Shows
FriidrettspoddenNerver som drivkraft: Jacob Boutera før Terreng‑EMHvordan blir nervene en ressurs – og ikke en hindring – når det gjelder? Gjest i dagens episode er Jacob Boutera, som tar oss med inn i forberedelsene til Terreng‑EM, lagets styrker og det mentale arbeidet som må til for å levere under press. Han deler hvordan prestasjonsnervene kan bli en fordel, og hva som motiverer videre – fra lagkonkurranse og mesterskapsrutiner til livet som nybakt pappa.
2025-12-1244 min
FriidrettspoddenVM i Tokyo med Eivind HenriksenVM nærmer seg med stormskritt – og Eivind Henriksen er klar! I denne episoden får du et ærlig og nært innblikk i livet før mesterskapet: hvordan han lader opp under precamp, hvordan han tilpasser treningen for å ta hensyn til hjerteflimmer, og hva som havner i kofferten på vei hjem fra Tokyo.Her får du mesterskapsnerver, humor og alvor – alt du trenger for å komme i VM-stemning! 🇯🇵🎧
2025-09-0337 min
FriidrettspoddenSliter du med prestasjonsangst?Etter skade og en tung sesongstart, fant mellomdistanseløper Ole Jakob Solbu tilbake løpegleden.I denne episoden deler han ærlig om veien tilbake, prestasjonsangst, ensomhet i toppidretten og hvordan han jobber mentalt før U23-EM på hjemmebane i Bergen.
2025-07-0335 min
FriidrettspoddenHva er Ida sitt store mål?I denne episoden møter vi lengdehopper og collegestudent Ida Breigan, som deler hvordan hun kombinerer studier og toppidrett i USA, hva hun gjør for å toppe formen inn mot mesterskap og tips til hvordan du kan kombinere sommerferien med trening☀️Du får også høre om favorittøkter, perser, og hva målet hennes er i sommerens store høydepunkt, U23 EM i Bergen!
2025-06-2639 min
FriidrettspoddenÅ være en del av et historisk stafettlag: Egentid og skadecomebackI denne episoden har vi besøk av Lakeri Ertzgaard, som har kjent på både presset og gleden ved å være en del av et historisk OL-stafettlag. Hun deler ærlige refleksjoner om å vokse opp i en idrettsfamilie, om utfordringene med skader, og om hvordan hun jobber for å finne balansen mellom lagfølelse og egentid.
2025-05-0837 min
FriidrettspoddenDansemoves og smågodt – Oppskriften til å løpe fort med Salum KashafaliHva går gjennom hodet til en av landets beste sprintere på konkurransedagen? Vi snakker om visualisering, ritualer og hvordan lek kan være viktig både på trening og i konkurranser. Du får også høre hvorfor dansemovesene etter løp er viktige for ham, og hvordan han har egne kokker som lager maten hans for å sikre topp prestasjon- her avslører han også at han har cheat day én gang i uka.
2025-05-0131 min
FriidrettspoddenOL-drømmen ble knust - om veien tilbake med Pål Haugen LillefosseLandslagsutøver Pål Haugen Lillefosse tar oss med tilbake til det dramatiske øyeblikket i OL i Paris 2024 – da han røk akillessenen under oppvarmingen til stavkvalifiseringen. Hvordan er kampen gjennom motgang og reisen tilbake til verdenstoppen i stavsprang?
2025-04-2450 min
FriidrettspoddenBak fasaden med NRK reporter Fredrik JullumstrøI denne episoden får du et unikt innblikk i livet som sportsjournalist: Hvordan bygger man tillit med idrettsutøvere? Hvordan håndterer man intense intervjusituasjoner under mesterskap? Og hva er det verste en utøver kan si på direkten?
2025-04-1739 min
FriidrettspoddenHvordan opprettholde løpeformen i jula? Intervalløkt vs. julematFå julestemning med Amalie Sæten, en av Norges fremste mellomdistanseløpere! 🏃♀️✨ Hvordan kombinere hardtrening med julekos? Hvordan ser en toppidrettsutøvers hverdag ut i juletiden, med alt fra trening til tanker om sukker og alkohol? Og hvilke utfordringer har dukket opp i karrieren? 🍪 Hvordan balansere juletradisjoner med livet som toppidrettsutøver- 03:50🎅 Hennes beste treningstips til økter i jula- 20:50 ❤️Amalie forteller hvordan hun kom seg over REDS - 36:30👫 Hvordan er det å bli trent av samboeren- 42:45Noe dårligere lyd skyldes tekniske problemer.
2024-12-1746 min
FriidrettspoddenBoost selvbildet ditt med Marie-Therese ObstDu møter bronsevinneren fra EM, Marie-Therese Obst som er tilbake etter mange år med motgang, og som nå gjør seg klar for sitt første OL. Hun deler sin historie om hjertesorg, mentale barrierer, og hvordan hun har kommet ut på den andre siden som en bedre person.
2024-07-1751 min
FriidrettspoddenOL-inspirert sommer med Amalie IuelFå treningstips i ferien! Sommerferien er endelig her, og i denne episoden møter du Amalie Iuel som er klar for sitt tredje OL. Sommeren hennes er nokså annerledes enn normale folk, fordi hun jakter prestasjoner, og i tillegg er småbarnsmor.
