Shows
The Healthy HealerTHH085—Clayton Thomas: Identifying the Magic Ingredients of Vibrant LongevityWelcome to Healthy Healer podcast featuring Clayton Thomas, co-founder of ROOT Wellness and host of The Green Edition. In this episode, Clayton discusses his 25 years of health and wellness expertise, focusing on achieving exceptional health by removing toxins and upgrading the body and mind's "operating system." Alongside scientist Dr. Christina Rahm, they've developed advanced supplements using quantum physics and nanotechnology, like Clean Slate, which traps heavy metals and provides bioavailable silica for regeneration. Clayton emphasizes the transformative power of continual toxin cleansing and upgrading, enhancing longevity and vibrancy. The conversation also touches on ROOT Brands' algorithmic financial ecosystem and...
2024-04-0937 min
BLEAV SportsCovid Protocols and a Big Win for the Clippers17:28
Fred and Art question whether Covid protocols are stringent enough in sports, as Chris Paul and Jon Rahm were asymptomatic then tested positive. The Clippers pulled off an amazing win with several players on the bench due to injuries, LeBron James has some ideas as to why so many players are out in the NBA, Jimmy Kimmel gets his own college Bowl Game, and there’s a new head of the Pac-12.
2021-09-1400 min
Viten på kort tidDopamin nødvendig for bevissthetTranskripsjon:
Dopamin er sentral for vår bevissthet, det at vi er oss bevisst at vi er til, og at vi er til i forhold til andre og våre omgivelser. Det viser en ny studie, som peker på en ny, og helt sentral funksjon av dette signalstoffet.
Dopamin er et signalstoff i hjernen som vi kjenner fra belønningssystemet. Når vi opplever noe som bra, når vi forventer noe bra, eller når vi ruser oss, øker dopaminkonsentrasjonen i deler av hjernen. Dopamin er også kjent som et motiverende signalstoff. For å være motivert...
2021-08-1302 min
golf SMARTERJohn Rahm’s Fitness Instructor Spencer Tatum Has Helpful Insights for Amateur Golfers!805: John Rahm was a standout golfer in college and currently holds the 2021 US Open Championship. Part of his transformation that lead him to the top spot is due to his fitness training developed by today’s guest, Spencer Tatum. Spencer's unique approach to fitness, performance training, and coaching stems from being an elite college athlete and suffering injuries. He firmly believes there is a clear pathway for clients to reach their goals, which he is carrying out through the development of Tatum Human Performance system at thp.fit. Golf Smarter is your podcast forecaddie! As an entertainment service th...
2021-08-1047 minViten på kort tidTrening i mindfulness hos eldre gir langvarige effekterTranskripsjon:
Trening i mindfulness hos eldre gir langvarige effekter. I en ny studie lot man eldre mennesker gå gjennom 8 uker mindfulness trening. Kontrollgruppen gikk gjennom 8 ukers oppmerksomhetstrening med en pc-program. Så ble personene testet på oppmerksomhet, både ved bruk av tester, men også med bruk av EEG, elektronisk måling av hjernebølger. Begge deler, altså både testen og EEG viste forbedring av oppmerksomhet hos mindfullness-gruppen, men ikke i kontrollgruppen. Oppmerksomheten økte på to måter. Forsøkspersonene ble bedre til å fange opp tilfeldige inntrykk utenfra, men de ble også bedre på å rette oppmerksomheten mot spesielle oppgaver...
2021-05-1401 minViten på kort tidFor 78.000 år siden ble barnet gravlagt i KenyaTranskripsjon:
Barnet var 2-3 år gammelt når det forsiktig og veloverveid ble lagt i graven. Og slik er det det eldste gravstedet vi til dato har funnet. Barnet ble svøpt, trolig i dyreskinn, føttene ble lagt opp mot brystet. Barnet ble lagt på siden med hodet på en pute.
Skjelettet ble funnet i hulen Panga Ya Saidi, og har fått navnet Mtoto, som betyr barn på Swahili. Funnet tyder også på at flere var involvert i begravelsen, og det forteller at mennesker på den tiden var i stand til symbolsk tenkning og kompleks...
2021-05-0700 minViten på kort tidHjernen roterer hukommelse for å beskytte denTranskripsjon:
Vi må hele tiden være oppmerksomme på nye innntrykk samtidig som vi må ta vare på de inntrykkene vi nettopp fikk, altså en balanse mellom nytt og nesten-nytt. Denne kortidshukommelsen skiller seg fra langtidshukommelsen, og er den hukommelsen vi hele tiden må ha i det som kalles arbeidsminne. Når vi får nye inntrykk, som er helt nødvendige for oss, må vi ha en mekanisme for at disse nye inntrykkene ikke overskriver de inntrykkene vi fikk like i forveien. De er jo enda ikke lagret i noen langtidshukommelse.
Hukommelsen om det vi nettopp...
2021-04-2601 minViten på kort tidHusarbeid bedrer hjernefunksjonen hos eldreTranskripsjon:
Det er kjent at fysisk aktivitet bedrer kognitiv fungering hos eldre, og bremser aldersbestemt funksjonstap i hjernen. En ny studie viser det samme hos eldre som engasjerer seg i husarbeid som rengjøring, oppvask, matlaging etc. 66 kognitivt velfungerende i alderen 71+ måtte svare telefonisk på en kartlegging av deress aktivitet. Undersøkelsen skilte på husarbeid og fysisk aktivitet som del av rekreasjon. Så ble hjernen scannet på hjernevolum, på volumet av grå hjerneceller, samt volumet av hvite hjerneceller. Forsøkspersonene ble testet kognitivt i 4 domener: hukommelse, arbeidsminne, oppmerksomhet, hastigheten oppgaver ble løst på, og til slutt execut...
2021-04-1901 minViten på kort tidAnabole steroider gir økt aldring av hjernenTranskripsjon:
En ny norsk studie viser at bruk av anabole steroider sannsynligvis øker aldringensprosessene i hjernen. Det vi vanligvis forbinder med bruk av anabole steroider er økt muskebygging, økt prestasjonsevne, og endringer i psyke og atferd. De langvarige effektene på psyke og atferd kan skyldes bruk, eller tidligere bruk, av anabole sterioder. Ved bruk av maskinlæring klarte forskerne, under ledelse av Astrid Bjørnebekk, å beregne forventet hjernealder på i alt 1838 personer i alderen 18-92 år. Ved hjelp av MR, magnetisk ressonans scanning, ble så gapet mellom kronologisk hjernealder og beregnet hjernealder regnet ut etter en blandet lineær modell. Resultatene...
2021-04-1801 minViten på kort tidZoom-utmattelse rammer kvinner mer enn mennTranskripsjon:
Det har vært sagt lenge at kvinner blir mer utmattet av digitale møter enn menn, men nå foreligger den første store studien på bruk av digitale møter. Og den bekrefter det vi har trodd: at det som kalles zoom fatigue, beskrevet som stor, eller ekstrem slitenhet etter et zoom-møte, rammer 13,8% av kvinner, mens bare 5,5% av menn. Forskerne har sett nærmere på hva dette skyldes, og kommet fram til at den viktigste faktoren er fokus på hvordan en selv fremstår. Kvinner opplever mer enn menn en slags speil-effekt under et digitalt mø...
2021-04-1601 minViten på kort tidKronisk bihulebetennelse endrer hjernenTranskripsjon:
Kronisk bihulebetennelse kjennetegnes ved tett nese, trykk i hodet, hodepine, og med generell sykdomsfølelse. Det er også forbundet med konsentrasjonsvansker og depressive symptomer. Og tilstanden er nokså vanlig, prevalensen i Norge er på ca 8%. En ny studie viser at tilstanden faktisk gir endringer i hjernen, da særlig i områder som modulerer kognisjon, vår evne til å tenke klart, videre vår evne til introspeksjon, altså vår evne til å se innover i oss selv, og til slutt vår evne til å reagere adekvat på ytre stimuli. Dette er den første studien som kobler kronisk b...
