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Sortir de l'addiction[3/3] Alcoolisme : descente aux enfers - Charlotte PeyronnetSalut à toutes et tous,C’est la fin de l’aventure du podcast. Alors, savourez cet épisode 😊Je quitte définitivement les réseaux.J’ai besoin de souffler, de me recentrer, et surtout : d’exister autrement. Loin du jeu de l’exposition, et de tout ce que ça implique.Merci, vraiment, pour votre présence, vos messages, votre soutien depuis le début.Ça a compté. Beaucoup !Prenez soin de vous.Je vous embrasse,...
2025-06-1435 min
Sortir de l'addiction[2/3] Sexualité, homophobie et discriminations - Charlotte PeyronnetSalut à toutes et tous,C’est la fin de l’aventure du podcast. Alors, savourez cet épisode 😊Je quitte définitivement les réseaux.J’ai besoin de souffler, de me recentrer, et surtout : d’exister autrement. Loin du jeu de l’exposition, et de tout ce que ça implique.Merci, vraiment, pour votre présence, vos messages, votre soutien depuis le début.Ça a compté. Beaucoup !Prenez soin de vous.Je vous embrasse,...
2025-06-1444 min
Sortir de l'addiction[1/3] Alcoolisme : pression sociale et familiale - Charlotte PeyronnetSalut à toutes et tous,C’est la fin de l’aventure du podcast. Alors, savourez cet épisode 😊Je quitte définitivement les réseaux.J’ai besoin de souffler, de me recentrer, et surtout : d’exister autrement. Loin du jeu de l’exposition, et de tout ce que ça implique.Merci, vraiment, pour votre présence, vos messages, votre soutien depuis le début.Ça a compté. Beaucoup !Prenez soin de vous.Je vous embrasse,GabrielLe livre de Charlotte : h...
2025-06-141h 16
Sortir de l'addiction68. Les bénéfices de mon arrêt du Porno | Gabriel RaskinetRessources citées dans l'épisode : Vidéo YouTube : Osez le féminisme - Le porno féministe, une vraie alternative ?Livre Bell Hooks : La volonté de changer💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'Instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-01-1631 min
Sortir de l'addiction67. Pourquoi j'arrête le Porno en 2025 ? | Gabriel Raskinet💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'Instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-01-1025 min
Sortir de l'addiction66. Comment Surmonter les Périodes Difficiles de la Vie quand on est Addict ? - Gabriel Raskinet💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast.Ressources : 🇫🇷 :Fédération AddictionTabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans3114.fr : Prévention Suicide🇧🇪 :Infor Drogues Tabac StopPrévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-11-2132 min
Sortir de l'addictionCocaïne : Pourquoi j'ai Sombré dans l'Enfer de la Drogue ? - Gabriel Raskinet [REPLAY ÉTÉ]💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/J'ai pris mon premier rail de coke l'année de mes 18 ans. Puis je n'y ai pas touché pendant un an. Après une rupture difficile, et suite à l'effondrement de mon environnement amical, j'avais besoin de m'évader.Je vivais déjà un enfer en famille et à la maison. Alors quand mon seul refuge, les sorties en soirée, est devenu un endroit hostile pour moi, je suis retourné vers la cocaïne et j...
2024-08-2938 min
Sortir de l'addictionTDAH et Addictions avec le Psychiatre Pierre Oswald [REPLAY ÉTÉ][REPLAY ÉTÉ] Pierre Oswald, psychiatre spécialiste du Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité, vient nous parler du TDAH et de ses liens avec l'addiction. Les chapitres de l'épisode : 👉 Psychiatrie & Santé mentale : un changement de paradigme 👉 C’est quoi le TDAH ? 👉 Comment réduire les symptômes ? 👉 Fille / Garçon : qui est le plus concerné ? 👉 À partir de quand et comment faire un test ? 👉 Quel traitement pour le TDAH ? Médication obligatoire ? 👉 Le retour d’expérience de Gabriel sur le traitement 👉 Les mécanismes de...
2024-08-011h 19
Sortir de l'addiction60. Voici 15 Actions Concrètes à Mettre en Place pour Arrêter la Cocaïne | Gabriel Raskinet💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/Viens suivre l'Instagram du podcast iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-07-2550 min
Sortir de l'addiction59. Comment Gérer une Forte Envie de Consommer une Drogue ? | Gabriel Raskinet💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/Bénéfices des douches froides - Huberman LabRejoins le compte Instagram du podcast iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-07-1846 min
Sortir de l'addiction58. Construis-toi une Vie Épanouie et Sans Drogues en Travaillant sur tes VALEURS | Gabriel Raskinet💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-07-1141 min
Sortir de l'addiction57. Les 5 BESOINS que tu dois Combler pour te Rétablir de ton Addiction | Gabriel Raskinet💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-07-0449 min
Sortir de l'addiction56. Comment Maintenir ton Abstinence et Réussir ta Sortie d’Addiction ? | Gabriel Raskinet💌 Reçois mes meilleurs outils de rétablissement dans ta boîte mail : https://sortirdeladdiction.substack.com/Pourquoi le sevrage ne suffit pas ? Pourquoi on rechute ?Et comment maintenir son abstinence pour réussir sa sortie d’addiction ?Inscris-toi ici pour soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-06-2735 min
Mes premières fois dans l'entrepreneuriat#89 - Gabriel Raskinet : Ancien Addict à la cocaïne, l'entrepreneuriat lui a sauvé la vieDécroché du système scolaire à 16 ans.Gabriel n’a pas eu un environnement familial favorable.En quête de sens, il va emprunter la mauvaise direction.Celle de l’addiction et aussi de la destruction.C’est l’histoire incroyable de Gabriel Raskinet 🧠, Coach LinkedIn pour dirigeants en santé mentale.𝐌𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟏𝟗, 𝐢𝐥 𝐝é𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐝’𝐚𝐫𝐫ê𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐜𝐚ï𝐧𝐞.Il partira au Vietnam pour réfléchir à son avenir ✈️Et fuir un entourage qui l’empêche d’avancer.Son déclic se fera à plusieurs milliers de kilomètres de là où il vivait.La lecture d’un livre ainsi qu’un bootcamp chang...
2024-05-231h 12
Sortir de l'addiction53. « J'Avalais +10 Lexomil par Jour Sans Manger et j'ai Perdu 10 kilos » | Addiction benzodiazépines | Flo [Partie 1/3]Dans cette première partie de son témoignage, mon invitée Flo témoignage de son addiction aux benzodiazépines, de son hypersensibilité et du rapport qu'elle entretient avec l'image qu'elle se fait d'elle-même. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-05-161h 08
Sortir de l'addiction52. LSD, Speed, Cocaïne, Ecstasy et Mescaline... « J'Ai Besoin de Fuir mon État Psychique » | Anonyme [Partie 2/2]Voici la partie 2 de l'épisode 51. Mon invitée me parle de sa découverte des drogues, et m'explique ce qu'elle recherche à travers ses consommations. On parle d'excès, de repousser ses limites, d'autodestruction et de comment les drogues ""l'aident"" à l'apaiser et à fuir ses états psychiques inconfortables. Trigger Warning : On aborde ouvertement les sujets du "Suicide" et des "Tentatives de suicide", sans toutefois énoncer de détails sordides. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce...
