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Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelTherapie der Angst | DIE korrekte Technik Angst zu überwinden | Dr. Gabriel EllisÄngste fühlen sich oft überwältigend an und führen zu Vermeidung, was das Leben immer mehr einschränkt. In diesem Video erklärt Dr. Gabriel Ellis den bewährten therapeutischen Weg, wie du deinem Unbewussten beweist, dass du die gefürchtete Situation aushalten kannst. Das geht durch präzise Konfrontation und die konsequente Verhinderung von Sicherheitsverhalten. Lerne so, wie du die Angstkurve durchstehst, bis sie von allein abflacht, und gewinne deine Handlungsfreiheit und Selbstsicherheit zurück.Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minHomepage: https://www.gabriel-ellis.com/
2026-01-1940 minPsychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelGefährlich oder nur nutzlos? | KI als Therapeut getestet | Dr. Gabriel EllisKann Künstliche Intelligenz einen echten Therapeuten ersetzen? Viele Menschen wenden sich jedenfalls in psychischen Nöten an KI wie ChatGPT. In diesem realistischen Experiment testet Psychotherapeut Dr. Gabriel Ellis, ob ChatGPT mit exzellenten Prompts als einen klientenzentrierten, humanistischen Therapieansatz nach Carl Rogers handeln kann. Das Ergebnis ist eine klare und fundierte Warnung vor den Gefahren und Grenzen von KI in der Psychotherapie.
2026-01-0243 min
Christopher Gabriel ProgramBlake Ellis and Jacquie Antaramian, Chanticleer Shakespeare Company: The TempestBlake Ellis is the Artistic Director of the Chanticleer Shakespeare Company in Fresno. Blake returned to the program to discuss their upcoming spring production of The Tempest. Playing the role of Prospero, and joining Blake on the program, a tremendous local artist who has appeared extensively on Broadway and in regional theatres, Jacquie Antaramian. Blake and Jacquie break down how Chanticleer decided on The Tempest, and how Jacquie landed the role of Prospero, a role traditionally played by a male. The Christopher Gabriel Program ----------------------------------------------------------- Please Like, Comment and Follow 'The Christopher Gabriel...
2025-12-1912 minPsychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelChatGPT scheitert im Therapietest für FortgeschritteneGabriel zeigt, wie problematisch die Nutzung von KI-Tools wie ChatGPT selbst für fortgeschrittene Nutzer ist. Der Nutzer wird frustriert oder bekommt schlechte Ratschläge. Als Therapeut wäre ChatGPT ein inkompetenter Hochstapler, der unempathisch zusammenfassen, aber nicht zwischen den Zeilen lesen kann.Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: https://youtu.be/xu8tABDpboMHomepage: https://www.gabriel-ellis.com/e-mail: therapie@gabriel-ellis.com
2025-12-0853 minPsychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelPsychotherapeut testet ChatGPT: Für Unerfahrene gefährlich!In dieser Episode führe ich ein in die Problematik der Therapie per "Künstliche Intelligent". Ich zeige, was passiert, wenn ein unerfahrener Nutzer versucht, KI als psychologischen Ratgeber zu verwenden. Ich erkläre, warum diese Art der Nutzung schnell in die Irre führt und gefährlich ist – und warum echte professionelle Begleitung unersetzlich bleibt.In den nächsten zwei Episoden werde ich einen Klienten simulieren, der etwas Erfahrung hat mit Selbstentwicklung, und schließlich einen Klienten, der selber hervorragend informiert ist. Mal schauen, wie das ausgeht!Kostenfreies Vorgesprä...
2025-11-2947 min
Cycling OklahomaGravel Missions: Gabriel Taylor on Community, Camp Gravelujah & the Joy of the RideIn this episode, we sit down with Oklahoma City's own Gabriel Taylor — a passionate cyclist, community builder, and longtime volunteer with the OKC Memorial Marathon. Gabriel shares how he first got into cycling, the moments that shaped his endurance journey, and what keeps him pedaling with purpose.We talk about his unique path from marathon support crew to gravel grinder, his favorite rides and bike adventures, and how fellowship fuel his love for the sport. Gabriel also gives us a sneak peek into Camp Gravelujah — a new grassroots cycling weekend he’s hosting that combines camping, dirt roads, and community vibes...
2025-09-011h 21
Vertraulich ohne SchamSuchst du das "falsche" Glück für dich? - Interview mit Dr. Gabriel Ellis (1. Teil)In diesem Gespräch mit Dr. Gabriel Ellis tauchen wir in das große Thema Glück ein.
Wir sprechen nicht nur über die schönen Seiten, sondern auch über die kritischen und schwierigen Aspekte von Glück gerade in Bezug auf Gesellschaft und psychische Gesundheit. Außerdem geht es darum, welchen Glückstyp man eigentlich verkörpert und welchen Sinn oder welche Bedeutung Glück für jeden Einzelnen haben kann. ... wir wurden natürlich nicht ganz "fertig"😅
Der zweite Teil folgt bald...
Lieben Gruß,
Milena
Hier geht es zu Gabriels Kan...
2025-08-2651 minPsychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDie leidige Suche nach Glück (mit Milena)In diesem Gespräch tauchen Gabriel und Milena tief in die Frage ein, was Glück eigentlich bedeutet – und warum es vielleicht nicht so einfach ist, wie uns oft erzählt wird.- Ist Glück ein Gefühl im Moment oder eher eine langfristige Zufriedenheit?- Welche Rolle spielen Konsum, Selbstoptimierung und gesellschaftliche Erwartungen?- Und: Könnte die moderne „Glücksbewegung“ uns paradoxerweise unglücklicher machen?Wir besprechen sowohl psychosoziale und therapeutische Perspektiven als auch die philosophische Dimension: von alten Denkern bis hin zu kritischen Fragen über Kapitalismus, Konsum und die Dialekt...
2025-08-2251 minChristopher Gabriel ProgramBlake Ellis, Chanticleer Shakespeare Co: Be Not Afraid of Greatness... Shakespeare in FresnoBlake Ellis is the Artistic Director and Managing Producer of Chanticleer Shakespeare Co. in Fresno. He joins the program for a few segments. First, Blake discusses how Chanticleer Shakes came about, his impressive "triad of power" artistic team, why theatergoers often "fear" Shakespeare (they shouldn't!) and how their debut production, Richard III, was received. The Christopher Gabriel Program ----------------------------------------------------------- Please Like, Comment and Follow 'The Christopher Gabriel Program' on all platforms: The Christopher Gabriel Program is available on the KMJNOW app, Apple Podcasts, Spotify, YouTube or wherever else you listen to p...
2025-07-1107 minChristopher Gabriel ProgramBONUS: Blake Ellis, Chanticleer Shakespeare Co... a HUGE Announcement, Perhaps??One more segment with a lot more goodies from Blake Ellis, Artistic Director of Chanticleer Shakespeare Co. here in Fresno. There might even be a huge announcement coming! The Christopher Gabriel Program ----------------------------------------------------------- Please Like, Comment and Follow 'The Christopher Gabriel Program' on all platforms: The Christopher Gabriel Program is available on the KMJNOW app, Apple Podcasts, Spotify, YouTube or wherever else you listen to podcasts. --- The Christopher Gabriel Program | Website | Facebook | X | Instagram | --- Everything KMJ KMJNOW A...
2025-07-1110 minVertraulich ohne SchamWerden wir immer einsamer? - Interview mit Dr. Gabriel Ellis (Einsamkeit)Es ist ein Thema, welches jeden von uns berührt.
Einsamkeit.
In dem Doppelinterview mit Dr. Gabriel Ellis (Kanal: "Psychologie in der Tiefe") gehen wir beide auf verschiedenen Aspekte von Einsamkeit ein. Dabei setzen wir vor allem auch die Schwierigkeiten von sozialer Interaktion in den Vordergrund, wenn es um den Aufbau von stabilen und wohlwollenden sozialen Beziehungen geht.
