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Frequenz Ungefiltert#20 unser Schulsystem 🏫 was müsste Schule leisten und wie wollen wir später wohnen?Willkommen zu Frequenz Ungefiltert 🎙️In der heutigen Folge wird’s eine entspannte Laberfolge mit ein paar größeren Gedanken zwischendurch.Wir sprechen darüber, wie wir das Schulsystem verändern würden, wenn wir komplett neu starten könnten. Welche Fächer fehlen? Was sollte Schule wirklich vermitteln, jenseits von Noten und Auswendiglernen? Und was hätten wir selbst gern früher fürs echte Leben gelernt? 🏫🎓Im zweiten Teil wechseln wir das Thema und sprechen übers Wohnen: Wie würden wir unser Zuhause einrichten, wenn alles mö...
2026-02-2353 minFrequenz Ungefiltert#19 LOVE TALK 💌 Christin & Jonas packen aus!🎙️Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Jonas, der Freund von Christin. Gemeinsam beantworten die beiden spannende Fragen rund um ihre Beziehung.Die Fragen, die wir vorbereitet haben, lauten:1. Was war für euch der Moment, in dem aus „wir daten“ ein „wir gehören zusammen“ wurde?2. Was hat euch am Anfang aneinander überrascht – positiv oder negativ?3. Was ist etwas, das ihr voneinander gelernt habt, das ihr alleine nie gelernt hättet?4. Was ist der größte Unterschied zwischen euch, der euch entweder stärkt...
2026-02-1650 minFrequenz Ungefiltert#18 SOCIAL MEDIA 🤳🏼📱wie viel online ist eigentlich noch gesund? & würden wir unsere Kinder zeigen?🎙️In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir ganz ehrlich über Social Media: Wie ging es Alisa während ihres Social-Media-Detox? Lebt unsere Generation eigentlich mehr im Internet als im echten Leben? 🤳🌍 Wir reden über unsere Lieblingsplattformen, vergleichen früher mit heute und erinnern uns an unsere allerersten Instagram-Accounts.Außerdem sprechen wir darüber, ob es okay ist, Kinderfotos im Internet zu zeigen, wie wir persönlich damit umgehen würden und ob bzw. wie unsere Eltern uns Social Media früher erlaubt haben.Eine Folge zwischen Selbstreflexion, Nostalgie und der großen Frage: Wie viel online ist e...
2026-02-0958 minFrequenz Ungefiltert#17 Stress 🪫 unser größter Energieräuber?🎙️In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: Stress. 🪫Was bedeutet Stress eigentlich und warum empfinden wir ihn so unterschiedlich? 🤷♀️Wir sprechen darüber, wie wir Stress für uns persönlich definieren, welche Situationen ihn im Alltag auslösen und warum das, was für die eine Person belastend ist, für eine andere kaum spürbar sein kann.Außerdem schauen wir uns an, was Stress im Körper auslöst: Welche Prozesse laufen ab, warum reagieren wir manchmal mit Anspannung, Unruhe oder Erschöpfung und wieso ist Stress evolutionär...
2026-02-0256 minFrequenz Ungefiltert#16 siga siga 🐌 leben wir zu schnell?In Folge 16 sprechen wir über das Tempo unseres Alltags und stellen uns die Frage: Leben wir eigentlich zu schnell? 🐌Wir nehmen euch mit in unsere Reisepläne und unsere Gedanken zu Lebensphilosophien wie siga siga auf Zypern und pole pole in Tansania. Sinnbilder für ein langsameres, bewussteres Leben. 🕰️Doch wie realistisch ist dieses „Siga, Siga“-Gefühl in der westlichen Welt? Ist es nur ein Urlaubszustand oder lässt sich dieses Mindset auch in einen Alltag integrieren, der nicht ideal dafür gemacht ist? 🤔Wir sprechen darüber, was man übernehmen kann, ohne alles zu verändern und wie kleine Perspektivwec...
2026-01-2651 minFrequenz Ungefiltert#15 Bucketlistmomente ✅ Wo zieht es uns hin? Warum nicht Asien?Wie waren unsere Kurztrips wirklich, jenseits von schönen Bildern und schnellen Eindrücken?Wir sprechen über Zypern, Paris und Wien, darüber, wie unterschiedlich sich Städte anfühlen können und wo wir persönlich lieber Urlaub machen. Es geht um Erwartungen, die sich erfüllt haben und um einen echten Bucket-List-Moment.In dieser Folge teilen wir eine Erkenntnis, die uns während des Gesprächs selbst erst richtig klar geworden ist: warum uns bestimmte Orte anziehen und andere gerade nicht. Unter anderem reden wir darüber, weshalb es uns aktuell nicht nach Asien zieht...
