Shows
Goed in je Vel-podcastAfl. 77 Een kras in je ziel met Ludo VerstraeteWelkom bij de 77e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Heb je de vorige aflevering al beluisterd? Deze met bedrijfsfilosoof en lid van de denktank van Etion, Jochanan Eynikle? Nog niet? Aanrader.
Maar voor nu… Ditmaal weer een interview.
Ik ben trouwens benieuwd… Waar haal jij het meest uit?
Uit de afleveringen waarin ik zaken deel die ik in m’n coaching en trainingen meegeef: leiding nemen vanuit onze menselijke natuur; persoonlijk of zakelijk.
Of inspireren de interviews jou toch meer?
Je mag het me altijd laten weten? Stuur me gerust even een berichtje via LinkedIn: Frédéric Heylen...2023-09-181h 04Goed in je Vel-podcastAfl. 76 Filosofie en business, hand in hand met Jochanan EynikelNa een jaarlijkse zomerbreak is het (eindelijk?) weer tijd voor een nieuwe aflevering... En we starten met opnieuw een interview.
Met een zeer boeiende persoon.
Alleen al zijn functieomschrijving, als ik het zo mag noemen, is al intrigerend: ‘bedrijfsfilosoof’.
Dit bij netwerkorganisatie Etion. Deze is anders dan de VOKA’s en Unizo’s in deze wereld omdat zij meer uitgaan van mensgericht en waardengedreven ondernemen.
Binnen Etion hebben ze een denktank. Dat is een samenbrengen van deskundigen, meestal op uiteenlopende gebieden die dan bij elkaar komen om nieuwe ideeën te ontwikkelen of oplossingen te bedenken voor bepaalde problemen.
Bij Etion bes...2023-08-181h 08Goed in je Vel-podcastAfl. 75 Van droom naar plan in 7 stappenWhoep whoep… Aflevering 75. Toch wel een kleine mijlplaal. Op naar de 100, zou ik zeggen.
Deze aflevering gaat over van dromen, ideeën naar effectieve doelen gaan. En dan een plan te hebben om deze doelen ook effectief waar te maken.
Ik ga eerst even in op een gegeven wat ons als mens uniek maakt en ons in staat stelt de gevolgen van onze acties eerst te kunnen overwegen voordat we handelen.
Deze unieke eigenschap heeft immense waarde en speelt een essentiële rol in onze persoonlijke groei, onze besluitvorming en ons algemene welzijn.
En dan neem ik je doorheen het Droo...2023-06-3042 minGoed in je Vel-podcastAfl. 74 Fier zijn op jezelf met Bob DelbequeHier is ie dan, de 74e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Nadat de vorige aflevering een monoloog was van mij over het gegeven eigenlijk alles te hebben, materieel en financieel dan, maar dat je je toch heel leeg kan voelen en wat hieraan te doen, is het ditmaal opnieuw tijd voor een interview.
En het werd weer een zeer boeiend interview. Met een kleurrijk persoon. Hij omschrijft zichzelf ook als een lolbroek. Een bon vivant ook. Maar wel eentje met een boodschap om mensen te laten reflecteren over zaken.
Zijn voornaam is BOB en volgens hem is dat...2023-06-161h 00Goed in je Vel-podcastAfl. 73 Ik voel me leeg… Wat nu?Misschien is dit ook wel voor jou herkenbaar: eigenlijk alles hebben wat, bij wijze van spreken, je hartje belieft maar toch ergens iets missen wat je niet echt kan benoemen.
En ook al is dit niet herkenbaar voor je, luister dan toch ook zeker maar naar deze aflevering. Ik neem je mee in mijn vakgebied, dat van vitaliteit, en ook in mijn werkwijze die ik hanteer met m’n cliënten.
Mijn vakgebied, dat van vitaliteit dus, is ervoor zorgen dat mensen hun energie, motivatie en veerkracht kunnen managen zodat ze langdurig aan de slag kunnen met persoonlijke doelen.
Dat is...2023-06-0254 minGoed in je Vel-podcastAfl. 72 De zoektocht naar het fantastische met Olaf HermansBij deze de 72e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
En het is eentje waar ik heel enthousiast over ben.
En dankbaar. Want de gast die ik interview is eigenlijk al 6 jaar 'off stage'. En toch wou ie aanschuiven voor mijn microfoon.
Ik heb het over Dr. Olaf Hermans. Al zegt hij zelf: "Laar alsjeblief die dokter weg."
Het werd een super boeiend gesprek over onder andere:
+ leven alsof elke dag je laatste is (en daar ook vrede mee hebben)
+ elke ochtend opstaan om het buitengewone te doen (en dat ook bij anderen op te roepen)
+ de zoektocht naar...2023-05-191h 05Goed in je Vel-podcastAfl. 71 Hoe je emoties zelf vormgeven?We zijn architect van onze eigen emoties. Want blijkt dat we best wel veel controle kunnen uitoefenen over onze emoties.
Dit is zo waardevol dat ik het graag in deze aflevering met jou deel.
Ik ga wat dieper in op volgende zaken:
Namelijk:
+ De dood van het idee rond basisemoties
+ Het gegeven dat emoties niet alleen psychologisch zijn maar ook een belichaamd aspect hebben
+ Wat is dat eigenlijk, een emotie? Hoe worden ze gevormd? En hoe kunnen we, jij, ik, iedereen architect worden van je eigen emoties en werkelijkheid?
+ En tenslotte, Positieve en negatieve emoties. Wat zijn ze en wat...2023-05-0546 minGoed in je Vel-podcastAfl. 70 Employee engagement, what else? met Inge Van BelleHey hey, welkom bij de 70e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Deze keer weer een interview en dus geen monoloog zoals de vorige aflevering ‘Hoe meer doen van dat wat jij echt wil?’ er bijvoorbeeld wel zo ééntje was.
De dame die ik ditmaal voor m’n microfoon mocht laten aanschuiven heeft er met haar gezin voor gekozen om België in te ruilen voor Dubai. Waarom, hoe en wat… We gaan eer ook even op in.
Haar man, Yves Vekemans, is de persoon die ooit begon met de Hercules Trophy. Dat is een event waar bedrijven hun medewerkers een dag bez...2023-04-211h 07Goed in je Vel-podcastAfl. 69 Meer doen van wat jij echt wilIn deze aflevering: hoe kan jij nu meer vrijwillig, dus omdat je er zelf voor kiest, dingen doen die je leuk en/of belangrijk vindt. Dan moet je weten wie je bent, waar je voor staat, etc. En daar ga ik hier dus dieper op in.