Wir reden über Verbindung und stellen uns ebenfalls die Fragen:
Werden wir immer einsamer? Welche Möglichkeiten könnte es geben Einsamkeit auch in unserer Gesellschaft zu reduzieren und wieder zu mehr Verbundenheit zu k...
2025-05-231h 06Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelEinsamkeit verstehen und überwinden - Ein Doppel-Interview mit MilenaIn diesem Doppel-Interview diskutieren Gabriel und Milena über das Thema Einsamkeit und ihre philosophischen und psychologischen Perspektiven. Sie beleuchten die Unterschiede zwischen Einsamkeit und Alleinsein, die allgemeinen Herausforderungen von sozialen Interaktionen und geben Tipps für den Alltag, um Einsamkeit zu überwinden. Dabei werden Aspekte wie Bewertung durch andere, die Bedeutung von Mitgefühl und der Einfluss von Meditation auf zwischenmenschliche Beziehungen behandelt.Milenas Kanal "Vertraulich ohne Scham" findet ihr hier:https://www.youtube.com/@vertraulichohneschamKostenfreies Therapie-Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minHomep...
2025-05-211h 06Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelWege aus der Einsamkeit - Erwägungen und PraxisEinsamkeit ist keine Schwäche, sondern ein Spiegel unserer Zeit. Ich beleuchte notwendige Einsichten und die grundlegende Praxis, um Einsamkeit und Isolation zu überwinden. Du erfährst, wie du realistische Erwartungen an soziale Begegnungen entwickelst und durch welche Übungen du mehr Mut, Empathie und Authentizität in deine Kontakte bringen kannst.Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minHomepage: https://www.gabriel-ellis.come-mail: therapie@gabriel-ellis.com
2025-04-2141 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDem Ego eine neue Heimat geben - Ayatana im BuddhismusIn diesem Video erfährst Du, was es mit dem Konzept Āyatana im frühen Buddhismus auf sich hat. Āyatana beschreibt die „Heimatbasis“ unseres Egos, die unsere Erfahrungen und Überzeugungen prägt. Doch der Buddhismus lehrt vor allem, dass wir über die Sinnlichkeit hinaus zu höheren Ebenen wie meditativer Konzentration und Freiheit gelangen können. Kurzer Ayatana Artikel: https://www.academia.edu/45655783/%C4%80yatana_the_Buddhas_forgotten_teachingAusführlicher Artikel: https://www.academia.edu/43117230/%C4%80yatana_in_Early_BuddhismKostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: http...
2025-04-0914 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelPhilosophie des Sozialen Keims und der AnerkennungWarum sind andere Menschen für unser Bewusstsein so fundamental? Schon im Mutterleib beginnt unser Bewusstsein, sich mit dem "Anderen" auseinanderzusetzen – am Körper, an Empfindungen und Wahrnehmungen. Kleine Kinder projizieren später dann geistige Eigenschaften auf unbelebte Objekte und gehen mit ihnen quasi-soziale Beziehungen ein. Insgesamt macht uns unsere lange Phase der Abhängigkeit von Eltern besonders sensibel für Anerkennung und soziale Verbundenheit... Dies sind wichtige Komponenten, die ich darstelle um zu beschreiben, warum soziale Wahrnehmung und Anerkennung die Basis für unser Ich sind – und nie zufriedenstellend gelöst werden können.Kostenfreies Vorgespräch: https://c...
2025-04-0416 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelMeta-soziale Welt, Herdentrieb und EinsamkeitIn dieser Episode analysiere ich, wie die moderne digitale Lebensweise soziale Isolation verstärkt. Soziale Medien erhöhen nicht nur durch Vergleichsprozesse unsere Erwartungen an uns selbst und andere, sondern entleeren auch unsere soziale Batterie. Das führt dazu, dass echte soziale Begegnungen zunehmend als anstrengend und unbefriedigend empfunden werden. Schwarm- und Herdenpsychologie spielen eine zentrale Rolle: Menschen orientieren sich an den Meinungen und Verhaltensweisen ihrer digitalen Umgebung, was Echokammern verstärkt und unser Bedürfnis nach sozialer Anerkennung manipuliert. Gleichzeitig werden unbewusst unterdrückte Aggressionen über soziale Medien ausgelebt, was das Gefühl einer gleichgesinnten Gemeinschaft schafft – eine Illusion...
2025-03-2139 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDie Neue Einsamkeit - Ursachen und EffekteSoziale Isolation nimmt in unserer modernen Gesellschaft deutlich zu. Doch warum? In dieser Folge analysiere ich die Ursachen und den Kontext dieses wachsenden Problems. Technologische Entwicklungen, Urbanisierung, Individualismus und der Rückgang sozialer Treffpunkte haben dazu geführt, dass immer mehr Menschen vereinsamen. Gleichzeitig verstärken Angst, Depression und wirtschaftlicher Druck diese Entwicklung.The Anti-Social Century: https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2025/02/american-loneliness-personality-politics/681091/https://www.npr.org/2025/01/29/1227543269/antisocial-century-derek-thompsonKostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: https://youtu.be/_43MR36N51EHomepage: https://www.gabr...
2025-03-0926 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelHeimat in tiefer Zufriedenheit - Ayatana und die WahrheitEs gibt Orte des Geistes, die über die unmittelbare Sinneswahrnehmung hinausgehen – im Positiven (Zufriedenheit und Stille) wie im Negativen (Verzweiflung und Trauer). Doch was bedeutet es im Ur-Buddhismus, eine wahre Heimat in der Tiefe des Dhamma zu finden? Ich beschreibe Ähnlichkeiten mit dem griechischen Logos und wie Wahrheit und innere Stabilität zusammengehören. Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: https://youtu.be/dIxXzxFzZyEHomepage: https://www.gabriel-ellis.com
2025-02-2128 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelJenseits der Sinneswelt - Mystische TraditionenDas Wissen um verschiedene Ebenen des Bewusstseins ist kein Monopol des Buddhismus. Viele mystische Traditionen aus Ost und West wissen, dass Geistesübungen zu einem Ebenensprung im Bewusstsein führen können. In dieser Episode zeige ich einige Beispiele.Youtube: https://youtu.be/eqieNX5G2_8Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minHomepage: https://www.gabriel-ellis.com
2025-02-0723 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelWarum Psychologie tiefgründiger werden mussIn dieser Episode begründe ich, warum die Psychologie ohne philosophische Grundlagen Gefahr läuft, oberflächlich zu bleiben. Hauptsächlich geht es mir dabei um historische Muster, den Dunning-Kruger-Effekt und moderne psychologische Trends wie Selbstoptimierung und Selbstliebe. Philosophische Konzepte zeigen uns, wie wir psychologische Phänomene realistischer und tiefgründiger verstehen können. Eine Einladung, Psychologie nicht nur als Wissenschaft, sondern als tiefgehende Reflexion über den Menschen zu betrachten.Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: https://youtu.be/KtTDZhmTQRQHomepage: https://www.gabriel-ellis.com
2025-01-1028 minPsychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelIch bewerte, also bin ich! - Hegel, Buddha, ExistenzialismusIn Psychologie, Selbstentwicklung und spirituellen Kreisen wird oft empfohlen, nicht zu werten und Dinge so zu sehen wie sie sind. Doch ist das wirklich möglich? In dieser Episode zeige ich, warum der Geist immer werten muss und wie eine gesunde Entwicklung trotzdem gelingen kann. Ich verbinde Hegels philosophische Sichtweise, buddhistische Konzepte sowie den Existenzialismus, um ein tiefes Verständnis für die Bewertungsmechanismen des Geistes zu schaffen.Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: https://youtu.be/mfemNfQ9_uEHomepage: https://www.gabriel-ellis.com
2024-12-2734 minPsychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelÄngste, Therapie, und SelbstverantwortungÄngste begleiten uns alle, von alltäglichen Sorgen bis hin zu tiefen existenziellen Fragen: Die Angst vor Einsamkeit, vor einem unbedeutenden Leben oder vor dem Tod. Aber wie geht man damit um? In diesem Video spreche ich über die Rolle von Selbstverantwortung im Umgang mit Angst. Du erfährst, warum oberflächliche Ängste oft durch Therapie und Methoden bewältigt werden können, während existenziellere Ängste mehr innere Arbeit und Mut erfordern.Kostenfreies Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: https://youtu.be/d8GMpDyp_KIHomepage...
