Shows
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes bienfaits insoupçonnés de la ronron-thérapieDans cet épisode, le docteur Saldmann explore les bienfaits de la présence d'un chat sur la santé humaine. Il explique comment le ronronnement des chats, grâce à ses vibrations à basse fréquence, peut améliorer le bien-être psychique, réduire le stress, favoriser un meilleur sommeil et même atténuer le décalage horaire. Le docteur Saldmann souligne également l'impact positif des chats sur la pression artérielle et le système immunitaire, encourageant ainsi l'adoption de ces compagnons à quatre pattes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2026-01-2302 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannDemain, toute mort avant l'âge de 120 ans sera prématuréeDans cet épisode, le docteur Saldmann discute d'une étude récente qui suggère que l'espérance de vie humaine pourrait s'étendre au-delà de 120 ans grâce aux avancées scientifiques. Il explique comment les progrès en matière de cellules souches pourraient permettre de régénérer les organes et ainsi prolonger la vie. Saldmann aborde également la question philosophique de la longévité, soulignant que tant que la joie de vivre est présente, il est souhaitable de vivre aussi longtemps que possible.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2026-01-2302 min
Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentaleMétamorphose, éveille ta conscience ! - Prévention : votre santé à petit prix avec le Dr Frédéric Saldmann #660Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Saldmann, médecin cardiologue et nutritionniste, auteur d'ouvrages plébiscités. Et si prendre soin de sa santé n’était finalement ni compliqué, ni coûteux ? La santé est-elle devenue une industrie qui nous éloigne du bon sens ? Peut-on vraiment mieux manger sans dépenser plus ? Pas de recettes compliquées ni de contraintes impossibles à tenir, le Dr Frédéric Saldmann nous invite à reprendre le pouvoir sur notre santé, avec bon sens, plaisir et simplicité. Son dernier livre, Votre santé à petit prix. Comment prendre soin de vous sans vous ruiner est publié chez...
2026-01-2259 minSe mettre au podcast : la playlist pour découvrir le podcastMétamorphose, éveille ta conscience !-Prévention : votre santé à petit prix avec le Dr Frédéric Saldmann #660Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Saldmann, médecin cardiologue et nutritionniste, auteur d'ouvrages plébiscités. Et si prendre soin de sa santé n’était finalement ni compliqué, ni coûteux ? La santé est-elle devenue une industrie qui nous éloigne du bon sens ? Peut-on vraiment mieux manger sans dépenser plus ? Pas de recettes compliquées ni de contraintes impossibles à tenir, le Dr Frédéric Saldmann nous invite à reprendre le pouvoir sur notre santé, avec bon sens, plaisir et simplicité. Son dernier livre, Votre santé à petit prix. Comment prendre soin de vous sans vous ruiner est publié chez...
2026-01-2259 minMétamorphose, éveille ta conscience !Prévention : votre santé à petit prix avec le Dr Frédéric Saldmann #660Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Saldmann, médecin cardiologue et nutritionniste, auteur d'ouvrages plébiscités. Et si prendre soin de sa santé n’était finalement ni compliqué, ni coûteux ? La santé est-elle devenue une industrie qui nous éloigne du bon sens ? Peut-on vraiment mieux manger sans dépenser plus ? Pas de recettes compliquées ni de contraintes impossibles à tenir, le Dr Frédéric Saldmann nous invite à reprendre le pouvoir sur notre santé, avec bon sens, plaisir et simplicité. Son dernier livre, Votre santé à petit prix. Comment prendre soin de vous sans vous ruiner est publié chez...
2026-01-2259 minPlaylist Top 20 France : les premiers podcasts françaisMétamorphose, éveille ta conscience ! - Prévention : votre santé à petit prix avec le Dr Frédéric Saldmann #660Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Saldmann, médecin cardiologue et nutritionniste, auteur d'ouvrages plébiscités. Et si prendre soin de sa santé n’était finalement ni compliqué, ni coûteux ? La santé est-elle devenue une industrie qui nous éloigne du bon sens ? Peut-on vraiment mieux manger sans dépenser plus ? Pas de recettes compliquées ni de contraintes impossibles à tenir, le Dr Frédéric Saldmann nous invite à reprendre le pouvoir sur notre santé, avec bon sens, plaisir et simplicité. Son dernier livre, Votre santé à petit prix. Comment prendre soin de vous sans vous ruiner est publié chez...
2026-01-2259 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannPrévenir la gastro-entérite avec le docteur SaldmannDans cet épisode, le docteur Saldmann partage des conseils pratiques pour éviter la propagation de la gastro-entérite. Il souligne l'importance de ne pas se serrer la main en période d'épidémie, préférant des salutations alternatives comme le hug. Il insiste également sur l'importance d'un lavage de mains efficace et l'utilisation de gel hydroalcoolique pour limiter la transmission du virus.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2026-01-1602 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes bienfaits de la visite médicale prénuptialeDans cet épisode, le docteur Saldmann évoque la disparition du certificat médical prénuptial en France, regrettant la perte d'une opportunité de prévention en santé publique. Il souligne l'importance de ces visites pour détecter des risques comme la toxoplasmose chez les futures mamans et pour sensibiliser aux maladies sexuellement transmissibles. Saldmann plaide pour un retour à une médecine préventive, incitant à des bilans de santé réguliers.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2026-01-1602 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannCombien de cafés faut-il consommer par jour ?Dans cet épisode, le docteur Saldmann explore les effets du café sur la santé. Il conseille de ne pas consommer le café brûlant pour éviter les risques de cancer de l'œsophage. Il explique que la tolérance au café varie selon les individus et recommande de connaître sa propre sensibilité. Le docteur Saldmann souligne que trois cafés par jour peuvent réduire les risques de diabète et de maladies neurodégénératives, tout en rappelant l'importance de la modération. Enfin, il précise que tous les types de café se valent en termes de santé.H...
