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Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#50 Das Ende der EheHast du dich schon mal gefragt, ob die Ehe wirklich zu dir passt – oder ob du nur ein altes Versprechen erfüllst?Vielleicht sehnst du dich nach echter Nähe – aber nicht unter Bedingungen, die du nie selbst gewählt hast.🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:Was hinter den tradierten Symbolen der Ehe steckt, warum viele Rituale Frauen unterordnen – und wie du Liebe frei, bewusst und auf Augenhöhe leben kannst.🎧 Jetzt anhören auf YouTube:https://youtu.be...2025-07-2528 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#49 Über das VertrauenDu willst lernen, (wieder) zu vertrauen?Vertrauen klingt leicht – doch nach Enttäuschung, Kontrolle und Selbstschutz fühlt es sich oft wie ein Risiko an.Was hat das mit deinem Urvertrauen zu tun – und wie kannst du es stärken?🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:Wie Vertrauen entsteht, warum es manchmal fehlt – und wie du (wieder) mutig wirst, dich dem Leben hinzugeben.🎧 Jetzt anhören auf YouTube:→ https://youtu.be/TZIjUy_2Y4QMeh...2025-07-1127 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#48 Versprechen🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!„Versprochen ist versprochen und wird nicht gebrochen“ – aber um welchen Preis?In dieser Folge geht es um die Kraft von Versprechen, die uns binden – bewusst oder unbewusst, im Leben und manchmal sogar über den Tod hinaus.Wir sprechen über Sterbebett-Versprechen, emotionale Erpressung in sensibelsten Momenten, die psychische Last unerfüllbarer Schwüre, unbewusste Versprechen aus der Kindheit und warum es kein Verrat, sondern ein Akt der Selbstachtung sein kann, sie zu lösen.Du erfährst auch, wie systemische Aufstellungen helfen, alte Bindungen zu lösen – und welc...2025-06-2726 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#47 Was du bei Angst tun kannst🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!Kennst du das Gefühl, wenn Angst dich im Alltag belastet und dir das Leben schwer macht? In dieser Folge erkläre ich, warum Angst eigentlich ein Schutzmechanismus unseres Körpers ist. Sie soll uns warnen und auf Gefahren aufmerksam machen, doch manchmal kann sie uns auch im Weg stehen und überfordern.Ich teile mit dir praktische Tipps und Übungen, mit denen du lernen kannst, deine Ängste besser zu verstehen und aufzulösen. Es geht nicht darum, komplett angstfrei zu sein, sondern die Angst als Wegweiser zu nutzen und d...2025-06-1325 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#46 Der Tod ist die beste Erfindung🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!„Der Tod ist die beste Erfindung“ – klingt provokant, oder?Doch wer dem Tod ehrlich begegnet, wird oft erst wirklich lebendig.In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum der Tod uns hilft, das Leben in seiner Tiefe zu erkennen.Warum Menschen nach Nahtoderfahrungen plötzlich intensiv leben wollen.Wie Angst – wenn sie nicht aus Trauma stammt – ein wichtiger Kompass sein kann.Und warum die Endlichkeit des Lebens oft der größte Sinngeber ist.Wir tauchen ein in Aufstellungen, in d...2025-05-3032 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#45 Warum dich ein klassisches Familienaufstellungsseminar retraumatisieren kann🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!Klassische Familienaufstellungen können tief bewegen – aber sie bergen auch Risiken.In der neuen Podcastfolge geht es um die Schattenseiten traditioneller Aufstellungsseminare, die oft nicht traumasensibel gestaltet sind. Viele dieser Formate entstanden zu einer Zeit, als das Wissen über Trauma, Nervensystem und Schutzmechanismen noch kaum vorhanden war.Wenn starke Dynamiken ungebremst wirken oder das Setting überfordernd ist, kann das nicht nur emotional überwältigen – sondern retraumatisieren.Genau aus diesem Grund habe ich eine eigene Methode entwickelt und patentieren lassen: die Traumasensible Aufstellungsarbeit nach Franziska Weit...2025-05-1643 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#44 Trauma und Identität - warum du nicht weißt, wer du bist🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!„Wer bin ich wirklich?