2021-04-1201 minViten på kort tidLivet kan ha kommet til jorda fra andre deler av universetTranskripsjon:
Det har vært alminnelig anerkjent at livet oppstod på jorda. Å hevde at livet på jorda ble brakt til jorda utenomjordisk fra har vært ansett som pseudovitenskap. Men nå er teoriene om utenomjordisk opprinnelse god vitenskap. Årsaken finner vi i nye metoder for aldersbestemming. Mens vi lenge har vært opptatt av Carbon-12 og Carbon-14, som er forbundet med organisk liv, der C-14 brytes ned raskest, og C-12 brytes ned langsomt, har vi datert fossiler tilbake et par milliarder år. Før det har mineralene gjennomgått en metamorforse, slik at fossiler ikke finnes. Men ved å regne...
2021-04-0902 minViten på kort tidHjernens størrelse varierer med årstideneTranskripsjon:
Lillehjernen, som ligger under storehjernen og tett opp mot hjernestammen, utgjør bare 10% av hjernens totale volum. Men den inneholder en vesentlig større del av nervecellene, trolig et sted mellom 50% og 80% av det totale antall nerveceller i hjernen. En ny studie viser at lillehjernen, cerebellum, varierer signifikant i størrelse med årstidene. Den er minst i den kalde årstiden, og størst i den varme årstiden. Ettersom undersøkelsene ble gjort i det nord-østlige USA, sammenfaller dette også med endringer i dagslys, uten at studien nevner dette spesielt. Lillehjernen har flere funksjoner, de helt sikre er a...
2021-04-0801 minViten på kort tidTrådløs forbindelse mellom hjerne og computerTranskripsjon:
Forskere ved universitetet i Boston har klart å lage en trådløs forbindelse mellom hjernen og en datamaskin. De har operert inn en chip i hjernen, i det som kalles motorisk cortex. Det er den delen av hjernen som styrer bevegelser. Denne chipen opfatter elektriske signaler i hjernebarken, og sender disse videre til en transmitter utenpå hodeskallen. Denne transmitteren sender signalene videre til en computer som dekoder signalene og slik at datamaskine kan utføre de bevegelsene som personen tenker på. Tidligere har dette vært gjort kablet, men da måtte person og datamaskin være tett p...
2021-04-0601 minViten på kort tidPsykonauter er annerledes enn andre psykedelicabrukereTranskripsjon:
Psykonauter kalles de som bruker nye psykedelica som rekreasjon, men som gjør det av andre grunner enn de som bruker psykedelica i det tradisjonelle rusmiljøet. Mens det forskes på bruk av psykedelica som behandling for psykiske lidelser, er det mye mindre forskning på dem som har rekreasjonsbruk av psykedelika. Psykonautene skiller seg fra dem som bruker psykedelika i festsammenheng, mer som et vanlig rusmiddel. Psykonautene bruker psykedelica for utforskning av sitt eget selv, åndelige opplevelser eller for en opplevelse av endret bevissthet. Og de er ofte nitide med å registrere sine egne opplevelser, slik at de nær...
2021-03-3002 minViten på kort tidEkspedisjon til Mars: Vektløshet kan føre til kognitive og emosjonelle vanskerTranskripsjon:
Mens vi venter på de første bemannende ekspedisjonene til Mars, viser studier at vektløshet, eller micro-gravitasjon, kan skape vanskeligheter for astronutenens kognitive og emosjonelle fungering. Fra tidligere er det kjent at lengre tid i verdensrommet gjør at hjernen flytter seg i hodeskallen, og at forbindelsne mellom forskjellige strukturer i hjernen forandrer seg. Likeledes er det kjent at desorientering, endret oppfattelse av omgivelsene og ubalanse fort oppstår. Konsekvensene av dette på atferd er dårlig belyst. Gravitasjon er nødvendig for at vi skal ta inn signaler utenfra på riktig måte, blant annet er o...
2021-03-2501 minViten på kort tidKan økende glemsomhet skyldes blod-hjernebarrieren?Transkripsjon:
Det er kjent at vi får en endret hukommelse med økende alder, fra det som anses som normale endringer til det som kalles demens. Det er mye som skjer inne i hjernen, men forandringene kan også ha sammenheng med blod-hjernebarrieren. Denne barrieren mellom blod og hjerne har vært kjent siden 1800-tallet, og den er der for at hjernen ikke skal utsettes for alle stoffer i blodet. Det ville ikke hjernen tåle. Samtidig skal noen stoffer slippe gjennom, både fra blodet til hjernen, men også fra hjernen til blodbanen. Fra før er det kjen...
2021-03-1901 minViten på kort tidSorg gir utslag i hjernen og skaper uhelseTranskripsjon:
Sorg er noe alle vil oppleve, og sorg vil defineres forskjellig fra person til person. De fleste vil forbinde det med en form for tristhet, men professor Katherine Shear beskriver det som en respons på tap, med en kjerne av savn og lengting. Helsekonsekvensene er alvorlige. Personer over 60 år som mister en partner har de neste 30 dagene mer enn en dobling av risikoen for hjerteinfarkt eller slag. Særlig er de første 24 timene kritiske. Ellers er sorg forbundet med søvnvansker, immunsykdommer og blodpropper. Nevrologen og professor Lisa Shulman har sett på hva som skjer når no...
2021-03-1202 minViten på kort tidKun 7.9% av alle medikamenter det forskes på blir tatt i brukTranskripsjon:
Utviklingen av vaksiner mot covid-19 var en imponerende innsats, men den gir samtidig et helt misvisende bilde av hvor lang tid det tar å utvikle en effektiv medisin. Normalt tar det 10 år eller mer for å utvikle en vaksine. Men utviklingen av covid-19 vaksinene gir også et feil bilde når det kommer til treffsikkerheten av et slikt utviklingsprogram. Mindre enn 10% i snitt av medisinene som utvikles når til slutt markedet. De siste tallene fra BioOrg viser at utviklingen av et medikament fra fase 1 til godkjenning tar i gjennomsnitt 11 år, og av alle medikamenter som utvikles er det bar...
2021-03-1101 minViten på kort tidHvordan hjernen styrer unna feilsporTranskripsjon:
Hjernen oppfatter at du har valgt feil strategi, og rykker tilbake til start. En ny studie viser at evnen til å avslutte et feilspor betyr mer for måloppnåelse enn evnen til å finne det rette sporet. Forskere ved universitetet i Washington gjorde en studie i flere ledd for å komme fram til denne konklusjonen. Først laget de en hypotese for hvordan hjernen fungerte, og brukte en datamodell for å teste denne ut. Modellen viste at det å styre unna strategier som førte galt av sted var det som var mest avgjørende for å finne rett løsning. Så ble dette...
2021-03-0801 minViten på kort tidEffekter av mikrodosering av psykedelika trolig placeboTranskripsjon:
Mens en del studier viser effekter av psykedelika som LSD og psykedelisk sopp på psykiske plager som angst og depresjon, er det også noen som mener at daglig mikrodosering av disse stoffene gir noe av de samme effektene ved siden av at brukerne blir mer kreative og mentalt skarpere. Mikrodosering er 10-20% av vanlig dose. Dette kan vise seg å være ren placeboeffekt. Placebo er når det er forventningene som skaper effektene, og ikke stoffene i seg selv. Det har vært gjort lite forskning på mikrodosering, også fordi det er vanskelig å forske på stoffer som er ulo...
2021-03-0402 minViten på kort tidMenneskehjernen vokste som følge av utryddelsen av store dyrTranskripsjon:
Menneskehjernen vokste som følge av utryddelsen av store dyr
Israelske forskere har kommet opp med en hypotese om hvorfor menneskehjernen vokste fra ca 650 cc for 2.6 millioner år siden til 1500 cc ca 10.000 år før Kristus. Årsaken mener de er at de store landdyrene for en stor del ble utryddet i denne perioden, som en følge av jakt. Det har ikke tidligere vært enighet om hvorfor hjernen i denne perioden forandret seg så mye. Når mennesket oppstod var den gjennomsnittelige vekten på landdyrene 500 kg, mens denne gjennomsnittsvekten ble redusert med 90% fram til mennes...
2021-03-0201 minViten på kort tidOpioid-krisen i USA avspeiler strukturell rasismeTranskripsjon og henvisning:
Den pågående opioid krisen i USA er ikke et nytt fenomen i amerikansk historie. Det gjelder særlig den delen som skyldes forskrivning fra leger av opioider. I det 19. århundre hadde USA en voldsom opioidepidemi med bakgrunn i forskrivning av opioider til veteraner etter borgerkrigen. Men overdosene rammet nesten utelukkende hvite amerikanere. Opioider som opium, morfin og laudaneum ble brukt mot en rekke tilstander, og i materia medica, den tids felleskatalog, ble opioider anbefalt for i alt 150 forskjellige tilstander. Men det var nesten utelukkende hvite mennesker som fikk disse medisinene, både fordi...
