podcast
details
.com
Print
Share
Look for any podcast host, guest or anyone
Search
Showing episodes and shows of
Gaia Nozza
Shows
Zelfleiderschap: De Podcast
47: Hoe weet je en hoe VOEL je dat je jezelf bent, authentiek handelt?
In deze aflevering geef ik je antwoord op die vraag. Ik gun je zo dat je steeds een laagje dieper zakt in wie je bent. Ik vind het fantastisch als jij trouwer aan jezelf kunt handelen, als jij jouw behoeften en verlangens vanuit jouw kern kunt vormgeven. Of het nou gaat over werk en ondernemen, over (liefdes) relaties of waar dan ook. Jij bent het waard om jezelf te zijn. Hieronder kun je een PDF downloaden met een oefening. Na de oefening weet jij:
2024-10-02
11 min
Zelfleiderschap: De Podcast
46: De voorwaarde voor authenticiteit
Een paar weken geleden plaatste ik een aflevering over Jezelf Zijn, wat is het en hoe doe je het? (aflevering 43 KLIK op deze link)In deze aflevering zit een oefening. (in bijna al mijn afleveringen zit een overdenking of een actie en in een aantal afleveringen geef ik je een hele oefening om mee aan de slag te gaan) Deze aflevering is enorm veel bekeken en beluisterd. Het vertelt mij dat we snakken naar onszelf zijn en Authenticiteit. Maar er gaat iets vooraf aan authenticiteit. Je...
2024-09-18
18 min
Zelfleiderschap: De Podcast
45: Hoe krijg ik weer plezier in het leven?
Het leven kabbelt wat door, maar je voelt vooral saai en in sleur.Is dit het nou? Deze aflevering gaat over ongemak verdragen, over buiten je comfortzone treden. Hoe krijg je weer plezier in het leven? Om een leven te krijgen dat jíj graag wilt, moet je soms iets dóen en soms vooral iets NIET doen. Wat is het voor jou? Doen of niet doen? TIMESTAMPS (zichtbaar in een aantal luisterapps)00:00 Te ve...
2024-09-04
16 min
Zelfleiderschap: De Podcast
44: Hoe ga ik om met opgekropte emoties?
Veel mensen strugglen met het toelaten van emoties. Ga jezelf eens na: voel jij eigenlijk wel? Ben je wel eens verdrietig, boos, angstig en blij? Kun je ze allemaal afvinken? Kun je verlangen en dromen? Of hangt het allemaal een beetje rond de middellijn? Ofwel nooit écht blij of boos, maar steeds een heel klein beetje. "Is dit het nou?" is 1 van de meest gestelde vragen in mijn praktijk. Maar wat dan wel is vaak een groot vraagteken. Daar mist dan direct het zelfleiderschap, want als je geen idee hebt hoe v...
2024-08-21
14 min
Zelfleiderschap: De Podcast
43: Jezelf zijn - Wat is het en hoe doe je het? Mét oefening!
"Wie ben ik?" - ik hou echt van die vraag. Het is een vraag die nooit af is, een vraag die je steeds opnieuw uitnodigt naar de kern te gaan. Wat is het dan, om authentiek te zijn? En hoe verhoudt zich dat met jouw toekomstige zelf of jouw ideale zelf? Ooit werd me gezegd: je hoeft alleen maar jezelf te zijn. In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachtenspinsels. Ik wil de diepgang die ik zelf ervaar met je delen. Omdat het jou bij JOU...
2024-08-06
12 min
Zelfleiderschap: De Podcast
42: Offline gaan en onthechten van je telefoon: Waarom zou je?
Velen van ons merken enige wrijving als het gaat over mobiele telefoons. OF je hebt last van jezelf omdat je vindt dat je teveel met "dat ding" bezig bent. OF je hebt last van een ander (partner, ouders, kinderen, vrienden) omdat die steeds op zijn telefoon zit. In de speeltuin, tijdens het boodschappen doen, in het park, tijdens etentjes, in de auto: een mobiele telefoon is heel erg handig én doet iets met ons. Vóór onze vakantie ervaarde ik dat ik teveel afgeleid was, te weinig aanwezig in het moment. Te wei...