2024-07-1045 min
FriidrettspoddenSommertips og løpeglede med Jann Post og Christina VukicevicEr du klar til å ta løpingen din til neste nivå denne sommeren? Bli med når NRKs løpeentusiaster, Jann Post og Christina Vukicevic, deler sine beste treningstips og løpehistorier!
2024-07-0345 min
FriidrettspoddenMed suksess kommer fristelser - Karsten WarholmKarsten forteller om forventningene han lever med, fremtiden og duellen mellom han og Mondo Duplantis på 100 meter.
2024-03-1555 min
Friidrettspodden"Det er sånn jeg vil bli husket" - Karsten WarholmKarsten Warholm forteller om hvilke verdier som reflekterer han som menneske, og hva han ønsker å bli husket for.
Hele episoden med Karsten kommer fredag 15. mars klokken 07:30!
2024-03-1303 min
FriidrettspoddenI verdenstoppen med sosial angstDiskoskaster Ola Stunes Isene kommer til studio for å prate om veien tilbake, sosial angst, og den kommende sesongen.
2024-03-0638 min
FriidrettspoddenFra garasjen til verdenstoppen.Bli bedre kjent med Norges diskos-ener, Ola Stunes Isene før Europacupen i kast.
2024-03-0338 min
FriidrettspoddenInnendørs-VM med Henriette JægerHenriette kommer til studio for å prate om innendørs-VM i Glasgow, og om hvordan hun har toppet formen sin denne sesongen for å knuse rekorder gang på gang.
2024-02-2623 min
FriidrettspoddenKan kjærligheten oppfylle OL-drømmen?Hvordan balansere livet som toppidrettsutøver og kjæreste?Lengdehopper Henrik Flåtnes åpner opp om sitt kjærlighetsliv i forbindelse med Valentinsdagen som er rett rundt hjørnet, og ikke minst OL-drømmen og toppidrettslivet. Ikke gå glipp av hans beste treningstips for deg som ønsker å bli mer eksplosiv og "lett til beins".
2024-02-0931 min
FriidrettspoddenHvordan kombinere sosialt liv og toppidrett?Hør hemmeligheten til Andrea Rooth om hvordan hun kombinerer en krevende toppidrettskarriere med studier og sosialt liv.
2024-01-2639 min
Friidrettspodden"Jeg får ikke den fristelsen"Bli kjent med tikjemperen Sander Skotheim. Han prater om ernæring i forhold til konkurranser, og hvordan det er å ha cøliaki som idrettsutøver. Hør om hans utrolige påleggskombinasjon som "spicer" opp brødskiva.
2023-08-2531 min
FriidrettspoddenHvem vinner 700 meter av Karsten og Jakob?Hvem vinner 700 meter av Karsten og Jakob?
Friidrettspodden går gjennom noen av høydepunktene i VM og spørsmål fra lytterne.
2023-08-2430 min
Friidrettspodden"Jeg er folkesky!"Møt spydkasteren med det nest lengste kastet for kvinner hittil i år, Sigrid Borge. Hun forteller hvordan hun flyttet inn til Andreas Thorkildsen i Oslo på under tre dager, og hvordan han motiverte henne gjennom skadeperiodene. Vi får også innsyn i hvordan hun kombinerer 60 prosent deltidsjobb ved siden av toppidrettssatsingen.
Rettelse: Statsminister, ikke president (Viktor Orbán).
2023-08-2332 min
Friidrettspodden"Idretten har vært helt avgjørende for meg"Dagens gjest er Line Kloster som VM debuterer i kveld. Line er Norges mest allsidige sprinter, med NM Gull på alt fra 100 meter til 800 meter. I dagens episode prater vi om mental helse, og viktigheten av trening for å føle seg vel.
2023-08-2133 min
Friidrettspodden"Jeg har vokst mye i hodet og kropp"Håvard Bentdal Ingvaldsen knuser den norske rekorden i VM heatet med 44.39! Hør hva han sa i Friidrettspodden rett før avreise til VM. Håvard forteller om oppveksten i Moelv, treningshverdagen, og hvorfor han valgte bort fotballen for Friidrett.
2023-08-2034 min
FriidrettspoddenMarkus Rooth om treningen sin.Bli kjent med mangekjemperen Markus Rooth som nylig ble U23-mester og norgesrekordholder. VM-debutanten forteller om tankene han har innfor VM i Budapest. I tillegg, blir du bedre kjent med hans oppvekst og hvordan han begynte med friidrett.
2023-08-1837 min
Friidrettspodden"OL neste år er hovedmålet"VM-debutant Henriette Jæger forteller om forholdet til friidrett-kjæresten, og hvordan hun kom seg gjennom et to år langt skademareritt.
2023-08-1722 min
Friidrettspodden"Vi er hverandres trenere"Europamester Sondre Guttormsen avslører en ny signert avtale som forandrer studieløpet i USA. Du får også innsikt i hans nære forhold til broren Simen Guttormsen, og hvordan de trener sammen.
2023-08-1523 min