2024-12-1321 minPsychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelAlltrags-Trance V: Wege aus der Hypnose - Methoden und ToolsWie können wir uns aus den unbewussten Mustern und Trancen des Alltags befreien? In dieser Episode steige ich tief in die Methodenkiste und zeige dir zahlreiche Methoden, um aus ungesunden Gedanken- und Verhaltensmustern auszusteigen. Dazu verbinde ich alte und zeitgenössische Weisheiten mit praktischen Übungen, die dich dabei unterstützen, Verantwortung zu übernehmen, Freiheit zu finden und deinen Geist klarer und freier zu machen. So hoffe ich, dich darin zu unterstützen, in deinem Leben mehr Weite, Neugier und selbstbestimmtes Handeln zu etablieren.Literatur-Hinweise:- Maha Boowa, z.b. den Vorträgen mit...
2024-11-2956 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelAlltags-Trance IV: Magie der Emotionen - Kundalini, Sartre. BuddhismusIn dieser Folge untersuche ich die tiefergehenden Mechanismen der Alltags-Trance und wie unbewusste Emotionen unsere Wahrnehmung und Entscheidungen beeinflussen. Basierend auf meinen therapeutischen Erfahrungen und inspiriert von Jean-Paul Sartres Konzepten zur Emotion und Realität sowie buddhistischen Lehren, beschreibe ich, wie die Identifikation mit unbewussten Emotionen unser Bewusstsein einengen und es uns erschweren, Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Erfahre, warum das einfache Konzept von „Selbsthypnose“ und „positivem Denken“ oft nicht ausreicht und wie wir eine differenzierte Sichtweise auf unsere inneren Prozesse entwickeln können.Quellen:Vortrag von Katie Griggs aka "Guru Jagat" (ab 16:00): https://wanderlust.c...
2024-11-1533 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelAlltags-Trance III: Die Mechanik - Kant, Husserl, VipassanaIn dieser Folge beschreibe ich die Natur des Bewusstseins und wie es unsere Erfahrung strukturiert. Zuerst unterscheide ich zwischen dem Bewusstsein selbst und seinem Inhalt und folge dabei Konzepten von Kant und der buddhistischen Philosophie. Dann befasse ich mich mit der „verschmierten Gegenwart“ und zeige, wie wir Momente als über die Zeit ausgedehnt wahrnehmen und nicht als einzelne Punkte. Auf der Grundlage von Erkenntnissen von Philosophen wie Husserl beschreibe ich dann, wie unsere Gegenwart eigentlich die Wahrnehmung der unmittelbaren Vergangenheit ist. Abschließend leite ich in die Notwendigkeit emotionaler Verarbeitung ein, um eine robuste Simulation der Realität zu schaffe...
2024-11-0143 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelAlltags-Trance II: PhänomenologieIn dieser Podcast-Folge geht Bewusstseinsforscher und Therapeut Gabriel Ellis weiter auf das Konzept der "Alltags-Trance" ein: Wir leben oft in einem Zustand, in dem unsere Wahrnehmung von der Außenwelt durch unsere Innenwelt, bestehend aus Überzeugungen, Gefühlen und Stimmungen, überlagert wird. Diese Trance kann zu psychischen Problemen wie Ängsten und Depressionen führen und beeinflusst die Art und Weise, wie wir die Realität erleben. Gabriel beleuchtet den Zusammenhang zwischen subjektiver Wahrnehmung und objektiver Realität und erklärt, warum wir oft an falschen Interpretationen festhalten.https://www.amazon.de/Die-alltägliche-Trance-Heilungsansätze-Quantenpsychologie/dp/3925898174
2024-10-1628 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelAlltags-Trance I: Einsichten von Stephen WolinskyIn dieser Episode beschreibe ich die Trancezustände, die unser Verhalten und unsere Identität beeinflussen. Basierend auf der Arbeit von Stephen Wolinsky in "Trances People Live" untersuche ich die unsichtbaren Muster, die unseren Alltag durchziehen und unser Leben auf Auto-Pilot stellen. Wolinsky zeigt uns nicht nur, wie wir diese Trancen erkennen können, sondern auch, wie wir uns von ihren negativen Suggestionen befreien, um ein freieres Leben zu führen. Ich baue auf seine Einsichten auf und werde sie in der nächsten Episode in ein tieferes Verstädnnis unseres Geistes integrieren. Ich bin Wolinsky für seine Inspira...
2024-10-0444 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDie Grenzen der Ratgeber-Kultur - Aus einer Hegelschen PerspektiveIn diesem Video hinterfrage ich kritisch die herkömmliche Selbsthilfekultur, die oft einfache und starre Lösungen für komplexe, dynamische Probleme vorschreibt. Mein zentrales Argument ist, dass dieser Ansatz persönliche Entwicklung als linear und geradlinig darstellt, was den komplexen Realitäten des Lebens nicht gerecht wird. Stattdessen stelle ich Hegels dialektischen Prozess als alternativen Ansatz vor. Dieser erkennt die Grenzen einfacher Lösungen, betont die Notwendigkeit, sich mit Widersprüchen auseinanderzusetzen, und führt zu tieferem Wachstum durch wiederholte Anpassung. Indem wir verstehen, dass keine Methode dauerhaft universell funktioniert, eröffnen sich uns neue, differenziertere Wege zur persönlic...
2024-09-2029 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelGrenzen Setzen: Ein Kritischer BlickIn diesem Podcast reflektiere ich über das Konzept des "Grenzen Setzens" und die damit verbundenen Vor- und Nachteile. Grenzen können Klarheit schaffen, sind jedoch keine natürliche Gegebenheit, sondern erfordern aktive Pflege und Anpassung. Ich erkunde, wie man persönliche Grenzen setzt, und welche Strategien helfen, diese Grenzen einzuhalten. Gleichzeitig ist es wichtig, Grenzen offen und respektvoll zu kommunizieren und dabei die Bedürfnisse anderer zu berücksichtigen. Schließlich wäge ich die Vorteile klarer Grenzen gegen eine flexible Herangehensweise ab. Ein ausgewogenes Verständnis und eine sinnvolle Anwendung von Grenzen können uns helfen, gesunde und erfüllende...
2024-09-0624 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDie Grundlagen der Psychoanalyse: Freuds VermächtnisEntdeckt die Welt der Psychoanalyse! In diesem Video beleuchte ich die zentralen Begriffe des Es, Ich und Über-Ich, wie sie von Sigmund Freud beschrieben wurden. Ich beschreibe auch wie Freud die menschliche Psyche analysierte und welche Mechanismen hinter unseren Träumen und Neurosen stecken. Ich erkläre, wie Freud die Psychoanalyse als mächtiges Werkzeug zur Selbstkenntnis und Heilung entwickelt hat und welche Rolle Übertragung und Traumarbeit in der Therapie spielen.Kostenfreies 30-minütiges Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: https://youtu.be/Z_yQf-MRkMEHomepage: https://www.gabriel...
2024-08-231h 05
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelFreud und die Macht des Unbewussten: Es, Ich, und Über-IchFreud war entscheidend für die Entwicklung der Psychotherapie. Mit Intuition und Erfahrung entwickelte er seine kontroversen Konzepte, die heute immer noch lesenswert sind. Abgesehen von seinem starrsinnigen Fokus auf die frühkindliche Sexualität sind viele Ideen noch immer inspirierend für Psychologen, die sich für das Unbewusste interessieren.In diesem ersten Teil fasse ich zusammen, was er kurz vor seinem Tod über das Unbewusste, Es, Ich und Über-Ich in seinem "Abriss der Psychoanalyse" geschrieben hat. Die nächste Episode beschäftigt sich dann mit der eigentlichen Psychoanalyse.Youtube: https://youtu.be...