2024-07-23
23 min
Zelfleiderschap: De Podcast
41: Hoe krijg ik een positieve levenshouding? 5 praktische tips
Jouw houding bepaalt het resultaat Deze aflevering gaat over je levenshouding. Je kunt je levenshouding kiezen en deze is super relevant voor jouw groei en ontwikkeling en daarmee ook het resultaat. Ik deel in deze aflevering 5 manieren, die je direct kunt implementeren in jouw eigen leven. Alles voor een positieve (levens)houding! Direct een afspraak met me plannen? direct een hart tot hart gesprek plannen Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene...
2024-07-09
14 min
Zelfleiderschap: De Podcast
40: Burn-out: hoe voorkom je dat?
Burn-out: hoe voorkom je dat? The way you do anything, is the way you do everything Deze aflevering gaat voor een groot deel over hoe je keuzes maakt in je privé leven. De manier waarop jij in je persoonlijk leven handelt, is een reflectie van de manier waarop jij onderneemt. En andersom. De aflevering gaat over jezelf zien, over voelen, over handelen vanuit datgene wat er binnen in jou gebeurt. Leer je afstemmen op jezelf en kies daarmee voor vervulling in je leven.
2024-06-25
13 min
Zelfleiderschap: De Podcast
39: Interview met Marianne van Erp van Mindkick Coaching & Training: Eerlijk en open over pijnpunten en lessen in het ondernemerschap
Marianne en ik kennen elkaar al een jaar of 10: in het begin van mijn ondernemerschap gaven we samen training bij grote bedrijven over mentale weerbaarheid en persoonlijk leiderschap. In dit gesprek praten we open over pijn, over angst, over struggles, over teleurstelling in het ondernemen. En ook over de reden waarom het zo gaaf is. Over hoe je ver van jezelf af komt en hoe je dan weer terug bij jezelf komt. Dit gesprek gaat over jezelf kunnen leiden, over persoonlijke effectiviteit. En over hoe ons dat soms ook niet lukt 😊. Vee...
2024-06-11
30 min
Zelfleiderschap: De Podcast
38: Hoe hou ik de balans tussen ZIJN en DOEN: vertragen of actiever zijn?
Ik zie het veel gebeuren: mensen die continu in de actiestand zitten. Wat kan ik nu weer doen om verder te komen? Ik zie ook de andere kant: mensen die continu in de gevoelskant zitten. Hoe kan ik me nog beter afstemmen op wat ik voel, hoe krijg ik meer helderheid door te zijn? In deze aflevering neem ik je mee in datgene wat deze kanten je kunnen brengen en wat ze je kunnen kosten. Zoals altijd deel ik ook eerlijk en open over mijn eigen ervaring en proces.
2024-05-28
17 min
Zelfleiderschap: De Podcast
37: Laat jij je raken? 3 essentiële inzichten waarom dat belangrijk is in het leven én je onderneming.
Onaanraakbaar zijn vs je kunnen laten raken. Onaanraakbaar, het is een woord dat mij altijd is bijgebleven. Waarschijnlijk omdat het ging over mezelf. In deze podcast deel ik hoe ik in het verleden dissocieerde van mijn emoties; ik had totaal geen contact met mijn gevoelswereld. De aflevering gaat over het proces van het openen van het hart. Waarom is dat eigenlijk belangrijk en hoe doe je dat dan? 🧘♀️ Van dissociatie naar contact met je gevoel 💖 Open je hart, naar jezelf en naar de ander 🗣 Manieren om van je ratio...
2024-05-14
17 min
Zelfleiderschap: De Podcast
36: Mijn allergrootste ondernemersles, die ook een levensles is
In deze aflevering deel ik mijn met stip op 1 ondernemersles. Het heeft mij persoonlijk zóveel gebracht en ik had niet van binnen naar buiten kunnen ondernemen als ik dit geen aandacht zou hebben gegeven. Benieuwd wat dat is? Luister/ kijk deze aflevering. Ik host maandelijks een gratis online sessie. Die gaat over back to purpose, die gaat over dichter bij datgene komen wat jij graag in de wereld wilt zetten. Hier kun je je gratis aanmelden. Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor j...
