Shows
Frugan och Bäck100. HUNDRADE AVSNITTET! Tack och Hej!Frugan är nervös efter en månads tystnad och säger hej då till ett format hon älskat. Bäck sätter punkt efter två år och hundra avsnitt och är brutalt ärlig om pengar, energi och gränser. Dessutom: vad det kostat att vara öppen, varför vänskap går före jobb, tacksamhet till lyssnarna och ett tydligt ”man ska aldrig säga aldrig”.Obvi klippt av @thepodfather_magnus
2026-01-2856 minFrugan och Bäck99. GOD JUL önskar Frugan o Bäck!Vi börjar i det sura – bokstavligen – och hamnar i pickles, kulturkrockar och varför vissa smaker är svårare än andra. Det pratas relationer, kollektivt boende och balansen mellan att ta hand om varandra utan att tappa bort sig själv. Julstress, sjukdom och könsroller i hemmet avhandlas, innan vi glider över till sociala medier, barns integritet och varför folk är så förbannat arga på internet. Dessutom: Mamma Berit som motkraft, ADHD, drogproblematik, hockey och varför julen egentligen handlar om gemenskap – inte grejer.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfath
2025-12-2458 minFrugan och Bäck98. Julstress och Jävligt Mycket FeberFeber i över en vecka, relationer som kräver mer snack än man orkar och ett familjeliv där allt både är kaos och kärlek. Vi pratar julstress, traditioner, ekonomi och varför julklappar alltid kommer med förväntningar – både rimliga och helt orimliga. Dessutom: utseende, ålder, psykisk hälsa och varför det faktiskt hjälper att säga saker högt, även när det skaver. Ett avsnitt om vardag, värk och att försöka må okej mitt i allt.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_ma
2025-12-1754 minFrugan och Bäck97. När Renovering Möter RomantikI detta avsnitt av Frugan och Bäck fortsätter renoveringsresan – lampor, el, badkar, inredningsstil och alla de där besluten som gör att ett hem antingen blir magi... eller ett pågående projekt i tio år. Samtalet tar också en sväng via London med pubäventyr, relationstankar och insikter om kärlek i alla former. Ett avsnitt om att skapa rum – både hemma och i livet.Mer på: @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av: @thepodfather_magnus
2025-12-1048 minFrugan och Bäck96. FRÅGEAVSNITT!Frugan och Bäck bekänner gamla brott. Drömmen om skönhetsingrepp, trotsiga ungar, livspussel och hur man egentligen vet om någon flörtar eller bara är trevlig. Dessutom: Frugan bor hos mamma som om hon vore 17 igen, och Bäck funderar på barn nummer två. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnu
2025-12-0249 minFrugan och Bäck94. Splashad råtta och skinny jeansens återkomstDen här veckan hinner vi med allt från Lily Allens smutsiga breakupalbum till råttor i väggarna och silverfiskar som borde gå under annan artklassning. Bäck berättar om Sveriges bästa date och Frugan tar en strid för skinny jeansens heder. Bufféångest, matsalsminnen, norrländska män, splashade fällor och livet i minusgrader.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-11-1847 minFrugan och Bäck93. Vilka är hetast: Skåningar eller Norrlänningar?Sömnlös vecka hos Frugan mamma Berit. Bäck ifrågasätter varför alla älskar norrlänningar och inte skåningar. Dessutom, nattklubbsdöden, gamla flammor från Gävle och ett magmåttstest som slutar med chock.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-11-1247 minFrugan och Bäck92. Inget fjong i bäretBäck avslutar romanen med “den perfekte pappan” och Norrland som gör oväntad comeback med åktur. Frugan dechiffrerar lesbisk nagelcode. Det blir span på skolans snyggaste kille som nu murar hos Bäck. Det förbannade kylskåpet är äntligen sålt och soffjakten drar igång. Dessutom, varför vissa hundraser borde kräva körkort. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-11-0544 minFrugan och Bäck91. Dejten som blev påkörd!Frugan och Bäck har haft en helkväll som till viss del började på UD! En utvilad Bäck misstänker dejtförbannelse och träffar ådriga armar i baren. Frugan får starka drinkar och öl att skölja ner dem med. Skinnsoffor och varför pensionärer alltid ska prassla med papper. Dessutom: En gemensam sexstrejk för jämlikhetens skull. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-10-2949 minFrugan och Bäck90. Två Amerikaner och En TunnbrödsrulleFrugan har fyllt år – hurra! Vi får höra allt om firandet, från smygätna tunnbrödsrullar hos rörfirman till Bäcks beslutsångest över kylar och skåp i hallen. Dessutom: en kompis berättar om sina två amerikanska hyresgäster som – trots att de aldrig träffats – båda visade sig vara lika hopplösa... och lämnade efter sig exakt samma grejer: kreatin, kokosolja, Viagra och kondomer. Livet bjuder som vanligt på både skratt och smått för mycket information.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfat
2025-10-2252 minFrugan och Bäck89. Teknikpanik och MjölbaggarTeknikstrulet når nya höjder när telefoner vägrar starta och routern beter sig som en trotsig tonåring. Vi pratar råttinvasion, mjölbaggar och hur pensionärer egentligen är samhällets oupptäckta superhjältar. Dessutom: sjukdom, sjukhusbesök och varför kulturkrockar märks mest i väntrummet. Vi hinner också med prat om åldersdiskriminering i media, hästlivets dyra medryttaravgifter och varför influencerlivet inte är så glamoröst som det ser ut.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-10-1557 minFrugan och Bäck88. Helg utan Barn, Ansiktet utan RynkorRenoveringskaos, parkeringsböter och familjelivets eviga balansgång mellan kärlek och irritation. Vi snackar Botox på män, barnfria helger (halleluja!) och hur man hanterar små människors stora känslor. Dessutom: blodgivning, donationer och varför utbildning faktiskt kan rädda mer än bara framtiden.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-10-0841 minFrugan och Bäck87. Små Snoppar, Stora FrågorSeparation, medicinnedtrappning och självkritik som biter hårdare än man vill erkänna. Vi snackar hyfs och artighet (varför folk verkar ha glömt det helt), barnuppfostran och konstiga matvanor. Stressens effekt på sexlust och KK-relationer får också sin beskärda del, tillsammans med abort, anabola steroider och kroppsideal som gör oss knäppa i huvudet. Det blir familjeband, moraliska dilemman och varför barn ibland är roligare än vuxna när de pratar. Plus: stigma kring mikropenis och en och annan statistisk undersökning vi absolut inte behövde.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @j...