2024-08-0946 minPsychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDer Kern des Ur-Buddhismus: Meditation der WonneIn dieser Folge von "Psychologie in der Tiefe" schildert der promovierte Buddhismusforscher und Psychotherapeut Gabriel Ellis das Kernstück der ur-buddhistischen Praxis aus historisch-wissenschaftlicher Perspektive: Die Meditation der Wonne. Entgegen seiner historischen Zeitgenossen, die jegliche Form des Wohlgefühls als gefährlich ablehnten, sah der Buddha genau diese meditative Wonne als Weg der Befreiung des Geistes an. Wendet man die buddhistischen Lehren über die Bedingte Entstehung auf diese meditative Wonne an, ergibt sich eine stufenweise Verfeinerung des Wohlgefühls bis hin zur vollkommenen Befreiung.Buche hier ein kostenfreies 30-minütiges Therapie-Vorgespräch: https://calendly.com/gab...
2024-07-2631 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDie Grundlage des Buddhismus: Die Begierde beendenIn dieser Folge von Psychologie In Der Tiefe befasst sich der Psychotherapeut und Buddhismus-Gelehrte Gabriel Ellis mit den historischen Aspekten des Buddhismus und konzentriert sich dabei auf das, was wahrscheinlich auf den historischen Buddha zurückgeht. Die Diskussion dreht sich um die Vier Edlen Wahrheiten, ein zentrales buddhistisches Konzept, und ihre Implikationen. Gabriel erklärt, dass Leiden, die erste Wahrheit, in den fünf Dimensionen der Identifikation verwurzelt ist: Form, Gefühle, Wahrnehmungen, Absichten und Bewusstsein. Die zweite Wahrheit identifiziert die Ursache des Leidens als Begierde, insbesondere nach Lust, Selbst-Kontinuität und Selbst-Diskontinuität. Die dritte Wahrheit besagt, dass das En...
2024-07-1230 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDie ursprünglichen Anhänger des BuddhaEntdecke die Praktiken des historischen Buddha. Ich vertiefe mich in alte Texte, um die verschiedenen Gesprächspartner des historischen Buddha zu erforschen: Buddhistische Mönche und Nonnen, Asketen anderer Sekten und Laien. Erhalte einen Einblick in die einzigartigen Lehren, Praktiken und Wege zur Befreiung, die den frühen Buddhismus auszeichneten. Begleite mich, wenn ich Fakten von Mythen trenne und die wahre Essenz der Lehren Buddhas enthülle.Dissertation (Englisch): https://www.academia.edu/63732680/Early_Buddhism_and_its_Relation_to_Brahmanism_A_Comparative_and_Doctrinal_InvestigationSuttacentral (hier findest du die alten buddhistischen Text...
2024-06-2837 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelUr-Buddhismus: Die GrundlagenDer Buddhismus ist faszinierend. Aber es ist erstaunlich schwierig herauszuarbeiten, was die ursprünglichen Lehren des Buddha waren. Die ältesten Texte des Buddhismus sind nämlich erst 200-400 Jahre nach dem Buddha festgehalten worden, und bis dahin haben sie viele Veränderungen erfahren.In dieser Folge gebe ich dir ein Verständnis für den historischen Kontext, bevor ich in den nächsten Folgen die Inhalte des Ur-Buddhismus darstelle.Dissertation (Englisch): https://www.academia.edu/63732680/Early_Buddhism_and_its_Relation_to_Brahmanism_A_Comparative_and_Doctrinal_InvestigationSuttacentral (hier findet ihr all...
2024-06-1457 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelMacht und Ohnmacht des Selbst-IdealsMir scheint, dass wir heute zu hohe Ansprüche an Authentizität haben. Das „wahre Ich“ soll Platz haben, sowohl im Privatleben als auch bei der Arbeit. Psychologisch ist das eine unrealistische und ungesunde Einstellung. Die Aufgabe des Ichs ist es nicht, authentisch zu sein, sondern das Leben richtig zu navigieren. Und dabei helfen uns das „falsche Selbst“ und unsere Ich-Ideale. Gefährlich wird es erst dann, wenn wir authentische Anteile und Bedürfnisse abspalten und unterdrücken. Dann verlieren wir wichtige Informationen, die wir zum Navigieren benötigen.Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ell...
2024-05-2924 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelHegel und der Blick hinter den VorhangHegel hat sich als Philosoph des Bewusstseins wenig für die egozentrische Nabelschau der Menschen interessiert. Aber ist diese für die Psychotherapie nicht notwendig? Letztlich wollen wir in der Therapie ja das individuelle Leiden überwinden. In dieser Folge stelle ich dar, wie Hegels Perspektive nicht nur kompatibel ist mit Therapie sondern sogar unerlässlich.Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: https://youtu.be/M8zKiq0J2F4 Homepage: https://www.gabriel-ellis.comPhoto by Ariel Uli on Unsplash
2024-05-1722 min
ICH WIR ALLE. Selbst + Team + Werte-EntwicklungGabriel Ellis: Therapie, Coaching und Bewusstseinsphilosophie77 Minuten Inspiration 💡😃
Die Lösung von heute ist das Problem von morgen. Therapie, Coaching und Bewusstseinsphilosophie.
Gabriel Ellis ist Psychologe, Psychotherapeut und hat zum Ur-Buddhismus promoviert. Sein Anspruch ist, seine Erfahrungen aus der Meditation und der Philosophie des Bewusstseins für seine Klienten nutzbar zu machen und das Feld der Psychotherapie allgemein weiterzuentwickeln.
Er ist als Therapeut und Coaching online global tätig und seine Klienten sind vielfach Deutsche, die im Ausland tätig sind. In diesen ungewohnten Kontexten entstehen oft Spannungen, die entwicklungsfördernd und herausfordernd sind und uns herausfordern, uns mit unserer eigenen Selbstgesch...
2024-05-101h 18
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelGrundprinzipien der HeilungHeilung ist viel individueller als viele Menschen denken. Und therapeutische Methoden haben wenig Wert, wenn sie ohne Differenzierung und Weisheit angewendet werden. Dennoch gibt es einige allgemeine Prinzipien, die in jedem echten Heilungsprozess gültig sind: Wahrhaftigkeit, Wohlwollen und Verantwortung. Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: https://youtu.be/tyKjz33qMw4Homepage: https://www.gabriel-ellis.comFoto von Nik auf Unsplash
2024-04-1845 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelHegel und Buddhismus im Dialog: Nicht-IchIm Buddhismus ist die Lehre vom Nicht-Ich zentral. Auch bei Hegel finden sich Aspekte des Nich-Ich. Sie helfen uns sogar besser zu verstehen, wie sich im Alltag und in der Psychotherapie heilsame Aspekte des Nicht-Ich entfalten.Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: https://youtu.be/ZIteylSptkcHomepage: https://www.gabriel-ellis.comIn meiner Dissertation findest du eine detaillierte Besprechung des Buddhistischen Nicht-Ich in Kapitel 10:https://www.academia.edu/63732680/Early_Buddhism_and_its_Relation_to_Brahmanism_A_Comparative_and_Doctrinal_Investigation
2024-04-0521 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelBuddhistische Psychologie: Toxische AchtsamkeitAchtsamkeit kann nützlich und bereichernd sein – wenn man sie richtig versteht. Aber die Praxis kann auf lange Sicht auch langweilig, langweilig oder sogar schädlich werden. In diesem Video beschreibe ich die Bedingungen, die die Praxis fruchtbar machen, und wie ein vereinfachtes Verständnis sinnlos ist oder Schaden anrichten kann.Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minYoutube: https://youtu.be/RLmzT89kbOAHomepage: https://www.gabriel-ellis.comPhoto by Marcelo Novais on Unsplash
2024-03-1837 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelHegel, was unsere Gefühle bedeuten, und PsychosomatikWir alle ringen mit Gefühlen: Sollen wir sie spüren und uns mit ihnen identifizieren, oder sie mal nutzen und mal verdrängen? Wir können diese Frage nicht beantworten, wenn wir die Rolle und Bedeutung von Gefühlen nicht einordnen können. G.W.F. Hegel kann uns da wertvolle Hinweise geben mit seiner Einordnung von Gefühlen in sein groß angelegtes System der Philosophie des Geistes.Ich beziehe mich bei Hegel auf viele Stellen, aber vor allem auf §387 und §401 in Teil Drei der "Enzyklopädie der philosophischen Wissenschaften im Grundrisse" 1830.Kostenlos...