In feite heb ik het over 1 van de 3 psychologische basisbehoeften die elke mens heeft, namelijk autonomie.
Laat gerust even een review achter want ik ben zeer benieuwd wat jij er voor jezelf uithaalt.
Of mail me even naar fre@epiccoaching.be. Altijd leuk om van jou, de luisteraar van deze podcast te horen.
Veel...2023-04-0748 minGoed in je Vel-podcastAfl. 68 Om 5u, met goesting, uit je bed | Interview met Nathalie ArteelHaar kaarten lagen, als ze jong was, niet zo goed.
Zo moest ze, door haar Belgische moeder, uit Libië worden gesmokkeld. Ze woonde daar, als kind, met haar gezin.
Toen haar moeder besloot dat ze haar kinderen daar toch niet wilde opvoeden, mocht ze vertrekken. Maar dan wel zonder kinderen... Dus werd er een ontsnappingsplan opgezet.
In België, met gescheiden ouders en dus zonder papa, voelde ze zich lange tijd minder waard...
Ondertussen staat ze met haar man aan het hoofd van een bedrijf dat 12 miljoen euro omzet per jaar draait.
Jaja, een zeer boeiende gast die ik weer mocht sp...2023-03-241h 04
Goed in je Vel-podcastAfl. 67 Zelfzeker je boodschap overbrengen met Stefanie Van MoenZelfzeker je boodschap brengen.
Je kennis en inzichten delen.
Anderen enthousiast maken, hen ontroeren en/of overtuigen...
Door het vertellen van een verhaal impact maken. Hoe groot of klein ook...
Nadat ik de vorige afleveringen een monoloog opnam waarin ik wat dieper inging op een aspect van vitaliteit en datgene ik dus doe met EPIC coaching, denk aan de kracht van samenwerken, het stellen van doelen maar ook het verhogen van je eigen effectiviteit, is het deze keer weer opnieuw tijd voor een interview.
Ditmaal met Stefanie Van Moen. Zij is onder andere, naast trotse moeder van een kleine meid...2023-03-1048 min
Goed in je Vel-podcastAfl. 66 Hoe word je effectiever?Zoveel te doen. Te zien...
De 'fear of missing out' giert ons, als het ware, rond te oren.
Net omdat er zoveel keuze en afleiding is, is het handig om je tijd en je energie bewust te richten.
Waar ga jij voor in je leven? Wat wil je bereiken? Daar over nadenken geeft je richting. En als je richting ervaart, kan je daar ook concrete doelen aan gaan koppelen.
Maar het is zeker niet zo dat als je doelen hebt, je ze ook kan waarmaken.
Wat is er dan nodig? Waar ga ik het hier in deze aflevering met jou...2023-02-2452 minGoed in je Vel-podcastAfl. 65 Samenwerken, waarom en hoe?De kracht van ons.
Ik open deze aflevering graag met een quote van Chi, directeut/eienaar van Chivo, het opleidingsinstituut in Nederland waar ik m’n opleiding tot Vitaliteitskundige volgde en die ik interviewde in aflevering 62 (aanrader om te beluisteren!)
Hij, Chi dus, stelt: HET DRAAIT NIET OM DE BESTE VERSIE VAN JEZELF. Wel om de nobelste versie van ons.
Met als betekenis voor nobel = grootmoedig, met goede bedoelingen.
Vind ik echt super mooi en duid waar ik het in deze aflevering over ga hebben.
Als mens word je gevormd door interacties. Interacties met anderen.
De mens kan uitstekend samenwerken en...2023-02-1044 minGoed in je Vel-podcastAfl. 64 Welke doelen stel je best?Uit onderzoek blijkt dat gewoonweg starten de kans op het effectief waarmaken van je doel toeneemt. En dat leidt dan weer tot motivatie (McGraw KO 1982). Dus die eerste hobbel nemen is uiterst belangrijk.
Start met iets te doen. Start met starten.
Maar welke doelen streef je nu best na?
Sommige doelen lijken heel logisch om allereerst na te streven. Zoals gezond blijven, fit worden, eigenwaarde verhogen, ...
In deze aflevering geef ik je mee dat dit niet per se de belangrijkste zijn om na te streven.
Wat streef je dan wel het best na, als basis? Om daarop dan andere doelen...2023-01-2751 minGoed in je Vel-podcastAfl. 63 Jouw Emoties Als KrachtbronHey hey, welkom bij de 63e aflevering van de Goed in je Vel-podcast.
Ik zeg altijd tegen de mensen die ik coach: je emoties zijn de brandstof voor verandering.
OK, ik help mensen meer motivatie, energie en veerkracht aan de dag te kunnen leggen om hun doelen te realiseren.
Daarvoor komen de mensen tot bij mij.
Maar vaak weten ze niet echt wat hun doelen zijn. Velen weten niet echt wat ze willen. Enkel wat ze kennen. We kunnen enkel oproepen wat er in ons brein zit. Wat we kennen, dus.
Daarom is het net zo waardevol om de ontdekkingstocht...2023-01-1336 minGoed in je Vel-podcastAfl. 62: 5 stappen naar duurzame vitaliteit met Chi L. Chiu van ChivoWaar haal ik m'n mosterd? Tja, ik mag mezelf wel een Chivo-adept noemen.
In het begin van m'n zelfstandige carrière, toen ik in 2011 startte met het begeleiden/coachen van mensen, was één van de drijfveren: komaf maken met de vele onwaarheden die vele mensen geloven doordat ze in velerlei media verschijnen. Maar dus niet kloppen...
Daarom las ik veel wetenschappelijke artikels. Omdat ik toen al wist: deze kunnen zaken voorspellen die we nog niet eerder hebben meegemaakt. En net omdat het leven draait om verandering leek me dit het best om me op te baseren, die wetenschappelijke artikels, in dat...2022-12-301h 15
Goed in je Vel-podcastAfl. 62 Wat is een waardig leven?Wat maakt jouw leven een waardig leven?
Of anders gesteld? Wat maakt jouw leven de moeite waard om voor te leven?
Daarop ga ik in deze aflevering van de Goed in je Vel-podcast dieper in. Ditmaal dus geen interview maar een monoloog van mijnentwege.