“ – Eine Frage, die viele sich stellen, besonders wenn die eigene Identität von klein auf nicht frei wachsen durfte.In der neuen Podcastfolge geht es darum, wie frühe Erfahrungen und Trauma unsere Selbstwahrnehmung und das Erleben von Identität prägen können. Wenn wir als Kinder die Rückmeldung bekommen haben, dass wir nicht richtig sind, wie wir sind, beginnt oft ein unbewusster Prozess der Anpassung – weg vom wahren Selbst, hin zu Überlebensstrategien.Identität entsteht in Beziehung. Doch was passiert, wenn di...2025-05-0225 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#43 Kontaktabbruch mit den ElternSPOTIFY🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!Den Kontakt zu den eigenen Eltern abzubrechen, ist eine der schwersten Entscheidungen, die ein Mensch treffen kann. Oft ist es der letzte Ausweg nach Jahren der psychischen Belastung, ungelösten Traumata oder unbewusstem Missbrauch. Doch was führt zu diesem Schritt? Und was bedeutet er für beide Seiten?In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, warum manche Menschen diesen Weg gehen müssen, welche inneren Konflikte damit verbunden sind und welche Auswirkungen es auf beide Seiten hat. Ohne Schuldzuweisungen, aber mit e...2025-04-1838 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#42 Mehr Erfolg mit Human Design🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!Wie wäre es, wenn Erfolg sich nicht mehr hart erarbeitet, sondern ganz natürlich entfaltet? In der neuen Podcastfolge tauchen wir tief in Human Design ein – ein System, das dir zeigt, wie du im Einklang mit deiner wahren Natur lebst und dadurch Erfolg müheloser anziehst.Erfahre, wie dein persönliches Design dir hilft, bessere Entscheidungen zu treffen, deine Energie richtig einzusetzen und deine natürlichen Stärken voll zu entfalten. Egal, ob Business, Beziehungen oder persönliche Entwicklung – wenn du dein Design verstehst und danach lebst, ändert si...2025-04-0424 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#41 Der Club 27🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!Der „Club 27“ – ein Phänomen, das seit Jahrzehnten fasziniert und Fragen aufwirft. Warum sind so viele berühmte Musiker genau in diesem Alter auf tragische Weise aus dem Leben geschieden?In dieser Podcastfolge tauchen wir tief ein: Welche psychologischen Hintergründe stecken hinter dieser kritischen Lebensphase? Welche Entwicklungsschritte durchlaufen wir alle in 7-Jahres-Zyklen – und warum kann das Alter von 27 besonders herausfordernd sein?Es erwartet dich eine spannende Reise durch Musikgeschichte, Psychologie und innere Wandlungsprozesse.💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenhei...2025-03-2127 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#40 Die Achtung🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!Manchmal hält uns der Wunsch nach Gerechtigkeit oder Wiedergutmachung, wenn uns etwas Schlimmes angetan wurde, in alten Mustern gefangen. Doch es gibt eine Haltung, die uns helfen kann, innerlich frei zu werden: die Achtung. Achtung bedeutet nicht, jemanden aus seiner Verantwortung zu entlassen oder ihm mit besonderem Respekt zu begegnen. Es geht vielmehr darum, den anderen in seiner Geschichte und seinen Erfahrungen zu sehen. Beim Familienstellen ist dies oft ein entscheidender Schritt, um Frieden mit sich selbst und anderen zu finden.Warum die Achtung so heilsam ist un...2025-03-0733 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#39 Was dein Kind traumatisiert🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!In der letzten Folge ging es darum, was ein Baby traumatisieren kann – doch was ist mit älteren Kindern? Auch sie nehmen ihr Umfeld intensiv wahr und reagieren stark auf das, was um sie herum geschieht.Beispielsweise Körperliche oder emotionale Gewalt, übergriffiger Körperkontakt sowie psychische Manipulation können tiefe Wunden hinterlassen. Aber auch subtile, oft unbewusste Dynamiken im Elternhaus können dazu führen, dass sich ein Kind nicht sicher, gesehen oder geliebt fühlt.In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, welche Erfahrungen Trau...2025-02-2129 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#38 Was dein Baby traumatisiert🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Was traumatisiert ein Baby – und wie kannst du es vermeiden?
In der kommenden Podcastfolge spreche ich darüber, wie Überreizung, fehlende emotionale und körperliche Nähe, mangelnde Reaktionen auf die Signale und Bedürfnisse des Babys, stressbeladene Umgebungen oder das Schreienlassen zu Bindungs- und Entwicklungstraumata führen können.
Du erfährst, wie du eine sichere, liebevolle Basis schaffen kannst – und warum es so wichtig ist, feinfühlig auf die Bedürfnisse deines Kindes einzugehen. Sei gespannt!
💛 Freue dich auf eine fesselnde Rei...2025-02-0722 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#37 Was (noch) hinter deiner Depression stecken kann🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Depressionen haben viele Gesichter – und oft mehr Ursachen, als wir auf den ersten Blick erkennen können. In der kommenden Podcastfolge tauchen wir tiefer in das Thema ein: Neben körperlichen und psychischen Faktoren beleuchten wir, wie ungelöste Konflikte im Familiensystem oder übernommene Lasten aus der Ahnenreihe die Depression beeinflussen können.
