Shows
StoryBrandWat er echt gebeurt als je 10 dagen over je grens gaat - Frenk van Assen & Richard Bergmans (aflevering 183)Ex-Special Forces en oprichters van Threefront, Frenk van Assen en Richard Bergmans voltooiden een onmenselijke uitdaging: 10 triatlons in 10 dagen. In deze aflevering van de StoryBrand Podcast delen ze hun ervaringen over leiderschap, teamwork en mentale weerbaarheid.De belangrijkste gespreksonderwerpenIn dit gesprek vertellen Frenk en Richard openhartig over:De voorbereiding en trainingsaanpak voor deze extreme uitdagingHoe ze omgingen met negatieve reacties en twijfels van anderenHet belang van professionele begeleiding en specialistische hulpDe rol van structuur en routines tijdens de 10 dagenHoe ze elkaar door moeilijke momenten heen hielpenDe impact van support van familie...2025-03-111h 08
LeefstijlLab podcast#67 Over veerkracht en mindset (met Richard Bergmans & Frenk van Assen)Leuk dat je luistert naar aflevering 67 van deze podcast!
Ik ga in gesprek met Richard Bergmans en Frenk van Assen, oprichters van Threefront. Beiden hebben jarenlange ervaring bij het Korps Commandotroepen, waar ze wereldwijd speciale operaties uitvoerden onder de meest extreme omstandigheden.
Onlangs hebben Richard en Frenk de indrukwekkende 10T Challenge voltooid: tien dagen achtereen een volledige triatlon!
In ons gesprek vertalen we hun ervaringen naar het proces van gedragsverandering en bespreken we het belang van veerkracht, mindset en sociale steun voor het leveren van topprestaties.
Of je nu streeft naar...2024-12-0555 min
Triathlon Inside#143 - 10x een hele Triathlon!Voor sommige komt het seizoen langzaam ten einde. Maar klaar zijn we er zeker nog niet mee! In deze uitzending schuiven oud commando’s Richard Bergmans en Frenk van Assen aan, zij hebben een maand terug 10x een hele Triathlon volbracht in 10 dagen tijd. Wat is hun verhaal en waarom deze heftige uitdaging!? Don’t try this at home!2024-10-101h 16
De Licht bij Donker PodcastOptimaal presteren met principes van de special forces: Aflevering 20 Licht bij Donker PodcastIn deze aflevering ga ik in gesprek met Richard Bergmans, Oud-Commando en Co-Founder van Threefront.
Laatst heeft hij met zijn compagnon Frenk van Assen een bizar nieuw Nederlands record neergezet: ze hebben 10 triatlons in 10 dagen voltooid.
We bespreken welke principes van zijn tijd bij de special forces Richard bij deze extreme uitdaging herontdekt heeft. Je krijgt als luisteraar een unieke kijk in de uitdagingen en lessen die hij onderweg tegen kwam. Denk hierbij aan het belang van een hecht team, effectieve samenwerking onder hoge druk en het vinden van...2024-10-0830 min
15 Gewone BurgersLEIPE BURGERS - Richard en Frenk doen 10 HELE Triatlons in 10 dagenThe 10T Challenge: oud-commando's Richard Bergmans en Frenk van Assen doen 10 HELE Triatlons in 10 dagen. Waarom? Hoe bereiden ze zich voor? Hoeveel moet je eten? 50 bananen per dag. Ga luisteren naar dit gesprek met deze helden. Je kunt ze trouwens ook supporten, door te doneren aan het goede doel, of door mee te zwemmen/fietsen/rennen. Ben je erbij? Unieke kans ook om Raf en Koos te ontmoeten, in strakke sportpakkies.Join ook de whatsappgroep!2024-08-2041 min
StoryBrandSamenwerken - Richard Bergmans (aflevering 113)Wist je dat je in jouw bedrijf op een leukere en productievere manier kan samenwerken met je collega's door gebruik te maken van de principes van de Special Forces.Richard Bergmans is op jonge leeftijd gaan werken bij defensie en al snel is hij toegetreden tot de selectiegroep van de Nederlandse Special Forces. Hij heeft diverse speciale missies uitgevoerd als sniper en parachutespecialist binnen een van de operationele eenheden van het Korps Commandotroepen. Later in zijn carrière als instructeur van de commando opleidingen leerde hij alles over het afpellen van het individu om zo tot de k...2023-10-031h 16