2021-02-2802 minViten på kort tidHjernen overdriver forskjeller for å huske bedreTranskript:
Hukommelse er en svært subjektiv opplevelse, og hukommelsen er også noe av det letteste vi kan manipulere. Men en av de viktigste årsakene til at vi glemmer, eller blander sammen minner eller hendelser, er at de ligner hverandre. En ny studie viser at hjernen overdriver de små forskjellene nettopp for at vi skal kunne klare å huske bedre. Dette får i neste omgang konsekvenser for hvordan vi gjengir det vi forsøker å huske, altså først endringer i hjernen, som i neste omgang avspeiler seg i atferd. Studien lot deltakerne memorere parvise objekter som var svært like...
2021-02-2401 minViten på kort tidHvordan hjernen bearbeider tegnspråkTranskript:
Det har vært kjent at Brocas område i hjernen, foran på venstre side, er sentralt for tale, språk og språkforståelse. Hvordan tegnspråk passer inn i dette har vært dårlig kjent. Forskere ved Max Planck instituttet har i en metastudie undersøkt dette ved å se på flere tusen hjernescanninger fra mange studier. I alle studiene som gikk på tegnspråk, var også Brocas område sentralt. Forskerne så da på det tilsvarende område på motsatt side i hjernen, altså på høyre side. Det er et område som tar seg sv romfølels...
2021-02-2301 minViten på kort tidDaglig kaffedrikking endrer grå masse i hjernenTranskript:
Fordi kaffe oppleves som oppkvikkende, og ofte forbindes med søvnløshet, ønsket forskerne å bruke kaffe for å se på hvilken måte søvnløshet endret hjernen. De de fant var ikke helt som forventet. Det var kaffedrikkingen i seg selv som endret hjernen, da størrelsen på den grå delen av hjernen, et uttrykk for påvirkning av nervecellene. 20 personer som var unge og friske, men som alle drakk kaffe, fikk en daglig tablett. Halparten fikk tabletter med coffein, den andre halvparten fikk tabletter uten koffein, altså placebo. De tok ikke inn annen coffein under forsøksperiode...
2021-02-1801 minViten på kort tidForskere "dyrker" neandertalhjerner, og funnene forklarer myeTranskript:
Det har lenge vært kjent at neandertalere hadde en hodeskalle som var annerledes enn hos moderne mennesker. Men det har vært mindre kunnskap om hjernen inne i denne neandertal-skallen. Et sentralt gen i hjerneutviklingen heter NOVA1. Nå er det tatt genmateriale fra neandertal-skjeletter, og det viser seg at dette genet er ganske forskjellig fra det samme genet hos moderne mennesker. Når man, så og si, dyrker hjerneceller, vil de utvikle seg forskjellig fra om forskerne bruker NOVA1 fra mennesker. Varianten fra neandertalerne gir en mye raskere hjernecellemodning, slik at det meste er ferdigutviklet ved f...
2021-02-1401 minViten på kort tidPlaneter med betingelser for liv? Kanskje ikke så enkelt likevel.Transkript:
Når astronomer, fysikere og biologer har sett etter planeter med muligheter for liv har de vanligvis sett på om det er flytende vann. Den kompliserende faktoren er nitrogen. En planet som har riktig avstand til sin sol slik at vannet er flytende, ikke frossent, ikke som damp, gir et grunnlag for liv. For mens vann, bestående av hydrogen og oksygen, er det vanligste molekylet i universet, finnes det som hovedregel som frossent vann, som store isbreer som glaserer planetene, i kometer, eller som varm damp. Flytende vann er sjeldent, og det er planeter med fly...
2021-02-1201 minViten på kort tidHjernen formes slik at vi skal være enige med flertalletTranskript:
Det har vært kjent at vi opplever velvære når vi er enige med de som står oss nærmest, eller med en majoritet. Det øker dopaminutskillelsen i belønningssentrene i hjernen, vi blir lettet, opplever økt motivasjon, og lærer mer. Om vi derimot opplever at vi er uenige med flertallet, signalisrer hjernen at vi har gjort en feil, noe som ofte fører til at vi skifter standpunkt, og blir mer konforme. Det gjelder alt fra politiske holdninger til mote og utseende. Presset mot konformitet rammer alle, men er størst i ungdommen...
2021-02-1001 minViten på kort tidBlod-hjerne barrieren, og følgefeil i forskningenTranskript:
Det er viktig at hjernen beskyttes mot stoffer i blodbanen. Det kalles blod-hjerne barreren, og er vesentlig blant annet i legemiddelforskningen. Denne barrieren styres av overflateceller i blodkarene, som slipper noe inn i hjernen, mens det som ikke skal inn, stenges ute. Det var et gjennombrudd i 2012 da man klarte å gjøre differensierte celler om til stamceller, som så igjen ble styrt til å danne slike overflateceller. Det muliggjorde forskning på denne barrieren mulig i laboratorieforsøk, ettersom den ikke kunne foregå på mennesker, og fordi disse cellene er forskjellige fra mennesker til dyr. Nå viser en ny studie...
2021-02-0901 minViten på kort tidI går kunne marsboere feire nyttår.Transkript:
Jorda og månen er like gamle, omtrent 4.5 milliarder år. Men når det kommer til antall år vil det variere med om vi bor på jorda, eller om vi bor på mars. Den etablerte gregorianske kalenderen på jorda kjenner vi alle til. Men forskere har også etablert en tilsvarende kalender for mars, nærmere bestemt i 1955. Kalendrene er basert på tiden det tar for en rotasjon rundt sola. På jorda tar en slik rotasjon 365 dager, omtrent, for vi må av og til korrigere med skuddår. Men månen bruker mye lengre tid på rotasjonen rundt sola. I g...
2021-02-0801 minViten på kort tidHørselsnedsettelse øker demensrisikoTranskript:
Hørselstap vil ramme et flertall av eldre, og det er i internasjonale studier vist å være en av faktorene som øker risikoen for en demensutvikling eller annen kognitiv svikt. Noen studier mener risikoen for demensutvikling 5-dobles når hørselen rammes. En ny australsk studie har fulgt 1000 personer mellom 70 år og 90 år gjennom en 6-års periode. De som rapporterte moderat til mer alvorlig hørselstap hadde en generell dårligere kognitiv fungering, spesielt når det kom til oppmerksomhet, hastigheten hjernen prosesserte informasjon på, og når det kom til romfølelse. Når de ble fulgt opp...
2021-02-0501 minViten på kort tidHvordan forandres hjernen ved traumefokusert behandling?Traumeropplevelser, enten opplevd personlig, eller observert, kan skape varige vansker med det som heter posttraumatisk stress syndrom, PTSD. Symptomene kan være gjennopplevelser, panikk, søvnvansker, mareritt og mer generell angst og depresjon. Traumefokusert behandling, inklusiv eksponeringsterapi, gir demping av symptomene. Mens det har vært kjent, har det vært mindre kjent hva som skjer i hjernens funksjon når symptomene blir mindre. En studie viser at personer med denne lidelsen har en større aktivitet i forbindelsene mellom amygdala, senter for emosjonell respons, insula, senter for oppmerksomhet, og de deler av pannelappene som er med å styre denne oppmerk...
2021-02-0301 minViten på kort tidFrykt, hukommelse og hjerneforskninghttps://pursuit.unimelb.edu.au/articles/fear-memory-and-brain-exploration
Transkript:
Muligens er et lite kjent område i hjernen som heter zona incerta viktig for hvordan vi kontrollerer frykt og angst. Zona incerta betyr nettopp den ukjente sonen fordi vi vet så lite om dette området. Det ligger langt inne i hjernen, under Thalamus. Men det vi vet om dette lille området er at mange, og store, hjernenettverk løper gjennom det, og at det derfor får forgreninger både oppover i hjernen og nedover i hjernestammen. Området er dårlig avgrenset, og inneholde...