2025-09-241h 05Frugan och Bäck86. Varför det gör ont överallt – och varför det ändå är värt detByggliv, skador och varför vissa tycker att kärlek är en fullkontaktssport. Det snackas bröllop, klädval och varför Meghan Markle (såklart) smyger sig in i diskussionen. Vi touchar kungahuset, abort och livets början – plus varför män borde hålla käft lite oftare i just de frågorna. Asexualitet, ungdomars sexliv och doften av attraktion avhandlas också, liksom kvinnlighet, ålder och hur otrohet kan riva upp mer än bara hjärtan.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-09-1759 minFrugan och Bäck85. Kakelugnen som murades in i kakelugnenKakelugn som visade sig vara knallturkos och hantverkare som jobbar snabbare än hon hinner tänka. Frugans kväll som bara fortsatte att ge. Bäck somnade under daten. Dessutom: fåglar som bryter sig in i vardagsrummet och varför vissa bara gillar milfs. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-09-1056 minFrugan och Bäck84. DildoåtervinningRenoveringen är äntligen igång och Bäck är så lycklig att hon nästan glömmer kaoset runt omkring... nästan. Återvinningsrage, bananflugekrig och frugans planerade nystart. Vi pratar containerpriser, juristfobi, konsumtionssamhällets baksida och en otrolig sexleksakssamling! Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-09-0350 minFrugan och Bäck83. Styrdans till tecno! Festen som hade allt!Klädkrig mellan Dosan och Frugannär förrådet tömts och både trendjackor och magiska rövbyxor uppenbarat sig. Därför ska man aldrig slänga kläder... eller köpa nya? Bäck har varit på treårskalas deluxe, med Västerbottenssnittar, oxfilé och glassbuffé, medan Frugan bjöds på råtecno och styrdans och slänggunga. Det klagas på kostnaden för fönsterdörrar (hallå 196 000!), diskuteras vänskap under kris, papegojor vs nymfkakaduor, och varför det är smartare att inte anlita en inredare. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backO...
2025-08-2745 minFrugan och Bäck82. På gränsen till sammanbrott!!Bäck är på bristningsgränsen av renoveringskaos, bilar som vägrar starta, ett hus som förvandlats till vandrarhem. Frugan hakar på med egna bilproblem och en rant om bortglömda abonnemang. Dessutom trotsiga barn, korvkillen, dejting på usla restauranger och brorsan sanslösa modellkarriär, mask-i-magen-trenden och veckans visdomsord från Thomas Carlyle. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-08-2053 minFrugan och Bäck81. Bostad, Barn och BilproblemSommaren är (typ) över, Karlstad avklarat och katten har tagit makten över hemmet. Det snackas bostadsjakt i storstan, hyresvärdar från himlen och en dejt som tog tvärstopp när bilen vägrade starta. Längdens roll i dejting, sjunkande krav och varför barn kan göra eller krascha en relation. Plus: matminne som doftar nostalgi och ett visdomsord du inte såg komma.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-08-1358 minFrugan och Bäck81. Bostad, Barn och BilproblemSommaren är (typ) över, Karlstad avklarat och katten har tagit makten över hemmet. Det snackas bostadsjakt i storstan, hyresvärdar från himlen och en dejt som tog tvärstopp när bilen vägrade starta. Längdens roll i dejting, sjunkande krav och varför barn kan göra eller krascha en relation. Plus: matminne som doftar nostalgi och ett visdomsord du inte såg komma.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-08-1258 minFrugan och Bäck79. Frågor, frågor och frågorVi svarar på era frågor om föräldraskap, relationer, dejting, skönhet och sociala medier. Det blir snack om att hålla partnern utanför Insta, att dejta pappor med koll, barndomsminnen, favoritmat och guilty pleasures. Vi pratar också om barnuppfostran, känslor, gränser och livets vändpunkter. Allt i ett och samma avsnitt! Häng med!Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-07-301h 02Frugan och Bäck78. Kök, kärlek och kannibalerBäck har sprängt köksbudgeten. Frugan försöker rädda situationen med dejtingråd, men Bäck drömmer hellre om ett kök att trivas i än Italien. Frugan tar över nästan alla segment och informerar Bäck om kannibalmannen. Han har nämligen flyttat in obehagligt nära.Dessutom: oväntat lyssnarberöm.Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-07-2354 minFrugan och Bäck77. En lydig tjejFrugan poddar från toaletten i Frankrike medan Bäck försöker återhämta sig från en panikattack. Sömnbrist, melatonin, medicinkaos och vad som händer när apoteken vägrar ge ut originaltabletter. Dosan har kommit in på juristprogrammet, men i Karlstad?! Dessutom: Spartips för naglar, fötter och hotellvistelser. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-07-1652 minFrugan och Bäck76. Karvade fötter, stalkers och semester i FrankrikeBäck håller på att gå in i väggen, Frugan karvar sig blodig med rakblad och Bäck funderar på varför man frivilligt åker till ett Frankrike utan AC mitt i värmebölja? Det snackas om semester som aldrig blir semester, spott-soppa och varför gamla pelargoner kan vara årets bästa spartips. Dessutom: stalkerhistorier och dejt med ett fan.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-07-0951 minFrugan och Bäck75. Slottsrave, brassestolar och blå ribbaBäck har varit på “boutiqefest” på ett slott – men hur exklusivt är det egentligen när 10 000 pers är inbjudna? Bäck drömmer om dagsfest, grill och åtta sängplatser i sitt framtida hus, medan Frugan föreslår brassestol utanför festivalområdet som ultimat lyx. Det blir snack om lyxglamping, det gamla TV-programmet “Ursäkta”, datingkris med blå Viagra-ribba, flaggstångsfiasko i 50-årsåldern och varför barn på föris numera ropar efter “en stor och stark kar”. Dessutom: renoveringshets, spartips med inredare och reality-tv-bikt om Bonde söker fru – borde Jossan ställa upp?00Välkomna!Mer...
