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Garnotte et CramponsG&C #20. À la croisée des mondes, sur la route de la soie en Asie CentraleCette semaine, Garnotte & Crampons vous transporte en Asie centrale, sur les traces de la légendaire Route de la Soie. Deux aventuriers, Yan Béland et Benoît Roberge, viendront partager leurs expériences de voyage respectives à moto, à travers les steppes infinies, les cols vertigineux du Pamir et les cités mythiques comme Samarcande. Entre histoire millénaire et périples modernes, leurs récits vous plongeront dans l’univers unique de ce carrefour des civilisations devenu terrain d’aventure.Et ce n’est pas tout!
2025-09-181h 55
Garnotte et CramponsG&C # 19. 12 Jours sur l'Île d'Anticosti... Seule et libreCette semaine, nous partons à la découverte de l’île d’Anticosti, un joyau sauvage du Saint-Laurent, avec notre invitée Geneviève Patry. Seule sur sa Honda CRF300L, Geneviève a exploré pendant 12 jours ce territoire unique : falaises spectaculaires, rivières cristallines, forêts denses et une faune omniprésente qui rappelle à chaque instant la force de la nature.Dans cet épisode, elle nous raconte son aventure en solo sur l’île, les défis, les moments de liberté, mais surtout la beauté brute et préservée d’Anticosti.Un témoignage vibrant qui donne envie de préparer son sac, d’embarque...
2025-09-041h 54
LE BOARD - podcast freelance & solopreneur : génère des revenus réguliers et augmente ta liberté d'indépendant (par Flavie Prévot)Petite audience, gros chiffre d’affaires : comment réussir sans se montrer - Solo Nation #7Ces solopreneurs cartonnent… sans jamais montrer leur visage. Et gagnent plus que tes influenceurs préférés… avec 10 fois moins d’abonnés.Et si, toi aussi, tu pouvais réussir sans être une star d’Instagram ?➡️ Tu n'as pas le temps de prospecter pour ton activité de freelance ? Découvre l'outil Cli3nts pour prospecter à ta place sur Linkedin! Dans cet épisode, on démonte deux croyances qui bloquent plein de solopreneurs : “Il faut une grosse audience pour vendre.” ”Il faut...
2025-05-261h 15
L’Authenticité mise à nuComment ressortir plus fort d’un sinistre? #18Comment être résilient après 2 innondations. Geneviève Patry a été sinistrée à deux reprises. En plus elle nous dévoile un secret que même ses proches n'étaient pas au courant. Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! Ça me fait toujours plaisir de lire vos commentaires et suggestions de sujets info@melanierichard.com Bon épisode, Mélanie _________________________________________ Geneviève Patry Seinplement moi, boutique spécialisée, vêtements post-maste...
2024-11-061h 11
Tout Seinplement!S3 E09 Retrouver des cheveux en santé après les traitements, oui c'est possible!Dans cet épisode, nous recevons comme invitée Janie Lauzon, trichologiste certifiée et propriétaire du Centre Santé du cheveu situé sur la rive nord de Montréal. Étant experte en santé capillaire, Janie nous partage ses conseils et diverses solutions pour stimuler la repousse capillaire après les traitements d'oncologie qui amène souvent une perte de cheveux importante et une problématique au niveau de l'estime de soi. Le podcast est présenté par Seinplement moi https://www.seinplementmoi.com https://www.facebook.com...
2024-05-081h 00Tout Seinplement!S3 E08 Choisir la reconstruction par DIEPDans cet épisode, nous recevons comme invitée Valérie Moreau qui nous partage son expérience en lien avec son choix vers la reconstruction mammaire par DIEP. Elle nous parle de sa convalescence après cette chirurgie et de ses recommandations postopératoires étant infirmière de formation. Le podcast est présenté par Seinplement moi https://www.seinplementmoi.com https://www.facebook.com/seinplementmoi Pour des informations sur la reconstruction par DIEP https...