2021-01-2901 minViten på kort tidMedisiner i behandling av metamfetaminavhengighet?Transkript:
Metamfetaminbruk er utbredt i rusmiljøene. Psykologisk og atferdsmessig tilnærming er det vanlige i behandlingen, mens forsøk på medisinering tidligere har vært mislykket. De preparatene det er snakk om om er Natrexone, kjent fra behandling av opioidavhengighet, og buprenorfin, et antidepressivum som brukes ved nikotinavhengighet. Mens hvert av preparatene ikke har vist seg å virke, antyder en ny studie, publisert i New England Journal of Medicine, at kombinasjonen av injisert naltrexon og buprenorfin i pilleform, vil kunne ha en effekt i form av redusert bruk av metamfetamin, redusert craving og en opplevd forbedret livskvalitet. Forsøks...
2021-01-2201 minViten på kort tidSlik klarer sommerfugler å flyTranskript:
Det har lenge vært et mysterium hvordag sommerfugler flyr. Vingene til sommerfugler er uproposjonalt store, og skiller seg fra lle andre flygende skapninger, og de er i utgangspunktet lite effektive flygeredskap. Nå har biologer ved Lund Universitet i Sverige funnet ut av dette. Sommerfugler flyr ved å klappe vingene sammen over kroppen. Dette skjer på en spesiell måte. Vingene slås ikke flatt sammen slik det kunne se ut, men de krummes litt før de treffer hverandre, slik at luft fanges mellom vingene. Når vingene så klappes endelig mot hverandre, presses luften ut og danner...
2021-01-2101 minViten på kort tidMors barndomstraumer kan prege hjerneutviklingen hos morens egne barnhttps://els-jbs-prod-cdn.jbs.elsevierhealth.com/pb/assets/raw/Health%20Advance/journals/bpsc/BPSC_210119_Childhood_neglect_leaves_generational_imprint.pdf
Transkript:
En ny studie viser at vår hjerneutvikling ikke bare bestemmes av hva vi selv opplever i våre liv, men også av hva mor opplevde i sin barndom, før vi var unnfanget. Det vi vet er at dette hos mor vil ha effekter på mors hjerneutvikling og nevrobiologisk helse. Emosjonell neglect av mor i hennes barndom kunne man på et vis finne igjen i hennes nyfødte barns hjerne. 48 mødre ble screenet på deres...
2021-01-2101 minViten på kort tidNår hjernenettverk konkurrerer, skapes kunsthttps://320f4524-457c-4588-9d8e-fdb7613afc7e.filesusr.com/ugd/d68fb2_84e834933ae445eda4e82f00cb563a52.pdf
Transkript:
Det har vært antatt at alle kognitive prosesser, inklusiv prosesser knyttet til kunstneriske ferdigheter, handler om samarbeid mellom forskjellige hjernenettverk, slik som oppmerksomhet, planlegging, executive funksjoner, kognitiv fleksibilitet, opphenting av hukommelse, implisitt kunnskap etc. Hvordan disse samspillene egentlig fungerer har vært mindre kjent. Forskere har nå forsøkt å sette samme 20 års forskning på dette for å se om de kan finne et mønster. Og mønsteret de mener å ha funnet, foreløpig h...
2021-01-1901 minViten på kort tidSøvn uten hjernehttps://www.livescience.com/sleep-brain-evolution-hydra.html
Transkript:
Vår hjerne trenger søvn for å fungere normalt. Men det viser seg at vi ikke trenger en hjerne for å sove. Forskningen er gjort på et lite dyr vi kan finne i ferskvann, ved navn Hydra. Hydra har en enkel anatomi, og mangler helt hjerne eller et sentralnervesystem. Når Hydra viser tegn på søvnlignende aktivitet mener forskerne at det forteller at vi utviklet evnen til søvn før vi utviklet en hjerne, altså er det ikke hjernen som har utviklet behovet for søvn. Lignende forsøk er ti...
2021-01-1301 minViten på kort tidBedre selvkontroll gir langsommere biologisk aldringhttps://www.pnas.org/content/118/3/e2010211118.long
Transkript:
Bedre selvkontroll i barndommen gir langsommere aldring i voksen alder. I en ny studie har forskere studert 1000 personer i 45-års alder og koblet dette mot i hvilken grad de utviste selvkontroll i barndommen. Med selvkontroll menes evnen til å mestre egne følelser, tanker og handlinger, samt evnen til å planlegge for mål fram i tid. Opplysninger om barndommen ble samlet inn fra foreldre, lærere og personene selv, og målt på skalaer som omhandlet f.eks. impulsivitet, aggressivitet, overaktivitet, perseverasjon og uoppmerksomhet i alderen 3, 5, 7, 9 og 11. Så ble f...
2021-01-1101 minViten på kort tidDemensutvikling kan forebygges fra ung alderhttps://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003474
Transkript
Vi blir eldre med årene. Det er uungåelig. Vi får oftere sykdommer også med årene, men dette er noe som i større grad kan påvirkes. En utfordring er at vi ikke tenker på alderdommen når vi er yngre, mens det i mange tilfeller er der grunnlaget legges for å vi holder oss friske når vi blir eldre. Vanligvis jobber jeg med alkohol og aldring, der alkoholbruk gjennom livet blir en risikofaktor for sykdom når vi blir gamle. Ved siden av fysisk tr...
2021-01-0601 minViten på kort tidLesing omformulerer hjernenhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5856411/
Transkript:
Når vi lærer å lese vil det gå utover andre nedarvede funksjoner i hjernen. Fusiform area er et område i hjernen som ligger under Hippocampus, området der langtidshukommelsen ligger. Området har mange forbindelser til områder som er sentrale både for syn og språk. Dette området er helt sentralt for leseferdigheter, men leseferdigheter kommer på bekostning av andre funksjoner som normalt ligger i dette området av hjernen. Vi er ikke fra naturens side skapt for å omsette bokstaver til språk og l...
2021-01-0401 minViten på kort tidCovid-19, ensomhet og hjerneforandringerhttps://www.sciencedaily.com/releases/2020/12/201215082059.htm
Transkript:
Pandemien har gjort flere mennesker ensomme. Å være alene er pr se ikke ensomhet, men blir til ensomhet om vi ikke selv har valgt å være alene, slik som f.eks. Corona-situasjonen kan ha ført til. Ensomhet i eldre år er forbundet med mer kognitiv svekkelse og demensutvikling. I tillegg er ensomhet knyttet til depresjon og angst. En ny studie publisert 15. desember viser også distinkte hjerneforandringer hos ensomme mennesker når de sammenlignes med dem som ikke opplever seg ensomme. Forskere gikk gjennom en stor database på 40.000 mennesker...
2020-12-2801 minViten på kort tidOksygenbehandling reverserer aldringhttps://english.tau.ac.il/news/high-pressure-treatment
Transkript:
Kan aldring reverseres med oksygen? En ny studie publisert i tidskriftet “Ageing” tyder på det. Fra tidligere har det vært kjent at aerob høy intensitet trening i alle fall bremser en del aldringsprosesser, inklusiv kognitiv svekkelse. Den nye studien ble ledet av professor Shai Efrati ved Universitetet i Tel Aviv. Vårt DNA består av 23 cromosompar. I enden av hvert cromosom er det et beskyttende protein som kalles telomer, nærmest som den plasten som ligger i enden av en skolisse. For hver celledeling forkortes...
2020-12-2201 minViten på kort tidCannabis, depresjon og tarmbakterierhttps://www.nature.com/articles/s41467-020-19931-2
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32607086/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/expert-answers/marijuana-and-depression/faq-20058060
Transkript:
Museforsøk viser at bakteriefloraen i tarmen kan gi seg utslag i depressive symptomer og atferd hos mus. Studien oppsummerer med at en blanding av stress og endret bakterieflora gir mangel på viktige fettstoffer, lipider, som normalt skulle binde seg til vårt indre cannabis-system, i det som kalles endocannaboidsystemet. Ved å endre bakteriefloraen hos friske mus til den bakteriefloraen deprimerte mus hadde, fikk også de friske musen...