2026-01-191h 15Frequenz Ungefiltert#14 2026, NEW YEAR, same Chaos? ⭐️In dieser Folge stellen wir uns die Frage: Ist Neujahr wirklich am 01.01.?Wir sprechen darüber, was ein Jahreswechsel für uns persönlich bedeutet und ob ein neues Jahr wirklich an ein festes Datum gebunden sein muss.Außerdem erzählen wir, wie wir Silvester verbracht haben, welche Gefühle der Abend mit sich gebracht hat und warum leise Übergänge manchmal genauso wertvoll sind wie große Neuanfänge.Eine ehrliche Folge über Zeit, Erwartungen und die Freiheit, den eigenen Rhythmus zu finden, unabhängig vom Kalender.Viel Spaß beim Zuhören,
2026-01-121h 00Frequenz Ungefiltert#13 Haben wir Vorsätze für 2026? Was beachten wir dabei?In dieser Folge schauen wir nach vorne und sprechen über Vorsätze für 2026.Was nehmen wir uns wirklich vor – und warum? Wir reden darüber, welche Erwartungen wir an ein neues Jahr haben, welche Vorsätze sich gut anfühlen und welche wir bewusst hinterfragen oder loslassen.Dabei geht es nicht um Perfektion oder To-do-Listen, sondern um Intentionen, realistische Ziele und darum, wie Vorsätze uns unterstützen können, statt Druck zu machen. Wir teilen unsere Gedanken, Learnings und kleinen Leitlinien, die wir 2026 im Blick behalten wollen.Eine ehrliche Folge über Neuanfänge, Achtsamkeit und die Frage, wie man sich...
2026-01-051h 03Frequenz Ungefiltert#12 wie war 2025? 🎆 Vorsätze wirklich erfüllt?Welcome back!🎙️In dieser Folge haben wir uns gemeinsam Zeit genommen, um das Jahr Revue passieren zu lassen ✨🎆Wir sprechen darüber, wie 2025 sich wirklich angefühlt hat, ob wir Vorsätze hatten und ob wir sie erfüllt haben oder vielleicht auch ganz bewusst losgelassen haben.Dabei merken wir: Nicht jedes Accomplishment ist laut oder sofort sichtbar. Manche Erfolge zeigen sich erst beim Reflektieren oder im Austausch miteinander 💭👯♀️Genau diese Gespräche machen oft erst bewusst, wie viel eigentlich passiert ist.Eine ehrliche Silvester-Folge über Wachstum, Erwartungen und das, was man leicht übersieht 🎆🔎Viel Spaß beim zuhören,eure Christin & Alisa 💌Ihr findet uns...
2025-12-2954 minFrequenz Ungefiltert#11 frohe WEIHNACHTEN 🎄 Unsere Traditionen, Geschenke Inspo & FeiertagspläneWeihnachten steht vor der Tür 🎄In dieser Podcastfolge sprechen wir ganz entspannt über unsere Traditionen, teilen einen kleinen Geschenke Guide zur Inspiration 🎁 und erzählen, wie wir die Feiertage verbringen.Ein lockeres Gespräch rund um Weihnachten, ohne Stress und ohne große Erwartungen, dafür mit ehrlichen Gedanken und guter Stimmung ✨Wir wünschen euch schöne, entspannte Festtage und viel Freude beim Zuhören 🤍🎧Eure Christin & Alisa ✨
2025-12-221h 02Frequenz Ungefiltert#10 STREIT, Drama & Diskussionen 🗣️ wie wir mit UNSTIMMIGKEITEN umgehen🎙️In dieser Folge reden wir darüber, wie Streit bei uns eigentlich abläuft; in Freundschaften, Beziehungen und im ganz normalen Alltag. Wann ist eine Diskussion sinnvoll und wann wird aus etwas Kleinem plötzlich Drama? Und wie geht man mit Dingen um, die einen stören, aber die man trotzdem lange mit sich herumträgt?Wir teilen unsere Erfahrungen mit Konflikten, Missverständnissen und unterschiedlichen Erwartungen und sprechen darüber, was für uns fairer Umgang bedeutet, wie wichtig ehrliche Kommunikation ist und wo Grenzen helfen können. 🤍unsere Erwähnungen verlinkt:
2025-12-151h 04Frequenz Ungefiltert#9 MOTIVATION 🚀 Unser Weg zu mehr Antrieb im Alltag 🎙️In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich darüber, wie wir uns motivieren und was wir machen, wenn die Motivation einfach nicht da ist.Wir teilen Dinge, die uns im Alltag helfen, kleine Gewohnheiten, die gut tun, und Gedanken, die uns wieder in Bewegung bringen, ohne dass es sich nach Druck anfühlt. 🚀Es geht um Motivation, die kommt und geht, um Tage, an denen nichts klappt, und um die Momente, in denen schon ein kleiner Schritt reicht, um wieder reinzukommen.Wenn du gerade ein bisschen Antrieb brauchst oder einfach hören willst, wie andere damit umgeh
2025-12-0855 minFrequenz Ungefiltert#8 ENTSCHEIDUNGEN treffen 🤔 Wie wissen wir, welche die richtige Wahl ist?🎙️ In dieser Folge geht es um die großen und kleinen Entscheidungen des Lebens: Wie entscheiden wir, was der richtige Weg ist? Und warum fällt uns das manchmal so schwer?Wir sprechen über den Druck, immer die „richtige“ Entscheidung treffen zu müssen, und warum es nicht immer schwarz oder weiß sein muss. Wie hört man auf das Bauchgefühl? Wann spielen Logik und Risiko eine Rolle? Und vor allem: Wie lässt sich der Zweifel an einer Entscheidung überwinden?Am Ende stellen wir uns die Frage: Gibt es wirklich eine „richtige“ Entscheidung, oder geht es eher daru...
2025-12-0153 minFrequenz Ungefiltert#7 eure SITUATIONEN unsere GEDANKEN 💭 was würden wir tun?In der heutigen Folge beantworten wir fünf eurer anonym eingesendeten Fragen – danke für euer Vertrauen! 🫶Es hat uns richtig viel Spaß gemacht, auf eure Themen einzugehen, und wir freuen uns schon auf kommende Folgen und neue Formate.Schreibt uns gern jederzeit, wir freuen uns immer über eure Nachrichten. 💛
2025-11-2450 minFrequenz Ungefiltert#6 FREUNDSCHAFT in den 20ern 👯♀️ Kommen, Gehen, BleibenIn dieser Folge sprechen wir über Freundschaften in einem Lebensabschnitt, in dem sich gefühlt alles verändert. Die Zwanziger bringen neue Städte, neue Zeiten, neue Prioritäten und oft auch neue Menschen. Gleichzeitig merkt man, welche Verbindungen wirklich halten und welche sich leise verabschieden.Wir reden darüber, warum manche Freundschaften plötzlich intensiver werden, andere sich lockern und wieder andere ganz neu entstehen. Was macht echte Verbindung aus? Wie geht man damit um, wenn Wege auseinandergehen? Und wie viel Arbeit steckt eigentlich in einer guten Freundschaft? 👩🏼❤️👩🏻💖
2025-11-1758 minFrequenz Ungefiltert#5 Zwischen PLANLOS und Frei 🪽 – die Magie der OrientierungslosigkeitDiese Folge dreht sich um ein Gefühl, das wohl jede*r kennt: Nicht zu wissen, was man eigentlich will. Wir sprechen darüber, warum Planlosigkeit nicht automatisch Stillstand bedeutet und wieso sie manchmal sogar der Anfang von etwas Neuem ist.Wie gehst du damit um, wenn du keinen Plan hast? Bist du jemand, der seine Woche komplett durchstrukturiert oder lässt du lieber alles auf dich zukommen? Und wie fühlt es sich an, wenn andere scheinbar schon genau wissen, wo’s hingeht, während du noch nicht genau weißt, wie alles wird?Wir rede...