2025-07-021h 01Frugan och Bäck74. Skitsnack, kräks och körning på liv och dödFrugan berättar allt om kaoset med mamma Berit. Livshotande blödningar och tvångsomhändertagande till intensivvård och känslomässiga sammanbrott. Bäck minns sin pappas sista andetag. Det blir också snack om midsommarfail deluxe: kräks, barnpassning på livsfarliga altaner och en midsommartårta som flög. Dessutom: backstating i torka, felöar i Norrtälje och aggressionsbråk i matbutiken.Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-06-251h 03Frugan och Bäck73. Studentfest, bröllopstjut och tusen gubbar-trendenFrugan har planerat fest, bråkat med pyntet och blivit förbannad på dagens ungdom som inte kan styra upp ett dansgolv. Bäck har varit på bröllop i Halmstad, fulgråtit och hållit tal med förbjudna pikar. Det blir också snack om midsommartips från topp till tå: sillförrätt, biff tagliata och bubbel. Slutligen: vad gör egentligen tjejerna som vill ligga med 10 000 män? Och varför är unga så jävla lättkränkta?Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @the
2025-06-1145 minFrugan och Bäck72. Studentkaos, give-away-garderob och busnödiga barnFrugan får panik när allt inför Isadoras student blir avbokat i sista stund – porslin, ståbord och dukar är puts väck. Bäck berättar om sin give-away-garderob med för små Dr. Martens och hur man hanterar gamla bilder på ex. Det blir snack om rullstolar som spartips, amningskaos och mjölkskvättande getter. Dessutom: nervositet inför SVT-pitch, barndomsminnen från hajker och varför Frugan vill dra i en spene. Och så veckans nya ord – busnödig!Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @the
2025-06-0453 minFrugan och Bäck71. Kaosmöhippa i GöteborgBäck har varit på möhippa i Göteborg och det spårar från första minuten. Någon däckar, någon gråter och en brud vill plötsligt hångla med Bäcks kille. Frugans stylar med snus och ADHD-mysteriet fortsätter i släktträdet.Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-05-2840 minFrugan och Bäck70. Jag kanske har ADHD och fejkdaten!Frugan sitter i Nässjö och svär över IKEA-priser medan Bäck rapporterar från Djurgårdsbrunns kändistätaste lunch. Men det blir också allvar när Frugan får höra att hon har ADHD. Har Frugan levt i en lögn?! Dessutom: spartips med kompost, päron med After Eight, en ny dejt i Västerås, jakten på en bra exman och ett uppvaknande om hur hårt småbarnslivet kan slå när man vabbar sig igenom frilansvardagen. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfa
2025-05-2147 minFrugan och Bäck69. Scammad, otroliga spartips och vidrig klänningKrossade bastudrömmen och sjöbygget i ett svep. Frugan är förbannad och Berit har fått eld i baken med sitt bank-ID. Sanningen om Bäcks snåljåp, presenter med kvitto, snyltfester med 600 kronors kuvertavgift och ett nytt segment! Dessutom: Frugan sover i samma rum som sin bror för första gången på decennier, nyfunnen astma, och dating-chocken! Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-05-1452 minFrugan och Bäck68. Troschock, blipp-trauma och en flintastek på benetFrugan väcks mitt i natten av ett paniksamtal från Isadora – en handgranat har exploderat utanför deras port. Bäck går på dejt med noll kemi och ännu mindre fiffi-respons, och funderar på om hon blivit kär i lite för många på sistone Dessutom: troschock på gymmet, självskanningsångest på ICA, kycklingklubbor gnagade Fred-Flinta-style, lookalikes från Gift vid första ögonkastet och ett nytt segment med pinsamheter du inte vill missa. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-05-0756 minFrugan och Bäck67. Jag satt och visade pattarna i TranåsFrugan bjuder Tranås på en flash. Bäck har fått en egen fejkprofil med FLER följare än hennes riktiga konto. Det pratas trädgårdsprojekt, löpankor och planer på att bygga en sjö. Frugan har storartade odlingsdrömmar men också trauma från ruttnade tomater. Bäck kan bara dejta en i taget. Dessutom: Ellegalan, kroppstrumpor, Fritzl-fall, tortyrdokumentärer och citrusmarinerade sockerbitar. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-04-3041 minFrugan och Bäck66. Vi kraschade nästan NyhetsmorgonBäck sitter i trosor med sminket av och Frugan har fortfarande puls efter att Dosan var en millimeter från att fronta en programledarfru med bilen. Det pratas Nyhetsmorgon, porslin i bagage, maränger som måste funka i direktsändning och varför det aldrig går att ställa in tv.Dessutom: Kassler med ananas, Billan och hennes pappa fejk-Chanel och så vejp, feströkning, träningsambitioner Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-04-2346 minFrugan och Bäck65. Vi har gjort “slut” vol. 3Bäck har gjort slut med en kille hon aldrig var ihop med och försöker förklara varför det ändå gör ont på riktigt. Det blir också snack om ungdomsår i en 90-säng på Kungsholmen, jobb inom telemarketing, lookalikes på restaurang och varför vin i lekparker borde vara en självklarhet. Dessutom: Åldersnojan är på riktigt! Och just det: Finnar är tydligen världens lyckligaste folk! Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-04-1647 minFrugan och Bäck64. Jag kan låna din pappaFrugan gör sin gamla spagatdans och Bäck minns sin Nanne Grönvall-period Det pratas disco, Lili & Susie-felhörningar och knäckebröd doppat i smörpaket. Men också, hur förklarar man för sitt barn att pappa inte finns, eller bara inte dyker upp ? Vad svarar man när ens dotter säger ”jag kan låna din pappa”? Vi pratar sorg, frånvaro och varför en papparobot ibland känns som den mest rimliga lösningen. Dessutom: AI-advokatbrev mitt i natten, bluffkillar på Tinder och veckans snuskhummer: Daddy Michael, 75, med noll erbjudanden men en stark selfie. Välkomna...