2020-12-1901 minViten på kort tidNy kunnskap om masseutryddelser på jordahttps://phys.org/news/2020-12-artificial-intelligence-patterns-earth-biological.html
Transkript:
Vi er trolig på vei inn i den 6. masseutryddelsesperioden i jordens historie, antatt som følge av menneskelig aktivitet. Vanligvis har det vært antatt at tidligere masseutryddelser gav plass til utvikling av nye organismer og arter, i det som er kalt kreativ destruksjon. Ved at arter blir borte skapes det rom slik at nye arter kan oppstå. Men kanskje er det ikke slik likevel. Problemet er at det er snakk om så enorme datamengder, både mht. tid og antall arter slik at det er vanskelig å egentli...
2020-12-1701 minViten på kort tidTrumps atferd er en rusatferdhttps://www.politico.com/news/magazine/2020/12/12/trump-grievance-addiction-444570
Transkript;
James Kimmel forsker på vold, og spesielt på hvordan faktorer som opplevd urett og hevn spiller inn i dette. Han har sett på hvilke deler av hjernen som aktiveres, og han finner at det er de samme delene av hjernen som aktiveres ved rus. En opplevd urett, enten den medfører riktighet eller ikke, aktiverer de samme delene av hjernen som når en rusmisbruker tenker på rusmidler. Hevn, som ikke behøver å være fysisk vold, med gjerne psykologisk eller verbal, gir den samme økningen av dopamin i...
2020-12-1501 minViten på kort tidKakao er hjernefødehttps://www.medscape.com/viewarticle/942416
Transkript:
Kakao bedrer kognitiv funksjon hos noen. Det har lenge vært kjent at stoffer som kalles flavinoider, som vi finner i kakao, bær, citrusfrukter, epler og te, styrker overflaten i blodårene og bedrer transporten over celleveggene i perifere blodårer. Det har også vært kjent at flavinoider virker positivt på kognitive ferdigheter, men mekanismen har vært ukjent.
En ny studie at kakao styrker kognisjonen, og at det skjer gjennom bedret oksygeneringen i hjernen, og da særlig i pannelappene som er ansvarlig for vårt rasj...
2020-12-1401 minViten på kort tidSmerte pluss motstand blir lidelsehttps://www.drugabuse.gov/news-events/nida-notes/2020/12/how-the-brain-makes-pain-unpleasant
Transkript:
Marsha Lineham sier at smerte pluss motstand blir til lidelse. Det er altså to komponenter rundt dette med smerte: Smerten i seg selv, og den emosjonelle komponenten knyttet til smerteopplevelsen. En ny studie har avdekket at den emosjonelle delen av smerten, det som gjør at smerten oppleves som ubehag, er knyttet til en cluster av nerveceller i basolateral amygdala, den delen av hjernen som svarer opp følelser. I museforsøk viser forskerne at ved å blokkere disse cellene opplever musene ikke ubehaget ved smerten, selv om de for...
2020-12-1301 minViten på kort tidI år kan vi se Betlehemsstjernenhttps://www.nytimes.com/2020/12/06/science/space/jupiter-saturn-align-christmas-star.html
Transkript
I år kan vi virkelig oppleve julestjernen. En teori om betlehemsstjernen er at det er snakk om at Saturn og Jupiter ligger tett på hverandre, slik det skjedde 7 år før vår tidsregning. Dette er et fenomen som skjer regelmessig, men svært saturn og jupiter er sjelden så tett på hverandre som dengang. Det skjer med 800 års mellomrom. I år skjer det igjen, nærmere bestemt 21 desember. EDa vil Saturn og Jupiter ligge så nær hverandre ned mot horisonten her i nord at det vil være...
2020-12-1001 minViten på kort tidAlkohol og hjerneskadehttps://www.bmj.com/content/371/bmj.m4691
Transkript:
En oppsummering av forskning på alkohol og hjerneskade publisert i BMJ viser, ikke overraskende, at alkoholbruk rammer hjernen særlig i tre faser av livet: I fosterlivet, i ungdomsårene, og i alderdommen. Selv lite til moderat alkoholbruk under svangerskapet gir en statistisk klar risiko for psykologiske og atferdsmessige vansker for barnet, mens større alkoholbruk er forbundet med redusert hjernevolum og større kognitive vansker i det som heter føtalt alkoholsyndron, FAS. Det er også god dokumentasjon på at binge-dringing, altså mye alkohol på kort tid, i ald...
2020-12-0901 minViten på kort tidVi ser et fall i generell IQhttps://www.thebigsmoke.com.au/2020/10/20/science-sez-ageing-populations-are-making-us-stupider-science/
https://www.sciencealert.com/iq-scores-falling-in-worrying-reversal-20th-century-intelligence-boom-flynn-effect-intelligence
Transcript:
Det skjer noe nytt med vår IQ. Mens alle tester viste en stadig økt gjennomsnittlig IQ i det forrige århundre, har det blitt et vendepunkt rett etter århundreskiftet. Nå synker den gjennomsnittlige IQ over store deler av verden. Gjennomgang av 730.000 intelligenstester ved det norske Ragnar Frisch senteret viser at toppen egentlig ble nådd rundt 1970, og har vært i fall deretter. Forklaringene er hypotetiske. Intelligensforskeren James Flynn peker på at mens det kognitive miljøet har blitt bedre rundt barn d...
2020-10-2201 minViten på kort tidMedisiner godkjennes også om verdien er litenhttps://www.raps.org/news-and-articles/news-articles/2020/10/study-few-new-drugs-have-high-therapeutic-value
Transkript:
Mens stadig flere medisiner godkjennes både av det amerikanske FDA og det europeiske EMA viser en ny studie at det er en synkende andel som anses å ha høy terapeutisk verdi. BMJ har sett på godkjente medisiner i perioden 2007 til 2017 og finner at bare 1/3 har høy terapeutisk verdi, mens de absolutt fleste angis å ha lav terapeutisk verdi. Høy terapeutisk verdi finnes i hovedsak i gruppen der medisinen er utviklet spesielt mot spesifikke problemstillinger der det tidligere har vært et udekket behov. Det at det godkj...
2020-10-2001 minViten på kort tidMunnbind beskytter brukeren mot sykdomMunnbind beskytter andre mot smitte, men også mot sykdom om den som bærer munnbindet skulle bli smittet.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-10-0401 minViten på kort tidVaksine vil i mindre grad beskytte eldre mot covid-19https://www.universityworldnews.com/post.php?story=2020091515501690
Transkript:
Det er tvilsomt om de vaksinene mot covid-19 som nå utprøves vil beskytte eldre mot sykdom og død. John Nicholls ved universitetet i Hong Kong uttaler dette til University World News. Indirekte kan vaksinen faktisk øke risikoen for eldre ved at vi får flere asymptomatiske smittebærere. Eldre har i utgangspunktet et svekket immunforsvar, og ettersom en vaksine virker ved å stimulere immunforsvaret til en rask og effektiv respons på viruset, vil et svekket immunforsvar i mindre grad utvikle denne responsen. Samtidig vil viruset trigge proteine...
2020-09-2501 minViten på kort tidDeltakelse i en live-hendelse fører til et mer aktivt informasjonssøkhttps://www.traveldailynews.com/post/brain-research-shows-added-value-live-events
Transkript:
I pandemitider har vi blitt mer kjent med kurs og konferanser på nett. For mange har det fungert utmerket. Men mange mener at vi mister noe viktig ved ikke å samles fysisk. To nye studier viser at den ekstra verdien i en fysisk samling ligger i måten vi søker informasjon på. Studiene handler om det personlige møtet, der en har sett på hvordan vi håndterer informasjonen, versus måten vi håndterer dette på dersom det samme budskapet blir presentert gjennom video. Mens studiene handler mye om salg...
2020-09-2201 minViten på kort tidEn rytmisk aktivitet i et bestemt lag av hjerneceller medfører dissosieringhttps://www.nature.com/articles/d41586-020-02505-z
Transkript:
Dissosiering er kjennetegnet ved at vi mister opplevelsen av å være i kontakt med virkeligheten, slik som ved ut-av-kroppen opplevelser. Dette mentale fenomenet ses ofte ved psykiatriske lidelser som etter traumer eller overgrep. Men det nevrologiske grunnlaget for denne formen for endret bevissthet har vært ukjent fram til nå.
En ny studie avdekker at dissosiering er forbundet med en rytmisk aktivitet i et nervecellelag i den del av hjernen som heter retrosplenial cortex, nærmere bestemt til lag nummer 5 av hjerneceller. Medikamentet ketam...