2024-04-30
16 min
Zelfleiderschap: De Podcast
35: Burn-out herstel en preventie - dé tip
Burn-out voorkomen? Recente cijfers geven aan dat 1 op de 5 mensen te maken heeft met burn-out of ernstige burn-out klachten. Ieder mens wil waardevol gevonden worden en gezien worden voor wie hij is. We willen bijdragen aan de wereld en daarin gekend worden. Deze aflevering laat je zien waar je focus mag liggen als je herstellende bent van een burn-out of als je wilt voorkomen dat je opgebrand raakt. De aflevering draait om vertrouwen, trots en plezier en aan de andere kant om grenzen, naar binnen kijken, trouw zijn aan jezelf en l...
2024-04-15
12 min
Zelfleiderschap: De Podcast
34: 4 Valkuilen bij ondernemen vanuit purpose - als ondernemen niet meer leuk voelt 😒👎🏼
Veel opdrachten, lekker druk, voldoende geld op de bank en toch voelt het niet meer juist. Ondernemen vanuit purpose is niet altijd gemakkelijk. In deze aflevering bespreek ik 4 valkuilen én geef TIPS wat je kunt doen om deze valkuilen aan te pakken.Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je HartLaat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker! Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten o...
2024-04-02
15 min
Zelfleiderschap: De Podcast
33: Sanne Nozza in gesprek met TOPvrouw Annemarie van den Thillart.
Zij noemt het schaamteloos, ik noem het radicaal eerlijk. Ik nodigde mezelf uit voor haar podcast. We spraken over de angst die dit bij mij triggerde én over de keuze het toch te doen. Een prachtig gesprek over jezelf durven zien en kunnen laten zien aan anderen. Over voelen wat belangrijk voor je is en daarnaar kunnen handelen. Laat je inspireren door ervaringen en wijze lessen in dit gesprek met TOPvrouw Annemarie van den Thillart. Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Grati...
2024-03-26
42 min
Zelfleiderschap: De Podcast
32: Hoe ga je om Tegenslagen? 💡 4 tips om trouw kunt blijven aan je hart ❤
In de aflevering vertel ik aan de hand van een eigen ervaring, het belang van energie, het meenemen van mensen in je plannen, de timing van evenementen, en het persoonlijk benaderen van potentiële deelnemers. Ik leg uit hoe ik omging met tegenvallende aanmeldingen voor een event en biedt inzicht in het proces van uitproberen, falen, en doorgaan met passie. Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je HartLaat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker! Bl...
2024-03-19
15 min
I Care - #RadioSP30
#ICARE - É possibile attraversare la fragilità? PIPPI un modello per accompagnare le famiglie - Luca Nozza
É possibile attraversare la fragilità? PIPPI un modello per accompagnare le famiglie.Ospite: Luca Nozza, pedagogista e referente territoriale del Programma PIPPI .🔊 tutte le info per ascoltarci con la tua app preferita su https://www.radiosp30.xyz/#radio #podcast #podasts #michelevolgarino #scuola #famiglia #comunità #icare @michvolg @nozza_luca @programma_pippi
2024-03-05
1h 38
Zelfleiderschap: De Podcast
31: 🖇STOP het Helperssyndroom! 3 Tips om je eigen Behoeften en Verlangens te ontdekken💥.
Een aflevering over het helperssyndroom en de gevolgen van constant bezig zijn met het zorgen voor anderen. Het is een thema dat velen van ons herkennen en waar we misschien wel een stap in willen zetten om meer ruimte te creëren voor onszelf. Ik deel 3 belangrijke inzichten die gaan over herkennen, erkennen en moed waarmee je het helperssydroom kan doorbreken. Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je HartLaat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker! B...
2024-03-05
14 min
Zelfleiderschap: De Podcast
30: Succesvol Ondernemen Vanuit Je Hart❤: Ontdek In Welke Fase Jij Zit!