2026-01-1602 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannCes aliments à manger pour protéger son cœurDans cet épisode, le docteur Saldmann met en lumière l'importance de certains aliments pour protéger le cœur. Il évoque notamment les bonnes graisses, comme les DHA et EPA, présentes dans certains poissons gras, qui jouent un rôle crucial dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Saldmann souligne également l'impact négatif d'une alimentation trop salée sur la tension artérielle et encourage à s'inspirer des habitudes alimentaires de différentes cultures pour constituer une assiette protectrice au quotidien.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2026-01-0902 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannOptimisme et longévité : Les conseils du Dr SaldmannDans cet épisode, le docteur Saldmann explique les effets néfastes du pessimisme sur la santé. Il souligne que les pessimistes ont une espérance de vie réduite et des capacités cérébrales qui déclinent plus rapidement. Il encourage à adopter un mode de vie optimiste pour dynamiser le cerveau et prolonger la longévité.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2026-01-0902 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannCessez de vous plaindre pour préserver votre santéDans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment le fait de se plaindre régulièrement peut nuire à notre santé. Il révèle que les plaintes excessives peuvent endommager l'hippocampe, une partie du cerveau essentielle à la réflexion, et augmenter le risque de maladies comme Alzheimer. De plus, se plaindre génère du cortisol, l'hormone du stress, qui peut affecter négativement le corps. Le docteur Saldmann encourage à adopter une attitude positive pour améliorer notre bien-être général.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-2602 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes Effets Cachés du StressDans cet épisode, le docteur Saldmann explique les dangers du stress sur notre santé. Il souligne que le stress peut avoir des effets à retardement, impactant notre bien-être physique et mental. Grâce à la mesure des télomères, il est possible d'évaluer l'impact du stress sur notre longévité. Le docteur Saldmann met en lumière les conséquences du stress sur les maladies cardiovasculaires et le système immunitaire, ainsi que les réactions post-traumatiques observées dans le cerveau après un stress intense.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations
2025-12-2602 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannQuels sont les aliments béénfiques pour le cœur ?Dans cet épisode, le docteur Saldmann discute des aliments bénéfiques pour le cœur, mettant en avant l'importance des acides gras comme les DHA et EPA. Il souligne que ces nutriments, présents dans certains poissons gras, protègent non seulement le cœur mais aussi le cerveau et les yeux. Saldmann met en garde contre les excès de sel et encourage à s'inspirer des habitudes alimentaires de différentes cultures pour composer une assiette protectrice au quotidien.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1901 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes coupes-faim naturels selon le Dr SaldmannDans cet épisode, le docteur Saldmann partage des astuces pour réduire l'appétit naturellement. Il recommande d'utiliser des clous de girofle pour anesthésier les papilles, de consommer des glaçons pour leurs effets de calories négatives, et de privilégier les soupes avec morceaux pour une satiété prolongée.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1902 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes coupe-faim naturels du Dr SaldmannDans cet épisode, le docteur Saldmann présente des coupe-faim naturels, notamment les pignons de pain et les noix du Brésil, qui aident à contrôler l'appétit et à maintenir un poids de forme. Il explique comment ces aliments favorisent la satiété et peuvent être intégrés facilement dans l'alimentation quotidienne.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1202 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannSoulager les Douleurs avec une BouillotteDans cet épisode, le docteur Saldmann explore les multiples bienfaits de la bouillotte, notamment pour soulager les douleurs rhumatismales, les problèmes de digestion et les douleurs menstruelles. Il s'appuie sur des études britanniques pour démontrer l'efficacité et le faible coût de cet outil ancestral, tout en précisant les conditions optimales d'utilisation.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1202 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannDigestion, rhumatisme... les bienfaits de la bouillotteDans cet épisode, le docteur Saldmann explore les bienfaits insoupçonnés de la bouillotte, soutenus par des études scientifiques britanniques. Il explique comment cet outil simple et économique peut soulager divers maux, tels que les problèmes de digestion, les douleurs prémenstruelles et même certaines douleurs rhumatismales. La bouillotte, bien plus qu'un simple moyen de se réchauffer, se révèle être un allié santé efficace.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1202 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannPourquoi faut-il veiller à la propreté de sa zone intimeDans cet épisode, le docteur Saldmann insiste sur l'importance de bien se laver et se sécher après être allé aux toilettes pour éviter les infections et inflammations. Il recommande de suivre l'exemple de certains pays qui privilégient le lavage à l'eau plutôt que l'utilisation exclusive de papier toilette.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1202 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannNettoyage de printempsDans cet épisode, le docteur Saldmann insiste sur l'importance de nettoyer régulièrement son four, y compris le four à micro-ondes, pour éviter l'accumulation de débris alimentaires et de fumées cancérigènes. Il propose une méthode simple et économique pour un nettoyage efficace : utiliser du citron chauffé au micro-ondes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1201 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes bienfaits insoupçonnés du chou de choucrouteDans cet épisode, le docteur Saldmann vante les vertus du chou de choucroute, un aliment minceur riche en fibres et vitamines, qui favorise la satiété et améliore la flore intestinale grâce à ses propriétés probiotiques.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1202 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannL'effet tunnel, technique imparable de la séduction par les yeuxDans cet épisode, le docteur Saldmann explore l'effet tunnel, une technique de séduction par le regard. Il explique comment fixer un point au-dessus des yeux de l'autre peut créer une connexion intense, amenant l'autre à vouloir capter votre regard. Cette méthode, selon lui, pourrait révolutionner les interactions humaines, au-delà des écrans et des sites de rencontres.