2024-03-0536 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelIch im Stress: Wenn die Gegenwart zu viel wirdIn meiner klinischen Praxis denken Klienten oft, dass sie mit ihrem Problem alleine sind. Meistens sind die Problemlagen aber sehr vergleichbar, sei es bei Beziehungen, Arbeit, Burnout, Ängsten oder Perspektivlosigkeit. Oftmals gibt es dabei systemische, d.h. gesellschaftliche Zusammenhänge und Ursachen, die den Einzelnen leider unklar sind. Sie wollen dann Probleme lösen, die kaum individuell gelöst werden können.Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minhttps://youtu.be/pwiC7e4jWIYhttps://www.gabriel-ellis.comPhoto by Jackso...
2024-02-1239 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelHegel und Buddhismus im Dialog: MeditationVon Hegel kann man noch viel über Psychologie lernen. Er hat komplexe Landkarten des Geistes erstellt. Und diese können wir nutzen, um zu verstehen "wo wir sind", psychologisch gesprochen. Und wir können diese Karten auch nutzen, um uns in der Meditation zu verorten. In diesem Podcast gehe ich vor allem auf die buddhistische Vipassana Meditation ein und wie eine Hegelsche Verortung uns helfen kann, unsere Praxis wieder richtig auszurichten. Wer es nachschlagen möchte, ich habe mich bei Hegel vor allem bezogen auf die Paragraphen §448-§450 in Teil Drei der "Enzyklopädie der philosophischen Wissenschaften im Grundrisse" 1830.
2024-02-0245 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDrei Lebensansätze im Vergleich: Q&ATugend- oder Bedürfnisorientierung? Und wie komme ich aus der Selbstvermeidung raus? Diese und andere Fragen zu den drei Lebensansätzen der letzten Episoden beantworte ich in diesem Q&AKostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minhttps://youtube.com/live/SzEeilw5pWQhttps://www.gabriel-ellis.comPhoto by Towfiqu Barbhuiya on Unsplash
2024-01-1940 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDrei Lebensansätze im Vergleich: SelbstvermeidungWer sich selber und seine Bedürfnisse nicht kennt, ist leider dazu verurteilt ängstlich, depressiv oder aggressiv zu sein. Das nenne ich den "selbstvermeidenden Typ". Wir sind alle etwas selbstvemeidend, wenn wir aber zu blind uns selbst gegenüber sind, führt das zu Leid und psychischer Störung. In diesem Video beschreibe ich euch, wie ein solcher Lebenstil aussieht und welche Konsequenzen er hat.Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minhttps://www.gabriel-ellis.comPhoto by Stefano Pollio on Unsplash
2024-01-0537 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDrei Lebensansätze im Vergleich: Bedürfnisse„Wer bin ich“ und „Was will ich“? Diese Fragen soll ein bedürfnis-orientiertes Leben beantworten. Wie die in der letzten Folge beleuchtete Tugendorientierung bringt auch die Bedürfnisorientierung ihre eigenen Möglichkeiten, Probleme und Gefahren. Das Ziel ist Glück, die Gefahren sind Isolation und ängstliche Nabelschau. Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minhttps://www.gabriel-ellis.comPhoto by Tea Heftiba on Unsplash
2023-12-1157 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDrei Lebensansätze im Vergleich: TugendDie Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben ist oft wie ein Wald ohne Lichtung: Es fehlt oft an Klarheit, Freude und Selbstbestimmung. Um etwas Licht in das Dunkel zu bringen, unterscheide ich zwischen drei grundsätzlich unterschiedlichen Lebensansätzen. In dieser Folge beleuchte ich ein tugend-orientiertes Leben, dessen psychologische Vorteile und Gefahren.Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minhttps://www.gabriel-ellis.comPhoto by Mick Haupt on Unsplash
2023-11-2731 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelSelbstabwertung und Unsichtbare GefühleSelbstabwertung und der Innere Dialog gehen mit "unsichtbaren" Gefühlen einher. Diese Gefühle wirken auf uns, oft ohne, dass wir es merken. Und das trägt dann im therapeutischen Rahmen oft zu der Ratlosigkeit bei, warum es uns so schlecht geht. Entsprechend ist es wichtig, die Selbstbewertung und den Inneren Dialog ans Tageslicht zu bringen und so anzupassen, dass sie akkurat und gesund sind.Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minhttps://www.gabriel-ellis.comPhoto by Pawel Czerwinski on Unsplash
2023-11-1320 min
Todesmutig - Der Podcast rund ums Lebensende28 - Der Tod im Ur-Buddhismus (im Gespräch mit Gabriel Ellis)Warum sollte man über den Tod meditieren? Wird man davon nicht depressiv? Und was passiert eigentlich, nachdem man gestorben ist? In dieser Folge bekommen wir vom Psychologen und promovierten Buddhismusforscher Gabriel Ellis darauf die Antworten, die der Ur-Buddhismus zu diesen Fragen hat.
Dies ist Gabriels Youtube-Kanal "Psychologie in der Tiefe":
https://www.youtube.com/@gabriel-ellis
Hier Links zu den Ressourcen, die Gabriel anspricht:
Lehrrede des Buddha über Körpermeditationen: https://suttacentral.net/mn119/de/mettiko
Todesmeditation von Ayya Khema (auf Englisch): https://dharmaseed.org/talks/player/7691.html
Vortrag von Ayya Khema zur "Ang...
2023-11-0148 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelPsychologie der Sterbebegleitung: Interview mit Katharina WeilIch rede mit Katharina Weil über ihre Erfahrung in der Hospizarbeit und ihren tollen Podcast: "Todesmutig - der Podcast rund ums Lebensende". Katharina ist Psychologische Psychotherapeutin und begleitet im Hospiz Sterbende und ihre Angehörigen. Sie teilt ihre Erfahrungen, bietet wertvolle Einsichten, und bleibt dabei bodenständig und bescheiden.Hier sind die Links zu Katharinas Homepage und ihrem Podcast:https://www.katharina-weil.com/https://open.spotify.com/show/4wNmCHsF12c7kwnTAKQvfDKostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minhttps://www.gabriel-ellis.com/
2023-10-3044 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelBuddhistische Psychologie - Achtsamkeit und KörpergefühlAchtsamkeit und Körpergefühl sind im Ur-Buddhist eine Vorstufe zur Meditation. Psychologisch ist es wichtig, beide ins normale Leben zu integrieren, um den Geist jenseits moderner Methoden zu reinigen und zu heilen. Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minhttps://www.gabriel-ellis.com/
2023-10-1632 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelBuddhistische Psychologie - Freier Wille und die Mensch-MaschineFür den Buddhismus ist ein starker Wille unerlässlich, da wir ansonsten dem Maschinen-Anteil des Menschseins ausgeliefert sind: den Urteilen, Gefühlen, Anhaftungen und Angewohnheiten. Der Ur-Buddhismus scheint dabei die Unterdrückung von Gefühlen gelehrt zu haben, aber heute sehen wir das zurecht nicht als gesund an. Vielmehr sollten wir unsere Bedürfnisse smart befriedigen und uns dadurch Freiheitsgrade schaffen, damit wir möglichst wenig unter dem Maschinen-Aspekt unseres Menschseins leiden.Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minhttps://www.gabriel-ellis.com/
2023-10-0330 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelBuddhistische Psychologie - Selbstgefühl und IntuitionIch beleuchte aus buddhistischer und psychologischer Perspektive Selbstgefühl, Stimmung, Intuition und Bauchgefühl. Das ist ein Phänomenbereich, der unbewusst beginnt und bis ins Bewusstsein reicht.Im Ur-Buddhismus wurde korrekte Ethik entwickelt, um das Selbstgefühl zu verändern und für die Meditation vorzubereiten. In der psychologischen Praxis nutze ich diese Perspektive, um langfristig Depressionen und Ängsten den Nährboden zu entziehen.Kostenloses Vorgespräch: https://calendly.com/gabriel-ellis/30minhttps://www.gabriel-ellis.com/
2023-10-0327 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelEinleitung Buddhistische PsychologieNoch gibt es keine etablierte "Buddhistische Psychologie". Ich hoffe als Psychotherapeut und Experte im Frühen Buddhismus dazu beizutragen. In diesem Gespräch mit Diplompsychologin Isabella Dyba möchte ich einige Grundlagen schaffen und Missverständnisse ausräumen. Wichtige Inhalte sind grundlegende Herangehensweisen wie liebende Güte, Ethik und Meditation. Aber auch verbreitete Missverständnisse werden ausgeräumt, z.B. dass das alltägliche mentale Leiden im Zentrum des Buddhismus stünde.Nach dem Achtsamkeits-Hype geht es jetzt um eine tiefere Integration buddhistischer Erkenntnisse in die zeitgenössische Psychologie.Webseite: https://www...