In deze aflevering maak ik een reis die vrijwel elke ondernemer -en ook jij als je een baan in loondienst hebt- maakt. Er zijn een aantal fasen te onderscheiden die elkaar opvolgen.Je hebt zélf invloed op de duur van deze fases om uiteindelijk naar een onderneming (of een baan) die écht uit je hart komt te groeien. Authenticiteit, eerlijkheid en moed spelen een belangrijke rol.Wil jij vrijheid als ondernemer? Durf jij écht trouw te zijn aan jou?Alvast een gratis rustmoment? Download de gra...
2024-02-27
14 min
Zelfleiderschap: De Podcast
29: Perfectionisme Loslaten ❌: Hoe overwin je de valkuilen van perfectionisme?
Perfectionisme is een killer: het kost tijd, energie en geld. Maar hoe kom je er vanaf? Vaak heeft perfectionisme met zaken als zelfliefde, zelfacceptatie en zelfwaarde te maken.In deze aflevering geef ik je super heldere ideeën om jouw perfectionisme te temmen.Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je HartLaat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker! Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag j...
2024-02-20
12 min
Zelfleiderschap: De Podcast
28: Het geheim van het brein 🧠 Dé sleutel naar een gelukkiger leven!
Een aflevering over de wereld van emoties en gevoelens. Ik leg uit hoe onze hersenen werken in relatie tot emoties Inzichten over het uitschakelen van emoties in bepaalde situaties en het belang van het toelaten en ervaren van emoties voor een gelukkiger leven. Als jij meer wilt leren over het omarmen van je emoties en in contact komen met jezelf, dan is deze aflevering zeker iets voor jou! Hier vind je de linkjes voor meer informatie over de twee trajecten Connect en Diepzielduiken CONNECTDIEPZIELDUIKEN op 22F...
2024-02-13
19 min
Zelfleiderschap: De Podcast
27: Hoe je VOLUIT kunt Leven en je Eigen Potentieel kunt ontdekken: 3 persoonlijke inzichten
Wil je meer leren over hoe je voluit kunt leven en je eigen potentieel kunt ontdekken? Ben je nieuwsgierig naar wat er nog meer te halen valt? Dan is deze aflevering zeker iets voor jou. Hierin bespreek ik 3 belangrijke inzichten: 1. Durf jezelf voluit te leven en jezelf te laten zien aan de wereld 2. Het leven is bedoeld om te groeien, ontwikkelen en ontdekken. 3. Wees niet bang voor confrontatie en uitdaging, want dit kan leiden tot meer energie en vrijheid in het leven. Hier vind je de linkjes voor meer...
2024-02-06
15 min
Zelfleiderschap: De Podcast
26: Hoe maak ik contact met mijn gevoel? 4 praktische Tips
Vier praktische tips om direct contact te maken met jouw binnenwereld en gevoel. Benieuwd hoe je in verbinding kan komen met jouw emoties? In deze aflevering deel ik waardevolle inzichten en een oefening om direct contact te maken met jouw gevoel. Beluister de volledige aflevering voor meer inzichten en de mindfullness oefening die je kan helpen om direct contact te maken met jouw binnenwereld. Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je HartLaat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en...
2024-01-30
23 min
Zelfleiderschap: De Podcast
25: Trouw zijn aan jezelf - 2 Belangrijke Stappen
🌟 Hoe blijf je trouw aan jezelf? Hoe weet je of je je hart volgt? Deze vragen komen vaak naar voren en vandaag ga ik daar dieper op in. In deze aflevering deel ik een belangrijk aspect dat jou zal helpen om dichter bij je hart te komen.✨ Door diepere keuzes te maken en trouw te blijven aan jezelf, ligt de weg open naar het volgen van je hart en het bereiken van jouw doel. Hoe ervaar jij het maken van keuzes en trouw blijven aan jezelf? Laat het me weten, ik hoor graag jouw inzichten! 🌺✨Ik no...
2024-01-23
16 min
Zelfleiderschap: De Podcast
24: DIEPZIELDUIKEN - live dag op 22-2 vol enjoyable diepgang met jouw hart en ziel
In deze live nemen Tineke en ik je mee in het ontstaan van de live-dag op 22 februari, wat onze intentie is van deze dag en kun je voelen of het wat voor jou is. Trouw zijn aan jezelf, jezelf kunnen zijn. Het klinkt zo mooi, maar hoe doe je dat nou eigenlijk? In deze live dag maken we contact met elkaar, om ook de verbinding met onszelf te versterken. In het contact met de ander ontstaat de diepgang; je hebt een ander soms nodig om meer van jezelf te kunnen zien. We helpen...