Die systemische Arbeit kann hierbei eine unterstützende Maßnahme sein, um diese verborgenen Dynamiken sichtbar zu machen und zu transformieren.
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und...2025-01-2426 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#36 Die Kunst der Selbstfürsorge🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Wie sorgst du wirklich gut für dich selbst? Selbstfürsorge ist ein Thema, das viele Menschen betrifft – doch besonders für diejenigen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, kann es eine besondere Herausforderung sein, weil es oft im Elternhaus nicht vorgelebt wurde. In der neuen Podcastfolge beleuchte ich mit dir, warum Selbstfürsorge so entscheidend für dein Wohlbefinden ist und wie du Schritt für Schritt lernen kannst, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen. Erfahre, welche praktischen Ansätze dir helfen, dich selbst zu stärken und deinem Leben mehr Bala...2025-01-1029 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#35 Warum du dir nicht selbst vergeben musst🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Musst du dir wirklich selbst vergeben? 🤔
In der neuen Podcastfolge räumen wir mit dem Mythos der Selbstvergebung auf – einem Konzept, das vor allem in der spirituellen Szene weit verbreitet ist.
Doch was, wenn Selbstvergebung oft nur ein Überlebensmechanismus ist? Wir sprechen darüber, warum du dir für erlebte schmerzhafte Erfahrungen nichts vergeben musst und wie du stattdessen einen heilsameren Umgang mit dir selbst finden kannst.
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Fo...2024-12-2727 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#34 Warum das Gras woanders nicht grüner ist🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
In der neuen Folge beleuchten wir den Einfluss von Vergleichen auf unser Selbstwertgefühl. Warum vergleichen wir uns überhaupt – und warum macht uns das oft unglücklich? Besonders Social Media verstärkt diesen Effekt, indem es uns unrealistische Schönheitsideale und perfekt inszenierte Leben präsentiert. Im verlauf der Podcastfolge schauen zeige ich dir auf, wie du aus der Vergleichsfalle aussteigen kannst und wieder lernst, deinen eigenen Weg zu schätzen und dich selbst zu akzeptieren.
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und...2024-12-1322 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#33 Hochsensibilität als Traumafolge🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Hochsensibilität – Gabe oder Überlebensstrategie?
In der neuen Podcastfolge tauchen wir tief ein, warum Hochsensibilität oft nicht angeboren, sondern eine Folge früherer traumatischer Erfahrungen in der Kindheit ist. Wie entsteht diese übersteigerte Aufmerksamkeit? Und was bedeutet es, wenn Hochsensibilität als besonderes Persönlichkeitsmerkmal gefeiert wird – manchmal ohne den Blick auf die zugrunde liegenden Ursachen?
Sei gespannt auf eine ehrliche, differenzierte Betrachtung und wertvolle Impulse für mehr Verständnis und Heilung.
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit...2024-11-2926 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#32 Heilung geschieht, wenn du nichts tust🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Oft entsteht echte Heilung in den Momenten, in denen wir uns erlauben, einfach zu sein, ohne den Zwang, ständig an uns arbeiten zu müssen. Zwischen den intensiven Phasen der Therapie oder des Coachings, wenn der Körper und Geist Zeit haben, das Erlebte zu verarbeiten, findet oft tiefgreifende Veränderung statt. In dieser Podcastfolge erhältst du wertvolle Einblicke, wie du Balance zwischen Aktivität und Loslassen findest und warum das Nichtstun eine ganz eigene Kraft in der Heilung hat.
💛 Freue dich auf eine fesse...2024-11-1524 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#31 10 Tipps für bessere Kommunikation🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
In der nächsten Podcastfolge geht es um 10 praktische Tipps für bessere Kommunikation – für weniger Missverständnisse, weniger Verletzungen und mehr Wertschätzung im Miteinander. Erfahre zum Beispiel, wie du klar und respektvoll mit deinem Gegenüber sprechen kannst, unnötige, übergriffige Formulierungen vermeidest und deinen Worten mehr Tiefe und Achtsamkeit verleihst. Diese Folge bietet dir hilfreiche Impulse, um Gespräche so zu führen, dass echte Verbindung, Verständnis und gegenseitiges Vertrauen entstehen können. Mach dich bereit, deine Kommunikation auf ein neues Level zu heben!
2024-11-0126 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#30 Warum du mit Trauma nicht immer auf dein Bauchgefühl hören solltest🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Traumatische Erlebnisse, besonders in der Kindheit, können deine Intuition so prägen, dass du dich von negativen, ungesunden Mustern angezogen fühlst. Dein Bauchgefühl könnte dir deshalb fälschlicherweise ein „gutes“ Gefühl vermitteln, wenn du auf ähnliche ungesunde Dynamiken triffst. In dieser Folge beleuchten wir, wie du lernst, dein Bauchgefühl zu hinterfragen und gesunde Entscheidungen zu treffen.
