast doch keine Alternativen!Ich werde schon etwas finden, ich muss, ich kann hier nicht länger bleiben, sonst gehe ich ein... Und was wenn nicht? Dann sitzt du auf der Straße ohne Geld und kannst deine Wohnung nicht mehr bezahlen! Und wenn du etwas anderes machst, als deinen Job, dann musst du noch mal ganz von vorne anfangen, alles neu lernen...Das ist mir egal, ich muss hier raus! Effektives Selbstmanagement und einfaches Ze...
2015-10-1516 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersEinführung in GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 4)015: Einführung in GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 4). Die GTD Selbstmanagement-Methode wurde 2001 von David Allen entwickelt. Allen hat GTD 2001 in seinem Buch beschrieben, das allerdings bei uns erst 2004 unter dem Titel “Wie ich Dinge geregelt kriege” erschien [*] (Link = aktualisierte Auflage von 2015). Eines der wichtigsten Ziele in David Allens Methode ist: Alle Aufgaben und Verpflichtungen aus dem Kopf in ein „vertauenswürdiges System“ zu verbannen. Allen nennt das, was sonst in deinem Kopf herumschwirrt die „open Loops“, was sinngemäß so viel heißt wie „lose Enden“. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement für den AlltagProjektmanagement für Solo-Unternehmer http://www.einfach-effekt
2015-10-0711 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersEinführung GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 3)014: Einführung GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 3) Herzlich willkommen zum 3. Teil meiner Reihe Einführung Getting Things Done Teil 3. Hier zum besseren Verständnis nochmaldie 5 Schritte der GTD Getting Things Done Methode: Erfassen Durcharbeiten Organisieren Durchsehen Erledigen Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement für den AlltagProjektmanagement für Solo-Unternehmerhttp://www.einfach-effektiv.de
2015-10-0117 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersEinführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 2)013: Willkommen zu dem 2. Teil meiner Reihe Einführung GTD Teil 2. Hier zum besseren Verständnis nochmal die 5 Schritte der GTD Getting Things Done Methode: ErfassenDurcharbeitenOrganisierenDurchsehenErledigen GTD Getting Things Done ist eine Selbstmanagement-Methode, die schon 2001 von David Allen entwickelt wurde. GTD ist eingetragene Marke der David Allen Company. Allen hat seine Methode in seinem Buch beschrieben; sie beinhaltet nicht nur Komponenten des klassischen Zeitmanagements, sondern auch der Selbstorganisation. In Deutschland ist das Buch 2004 unter dem Titel “Wie ich Dinge geregelt kriege [*]” erschienen (Link = aktualisierte Auflage von 2015). Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagementhttp://www.einfach-effektiv.de
2015-09-2310 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersWie du mit der Eisenhower-Matrix deine To-Do-Liste optimal priorisierst012: Dwight D. Eisenhower war der 43. Praesident der USA. Mindestens genauso beruehmt hat ihn aber seine Eisenhower-Matrix (Eisenhower-Prinzip) gemacht. Dabei ist noch nicht einmal hundertprozentig geklaert, ob er wirklich der Urheber war. Das soll uns aber an dieser Stelle nicht weiter stoeren. Wichtig ist: die Eisenhower-Matrix funktioniert! Manchen wird das Prinzip ziemlich simpel und trivial vorkommen. Es ist auch simpel, aber im Sinn von einfach. Ihr wisst: Ich liebe alles, was einfach und effektiv ist. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement http://www.einfach-effektiv.de
2015-09-2109 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersDie ALPEN-Methode und modernes Zeitmanagement011: Die ALPEN-Methode ist eine einfach umzusetzende Zeitmanagement-Methode und geht auf den deutschen Zeitmanagement-Papst Lothar Seiwert zurueck. Lothar Seiwert benutzt diese Methode für seine Tagesplanung. ALPEN hat jedoch nichts mit dem mitteleuropaeischen Gebirge zu tun, sondern ist ein Akronym und steht fuer: A – Aufgaben aufschreiben L – Laenge schaetzen P – Pufferzeiten einplanen E – Entscheidungen treffen N – Nachkontrolle Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement http://www.einfach-effektiv.de
2015-09-1809 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersWie Du mit dem 80-20 Pareto-Prinzip wirklich Zeit und Energie sparst010: Das 80-20 Pareto-Prinzip ist eine Regel, welche nach Vilfredo Pareto ( 1848-1923) benannt wurde. Die Regel beinhaltet, dass zwischen Ursache und Wirkung häufig ein Ungleichgewicht besteht. Pareto hatte entdeckt, dass ca. 80% des Einkommens von nur 20% der Bevoelkerung erwirtschaftet wurden (in Italien). Man hat herausgefunden, dass sich diese 80:20-Regel auf viele Lebenslagen übertragen laesst. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement http://www.einfach-effektiv.de
2015-09-1705 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersEinführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 1)009: Einführung GTD Getting Things Done: David Allen Teil 1. GTD Getting Things Done ist eine Selbstmanagement-Methode, die bereits 2001 von David Allen entwickelt wurde. Ich habe mich dazu entschlossen, die GTD Getting Things Done-Methode in einer kleinen Artikel-Serie vorzustellen. Dabei habe ich den Anspruch, dir die Vorteile von GTD in kleineren Häppchen darzureichen. Auf diese Weise bekommst du schneller einen Gesamtüberblick und kannst dir Grundlagen und Merkmale besser einprägen. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement www.einfach-effektiv.de