2025-04-0948 minFrugan och Bäck63. När stjärten misstas för blygdläpparFrugan blir anklagad för att flasha sina blygdläppar i ett klipp men det visar sig bara vara stjärten. Bäck har köpt en köksö från 1700-talet och funderar på vilken möbel Frugan egentligen är. Det pratas smygtitt i ungdomen och varför alla 19-åringar såg ut som gamlingar på 60-talet Dessutom: String från farmor, zebrakukar och Daddy Steve som erbjuder 3500 dollar i veckan för lite... ja, vad?!.Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-04-0249 minFrugan och Bäck62. Tystad av Måns Z och luktade huggormFrugan och Bäck tackar för lyssnarskjutsen och kräver nu inträdesprov av alla nya: TIPSA TRE KOMPISAR! Det blir snack om p-piller, slemhinnor och varför Frugan luktade huggorm i tre år. Måns Zelmerlöws utbrott i Mello får ny kontext efter Ciara-skandalen, Bäck dejtar korta män och vi lär oss varför det en gång var män som bar stilettklackar. Dessutom: Figging. Googla på egen risk. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-03-2646 minFrugan och Bäck61. MIN FIFFI ÄR UPPOCHNER!!Bäck har gjort en chockerande upptäckt! Sveriges har en egen Burning Man, där folk springer nakna, byter tjänster och ägnar sig åt något som kallas figging. Frugan avslöjar varför hon alltid går troslös, Bäck försvarar sitt nya liv i kalsonger och vi får höra den episka berättelsen om **BEEEP** i Egypten och baksuget du INTE vill uppleva. Dessutom: Bluffmakare, Bonnie Blue och snuskgubbarna i frugans DM. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus
2025-03-1937 minFrugan och Bäck60. Sossanmälan, snålchock och håriga problemVad är värre: att bli sossanmälan för en TikTok-tabbe eller att ha en norska på besök som vägrar säga tack? Bäck har fått sitt första socialtjänstbrev och Frugan är på krigsstigen efter att ha agerat all-inclusive-hotell åt en 19-åring som inte ens kan hälsa. Och på tal om dålig stil: Hur i hela världen kan en frisör ta fullt betalt av sin egen mamma?! Dessutom: Mello-gate och Cristiano Ronaldos blixt-frisyr! Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather
2025-03-1252 minFrugan och Bäck59. Strömsnopp, satanister och hockeyluderDosan ska på hockey för första gången och Frugan minns sina glory days som hockeyluder. Jossan delar med sig av det brutala kriget om sömnen, där både unge och katt gör allt för att knäcka henne. Och apropå knäckande grejer: hur hamnar det så många skor mitt på E4 och vad får folk att dutta sin penis mot en giftig groda? Dessutom: Satanism, makaronipuddingens framtid och varför man borde kunna filtrera killar på Tinder efter “barnvänlig”. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefin...
2025-03-0556 minFrugan och Bäck58. Vad fn är en Mukbang?Frugan blir galen på en snubbe som käkar korv som om det vore en ASMR-session från helvetet, samtidigt som hon älskar att se folk smaska på nätet. Hur funkar det? Varför kan vissa ljud vara njutbara i en video men vidriga IRL?Bäck har kollat in Tantrafestivalen i Molkom (ja, det är en grej) och försöker reda ut hur man kombinerar andlighet med sex och hur det egentligen gick när festivalen blev en superspridarevent under pandemin.Dessutom: Öppna relationer, en rondell med fontän som förstörd...
2025-02-2647 minFrugan och Bäck57. Alla hjärtans dag-special: Kärlek, kaos och dejtingdilemmanI denna veckans avsnitt är Frugan och Bäck era personliga hobbysexologer! Frågor som varför vi egentligen gör kärlek så svår diskuteras. Hur är det att dejta med småbarn? Ska vi låtsas som att vi inte bryr oss? Finns det ett lagom tempo? Och var går gränsen mellan dejting och förhållande?
Hur håller man egentligen gnistan vid liv när man har barn? Och är vi egentligen rätt personer för att svara på allt detta?