2024-01-16
09 min
Zelfleiderschap: De Podcast
23: ❌Stop met zoeken in het verleden, 👀richt je op het NU en de toekomst🔮
Stop met zoeken in het verleden. Stop met aandacht geven aan datgene waar je vanaf wilt. Stop met uitzoeken en ontdekken waarom je gevoel x hebt. En vooral: stop met het opzoeken en oproepen van die oude emotionele staat. Richt je op het heden en op de (nabije) toekomst. In het nu is er alleen het nu, waarin je mag voelen wat je voelt en los mag laten waar het vandaan komt. Richt je op het nu om je vervolgens te kunnen richten op datgene waar jij naartoe wilt...
2024-01-09
19 min
Zelfleiderschap: De Podcast
22: 2024: Welk deel van jou verdient aandacht?
In de nieuwste aflevering van deze podcast deel ik mijn inzichten over het centraal stellen van je hart, jouw potentie en de kracht van liefde. Ik moedig jou aan om ruimte te geven aan de delen van jou die nog niet volledig gezien worden. Belangrijkste punten uit deze aflevering: - de verbondenheid tussen potentie, het volgen van je hart en liefde - Wat is hetgeen dat voor jou meer op de voorgrond mag komen in 2024? Welk deel in jou mag meer de ruimte krijgen en gezien worden? - Wat...
2024-01-05
29 min
Zelfleiderschap: De Podcast
21: Jouw probleem oplossen? doe dan dit!
“Sanne, wat moet ik DOEN?” De focus ligt vaak op een nieuwe actie, een nieuw idee. In deze aflevering laat ik je zien dat die focus JUIST het tegendeel bereikt van waar je heen wilt. Jouw innerlijk licht gaat niet altijd stralen van ACTIE, maar heeft juist het tegenovergestelde nodig. Luister dan naar mijn nieuwe aflevering1 Ontdek waarom het zo belangrijk is om ruimte te geven aan je emoties en gevoelens 2. Leer luisteren naar je innerlijke stem en geef aandacht aan wat er binnenin jou leeft. Deze aflevering is voorzien van...
2023-12-22
16 min
Zelfleiderschap: De Podcast
20: 🛑Stop Met Onnodig SORRY Zeggen en verantwoording afleggen voor je keuzes✋
Hoe vaak zeg jij sorry voor het maken van keuzes die eigenlijk gewoon oké zijn? In deze krachtige vodcastaflevering deel ik waarom het zo belangrijk is om erop te letten wanneer je sorry zegt en waarom je jouw eigen behoeften niet steeds hoeft te verantwoorden. #zelfliefde Stel je voor, je zegt sorry omdat je geen zin hebt in een etentje of een samenwerking niet ziet zitten. Wat zou er gebeuren als je eerlijk zou zijn over jouw behoeften en keuzes? Het begint met zuiver kiezen en trouw blijven aan jezelf. #volgjehart
2023-12-14
13 min
Zelfleiderschap: De Podcast
19: Ondernemen vanuit je hart: Hoe blijf je trouw aan jezelf? – Masterclass met Sanne
In deze masterclass geef ik antwoord op de vraag: "Hoe zorg je ervoor dat de strategie om jouw verlangen waar te maken uit je hart blijft komen?" Hoe vind je je weg tussen alle “dit is hoe het hoort” en “op deze manier heb ik het gedaan, dus volg mij”- berichten? Voor mij was dit een hele zoektocht en ik deel graag mijn best practices met je in deze masterclass. 4 thema’s diep ik verder uit: 1. Grootsheid en zelfwaardering:Blijf bij jezelf en wees trouw aan jouw eigen...