2023-08-1057 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDas Innere Kind - Konzept und PsychotherapieDas "Innere Kind" ist ein griffiges Konzept in der Psychotherapie, das gut dazu geeignet ist, komplexe emotionale Probleme zu bearbeiten. In unserem Gespräch beleuchten wir das Konzept, seine Anwendung und seine Grenzen.Meine Gesprächspartnerin ist Isabella Dyba, die online Therapie anbietet, dabei gerne das Konzept des Inneren Kindes nutzt und den Fokus setzt auf Beziehungen, Ängste und Depressionen. https://isabella-dyba.de/https://www.gabriel-ellis.com/https://open.spotify.com/show/76qV4mulhuSMzrElcNwQpS(Photo by Jonathan Borba on Unsplash)
2023-04-061h 12
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelDas Unbewusste in Coaching und Change ProzessenNicht nur in der Psychotherapie ist das Konzept des Unbewussten weit verbreitet, es hat mittlerweile auch einen sicheren Platz in der Alltagssprache gefunden. Im Rahmen der Begleitung von Unternehmen in Change Prozessen steckt die Anwendung des Unbewussten aber noch in den Kinderschuhen.Deshalb spreche ich zu diesem Thema mit Carola Feller, die vor allem in mittelständischen Industrieunternehmen Führungskräfte und deren Mitarbeitende berät, im Veränderungsprozess begleitet und auch als Coach unterstützt. Carola rückt die menschliche Seite der Prozesse in den Vordergrund und vermittelt dabei auch Zugänge zum Unbewussten. In unserem Gespräch...
2023-01-2546 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelToxische Beziehungen - Hintergründe, Entstehung, TherapieWir wissen heute mehr denn je über toxische Beziehungen und möchten euch in diesem Gespräch einen guten Überblick vermitteln. Und hoffentlich könnt ihr dieses Wissen nutzen, um toxische Muster besser zu verstehen und auch (etwas) schneller zu beheben. Meine Gesprächspartnerin ist Isabella Dyba, die online Therapie anbietet mit dem Fokus auf Beziehungen, Ängsten, Depressionen und vor allem der Arbeit am Inneren Kind. https://isabella-dyba.de/ Informationen und Kontakt zu mir: https://www.gabriel-ellis.com
2022-11-0959 min
Psychologie in der Tiefe: Geist, Selbsterkenntnis und WandelPsychedelika, Drogen und PsychotherapiePsychedelika im Rahmen therapeutischer Selbstentwicklung erleben zur Zeit eine Renaissance - eine Entwicklung, die wir in diesem Gespräch kritisch beleuchten. Mein Gesprächspartner ist Joachim Wehnelt, der online in seiner gestalt-therapeutischen Praxis mit Männern und mit Gruppen arbeitet. Mehr über seine Arbeit erfahrt ihr hier: https://www.siebensinne.net/Informationen und Kontakt zu mir: https://www.gabriel-ellis.com
2022-10-031h 00
The Curious Mind48. How to Talk to Children about WarAfter Putin's attack on Ukraine parents are faced with the issue of explaining to their children what is going on. This is a short primer with background information and practical examples. For more information see https://www.gabriel-ellis.com/ and for therapy sessions contact me at therapy@gabriel-ellis.com
2022-03-0522 minThe Curious Mind47. Viktor Frankl and Man’s Search For Meaning, Pt. 2 - LogotherapyAfter we introduced in the first part Frankl and his classic book "Man’s Search For Meaning" we now focus on the therapeutic method he established. We discuss the main priciples of Logotherapy, its philosophy, application, and limits in the therapeutic practice.For more information see https://www.gabriel-ellis.com/ and for therapy sessions contact me at therapy@gabriel-ellis.com
2022-01-1653 minThe Curious Mind46. Viktor Frankl and Man’s Search For Meaning, Pt. 1In this episode we introduce Frankl's classic title "Man’s Search For Meaning", the historical background, and the existential aspect in psychotherapy. While existential philosophy has been known since the mid 19th century through thinkers like Kierkegaard, Nietzsche, and Dostoevsky, the existential aspect has been introduced into psychotherapy only later - most prominently through Viktor Frankl. He was an Austrian Jewish psychoanalyst who had to endure for years the imprisonment in concentration camps, which strenghthened his focus on the meaning of life and its application in psychotherapy, which later came to be known as Logotherapy.For an ou...
2022-01-0958 minThe Curious Mind45. Therapy Recoding Series: "Hanni", Session 3In this concluding session with "Hanni" we reflect on how to get away from the pain which comes from a lack of appreciation. Hanni wishes to be emotionally independent and yet finds herself feeling hurt, which in turn creates one of the mind-loops which keeps up the pain at the background of her mind. One pragmatic idea we discuss is to visit some sort of support group, which has the advantage of the company of well-meaning people in a safe space which makes it relatively easy to open up. On a more profound level I suggest Hanni to go...
2021-11-281h 00The Curious Mind44. Therapy Recoding Series: "Hanni", Session 2As it became clear in the first session, Hanni struggles with feelings of self-criticism which work in the background of her mind and color her mood and experience negatively. Yet, these feelings are rarely in the foreground and it is thus not clear to her what the content of the self-criticism actually is. Hanni sometimes sees that in the background the mind is actually repeating uncomfortable situations on a loop, but it's difficult for her to catch and remember them. I encourage Hanni to bring those loop-memories to the foreground and and write them down in order to find...
2021-11-221h 03The Curious Mind43. Therapy Recoding Series: "Hanni", Session 1This is the first of three sessions with Hanni, an expat living in Western Europe. She's in her early 40s and currently single. She struggles with her past and a mental setup that leads to several issues, for example self-judgment, a sense of isolation, and persistant feelings of discomfort. In such a case we of course don't have the expectation to solve these issues in three sessions. But it might be interesting for the listeners to get a glimpse into a complex case and how to reflect it. In this first session we start to explore these topics and...
2021-11-151h 00The Curious Mind42. Deconstructing TraumaIn this episode I have the pleasure of talking with psychologist and historian Dr. Ulrich Koch from the George Washington University School of Medicine and Health Sciences. We reflect on the concept of psychological trauma, how it has evolved in history, and the different ways it is understood today. Here are some interesting publications about the concept of psychological trauma: Ulrich Koch (2021). Between Social Criticism and Epistemological Critique: Critical Theory and the Normalization of Trauma. https://utorontopress.com/9781487508968/languages-of-trauma Ulrich Koch (2014). Schockeffekte. https://www.diaphanes.net/titel/schockeffekte-2486 Ruth Leys (2000). Trauma. A Ge...