2024-05-091h 31
Contre-addictions par RoseS2E19 - Les mécanismes de défonce face à l’emprise psychologique - Gabriel Raskinet🎙Cette semaine, nous explorons le lien entre dépendance affective et dépendance aux drogues avec le podcaster Gabriel Raskinet💬"Quand tu nais avec une personne dysfonctionnelle et que dans son propre mécanisme interne, son objectif, c'est de survivre, et donc pour survivre, il faut qu'elle détruise les autres, y compris son bébé, son enfant. En fait, c'est comme si j'étais né addict à l'héroïne. Tu vois l'affection de l'autre, je suis né avec cette dépendance à la naissance".Notre invité a grandi dans une famille dysfonctionnelle. Une mère et un beau père défail...
2024-05-0950 min
Contre-addictions par RoseTeasing du prochain épisode - Les mécanismes de défonce face à l’emprise psychologique avec Gabriel RaskinetJeudi prochain. dans Contre-addictions, on approfondit la thématique de la dépendance affective et de la perversion narcissique. Gabriel Raskinet, jeune entrepreneur créateur du podcast "Sortir de l'addiction", a subi, comme notre invitée de la semaine dernière, Sophie Costes, l'emprise d'une personne toxique, ou plutôt de deux, sa mère et son beau-père. Mais la dépendance ne s'arrête pas là. La souffrance devient si insupportable que lorsqu'il découvre des substances qui la soulagent, il ne pourra bientôt plus s'en passer. Il met alors en place des mécanismes de défonce pour r...
2024-05-0302 min
Sortir de l'addiction51. Borderline, Hypersensible, Cocaïne, Speed et Ecstasy : « Je me Bats pour Sortir de l'Addiction » | Anonyme [Partie 1/2]Mon invitée se bat pour sortir de ses addictions. Elle est suivie par des professionnels de santé et de santé mentale, mais est toujours coincée dans la consommation. Ces professionnels lui suspectent un trouble borderline et de l'attention, mais son diagnostic n'est pas encore officiel. Elle veut s'en sortir. Elle est motivée, et elle a conscience de son état. Mais aujourd'hui, elle témoigne pour dire que, parfois, cela ne suffit pas. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast disp...
2024-05-0246 min
Sortir de l'addiction50. Alcoolisme : « Ma Maman est Malade, Aidez-Moi ! » | Proche d'addict | Anonyme[Anonyme] témoigne en tant que proche d'addict. Sa maman est dépendante à l'alcool depuis plus de 25 ans, et c'est sa fille [Anonyme] qui prend soin d'elle depuis toutes ces années. Le parcours de sa maman est fait de hauts et de bas. Jalonné de cures, de rechutes et de drames. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par A...
2024-04-251h 24
Sortir de l'addiction49. Cannabis : « Je Fumais 10 Joints par Jour » | EmilieEmilie, 36 ans et maman de deux enfants vient nous parler de son addiction au cannabis. Si elle est désormais abstinente depuis quelques mois, Emilie a vécu un très long parcours de consommation jalonné de tentatives d'arrêt, d'abstinence et de rechutes. Si tu veux la contacter, tu peux le faire ici, via son compte Instagram.💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant s...
2024-04-181h 34
Sortir de l'addiction48. Alcool : « Je Buvais à l'Extrême pour Éteindre mes Émotions » | JuliaJulia (32 ans) est une auditrice régulière du podcast. Aujourd'hui sobre depuis 6 mois, elle vient témoigner de sa relation à l'alcool et aux produits stupéfiants. Puis t’expliquer ce qui l’a aidée à s’en sortir. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-04-112h 04
Sortir de l'addiction47. Cocaïne : « J'ai Arrêté de me Droguer après une Soumission Chimique » | Mon interview sur @KEPSMAGJ'ai parlé de la sortie de mon addiction à la cocaïne et de mon voyage au Vietnam sur la chaîne YouTube de KEPSMAG. Et je te partage mon témoignage en version audio. Retrouve les réseaux de KEPSMAG :KEPSMAG.frL'Instagram de KEPSMAGLa chaîne YouTube de KEPSMAG💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newslet...
2024-04-0454 min
Sortir de l'addiction46. Traumatismes, Violences Familiales et Addiction | Nathalie Cougny | Association « Les maltraitances, moi j'en parle ! » [PODCASTHON]Dans le cadre du Podcasthon 2024, je reçois Nathalie Cougny. Elle est Présidente de l'association "Les maltraitance moi j'en parle !"Un sujet qui m'est cher comme vous le savez, et une association que j'avais envie de mettre à l'honneur. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez au...
2024-03-281h 41
Sortir de l'addiction« Je me suis Défoncé à la Cocaïne pour Oublier l'Enfer de la Violence Familiale » | Mon interview sur le podcast @Feel de Guillaume VilainJ'ai témoigné sur le podcast @Feel. Guillaume, le créateur de l'émission a accepté que je te partage l'épisode dans Sortir de l'addiction. N'hésite pas à te rendre sur sa page Instagram ou sur les plateformes d'écoute pour voir ou écouter ses autres témoignages.Découvrir Feel : youtube.com/feelofficielinstagram.com/feelofficieltiktok.com/feelofficiel💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du po...
2024-03-211h 09
Sortir de l'addiction45. Comment Aider une Personne Atteinte d'une Maladie Psychique à se Rétablir ? avec le Psychiatre Nicolas Rainteau | @SoyezrehabLe psychiatre Nicolas Rainteau vient nous parler de Réhabilitation psychosociale. Son livre : “Soyez Rehab” : Guide pratique de réhabilitation psychosociale. Son Instagram : “Soyez Rehab”🗣️ Les chapitres de l’épisode :👉 Rétablissement / Réhabilitation : Quelle est la différence ? 👉 Quelle est la meilleure approche à adopter face à une personne malade ? 👉 Paternalisme médical : Comment faire tout l’inverse et laisser le malade faire ses propres choix de rétablissement ?
2024-03-142h 10
Sortir de l'addiction44. « La Cocaïne a Détruit mon Couple» | Proche d'addict | YannÀ la suite de la perte de son frère, Yann se tourne vers le monde de la nuit pour s’évader de la réalité.Passé la trentaine, il découvre les soirées techno sous MDMA. Et c’est dans ce contexte festif qu’il rencontre sa nouvelle copine. Selon lui, elle a tout pour elle. Il l’adore, elle lui plaît : il en tombe fou amoureux.Il sait qu’elle consomme, mais ça ne le préoccupe pas davantage. Après tout, désorma...
2024-03-071h 21
Sortir de l'addiction43. Les Facteurs de Risque et de Protection dans l'Addiction | @Culturepsy_ | HPI - Hypersensibilité - Pervers NarcissiqueAel et Charly du compte Insta et TikTok @Culturepsy_ viennent nous parler psychologie. Il est psychologue. Elle est en fin de licence de psycho. Avec eux, on abordera le sujet des facteurs de risque, de protection et de vulnérabilité dans l'addiction. Ce sont des facteurs internes ou externes qui ont une influence sur le développement de nos addictions. Mais certains de ces facteurs peuvent également nous en p...