2023-11-23
46 min
Zelfleiderschap: De Podcast
[korte snippet #3] Plezier en creativiteit 🌟💫
[korte snippet] Plezier en creativiteitHele aflevering luisteren?https://app.springcast.fm/player/episode/72369?theme=custom11: Verrassing en nieuwigheid doet creativiteit stromen 🌟💫Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je HartLaat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp. Herken je je in dit verhaal? Wil je een persoonlijke ervaring...
2023-11-19
00 min
Zelfleiderschap: De Podcast
[korte snippet #2] De kracht van wandelen om negativiteit los te laten.
[korte snippet] De kracht van wandelen om negativiteit los te laten.Hele aflevering luisteren?https://app.springcast.fm/player/episode/72368?theme=custom 10: Zelfzorg: de sleutel tot succes in je bedrijf en persoonlijke leven,Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je HartLaat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit onderwerp. He...
2023-11-17
00 min
Zelfleiderschap: De Podcast
[korte snippet #1] Het belang van ondernemen vanuit het hart ❤️
[korte snippet] Het belang van ondernemen vanuit het hart ❤️Hele aflevering luisteren?https://app.springcast.fm/player/episode/69461?theme=springcast7: De kracht van intuïtie en het volgen van jouw hart: tips en inzichten voor ondernemers.Alvast een gratis rustmoment? Download de gratis ''Massage Voor Je Hart" Gratis Massage voor je HartLaat jouw licht schijnen en maak de wereld lichter en leuker!Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen van mijn Vodcast en deel graag je gedachten over dit...
2023-11-15
00 min
Zelfleiderschap: De Podcast
18: Hoe je door moed en lef je verlangen kunt verwezenlijken.
Durf jij te volgen wat jouw hart je aangeeft? Spannende momenten kunnen ons enorm overweldigen. Deze aflevering gaat over moed en durf. Ik neem je mee in persoonlijke verhalen uit mijn leven en mijn ondernemerschap, waarin moed en lef en cruciale rol spelen. Ik neem je mee in manieren hoe je MOED en LEF kunt vinden om zelfs de meest uitdagende, enge en spannende situaties aan te gaan. Durf jij authentiek te zijn? Geniet van deze inspirerende aflevering vol waardevolle inzichten. Veel plezier! Deze...
2023-10-31
16 min
Zelfleiderschap: De Podcast
17: De KRACHT van kwetsbaarheid.
Een diepgaande duik in de omgang met emoties en kwetsbaarheid. Emoties vinden we lastig, kwetsbaarheid lijkt niet cool. In deze aflevering deel ik inzichten en ervaringen en nodig ik je uit om te reflecteren op jezelf. Hoe ga je om met de emoties en kwetsbaarheid van anderen? In hoeverre ben je in staat je eigen emoties te voelen en toe te laten? Ik bespreek de invloed van onze opvoeding en de maatschappelijke normen, die vaak hebben geleid tot het onderdrukken van emoties. Daarnaast wil ik...
2023-10-24
19 min
Zelfleiderschap: De Podcast
16: Sanne en Heske live over: Ondernemen vanuit je hart!
In deze aflevering ga ik in gesprek met Heske van Esch. Waar ik mij vooral richt op de diepere laag van de reis naar binnen en het leven en ondernemen vanuit je echte kern, richt Heske zich op een laagje daarboven en werkt zij met vrouwelijke ondernemers aan de hand van 3 thema’s: tijd- geld – energie. Daarbij is het prioriteit in haar trajecten om klanten te krijgen en zichtbaar te zijn. We vinden elkaar en dagen elkaar uit aan de hand van een aantal thema’s: - De ideale klant: wat is dat eigenlijk en hoe ka...
2023-10-17
40 min
Zelfleiderschap: De Podcast
15: Te DRUK? "Vier redenen waarom tijd cruciaal is voor een succesvolle onderneming."
Deze aflevering gaat over het belangrijke concept “tijd” en hoe het hebben van tijd essentieel is voor het runnen van een succesvolle onderneming vanuit jouw hart. Wil jij je bedrijf en je leven leiden vanuit jouw hart, zorg er dan voor dat je het niet druk hebt. In deze aflevering bespreek ik vier redenen waarom tijd een cruciale rol speelt bij het creëren en leiden van een onderneming. Reden 1: Creativiteit ontstaat alleen wanneer je tijd hebt. Reden 2: Gebrek aan tijd beperkt andere mogelijkheden Reden 3: Druk...