2020-09-2101 minViten på kort tidNyfødte og barn har superhjernerhttps://gumc.georgetown.edu/news-release/children-use-both-brain-hemispheres-to-understand-language/
Transkript:
Mens ungdom og voksne som hovedregel lokaliserer funksjoner til enten venstre eller høyre hjernehalvdel er det annerledes med barn. En ny studie som benyttet funksjonell MR (fMR) viser at små barn bruker begge hjernehalvdeler til å utføre de samme oppgavene. Dette kan blant annet forklare hvorfor en hjerneskade hos et lite barn ofte får mindre konsekvenser på senere funksjon enn om hjerneskaden skjedde hos voksne.
Mens det å forstå språk og setninger i hovedsak ligger i venstre hjernehalvdel hos voksne, ligger den fordelt i begge hje...
2020-09-1701 minViten på kort tidPandemien endrer hjernen selv om du ikke blir sykhttps://www.nature.com/articles/s41386-020-00791-9
Transkript:
En ny studie peker på at Covid-19 endrer hjernen også hos dem som ikke blir syke av viruset. Bakgrunnen er at viruset kommer inn i hjernen via luktenerven, og forskerne foreslår at viruset her endrer nivåene av både serotonin og dopamin. Disse to signalstoffene er nødvendige for opplevelse av glede, for motivasjon og handling. Dette kan ligge bak de rapporterte problemer som er knyttet til stemningsleie, trøtthet og kognitive endringer, slik som stress, angst og depresjon. Sorg, opplevelse av hjelpeløshet og uv...
2020-09-1501 minViten på kort tidStordrikkere sliter med empatienhttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213158220301595?via%3Dihub
Transkript:
Binge drinking, eller nå oftere kalt heavy episodic drinking, betyr at man drikker 6 eller flere alkoholenheter ved en drikkeepisode. Det har lenge vært kjent at et slikt drikkemønster gir omfattende dysfunksjon i hjernen i områder som styrer selvkontroll og oppmerksomhet. En nylig publisert studie fra universitetet i Sussex viser i tillegg at også evnen til empati svekkes. Studien er gjort der både deltakere og kontrollgruppe var edru. Heavy episodic drinking gruppen klarte i mindre grad å ta en annens perspektiv og forstå...
2020-09-1101 minViten på kort tidC-vitamin vedlikeholder muskelmassehttps://academic.oup.com/jn/advance-article/doi/10.1093/jn/nxaa221/5897318
Transkript:
Personer eldre enn 50 år kan miste opptil 1% av muskelmassen hvert år. Dette affiserer mer enn 50 millioner mennesker i verden, og kan føre til alvorlige konsekvenser som nedsatt funksjonsnivå, fall, diabetes, muskelsykdom og i ytterste konsekvens til død.
En ny studie viser imidlertid at muskelmassen mye bedre kan vedlikeholdes dersom det inntas tilstrekkelig c-vitaminer. Studien har sjekket muskelmasse opp mot både c-vitamin i rapportert kosthold, og sirkulerende c-vitamin i blodbanen. Og sammenhengene synes uavhengig av alder og kjønn: de som har mest...
2020-09-0901 minViten på kort tidJunk food kobles mot biologisk aldringhttps://rappler.com/science/life-health/junk-food-linked-ageing-marker-chromosomes
Transkript:
Junk food, det vil si mat som er svært industrielt bearbeidet, kobles mot aldringsprosesser i en ny studie. Hos eldre fra 55 år og oppover som spiser denne typen mat 3 eller flere ganger i uken, og da som regel tilsvarende mindre av det som kalles middelhavskost, er en del av DNA avkortet. Det er snakk om endene på DNAet, det som kalles telomerer. Telomerene har ingen egen DNA informasjon, men er en slags beskyttelse av arvestoffet. De avkortes gjennom livet når DNA videreføres til nye celler. Denne a...
2020-09-0401 minViten på kort tidAndromeda treffer Melkeveien, NÅ!https://science.nd.edu/news/galactic-halos-touching-comprehensive-map-of-andromeda-halo-shows/
Transkript:
Det har lenge vært kjent at Andromeda tåken, eller Andromeda galaksen kommer til å kollidere med vår egen galakse om 4 milliarder år. Det vil resultere i et inferno av stråling, gasser, nye stjerner og planeter. Så langt fram i tid vil ingen mennesker kunne observere dette, for vår egen klode er mørk, kald, øde og tom. Andromeda-galaksen og Melkeveien er omtrent like store. Men så viser nye observasjoner at begge galaksene er mye større enn først antatt. Mens avstanden mellom sentrum i de to galaksen...
2020-09-0300 minViten på kort tidDepresjon i corona-tiderhttps://www.ajgponline.org/article/S1064-7481(20)30382-1/fulltext
Transkript:
Deprimerte personer har blitt ansett som en spesielt sårbar gruppe i tider med isolasjon og liten sosial kontakt, slik som nå under covid-19 pandemien. En ny studie fra flere byer i USA viser imidlertid at depresjonen ikke ble forverret under de første månedene av pandemien. 73 personer med det som kalles behandlingsresistent depresjon ble scoret på to tester, fulgt opp av kvalitative samtaler. Det viste seg at verken depresjon, angst, eller suicidalitet hadde endret seg. De var mer opptatt av regjeringens håndtering av pande...
2020-09-0200 minViten på kort tidKartlegging hjernenettverk ved manihttps://www.technologynetworks.com/tn/news/mapping-the-brain-circuits-behind-mania-339052
Transcript:
Det finnes i prinsippet to former for mani, den som er knyttet til bipolar lidelse, og den som kommer etter hjerneskade av forskjellige årsaker.. Bipolar lidelse er kjennetegnet med svingninger mellom depresjon og en manisk fase med hyperaktivitet, tankeflom, opplevelse av økt energi, lite søvn og kritikkløshet. Det er en slags hjerne på høygir.
De samme symptomene kan man få etter hjerneskade, og fra før har det vært vist at det er strukturer i høyre hjernehalvdel som er involvert i dette, o...
2020-08-3101 minViten på kort tidCannabis og hukommelseTranskript:
Det er særlig to kjemiske stoffer i cannabis vi er opptatt av. Det er THC, tetrahydrocannabinol, stoffet som gir rusen og som skaper problemer som psykose og angst. Og så er det CBD, cannabidiol, som er kjent for å dempe noen av de uheldige virkningene av THC. En ny studie har sett på CBD og blodgjennomstrømningen i hjernen. Ved å tilføre CBD til friske forsøkspersoner med liten eller ingen tidligere bruk av cannabis, så forskerne en økt blodgjennomstrømning i Hippocampus og deler av frontal cortex, pannelappene. Dette er områder som er sentrale for hukommel...
2020-08-2500 minViten på kort tidAldring og arbeidhttps://www.theglobalrecruiter.com/support-an-ageing-workforce/
Transcript:
En aldrende befolkning over hele verden skaper utfordringer også i arbeidslivet. En britisk tenketank som arbeider med hvordan aldring påvirker samfunnet har lansert et nytt internasjonalt prosjekt som kalles "Work for Tomorrow". I dette prosjektet vil de stimulere til nytenkning og innovasjon når arbeidslivet møter eldrebølgen. I England har andelen arbeidstakere over 50 år økt fra 26% i 2004 til 32% i 2018, og andelen er forventet å øke til 37% i 2040. Bildet er det samme i alle G-20 landene. Andelen av totale inntekter oker til 40% i 2040.
Samtidig som denne arbeidsst...
2020-08-2001 minViten på kort tidVaksine mot opioidavhengighet?https://scienmag.com/patients-taking-long-term-opioids-produce-antibodies-against-the-drugs/
Trascript:
Forskere ved universitetet i Wisconsin har oppdaget at pasienter på langvarig behandling med smertestillende opioider utvikler antistoffer mot opioidene. Det betyr at de får en immunrespons på opioidet. Ikke alle gjør det, og de som i størst grad gjør det, er de som har gått på store doser over lang tid. For dem som bruker preparatene som smertestillende kan dette bli et problem, fordi effekten kan bli mindre.
Immunresponsen er det samme som etter gjennomgått virusinfeksjon, eller etter en vaksine. For dem som har et...