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2025-02-121h 01Frugan och Bäck56. Kladdjocke & otrohetens undergångFrugan är i kris, Bäck har pengarångest och äckliga män verkar finnas överallt. Samtidigt frågar vi oss om moderna badrum förstör både privacy och otrohetsaffärer? Är snygga hantverkare en giltig anledning att renovera och vad är egentligen frugans skönhetsrecept? Vi dyker också ner i följarnas fördomar om oss och försöker en gång för alla ta reda på vilken Disney-karaktär vi är.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2025-02-0559 minFrugan och Bäck55. Jag känner när ägget lossnarVi är tillbaka i studion! Hur mycket hat får vi egentligen? Vad hände med Dalarna – och är Norrland fortfarande kvar i bilden? Bäck går loss med sitt dirty talk under ägglossning och ska Frugan bli politiker?
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2025-01-291h 04Frugan och Bäck54. Någon j***a ordning i diskmaskinen tack!Frugan blir startskottet för att våga prata om mask i magen och Bäck verkar verkligen ha turen på sin sida. Vad är egentligen rätt och fel när det kommer till att packa diskmaskinen – och varför är det ens en diskussion? Frugan delar med sig om chicken nuggets-mannen och berättar om Bäcks läskiga get. Vad tycker vi egentligen om cancelkultur? Och till slut får vi äntligen ta del av Bäcks kosntiga tanke...
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2025-01-2256 minFrugan och Bäck53. Två U-kändisar talar utDet gäller att vara aktiv för att hålla sig ung! Bäck ber om ursäkt för ett uttalande, och Frugan berättar om när Berit råkade flasha sig för Öregrund. Som vanligt får vi en uppdatering om Bäcks dejtingliv, och det snackas även om olika beautyhacks!
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2025-01-1557 minFrugan och Bäck52. Skit i skit och drick Redbull-champagneGott nytt år, vänner! Självklart inleder vi avsnittet med att prata om vårt nyår – och hur vi mådde efteråt... Bäck fick diarré och Frugan är förkyld. Men hur ska man egentligen förbereda sig inför nyårsfesten på bästa sätt? Frugan flikar in med ett tips: starta kvällen med en Redbull-champagnedrink! Dessutom diskuterar vi om när man börjar bli för gammal för saker.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2025-01-0852 minFrugan och Bäck51. Slaka pittar och stora arenor!Varför gömde säg Bäck i en garderob i Norrland och ringde efter akut hjälp från Frugan? Vi går igenom o listar alla våra ex. Har horoskopet stämt in på 2024? Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2025-01-0151 minFrugan och Bäck50. Scandal beautyPodden har blivit internationell. Bäck avslöjar vad husrenoveringen kommer kosta. Vart står vi i Djerfskandalen? Bäck har kontaktat Billies farmor. Frugan efterlyser gala? Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-12-251h 03Frugan och Bäck49. Julkaos och pinsamma drömmarHur är det egentligen att jobba inom vår bransch? Och vilka pinsamma, eller snarare galna, drömmar har våra lyssnare? Bäck är som vanligt less på dejtingen, och Frugan diskuterar polygami.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-12-181h 03Frugan och Bäck48. Silvertejpa ihop rumpanVi är en av de mest spelade nya poddarna 2024 på Spotify!! TACK!! Hur tar man sig igenom vinterdeppen? Är det botox, fillers, massor av godis – eller kanske D-vitamin? Frugan saknar 80-talet och berättar om den gången hon hade mask i magen, medan Bäck avslöjar att hela Dalarna vet vem 'mannen från Dalarna' är.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-12-1150 minFrugan och Bäck47. Två snillen spekulerarVad har vi och lyssnarna för galna tankar? Frugan är odödlig och Bäck svarar på om hon verkligen är rik i smyg. Varför går man egentligen till en psykolog – kan det skapa problem som inte finns? Och hur hanterar man ålder och dödsångest på bästa sätt?
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-12-0458 minFrugan och Bäck46. Dalarna vs NorrlandI veckans avsnitt pratar Frugan och Bäck om missbruk och psykisk ohälsa, hur det var att mäkla på Östermalm, att dejta anonymt och hur det gick med Frugans operation. Och vad hände med Gräddrumpan? Frugan och Bäck blev inte blev insläppta på klubben för att de såg ut som "luder". Och slutligen – vem ska Bäck välja: mannen från Dalarna eller mannen från Norrland?
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
Humanistisk medmänniska: 010-551 55 90
Alkoholhjälpen: 020-84 44 48
Droghjälpen: 020-91 91 91
2024-11-2759 minFrugan och Bäck45. När tomten var packad och välkommen hem Leif!Snart är det första advent, och vi inleder avsnittet med ett första advent-snack. Vad är egentligen bäst – dyra eller billiga julkalendrar? Och när är det rätt tid att börja köpa julklappar till sina barn? Frugan delar med sig av minnet från den julen när jultomten var packad, och Bäck berättar om sin nya kattunge Leif. OCH sist men inte minst, vi firar att vi har nått hela 10 000 följare på Instagram. TACK!
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-11-2055 minFrugan och Bäck44. @hemmahoshanna gästar podden & den starke mannen har hört av sigI veckans avsnitt gästar Hanna Höglund podden! I veckans avsnitt pratas det om prestationsångest, hästar och att Hanna ska börja swipea på Bäcks Tinder på heltid. Den starke mannen har hört av sig och vad hände egentligen när Hanna blev blåst på en halv miljon kronor av sin manager?