2023-10-12
07 min
Zelfleiderschap: De Podcast
14: Connect: LIVE programma om de connectie met jouw binnenwereld te versterken
In deze aflevering onthul ik meer over het programma "Connect". De wereld snakt naar meer authenticiteit en echtheid. Het verlangen tot zelfexpressie en jezelf kunnen zijn is groter dan ooit. En de afleiding om daar ver van weg te blijven ook. CONNECT helpt je om datgene wat in jou leeft helder te krijgen, waardoor je je vrijer voelt in het leven. Je maakt gemakkelijker keuzes, je kunt trouw zijn aan jezelf in elke situatie. Hierdoor verbetert de connectie met jezelf én met de ander. 3 belangrijke inzichten van deze aflevering: 1. Het belang van het vinden van j...
2023-10-10
09 min
Zelfleiderschap: De Podcast
13: Zelfbewustzijn en kwetsbaarheid – openhartig en eerlijk verhaal over mijn eigen processen .
In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke beleving van het kick-off weekend van een jaarprogramma waar ik aan deelneem. Dit weekend was een zeer bijzondere ervaring en het heeft een diepe impact gemaakt op mijzelf, de verbinding met mijn hart, op mijn vertrouwen in mijn intuïtie en op mijn ondernemerschap. De dagen draaiden om zelfbewustzijn als grote kapstok, met daaronder thema’s als écht durven kijken naar wensen en verlangens, moed, vertrouwen, angst en schaamte. Voor mij was kwetsbaarheid het allerbelangrijkste woord dit weekend. Omdat het niet...
2023-10-03
29 min
Zelfleiderschap: De Podcast
12: De kracht van zuivere keuzes: ondernemen en leven vanuit het hart.
In deze aflevering duiken we diep in het maken van keuzes vanuit het hart, het volgen van je verlangen en het creëren van ruimte om je doelen te bereiken. 🌟 Belangrijke punten uit deze aflevering zijn: Het belang van eerlijkheid en zuivere keuzes maken naar jezelf. Wat is de bijdrage die je het liefste wilt leveren en hoe kun je daarvoor ruimte creëren? Kritisch zijn en je afvragen of een klant of opdracht écht bij je past. Durf 'nee' te zeggen en blijf trouw aan jezelf. Ook als er dan...
2023-09-26
22 min
Zelfleiderschap: De Podcast
11: Verrassing en nieuwigheid doet creativiteit stromen 🌟💫
In deze aflevering bespreek ik het thema ‘joy’ oftewel ‘joie de vivre’ en het genieten van het leven.🌟💫Hoe vaak verwonderen we ons nog of verrassen we anderen en onszelf met iets nieuws? In ons drukke leven vergeten we soms de extra sparkle toe te voegen, en dat is jammer.Sterker nog: plezier is een noodzakelijke basis voor succes in je leven en in je bedrijf.Hier zijn 3 belangrijke inzichten om rekening mee te houden:1. Verrassingen:2. Comfortzone verlaten:3. Plezier en fun:Laat een reactie achter en deel het met mij en anderen. Laten we samen de sparkels verspreiden. Tot snel! 🌟💫
2023-09-21
05 min
Zelfleiderschap: De Podcast
10: Zelfzorg: de sleutel tot succes in je bedrijf en persoonlijke leven,
In deze aflevering worden waardevolle inzichten gedeeld en handige tips gegeven om zelfzorg op de eerste plaats te zetten. Er is iets wat veel ondernemers en mensen in het algemeen onderschatten. Het is iets dat niet alleen van toepassing is op je bedrijf, maar ook op jouw eigen leven. En als je er geen aandacht aan besteedt, zal succes moeilijk te bereiken zijn. Waar heb ik het over? Het allerbelangrijkste is... hoe gaat het met JOU? Zorg voor jezelf en voel je goed in je vel. Dit heeft invloed op hoe je je bedrijf runt en hoe j...