2025-11-1042 minFrequenz Ungefiltert#4 Bin ICH das, oder will ich nur GEFALLEN? 🪞Wir freuen uns, dass ihr wieder bei Frequenz ungefiltert eingeschaltet habt. In der neuen Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft:Bin ich das wirklich, oder will ich nur gefallen?Es geht um Identität, Selbstbild, Abgrenzung und die Macht gesellschaftlicher Erwartungen.Wir reflektieren, wie sehr wir versuchen, Normen zu erfüllen, wie wir mit Judgment umgehen und welchen Platz Selbstliebe dabei hat. Wir teilen unsere aktuellen Learnings und laden euch herzlich ein, zuzuhören. 🎧
2025-11-0351 min
Female Clarity Cast - Klarheit, Astrologie und EnergieHellfühligkeitHeute spreche ich über Hellfühligkeit – was sie für mich bedeutet, wie ich damit lebe und warum sie für uns alle zur Ressource werden kann. Ich erzähle, wie ich seit Kindheit „Parallelgespräche“ wahrnehme, wie ich Intuition von Projektion unterscheide, wie ich Grenzen setze ohne mein Herz zu schließen, und welche kleinen Rituale mir helfen, klar zu bleiben.In dieser Folge hörst Du:Was Hellfühligkeit ist – und wie sich Hellsinne zeigen (hellsichtig, hellfühlend, hellhörig, körper-sensitiv als „Seismograph“).Warum ich von „Parallelgesprächen“ spreche: gesprochene Worte + leise Informationen a...
2025-10-3026 minFrequenz Ungefiltert#3 Leben wir nur zum ÜBERLEBEN – oder sind wir wirklich LEBENDIG?In dieser Folge fragen wir uns, wie oft wir eigentlich im Hamsterrad stecken, immer hetzen von einer Aufgabe zur nächsten, ohne wirklich anzukommen. Wir reden darüber, wie wir es schaffen, mehr im Hier und Jetzt zu sein, bewusst die kleinen Momente zu spüren und uns richtig lebendig zu fühlen. Dazu teilen wir persönliche Geschichten aus unserem Alltag und ehrliche Gedanken. Ein kleiner Reality-Check, wie es wirklich ist, zwischen Alltag, Erwartungen und dem Wunsch nach mehr Lebendigkeit zu leben. Unser Learning der Woche gibt’s wie immer gleich zu Beginn, damit ihr direkt mit einem Impuls...
2025-10-271h 00Frequenz Ungefiltert#2 WACHSTUM 🌱 Muss es immer linear sein? Wir sprechen über Umwege, Aha-Momente und alles dazwischenIn dieser Folge geht’s ums Wachstum: Wie wir es verstehen, welche Erfahrungen wir gemacht haben und ob es immer nur geradeaus geht. Muss Wachstum wirklich wehtun oder geht’s auch anders?Wir erzählen von unseren eigenen Momenten, kleinen Learnings und Herausforderungen – und wollen von euch hören: Was bedeutet Wachstum für euch? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Schreibt uns gern, wir sind gespannt auf euren Input und den Austausch!Instagram @frequenzungefiltert
2025-10-2043 minFrequenz Ungefiltert#1 WER wir sind, WARUM wir starten & WAS uns gerade bewegtHi Freunde! 🎙️ Endlich geht’s los mit unserer ersten Folge von Frequenz ungefiltert! Wir erzählen kurz, wer wir sind, warum wir den Podcast starten und worauf ihr euch freuen könnt.Außerdem quatschen wir über das, was uns gerade beschäftigt, Gedanken, Fragen und kleine Momente aus unseren Zwanzigern: Wo gehört man hin, was gerade im Kopf los ist und das ganze Durcheinander zwischen Plänen, Freundschaften und Alltag.Wir nehmen euch einfach mit, ehrlich und ungefiltert. 🎧 Schreibt uns gern, was euch gerade beschäftigt, wir freuen uns auf Austausch und echte Gespräche!
2025-10-1252 min
THE ART OF LIVING ✦ LEADING TRULYPHOTOGRAFIE ♾️ POESIE — THE HEART BEYOND AWARDS 🤍🎤📸Dieses Interview mit der wundervollen und für mich weltbesten Pferde-Photographin Carina Maiwald wurde im Rahmen der Mutmacher-Kampagne live (= ungeschnitten und ungefiltert) auf Instagram durchgeführt. Deshalb ist die Tonqualität nicht in der üblichen Range. Doch die hohe Frequenz und der Inhalt übertrifft alle Technikabstriche, dass es dich überhaupt nicht stören wird, weil du unbezahlbar wertvolle Impulse für dich mitnehmen wirst.