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-11-1358 minFrugan och Bäck43. GT med rumpsvettFrugan öppnar upp sig om hur det känns när ens barn blir vuxen. Blir verkligen allting bättre efter 40? Bäck söker bonde, och nu är det dags att våga gå fram till folk och be om deras nummer! När mognar män i sinnet? Och hur är det med nudister på fest?
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-11-0646 minFrugan och Bäck42. F*ck HalloweenGlad Halloween! Veckans avsnitt invigs med ett Halloweentema där det diskuteras skräckfilmer och crime, andar och spöken och sömnparalys och lucid dreaming. Ska Frugan och Bäck våga sig på att besöka ett medium – eller kanske prova hypnos? Bäck bjuder på sitt bästa tips för att karva pumpor, och Frugan tycker att Bäck har på sig kort kort på TikTok.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-10-3053 minFrugan och Bäck41. Mardrömsdejter och porrskadade mänI veckans avsnitt diskuteras det om Frugans roll i Sommaren med släkten, varför Bäck inte valde skådespelaryrket och vilka mardrömsdejter lyssnarna har varit med om. Och ska män verkligen vara dominanta i sängen? Tycker ni att Frugan svär för mycket i podden, eller är det Bäck som klagar för mycket på Frugan? Det invigs även ett nytt koncept i podden – "Veckans bajsmacka".
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-10-2359 minFrugan och Bäck40. Avsnitt 40 och Frugan fyller 40!HAPPY BIRTHDAY FRUGAN! I veckans avsnitt inviger Bäck den stora svordomsburken, då det tydligen förekommer för många svordomar i podden. Kan ni gissa vem som svär mest? Det diskuteras även vilka vita lögner deras och följarnas föräldrar har dragit under barndomen, Frugans födelsedagsplaner och om abortfrågan.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-10-161h 07Frugan och Bäck39. Dr. LoveI veckans avsnitt läser vi upp era bästa dating-tips! Josefine har varit på fest och flörtat med många, men plötsligt uppstod det vibrationer med en viss person – kanske i ett annat liv? Dessutom delar Isabelle med sig av sina tankar om ett TikTok-bråk och den ständiga prestationsångesten kring att bjuda på middag. Och självklart bjuder Frugan och Bäck på sina bästa bröllopstips!
Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2024-10-091h 04Frugan och Bäck38. Uppraggad av sopbilenI veckans avsnitt är Bäck skeptisk och Frugan entusiastisk när det gäller resor. Vad är de noll sugna på inför hösten, och vad tyckte Frugan om sin resa till Ibiza? Bäck tipsar om att göra kanelbulle-biskvier inför kanelbullens dag, och Frugan är trött på lättkränkta människor.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-10-0255 minFrugan och Bäck37. Hej, KK's mammaI veckans avsnitt pratar Frugan och Bäck om sina icks och redflags. Frugan vill ha en karl som bjuder ut henne på middagar, och Bäck vill inte ha en karl som inte kan ta hand om ett hushåll. Och vad tycker de egentligen om förspel?
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-09-2559 minFrugan och Bäck36. Lyssnaren Amelie bjuder på Kenyansk matI veckans avsnitt bjuder vi in en lyssnare som bjuder oss på mat från Kenya, och Bäck tror att det kommer bli en trend. Frugan har festat som en fjortis, och Bäck har medlat fred på Östersjön.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-09-1844 minFrugan och Bäck35. Höstpepp och kannibalen i GävleI veckans avsnitt är temat HÖST och nystart! Frugan & Bäck pratar om tips för en perfekt höst, olika hösttrender och hur man går igång på rea. Och är det acceptabelt att börja julpynta i november?Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-09-1158 minFrugan och Bäck34. ERA FÖRDOMAR OM OSS | Vad hände med den starke mannen?TRIGGERVARNING: Ätstörning/Prat om relation till mat (36:26 - 40:05). I veckans avsnitt svarar Frugan och Bäck på följarnas fördomar om dem! Är Bäck svår att leva med? Behöver Frugan inte jobba för att hon har en rik pappa? Vem knögglar och vem viker sitt toapapper? Vad hände med Billans pappa? Och mycket mer!
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-09-041h 00Frugan och Bäck33. Ny eraBonde som söker fru? Kontakta Bäck! Kontaktinfo finns i poddavsnittet. I veckans avsnitt provsmakar vi Knorr Snackpot. Josefine berättar att hon vill skapa ett eget Bonde Söker Fru-program och Frugan avslöjar att hon kollar på husvagnsrenoveringar. Och ska man dejta en yngre eller äldre? Vad är egentligen bäst?
Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2024-08-2850 minFrugan och Bäck32. Det stora frågeavsnittet!Vi svarar på följares frågor! Ska Frugan sälja sin häst? Påverkar åldern sexlusten? Hur var Frugan och Bäcks resa till det offentliga livet? Och mycket mer!
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-08-2154 minFrugan och Bäck31. Vi har gjort slutÄntligen är vi tillbaka i studion igen! I veckans avsnitt diskuterar Frugan och Bäck om krav och ansvar i ett förhållande, hur det är att vara ensamstående med barn, och den ”traditionella” synen på familj. Dessutom berättar Bäck att hon och Boyfriend inte längre är ett par.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-08-1946 min
Frugan och Bäck31. Vi har gjort slutÄntligen är vi tillbaka i studion igen! I veckans avsnitt diskuterar Frugan och Bäck om krav och ansvar i ett förhållande, hur det är att vara ensamstående med barn, och den "traditionella" synen på familj. Har kvinnor samma möjligheter som sina manliga partners i ett förhållande? Och Bäck berättar att hon och Boyfriend inte längre är ett par.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-08-1449 minFrugan och Bäck30. Hur kommer man överens om inredning?I veckans avsnitt pratar Frugan och Bäck om frukost, Ballerina Farm på TikTok samt bra och dålig inredningssmak. De delar också med sig av smarta tips på hur småbarnsföräldrar kan få sina barn att inte vara så nyfikna på lösgodis.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-08-0757 minFrugan och Bäck29. Packade sardiner & en timmes köI veckans avsnitt delar Frugan med sig av sina bästa sommaraktiviteter medan Bäck ger sin ärliga åsikt om Skara Sommarland. Josefine har utmanat sig själv att bli bättre på ögonkontakt, men blev det kanske lite för intensivt? Och i veckans 'Fuck, Marry, Kill' står Elon Musk, Barack Obama och Beyoncé på tur.
Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2024-07-3147 minFrugan och Bäck28. Jag visar hellre pattarna än att gå utan fransarFrugan har vurpat på Malmös gator och Bäcks ansikte sitter kvar på en glasruta. Josefines syrra gör kometkarriär och vad hände egentligen med de coola från skolan? Missa inte våra tips på saker du alltid bör ha hemma, om du får spontan besök!
Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2024-07-2438 minFrugan och Bäck27. Rådgivning till vårt 20-åriga jag.I veckans avsnitt berättar vi vad vi hade velat säga till vårt unga Jag? Är Frugan nya Julia Roberts? Bäck behöver en engelskakurs. Frugan fortsätter att globetrotta o Bäck lever ut sina lantisdrömmar på gårn!
2024-07-1748 minFrugan och Bäck26. Vi tänker inte betalaI veckans avsnitt blir det mer strandmat. Frugan vill ha stekt sill och Bäck verkar fastnat på Gazpatcho. Vi diskuterar vad vi tänder på hos karlarna, vad vi hade gjort annorlunda som unga och jobbsnack. Veckans avsnitt är sponsrat av tekniskt strul. Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-07-1026 minFrugan och Bäck25. Nakenbad & Bäck lägger in en strejk!Vi har varit med om vårt första teknikstrul…
Men vi kör på ändå! I veckans avsnitt delar vi med oss av våra barndom-strandmats-minnen. Frugan berättar om nudisten i kompisgänget medan Josefine har vaknat som ett åskmoln - när ska Billan börja sova hela nätter egentligen?
Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2024-07-0348 minFrugan och Bäck24. Vem gillar lyssnarna mest?I veckans avsnitt diskuteras allt mellan himmel och jord. Frugan och Bäck har varit på festival, eller närmare bestämt, rave och pratar om vem av de två lyssnarna gillar mest. Det diskuteras även varför Buldak-nudlar har förbjudits i Danmark och att Frugan ska operera sitt bröst ännu en gång. Och hur kan du kreativt kan laga grejer i säsong och leva en billig sommar med dig själv och barnen?
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-06-2651 minFrugan och Bäck23. Midsommar & Bäck flyttar till husI veckans avsnitt berättar Bäck att hon ska flytta till hus och Frugan berättar om hur hon festade till det på en studentfest som slutade på en russebuss. Och hur ser Frugan och Bäcks midsommarplaner ut?
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-06-1953 minFrugan och Bäck22. Festa med en 70-åring på IbizaI veckans avsnitt pratar Frugan & Bäck om Bäcks före detta liv på Ibiza, bakteriell vaginos, vart man hittar karlar och midsommartips. Dessutom betygsätter Frugan & Bäck matlådor för att ni ska slippa slänga pengarna i sjön.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2024-06-1237 minFrugan och Bäck21. Astrologen Expert & TantkåtI veckans avsnitt blir Frugan & Bäck spådda av astrologen expert. Vi provsmakar corndog, tipsar om kall festmat och vart går gränsen för sexuella trakasserier? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2024-06-0545 minFrugan och Bäck20. Är särbo det nya?I veckans avsnitt pratar Frugan & Bäck om husjakt, könsuppdelning, jobbiga samtal och tips för att göra sommarens fester lite lyxigare. Dessutom så betygsätter Frugan & Bäck sommarens nya glassmaker!
Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2024-05-2951 minFrugan och Bäck19. Hans namn är Daniel.Den här veckan ska vi prata om någonting ni absolut frågat om 10.000 gånger. Boyfriend! Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2024-05-2250 minFrugan och Bäck18. Vår första gäst!I veckans avsnitt gästas Frugan & Bäck av sin första gäst och vi får ta del av deras bästa grilltips. Potatisen fyller 300 år och Isabelle delar med sig av dess historia. Och vad är egentligen Met-galan för något?
Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2024-05-1547 minFrugan och Bäck17. Klamydia i halsenVår första poddlyssnare har kommit fram till oss och vi blir så glada. Kom fram och säg hej!
Sedan vi sist hördes har Frugan blivit ekonomiansvarig och Bäck har varit sjuk igen. Och äntligen är smakprov tillbaka! Vi testar rödvin! Rödvin blandat med Coca-Cola.
Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back
2024-05-0847 minFrugan och Bäck16. Otrohet på jobbetI veckans avsnitt berättar Frugan & Bäck sina värsta händelser från jobbet. Och vem hade en affär på jobbet? Frugan sprang på Prins Daniel medan Bäck rensar ur frysen och hittar en pelargon. Kan man baka på en pelargon?
Gör oss bigger than Sweden! Följ oss på instagram @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-05-0140 minFrugan och Bäck15. Hatten av för alla stripporFrugan & Bäck är tillbaks ännu en vecka! Frugan har vart i kontakt med andevärlden och Bäck lämnade resväskan hos en taxichaufför i Amsterdam. Äventyren fortsätter med tåg till Damark och striptease. Gör oss bigger than Sweden! Följ oss på instagram @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-04-2451 minFrugan och Bäck14. Polen e huvudstad i RysslandI veckans avsnitt diskuterar Frugan & Bäck varför det är tillåtet att marknadsföra nikotin?