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1202 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannPourquoi faut-il absolument nettoyer son four ?Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique pourquoi il est essentiel de nettoyer régulièrement son four, même s'il est auto-nettoyant. Il souligne que les débris alimentaires accumulés peuvent devenir des nids à microbes, contaminant ainsi les aliments frais. Le docteur rappelle également de ne pas négliger le four à micro-ondes, souvent oublié lors du nettoyage.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1200 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannPrésidentielle : comment font les candidats pour ne pas flancher physiquement ?Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment les candidats à la présidentielle parviennent à maintenir leur énergie malgré un rythme intense. Il souligne que la passion et l'adrénaline de la campagne les aident à surmonter la fatigue. Selon lui, les candidats sécrètent naturellement des hormones du bonheur, ce qui leur permet de rester en forme sans recourir à des stimulants artificiels.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1203 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannRéveiller la libido : les conseils du Dr SaldmannDans cet épisode, le docteur Saldmann aborde le sujet des pratiques érotiques entre adultes, notamment la fessée, et explique comment celles-ci peuvent raviver la libido en activant des zones du cerveau similaires à celles stimulées par la méditation. Il souligne l'importance de ces jeux pour sortir de la "misère érotique" et promet de revenir sur d'autres techniques pour éveiller le désir.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-1201 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannComment se laver correctement ?Dans cet épisode, le docteur Saldmann partage ses conseils pour une hygiène corporelle optimale. Il insiste sur l'importance de se laver de haut en bas, de bien nettoyer et sécher les pieds pour éviter les chutes, et de prêter attention aux zones souvent négligées comme le nombril et les espaces interdigitaux. Il rappelle également que le vagin ne doit pas être lavé avec du savon pour préserver sa flore naturelle.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0502 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannAlimentation : le jeûne séquentiel pour régénérer le corps humainDans cet épisode, le docteur Saldmann explique les bienfaits du jeûne séquentiel, une pratique consistant à ne pas manger pendant 12 à 16 heures par jour. Il souligne que cette méthode peut réduire les risques de maladies comme le cancer et améliorer la santé globale en permettant au corps de se régénérer. Saldmann recommande d'écouter les signaux de faim du corps et de privilégier deux repas par jour pour éviter les excès alimentaires.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0502 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannDes aliments coupe-faim insoupçonnésDans cet épisode, le docteur Saldmann dévoile une liste d'aliments insoupçonnés qui aident à réduire l'appétit. Il explique comment ces aliments peuvent être intégrés dans notre alimentation quotidienne pour favoriser une meilleure gestion du poids et améliorer notre santé globale.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0502 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLire pour vivre mieux : les bienfaits insoupçonnés de la lectureDans cet épisode, le docteur Saldmann explique les bienfaits de la lecture sur la santé. Il révèle qu'une étude américaine a démontré que lire 30 minutes par jour réduit de 20% le risque de mortalité prématurée. La lecture stimule les fonctions intellectuelles et améliore la qualité du sommeil, contrairement aux écrans. Le docteur Saldmann recommande donc de privilégier le papier pour profiter pleinement de ces avantages.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0501 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannPourquoi certains légumes font-ils gonfler le ventre ?Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique pourquoi certains légumes peuvent provoquer des ballonnements et des gaz. Il souligne l'importance de bien cuire les légumes pour éviter l'inconfort digestif, en citant des exemples comme les haricots verts et les pommes de terre. Selon lui, une cuisson insuffisante peut entraîner des désagréments, contrairement à une cuisson adéquate qui prévient ces problèmes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0502 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannSexe : découvrez quels sont les points anatomiques qui boostent votre libidoDans cet épisode, le docteur Saldmann explore les points anatomiques méconnus qui peuvent stimuler la libido. Il explique comment des zones spécifiques du corps, comme le réflexe crémastérien ou les corpuscules de Crozat, peuvent déclencher des réactions physiologiques puissantes et allumer le "cerveau érotique". Ces découvertes offrent de nouvelles perspectives pour raviver le désir au sein des couples.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0502 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannL'importance de la cuisson des légumes pour éviter les ballonnementsDans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment la cuisson des légumes peut influencer notre confort digestif. Il met en garde contre les légumes consommés crus ou insuffisamment cuits, qui peuvent provoquer des ballonnements et des gaz en raison de composés irritants comme la phasine et la solanine. Il recommande une cuisson adéquate pour éviter ces désagréments.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0502 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes bienfaits du bercement chez l'adulteDans cet épisode, le docteur Saldmann explore les bienfaits du bercement chez l'adulte. Il explique comment ce geste, souvent associé à l'endormissement des bébés, peut également favoriser la relaxation et améliorer le sommeil chez les adultes. Des études suisses montrent que le bercement synchronise les neurones, offrant ainsi un sommeil récupérateur. Que ce soit à l'aide d'un lit en mouvement, d'une rocking chair ou d'une simple étreinte, le bercement s'avère être un véritable élixir de bien-être.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0502 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannRéveil en forme avec le Dr SaldmannDans cet épisode, le docteur Saldmann partage des conseils pour commencer la journée en pleine forme, en réalisant des exercices simples et rapides au lit. Il propose des mouvements de rotation de la tête, des poignets et des épaules, ainsi que des exercices pour les jambes et la colonne vertébrale, le tout en moins de cinq minutes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0501 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLire serait bon pour la santéDans cet épisode, le docteur Saldmann explique les bienfaits de la lecture sur la santé. Il révèle qu'une étude américaine a démontré que lire 30 minutes par jour peut réduire de 20% le risque de mortalité prématurée. La lecture stimule les fonctions intellectuelles et améliore la santé mentale, contrairement aux écrans qui nuisent au sommeil. Le docteur Saldmann recommande donc de privilégier les livres papier pour un meilleur bien-être.