Ik kreeg vaak te horen van de mensen die mij of meerbepaald EPIC coaching volgen, en dat zijn er op Facebook toch meer dan 21 000 en op Instagram een 4000-tal, dat ze de interviews heel boeiend vinden maar ik kreeg ook vaak te horen: “Jij deelt zoveel interessants, dat wil ik ook wel horen terugkomen in de po...2022-12-1624 minGoed in je Vel-podcastAfl. 61 Evy Gruyaert I WIN BOEK Start to Feel GreatHey hey, welkom bij alweer de 61e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Ditmaal opnieuw een interview. Ik ben trouwens benieuwd wat jij vindt van de ‘monoloog’-afleveringen zoals de vorige er een was, aflevering 60. In deze monoloog-afleveringen deel die ik die dingen meepak in de coaching die ik aanbied aan ondernemers die heel veel tijd en energie steken in hun business maar van die tijd en energie, beseffen ze op een bepaald moment, te weinig overhouden voor dat wat voor hen eigenlijk echt belangrijk is. En vaak is dat, dat echt belangrijke, dan weg. Oeps... Te laat. Met spij...2022-12-021h 06
Goed in je Vel-podcastAfl. 60 I Nr. 1 factor voor je fysieke en mentale gezondheidHoe komt het dat ge u al dan niet goed voelt en je al dan niet naar behoren functioneert?
Kom er voor jezelf achter wat de belangrijkste reden is voor een eventuele verminderde fysieke en psychologische gezondheid.
Hecht jij veel belang aan hoe anderen naar jou kijken? Hier kom je te weten hoe dit komt.
En waar komt het streven naar financieel succes en het willen vervullen van je ego vandaan?
Hoe komt het dat je leven langs de buitenkant, voor de buitenwereld, er perfect uitziet maar dat je toch een zekere leegte, een soort van gemis ervaart?
Dat je...2022-11-1837 minGoed in je Vel-podcastAfl. 59 Dr. Inge Declercq I Hoe je denken je slaap bepaaltHier de 59e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
’s Nachts wakker worden en wat er aan te doen. Hoe rapper dat je ’s morgens na het ontwaken opstaat en buitenlicht ziet, hoe beter. Hoe we slapen, dat dat wordt bepaald door wat we overdag doen maar ook denken. Allemaal zaken die in deze aflevering aan bod komen. We gaan het dus vooral hebben over slaap.
Ikzelf, ik besteed, zoals je ondertussen misschien al wel weet minder aandacht aan leefstijlachtige dingen in mijn coaching. Ik ben dus veel minder bezig met mensen hun fysieke basisbehoeften te helpen bevredigen. Zeker bewe...2022-11-041h 15Goed in je Vel-podcastAfl. 58 Lifecoaching oppervlakkig?Welkom bij de alweer 58e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. En ditmaal geen interview maar een monoloog van mezelf.
Wat ik trouwens best spannend vind. Is namelijk, na aflevering 50, maar de 2e keer dat ik dit doe. Maar goed, de vraag kwam regelmatig: "Waarom deel je niet wat meer van je eigen kennis?" en vermits ik wel degelijk het gevoel heb heel wat te kunnen meegeven aan de mensheid waagde ik het er nog eens op.
Laat dus zeker maar even weten of jij het kan smaken? Of dat je toch liever zo'n interview hebt?
Ik heb het...2022-10-2143 minGoed in je Vel-podcastAfl. 57 Arno Monsecour - WINACTIE boek Verlost van verleidingHey hey, welkom bij de 57e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Voeding... Het blijft intrigeren.
En ja, ik ben in mijn praktijk gestopt met mensen advies te geven rond leefstijl -achtige zaken zoals beweging, slaap maar dus ook voeding.
Heb ik met WordFit wel meer dan 10 jaar gedaan en bijna altijd merkte ik dat men terug herviel in oude gewoontes. Ik ben dus zo blij dat ik nu met m’n cliënten een laag dieper kan gaan. Hen de juiste motivatie kan laten vinden om uiteindelijk met de nodige veerkracht en discipline wel energie te vinden voor wat...2022-10-071h 33Goed in je Vel-podcastAfl. 56 Dr. Hermina Van Coillie - WINACTIE boek Motiveren zonder controlerenHey hey, welkom bij de 56e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Heerlijk om iemand te spreken, een Vlaming dan nog, die op dezelfde golflengte zit. Die je begrijpt. Dat was heel hard het geval met dokter in de psychologie Hermina Van Coillie.
Zij is dokter in de psychologie en haar doctoraat ging over kwaadheidsgedragingen. Uiteindelijk ging ze zich ook verdiepen in de zelfdeterminatietheorie.
Ook ik gebruik deze theorie als een belangrijke basis in mijn coaching. Over wat deze gaat? In de eerste plaats over motivatie. Ruimer gesteld over het welbevinden van de mens. Uit deze theorie komt ook...2022-09-231h 13Goed in je Vel-podcastAfl. 55 Jürgen ConstandtHier de 55e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
We zijn al mens vaak honkvast. Toch zeker wij als Vlaming. Kan soms nuttig zijn. Maar verandering van spijs doet eten, leerde ik altijd.
Ik veranderde ooit, in tegenstelling tot vele anderen, van ziekenfonds.
Van de CM naar het Vlaams en Neutraal Ziekenfonds.
Bleek achteraf een goede zet. Ken je dat? Je doet iets en achteraf blijkt dan dat de puzzelstukjes ineens op hun plaats vallen. Dan word je precies beloond voor iets wat je in het verleden deed.
Dat had ik dus met me op een gegeven moment aan...2022-09-091h 19Goed in je Vel-podcastAfl. 54 Bartel Van RietHey hey, welkom bij de 54e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Hoe mooi is het te kunnen zeggen dat je het gevoel hebt nog nooit een dag te hebben moeten werken.
Woorden van de gast die ik in deze aflevering interview.
Hij zou in deze tijd al heel veel rilatine hebben moeten slikken. Want ja, energie te over. Hyperkinetisch... Ook zijn woorden. Gelukkig was het toen hij jong was nog wel een iets of wat ander tijdperk, was men (onder andere zijn ouders) daar totaal niet mee bezig en ging hij gewoon op zoek naar manieren om zijn...2022-07-231h 07Goed in je Vel-podcastAfl. 53 Nele SomersHey hey, welkom bij de 53e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
De gaste in deze aflevering leerde ik kennen in 2017. Toen was ik, in tegenstelling met vandaag de dag, nog bezig met het fysiek begeleiden van mensen. Alles wat met lifestyle te maken had. Slaap, voeding en dus ook beweging.