2024-02-292h 32
Sortir de l'addiction42. « Ma Cocaïne à Moi, c'était l'Alcool » | Trouble Bipolaire | Emmanuel UrbuEmmanuel Urbu vit avec un trouble bipolaire, diagnostiqué à l'âge de 35 ans. Pendant de nombreuses années, il a beaucoup bu et mené une vie à 100 à l'heure. Ce n'est que lorsqu'il découvre son trouble, qu'il fait le lien entre alcool et bipolarité. Décidé à se rétablir, il frappe aux portes de toutes les techniques thérapeutiques possible. Du plus conventionnel suivi psychiatrique, aux rencontres chamaniques. Dans cet épisode, Emmanuel vient nous raconter comment, par quels moyens, il a réussi à retrouver un équilibre dans sa vie. Il est a...
2024-02-221h 41
Sortir de l'addiction41. Parents Dysfonctionnels et Toxiques : Comment Guérir de nos Traumatismes ? | Théorie Polyvagale | @stephlacoachStephlacoach est coach en libération de trauma. Elle cumule 150.000k followers entre Instagram et TikTok. Et elle vient nous expliquer comment guérir de nos traumas, lorsqu'on a grandit avec des parents dysfonctionnels. 🗣️ Les chapitres de l’épisode :👉 Divorce et conflits familiaux : l'enfance de @Steplacoach👉 Emprise familiale : Pourquoi est-ce aussi difficile de fuir un parent destructeur ? 👉 Manipulation et Déni : Pourquoi on reste avec un parent destructeur ? 👉 Mon parent est-il Pervers Narcissique ou Émotionn...
2024-02-152h 38
Sortir de l'addiction40. «Je Prenais 1g de 3-MMC par Jour + de la Ritaline pour Réussir Médecine» | Delphine - Médecin Stagiaire en ChirurgieDelphine est médecin. Elle est en cours de spécialisation pour devenir chirurgienne. Pour résister aux exigences académiques et à la pression infernale de l'internat, elle s'est mise à consommer de la Ritaline. Puis victime de violences psychologiques de la part de son maître de stage, elle consommait de la 3-MMC pour s’apaiser. Jusqu'à totalement perdre le contrôle face aux produits, puis finir en burnout. Dans cet épisode, elle nous explique comment elle...
2024-02-081h 51
Sortir de l'addiction39. Comment Faire Tester ta Drogue dans un Laboratoire d'Analyses ? | Drug Lab Marseille | Alma et SéverineJe visite le Drug Lab de Marseille : un Service d'Analyse et d'Information sur les Substances Psychoactives. Alma et Séverine m'expliquent comment ça fonctionne, et pourquoi c'est important de prendre le réflexe de faire tester les substances qu'on consomme.🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 C'est quoi le Drug Lab ? 👉 Pourquoi faire tester sa drogue ? 👉 Comment faire tester sa drogue ? 👉 Comment fonctionne le processus d'analyse ? 👉 Analys...
2024-02-0150 min
Sortir de l'addiction38. Alcool et TCA : L'Engrenage Infernal de l'Hyperphragie Boulimique | Valentine SaudaValentine Sauda est sur le podcast pour nous raconter pourquoi elle a décidé d'arrêter l'alcool, et se confier sur son Trouble du Comportement Alimentaire : l'Hyperphagie Boulimique. 🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Pourquoi a-t-elle arrêté l'alcool ? 👉 Son expérience négative avec la MDMA👉 Boulimie Hyperphagique : Les origines de son TCA👉 Ce qu'elle a mis en place pour se soigner👉 Son expérience positive avec l'EMDR 👉 Ses c...
2024-01-251h 47
Sortir de l'addiction37. Alcool, Abstinence et Borderline : Elle Décide d'Arrêter l'Alcool Pendant 1 An | Fio de @borderattitude [DRY JANUARY]Fio a décidé d'arrêter de boire de l'alcool pendant 1 an, et elle vient sur le podcast pour nous expliquer sa démarche.🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Pourquoi arrête-t-elle l’alcool pendant 1 an ?👉 Les effets négatifs de sa consommation d’alcool👉 Les bienfaits de son abstinence👉 Était-t-elle dépendante à l’alcool ?👉 Errance médicale, trouble borderline et addictions👉 Qu’est-ce que la pair-aidance ?
2024-01-181h 08
Sortir de l'addiction36. Alcool, Deuil, Cancer et Sexualité : Le Grand Tabou de l'Alcoolisme Féminin | Laurence Van Accoleyen [DRY JANUARY]Laurence a perdu son papa alors qu’elle n’avait que 7 ans. À 12 ans, elle apprend qu’elle a un cancer des ovaires. Selon les médecins, ses jours sont comptés.Elle découvre l’alcool à 15 ans.À 17 ans, la dépendance s’installe. Pendant près de 20 ans, Laurence fut alcoolodépendante. Elle a navigué à travers les orages de sa vie avec courage et détermination.Jusqu’à être à bo...
2024-01-112h 17
Sortir de l'addiction35. Alcool, Émotions et Clarté d'Esprit : Les Bénéfices de mon Abstinence | Simon Vandendriessche [DRY JANUARY]Simon était mon tout premier invité sur ce podcast. Après 1 an d'abstinence, il revient aujourd'hui pour faire le bilan. 🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Comment a-t-il vécu son arrêt de l'alcool ?👉 Clarté Mentale : Quels sont les bénéfices concrets de son abstinence ?👉 Lieu de vie et entourage : Comment notre environnement influence-t-il notre consommation ?👉 Quels sacrifices faut-il faire pour sortir de l'addiction ?👉 Quel est le meilleur état d'esprit à adop...
2024-01-041h 55
Sortir de l'addictionMa Sortie d'Addiction à la Cocaïne et de l'Emprise Familiale : Je Raconte mon Histoire sur le Podcast "En crise"J'ai témoigné sur @En_crise_podcast. Marine, la créatrice de l'émission a accepté que je te partage l'épisode dans Sortir de l'addiction. N'hésite pas à te rendre sur sa page Instagram ou sur les plateformes d'écoute pour voir ou écouter ses autres témoignages. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/p...
2023-12-2849 min
Sortir de l'addiction34. Quel est le Rôle d'un.e Psychologue dans la Sortie de l'Addiction ? | Marina (@Lepokhe_) Psychologue dans un CSAPAMarina est psychologue dans un CSAPA (Centre de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie)Elle est aussi la créatrice du compte Instagram @Lepokhe_ sur lequel elle partage des conseils pour sortir de l'addiction et des recommandations de livres. 🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Le parcours de Marina 👉 Un psychologue doit-il avoir vécu la même maladie que son patient pour être efficace ? 👉 Mon anecdote pas drôle à propos d'un médecin paternaliste 👉 Pourquoi le psychologue n'est pas responsable de ton bien-être ? 👉 CSAPA : C'est q...