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-12-0502 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes secrets d'une posture saineDans cet épisode, le docteur Saldmann aborde l'importance de la posture en s'asseyant. Il explique comment une mauvaise position peut entraîner des douleurs dorsales et des problèmes de circulation. Il conseille de s'asseoir correctement, sans croiser les jambes, et de se lever régulièrement pour éviter les risques liés à la sédentarité.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2802 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes laits anti-reflux pour bébé, coupe-faim surprenant pour les adultesDans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment les laits anti-reflux pour bébés peuvent agir comme un coupe-faim naturel pour les adultes. En épaississant le contenu de l'estomac, ces laits retardent la sensation de faim, aidant ainsi à éviter le grignotage. Il recommande de consommer un verre par jour pour constater les effets bénéfiques sur la satiété et la gestion du poids.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2802 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannAlimentation : comment survivre à un buffet ?Dans cet épisode, le docteur Saldmann partage ses astuces pour éviter les excès lors des buffets. Il recommande de boire de l'eau avant de commencer, de prendre de petites assiettes et de patienter entre chaque service. Il suggère également de photographier ses assiettes pour mieux contrôler les quantités consommées.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2802 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes bienfaits insoupçonnés des laits anti-refluxDans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment les laits anti-reflux, initialement destinés aux bébés, peuvent aider les adultes à contrôler leur appétit et à éviter le grignotage. En épaississant le contenu de l'estomac, ces laits prolongent la sensation de satiété. Le docteur recommande d'essayer un verre par jour pour constater les effets bénéfiques sur la gestion du poids.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2802 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannL'importance de l'hygiène avant d'aller aux toilettesDans cet épisode, le docteur Saldmann explique pourquoi il est crucial de se laver les mains avant d'aller aux toilettes. Il souligne que ce geste préventif peut éviter la transmission de bactéries et de virus vers les organes génitaux, réduisant ainsi le risque d'infections.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2801 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLaver ses aliments, une bonne idée ?Dans cet épisode, le docteur Saldmann explore les bienfaits et les risques liés au lavage des aliments. Il partage des conseils pratiques pour garantir une alimentation saine et éviter les contaminations, tout en démystifiant certaines idées reçues sur le sujet.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2801 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes secrets de santé révélés par nos sellesDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance d'observer ses selles pour surveiller sa santé. Il détaille comment la couleur et la consistance peuvent indiquer des problèmes digestifs ou alimentaires. Il insiste sur la nécessité de consulter un médecin en cas de signes inquiétants, comme des traces de sang ou des variations de couleur inhabituelles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2802 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannRTL en pleine forme du 10 juin 2017Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique les bienfaits des aliments amers sur la régulation du poids et l'appétit. Il évoque une étude autrichienne liant la préférence pour l'amertume à certains traits de personnalité. Saldmann souligne l'importance de réintégrer l'amertume dans notre alimentation pour un meilleur équilibre alimentaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2802 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannPourquoi faut-il absolument manger de la banane ?Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique pourquoi la banane est un aliment essentiel pour notre santé. Il détaille ses nombreux bienfaits, notamment sa richesse en nutriments, sa capacité à réguler la digestion et à fournir une énergie durable. Le docteur Saldmann partage également des conseils pratiques pour intégrer la banane dans notre alimentation quotidienne.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2801 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannApprendre à bien s'asseoir pour éviter le mal de dosDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance d'apprendre à bien s'asseoir pour éviter les douleurs dorsales. Il souligne que s'asseoir correctement, sans croiser les jambes et en gardant les pieds au sol, peut prévenir les problèmes de dos et améliorer la circulation sanguine. Il insiste également sur la nécessité de se lever régulièrement pour réduire les risques liés à la sédentarité.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2802 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannCes mouvements qui libèrent de la constipationDans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment des mouvements corporels simples peuvent aider à lutter contre la constipation. Il propose trois exercices : le squatting, la position cocooning et la position génu pectoral, qui facilitent l'évacuation des gaz intestinaux et soulagent l'inconfort.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2802 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes secrets d'une salade rassasianteDans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment composer une salade qui rassasie sans faire grossir. Il déconseille les plats trop légers qui mènent au grignotage et recommande d'ajouter des pignons de pain pour leur effet coupe-faim. Il suggère aussi d'utiliser un spray pour l'huile afin de réduire les calories tout en gardant une salade savoureuse et satisfaisante.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2102 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLe ménage est bon pour la santé !Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment le ménage peut être bénéfique pour la santé. Il souligne l'importance d'aérer les pièces pour éliminer les particules nocives et donne des conseils pratiques pour nettoyer efficacement, notamment le four à micro-ondes. Il évoque également les bienfaits physiques du ménage, à condition de le pratiquer de manière intense et continue pendant au moins 30 minutes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2102 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannDes conseils pour bien protéger ses artèresDans cet épisode, le docteur Saldmann partage des conseils pour maintenir des artères en bonne santé et ainsi préserver sa jeunesse. Il explique l'importance d'une alimentation équilibrée, de l'exercice physique quotidien, et de la réduction des facteurs de risque comme le stress et le tabac. Il insiste également sur l'importance d'une bonne qualité de sommeil et de pratiques de bien-être pour favoriser une bonne circulation sanguine.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2102 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes Enjeux de la Retraite sur la SantéDans cet épisode, le docteur Saldmann aborde l'impact significatif de la retraite sur la santé, soulignant une augmentation notable de la mortalité lors de cette transition de vie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2100 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLe nombril : un nid à microbes insoupçonnéDans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment le nombril peut devenir un véritable repère de microbes en raison de son inaccessibilité et de l'humidité qui s'y accumule. Il recommande un nettoyage régulier avec un coton-tige et du gel douche, suivi d'un séchage minutieux. Il aborde également l'importance de l'hygiène pour ceux qui portent un piercing au nombril, soulignant la nécessité d'une vigilance accrue pour éviter les infections.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2102 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannL'auto-examen des ganglions : un geste essentiel pour votre santéDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance de l'auto-examen des ganglions lymphatiques pour détecter précocement d'éventuelles maladies. Il conseille de consulter un médecin dès qu'une anomalie est détectée et rappelle que ces ganglions jouent un rôle crucial dans la défense immunitaire de l'organisme.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2102 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLe mémo ménage du docteur SaldmannDans cet épisode, le docteur Saldmann partage des exercices matinaux simples à réaliser au lit pour entretenir muscles et articulations. Il insiste sur l'importance de l'activité physique pour éviter les douleurs et prolonger l'espérance de vie, tout en soulignant les risques de la sédentarité.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2103 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes secrets de la langue : entre santé et spontanéitéDans cet épisode, le docteur Saldmann explore l'importance de la langue, tant sur le plan de la santé que de la spontanéité. Il explique comment tirer la langue peut raviver notre énergie enfantine et évoque l'anecdote célèbre d'Albert Einstein. Le docteur Saldmann détaille également comment la couleur de la langue peut être un indicateur de notre état de santé, soulignant l'importance de consulter un médecin en cas d'anomalie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2103 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes secrets d'un ménage sainDans cet épisode, le docteur Saldmann partage ses conseils pour un ménage efficace et hygiénique. Il explique l'importance de nettoyer régulièrement divers objets du quotidien, comme les torchons, les draps, et les appareils ménagers, afin de limiter la prolifération des microbes et d'assurer un environnement sain.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2102 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes bras "chauve-souris", signe de vieillesseDans cet épisode, le docteur Saldmann aborde le phénomène des "bras chauve-souris", un signe de vieillissement lié à la perte de masse musculaire. Il explique l'importance de l'activité physique régulière pour prévenir ce phénomène et recommande des exercices simples avec des haltères pour renforcer les muscles des bras. Selon lui, 30 minutes d'exercice quotidien peuvent réduire significativement les risques de maladies et améliorer la qualité de vie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-2103 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes secrets de santé du Dr SaldmannDans cet épisode, le docteur Saldmann partage ses conseils pratiques pour améliorer notre bien-être quotidien. Il aborde des sujets variés allant de l'alimentation à l'importance de l'activité physique, en passant par des astuces pour mieux gérer le stress.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1402 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannPourquoi observer un aquarium agit sur le rythme cardiaqueDans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment observer un aquarium peut réduire le stress et influencer positivement le rythme cardiaque et la pression artérielle. Il s'appuie sur une étude scientifique menée à Plymouth, démontrant que 10 minutes d'observation suffisent pour ressentir ces effets bénéfiques. Plus l'aquarium est peuplé, plus l'effet relaxant est accentué.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1402 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannPourquoi faut-il surveiller ses grains de beauté aussi l'été ?Dans cet épisode, le docteur Saldmann souligne l'importance de surveiller ses grains de beauté, surtout en été, en raison des risques liés à l'exposition solaire. Il recommande de consulter un médecin en cas de doute, notamment si un grain de beauté présente des caractéristiques suspectes. Une étude anglaise est mentionnée, indiquant qu'avoir plus de 11 grains de beauté sur le bras droit nécessite une vigilance accrue. Le docteur rappelle également l'importance de rester vigilant même après l'ablation d'un grain de beauté suspect.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1402 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannCes habitudes à prendre lorsque l'on veut perdre du poidsDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance de réduire sa consommation de sucre pour améliorer sa santé. Il souligne que le sucre, bien qu'il fournisse de l'énergie, peut entraîner des problèmes de santé graves s'il est consommé en excès. Il propose des astuces simples, comme diminuer progressivement le sucre dans le café ou le thé, pour modifier ses habitudes alimentaires et atteindre un équilibre durable sans recourir à des régimes drastiques.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1403 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLe bercement permet d'avoir un sommeil plus réparateurDans cet épisode, le docteur Saldmann explique les bienfaits du bercement sur le sommeil. Il décrit comment ce geste instinctif, souvent associé à l'enfance, peut favoriser un sommeil plus récupérateur grâce à la synchronisation des neurones. Il propose des solutions pour intégrer le bercement dans la vie quotidienne, même pour les célibataires, en utilisant des objets comme le rocking chair ou le hamac.