Nu ja, het boeide me mateloos waarom mensen, ook al weten ze dat dit belangrijk en waardevol voor hen is, dit dan toch niet doen. Gezond eten, zich voldoende rust gunnen, hun lichaam fysiek prikkelen door te bewegen en te sporten.
Daarom ook dat ik uiteindelijk ging doen...2022-07-081h 04Goed in je Vel-podcastAfl. 52 Charlotte Van BrabanderHey hey, welkom bij de 52e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Ik gaf het al eens aan in de intro bij het interview van Vera Smets, aflevering 47 was dat: iIk was lang niet bezig met financiën. Kan je raar vinden. Is het ook wel, als ondernemer. Maar zoals ik in de jubileumaflevering nr. 50 ook al zei: “Veel krijgen, geld dan, is voor mij niet altijd een cadeau geweest.”
En ja, dat is dus best wel raar. Wetende dat ik al in 2011 met WordFit startte, ondertussen ook WordFitMedia opstartte en vorig jaar EPIC coaching (https://epiccoaching.be/) boven de do...2022-06-2453 minGoed in je Vel-podcastAfl. 51 Caroline DegeyterHey hey, welkom bij de 51e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Als ik met EPIC coaching ondernemers coach die het zakelijk, materieel, financieel heel goed doen, is dit toch ook wel vaak een dingetje: vaak worden ze geleefd door hun agenda. Door de waan van de dag. Heel dikwijls hebben ze het gevoel zelf voor veel (of alles) in de bres te moeten springen. “Tja, het is mijn zaak hé.”
Moeilijk “neen” kunnen zeggen is voor hen ook vaak heel herkenbaar.
Tot ze dan op het punt komen dat er of iets heel ergs gebeurd. Een scheiding of de partne...2022-06-101h 31Goed in je Vel-podcastAfl. 50: Eindelijk duidelijkheid & bekentenisFeest... Toch een beetje. Hier is de 50e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Dus ik dacht: "Ik doe het eens anders." In plaats van een interview heb ik zelf een uurtje vol gebabbeld.
Waar ik het over heb?
Over dat soort momenten dat er tal van dingen in elkaar lijken te vallen. Zo'n moment ervaarde ik afgelopen week. Dat deel ik. Want het is gewoon leuk (en bevrijdend) duidelijkheid te hebben en te kunnen scheppen.
Maar ik doe ook een bekentenis. Ik was er klaar mee om het te verzwijgen.
Daarnaast heb ik het ook over het feit...2022-05-271h 00Goed in je Vel-podcastAfl. 49 Caroline CarpentierHey hey, welkom bij de 49e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Man man man, hoeveel afgunst en jaloezie is er toch in de wereld. Ongelooflijk.
Als mensen het goed doen, durven ondernemen, hun nek uitsteken, verantwoordelijkheid opnemen, proberen werkgelegenheid te creëren en hard werken...
Dan vind ik dat je dat alleen maar heel hard kan bewonderen. Toejuichen. Er appreciatie voor opbrengen.
Maar dat was de dame die ik in deze aflevering interview de laatste tijd niet echt gegund. Bakken kritiek ja, in plaats van respect.
Je kan ze misschien wel kennen van het TV-programma Blind Gekocht waarin z...2022-05-131h 36Goed in je Vel-podcastAfl. 48 Sara PietersHey hey,
welkom bij de 48e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Zezelen... Dat is de term die mijn gast in deze aflevering gebruikt voor ‘het nieuwe innoveren’. Anders denken, doen en dromen.
Ja, dan is mijn interesse gewekt.
Ik kreeg van haar een tijdje terug een mailtje. Ze kende mij van onze gemeenschappelijke businesscoach. In het mailtje de vraag of ik met haar een koffie wilde gaan drinken? In IJsland.
Jawel
Na een loopmeeting, contact houden via WhatsApp en uiteindelijk dit interview ging ik ook echt meegaan. In dit interview komt deze inspiratiereis trouwens ook nog aan bod. Helaas...2022-04-291h 35Goed in je Vel-podcastAfl. 47 Vera SmetsHey hey, welkom bij de 47e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Het was lang iets waar ikzelf niet mee bezig was... Financiën.
Eigenlijk zot dat ik dit kan zeggen. Al meer dan 10 jaar ben ik ondertussen aan de slag als zelfstandige. Eerst al trainer. Later als coach.
En dan kunnen zeggen dat ik niet ben bezig geweest met financiën is eigenlijk redelijk absurd.
Dit komt enerzijds omdat ik zelf in een financieel warm nest ben geboren en eigenlijk altijd best wel veel geld heb gekregen. Nu ja, dat is allemaal relatief. Maar in combinatie met mijn ge...2022-04-1559 minGoed in je Vel-podcastAfl. 46 Isabelle ScheltjensHey hey, welkom bij de 46e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Hoe mooi is het als de puzzelstukjes ineens in elkaar vallen. Al zeg ik nu wel ‘ineens’... Zo is het vaak hoe de buitenwereld het ziet.
Want wat de mensen die aan de zijkant staan toe te kijken natuurlijk niet zien is wat er aan vooraf is gegaan om dat succes te bekomen. Om die stukjes in elkaar te laten vallen.
Sowieso is er altijd veel en hard werken aan te pas gekomen. Dan de juiste mensen rondom jou verzamelen en natuurlijk goed zijn in wat je doet...2022-04-011h 45Goed in je Vel-podcastAfl. 45 Mike CelisHey hey, welkom bij de 45e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
In deze aflevering interview ik iemand die vlakbij ons woont. Wat zou het zijn? 150 of 200 meter van hier. Dus ook in Bouwel.
En toch interviewde ik hem via Zoom. Dat kan je gek vinden. En dat is het eigenlijk ook. Net omdat verbinding zo waardevol is. En dat is toch niet helemaal hetzelfde via Zoom.
Maar we deden het toch op deze manier omdat, enerzijds het door corona zo is gegroeid en het gewoon goed werkt zo. Maar anderzijds omdat ik dan ineens beelden heb om ook...2022-03-181h 45Goed in je Vel-podcastAfl. 44 Kim De GraeveHey hey, welkom bij de 44e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Rijk zijn... Dat gaat niet per se alleen om het financiële.
Net zoals fit zijn meer is dan sportief, gespierd en niet geblesseerd zijn.
Je kan ook rijk zijn aan tijd en energie. Net zoals je ook mentaal en emotioneel fit kan zijn.