2023-12-212h 27
Sortir de l'addiction33. Le Vin Sans Alcool : Bonne ou Mauvaise Idée pour un Ex-Alcoolique ? | Frederic Chouquet-StringerFrederic est expert en vin sans alcool. On discute ensemble de cette boisson et des nouvelles tendances de consommation. Puis il nous explique comment choisir un bon vin sans alcool si c'est la première fois qu'on en achète. Le shop en ligne de Frederic : https://www.sans-alcool-du-vigneron.fr/🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Le parcours de Frederic 👉 Sa relation avec l'alcool et les drogues 👉 C'est quoi un vin sans alcool de qualité ? 👉 Pourquoi le vin sans alcool est-il plus cher que celu...
2023-12-141h 01
Sortir de l'addiction32. Comment Sortir de l'Addiction à l'Alcool ? | @olivier_sansalcoolOliver a 42 ans. Il est abstinent depuis plus de 15 ans. Il est coach de sobriété. Il vient nous parler de son parcours dans l'alcoolisme et de sa sortie de l'addiction. Retrouve Olivier sur son compte Instagram : olivier_sansalcool🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Il boit de l’alcool pour s’intégrer en école de commerce 👉 Comment vivait-il le manque ?👉 Les différents états d’un alcoolique dans une journée 👉 Pourquoi les alcooliques mentent-ils aussi souvent et aussi bien ? 👉 Pourqu...
2023-12-071h 43
Sortir de l'addiction31. Quelles sont les «Causes» de mon Addiction au Travail ? | Sophie RohartSophie a ce qu'on peut appeler un : "Profil Addictif"
C'est à dire qu'elle est sensible à tout ce qui lui procure du plaisir (dopamine).
Mais aussi à tout ce qui lui permet d'avoir de la valeur aux yeux des autres.
Il y a quelques années, Sophie a fait un burn-out sévère.
Verdict du médecin : elle travaillait beaucoup trop.
Mais pour elle, c'est "normal" de donner son maxim...
2023-11-301h 32
Sortir de l'addiction30. Mon Bilan Après 1 an Sans Alcool | Sarah De JongC'est le troisième passage de Sarah sur le podcast. Tu l'as retrouvée dans l'épisode 14 et 29. Des épisodes dans lesquels elle est revenue sur sa consommation, sa vie étudiante et les racines de ses addictions.
Aujourd'hui, elle vient nous parler du bilan de son challenge "1 an sans alcool"
Les chapitres de l'épisode :
👉 Pourquoi a-t-elle arrêté de boire ?
👉 Comment a-t-elle géré ses émotions sans l’alcool
👉 “Qui suis-je maintenant que je ne bois plus ?”
👉 Elle arrête l’alcool mais pas le cann...
2023-11-231h 13
Sortir de l'addiction29. Alcool, Anxiété, TCA et Relations Toxiques : Se reconstruire Après les Traumatismes - Sarah De JongC'est la deuxième fois que Sarah vient sur le podcast. Elle était déjà passée dans l'épisode 14. On y avait abordé son expérience dans l'alcool et elle nous expliquait comment et pourquoi elle avait arrêté de boire. Malgré notre longue discussion de presque 2h, on n'avait pas abordé tous les sujets dont elle aurait voulu parler. Alors, je l'ai à nouveau invitée.
On parle cette fois-ci, de l'enfance de Sarah. Des traumatismes qu'elle a vécu et de comment certains événements familiaux ont influencé sont état psychologique à lâge adulte.
2023-11-161h 28
Sortir de l'addiction28. TDAH et Addictions avec le Psychiatre Pierre OswaldPierre Oswald, psychiatre spécialiste du Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité, vient nous parler du TDAH et de ses liens avec l'addiction.
Les chapitres de l'épisode :
👉 Psychiatrie & Santé mentale : un changement de paradigme
👉 C’est quoi le TDAH ?
👉 Comment réduire les symptômes ?
👉 Fille / Garçon : qui est le plus concerné ?
👉 À partir de quand et comment faire un test ?
👉 Quel traitement pour le TDAH ? Médication obligatoire ?
👉 Le retour d’expérience de Gabriel sur le traitement
👉 Les mécanismes de comp...
2023-11-091h 19
Sortir de l'addiction27. Alcool, Cocaïne, Désintox et Dépression : Le Témoignage d’une Conjointe d’AlcooliqueClara a vécu l'addiction à l'alcool à travers son conjoint. Elle vient nous raconter cette épreuve. On parle aussi de ce qu'il faut ou ne pas faire lorsqu'on découvre que son ou sa conjointe a des problèmes d'addictions.
🗣️ Les chapitres de l’épisode :
👉 Elle découvre que son conjoint est alcoolique
👉 Quelle a été sa réaction ?
👉 Son impuissance face à la situation
👉 Abstinence : Pourquoi la première cure est rarement la bonne ?
👉 Mes conseils pour les proches d’addicts
👉 Conséquences sociales...
2023-11-021h 26
Sortir de l'addiction26. Comment Aider un Proche à Sortir de l'Addiction ? Louis PilleLouis est inquiet pour ses amis qui plongent dans la cocaïne
Avec Louis on se suit mutuellement sur Linkedin depuis quelques mois. Il est régulièrement intervenu sous mes posts à propos de mon addiction. Il m’avait déjà fait part de ses inquiétudes vis à vis de la consommation de produits dans son entourage.
Il y a quelques semaines, il m’a appelé.
Et il m’a demandé :
“Gabi j’ai un proche a qui je tiens beaucoup qui déco...
2023-10-2657 min
Sortir de l'addiction25. Alcool, Déni, Descente aux Enfers et Abstinence : Le Combat de Loïc pour Sortir de l'Alcoolisme [Spécial Facettes Festival]L’enfance et l’adolescence de Loïc n’étaient pas des périodes heureuses. Violences, agressions, manque de confiance en lui… Mal dans sa peau, la découverte de l’alcool lui a permis d’avoir des activités sociales et de vivre ses premières expériences de vie. C’est en vacances que l’habitude de boire s’est installée. Avec l’alcool, il s’est fait ses premiers “potes” et a eu sa première expérience sexuelle. L’alcool lui permettait de changer de personnalité. Il passait du gars introverti à quelqu’un...
2023-10-1953 min
Sortir de l'addiction24. Cannabis, Alcool et MDMA : J'ai un Problème d'Addiction et Je Veux m'en Sortir - Carol [Spécial Facettes Festival]Carol a 29 ans. Les substances font partie de sa vie depuis qu'elle en a 11. Elle a construit son identité dans les produits. Elle a pris conscience qu'elle est addicte et elle veut s'en sortir. “Je suis consciente d’être addicte, mais je ne sais pas m’arrêter”Carol a commencé à boire de l’alcool et à fumer du tabac l’année de ses 11 ans.
À 15 ans, elle fumait déjà du cannabis tous les jours. La MDMA est arrivée dans sa vie lorsqu’elle en avait 18. Elle en a consommé de manière épisod...
2023-10-1257 min
Sortir de l'addiction23. Addictions, Trouble Bordeline et Traumatisme : Lise est Addicte aux Benzos et aux Scarifications [Spécial Facettes Festival]Lise est une jeune libraire de 24 ans et est atteinte du trouble de la personnalité borderline.