2021-11-0552 min
The Curious Mind41. Being and Becoming a Man in our SocietyIt is relatively common in our society to find services of self-development addressed at women. But what are the possibilities for men to explore their identity and self-develop? In this conversation with therapist Joachim Wehnelt we address common issues in the development of men and reflect on his work with the online community for men "Brothers of Heart". Find more about Joachim's work here: https://www.siebensinne.net/english/ Together with his partner Juliana Joachim also offers the workshop "Wild Peace" in which women and men develop the feminine and the masculine together: https://www.si...
2021-08-2557 minThe Curious Mind40. Therapy Recording Sessions - "Anna", part 6/6The defining aspect of being an expat is literally to be away from home (Latin "ex patria"). There are many expats who, like me, enjoy to live abroad. Others are abroad mainly for work or accompanying their partner. It leaves however nobody unaffected and is for some people a real problem to be away from one's native culture, from old friends and family. Over three weeks I was conducting therapy sessions on this range of topics with "Anna" who additionally faces a complex family dynamic which makes it difficult for her to reconnect with her family of or...
2021-08-1832 minThe Curious Mind39. Therapy Recording Sessions - "Anna", part 5/6The therapeutic process is complex and often unique to each client. The goals are to reduce mental pain, increase quality of life, clarity, and deeper understanding of oneself. If you haven't had therapeutic support in your life you might wonder what actually happens in sessions and how "just talking" is supposed to bring about a positive change.As my sessions with "Anna" show, the talking is an important part, but not sufficient in itself. Her general motivation to change, her honesty, and a different kind of reflecting and acting are just as essential as the deep reflection...
2021-08-1232 minThe Curious Mind38. Therapy Recording Sessions - "Anna", part 4/6What does a real therapy session look like? That’s what I demonstrate with clients in my Therapy Recording Series. You'll witness the development of clients directly and understand therapeutic principles on an actual case.This is the second part of the second session with "Anna". Here, she continues to explore especially the relationship with her siblings. Check out the previous parts on the podcast channel and subscribe for the next parts.More details on my therapy and research: https://www.gabriel-ellis.com/and https://www.facebook.com/elliscounselling
2021-08-0428 minThe Curious Mind37. Therapy Recording Sessions - "Anna", part 3/6What does a real therapy session look like? That’s what I demonstrate with clients in my Therapy Recording Series. You'll witness the development of clients directly and understand therapeutic principles on an actual case.This is the first part of the second session with "Anna". Here, she continues to explore her family dynamic and her role in it. Check out the previous parts on the podcast channel and subscribe for the next parts.More details on my therapy and research: https://www.gabriel-ellis.com/and https://www.facebook.com/elliscounselling
2021-07-2831 min
Back in AmericaPoetism 4: Can you break a word? Gabriel Ellis on SOPHIE and Jos Charles
Elegy
Who would I show it to
In this short one-line poem, W.S. Merwin condenses the anguish of loss, of being alive, and of the limitations of languages into a neat little package. Why write in the absence of finality? And what happens when mortality catches up with us?
In this installment of Poetism, Podcast Editor Josh Wagner takes to the studio to ask about the honesty of writing––can writing ever reflect a true impression of reality? To field such questions about life, poetry, and everything in between, Stanford grad...
2021-07-2349 minThe Curious Mind36. Therapy Recording Sessions - "Anna", part 2/6If you haven't listened to it yet, please check out part 1 of my first session with "Anna" (https://youtu.be/X47ODjcasUI). There, she started reflecting on the idea of "home", her life outside of the US, her habit to frequently move locations, and the lack of contact with her family of origin. We jump back into our conversation where "Anna" describes her difficulty to relate to the US lifestyle.You can find more details about my work athttps://www.gabriel-ellis.com/therapy
2021-07-2032 minThe Curious Mind35. Therapy Recording Sessions - "Anna", part 1/6Many people suffer from mental issues and yet avoid or wait too long before they seek treatment. With the Therapy Recording Series I want to contribute to normalize therapy and provide a realistic glimpse into what happens in therapy sessions. I record three therapy sessions with "Anna", each split in two parts. In our conversations we focus on the alienation that can occur as a consequence of an expat life abroad.You can find more details about my work at https://www.gabriel-ellis.com/therapy
2021-07-1235 minThe Curious Mind34. A Realistic Glimpse Into Spiritual PracticeWhen we read about spirituality or meditation, we usually encounter the 'advertisement' version of a straight blissful and eventually successful journey. In this conversation I discuss with long-term meditator Amiran what is in many cases more probably the case: a complex, not-at-all straight journey which isn't as advertised but can still be deeply rewarding.For feedback, requests, or therapy sessions contact me athttps://www.gabriel-ellis.comhttps://www.facebook.com/elliscounsellinggabriel.ellis.counselling@gmail.comFind the video version of the podcast here: https://youtu.be/XBUINBLtgL8
2021-05-1648 minThe Curious Mind33. The Myth of Unlimited Human PotentialI discuss with mythologist and depth psychologist Dr. Catherine Svehla the 'Myth of Unlimited Human Potential', the problematic impact it has on us, and what is a psychologically more wholesome way to integrate myths into our lives.You can find out more about Catherine and how to work with her on https://mythicmojo.com. There you can also find her biweekly podcast "Myth Matters".If you have questions or requests regarding my podcast, or are interested in therapy sessions with me, take a look at https://www.elliscounselling.com/ or contact me at gabriel.ellis.coun...
2021-04-2246 minThe Curious Mind32. Joseph Campbell and the Strange Power of Myths IIWe continue our previous discussion about myths and tackle the following questions:"What can we actually do if we want find our purpose in life?""Can we actually experience transcendental spiritual concepts?""How are spiritual practice or psychedelics connected to spiritual myths or to actual reality"For feedback, requests, or therapy sessions contact me athttps://www.elliscounselling.comhttps://www.facebook.com/elliscounsellinggabriel.ellis.counselling@gmail.comFind the video version of the podcast here: https://www.youtube.com/watch?v=0eiZtTleaTwTranscripts of the...
2021-04-1058 minThe Curious Mind31. Joseph Campbell and the Strange Power of MythsMyths are powerful narratives that have helped to structure the lifes of humanity as far as we can reach back in time. In this conversation we discuss some fundamental aspects of myths from a contemporary psychological perspective. For feedback, requests, or therapy sessions contact me at https://www.elliscounselling.com https://www.facebook.com/elliscounsellinggabriel.ellis.counselling@gmail.com Find the video version of the podcast here: https://www.youtube.com/watch?v=0eiZtTleaTw Transcripts of the interviews of Bill Moyers with Joseph Campbell: https://billmoyers.com/series/joseph-campbell-and-the-power-of-myth-1988/ ...
2021-04-021h 03The Curious Mind30. What you always wanted to ask a therapistIn this interview I answer common questions about therapy and therapists, for example "Does every therapist have a degree in psychology?", "Can therapists read other people's minds?", or "Are therapists exceptionally empathetic?"...Write your questions and feedback into the comment section below, and if you're interested in sessions contact me at gabriel.ellis.counselling@gmail.com or visit my website www.elliscounselling.com
2021-03-1140 minThe Curious Mind21. Planning for the Future in Insecure TimesAs the pandemic affects most of us in one way or another it also changes the way we look at the future. Do we have to expect these kinds of global disruptions regularly. How do I want to factor that into my personal and business plans? What seemingly is a challenge mostly for health, work, and parenting, also sheds new light on the mental and psychological aspects of our planning. Therefore, in this conversation we reflect on the proper attitude towards planning and the future.For suggestions or online sessions contact me at gabriel.ellis.counselling@gmail...
2020-11-2257 minThe Curious Mind19. Self-Love and its FundamentalsSelf-love has become a common concept in wellness and therapy, it has even become sloganized. In contrast I claim that there are several issues with this concept, mostly a vagueness about its fundamental tenets. In this first part about this topics we discuss some of these basics and a way to proceed with more clarity.This episode is part of my series about Buddhism-based Therapy. What are your specific questions about Buddhism-based Therapy? Send them to buddhism.based.therapy@gmail.com and I might discuss them in future episodes.