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1402 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannL'amour, véritable élixir de santé et d'épanouissementDans cet épisode, le docteur Saldmann explore le lien entre l'amour et la santé. Il explique que l'amour véritable va au-delà de la séduction et nécessite une compréhension profonde de l'autre. Il met en garde contre les limitations personnelles qui empêchent d'aimer pleinement et souligne l'importance de la liberté et de l'authenticité dans les relations. Selon lui, aimer est essentiel pour le bien-être et l'équilibre personnel.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1403 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannHygiène : pourquoi est-il nécessaire de bien aménager sa doucheDans cet épisode, le docteur Saldmann partage des conseils pratiques pour améliorer l'hygiène dans la douche. Il insiste sur l'importance de bien nettoyer et sécher les espaces entre les orteils pour éviter les infections. Il recommande également d'installer un tabouret pour se laver en toute sécurité et propose d'ajouter une barre d'appui pour prévenir les chutes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1402 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannHygiène : est-il préférable d'uriner debout ou assis ?Dans cet épisode, le docteur Saldmann aborde la question de l'hygiène urinaire, expliquant que la position debout ou assise n'a pas d'impact sur la santé. Il conseille toutefois de protéger la verge pour éviter le contact avec la cuvette. Pour s'essuyer, il recommande la position debout afin de mieux observer et éviter l'effet aérosol des microbes lors de la chasse d'eau.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1402 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannIl est important de bien choisir sa balanceDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance de choisir une balance capable de différencier la masse graisseuse de la masse musculaire. Il souligne que le muscle est plus lourd que la graisse, ce qui peut fausser l'impression de prise de poids lors d'un programme sportif. Il met également en garde contre les risques liés à l'accumulation de graisse abdominale, tout en précisant que certaines répartitions de graisse peuvent avoir des effets protecteurs.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1402 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes secrets d'une soupe rassasianteDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance de la texture des soupes pour la satiété. Il recommande de privilégier les soupes avec des morceaux pour un effet rassasiant durable, contrairement aux veloutés trop liquides. Il évoque également les bienfaits des soupes méditerranéennes et polonaises.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-1402 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannL'importance de bien cuire les haricots vertsDans cet épisode, le docteur Saldmann explique pourquoi il est essentiel de bien cuire les haricots verts pour éviter les désagréments intestinaux causés par la phasine, une protéine présente dans ces légumes. Il souligne que la cuisson adéquate permet d'éliminer ce composé toxique, garantissant ainsi un ventre plat et une meilleure convivialité.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0702 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannAméliorer son sommeil de manière naturelleDans cet épisode, le docteur Saldmann partage ses conseils pour améliorer le sommeil de manière naturelle. Il met en avant les bienfaits du jus de cerise, qui favorise l'endormissement en augmentant le taux de mélatonine. Il souligne l'importance d'éviter les somnifères, qui peuvent altérer la qualité du sommeil et présenter des risques pour la santé. Le docteur Saldmann encourage à explorer des solutions naturelles pour un sommeil réparateur.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0702 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannPour manger moins, disposez de la menthe fraîche au milieu de la tableDans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment disposer un bouquet de menthe fraîche au milieu de la table peut aider à manger moins. Il détaille l'effet de l'odeur de la menthe sur l'appétit, en soulignant que notre odorat peut inhiber la faim. La menthe, souvent associée à la fin de repas, pourrait ainsi agir comme un frein naturel à la consommation excessive.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0702 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannExprimez-vous pour préserver votre santéDans cet épisode, le docteur Saldmann explique pourquoi il est essentiel de ne pas "prendre sur soi" et de s'exprimer pour éviter que le stress et les non-dits n'affectent notre santé. Il souligne l'importance de rester en harmonie avec soi-même et de ne pas compromettre son bien-être en accumulant des frustrations.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0702 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannL'importance des horaires et des interactions médicamenteusesDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance de respecter les horaires de prise des médicaments pour optimiser leur efficacité. Il souligne que certains médicaments, comme ceux pour l'hypertension, sont plus efficaces lorsqu'ils sont pris à des moments spécifiques de la journée. Il met également en garde contre les interactions possibles avec le jus de pamplemousse, qui peut altérer l'effet de nombreux médicaments.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0702 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLa menthe, alliée minceur insoupçonnéeDans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment l'odeur de la menthe fraîche peut réduire l'appétit. En plaçant un bouquet de menthe au centre de la table, il est possible de manger moins grâce à l'effet inhibiteur de l'odorat sur l'appétit. Il compare cet effet à celui de certaines odeurs qui, au contraire, stimulent la faim.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0702 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannL'Art de Manger en Pleine ConscienceDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance de prendre une minute pour observer son assiette avant de commencer à manger. Il souligne que cette pause permet de mieux apprécier le repas, de contrôler son alimentation et d'éviter de prendre du poids en laissant le temps au cerveau de recevoir le message de satiété.