2020-08-1801 minViten på kort tidLuftforurensning og barnehjernenhttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412020318882?via%3Dihub
Transcript:
Vil luftforurensning kunne påvirke barnehjernen og dens utvikling? En ny studie bekrefter dette, den største studien noen gang. 11.000 barn i alderen 9-10 år har fått gjennomført en hjernescanning. Disse dataene er så sammenholdt med bostedsadresse og mengden av luftforurensning når de var mindre, små partikler som kalles PM2.5. Sammenhengen er overbevisende ved at det er forskjeller i hjernen hos barn som har vokst opp med mye luftforurensning og barn som har vokst opp i mindre forurensede områder. Forskjellene vises i o...
2020-08-1201 minViten på kort tidOvervekt reduserer hjernens funksjonhttps://content.iospress.com/articles/journal-of-alzheimers-disease/jad200655
Transcript:
Dårlig blodgjennomstrømning i hjernen er forbundet med demens, med depresjon, oppmerksomhetsvansker, schizofreni, avhengighet og en rekke andre mentale sykdommer. En ny studie av 17.000 personer viser at blodgjennomstrømningen i hjernen faller suksessivt med økende vekt fra undervekt til fedme i alle voksne aldersgrupper, og etter at det er korrigert for demografi og psykiatrisk sykdom. For Alzheimers demens er dårligere blodgjennomstrømning i hjernen et kardinalfunn ved sykdommen. Det er særlig de deler av hjernen som er sentrale for kognitiv fungering som viser størst nedg...
2020-08-1000 minViten på kort tidFunksjonell MR, fMRI, gir ikke hele sannhetenMens funksjonell MR er noe forskere lener seg tungt til når det gjelder hjernens funksjon, viser en ny studie klare begrensninger. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797620916786
Transcript:
Hjerneforskningen lener seg tungt til funn fra den rtg-undersøkelsen som kalles funksjonell MR, fMRI. Funnene fra slike undersøkelser brukes for å vise hvilke deler av hjernen som aktiveres ved bestemte aktiviteter. Det som egentlig måles er blodtilstrømningen til de forskjellige delene av hjernen under de aktiviteter vi måler. Men for å kunne bruke funnene kreves det at funnene har en viss reliabilitet, dvs at vi kan st...
2020-06-2901 minViten på kort tidMammahjernenMammahjernen er ikke slik vi har trodd. https://link.springer.com/article/10.1007/s12144-020-00826-w
Transcript:
«Mammahjernen» er et begrep som beskriver at mødre har nedsatt oppmerksomhet og glemmer lettere enn kvinner uten barn. Flere studier har vist dette. Men en ny studie viser at det ikke er tilfelle, og om det er en forskjell, er det slik at mødre har en større våkenhet og oppmerksomhet enn kvinner som ikke har født barn. Tidligere studier har blitt gjennomført kort tid etter fødsel, og forskerne bak den nye studien s...
2020-06-2600 minViten på kort tidStillesittende liv øker kreftrisikoenErstatt litt stillesitting med aktivitet, og kreftrisikoen faller. Og det er i tillegg bra for din mentale helse. https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/fullarticle/2767093?guestAccessKey=83220a5c-cb4e-447d-bb85-15ac1b64eb57&utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_content=tfl&utm_term=061820
https://www.sportengland.org/news/surge-appreciation-exercise-and-activity-during-lockdown
Transcript:
Stillesittende liv nesten dobler sannsynligheten for å dø av kreft i løpet av en 4-års periode. Mer nøyaktig øker sannsynligheten med 83%. En studie publisert 18 juni i JAMA Oncology viser dette etter å ha fulgt 8000 personer uten fo...
2020-06-2300 minViten på kort tidSavannene gav mennseket dets intelligente hjernehttps://phys.org/news/2020-06-savanna-like-landscapes-jet-fuel-brain.html
Transcript:
Hvorfor har det blitt slik at mennesket har fått en relativt større hjerne og er mer intelligent enn andre arter?. Professor Malcom MacIver viser at det har med vann versus land å gjøre, og i tillegg at landskapet var savannepreget med blanding av åpent landskap, vegetasjon og åser. Tidligere har han vist at det å kunne se langt var en av fordelene med å forlate vannet, og nå viser han landskapets form var avgjørende for hjerneutviklingen. Savannen gjorde at det å planlegge, både for selv å ikke bli et bytte...
2020-06-1801 minViten på kort tidVi blir som barn igjenDen første studien som følger synapseutvikling gjennom livet viser at både barn og eldre har mindre variasjon. Ref,: Cizeron, M., et al. (2020) A brain-wide atlas of synapses across the mouse lifespan. Science. doi.org/10.1126/science.aba3163.
Transcript
Vi sier ofte at eldre blir som barn igjen. En ny studie på synapsene i hjernen, altså der nervecellene mottar og sender informasjon, viser at dette på et vis er riktig. Dette er den første studien som følger synapseutvikling i hjernen gjennom livet, riktignok på mus, men det er sannsynlig at det samme skjer hos...
2020-06-1701 minViten på kort tidØyelinsen avslører din biologiske alderhttps://doi.org/10.1093/gerona/glaa121
Transcript:
Hvor gammel er du egentlig? Kronologisk alder, den alder som teller leveår fra du ble født, er ingen god indikator på hvor gammel du er rent biologisk. Aldringsprosessene varierer fra person til person. Du kan være eldre enn din kronologiske alder, og du kan være yngre. En struktur i kroppen samler slik informasjon, nemlig øyelinsen. Nå er det utviklet en scanner som kan avdekke proteiner i linsen, og derfor fortelle mer om din biologiske alder, med en svært liten feilmargin.
I linsen dannes d...
2020-06-1500 minViten på kort tidSpråk og hjernehalvdelerRaske prosesser, som det å forme lyder. ligger i venstre hjernehalvdel. Langsomme prosesser som analyse og kontroll av lydbildet ligger i høyre hjernehalvdel. https://www.nature.com/articles/s41467-020-16743-2
Transcript:
Vi vet at det er en arbeidsdeling mellom venstre og høyre hjernehalvdel. Når det kommer til språk har det vært antatt at venstre hjernehalvdel kontrollerer den motoriske komponenten, det at lyder formes, mens den høyre kontrollerer at lyden faktisk blir det som var intensjonen. En ny studie viser at dette er mer komplisert. Det er fortsatt slik at vens...
2020-06-1201 minViten på kort tidImmunforsvar hos eldreT-cellenes aktivitet øker, men effekten synker, hos eldre. Det gjør eldre mer utsatt for virus og cancer. https://www.nature.com/articles/s41467-020-16633-7
Transcript:
T-celler er en del av immunforsvaret mot virus og cancer, og det har lenge vært kjent at disse cellene svekkes med økende alder. Det igjen betyr at eldre lettere får virus-infeksjoner og at kreftceller lettere overlever i kroppen. Et eksempel vi nå ser er den økte dødeligheten hos eldre av Covid19-viruset.
Det har vært målt økt metabolisme i T-cellene hos eldre...
2020-06-0901 minViten på kort tidHvorfor virus ikke kan nå hjernen gjennom luktecelleneNesen er utsatt for virusinfeksjoner. Samtidig har luktecellene projeksjoner gjennom kraniet og inn i hjernen. Hvorfor gir ikke virusinfeksjoner inn i hjernen gjennom denne veien? Svaret ligger i microgliacellene. https://immunology.sciencemag.org/content/5/48/eabb1817
Transcript:
Det som kalles blod-hjerne barrieren sørger for at infeksjoner sjelden når hjernen. Vi er bygget slik at sentralnervesystemet må beskyttes nærmest for enhver pris. En del av nervecellenes helt eget forsvarssystem er de hvite nervecellene som kalles microglia, celler som omgir nervecellene. De tar opp i seg bl.a. avfallstoffer fra nervecellene, nedbrytingsprodukter etc, og fungerer som...
2020-06-0901 minViten på kort tidLang omsorg gir smartere avkom, - også hos fuglerLavskriker og Ny Caledonia kråker har alle flere års omsorg for sitt avkom. Det gjør fuglene smartere, og de lever lengre. https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-05/mpif-eph052920.php
Transcript:
Mennesket, homo sapiens, er kjent for at arten har omsorg for sitt avkom lenge. Det er en av de faktorene som gjør mennesket mer tilpasningsdyktig enn andre arter. En ny studie utført av forskere ved Max Planck instituttet i samarbeid med Universitetet i Konstantinopel, viser at det samme er tilfelle hos fugler. Forskerne har undersøkt ferdigheter hos henholdsvis Lavskrike i Sveri...