Sei gespannt!
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den P...2024-10-1823 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#29 Die Produktivitätsfalle🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
In der kommenden Folge spreche ich über „Die Produktivitätsfalle" – das ständige Gefühl, nur wertvoll zu sein, wenn man unaufhörlich leistet und produktiv ist. Doch dieser Druck führt oft zu Erschöpfung, Selbstzweifeln und Burnout. Wir beleuchten, wie uns diese Denkweise schadet und warum es so wichtig ist, den eigenen Wert nicht an Leistung zu knüpfen. Gemeinsam beleuchte ich mit dir, wie man aus dieser Spirale ausbrechen und mehr Balance und Selbstakzeptanz in sein Leben bringen kann.
Sei gespannt!
💛 Freue dic...2024-10-0423 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#28 Wie die Geburt, so das Leben🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Wusstest du, dass die (negativen) Erfahrungen vor, während und nach der Geburt einen starken Einfluss auf dein späteres Leben haben können? Oft zeigt sich das in Themen wie Bindungsproblemen, Angstzuständen, tiefsitzenden Glaubenssätzen oder sogar körperlichen Beschwerden. In dieser Podcastfolge beleuchten wir, wie schwierige Geburten das Nervensystem des Babys negativ beeinflussen können, welche Rolle die Erfahrungen der Mutter für die emotionale Entwicklung des Kindes spielen und wie wir frühe Geburtstraumata erkennen können. Sei gespannt!
💛 Freue dich auf eine fess...2024-09-2037 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#27 Trauma Dating🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Warum gerate ich immer wieder an die Falschen?🤔
In der neuen Podcastfolge spreche ich über Trauma Dating und darüber, wie wir oft unbewusst in toxische Beziehungsmuster rutschen. Von „Traumabonding“ bis hin zur ungesunden Abhängigkeit – vieles, was du in Beziehungen erlebst, hat seine Wurzeln in deiner Kindheit und der Beziehung zu deinen Eltern. Ich erkläre dir, warum es wichtig ist, diese Muster zu erkennen, und was gesundes Dating wirklich bedeutet. 💔➡️💖
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn di...2024-09-0621 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#26 Unbeantwortbare Fragen🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Im Heilungs- und Verstehenwollensprozess tauchen manchmal Fragen auf, die nicht auf eine zufriedenstellende Art beantwortet werden können.
In der neuen Folge beleuchte ich mit dir 3 sehr essenzielle Fragen, die meiner Ansicht nach zu dieser Kategorie gehören und die sich nahezu jeder Mensch schon einmal gestellt hat. Und es mag dein Leben vielleicht erleichtern, wenn du dir diese unbeantwortbaren Fragen nicht immer und immer wieder stellst. Sei gespannt!
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir d...2024-08-2321 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#25 Warum du kein Geld hast oder halten kannst🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
In der neuen Folge möchte ich mit dir gemeinsam beleuchten, was mögliche Ursachen sein können, warum bei dir einfach kein Geld reinkommt, auch, wenn du doch alles „richtig“ machst, warum du es nicht bei dir halten und vermehren kannst oder ganz grundsätzlich eine negative Einstellung dazu hast. Ich gehe in mehreren Bereichen mit dir in die Tiefe und zeige dir auf, weshalb die Beziehung zu deinen Eltern und Ahnen sowie das Thema Schuld eine entscheidende Rolle dabei spielen.
Sei gespannt auf eine neue Folge, die vie...2024-08-0936 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#24 Die körperlichen Auswirkungen von Trauma🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Kennst du das? Symptome, (diffuse) Schmerzen, Krankheiten, Diagnosen, bei denen keine physische oder medizinische Ursache gefunden werden kann?
Dann sind das sehr wahrscheinlich Indizien dafür, dass Trauma vorliegt. Gemeinsam mit dir möchte ich in dieser Folge die körperlichen Auswirkungen von Trauma untersuchen. Wusstest du zum Beispiel, dass jeder Körperschmerz eine Bedeutung hat und uns in Wirklichkeit schützen will? Wie, und wovor?
Diese und viele weitere Punkte beleuchten wir in Folge #24, sei gespannt!
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat...2024-07-2643 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#23 Die drei größten Coachingmythen🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
In der neuen Folge durchleuchte ich mit dir drei bekannte, oft verwendete Sätze aus der Coachingszene, die mehr Schaden als Nutzen hervorbringen.
Warum nichts davon in der Umsetzung funktionieren kann, hat tiefere, eher unbekannte Ursachen, die ich dir in der Folge verrate.
Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine...2024-07-1226 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#22 Was ist der Sinn des Lebens?🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
In der neuen Folge beleuchte ich mit dir die Frage, was der Sinn des Lebens sein kann, warum es für jeden Menschen wichtig ist, seinen Sinn zu finden und wie du dem Sinn in deinem Leben näher kommen kannst.
Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich freuen mich über jede Rückmeldung...2024-06-2824 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#21 Die heilsame Arbeit mit den weiblichen Archetypen - im Gespräch mit Nadine🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
In dieser neuen Folge beleuchten Nadine und ich, was ein (weiblicher) Archetyp ist, welche 12 verschiedenen es gibt und wie wir diese als Frauen heilsam und unterstützend in unserem Alltag nutzen können.
Dabei tauschen wir auch unsere Erfahrungen aus Aufstellungen und Coachings miteinander aus.
Sie gespannt auf eine besondere Folge!
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinter...2024-06-1437 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#20 Flüche, Banne und VerwünschungenHast du auch schon mal das Gefühl gehabt, dass jemand keine gute Energie hatte, nicht freundlich auf dich geschaut hat oder dir etwas Negatives gewünscht oder geschickt hat?
So etwas kann tatsächlich große Auswirkungen auf ein ganzes Familiensystem haben, wie ich anhand von einem echten Fall berichte.2024-05-3125 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#19 Was ist ein Trauma?🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
In dieser neuen Folge, die mir sehr am Herzen liegt, beleuchte ich mit dir, was ein Trauma überhaupt ist und wie es entstehen kann. Dabei gehen wir auch die verschiedenen Arten von Trauma durch, die ein Mensch erleben kann.
In dem Zusammenhang klären wir anschließend die Frage, was eine Traumafolgestörung ist und woran du erkennen kannst, dass du ein Trauma hast.
Merke dir gerne schon einmal Folgendes:
Trauma ist nicht unbedingt das, was dir von Außen zugestoßen...2024-05-1749 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#18 Warum sich (manchmal) keine Heilung vollzieht🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Wer kennt es nicht: du hast schon so viel versucht, hast verschiedenste Therapieangebote, Coachings und Heilmethoden ausprobiert, aber die gewünschte Heilung hat sich bisher nicht eingestellt.
In der neuen Folge beleuchte ich 8 verschiedene Gründe, woran das liegen kann.
Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine Bewertung und ein Fe...2024-05-0332 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#17 Die Begegnung mit dem Schicksal🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
In der neuen Folge erzähle ich dir von einer der tiefgreifendsten Erfahrungen meines Lebens, die mich und mein Leben von Grund auf sehr heilsam verändert haben:
der Begegnung mit meinem Schicksal.
Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!
💛
Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich freuen mich über jede Rückmeldung.2024-04-1945 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#16 Als Stellvertreterin auf dem Aufstellungsseminar - Ein Livebericht mit Jojo🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
Letzte Woche hat Stefanie in Podcastfolge #15 von ihren tiefgreifenden Erfahrungen als Aufstellerin berichtet.In diesem neuen berührenden Livebericht mit Jojo teilt sie nun ihre Eindrücke als Stellvertreterin und welche wundervollen Veränderungen ihr dieses Erlebnis geschenkt hat.Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich freuen mich...2024-04-0526 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#15 Mit dem eigenen Anliegen auf dem Aufstellungsseminar - Ein Livebericht mit Stefanie🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
In dieser Folge berichtet Stefanie von ihren Eindrücken beim Aufstellungsseminar. Dabei teilt sie auch ganz persönliche Erfahrungen, was die Aufstellung für sie und ihr Leben unmittelbar danach verändert hat. Sei gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!
💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich freuen mich über jede Rückmeldung.
Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.
Deine Fr2024-03-2218 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#14 Dein guter Platz🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!
🧘♀️ Hast du auch das Gefühl, auf deinem richtigen Platz im Leben - sei es in der Familie, in der Partnerschaft oder im Beruf - bisher nicht angekommen zu sein?
Fast immer führt dies zu schmerzhaften Erfahrungen, die sich unser Leben lang wiederholen, da wir unbewusst falsche Plätze einnehmen, die jedoch gar nicht für uns bestimmt sind.
👨👩👧 Nehmen wir an, du stehst im Familiensystem auf dem Platz deiner Schwester oder deiner Mutter. Was bedeutet das? Welche (negativen) Konsequenzen hat das für dich, deine Partnerschaft, d...2024-03-0833 min
Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#13 Die Sucht nach DramaHerzlich willkommen zur neuesten Folge! Diesmal tauchen wir tief in die faszinierende Welt der weniger bekannten Süchte ein, mit einem besonderen Fokus auf der Sucht nach Drama. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie teile ich persönliche Erfahrungen, beleuchte verschiedene Arten von Süchten und diskutiere die deutsche Einstellung zu Genussmitteln, insbesondere Zucker.