Dans cet épisode, elle vient nous parler de son addiction aux benzodiazépines, de son servage et de sa rechute. Médicaments anxiolytiques qu'elle s'est vue prescrire par un médecin lorsqu'elle traversait des périodes d'angoisses.
Son problème, c'est qu'elle a une tolérance naturelle très élevée à ce type de molécules. Ne ressentant pas assez d'effets en prenant les doses conseillées par son médecin, elle les a augmentées d'el...
2023-10-0552 min
Sortir de l'addiction22. Alcool : Le Seul Moment où je ne Buvais Pas, c’était au Petit-Déjeuner - Ewa CrétoisÀ la vingtaine, Ewa débarque “un peu par hasard” dans le monde du vin. Elle adore son job, mais sans vraiment s’en apercevoir, les années passent et les habitudes de consommation d’alcool s’installent.
Après tout : ”Quand tu bosses dans le vin, t’as pas l’impression que boire c’est mal, car on boit tout le temps des super bons produits” “Normalement, on devrait recracher, et ON DOIT recracher quand on goûte des vins. Mais j’ai mis longtemps avant d’en prendre l’habitude”
Si bien qu’un jour...
2023-09-281h 24
Sortir de l'addiction21. Cocaïne : Pourquoi j'ai Sombré dans l'Enfer de la Drogue ? - Gabriel RaskinetJ'ai pris mon premier rail de coke l'année de mes 18 ans. Puis je n'y ai pas touché pendant un an. Après une rupture difficile, et suite à l'effondrement de mon environnement amical, j'avais besoin de m'évader.Je vivais déjà un enfer en famille et à la maison. Alors quand mon seul refuge, les sorties en soirée, est devenu un endroit hostile pour moi, je suis retourné vers la cocaïne et j'ai plongé dedans à fond.J'ai alors découvert l'univers des soirées Techno et c'est devenu ma nouvelle vie. C...
2023-09-2138 min
Sortir de l'addiction20. Alcool, Benzos, Rechute et Désintox : Les Coulisses d'un Sevrage Réussi - Bernard GodetL’alcool pour vaincre ses angoisses et combattre sa timidité
Bernard était un jeune adolescent rebelle, timide et angoissé. Il grandit dans un contexte familial qui pose sur lui des attentes démesurées pour son âge.
Il découvre le cannabis vers ses 15 ans et fume rapidement des joints tous les jours.
Vers ses 18 ans, l’herbe lui provoque de la paranoïa et rend ses interactions sociales compliquées.
Un jour, il se rend à une soirée et il n’a plus d’he...
2023-09-142h 36
Sortir de l'addiction19. Dopamine, Surpoids et Besoin d'Exister : Mon Addiction aux Réseaux-Sociaux - Oihana AlçugaratÀ 24 ans, Oihana passe quasi 13 heures par jour sur devant des écrans.
D’un côté, c’est son métier.
Et de l’autre, son ultra connectivité cache aussi un besoin de se montrer.
Un besoin d’être aimée et d’exister aux yeux des autres.
À l’adolescence, elle a rencontré des problèmes de harcèlement scolaire.
Les moqueries qu’elle recevait visaient son physique.
Déjà à cette époque, elle s’est...
2023-09-071h 36
Sortir de l'addiction🌟 Aide-moi à Faire Grossir le Podcast 🌟Après plusieurs mois de travail acharné à sortir un épisode par semaine, le podcast est en train de décoller. Et tu peux m’aider à le faire grossir encore plus 🤗
Pour ça, il te suffit de mettre 5 étoiles sur Spotify ou Apple podcast 🌟
En notant le podcast 5 étoiles, tu vas montrer aux plateformes d’écoutes que tu as aimé mon travail.
Tu vas faire plaisir à leurs algorithmes et elles vont proposer mon contenu à de nouvelles personnes.
Sortir de l’addiction est un podcast original que je...
2023-09-0401 min
Sortir de l'addiction18. "Je me Masturbais 7 Fois par Jour sur du Porno" - AnonymeJe reçois Nico pour parler addiction au Porno.Il a 25 ans et j’en ai 30. On a tous les deux découvert la pornographie vers l’âge de 11-12 ans. On a mis une dizaine d’années à nous rendre compte qu’on était addicts. On est tous les deux sortis de cette addiction. Et on en parle sans filtres sur le podcast 👇📚 Au menu de l'épisode :
2023-08-311h 42
Sortir de l'addiction17. MDMA / Ecstasy : Ma Relation avec la Drogue de l'Amour - Gabriel RaskinetJ’ai arrêté la cocaïne en 2019, mais je n’ai pas totalement arrêté la MDMA. Tu l’as compris dans le titre : je consomme encore OCCASIONNELLEMENT de la MDMA. Occasionnellement ? Oui, 3 à 4 fois par an. Dans le cadre de soirées musicales ou de festivals. Mais alors pourquoi j’en consomme encore ? Dans cet épisode, je me "fous à poil" pour le bien du podcast. Et pour te montrer tout mon cheminement vis...
2023-08-2451 min
Sortir de l'addiction16. Mes Conseils pour Combattre le Craving - Gabriel RaskinetJe te partage mon expérience personnelle face aux fameux cravings qu'on peut vivre lorsqu'on entre dans l'abstinence pour sortir de l'addiction.
👉 Le menu de l'épisode :
1. C'est quoi le craving ?
2. Prise en charge médicale : pourquoi ton encadrement médical est-il important pour mieux gérer tes cravings ?
3. Mon retour sur expérience face au craving + 2 outils qui m'ont aidé à rester abstinent
💥 Inscris-toi...
2023-08-171h 08
Sortir de l'addiction15. Message d'Espoir que Tu Dois Absolument Écouter - Gabriel RaskinetEn 2017 j'étais au fond du trou.
Je voulais mettre fin à mes jours.
J'étais persuadé que c'était la seule manière de résoudre mes problèmes.
Emprise familiale, violences, addiction...
Aujourd'hui en 2023, je suis plus heureux et épanoui que jamais.
Ce court épisode est là pour te donner de l'espoir.
Je voulais simplement te dire qu'il existe une issue à tes problèmes.
2023-08-1011 min
Sortir de l'addiction14. Alcool, Trous Noirs et Sexualité : le Chemin de Sarah vers la Sobriété - Sarah de JongSarah est psychologue de formation. Elle a suivi ses études à l’UCL puis à l’ULB en Belgique. Elle fait actuellement une thèse de doctorat et travaille sur la question de l’impact des maladies chroniques (dont les addictions) sur nos vies et nos parcours de vie dans la société.
Mais ce n’est pas exactement pour cela que je la reçois aujourd’hui… 👇
Sarah a arrêté de boire de l’alcool il y a 11 mois.
Une abstinence indispe...
2023-08-032h 06
Sortir de l'addiction13. Comment j'ai Arrêté la Cocaïne + Pourquoi j'ai Créé ce Podcast - Gabriel Raskinet
L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien
La Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2023-07-271h 00
Sortir de l'addiction12. Mes 5 Conseils pour Sortir de ton Addiction à la Cocaïne - Gabriel RaskinetJe te partage 5 conseils que j'ai appliqués pour sortir de mon addiction à la cocaïne.
