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El Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #124: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Noviembre 2021En este episodio de lo último en salud y fitness edición noviembre 2021 te platico sobre la relación entre el ejercicio y Alzheimer, cómo la dieta cetogénica afecta a las ganancias musculares, la relación entre déficit calórico y fuerza; entre otros temas. Salud 02:32 - Ejercicio contra el Alzheimer1 Nutrición 10:23 - Los “comedores compulsivos” y su relación con el estrés2 15:37 - ¿La restricción calórica intermitente es mejor que el déficit calórico constante?3 Entrenamiento 23:42 - La dieta cetogénica y el entrenamiento de fuerza4 32:18 - El déficit calórico puede obst...
2021-11-2444 min
Fuerza5Tipos de equipos de trabajoTodos los equipos son iguales? Hay una única manera de organizarse?
2021-10-2103 min
Fuerza5Diferencia entre grupo y equipoEs lo mismo que hablemos de grupo de trabajo que hablemos de equipo de trabajo? Cuáles son las diferencias?
2021-09-0702 min
Fuerza5Por qué los equipos de trabajo son tan populares?Actualmente todas las organizaciones están formadas por equipos de trabajo. Un equipo puede formarse, actuar, y desintegrarse, pero un nuevo equipo surgirá para ser parte.
2021-08-2401 min
Fuerza5Las 5 C del trabajo en equipo - CompromisoEl líder debe asegurarse que cada persona conozca su labor y los objetivos comunes. El compromiso ha de ser con el trabajo, con los compañeros y con la empresa.
2021-07-1802 min
Fuerza5Las 5 C del trabajo en equipo - ConfianzaPara facilitar la agilidad en el trabajo, es preciso que se genere confianza en el equipo.
2021-07-1803 min
Fuerza5Las 5 C del trabajo en equipo - ComplementariedadEn un equipo contamos con personas con conocimientos y habilidades particulares que son capaces de dar respuesta a las necesidades de los clientes de manera global, a esto llamamos complementariedad.
2021-07-1803 min
Fuerza5Las 5 C del trabajo en equipo - CoordinaciónUn equipo está compuesto por personas y debemos hacer que funcione todo en conjunto. Para lograrlo se necesita la coordinación.
2021-07-1805 min
Fuerza5Las 5 C del trabajo en equipo - ComunicaciónComo lograr una comunicación efectiva en nuestros equipos de trabajo
2021-07-1708 min
2021-07-1601 min
2021-07-1400 min