2015-09-1010 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersGefährliche Vorbilder – 6 Gründe, warum deine Vorbilder dich zum Versager machen008: Gefaehrliche Vorbilder. 6 Gruende, warum deine Vorbilder dich zum Versager machen #1 Du wirst nie eine eigene Persoenlichkeit entwickeln Im Gegensatz zu dir, haben deine Vorbilder bereits eine eigene Persoenlichkeit. Wenn du versuchst, sie zu kopieren, wirst du auf Dauer scheitern, weil du keine eigene Identitaet entwickeln wirst. Stattdessen versuchst du, das Leben eines anderen zu leben. Du BIST aber nicht der Andere. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement www.einfach-effektiv.de
2015-09-0807 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersSMARTE Ziele definieren und dadurch gezielt Misserfolge vermeiden007: SMARTE Ziele definieren und dadurch gezielt Misserfolge vermeiden Wenn wir SMARTE Ziele definieren, koennen wir gezielt Misserfolge vermeiden. Klingt einleuchtend? Warum handeln wir dann meistens nicht danach? Wie oft kam es vor, dass mein Chef oder ein Projektleiter eines parallel laufenden Projekts zu mir kam und fragte: „ kannst Du mal eben schnell…?“ Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement www.einfach-effektiv.de
2015-09-0708 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersFinde die Zeit für ein aktives Leben006: Finde die Zeit fuer ein aktives Leben. Kennst du die Aussage: Ich sollte mich mehr bewegen.? Tust du? Du spuerst, dass deine Leistungsfaehigkeit sinkt, deine Gesundheit so langsam zu broeckeln beginnt und eine immer staerker werdende Unzufriedenheit in dir aufsteigt? Dann wird es hoechste Zeit, für mehr Sport in deinem Leben! Du hast aber doch keine Zeit dafuer? Ich werde dir in meinem Gastartikel Wege aufzeigen, wie du diese Zeit findest und den Sport in deinen Alltag integrierst. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement www.einfach-effektiv.de
2015-09-0311 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersEffektive Meetings – effizient planen und durchführen005: Effektive Meetings: Effizient planen und durchfuehren. Sitzt du noch im Meeting oder arbeitest du schon? Meetings sind Zeitfresser und kosten die Wirtschaft eine Menge Geld Sagen wir mal, dass in einem Meeting im Durchschnitt 5 Personen koerperlich anwesend sind und ein Meeting durchschnittlich 2 Stunden dauert. Dann haben wir einen durchschnittlichen Aufwand von 10 Arbeitsstunden pro Meeting. Bei einem – ebenfalls angenommenen – Stundensatz von 70.- Euro kostet diese Konferenz also schlappe 700.- Euro. Wenn es sich um ein Status-Meeting handelt, findet diese Besprechung häufig in einem wöchentlichen Turnus statt. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement www.einfach-effektiv.de
2015-08-2714 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank Albers10 Gründe, warum dein Chef dich hassen wird!004: 10 Gruende, warum dein Chef dich hassen wird! Kennst du das? Jeden Morgen gehst du zur Arbeit und weißt ganz genau, was auf dich zukommt. Schon im Auto oder in der Bahn stellt sich dieses vertraute Gefuehl in der Magengegend ein und es wird schlimmer, wenn Du das Firmengebaeude betrittst. Dein Job besteht nur noch aus Routine und es scheint, alle haetten mehr zu sagen, als du. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement www.einfach-effektiv.de
2015-08-2209 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersZero Inbox – 7 Tipps für einen leeren Posteingang.003: Zero Inbox. 7 Tipps fuer einen leeren Posteingang. In diesem Blog-Artikel gebe ich dir die 7 wichtigsten Tipps, mit denen du es schaffst, endlich zur Zero Inbox zu gelangen. Waere das nicht ein Traum? Abends ein leerer Posteingang? Wie viele E-Mails bekommst Du am Tag? 10 E-Mails? 20? 100? 200? Oder sind es noch mehr? Nun, egal, wie deine Antwort ausfaellt, es sind immer zu viele – ich denke da sind wir uns einig. Wahrscheinlich gehoerst auch du zu den Menschen, die jeden Morgen vor einer uebervollen Inbox sitzen? Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement www.einfach-effektiv.de
2015-08-1712 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersDie Pomodoro Technik002: Die Pomodoro Technik ist beliebt, weil sie einfach umzusetzen ist und dir dabei hilft, deinen inneren Schweinehund auszutricksen. Als Selbstmanagement-Methode aus den 80er Jahren ist sie immer noch ein gutes Hausmittel gegen Aufschieberitis und Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement www.einfach-effektiv.de
2015-08-0907 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersWie ein AHA-Erlebnis mein Leben komplett umkrempelte001: Wir schreiben das Jahr 2004 und alles hatte sich veraendert! Was war passiert? Acht Jahre war ich schon in der IT-Branche beschaeftigt, zuerst als IT-Administrator, spaeter als Projektleiter. Um meine IT-Karriere anzukurbeln, war ich 1999 zu einem Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement www.einfach-effektiv.de
2015-08-0907 minSelbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank AlbersHallo erstmal - Pilotfolge000: In dieser Folge stellt sich der Autor vor und erklaert, warum es den Blog www.einfach-effektiv.de und diesen Podcast ueberhaupt gibt. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement www.einfach-effektiv.de
2015-08-0908 min