2024-04-1056 minTout Seinplement!S3 E07 La maladie des implants mammaires, une maladie non officielle encore méconnueDans cet épisode, nous recevons comme invitée Julie Christie, une femme ayant subie une explantation de son implant mammaire après avoir développé plusieurs symptômes. Nous discutons de cette maladie non reconnue à ce jour par la communauté scientifique qui ont pourtant amené plusieurs femmes à sortir de l'ombre dans les dernières années pour témoigner de leur vécu en lien avec le sujet. Le podcast est présenté par Seinplement moi https://www.seinplementmoi.com https://www.facebook.com/seinplementmoi P...
2024-04-031h 15Tout Seinplement!S3 E06 L'impact de la densité mammaireDans cet épisode, nous recevons comme invitée , Annie Slight, survivante et directrice de plaidoyer et éducation Québec pour l'organisation Dense Breasts Canada. Nous discutons de l'impact d'une densité mammaire élevée sur un diagnostic de cancer du sein ainsi que la classification de celle-ci suite aux examens de mammographie. Le podcast est présenté par Seinplement moi https://www.seinplementmoi.com https://www.facebook.com/seinplementmoi Pour joindre l'organisation Dense Breasts CanadaSit...
2024-03-2744 minTout Seinplement!S3 E05 Un cancer en cadeau, un livre qui apporte compréhension et ouverture à la discussionDans cet épisode, nous recevons comme invitée Sophie Reis, conférencière, formatrice, animatrice d'événements et autrice du livre Un cancer en cadeau. Après un diagnostic de cancer du sein en 2020, c'est en constatant le manque d'information sur divers aspects de la maladie que Sophie s'est donné comme mission d'écrire un livre pour outiller et accompagner les gens atteints de cancer. Véritable guide de référence, ce livre écrit avec la participation de plus 100 médecins et spécialistes, saura assurément amener de la compréhension dans plusieurs foyers. Le p...
2024-02-281h 16Tout Seinplement!S3 E04 Pendant la chimio, Garde tes cheveux avec le casque réfrigérantDans cet épisode, nous recevons comme invitée Sophie Truesdell-Ménard, fondatrice de l'organisme Garde tes cheveux. Lors d'un diagnostic de cancer du sein, le mot '' chimiothérapie '' vient souvent de pair lorsqu'il s’agit des traitements évoqués par l'oncologue. Perte de cheveux et maladie visible aux yeux d'autrui viennent systématiquement augmenter l'anxiété de ces personnes touchées par la maladie.Aujourd'hui, nous discutons d'une solution limitant la perte de cheveux lors du protocole de chimiothérapie, la méthode du casque réfrigérant. Celle-ci étant utilisée en Europe depuis plus de 30 ans par...
2024-02-211h 18Tout Seinplement!S3 E03 Le bateau dragon, un sport qui unit les survivantes du cancer du seinDans cet épisode, nous accueillons Anne-Marie Couture, fondatrice et capitaine de l'équipe de bateau dragon Seincr'eau ainsi que deux membres de l'équipe, Marie-Claude Girard et Sylvie Benoit. Nous discutons de ce sport peu connu, du bien-être physique et psychologique que cette discipline apporte dans la vie de ces femmes ayant eu différents parcours suite à leur diagnostic de cancer du sein.Le podcast est présenté par Seinplement moi https://www.seinplementmoi.com https://www.facebook.com/seinplementmoi Pou...
2024-02-141h 08Tout Seinplement!S3 E02- L'endermothérapie, un soin thérapeutique incontournable pour traiter les cicatrices post chirurgiePour cet épisode, nous accueillons Marie-France Huard Endermothérapeute senior & massothérapeute en péri-oncologie du sein. Nous discutons de sa spécialité qui combine plusieurs techniques pour traiter les cicatrices souvent douloureuses suite à la chirurgie. Bien qu’elles semblent inoffensives, la guérison d’une cicatrice est importante dans le suivi de l’opération car bien souvent des adhérences ( cordon ) peuvent se former et occasionner non seulement des douleurs mais une difficulté dans la mobilité d’un membre au quotidien. Marie-France nous fait découvrir cette approche thérapeutique peu connue pour bien des gens mais qui appo...