Bij mij zat er lange tijd wel wat weerstand op mensen met veel geld. De reden? Mijn vader die financieel best wel rijk was maar ons gezinnetje wel achterliet als ik 7 was. Dus ik dacht lang dat alle mensen met veel geld gevoels- e...2022-03-041h 31Goed in je Vel-podcastAfl. 43 Steffi VertriestHey hey, welkom bij de 43e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Verantwoordelijkheid nemen over je leven. Het is iets wat ter sprake komt in het interview met de gast die ik in deze aflevering interview.
En ook naar datgene ik mijn cliënten, ondernemers, coach. Meer persoonlijk leiderschap of dus verantwoordelijkheid over je eigen leven opnemen.
Dat gaat in de basis over zelfzorg. Het op orde hebben van je biologische basisbehoeften zoals bv. voeding, beweging en slaap.
Dat is misschien niet altijd zo leuk. Maar wel belangrijk. Noodzakelijk zelfs. Het heeft zo’n grote invloed dat het te bel...2022-02-181h 44Goed in je Vel-podcastAfl. 42 Leo BormansHey hey, welkom bij de 42e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Gelukkig zijn... Het is iets dat aantrekt. Dat sowieso.
Maar wat is het nu exact, gelukkig zijn?
In de wetenschap heeft men het tegenwoordig over drie vormen van geluk. Of welbevinden, want zo wordt het eigenlijk genoemd in wetenschappelijke literatuur.
Je hebt evaluatief welbevinden. Wat iets zegt over tevredenheid. Zou je het hetzelfde doen of zou je toch dingen anders doen als je de kans kreeg?
Je hebt ook hedonistisch welbevinden. Hier hebben we het eigenlijk echt over geluk. Over je gevoelsleven. Oftewel het meer ervaren van...2022-02-041h 11Goed in je Vel-podcastAfl. 41 Hoofdstuk 4 uit m'n boek Fit zonder fitnessDe 41e aflevering van deze podcast is opnieuw een 'specialleke' geworden. Net als de 25e aflevering. Ook hier lees ik een stuk voor uit m'n boek 'Fit zonder fitness, de handleiding voor een leven vol goesting en energie'.
Enerzijds omdat ik toch wel redelijk vaak de opmerking krijg: "Seg, waarom deel jij niets van je eigen tips en tricks in de podcast? Dat doe je toch wel op Instagram, Facebook, LinkedIn, mail, etc."
Daarnaast stuurde afgelopen week een luisteraar van deze podcast me een berichtje om te zeggen dat ze Aflevering 25 waarin ik dus ook een stuk uit m'n boek...2022-01-2159 minGoed in je Vel-podcastAfl. 40 Nele ColleWelkom bij de 40e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Structuur in je leven... Oooh zo belangrijk.
Als je ambitieus bent (wat je volgens zou moeten zijn... Waarom leef je anders?) en dus succesvol wil zijn heb je langdurige focus nodig.
Om te kunnen focussen is dus die structuur zo belangrijk.
Structuur in je hoofd maar ook in je omgeving.
En daar komt een opruimcoach om de hoek loeren. Want als je leefomgeving, je bureau bijvoorbeeld, een zootje is... Ja, dan moet je er niet van verschieten dat je hoofd dat ook is.
Wanorde leidt tot multitasken. En laat...2022-01-071h 44Goed in je Vel-podcastAfl. 39 IIse JaquesIn deze aflevering interview ik Ilse Jaques van het gelijknamige coachingsbedrijf. Zoals ze het zelf zegt: onze coaching zit bij de top in Europa.
Ilse is een high-performance coach die haar cliënten in staat stelt om een nieuwe vloer te maken van elk limiterend plafond waar ze tegenaan botsen. Mooi gezegd van haar. Want het zijn haar woorden.
Zij helpt ondernemers en zakenmensen zoals snelle scale-ups, venture builders en investeerders om zo snel mogelijk van hun punt A, daar waar ze nu staan naar hun punt B, daar waar ze willen staan te bewegen.
Faster. Better en stronger, zoals z...2021-12-241h 27Goed in je Vel-podcastAfl. 38 Mien GheysensDe gast die ik interview in deze aflevering leerde ik kennen op een seminarie in Nederland. Want ja, je moet nu eenmaal blijven investeren in jezelf. In je zelfontwikkeling. Vind ik althans. Ik vind het een echte eer om te kunnen blijven bijleren. Te evolueren en te groeien als mens.
In het Spaans hebben ze zo een uitdrukking waar ik mezelf wel in kan vinden. Vrij vertaald komt ze neer op: een dag niet geleerd, is een dag niet geleefd.
Al zei mijn businesscoach me een tijdje geleden wel: Fré, jij hebt zoveel kennis om mensen hun gedrag blijvend te d...2021-12-101h 18
Goed in je Vel-podcastAfl. 37 Margriet HermansWelkom bij de 37e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast.
Over alles controle willen hebben. Willen blijven hebben...
Het is 1 van de grootste oorzaken van stress. En daarom net een belangrijk onderdeel uitmakend van de coaching die ik aanbied aan zelfstandige ondernemers.
Want als je eigen zaak leidt dan is het vaak niet evident om dingen los te laten. Maar wat als jij en je naasten zoveel last beginnen krijgen van jij die als een stresskip rondloopt, dan wordt het tijd om dingen anders te gaan aanpakken! Want anders zouden die naasten het wel eens kunnen afbollen of besef...2021-11-2653 minGoed in je Vel-podcastAfl. 36 Joost VanhoveGelukkig zijn...
Tja, wat is dat? Het antwoord hierop zou je denken is voor iedereen anders. Maar zoals je ondertussen misschien al wel weet hecht ik heel veel belang aan wetenschappelijke onderbouwing in datgene ik meegeef in m’n coachingstrajecten en tout court, in het leven. Dus ja, ook in deze podcast.
Dus ja, ook op de vraag: “Wat is geluk?” kan ik je een antwoord geven.
In de wetenschap maakt men een onderscheid tussen 3 verschillende soorten. Namelijk evaluatief geluk wat gaat over tevredenheid, eudemonisch geluk of welbevinden dat iets zegt over zingeving en tenslotte hedonistisch geluk wat wordt geassocieerd met po...2021-11-121h 26Goed in je Vel-podcastAfl. 35 Fabienne RendersIn deze aflevering interview ik Fabienne Renders.
Deze ooh zo sympathieke dame leerde ik ooit kennen op een driedaags seminarie van Eelco De Boer in Amsterdam. Ze is sympathiek, heeft ook een hele zachte stem... Maar vergis je niet.