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0702 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLe massage des gencives, essentiel pour une bonne hygiène bucco-dentaireDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance du massage des gencives pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Il souligne que ce geste simple stimule la micro-circulation sanguine et peut être un complément efficace au brossage des dents. Il recommande également de profiter de l'eau de mer, un antiseptique naturel, pour rincer la bouche et masser les gencives, inspiré par les marins qui ont souvent de belles dents.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0702 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannPour ne pas prendre de poids, mieux vaut manger lentementDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance de prendre une minute pour observer son assiette avant de commencer à manger. Il souligne que cette pause permet de mieux apprécier le repas, d'écouter les signaux de satiété et ainsi d'éviter de prendre du poids.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0702 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannAttention à ne pas trop manger d'abats, riches en cadmiumDans cet épisode, le docteur Saldmann met en garde contre la consommation excessive d'abats en raison de leur teneur élevée en cadmium, un métal lourd potentiellement nocif pour la santé. Il explique que les abats, tels que le foie et les rognons, accumulent des toxines, et recommande de les consommer avec modération pour éviter des problèmes de santé à long terme.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0703 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannSanté : pour être heureux, il faut visualiser sa journée dès le réveilDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance de visualiser sa journée dès le matin pour être plus heureux. Il conseille de prendre quelques minutes pour anticiper les événements, éliminer l'inutile et se concentrer sur l'essentiel, à l'image d'un chef d'orchestre avant un concert. Cette pratique permettrait d'extraire le meilleur de chaque journée.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-3102 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannStimuler sa mémoire avant de dormirDans cet épisode, le docteur Saldmann partage des conseils pour améliorer la mémoire en pratiquant des exercices de mémorisation avant de se coucher. Il recommande d'utiliser des associations d'idées pour graver durablement les informations dans la mémoire, et souligne l'efficacité de cette méthode pour l'apprentissage des langues étrangères.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-3102 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannL'importance de la pause pipiDans cet épisode, le docteur Saldmann souligne l'importance de ne pas négliger la pause pipi, un geste essentiel pour la santé. Il explique que se retenir peut augmenter les risques de maladies, notamment le cancer de la vessie, en raison de l'accumulation de toxines. Il encourage à s'hydrater correctement et à ne pas hésiter à utiliser les toilettes, en précisant que la propreté des lunettes de toilettes est souvent sous-estimée.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-3102 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLes secrets d'une douche efficaceDans cet épisode, le docteur Saldmann explique les bienfaits de la douche par rapport au bain pour une hygiène optimale. Il conseille de se doucher le soir pour éliminer les polluants accumulés durant la journée et recommande une douche tiède pour favoriser un bon sommeil. Il met également en garde contre l'utilisation prolongée des gants de toilette et souligne l'importance de bien frotter pour se laver efficacement.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-3102 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannPrendre soin de son pancréas pour une meilleure santéDans cet épisode, le docteur Saldmann explique l'importance du pancréas, une glande essentielle pour la sécrétion d'insuline et l'absorption des graisses. Il met en garde contre les excès de sucre et d'alcool qui surchargent cet organe vital. Le docteur Saldmann souligne également l'importance de consulter un médecin en cas de symptômes inhabituels pour détecter précocement un éventuel cancer du pancréas.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-3103 min
Les conseils santé de Frédéric SaldmannLa créativité, un remède contre la dépressionDans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment la créativité peut être un atout majeur pour surmonter les épreuves de la vie et prévenir la dépression. Il illustre son propos avec des exemples concrets, soulignant l'importance de développer cette capacité pour renforcer notre résilience face aux changements.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-10-3102 min
Métamorphose, éveille ta conscience !La santé devant soi avec le Dr Frédéric Saldmann [rediffusion]Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Saldmann, médecin, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène alimentaire.Vous-êtes-vous déjà dit, en lisant la Bible, le Coran, la Tora ou tout autre texte sacré, que vous étiez face à une “ordonnance invisible” ? Nous avons souvent tendance à sous-estimer, à oublier les médecines et rituels ancestraux qui ont pourtant pavé la voie de nos médecines modernes. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques, le Dr Frédéric Saldmann décrypte leurs bienfaits. [REDIFFUS...
2025-02-0851 min
Dialogues par Fabrice MidalLe jeûne, secret de la longévité ? Frédéric Saldmann - Dialogue #144Les habitants des pays riches, en moyenne, meurent plus de manger trop que pas assez. Cette réalité, stupéfiante à l'échelle de l'humanité, interroge et nous demande de réagir. Du point de vue de notre santé, que pouvons nous faire ? Le Docteur Frédéric Saldmann nous donne des clés pour reprendre le pouvoir. Le livre de Frédéric : https://www.lisez.com/livre-de-poche/votre-avenir-sur-ordonnance/9782266348218 Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.fac...
2025-01-1246 min
UNIK MEDIAL'effet 110 de Franck Nicolas | Le Crash-test du livre avec le Dr Frédéric SaldmannLe Dr Frédéric Saldmann a accepté de passer au crible L'effet 110, le dernier livre de Franck Nicolas ! Le Crash-test sera-t-il réussi ? 🧠 Je vous invite à votre tour à découvrir ce puissant guide d'auto-coaching fondé sur les dernières découvertes en neurosciences et sur les approches de coaching les plus efficiente: http://leffet110.com
2024-09-2843 min
Le Podcast de Pauline Laigneau#264 – Frédéric Saldmann, Médecin et Auteur – “Vivre longtemps en bonne santé”Je suis enchantée d’être avec vous aujourd’hui pour une nouvelle interview qui, vous allez voir est un peu différente. J’ai le plaisir d’être avec Frédéric Saldmann, que vous devez certainement connaître, qui est un auteur réputé dans le monde de la santé. À l’origine cardiologue, il s’est passionné pour tous ces sujets de médecine préventive.J’ai décidé de jouer un peu à un jeu avec lui et de faire une espèce de Masterclass géante (ou plutôt le jeu des sept er...