2024-01-2458 min
Tout Seinplement!S3 E01- L'impact émotionnel et psychologique, les conséquences d'un diagnostic de cancer sur la santé mentaleDans cet épisode, nous recevons comme invitée Mélanie Richard, infirmière clinicienne spécialisée en santé mentale et toxicomanie, psychothérapeute, formatrice, conférencière et auteure afin de discuter des répercussions d'un diagnostic de maladie, tel un cancer du sein, sur la santé mentale. Sujet encore très tabou en 2024, Mélanie normalise l'impact de ce bouleversement auprès des personnes atteintes et leurs proches. Le podcast est présenté par Seinplement moi https://www.seinplementmoi.com https://www.facebook.com/seinplementmoi
2024-01-171h 12
Chad Damord FMChad Damord - Entrevue 26 nouvelles de nuances de roseDans le cadre du mois du cancer du sein, je vous présente le livre "26 nouvelles nuances de rose". Ce livre nous présente 26 tranches de vie de survivantes du cancer du sein. On reçoit l'une des auteures, Genevieve Patry et Nathalie Chamberland, survivante qui partage son histoire dans ce livre.
2023-10-0818 min
Tout Seinplement!S2 E04 Lulu Hughes, chanteuse et femme impliquée pour la causeDans cet épisode, nous recevons comme invitée une chanteuse bien connue au Québec, Lulu Hughes.Elle nous partage avec cœur son parcours dans la maladie dont un cancer du sein en 2016, son rôle d'ambassadrice et son implication en tant que présidente pour l'événement Ride de filles qui a pour mission d'amasser des fonds au profit de la Fondation cancer du sein du Québec. Une femme inspirante à découvrir! Le podcast est présenté par Seinplement moi https://www.seinplementmoi.com https://www.facebook.com/seinplementm...
2023-03-291h 01
Tout Seinplement!S2 E03 Quand les groupes de soutien apportent du réconfortDans cet épisode, nous recevons comme invitées 3 administratrices de groupes de soutien sur Facebook dédiés aux femmes atteintes du cancer du sein, Lynda Ouellet ( Cancer du sein Québec & Canada ), Marie-Pierre D'Amours ( Met-et-or: cancer du sein métastatique Québec ) et Isabelle Langlois ( Les Petites Roses- cancer du sein 40 ans et moins ) Quand la maladie frappe, l'anxiété et les interrogations font partie du quotidien de celles-ci. Ayant la même mission de les soutenir et guider dans leur cheminement, ces groupes deviennent donc une destination pour échanger avec d'autres femmes vivant la même réalité....
2023-01-251h 15
Tout Seinplement!S2 E02 Comment les finances et la maladie peuvent cohabiterLorsque la maladie frappe et qu'une personne doive être en arrêt maladie pour une longue durée dû aux traitements médicaux et une convalescence qui peut s'éterniser, les finances personnelles sont invariablement affectées. Dans cet épisode, nous recevons le planificateur financier Gilles Mastracchio afin de discuter des solutions à adopter avant que la maladie s'installe et après que celle-ci soit déclarée. Pour toutes informations sur le sujet ou joindre Gilles Mastracchio Site web : https://www.financegm.ca/Courriel : gilles.mastracchio@sfl.ca LinkedIn : https://www.linked...
2023-01-181h 06Tout Seinplement!S2 E01 25 nuances de rose- un livre inspirantDans cet épisode nous recevons Karyne Plouffe, co-auteur du livre 25 nuances de rose ainsi que Véronique Lannoy, survivante d'un cancer du sein ayant livré son histoire inspirante dans celui-ci. Nous discutons du projet, sa mission, le processus d'écriture et les émotions vécues de chaque participante. Écoutez jusqu'à la fin, une grande nouvelle est dévoilée!Pour acheter le livre 25 nuances de rose au coût de 24,95$ http://boutique.seinplementmoi.com/boutique/idee-cadeau/livre-25-nuances-de-rose/Pour visualiser notre vidéo de notre grande annonce et l'inscription aux candidatureshttps://youtu.be/6Cf74OxBd...