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die psychologischen und physiologischen Aspekte der Drama-Sucht und wie sie sich in Gewohnheiten und Verhaltensweisen manifestiert. Der Ausstieg aus dieser Sucht ist kein einfacher Schritt, sondern ein geduldiger Prozess, der Selbstbeobachtung erfordert.
Schließe dich mir an, w...2023-12-1530 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#12 Was deine Geschwisterreihenfolge über dich aussagtHerzlich willkommen zu einem faszinierenden Podcast, bei dem ich tief in die Welt der Geschwisterreihenfolge eintauche und enthülle, warum sie einen so entscheidenden Einfluss auf unser Leben haben kann. Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist!
In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir die Bedeutung der Geschwisterreihenfolge zu erkunden, basierend auf meiner langjährigen Erfahrung in der Aufstellungsarbeit. Wir beleuchten, warum Geschwister so wichtig sind, angefangen bei ihrer Anzahl bis hin zur Position in der Reihenfolge, sogar wenn Geschwister früh verstorben sind.
Wir werfen einen Blick auf die Erstgeborenen, die...2023-12-0123 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#11 Verlorener Zwilling🎙️ Herzlich willkommen zu einer neuen Episode. In dieser Folge möchte ich dich mitnehmen, um die Bedeutung unseres pränatalen Zustands zu erforschen. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dir etwas fehlt oder dass du auf der Suche nach etwas Unbenanntem bist? Vielleicht hast du unerklärliche Gefühle der Einsamkeit oder des Alleinseins erlebt? Lass uns gemeinsam eintauchen und vielleicht erkennen, ob auch du im Mutterleib nicht allein warst.
Ich teile Geschichten und Hinweise, die darauf hindeuten könnten, dass in unserem prägenden Stadium mehr als nur eine Seele anwesend war. Von Gefühlen des Allein...2023-11-1722 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#10 Warum du dich nicht selbst lieben musst, um Liebe zu erfahrenHerzlich willkommen zu einer neuen Episode, in der ich einen weit verbreiteten Mythos in der Selbsthilfe- und Persönlichkeitsentwicklungsbranche unter die Lupe nehme.
Du hast sicherlich schon oft gehört, dass du dich selbst lieben musst, bevor dich jemand anderes lieben kann. Doch ist das wirklich wahr?
Begleite mich, während ich die möglichen Probleme dieses Mythos erkläre und warum es entscheidend ist, seine Gültigkeit zu hinterfragen. Wir werden besprechen, wie Liebe und Selbstakzeptanz oft durch Erfahrungen und Interaktionen mit anderen wachsen, und warum es möglicherweise nicht notwendig ist, darauf zu warten...2023-11-0325 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#9 Ein Aufstellungsbericht - Der Fall Paula🎙️ Herzlich willkommen zu einer neuen, besonderen Podcast-Folge! Heute erzähle ich von einer kraftvollen Aufstellungsarbeit, die tief berührt hat und Einblicke in die transformative Natur dieser Methode bietet.
⚠️ Trigger-Warnung: Diese Folge behandelt ein sehr intensives Thema im Zusammenhang mit Gewalt und kann bei sensiblen Zuhörern Trauma auslösen oder retraumatisierend wirken.
In dieser Geschichte geht es um Paula, die mit einem herausfordernden Anliegen zu mir kam. Ihr Körper schien Schwierigkeiten zu haben, ausreichend Wasser aufzunehmen, und trotz zahlreicher medizinischer Untersuchungen gab es keine klare Erklärung für dieses Phänomen.
Durch die Aufstellungsarbeit fanden wir den Kern des Trau...2023-10-2025 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#8 Was ist eine Aufstellung?🎙️ Willkommen zur neuen Folge! Heute tauchen wir tief in die Welt der systemischen Aufstellungen ein. Hast du dich je gefragt, was eine Aufstellung ist und wie sie funktioniert? In dieser Episode erfährst du alles über diese faszinierende Methode, die oft als Familienaufstellung bekannt ist.
🧩 Lerne die Grundlagen, die verschiedenen Arten von Aufstellungen und ihre beeindruckende Wirkung kennen. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Aufstellungsarbeit hast oder einfach neugierig bist – diese Folge bietet dir einen Einblick in ein kraftvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und Veränderung.