2020-06-0401 minViten på kort tidHjernen på psykedeliske soppFor første gang er det vist hvordan hjernen forandrer seg ved bruk av psilocybin, det aktive virkestoffet i psykedelisk sopp. https://www.nature.com/articles/s41386-020-0718-8#Sec8
Transcript:
Hvordan psykedeliske sopper virker har hittil vært basert på subjektive opplevelser hos brukeren. Nå foreligger den første studien der det vises i hvilke deler av hjernen som endrer seg mest, og hvordan disse endringene henger sammen med ego-oppløsning under rusen.
I en dobbelt-blind placebo-kontrollert studie av 60 frivillige forsøkspersoner ble det brukt MR. Forsøkspersonene fikk psilocybin, virkestoffet i psyked...
2020-06-0301 minViten på kort tidHjernen i hukommelsesmodusHjernen må settes i hukommelsesmodus før vi husker. Dette skjer i hippocampus. https://www.pnas.org/content/early/2020/05/27/2001338117
Transkript:
Det er kjent at vi på et vis kan velge hva vi ikke vil huske. Da er det naturlig å tenke at det motsatte også er tilfelle, at vi kan velge når vi vil huske. En studie publisert 1. juni viser at det er akkurat det som skjer. Vi husker dersom nerveceller i hippocampus, senteret for langtidshukommelsen, starter å fyre på forhånd, før vi kommer til det vi skal huske. Hjernen må altså være i hukommelsesm...
2020-06-0200 minViten på kort tidMenn og kvinners sosial hjerner er forskjelligeHjernescan fra 10.000 personer ble scannnet, og hjernen var forskjellig på mange områder mellom kjønnene under ellers like sosiale forhold. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32206722/
Transcript:
Menn og kvinner sosiale hjerne ser ut til å være forskjellige. Kjønnsspesifikke områder i hjerne var forbundet med frekvens og omfang av sosial kontakt, målt som opplevelse av ensomhet, men også med husholdningens størrelse og generell sosial støtte. Det var ikke bare funksjonell anatomi som var annerledes, men også hele nettverk i hjernen. Studien ble publisert i Science Advances i mars i år, og baserte...
2020-05-2201 minViten på kort tidBeviset for at det finnes flere universer enn vårt egetDebatten raser, men forskere fra NASA mener at de nå har fanget opp partikler fra et univers som ikke er vårt eget, men et speilunivers til vårt eget der tiden går bakover. https://www.techtimes.com/articles/249697/20200518/nasa-scientists-might-have-found-a-parallel-universe-next-to-ours-after-an-antarctica-experiment.htm
Transcript:
En av de store debattene i fysikkens verden er om det finnes andre universer enn vårt eget. Nå har forskere fra NASA identifisert partikler som IKKE kan være fra vårt eget univers. Partiklene er fanget opp høyt over antarktis, der muligheten for forurensning er minimal. Partiklene, neutroner, er tunge, me...
2020-05-2000 minViten på kort tidHjernens beskyttelse under drømmeaktivitetI den delen av søvnen som er forbundet med drømmer, stenger hjerne ute all ytre informasjon, og på den måten beskytter denne viktige aktiviteten mot forstyrrelser. https://www.cell.com/current-biology/pdf/S0960-9822(20)30561-3.pdf?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0960982220305613%3Fshowall%3Dtrue
Transcript:
Vi er i flere faser når vi sover. I den fasen som kalles REM-søvn (Rapid Eye Movement) er vi i en slags halv-våken tilstand, mens kroppen fortsatt er delvis paralysert. I deler av REM-søvnen drømmer vi, en aktivitet som er en...
2020-05-1800 minViten på kort tidTarantella kan kanskje erstatte opioider i smertebehandlingEt proteinn fra giften til en Tarantella edderkopp kan potensielt erstatte opioider i smertebehandling. https://www.jbc.org/content/295/15/5067
Transcript:
Giften fra en tarantella edderkopp er potensielt dødelig. Men forskere ved universitetet i Queensland har klart å isolere og potensiere et miniprotein fra giften som binder seg til smertereceptorer og membranen rundt smertereceptorer. Denne oppdagelsen kan potensielt erstatte smertebehandling med opioider som fentanyl og oxycontin. Opioider har god effekt på smerter, men de kommer med sideeffekter som kvalme, forstoppelse, sløvhet og en betydelig risiko for avhengighet. Opioidene vil av den grunn kunne bli en bety...
2020-05-1500 minViten på kort tidForeldres hjerner synkroniseres når barnet kommunisererNår et par er i samme rom med sitt barn, synkroniseres hjernene til de to i et tilsvar til barnet, forutsatt at de er i samme rom. https://www.nature.com/articles/s41598-020-63596-2
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-05-1301 minViten på kort tidSlik dannes assosiasjoner over tidIkke all hukommelse dannes på samme måten. Assosiasjoner mellom hendelser med tidsmellomrom dannes annerledes. https://www.biorxiv.org/content/10.1101/613638v1
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-05-1101 minViten på kort tidSliten av videosamtale?Det er flere grunner til at vi føler oss mer utmattet etter en videosamtale. https://www.bbc.com/worklife/article/20200421-why-zoom-video-chats-are-so-exhausting
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-05-1001 minViten på kort tidBedre kognitiv fungering hos tospråkelige eldreDet å bruke to språk på en balansert måte beskytter mot kognitiv svekkelse hos eldre. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/advance-article-abstract/doi/10.1093/geronb/gbaa058/5828401?redirectedFrom=fulltext
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-05-0801 minViten på kort tidMetan-skurkene avsløresMetan er den nest viktigste klimagasse bak global oppvarming. Nå er det utviklet teknologi som viser hvor det slippes ut mest av gassen. https://phys.org/news/2020-05-methane-emissions-global-scale.html
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-05-0601 minViten på kort tidHjerte og hjerneDet er sammenheng mellom hjertehelse og hjernehelse. Muligens har forskerne i denne studien om kognitiv svikt og duastolisk dysfunksjon pekt på noe som kan være av klinisk interesse for å bremse kognitiv svikt. https://www.aan.com/MSA/Public/Events/Details/10636
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-05-0501 minViten på kort tidAngstfylte barn har en enveis-kommunikasjon i hjernenAngstfylte barn har i utpreget grad en nedenfra og opp kommunikajon melleom Amygdala og Prefrontal Cortex i hjernen. Det gjør dem i mindre stand til å regulere følelser. https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(20)30100-1/fulltext
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-05-0401 minViten på kort tidØkt følsomhet for rus etter cannabisbruk i ungdommenCannabisbruk hos ungdommen gir forandringer i prefrontal cortex som øker belønningen ved bruk av andre rusmidler. https://www.pnas.org/content/early/2020/04/16/1920866117
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-05-0301 minViten på kort tidEn joint kan utløse psykoseCanabis som gir blodkonsentrasjon av THC som ved en joint viser signifikant økt risiko for psykose og andre psykiatriske symptomer. https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(20)30074-2/fulltext
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-05-0101 minViten på kort tidVår helt uvanlige stjerneVår sol skiller seg fra andre strjerner på samme størrelse, og det gjør at vi kan leve her. https://science.sciencemag.org/content/368/6490/518
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-05-0101 minViten på kort tidBrøring synkroniserer hjernerBerøring synkroniserer hjerner, og sosial interaksjon tilpasser hjernen til forventningen om hva som skal skje.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-05-0101 minViten på kort tidDinosaurer i SaharaLa oss dra til Vest-Sahara for 100 millioner år siden og se hva som møter oss.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-04-3001 minViten på kort tidNormal hørselsvekkelse reduserer kognisjonenDen normale hørselsvekkelsen vi ser med aldring vil svekke hukommelse og kognitive ferdigheter. https://academic.oup.com/cercor/advance-article/doi/10.1093/cercor/bhaa061/5810460
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-04-3001 minViten på kort tidStress endrer hjernen fysiskStress og traumer endrer hjernens kommunikasjon for lang tid. https://www.jneurosci.org/content/40/17/3374
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viten-paa-kort-tid/message
2020-04-3001 min