2023-01-1158 minTout Seinplement!E15 La chirurgie esthétique avec le Dr. Demetrios Rizis
Dans cet épisode, nous avons le privilège de recevoir comme invité le chirurgien plasticien Demetrios Rizis afin de discuter plus spécifiquement de la reconstruction mammaire par expanseur, chirurgie dont Julie a bénéficié suite à ses 2 cancers du sein.
Faisant partie de l'équipe médicale de la Cité de la Santé à Laval et étant propriétaire également de 2 cliniques privée de soins complets médico-esthétiques, Dr. Rizis abordent également d'autres procédés esthétiques qui s'offrent aux femmes ayant certains dommages collatéraux suite aux traitements oncologiques...
2022-05-051h 15Tout Seinplement!E14 La reconstruction mammaire avec Dr. Joseph Bou-MerhiDans cet épisode, nous recevons comme invité le Dr. Joseph Bou-Merhi, expert et Chef de l'unité de reconstruction mammaire du CHUM de Montréal.
Après une mastectomie, le choix d'une reconstruction mammaire est souvent offerte mais seulement 20% des femmes ont recours à cette chirurgie alors qu'elle est totalement prise en charge par le gouvernement au niveau financier. Pourquoi?
Dans cet épisode, Le Dr. Joseph Bou-Merhi démystifie les différents types de reconstruction mammaire, les avantages pour chacun des choix et les risques afin d'informer la communauté adéquatement sur ce sujet...
2022-04-211h 12Tout Seinplement!E13 Retrouver l'amour après un cancer du seinDans cet épisode nous recevons Marie-Philip, Élisa et Dominique, 3 femmes célibataires ( ou récemment en couple ) de différents groupes d'âge qui ont flirté avec les réseaux rencontres suite à leur cancer du sein afin de retrouver l'amour. Avec tout le contexte pandémique que nous avons due faire face, le manque de proximité et d'événements sociaux, plusieurs célibataires ce sont retourné vers ces plateformes de rencontres dans le but de trouver un partenaire idéal.
Mais qu'en est-il lorsque nous avons 2 secondes pour se faire valoir par une photo de profil...
2022-04-141h 31Tout Seinplement!E12 Fondation cancer du sein du Québec, une aide précieuse pour la communautéDans cet épisode, nous recevons comme invitée Marie-Hélène Vaillancourt, coordonnatrice des programmes de soutien à la Fondation cancer du sein du Québec.
Elle partage avec nous la mission, les valeurs et les différents programmes d'aide offerts aux personnes touchées par le cancer du sein.
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Voici les...
2022-04-0754 minTout Seinplement!E11 Produits postopératoires, les incontournables après une chirurgie mammaire
Dans cet épisode, nous présentons différents produits postopératoires qui contribuent grandement au confort et à la guérison de la peau suite à la chirurgie, que ce soit une ablation ou reconstruction mammaire.
Lorsqu'une femme reçoit un diagnostic de cancer du sein et sa date pour la chirurgie mammaire, beaucoup de questionnements quant aux produits à se procurer sont à prévoir donc moi et Julie nous vous guidons à travers cet épisode!
Bon écoute!
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2022-03-241h 08Tout Seinplement!E10 La santé sexuelle, ça S'EXpliqueDans cet épisode, nous recevons comme invitée la psychothérapeute et sexologue Geneviève Côté.
Afin de briser les tabous, elle discute avec nous des grands thèmes dont la santé sexuelle, la sécurité émotionnelle, les difficultés reliées à l'image de soi suite à une chirurgie mammaire ce qui entraine des blocages au niveau de l'intimité et les dommages collatéraux sur la sexualité suite aux traitements et à la prise de médication.