🔍 Erforsche mit mir die verborgenen Verbindungen innerhalb von Systemen, sei...2023-10-0626 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#7 Die Kraft der EigenverantwortungHerzlich willkommen zur siebten Folge meines Podcasts! Heute dreht sich alles um eine außergewöhnliche Eigenschaft, die von zentraler Bedeutung für Heilung, Transformation und persönlichen Fortschritt ist. Diese Eigenschaft ist wie ein magischer Schlüssel, der dein Leben sofort transformieren kann. Die Rede ist von der persönlichen Eigenschaft der Eigenverantwortung.
In dieser Episode erkläre ich die Entwicklung von der völligen Abhängigkeit als Kind bis zur Selbstbestimmung als Erwachsener. Ich gehe auf die Pyramide der Eigenverantwortung ein, die in drei Stufen unterteilt ist: Du-Bewusstsein, Ich-Bewusstsein und Wir-Bewusstsein. Wir besprechen, warum viele Menschen...2023-09-2224 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#6 Was durch Aufstellungen heilen kann - Ein Livebericht im Gespräch mit TanjaIn dieser neuen Podcast-Folge heiße ich einen ganz besonderen Gast willkommen - Tanja. Wir werden in dieser Episode über ihre Erfahrungen mit Aufstellungsarbeit sprechen. Unsere Unterhaltung ist herzlich und es ist mir wichtig, meine Dankbarkeit für Tanjas Anwesenheit auszudrücken. Ihre Unterstützung und unsere gemeinsame Arbeit haben mich tief berührt.
Wir werden die geheimnisvolle Welt der Aufstellungsarbeit erkunden und darüber sprechen, wie schwer es ist, sie zu verstehen, wenn man sie nicht selbst erlebt hat. Tanja bestätigt, dass die Teilnahme an einem Seminar oder das Durchführen einer eigenen Aufstellung notwendig ist, um d...2023-09-0848 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#5 Sein - Tun - HabenHerzlich willkommen, liebe Seele, zu einer weiteren Podcast Folge! Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist, während wir heute das tiefgreifende Zusammenspiel von Sein, Tun und Haben erkunden und warum das Einhalten dieser Reihenfolge für ein erfülltes Leben so wichtig ist.
Die heutige Episode hinterfragt, warum die Gesellschaft oft "Tun" und "Haben" über "Sein" stellt und wie dies zu Ungleichgewicht und Unzufriedenheit führen kann.
Gleichzeitig gehe ich auf verschiedene Arten der Motivation ein und deren Auswirkungen auf den persönlichen Wert und das Selbstwertgefühl.
Lass uns gemeins...2023-08-2520 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#4 Was dir deine Energie raubtWillkommen in der neuesten Episode (#4) meines Podcasts, in der ich ein wichtiges Thema anspreche: Was raubt dir eigentlich deine Energie? Gemeinsam tauchen wir tief in die Materie ein und entdecken, wie du deine innere Kraftquelle wieder auftanken kannst.
In dieser Folge erforschen wir, wie Traumata, dein soziales Umfeld und sogar deine Ernährung Einfluss auf deine Energie nehmen können. Als hochsensibler Mensch habe ich persönlich erfahren, wie wichtig es ist, diese Faktoren zu verstehen und zu beeinflussen, um die Lebensfreude zurückzugewinnen.
Ich teile meine eigenen Erkenntnisse und Erfahrungen, die mich dazu bewogen habe...2023-08-1119 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#3 Liebe reicht nichtHallo, liebe Zuhörer! Ich freue mich, euch zu einer spannenden neuen Podcast-Folge einzuladen.
In dieser Folge spreche ich über ein wichtiges Thema: Warum Liebe allein leider nicht ausreicht, um eine gute, sichere und erfüllende Beziehung zu führen.
Es ist Zeit, die Illusion der rosaroten Seifenblase zu durchbrechen und die Realität von Beziehungen zu betrachten. Beziehungsarbeit erfordert Pflege, Reflektion und persönliche Entwicklung.
Lasst uns gemeinsam erkunden, wie Beziehungen aufgebaut werden können, die auf einem gesunden Fundament stehen und uns langfristig erfüllen. Es ist möglich, au...2023-07-2814 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#2 Die LebensphasenWillkommen zu meiner neuen Folge "Die Lebensphasen"!
In dieser Episode erkunden wir das faszinierende Thema der Lebensphasen und warum es so wichtig ist, sie in chronologischer Reihenfolge zu durchlaufen.
Unsere Lebensphasen sind wie ein aufregendes Buch, das wir Kapitel für Kapitel erleben. Doch oft versuchen wir, einzelne Phasen zu überspringen oder sie in einer anderen Reihenfolge zu durchlaufen, ohne uns bewusst zu sein, welche Auswirkungen das auf unsere persönliche Entwicklung haben kann.