Ze is een super ervaren rot in het aanleren van interpersoonlijke, management- en leiderschapsvaardigheden. Ze werkte meer dan 20 jaar als zelfstandig adviseur bij grote bedrijven zoals ING, Deloitte, Telenet, Acerta en noem maar op.
Daar al probeerde ze teamleaders te laten inzien dat het anders kan. Nu doet ze het al enkele jaren op zichzelf en startte ze TalentMakers.eu op...2021-10-291h 19
Goed in je Vel-podcastAfl. 34 Kurt GoossensVaak zeggen mensen het tegen mij: “Ik bewonder je gedrevenheid en energie”.
Awel, dat zeg ik ook tegen de gast die ik deze aflevering interview.
Hij gaf net als ik ooit zijn zekerheid op om zijn dromen na te jagen. In zijn geval zijn carriére bij de Rijkswacht waarin bleek dat hij toch niet zo goed om kon met onrechtvaardigheid.
Hij bouwde nadien een webbureau met, ik dacht, 6 mensen personeel op en verkocht dit uiteindelijk om zichzelf nadien nog maar eens opnieuw heruit te vinden.
Hij wil impact maken en alles uit het leven kunnen halen. Weliswaar zonder dat dit t...2021-10-1556 min
Goed in je Vel-podcastAfl. 33 Els Van LaeckeSoms heb je dat hé... Dat je met iemand een directe klik hebt. Connectie voelt. Awel, dat had ik nu eens met Els Van Laecke, die ik in deze aflevering interview.
We hebben dan ook heel wat raakvlakken.
+ Lang heel onzeker geweest terwijl de buitenwereld dacht dat we wel heel zelfzeker waren
+ veel belang hechten aan liefde en dankbaarheid
+ mensen niet be- en veroordelen maar iedereen laten zijn zoals hij of zij is
+ het leuk en waardevol vinden om aan de schoolpoort te staan als de kids gedaan hebben met school
+ denken in mogelijkheden ipv in eventuele moeilijkheden, ...
Het zijn a...2021-10-011h 14Goed in je Vel-podcastAfl. 32 Sus VerhaegenAls coach laat ik mensen nadenken over datgene wat voor hen echt belangrijk is. Waarvoor – en door ze elke ochtend met goesting uit hun bed komen.
Dit gegeven vormt de aanleiding voor de eerste vraag die ik tijdens de afleveringen van deze podcast altijd stel. Namelijk: Welke dingen wil jij je vooral herinneren als je op je sterfbed ligt? Plots werd deze vraag wel heel concreet...
In deze aflevering interview ik namelijk Sus Verhaegen. Misschien zegt die naam je niet direct iets. Toch is hij een man met naam en faam in het wielermilieu. Niet alleen omdat hij zelf profwielrenner wa...2021-09-171h 16Goed in je Vel-podcastAfl. 31 Joris HesselsJoris Hessels kan je kennen van De weekenden op Canvas waarin hij acht mensen samenbrengt die een jaar lang hun lief en leed hebben gefilmd met een klein cameraatje.
Ook maakte hij met z’n vriend Dominique Van Malder het TV-programma Radio Gaga waarin ze met een mobiele radiostudio naar plekken in België trokken waar mooie en ontroerende verhalen te rapen waren. De 4e jaagang was er eentje met speciale aandacht voor het zorgpersoneel tijdens de coronacrisis.
Ook maakte hij het programma Gentbrugge en speelde hij in de serie Albatros psychical coach Jurgen. Het zijn maar enkele dingen die Joris al...2021-09-0353 minGoed in je Vel-podcastAfl. 30 Peter Van De VeireHoeft hij nog een introductie nodig?
Hij staat zeker wel op de zogenaamde A-list van Bekende Vlamingen.
Maar toen ik zei tegen mensen dat ik hem mocht interviewen merkte ik dat er heel veel mensen pro zijn maar ook heel wat contra. Vind ik zo raar... Hoe kan je nu ‘tegen’ iemand zijn die je niet echt kent.
Daarom... Beluister deze afleveting en vertel je vrienden, kenissen en geliefden erover. Want Peter is in dit interview heerlijk eerlijk, oprecht. Luister eerst, oordeel later!
Peter heeft het in dit interview onder andere over niet altijd hetzelfde doen en in hetzelfde stramien blij...2021-08-201h 01Goed in je Vel-podcastAfl. 29 Martine PrenenIn dit interview heeft Martine Prenen het onder andere over het feit dat volgens haar het leven valt of staat met positiviteit, haar ‘Sisters’ en andere mensen die ze graag ziet, haar liefde voor de natuur, het evenwicht tussen genieten van alleen zijn en toch graag onder de mensen zijn, ...
Net als ik probeert ze, zonder te belerend vingertje, de mensen hier en daar het duwtje in de rug te geven om je prettiger in je vel te kunnen voelen.
Martine is gezondheidsbegeleider of zoals een deelneemster van haar workshops haar noemde ‘Happinesscoach’.
Ze is ook ‘Nana’ van een kleinzoon en noh zovee...2021-08-061h 15Goed in je Vel-podcastAfl. 28 Ann De BisschopIn deze aflevering interview ik Ann De Bisschop. Ann was in haar carrière onder andere chef radio maar ook commercieel directeur en nadien ook Wellbeing Director bij DPG Media.
Tegenwoordig inspireert ze als Wellbeing consultant en Keynotespeaker bedrijfsleiders en managers om hun medewerkers slimmer werken je productiever maar ook gelukkiger maakt Dit door middel van kleine aanpassingen in hun manier van werken. Eén van haar deviezen is dan ook “Work smarter, not harder”.
Ze schreef ondertussen al 2 boeken: ‘Wellbeing=Winst’ en ‘Aftellen naar maandag’.
In dit inspirerend interview hebben we het onder andere over life-work balance, je dag onderbreken do...2021-07-2350 minGoed in je Vel-podcastAfl. 27 Ik word geïnterviewd...In deze aflevering word ik geïnterviewd.
Dat is zo eens iets anders hé?!
Door wie? Door Xander Van den Eynde die hier normaal stage kwam doen. Dat kon wegens corona helaas niet doorgaan. Een tijdje geleden vroeg hij me dan om me te mogen interviewen voor een schoolopdracht.
Dat deed ik met veel plezier. Ik stelde hem ook voor om het interview ineens ook mee tussen de interviews van m’n podcast te zwieren.