Dans cet épisode solo, je te fais un retour sur expérience des 5 choses qui m'ont grandement aidé à arrêter la cocaïne.
👉 1) Faut-il arrêter de fréquenter des consommateurs lorsqu'on veut sortir de l'addiction ?
👉 2) Comment reprendre goût à la vie quand toute notre attention a été concentrée pendant des années sur la consommation du produit ?
👉 3) Comment le sport m'a aidé à re...
2023-07-2052 min
Sortir de l'addiction11. "Je suis Sorti de l'Addiction grâce au Sport" - François HinaultFrançois passait jusqu'à 15 h par jour devant son ordinateur pour jouer à son jeu vidéo préféré : Starcraft.
Si c'est avec Zelda et la première version du Gameboy qu'il fait ses armes, il passera aussi beaucoup de temps sur d'autres jeux tels que Call of Duty sur Playstation ou encore Clash of clans sur son smartphone.
Un jour, alors qu'il a autour de 25 ans, sa femme lui ordonne d'arrêter de jouer et une violente dispute éclate. Il réalise que son comportement addictif est responsab...
2023-07-131h 20
Sortir de l'addiction10. Voici 9 Solutions pour Supprimer ton Addiction aux Écrans - Hubert de Saint Louvent [Addiction aux Écrans 3/3]Combien de temps par jour passes-tu sur ton PC ou Smartphone ?
Selon le baromètre du numérique 2022, un français passe en moyenne 32h par semaine devant un écran.
Soit un tiers du temps que tu passes éveillé.
Quand ce n’est pas dans le cadre professionnel, on est sur un écran pour :
regarder des vidéos,
scroller sur les réseaux
pour passer le temps sur des jeux
ou consulter des informations sur internet…
Dans les...
2023-07-061h 08
Sortir de l'addiction9. Émotions, Sommeil, Fatigue : Quel est l'Impact des Écrans sur ta Santé Mentale ? - Hubert de Saint Louvent [Addiction aux Écrans 2/3]L'utilisation excessive des écrans nuit à notre santé physique et mentale.
Pour comprendre comment, je reçois Hubert de Saint Louvent pour un deuxième épisode sur l'impact des écrans dans nos vies.
Hubert a fait une école de commerce spécialisée en informatique et a décroché le job de ses rêves rapidement après ses études.
Pendant le Covid, la pression qu’il subit à son poste s’amplifie.
Et sa consommation d'écrans explose à cause du...
2023-06-291h 10
Sortir de l'addiction8. Pourquoi es-tu Addict aux Écrans ? - Hubert de Saint Louvent [Addiction aux Écrans 1/3]Hubert a fait une école de commerce spécialisée en informatique. Il décroche rapidement l'emploi de ses rêves dans une grosse entreprise. Il grimpe les échelons. Et tout se passe bien pour lui jusqu'à l'arrivée du Covid.
Mais surmené dans un travail où la pression est constante et les écrans omniprésents, il fait un burnout.
Il arrête de travailler et commence à se documenter sur l'impact du numérique sur sa santé.
Il visionne notamment le documentaire Netflix "Derrière no...
2023-06-221h 05
Sortir de l'addiction7. Comment Arrêter de Fumer la Cigarette avec l'Hypnose ? - Georges Prosper [Partie 2/2]Après 35 années de tabagisme, Georges essaie l'hypnose pour dire à Dieu à la cigarette.
Et ça marche !
À ce moment de sa vie, il ne peut plus exercer en tant qu'infirmier libéral à cause de soucis de santé causés par une hépatite C qu'il a contractée à la suite d'une transfusion sanguine pratiquée à l'issue d'un accident de moto.
Il décide d'apprendre l'hypnose et d'en faire son métier.
Aujourd'hui, il aide les fumeurs à arrêter le...
2023-06-1550 min
Sortir de l'addiction6. Guyane, Angoisse, Héroïne et Méthadone : La Sortie de mon Addiction à l'Héroïne - Georges Prosper [Partie 1/1]Georges a grandi en Guyane. À 17 ans, il découvre l'héroïne.
Entre la violence de la rue, un environnement familial hostile et des difficultés à s'intégrer dans son propre pays, il peine à trouver sa place dans ce monde.
En état de stress permanent, l'héroïne l'apaise.
Très vite, il en consomme quotidiennement.
”Travailler pour se payer sa dose” devient alors sa priorité.
Il en fume jusqu'à 1 g par jour.
Son objectif...
2023-06-081h 07
SPEAK EASYÉpisode 4 - Gabriel Raskinet : « se battre et ne rien lâcher »Bienvenue à toutes et à tous sur ce 4ème épisode du podcast.Gabriel Raskinet est une jeune homme qui a subitement décidé d’arrêter de baisser les bras.« se battre et ne rien lâcher » En 2019, il conscientise qu’il est personnellement au fond du trou. Son addiction à la cocaine dure depuis près de 7 ans et vient brusquement de le précipiter dans les abîmes. Il comprend l’urgence vitale de quitter son environnement relationnel toxique (famille et amis) afin de commence...
2023-06-011h 09
Sortir de l'addiction5. À Partir de Quand Est-t-on Rétabli d'une Addiction ? - Hervé KercretHervé a 59 ans. Il est breton. Lorsqu'il est enfant, chaque année sa famille mettait du cidre en bouteille. C'est vers l'âge de 10 ans et pendant un remplissage, qu'au fond d'une cave sombre, il boit ses premiers "verres" en cachette. Son état d'ébriété amuse la gallerie et ancre dans son esprit que l'alcool est un peut-être truc chouette.
À l'âge adulte, lors d'un passage à vide, il se souvient des effets de l'alcool et s'en sert pour se réfugier. Son addiction s'installe. Et son alcoolisme est renforcé par un contexte p...
2023-06-011h 34
Sortir de l'addiction4. "Je Prenais 3 à 5 Grammes de Cocaïne sur 24h avant d'Arrêter" - SophieSophie découvre l'alcool à 17 ans. Très vite, elle en boit tous les jours pour fuir la réalité d'une enfance difficile. Mais aussi pour avoir l'air cool et se créer une place dans son groupe social. Alors que je crois l'avoir invitée pour parler de ses 20 années d'alcoolisme et de son abstinence, elle m'annonce en plein milieu d'épisode qu'après avoir arrêté l'alcool, elle est devenue addict à la cocaïne. Elle fête aujourd'hui 4 années d'abstinence à l'alcool et 1 année pour la cocaïne.
2023-05-251h 19
Sortir de l'addiction3. Quelles Solutions pour Sortir de l'Alcoolisme ? - Alexandre Béhier [Partie 2/2]Dans la première partie de mon entretien avec Alexandre, il nous expliquait tout son parcours jusqu’à ce qu’il arrête définitivement de boire. (Tu peux retrouver l’épisode en cliquant ici)
Dans cette deuxième partie, on se concentre sur les solutions qui existent pour limiter sa consommation d’alcool ou arrêter de boire.
À travers le récit de son propre parcours, Alex te donne ses conseils pour sortir de la dépendance à l'alcool.
👉 TIMECODES pour avancer rapidemen...