Gemeinsam werden wir verstehen, warum es einen natürlichen Fluss gibt, den wir befolgen sollten, um das Beste aus jede...2023-07-1430 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben#1 Die Spirale des LebensLiebe Seele,
herzlich willkommen zu meiner ersten Podcastfolge!
Ich freue mich sehr, dass du hier bist. In dieser Folge möchte ich über das sprechen, was für mich im Leben wichtig ist. Schon früh habe ich mich mit tiefgründigen und essenziellen Fragen des Lebens auseinandergesetzt, wie beispielsweise "Warum gibt es Leid auf dieser Welt?" und "Wie lebe ich ein gutes Leben?". Im Laufe meines Lebens habe ich Antworten gefunden, die ich gerne mit dir teilen möchte. Meine Perspektive auf das Leben lässt sich gut als eine Spirale beschre...2023-06-3016 minLebensstark – Der Podcast für dein bestes LebenLebensstark – Der Podcast für dein bestes LebenDie Hand voller Asse, doch das Leben spielt Schach?! Kennst du dieses Gefühl? Lebensstark ist dein Podcast, um in deine volle Kraft und Größe zu kommen. Begegne deine Lebensthemen, werde heil und finde dich selbst. Überwinde Angst, Trauma und Schicksalsschläge und erfahre die Lösung für deine Probleme mit systemischer Aufstellungsarbeit. Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.2023-06-1701 min
MEHRwert im Gedankengang#020 Podcast: Die Kraft der Meditation - Seelengespräch mit Franziska WeitzelIn diesem Seelengespräch sprechen Franziska Weitzel und ich über das Thema Meditation und ihre kraftvolle Wirkung auf unser Leben und auf unseren Alltag. Sei gespannt und höre rein.
Wenn du eine kraftspendende Morgenroutine suchst, die dich immer wieder auf deinen Tag ausrichtet, dann komm gerne zu meinem Miracle Morning dazu. Er findet montags - freitags um 7:15 Uhr via Zoom statt und dauert ca. 30 min. Alle Infos bekommst du in meiner dazugehörigen Telegram-Gruppe - sei dabei: https://t.me/+IxTt3qjszvFhODQy (Den Zoomlink findest du in der Gruppenbeschreibung!)
Wenn du Fragen zu dieser Folg...2022-03-3028 min
MEHRwert im Gedankengang#018 Podcast: Sicherheit - Seelengespräch mit Franziska WeitzelIn diesem Seelengespräch sprechen Franziska Weitzel und ich über das Thema Sicherheit, speziell in der jetzigen Zeit. Gibt es Sicherheit überhaupt? Sei gespannt und höre rein.
Wenn du Fragen zu dieser Folge hast, kannst du sie gerne auf allen meinen Kanälen in den Kommentaren stellen oder mir auch gerne eine E-Mail an info@wertelounge.de schreiben oder eine WhatsApp an +49 157 30250147. Ich freue mich auf deine Nachricht!
Hier findest du Franziska, wenn du Näheres über sie erfahren möchtest:
Webseite: https://www.franziska-weitzel.de
Facebook: https://www.facebook.com/franzisk...2022-01-0421 min
MEHRwert im Gedankengang#017 Podcast: Die Hand voller Asse und das Leben spielt Schach - Talk mit Franziska WeitzelIn dieser Podcastfolge habe ich Franziska Weitzel zu Gast. Mit ihr spreche ich über das Thema Erfolg und warum er bei vielen Mensch ausbleibt, obwohl sie doch so viel dafür tun. Woran es liegt? Sei gespannt!
Wenn du Fragen zu dieser Folge hast, kannst du sie gerne auf allen Kanälen in den Kommentaren stellen oder auf Upspeak. So profitieren alle Community-Mitglieder von meinen Antworten und können sich untereinander austauschen. Lade dir gerne die App "Upspeak - Dein Mentor im Ohr" kostenlos bei iTunes oder im Google PlayStore herunterladen und höre ganz bequem alle meine...2021-11-0329 min
MEHRwert im Gedankengang#014 Podcast: Beruf & Berufung - Interview mit Franziska WeitzelIn dieser Podcastfolge habe ich Franziska Weitzel zu Gast. Mit ihr spreche ich über das Thema Beruf & Berufung. Warum ist das Thema überhaupt so wichtig für uns? Wie finden wir unsere Berufung? Sei gespannt!
Wenn du Fragen zu dieser Folge hast, kannst du sie gerne auf allen Kanälen in den Kommentaren stellen oder auf Upspeak. So profitieren alle Community-Mitglieder von meinen Antworten und können sich untereinander austauschen. Lade dir gerne die App "Upspeak - Dein Mentor im Ohr" kostenlos bei iTunes oder im Google PlayStore herunterladen und höre ganz bequem alle m...2021-08-1719 min