Warum ihre Pferde-Photographie (nicht nur) für mich pure Poesie ist — und ROOMS TO REMEMBER. 🪞✨
Woher du intuitiv weiß, dass das dein Weg ist — oder nicht — und durch deine Intention...
2024-03-2350 min
Inside Online - Dein Podcast für Dein Online-BusinessSophie Münch - Aus amtlichem Grau ins bunte LichtSophie Münch quittierte ihren Beamtenjob, um in die Freiheit zu kommen. Ihre beiden Schwangerschaften eröffneten ihr ganz neue Perspektiven und neue Ziele - fern ab von sicherer Laufbahn mit Pensionsanspruch. Sie reiste mit ihrer Familie und fand in Spanien den Ort, von dem sie ihr Business mit viel Meer und Leichtigkeit entwickeln konnte und es bis heute tut.
Lange hat sie sich geziert sich zu zeigen, Bilder oder gar Videos zu posten. Heute geht sie intuitiv live oder schreibt ihre Impulse direkt in ihre Posts - ungefiltert, ungeschminkt, ohne Gedanken, was nun Andere darüber den...
2022-05-2428 min
Regenwassermanagement Podcast für die Baupraxis#18 Regenwasserbehandlung von A-Z - R wie RetentionWarum wird gerade das Zurückhalten und Versickern von Regenwasser in der heutigen Zeit immer wichtiger?
Bei der Planung von Systemen zur Versickerung oder Speicherung in privaten, öffentlichen oder gewerbliche Bereichen müssen verschiedene Anforderungen berücksichtigt werden:
Belastungsklassen: Je nach Frequenz und Fahrzeugart, mit der die Flächen überfahren werden, müssen unterschiedliche Systeme eingesetzt werden. So wird die Sicherheit während der Nutzung gewährleistet.
Speichervolumen: Welches Speichervolumen wird benötigt und wie soll das Wasser weiter genutzt werden?
Schadstoffbelastung: Wenn das anfallende Regenwasser mit Schadstoffen belastet ist, darf es nicht ungefilter...
2022-03-2113 min
#diepodcastin gibt Medientipps: Isabel Rohner & Regula Staempfli über Daniela Cavallo, Cindy Hensley McCain, Annalena Baerbock, die fabelhafte Luise F. Pusch. SEXISMEN in DIEZEIT, SPIEGEL, BILD quasi als Alltag.#diepodcastin gibt Medientipps: Isabel Rohner & Regula Staempfli über Daniela Cavallo, Cindy Hensley McCain, Annalena Baerbock, die fabelhafte Luise F. Pusch. SEXISMEN in DIEZEIT, SPIEGEL, BILD quasi als Alltag.
Die Rohnerin hat konkrete Medientipps mitgebracht: Grandios. Zum Einstieg vermasselt laStaempfli ihren Wochenrückblick: Dies indessen der Wut über die extrem hohe Frequenz der Sexismen diese Woche in den grossen Medien geschuldet. Für die Rohnerin ein Steilpass für ihr Thema: “Wie erkenne ich, dass mein Artikel sexistisch ist bzw. wie gelingt es mir, zukünftig nicht mehr sexistisch zu schreiben?”
Ein wahres Musterbeispiel an sexistischer Berichterstattung lieferte diese Woche, neben der DIE ZE...
2021-06-2600 min
deutsche-startups.de-PodcastInsider #70 (mit Sven Schmidt) - Frequenz - DiscoEat - Komoot - Stocard - Actio - Hot or not?Insider #70 - Unsere Themen
* Sociomantic-Gründer starten Frequenz #EXKLUSIV
* Hevella, IBB und Co. retten DiscoEat #EXKLUSIV
* Komoot mit Millionengewinn #EXKLUSIV
* Stocard strebt Exit an #EXKLUSIV
* Nikita Fahrenholz gründet Actio #EXKLUSIV
* Hot or not - oder wer wird ein Unicorn? #ANALYSE
Insider #70 - Unser Sponsor
Die heutige Ausgabe wird gesponsert von o2: "Große Anhänge runterladen. Recherche betreiben. Dateien verschicken. Puuh, selbstständig sein, kratzt ganz schön am Datenvolumen. Außer, man geht zu o2. Da lohnt es sich jetzt sogar doppelt, ein Unternehmer zu sein! Denn in allen o2 Free Tarifen ist jetzt doppeltes Datenvolumen drin, wenn man sic...
2020-02-2456 min