In dit interview heb ik het onder andere over de weg die ik heb afgelegd. Voor ik eind 2011 met WordFit startte maar ook daarvoor. En ook...2021-07-091h 23Goed in je Vel-podcastAfl. 26 Dr. Luc EvenepoelIn deze aflevering interview ik Dr. Luc Evenepoel.
Dokter Evenepoel is gespecialiseerd in alles wat te maken heeft met diëten.
Hij is dan ook de auteur van de boeken ‘Levensslank’ en ‘Van diëten word je dik’. In dat laatste boek legt hij glashelder de zin en onzin van diëten uit.
En ja hoor... Goed nieuws!
Door onze gemeenschappelijke uitgeverij, Borgerhoff & Lamberigts, KAN JIJ EEN EXEMPLAAR van het boek ‘Diëten word je dik’ WINNEN.
Heb jij hier interesse in? Surf dan even naar wordfit.be/vandiëtenwordjedik
Heb je MIJN BOEK nog niet?
Je kan het nog steeds GRATIS AAN...2021-06-251h 17Goed in je Vel-podcastAfl. 25 Hoofdstuk 3 uit m'n boek 'Fit zonder fitness'De 25e aflevering van deze podcast is een specialleke. Mag wel voor een soort van jubileum-editie. Ik lees erin een stuk van m'n boek 'Fit zonder fitness' in voor. Namelijk hoofdstuk 3: 'Hoe kan ik veranderen?'
Vind jet het interessant? En wil je wel meer weten? Je kan m'n boek nog steeds gratis aanvragen via www.wordfit.be/boek
Veel luisterplezier!2021-06-1138 minGoed in je Vel-podcastAfl. 24 Louise CartonIn deze aflevering interview ik Louise Carton.
Louise werd onder andere 3 maal Belgisch Kampioen Veldlopen. Een tijdje geleden gaf ze aan een eetstoornis te hebben.
Dus ook in dit interview weeral meer dan genoeg gespreksstof om over te babbelen.
Ik heb het met Louise onder andere over zelfrespect, jezelf graag zien en niet per se te moeten voldoen aan de verwachtingen van anderen.
Heel interessant...
Ik zou zeggen: Gun jezelf een momentje en neem even de tijd om dit interview te beluisteren. Laat je inspireren en geniet ervan!
Hier het interview met Louise Carton.2021-05-281h 20Goed in je Vel-podcastAfl. 23 Koen WilssensIn deze aflevering interview ik Koen Wilssens, de CEO van Runners’ Lab. Koen won zelf ooit de Ten Miles van Antwerpen. Echt waar, hij won. Echt zotjes... In minder dan 50 minuten. Whooow...
Hij loopt nog steeds. “Minder snel.” Het zijn zijn woorden.
Ik heb van heel m’n leven nooit zo snel gelopen als hij nog steeds 10 km kan volhouden... Ik nog geen halve kilometer, denk...
Maar goed. Alleen maar respect voor de volharding. Het doorzettingsvermogen. Chapeau.
Die dedication legt Koen trouwens ook aan de dag in het leiden van het bedrijf waaraan hij sinds 2009 aan het hoofd staat: Runners’ Lab. Toen...2021-05-141h 12Goed in je Vel-podcastAfl. 22 Dr. Steven LaureysMeditatie... Er hangt nog altijd een zweem van zweverigheid rond.
En dat hoeft het niet per se te zijn. In mijn boek ‘Fit zonder fitness, de handleiding voor een leven vol goesting en energie’ weid ik in het gedeelte rond rust en ontspanning ook een deel aan meditatie.
Ik geef erin mee dat meditatie niets anders is dan heel bewust iets doen. Maakt niet uit wat. Het gras afrijden, de afwas doen of ademen...
Alleen met je gedachten bij datgene kunnen zijn met wat je op dat moment bezig bent.
Niet zweverigs dus.
Gewoon een heel waardevol gegeven.
Ik vond het...2021-04-301h 09Goed in je Vel-podcastAfl. 21. Morgane GielenMorgane Gielen is fotografe en startte een tijd terug met het concept No Babes. Hiermee probeert ze taboes te doorbreken en terug meer te focussen op de schoonheid van imperfectie. Omdat ik bij m'n cliënten merk dat ze veel last hebben van de 'hoge lat' voelde ik direct een connectie met dit onderwerp.
Toen ik hoorde van het concept No Babes heb ik Morgane direct gecontacteerd met de vraag om haar te mogen interviewen. Omdat ik de boodschap/gedachte die zij verspreidt alleen maar kan ondersteunen.
Bij deze...
Ik zou zeggen: Gun jezelf een momentje, neem even de tijd o...2021-04-161h 18Goed in je Vel-podcastAfl. 20 Jaela ColeJaela Cole ken je misschien nog wel als actrice uit Slisse en César, Flikken, Windkracht 10, Zone Stad of Familie?! Ze was ook theatermaakster en scenarioschrijfster. Daarnaast doceerde ze communicatie, presentatietechnieken en leidinggeven in zowel België als Nederland.
Kortom, ze werkte hard. Heel hard. Tot ze endometriose kreeg.
Haar lichaam zei letterlijk en figuurlijk: stop!
Nu combineert ze het moeder zijn van drie zonen met een nieuwe studie: bachelor Gezinswetenchappen.
Ze schreef ook een roman met als titel Samen duizelen we. Dit tragi-komisch autobiografische boek gaat over vallen. Diep vallen. En toch weer overeind komen...
Ook dit werd weeral een he...2021-04-021h 25Goed in je Vel-podcastAfl. 19 Jess DonckersJess Donckers... Velen kennen haar enkel van de showbizz-wereld en zien alleen het uiterlijke plaatje. Maar Jess is zoveel meer dan enkel een model. Ze is van opleiding een psychotherapeute en actief als cognitief gedragstherapeut en loopbaancoach met als specialisatie stress & burn-out. Meer info vind je op haar website www.ellared.be.
In dit interview heeft ze het over zaken als zijn ipv zijn wat jezelf denkt te moeten zijn, jezelf leeg voelen, liefde voor de planeet, op zoek gaan naar jezelf, een ander onvoorwaardelijk graag zien en nog veel meer interessants.