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2022-03-171h 20Tout Seinplement!E09 Le lymphœdème, une condition à ne pas négligerDans cet épisode, nous recevons comme invitée Judith Lavoie, orthésiste et thérapeute certifiée en drainage lymphatique.
Le lymphoedème étant une condition qui survient souvent après une chirurgie mammaire, nous discutons des facteurs de risques, des trucs pour minimiser ces risques, des traitements préconisés et des vêtements compressifs.
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2022-03-101h 03Tout Seinplement!E08 Vocation thanadoula...l'accompagnement vers la sérénitéDans cet épisode, je reçois comme invitée Denise Lefebvre, thanadoula de métier.
Profession et vocation peu connue, la thanadoula accompagne les gens en fin de vie vers un départ serein. Par son expérience, Denise nous parle de son cheminement, de son rôle & son dévouement envers ses clients et leurs proches et du bien-être apporté par ses accompagnements.
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2022-02-2459 minTout Seinplement!E07 Karine Lévesque, auteur...Quand le parcours fait naître un livreDans cet épisode, nous accueillons Karine Lévesque, auteur du livre autobiographique Never give up parce que la vie est belle. En tant que femme ayant eue un cancer du sein, elle nous parle de son parcours et la naissance de ce livre qui met en lumière chaque étape qu'elle a vécue dans son cheminement.
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2022-02-1044 minTout Seinplement!E06 La chirurgie prophylactique...quand la prévention devient indispensableDans cet épisode, nous discutons de la mastectomie prophylactique, une chirurgie préventive dans le but d'éviter de développer un cancer du sein lorsqu'une femme est porteuse d'un gène de mutation la prédisposant à la maladie.
Étant beaucoup moins connue que la mastectomie conventionnelle, nous avons eue la chance de recevoir Isabelle Vaillancourt, une femme et infirmière qui a fait le choix d'avoir recours à l'ablation de ses 2 seins pour prévenir un éventuel cancer du sein. C'est avec grande ouverture qu'elle nous parle de son parcours et son choix suite à la découverte...
2022-02-0339 minTout Seinplement!E05 Les mots qui heurtent, savoir modifier notre langageDans cet épisode, nous discutons des mots ou des phrases qui peuvent heurter ou irriter une personne dans un contexte de maladie.
Lorsqu'une personne près de nous reçoit un diagnostic de cancer, il est tout à fait normal que nous voulions soutenir et rassurer celle-ci en démontrant notre présence et de l'empathie...mais parfois un langage mal utilisé peut faire un effet contraire et irriter ou blesser la personne qu'on aime. Heureusement, c'est rarement mal intentionné et bien souvent que de la maladresse ou de l'inconfort face à la situation.
Aujourd'hui, Julie et...
2022-01-2050 minTout Seinplement!E04 La dermopigmentation paramédicale...le tatouage d'un mamelon en 3D, une belle solution à s'offrir.Dans cet épisode, nous discutons de la dermopigmentation paramédicale, un procédé esthétique spécifique de correction cutanée afin de corriger les séquelles de certaines interventions chirurgicales mais plus précisément le tatouage 3D d'un mamelon suite à une reconstruction mammaire.
Pour bien comprendre cette technique, nous acceueillons Audrey Rapatel, propriétaire de Microderm+ qui nous parle de cette option peu connue mais qui peut tellement apporter un côté positif dans une guérison psychologique.
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2022-01-1347 minTout Seinplement!E03 Le cancer du sein chez l'homme...rare mais bien réel!Dans cet épisode nous discutons du cancer du sein chez l'homme, qui malgré sa rareté, est tout de même bien présent. Celui-ci représente moins de 1% de tous les cancers du sein détecté au Canada annuellement et touche selon les statistiques 1 homme sur 1000.
Aujourd'hui, nous accueillons comme invité Christian Lebel, qui nous raconte sans tabou, son parcours suite à un diagnostic de cancer du sein détecté en 2017 et dont une mastectomie total du pectoral gauche a été nécessaire.