2024-06-2455 min
Métamorphose, éveille ta conscience !Et si devenir centenaire était un jeu d’enfant ? avec le Dr Frédéric SaldmannAnne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Frédéric Saldmann, médecin, cardiologue et nutritionniste. Bien vieillir, rester en forme, voire devenir centenaire… C’est possible ? Frédéric Saldmann nous enjoint à nous jeter « à corps perdu dans une nouvelle vie faite de jeûne, de jeu et surtout de plaisir » pour révéler notre part d’éternité. Dans son nouveau livre, Votre avenir sur ordonnance, aux Ed Robert Laffont, le Dr Saldmann nous propose diverses méthodes pour améliorer notre sommeil, notre sexualité ou notre immunité. Il nous invite à activer notre pharmacie intérieure pour mener une vie longu...
2024-04-2549 min
La chaîne Experts et DécideursFrédéric Saldmann : Dirigeants, prenez soin de votre santé !Prendre soin de sa santé est-il plus difficile pour un chef d'entreprise ? Comment peut-il lutter contre la sédentarité et intégrer une activité physique dans un quotidien déjà bien rempli ? Quels sont les bénéfices pour sa propre entreprise ?
Dans cet épisode, le médecin cardiologue et nutritionniste Frédéric Saldmann, auteur de nombreux ouvrages, dont La Santé devant soi (Robert Laffont, 2022), livre ses conseils pour améliorer son bien-être et sa productivité.
Frédéric Saldmann a été interviewé par Margaux Deuley. Hébergé par Ausha...
2023-11-0725 min
UNIK MEDIAComment vivre jusqu’à 120 ans ? - Rencontre choc avec le médecin des stars, le Dr Frederic SaldmannEt si toute mort avant 120 ans était prématurée ? 🌟🎙️ Dans ce nouvel épisode exclusif de UNIK, nous recevons le Dr Frédéric Saldmann. Médecin cardiologue et nutritionniste, ses ouvrages traduits dans plus de 20 langues ont été lus par plusieurs millions de personnes dans le monde. 📈 Le Dr Saldmann nous livre ses précieux conseils pour prolonger notre espérance de vie tout en maintenant une excellente santé.👨⚕️Vous découvrirez les facteurs clés pour une longévité exceptionnelle, les astuces pratiques pour une alimentation équilibrée, les bienfaits du jeûne séquentiel, les bienfaits de l'act...
2023-09-1329 min
Métamorphose, éveille ta conscience !{REDIFF} Best-Of Frédéric Saldmann : On n’est jamais mieux soigné que par soi-même !{REDIFFUSION} de l'épisode du 2 mars 2020ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Professeur Frédéric Saldmann, cardiologue, nutritionniste et auteur de livres best-sellers sur la santé. Avec le célèbre médecin nous allons aborder sans tabou les problèmes de poids, de sexualité, de longévité et de spiritualité. Pour lui, chacun doit devenir son propre médecin car notre santé nous appartient et qu’«on n’est jamais mieux soigné que par so...
2023-05-131h 00
Dialogues par Fabrice MidalComment être en bonne santé ? Ce que dit la science - Frédéric Saldmann - Dialogue #53Si le thème vous parle et que vous souhaitez découvrir les cours que je propose, cliquez ici : https://cours.fabricemidal.comJe reçois le Dr Frédéric Saldmann, médecin cardiologue et nutritionniste, qui se passionne depuis de nombreuses années pour la médecine préventive. Il s'emploie dans chacun de ses livres à diffuser les connaissances en la matière au plus large public.Le livre de Frédéric : https://www.lisez.com/livre-de-poche/la-sante-devant-soi-le-secret-millenaire-qui-va-changer-votre-vie/9782266330305Mon site : https://www.fabricemi...
2023-02-0539 min
Livres en partageDr Frédéric Saldman - La santé devant soi"Le secret millénaire qui va changer votre vie"Le docteur Frédéric Saldmann est spécialiste de diététique et d'hygiène alimentaire. Il est aussi cardiologue, attaché des Hôpitaux de Paris. Grâce au Dr Saldmann, percez le secret qui changera votre vie et vous assurera d'avoir, dès aujourd'hui, le meilleur de la santé devant vous.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2022-03-2412 min
Métamorphose, éveille ta conscience !#269 Dr Frédéric Saldmann : La santé devant soiAnne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Saldmann, médecin, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène alimentaire. Vous-êtes-vous déjà dit, en lisant la Bible, le Coran, la Tora ou tout autre texte sacré, que vous étiez face à une “ordonnance invisible” ? Nous avons souvent tendance à sous-estimer, à oublier les médecines et rituels ancestraux qui ont pourtant pavé la voie de nos médecines modernes. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques, mon invité du jour a décrypté leurs bienfaits pour nous au...
2022-02-2150 min
Minute Papillon!Déconfinement et poids, les conseils du docteur Frédéric SaldmannComment retrouver la forme après le confinement? Le célèbre docteur Frédéric Saldmann, cardiologue, nutritionniste, auteur de nombreux ouvrages sur la santé, dont le dernier On n’est jamais mieux soigné que par soi-même (Plon), donne aujourd'hui plusieurs conseils dans «Minute Papillon!».Parmi les victimes du Covid-19, il remarque l'importance du poids dans la gravité de la maladie. « On a observé que les sujets qui étaient en réanimation ou qui sont décédés avaient, pour 80 % des cas, un point commun qui est l’excès de poids. L’excès de poids conduisant souvent...
2020-06-2208 min