Dus, ik zou zeggen: Gun jezelf een momentje...2021-03-191h 22Goed in je Vel-podcastAfl. 18 Dirk Baelus van InnermeAls cafébaas, die allesbehalve gezond leefde, ging Dirk ooit een weddenschap aan om een triatlon te doen. Hij maakte er zijn job van... Dirk deed zelfs mee aan de IronMan in Hawaï. Sporten bleek niet voldoende om zich op en top te voelen. Dus ging hij ook naar de voeding kijken en ontwikkelde hij zijn eigen merk van natuurlijke, plantaardige en biologische sportvoeding: Innerme. Hij verkocht dit ooit aan Marc Coucke om het dan nadien van hem terug te kopen... Kortom, heel wat stof voor een heel interessant interview.2021-03-051h 17Goed in je Vel-podcastAfl. 17 Karolien Olaerts van Karola's KitchenIn deze aflevering interview ik Karolien Olaerts van Karola’s Kitchen. Karolien studeerde Biomedische Wetenschappen met als specialiteit voedingswetenschappen. Ze leverde ooit zelf ook een strijd met de weegschaal maar ontwikkelde na jaren een eigen eetfilosfie die voor grote delen overeenkomt met de tips en adviezen die ook ik m’n cliênten meegeef omtrent voeding. Karolien is ook auteur van 2 boeken:
1) ‘Gewoon gezond, eet volgens je buikgevoel’
2) ‘Karola’s Kitchen, elke dag gewoon gezond’
En goed nieuws: ik mag van elk van deze mooie en interessante boeken een exemplaar wegschenken. Surf hiervoor naar www.wordfit.be/karolaskitchen en laat daar even van j2021-02-191h 26Goed in je Vel-podcastAfl. 16 Elke Haak van Fit with ElkeIn deze aflevering interview ik Elke Haak van @fitwithelke. Zij werd ooit aangereden door een auto en men dacht op een gegeven moment dat ze nooit nog zou kunnen lopen. En toch liep ze ooit een marathon. Toen ik dit verhaal hoorde, dacht ik: “Die moet ik eens interviewen voor deze podcast’. Dus zo gezegd, zo gedaan...2021-02-0546 minGoed in je Vel-podcastAfl. 15 Michael SelsMichael is hoofddiëtist aan het Universitair Ziekenhuis in Antwerpen maar ook een vlotte babbelaar. We bespreken zowat alles wat je moet weten over 'gezond eten'. Zeer interessant interview. Neem even een momentje voor jezelf en beluister dit interview.2021-01-221h 17Goed in je Vel-podcastAfl. 14 Tia HellebautBehoeft ze nog een introductie? Tia Hellebaut. Goud op de Olympische Spelen in het hoogspringen. Te zot te beseffen dat ze ooit over mij kon springen. Wetende dat ik 1,95m ben :-) Ze geeft in dit interview een exclusieve inkijk in de persoon achter de Olympische kampioene. Gun jezelf een momentje en laat je inspireren...2021-01-081h 08Goed in je Vel-podcastAfl. 13 Veerle DobbelaereVroeger vooral actrice... Nu al heel lang life- en mental coach: Veerle Dobbelaere. Laat jij je inspireren? Veerle geeft in dit interview tal van waardevolle en interessante tips mee. Neem even een momentje voor jezelf en laat je inspireren.2020-12-2559 minGoed in je Vel-podcastAfl. 12 Leen DendievelHeel interessant interview met deze actrice en auteur. Over angst(aanvallen), haar West-Vlaamse roots, ... En ik mag een exemplaar van haar boek wegschenken! Surf hiervoor even naar www.wordfit.be/leen2020-12-111h 21Goed in je Vel-podcastAfl. 11 Hanne MaudensEen Olympisch ticket opgeven... Waarom? Tja, als je niet gelukkig bent. Hanne was haar 'positieve kant' kwijt. Kreeg af te rekenen met een burn-out en koos een andere weg. Ontdek het interview met 'positivo en lachebek' Hanne Maudens.2020-11-261h 03Goed in je Vel-podcastAfl. 10 Steven Goegebeur"Zou jij je kinderen graag zien trouwen? Indien wel, dan zal je toch iets moeten gaan veranderen...", dat zei Stevens dokter. Dat kwam binnen. Ondertussen verloor 'de knuffelbeer van de comedy' al meer dan 30 kilogram. Hoe, waarom en natuurlijk nog veel meer ontdek je in dit zeer boeiende interview.2020-11-131h 20Goed in je Vel-podcastAfl. 9: Tatjana Van StrienDeze Nederlandse is Doctor in de Psychologie en Hoogleraar Eetgedrag. Sinds 1982 onderzoekt ze waarom mensen kampen met overgewicht en legde zich daarvoor toe op het gegeven 'emo-eten'. Zeer interessant...2020-10-3055 minGoed in je Vel-podcastAfl. 8 Katrin Van de WaterOntdek hier het interview met deze heel inspirerende dame. Ze heeft het onder andere over over leven volgens je eigen ritme, jezelf toestemming geven om zo in een stroomversnelling te komen en nog veel meer interessante dingen. Ik zou zeggen: neem even een momentje voor jezelf en laat je inspireren door Katrin Van de Water.2020-10-161h 07Goed in je Vel-podcastAfl. 7 Jeron DewulfIn deze aflevering interview ik Jeron Dewulf. Hij wil een 'goeie mens' zijn en liefde, ook voor jezelf, vindt hij heel belangrijk. Ontdek dit en nog veel meer in deze aflevering. Neem even een momentje voor jezelf en laat je inspireren...2020-10-021h 01Goed in je Vel-podcastAfl. 6 Dominique MonamiDominique Monami was de eerste Belgische vrouw in de top 10 van het tennis. Ondertussen is ze coach en veelgevraagd spreker. In dit interview heel wat interessante inzichten...2020-09-171h 07Goed in je Vel-podcastAfl. 5 Veerle HermansVeerle Hermans is Professor Ergonomie aan Vrije Universiteit Brussel en auteur van het boek My Happy Office waarin ze de 10 stappen naar een ideale werkomgeving meegeeft. Zeer interessant interview.2020-09-0340 minGoed in je Vel-podcastAfl. 4 Geert De VliegerIn deze aflevering interview ik Geert De Vlieger, ex-doelman van de Rode Duivels.2020-08-2041 minGoed in je Vel-podcastAfl. 3 Belle PerezIn deze aflevering interview ik Belle Perez.2020-08-051h 14
Goed in je Vel-podcastAfl. 2 Elfje WillemsenIn deze aflevering interview ik Elfje Willemsen, 3-voudig Olympiër met de bobslee.2020-07-1434 minGoed in je Vel-podcastAfl. 1 Saartje VandendriesscheIn deze eerste aflevering interview ik Saartje Vandendriessche.2020-07-131h 10