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Se vale no saberValidación social vs aceptación personal¿Porqué buscamos la validación social antes de aceptarnos nosotros mismos?2020-12-111h 11
Se vale no saberNavidad adulta¿Cómo ha cambiado la navidad para nosotros a lo largo de los años? 🤔2020-12-0400 min
Se vale no saberSíndrome del impostorEn este episodio hablamos acerca del síndrome del impostor y el efecto Dunning-kruger y como estos afectan nuestras vidas.2020-11-2000 min
Se vale no saberResponsabilidad afectiva¿Qué es?, ¿porque es importante?, ¿cómo nos afecta? Y ¿cómo practicarla?2020-11-1300 min
Se vale no saberEspecial de terror pt. 2Continuamos indagando en teorías conspirativas... 🔺🌎🫓🦎2020-11-0500 min
Se vale no saberEspecial de terrorEn este episodio indagamos en teorías conspirativas que nos ponen los pelos de punta. 📡🪙🦠🍕🐋2020-10-3000 min
Se vale no saberReeEeddes SoOoociaaleeEs...!!!En este episodio recordamos nuestras primeras experiencias con las redes sociales y platicamos acerca de cómo estás han cambiado a través del tiempo, desde messenger hasta tiktok.2020-10-2900 min
Se vale no saber¿Qué pedo con el futuro?En este episodio Gabriela y Sergio hablan acerca de sus planes a futuro, de la congruencia entre sus vidas y planes pasados y de la importancia de la planeación en sus vidas. ¡Al final del episodio hay un anuncio sorpresivo!2020-10-1600 min
Se vale no saber¿Cómo saber si maduramos? | Feat. Las Tías IncómodasPara este capítulo invitamos a Las Tías Incómodas para platicar acerca de nuestros procesos de maduración en diferentes aspectos de nuestras vidas y desde cada una de nuestras perspectivas.2020-10-021h 09
Se vale no saber(De)Generaciones ¿2?Retomamos el tapan largo tema del episodio anterior con este viaje de risas y nostalgia en el que les contamos como hemos experimentado distintos cambios culturales a lo largo de nuestras vidas como una centennial y un millennial.2020-09-1859 min
Se vale no saber(De)GeneracionesEn este episodio hablamos acerca de las distintas cohortes generacionales y las tendencias y particularidades de los boomers, gen x, millennias y centennials2020-09-111h 08
Se vale no saberInteligencia emocionalEn este episodio platicamos con la Psic. Alejandra Moreira acerca de qué es inteligencia emocional, cómo podemos desarrollarla y cuál es el papel de la terapia en este proceso.2020-09-041h 07
Se vale no saber¿Por qué creamos tantas expectativas?En este episodio hablamos acerca de las expectativas que tenemos sobre nosotros mismos y los demás. También discutimos cómo nos afectan y cómo convivir con estas de forma saludable.2020-08-2840 min
Se vale no saber¿Cómo nos afecta la cuarentena?En este capítulo comentamos los estragos que tiene la cuarentena en nuestro bienestar emocional. También mencionamos algunas recomendaciones que pueden ayudarnos a disminuir los efectos negativos del aislamiento.2020-08-2151 min
Se vale no saber¿Las personas cambian?En este episodio Gabriela y Sergio hablan acerca de los cambios que experimentamos las personas cuando las circunstancias cambian y cuando intentamos mejorar en algunos aspectos. También discuten acerca de cómo construir nuevos hábitos. Recuerda que puedes comunicarte con ellos a través las cuentas de Instagram @gabriela.pco y @lopezolverasergio2020-07-3139 min
Se vale no saberEl mentado “overthinking”.En este episodio hablamos sobre overthinking (pensar demasiado las cosas), cómo nos afecta y cómo evitarlo. Acompáñanos y compártenos tus dudas y opiniones.2020-07-2447 min
Se vale no saberSe vale no saber (Trailer)2020-07-2000 min