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2021-12-2343 minTout Seinplement!E02 Le retour au travail après une absence prolongéeDans cet épisode, nous discutons du retour au travail après une longue période d'absence suite aux conséquences de la maladie.
Suivant un diagnostic de cancer du sein, il est fréquent de voir une femme être en arrêt de travail pour plus d'un an afin qu'elle poursuive tout le processus des traitements vers le chemin de la guérison. Pour plusieurs de ces femmes, celles-ci vivent du stress et de l'anxiété lorsque vient le temps de retourner en milieu de travail avec leur nouvelle réalité quotidienne.
A...
2021-12-1647 minTout Seinplement!E01- La reconstruction à plat, une chirurgie de plus en plus envisagéDans cet épisode nous recevons deux femmes inspirantes par leur parcours, Lynda Ouellet et Mélissa Giguère-Beaudoin, deux survivantes ayant choisi la reconstruction à plat comme chirurgie mammaire suite à leur cancer du sein.
Malgré le fait que ce type de chirurgie soit de plus en plus envisagée par certaines femmes, nous discutons des difficultés de faire accepter ce choix par le corps médical.
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2021-12-091h 12Tout Seinplement!E00- Un peu de nous!Pour notre tout premier épisode, il était important pour nous de se présenter, de parler de qui nous sommes en tant que femme, notre parcours et le lien qui nous unis face au sujet délicat qu'est le cancer du sein!
Geneviève, fondatrice de Seinplement moi, une boutique spécialisée de produits posmastectomie cumulant plus de 10 ans de témoignages et de support auprès des femmes ayant eu un diagnostic de cancer du sein.
Julie, survivante de 2 cancers du sein, une femme résilente ayant un bagage...
2021-12-0944 min
Geneviève PettersenL'intégrale du mardi 05 octobreOuverture et rencontre Gibeault-Pettersen avec Nicole Gibeault, juge à la retraite : deux joueurs des Tigres de Victoriaville accusés au criminel. Un 16e féminicide au Québec. Un autre homme accusé après avoir attaqué une femme et blessé son enfant. Entrevue avec Geneviève Guilbault, vice-première ministre et ministre de la Sécurité Publique : le gouvernement provincial annonce un octroi de 19M$ pour la prévention de l’exploitation sexuelle des mineurs Entrevue avec Geneviève Quinty, directrice de Projet Intervention Prostitution Québec : Comment faire de la prévention pour s’attaquer au problème d’exploita...
2021-10-052h 00
Inspire Leadership Podcast avec Joël McLeanEP20 - Geneviève Evelyn Patry - Apprendre à apprendre, l'élève en tant que chercheur, et prendre des risques,Lors de l’épisode 20, Geneviève, agente au ministère de l’Éducation de l’Ontario, discute du concept de l’élève en tant que chercheur, et de l’importance de développer la compétence Apprendre à apprendre afin de créer le désir de se poser des questions et de toujours vouloir creuser plus loin.Geneviève nous fait le rappel de l’importance de prendre des risques et comment ceci peut nous aider à développer notre mentalité de croissance. De plus, elle explique que garder un équilibre dans la vie, c’est comme jouer plusieurs jeux d’échecs en même temps. C...
2020-03-1159 min
Inspire Leadership PodcastEP20 - Geneviève Evelyn Patry - Apprendre à apprendre, l'élève en tant que chercheur, et prendre des risques,Lors de l’épisode 20, Geneviève, agente au ministère de l’Éducation de l’Ontario, discute du concept de l’élève en tant que chercheur, et de l’importance de développer la compétence Apprendre à apprendre afin de créer le désir de se poser des questions et de toujours vouloir creuser plus loin.
Geneviève nous fait le rappel de l’importance de prendre des risques et comment ceci peut nous aider à développer notre mentalité de croissance. De plus, elle explique que garder un équilibre dans la vie, c’est comme jouer plusieurs jeux d’échecs...
2020-03-1159 min