2023-05-1856 min
Sortir de l'addiction2. Comment Devient-t-on Alcoolique ? - Alexandre Béhier [Partie 1/1]Alexandre Béhier est ex-alcoolo dépendant, il vient de fêter 9 années d'asbtinence.
Il boit son premier verre d'alcool à 8 ans. Un fond de verre de porto chipé sur un bord de table lors d'une fête de famille dont il se souvient encore 35 ans plus tard.
Vers l'adolescence, c'est la découverte des boîtes de nuits hupées de la région bruxelloise et chaque week-end avec ses potes : "ça se défonce la gueule".
Parfois Cocaïne et MDMA seront...
2023-05-111h 01
Sortir de l'addiction1. Apprends à Gérer tes Émotions pour Contrôler tes Pulsions Addictives - Simon VandendriesscheSimon, entrepreneur dans l'immobilier, se réfugie dans les comportements addictifs pour calmer ses angoisses. Café, alcool, sucre, séries Netflix, soirées techno sous MDMA...
Il se rend compte en thérapie qu'il n'est pas aligné avec lui-même et que ses comportements obsessionnels et compulsifs lui font du mal.
Surinvestissement professionnel, rupture amoureuse et blessures d'enfance...
Grâce à son suivi psychologique, il commence à remettre de l'ordre dans sa vie jusqu'à retrouver son équilibre.
Sport, méditation, lecture, alimentation : il m'explique ce qui lui fait du bi...
2023-05-041h 29
Copywriting game#1 Copywriter sur le marché de l'impact - avec Gabriel RaskinetPour ne pas manquer mes prochains contenus, n'hésites surtout pas à :
➡️ Me suivre sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/victor-pelletier/
🎙T' abonner au podcast sur ta plateforme favorite
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Dans cet épisode, j'accueille Gabriel Raskinet (https://gabrielraskinet.com/)
Copywriter, freelance, podcasteur et spécialiste des boites à impacts !
Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :
Comment il est passé de vendeur en magasin à copywriter professionnel
Ses objectifs avec son podcast "Les Rebelles" et ses défis en tant...
2021-12-071h 03
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable24. Pourquoi et comment scaler son activité quand on est une boîte à impact ? avec Victor BrebanRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site : www.gabrielraskinet.com 🚀
Cette semaine j’accueille Victor Breban. Le cofondateur de Noil. Une entreprise française qui convertit des moteurs deux-roues thermiques à l'électrique grâce à la technologie du Rétrofit. Leur objectif réduire la pollution de l'air et sonore dans les grandes villes et accélérer la transition écologique.
Pour développer ses projets, Noil vient de terminer une campagne de lévée de fonds.(750k€)
2021-11-081h 55
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable23. L'art d'éduquer et de sensibiliser ses consommateurs avec Océane Tobé-Loriot
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Cette semaine j’accueille Océane Tobé-Loriot, la fondatrice d'Ombrelle : une marque de prêt à porter responsable qui protège les peaux sensibles du soleil sans négliger le style de votre garde-rode.
📚 Ce que vous allez apprendre :
Les idées reçues sur les méfaits du sole...
2021-10-141h 25
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable22. Ne pas attendre l'idée du siècle pour se lancer avec Camille GirardRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site : www.gabrielraskinet.com
Cette semaine j’accueille Camille Girard, la fondatrice de simplement-français.com. Un site internet sur lequel on peut faire ses courses comme au supermarché mais où l'on ne trouve que des produits certifiés Made in France.
Même si une partie de ses produits sont écoresponsable ce n'est pas sa priorité pour l'instant. Son objectif est d'abord de démocratiser l'achat en lign...
2021-10-061h 21
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable21. La mafia du plastique : les dessous cachés de l'industrie des déchets avec M. et Mme Recyclage
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Cette semaine j’accueille Lise Nicolas et Enzo Muttini, les créateurs de M et Mme Recyclage.
Lise et Enzo sont ingénieurs, ils ont créé un bureau d’étude spécialisé dans les questions de traitement des déchets. Ils aident des entreprises, associations et institutions à vulgariser leur contenu en ligne et à simplifier des concepts techniques liés aux recyclage p...
2021-09-271h 45
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable20. Faire décoller ses ventes grâce à l'étude de marché et à la création de persona avec Valentine RobinRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site : www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Valentine Robin, la fondatrice de la marque de mode Akho .
J'ai repéré le projet de Valentine en parcourant les campagnes de crowdfunding sur Ulule et j'ai tout de suite remarqué qu'elle avait un message clair ainsi qu'une offre de produits qui répond à la perfection aux besoins de son marché.
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2021-09-211h 46
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable19. Créer un média à impact qui protège les océans avec Malaury Morin et Julien Gerbet de Blutopia
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Cette semaine j’accueille Malaury Morin et Julien Gerbet les cofondateurs de Blutopia.org et de Studioplouf.fr .
Ils réalisent des documentaires qui présentent des solutions pour sauvegarder les océans. Ils ont sorti leur premier documentaire (L'autre confort) sur Imago.tv et sont en train de préparer leur d...
2021-09-141h 31
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournableHors-Série : Le bilan, les coulisses et l'avenir podcast + retour sur mes 2 années de digital nomad au VietnamCette semaine on se retrouve pour un épisode bilan dans lequel je vous raconte les coulisses du podcast et de mon activité de Freelance.
En décembre 2019, je quittais ma villa natale pour prendre un break et recommancer ma carrière de freelance à zéro.
je m'étais fixé pour objectif de concentrer 100% de mon temps aux boîtes à impact et deux ans plus tard, ça y est je suis prêt. Mes offres sont prêtes et me voilà en chemin pour aider un maximum de boîtes engagées à deveni...
2021-08-2248 min
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable18. Accélérer la croissance de son projet à impact avec le Growth Marketing - avec Pierre Guilbaud
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Cette semaine j’accueille Pierre Guilbaud, le cofondateur de www.marketingflow.fr
Avec son associée Mégane Boutelou, ils ont créé une plateforme en ligne pour aider les entrepreneurs et marketeurs engagés à se former au Growth Marketing pour accélérer la croissance de leurs projets.
Dasn cet épisode, on va parler...
2021-08-121h 43
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable17. Comment se positionner quand on est les premiers sur son marché ? - avec Maxime VanderheydenRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Maxime Vanderheyden, le cofondateur d'Ecopoon. Une entreprise belge qui fabrique des couverts comestibles en alternative au plastique à usage unique.
📚 Ce que vous allez apprendre :
- Naissance du projet : créer une entreprise sur base d’un constat en personnel en festival
- Comment position...
2021-08-061h 29
Objectif RésultatsLe Copywriting : cette compétence négligée et pourtant indispensable aux entreprises en quête de croissance - Interview w/ Gabriel RaskinetSaviez-vous que 87% des acheteurs en ligne considèrent la description d’un produit comme un facteur très important lors d’une décision d’achat ? (Source : Salsify)
Malheureusement, énormément d’entreprises ne savent pas comment communiquer la valeur et la différenciation de leurs produits/services…
Elles se retrouvent alors avec des contenus marketing fades et incapables de répondre à la question fondamentale : “What’s in it for me?”.
Or, il y a peu de chance qu’une personne achète un produit ou un service si elle ne comprend pas en quoi il lui est bénéfiqu...