Bäck har bakat surdegsbröd och Frugan är inte så intresserad. Och hur var det egentligen med geografin…? Gör oss bigger than Sweden! Följ oss på Instagram @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-04-1756 minFrugan och Bäck13. Är vi för gamla?Denna veckan pratas det trender så som soft girl, hudvård och next level sushi. Frugan bjuder på dejtingtips och Bäck har campat hemma. Dom lyfter också att den viktiga frågan om vestibulit/vulvodyni och vad man kan göra för att få hjälp. Gör oss bigger than Sweden! Följ oss på Instagram @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-04-101h 05Frugan och Bäck12. Svartsjuka i relationerI veckans extra långa avsnitt får vi höra om Frugan som ska på toalett-turné och Bäck som fortsätter jakten på vegetariska pålägg. Vem ska betala på första dejten? Och varför fortsätter Frugan att ljuga?
Gör oss bigger than Sweden! Följ oss på instagram @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-04-031h 27Frugan och Bäck11. Har Isabelle skaffat kille?Bäck och Bille är sjuka igen och Frugan har inlett projekt rensning. Frugan & Bäck delar sina följares roligaste, eller kanske konstigaste, matkombinationer. Och hur ser Isabelles relationsstatus ut? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-03-2753 minFrugan och Bäck10. FylleavsnittetFrugan & Bäck har varit på fylle-lunch och bjuder på ett extra bjussigt avsnitt! Josefine har fått nog och ska flytta ut på landet och Frugan ställer ut en kontaktannons efter nya vänner. Och hur kommer det sig att könssjukdomar har ökat igen? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-03-201h 12Frugan och Bäck9. Josefine har skaffat killeI veckans avsnitt får vi höra vem Frugan & Bäck är på fest. Josefine stod med rumpan bar i Rom och Isabelle har med mobilen i duschen. Efter en reflektion över livet så ställer Frugan 10-snabba. Och får man verkligen slå ner arslet på offentliga toaletter? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-03-131h 04Frugan och Bäck8. Isabelle om cancergenenDenna veckan är det högt och lågt. Vet dagens generation vad en bidé är? Bäck delar med sig av sina bästa lifehacks och tokiga dejter. Frugan öppnar upp sig om tunga besked och tuffa beslut. Och är det verkligen okej att ge bort begagnade leksaker i present? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-03-0655 minFrugan och Bäck7. Gay eller överklass?I veckans avsnitt planerar Frugan & Bäck klassåterträff. Frugan ser väl inte SÅ gammal ut? Hur mycket pengar lägger de på mat? Och hur ser egentligen deras 5 års planer ut? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-02-281h 13Frugan och Bäck6. KorvfestÄntligen en ny vecka med Frugan & Bäck! I veckans avsnitt tar vi oss an livets stora frågor - som varför Isabelle inte vill bo själv och varför Josefine plötsligt ska lära sig baka bröd. Josefine delar med sig om när hon skulle fickparkera cykeln samtidigt som dejten stod bredvid. Frugan vill återinföra knytkalas. Och kom ihåg, om det är fest - bjud på varmkorv! Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-02-211h 02Frugan och Bäck5. En natt med Rolling StonesI detta avsnitt får vi höra om Frugan & Bäcks sämsta ligg och vad de tycker är varandras sämsta egenskaper. Hur dålig bilförare är Josefine? Är det värt att prova sömnträning? Och vad hände egentligen natten då Isabelle festade med Rolling Stones? Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-02-141h 04Frugan och Bäck3. Bäcks förlossningTredje gången gillt! I dagens avsnitt får vi reda på Frugan & Bäcks wildcard och reder ut om nakenvideo har ett pris. Vi får även höra allt om Bäcks förlossning. Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back
2024-01-3152 minFrugan och Bäck2. Frugan badar i handfatet på Café OperaÄntligen är Frugan & Bäck tillbaka! I dagens avsnitt får vi höra om att Josefine kissade på sig på första dejten, Isabelle jagar barn i korridorerna och vi får höra allt om singel-sommaren. Följ oss på instagram! @frugan.jonsson & josefine.back
2024-01-241h 00
Frugan och Bäck1. Premiär!Du kanske känner igen dem från deras matlagningsklipp på TikTok? Äntligen får vi höra dem tala till punkt. I det första avsnittet av "Frugan & Bäck" tar Isabelle och Josefine med lyssnarna på en resa genom sina liv. De öppnar upp om vänskap, kärlek, livets galenskap och oväntade ögonblick som har format deras relation. Isabelle reflekterar över livet och Josefine beskriver hur de två, från varsin småstad, hamnade i den stora världen av sociala medier. Men varför klarade inte Isabelle av Josefine i början? Och varför gick Josefine ner på k...
2024-01-171h 03
Flashback Forever#157 Frugan sket ner sig på Leos leklandSommarfeelings så det skvätter om det! Ina pratar om vad som egentligen hände under Sex-EM utanför Vetlanda. Emma tar sommartempen på Kyrkbacken och frugan. Och Mia undrar vad i helvete det är för fel på russinfolket.Största tacket till våra patroner på https://www.patreon.com/FlashbackForeverInas tråd:https://www.flashback.org/t3533369Emmas användare:https://www.flashback.org/find_threads_by_user.php?userid=1268482Mias trådar:https://www.flashback.org/t209783https://w...
2023-06-271h 04