2020-09-201h 04The Curious Mind18. Adlerian Psychology, Part 3In this final episode about Adlerian Psychology we focus on why it is important to "process what happens" - something that Adler was rather dismissive about. Apparently it is often important to understand ourselves and the people around us better before we can 'move on'. Otherwise we lose the connection to our actual needs and get stuck where we are.
2020-08-3158 minThe Curious Mind17. Adlerian Psychology, Part 2We build on our first conversation about Adlerian Psychology and focus in this episode on the concept of 'the courage to be disliked'. We discuss it from different angles and come to the conclusion that it has to be reframed in order to make sense. The discussion is partly based on the two books: "The Courage to be Disliked" and "The Courage to be Happy", both by Fumitake Koga and Ichiro Kishimi.For suggestions or online sessions contact me at https://www.elliscounselling.com
2020-08-161h 00The Curious Mind16. Adlerian Psychology, Part 1Alfred Adler was a contemporary of Freud and for several years influenced by his thought. He then went on to develop the movement of 'Individual Psychology'. This movement became influential, both in therapy and pedagogy and is still important today in self-development and inspirational psychology. We discuss some Adlerian thoughts today based on two books: "The Courage to be Disliked" and "The Courage to be Happy", both by Fumitake Koga and Ichiro Kishimi. For suggestions or online sessions contact me at https://www.elliscounselling.com
2020-08-111h 04The Curious Mind15. Two Approaches to Healing - A conversation with Jennifer AraneoToday I have a conversation with Jennifer Araneo who is a Mind Body Guide in Hoboken, NJ. Jennifer uses different healing techniques and helps her clients to connect mind & body to manage stress and anxiety. In our conversation we highlight differences and similarities in our approaches to healing and integration.Find more details about Jennifer at https://www.mindbodyhoboken.com.And if you are interested in online sessions with me, please visit https://www.elliscounselling.com.
2020-08-071h 01The Curious Mind14. On Stoicism and Self-DevelopmentThis episode is a discussion of Stoicism and self-development. In the conversation we explore some of the key points of this popular philosophy. We further debate which of the lessons from stoicism are more philosophical in nature, which are more practical, and how it all relates to the psychology of self-development.The book mentioned is: "A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy", by William B. Irvine.For comments, suggestions, or sessions contact me here: https://www.facebook.com/elliscounselling/
2020-07-191h 13The Curious Mind13. Interview with Robert Meyer Burnett: The Impact of Movies on our Thought-WorldAs books in previous centuries movies and films capture our imagination and influence the public discourse - and thus influence what we think and do. This general premise serves as a background for my interview with Robert Meyer Burnett who is a producer, director, and overall movie enthusiast. Robert highlights in our conversation the opportunities of new media and youtube creators to produce content that informs and entertains a wide audience even better than many high-budget studio productions do.Check out Robert's youtube channel THE BURNETTWORK: https://www.youtube.com/channel/UC4YIKjJU7wT9wnunmz3dWAw...
2020-06-191h 02The Curious Mind12. Introduction to Buddhism-based TherapyIn this special episode I offer a first introduction to a therapeutic framework I developed over the past years, in which I integrate psychotherapy and detailed research into original Buddhism and meditation. What are your specific questions to Buddhism-based Therapy? Send them to buddhism.based.therapy@gmail.com and I will discuss them in future episodes.
2020-05-1917 minThe Curious Mind11. When Social Scripts Complicate Our Sex LifeIn this episode I talk with intimacy coach Agnieszka Szeżyńska about intimacy and sex issues that come up regularly and are yet perceived by the individuals and couples as problems that are specific to them. In these cases social scripts ("be dominant!", "have foreplay!"...) make us chase false standards, obstruct open communication, and complicate our sex life.For online therapy or counselling visit: https://www.elliscounselling.com/Visit Agnieszka's website: https://coachingintymnosci.pl/en/And check out Agnieszka's recently published book "Intimacy Workshops" (in Polish)
2020-05-1041 minThe Curious Mind10. Organizing Family Life during the Corona crisisIn this interview we reflect on basic approaches to family life during the Corona-crisis with its restrictions and limitations. It is not so much an abstract psychological discussion (which I will do in the next episode) but rather a glimpse into a well-functioning family process and what can be learned from it.For online therapy visit https://www.elliscounselling.com or https://facebook.com/elliscounselling/
2020-04-0133 minThe Curious Mind09. Self-acceptanceThis episode is the recording of a live-session about the topic of self-acceptance. In this one-hour conversation it becomes apparent that the issue is not fully clear yet. By following some threads I get a better understanding of the big picture and towards the end it starts 'to click'.
2020-03-081h 03The Curious Mind08. Three preconditions for self-developmentThere is a logic to self-development and the success in therapy, and in this episode I reflect on three preconditions I'd like to highlight: 1. Truthfulness towards myself, 2. Wishing myself well, and 3. Taking responsibility for my journey.
2020-01-1313 min
The Curious Mind07. OverthinkingIn this episode I discussed a very common issue: overthinking. There is no simple button to switch the thoughts off, no technique and no trick. Instead, we have to be courageous and listen to the voices in our mind and take responsibility for solving the issues actively. For online therapy visit https://www.elliscounselling.com or https://facebook.com/elliscounselling/
2019-11-2913 min
The Curious Mind06. The Real - A chance for sustainable satisfactionToday I continue two threads from previous episodes: The 'Real', how to approach it, and what it has to do with meditation. For online therapy visit: https://www.elliscounselling.com/ or https://facebook.com/elliscounselling
2019-11-0313 min
The Curious Mind05. An introduction to meditationIn this episode I provide a basic background to meditation and discuss an aspect which is necessary in order to make our meditation successful - the 'mental home'. This is the place we usually occupy in our mind and which we need to change so that the meditation serves as a real 'vacation', to support our self development and the experience of joy... For online therapy visit: https://www.elliscounselling.com and https://www.facebook.com/elliscounselling/
2019-10-1920 min
The Curious Mind04. A complex look at the human mindToday I discuss some complex concepts which might be interesting for people who want to understand deeper levels of psychology. It is also a glimpse into the 'software' of our consciousness underneath the mere thoughts and feelings. For more check out: Bruce Fink, 'The Lacanian Subject' or Sean Homer, 'Jacques Lacan' (2005). For online therapy visit: https://www.elliscounselling.com/ https://www.facebook.com/elliscounselling/
2019-10-0643 min
The Curious Mind03. The expat challenge of going backIn an interview with a client we reflect on his experiences of going back to the US after living in Poland/Warsaw for a few years. We alternate between very specific experiences and general observations which apply to many expats. For online therapy or counselling visit:https://www.elliscounselling.com/https://www.facebook.com/elliscounselling/
2019-09-2221 minThe Curious Mind02. Reflections on Parents IssuesI take a very specific look on how issues with parents are structured. I pay special attention to why necessarily mental problems are a consequence of a resentful attitude towards parents and which attitude would be more beneficial. For online therapy or counseling visit: www.elliscounselling.com or www.facebook.com/elliscounselling.
2019-08-3017 min
The Mother Love Show@ 2 Gabriel Ellis, Actor recurring on "POWER" on STARZ, @3 Dr. ML & Mr. KennedyGabriel Ellis, Actor known for his roles in "Law & Order: Special Victims Unit," "Chicago P.D." and others, is joining the cast of Starz's acclaimed crime drama "Power," starring Curtis "50 Cent" Jackson. He made his debut on the show this past Sunday at 8 p.m. Eastern/Pacific on Starz. Gabriel's work has been featured in Dick Wolf's procedural dramas as well as the films "Over/Under," "Da Brick," and 50 Cent starrer "Before I Self Destruct." Gabriel was raised in a home with arduous and impecunious living conditions thus enheartening Gabriel's focus toward work and school. Gabriel began acting at 8 years old...
2018-07-121h 59