2021-07-271h 42
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable16. La force d'une boîte à impact c'est le collectif - avec Pauline DumoulinRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Pauline Dumoulin qui a cofondé River Home : une entreprise engagée qui fait du conseil en décoration responsable 100% en ligne.
À la base, Pauline n’avait pas prévu de se retrouver à la tête d’une entreprise comme c’est le cas aujourd’hui. Mais sa rencontre avec son associée Charlotte a tout changé. L...
2021-07-201h 25
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable15. Gérer une boîte à impact rentable sans budget marketing - avec Clément MaulavéRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Clément Maulavé qui a cofondé Hopaal : une marque de mode qui crée des vêtements fabriqués en France à partir de matières recyclées.
Créer une boîte rentable et faire de la croissance sans budget marketing c’est possible ? C'est tout le sujet de cet épisode !
📚
2021-07-1456 min
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable14. De directeur marketing dans l’industrie musicale à créateur de mariages écoresponsables - avec Guillaume ParthenayRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Guillaume Parthenay, cofodnateur de www.margoo.fr : une soluti on qui aide les futurs mariés à organiser un mariage écoresponsable.
📚 Ce que vous allez apprendre :
Le mariage : à quoi ça sert ?
Comment construire une entreprises à partir d’un problème qu’on vit perso...
2021-03-311h 09
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable13. La marque de jouets d'éducation positive, écologiques et made in France - avec Alexandra Morge RochetteRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Alexandra Morge Rochette est la cofondatrice de Fabulabox : des jouets d’éducation positive, écologiques et made in France.
📚 Ce que vous allez apprendre :
Comment faire la transition entre son job et la création de sa boîte après avoir validé son idée ? (19:30)
2021-03-241h 33
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable12. La voie toute tracée n'est pas toujours la meilleure option - avec Jean-Philippe DeckaRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Jean-Philippe Decka, le créateur de Ozé : le podcast de l’engagement pour un monde durable.
Les grandes écoles commerciales, c’est un peu le truc que tu fais quand tu ne sais pas vraiment quoi faire. Tu te dis que tu trouveras ce qui te plaît en cours de route et qu’en 6 ou 7 année...
2021-03-171h 52
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable11. Comment réduire son empreinte carbone personnelle ? - avec Thomas WansartRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Thomas Wansart, le fondateur de Neo Solutions. Une société qui aide les PME à réduire leur empreinte grâce nottament à la mise en place de bilans carbone.
Pendant plusieurs années, il a calculé son empreinte carbonne personelle est s'est mis au défi de la réduire au maximum. Comment s'y...
2021-03-092h 21
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable10. Préserver la planète sans renoncer au style et devenir leader sur son marché - avec Charlotte SineauRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille, Charlotte Sineau la fondatrice de River Home.
Une entreprise engagée qui propose des conseils déco et des shoppings listes de mobilier reponsables basée à nantes.
📚 Ce que vous allez apprendre :
Est-ce qu'il faut une expérience dans un grand groupe avant d...
2021-03-031h 33
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable9. D'auditrice financière à influenceuse mode responsable - avec Céline SérisRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Céline Séris du blog et du compte Insagram Iznowgood. Il y a quelques années elle a commencé à partager ses trouvailles en mode responsables et sensibilisait son audience aux sujets d'impact. Aujourd'hui elle est freelance et influenceuse mode responsable sur Instagram et vit en mode digital nomade.
📚 Ce que vous allez appre...
2021-02-241h 35
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable8. Créer une belle PME Bretonne pour éliminer le plastique de l'industrie cosmétique - avec Boris Le GofficRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Boris Le Goffic, un des deux cofondateurs de la marque de déodorants Endro Cosmétiques. Basés à Lannion en Bretagne, sa compagne et lui rêvent de contrsuire une belle PME de 50 à 60 personnes.
Pas question de se brûler les ailes et de faire de la croissance pour de la croissance. Mai...
2021-02-101h 03
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable7. Démissionner d'un job à New York pour rentrer en France et créer une banque verte - avec Andrea GanovelliRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Andrea Ganovelli un des 4 co fondateurs de Green-got, une néo banque verte qui veut décarboner la finance en offrant à ses utilisateurs la possibilité créer un compte courant et de placer leur argent dans des fonds qui vont lutter contre le réchauffement climatique.
Face aux banques traditionnelles et aux acteurs de...
2021-01-281h 26
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable6. Les baskets solidaires qui financent des écoles au Vietnam - avec Ronan ColinRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Ronan Colin, cofondateur chez Ngo Shoes.
Basés à nante avec son associé Kévin, il travaillent en étroite collaboration avec des artisanes vietnamiennes pour créer les tissus et motifs qui ornent chacune des paires de leurs chaussures.
Ce qui est incroyable c'est qu'elles décident elles-même d...
2021-01-201h 32
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable5. Refuser un contrat à plusieurs millions d'euros pour rester aligné avec ses valeurs - avec Kevin GougeonRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Kévin Gougeon, le cofondateur de Ngo shoes : la basket éthique et solidaire.
En 2016, Kévin s'associe avec Ronan pour créer une marque de chaussure qui met en avant l'artisanat ancestral vietnamien.
Leur but estde rendre la mode la plus responsable possible.
Un jour une...
2021-01-111h 20
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable4. Quitter la finance pour devenir vegan et sauver la forêt tropicale - avec Loïc GuichaouaRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille Loic Guichaoua, le cofodnateur de Sensei Family un laboratoire de marques engagées et de Papa Outan une pâte à tartiner qui sauve la forêt tropicale.
Loic a fait ses armes dans le milieu de la finance entre la france et l'Asie.
Un jour il voit passer devant ui...
2020-12-221h 32
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable3. Un laboratoire de marques engagées pour changer le monde - avec Thibaut ManentRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille, Thibaut Manent cofondateur de Sensei Family et de la marque Papa Outan.
Thibaut Manent est le cofondateur du laboratoire de marques engagées Sensei Family et de leur première marque Papa Outan : une pâte à tariner pour sauver la forêt tropicale.
Thibaut a fait ses armes dans une ag...
2020-12-161h 34
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable2. Créer une marque de biscuits antigaspi de A à Z - avec Marie EppeRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille, Marie Eppe de chez In Extremis.
Après plusieurs stages dans des entreprises d'agro alimentaire Marie s'aperçoit que ces entreprises gaspillent énormément de matières premières pour des raisons industrielles.
Passionnée depuis de nombreuses années par l'écologie, le...
2020-12-021h 07
Les Rebelles - Devenez une marque à impact incontournable1. Rêver d'une marque cosmétique engagée et la créer soi-même - avec Célia FavreRetrouvez des contenus marketing exclusifs et 100% actionnables pour accélérer la croissance de votre entreprise à impact sur mon site :www.gabrielraskinet.com 🚀
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Cette semaine j’accueille, Célia Favre.
La cofondatrice d'Umaï le savon solide zéro déchets et éco responsable.
Après des stages dans des entreprises de comsétiques elle se rend rend compte que ce secteur peut faire mieux en matières d'éco responsabilité.
Alors...
2020-11-181h 34