2023-09-19
07 min
Zelfleiderschap: De Podcast
9: Emotionele triggers: hoe ervaringen uit het verleden ons gedrag in het nu beïnvloeden.
Deze aflevering gaat over jouw lichaam en jouw systeem vrij maken van negatieve lading. We dragen vaak onbewust – en soms bewust – zoveel ballast met ons mee. Ballast die ons belemmert om vrij te zijn, die ons belemmert om ons gezond, vitaal, fit en positief te voelen. Het helpt enorm om deze ballast te herkennen en achter je te laten, zodat jouw ware creatieve potentieel alle ruimte krijgt om zich te laten zien. In deze aflevering laat ik je zien hoe je deze negatieve lading kunt herkennen bij jezelf en geef ik je opties om je vrij...
2023-09-12
22 min
Zelfleiderschap: De Podcast
8: Creëer jouw ideale sfeer: Kies jouw vibe en straal zelfwaardering/ kracht uit.
In deze aflevering vertel ik je over de invloed van gevoelens en emoties op jouw gedrag. Ik zeg altijd: “Hoe jij de deurklink opent, bepaalt het gesprek”. De energie die je uitstraalt is ontzettend belangrijk voor succes en het goede nieuws is: die energie is te beïnvloeden! Het is belangrijk te beseffen op welke manier je praat, denkt, doet. Ons brein luistert namelijk heel goed naar de signalen die JIJ het geeft. Geef jij negatieve ideeën, zal het zich daar op richten. Programmeer jij je brein positief, dan richt het zich daarop...
2023-09-05
31 min
Zelfleiderschap: De Podcast
7: De kracht van intuïtie en het volgen van jouw hart: tips en inzichten voor ondernemers.
In deze aflevering duiken we dieper in op mijn lievelingsthema’s: Intuïtie, het volgen van je hart en creatie-kracht. Ik bespreek dit aan de hand van vier thema's die een rol spelen. 1. De invloed van gezin en geschiedenis 2. Jijzelf en het volgen van jouw hart 3. Het volgen van je hart en intuïtie in je werk 4. Het volgen van je hart in relatie tot anderen Ik hoop dat deze aflevering je inspireert en aanmoedigt om meer ruimte te geven aan je i...
2023-08-29
23 min
Zelfleiderschap: De Podcast
6: Hoe je jouw hart kunt volgen door oude verhalen los te laten.
Verhalen van vroeger | Old story's | oude verhalen. Verhalen die je bent gaan geloven. Over jezelf, over de wereld. In deze aflevering vertel ik hoe verhalen ontstaan en wat het effect van deze verhalen is in het hier en nu en in de toekomst. Ik leg je uit hoe verhalen over jou je identiteit bepalen en welke gevolgen dat heeft. Wat zou het betekenen als je ruimte kunt maken voor nieuwe verhalen? Welke ruimte kun je dan openen? Welke uitdagingen liggen op de loer in dit spannende proces...
2023-08-22
21 min
Zelfleiderschap: De Podcast
5: Het belang van openheid en kwetsbaarheid in ondernemerschap en relaties
De balans vinden tussen zelfstandigheid en het accepteren van hulp -of breder nog: kunnen leunen- is een intrigerend thema dat veel mensen aanspreekt: Onafhankelijk zijn. Sterk zijn. Je zaken zelf regelen en oplossen. Hoe onafhankelijkheid een enorme kracht kan zijn, maar hoe het ook een andere kant heeft. Deze aflevering gaat over iemand die een patroon heeft ontwikkeld om alles zelf op te lossen, zelf te doen, en niemand nodig lijkt te hebben. Echter, ergens op de achtergrond sluimert de behoefte aan ondersteuning. Het gevoel van eenzaamheid steekt steeds vaker de kop op, maar de...
2023-08-15
24 min
Zelfleiderschap: De Podcast
4: Vergroot je impact: 4 tips om jouzelf meer te laten zien
Deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips om meer ruimte in te nemen in verschillende aspecten van ons leven. Het is een basisbehoefte om gezien te worden in wie we zijn, om erkenning te krijgen. We willen er allemaal toe doen in het leven. We willen erbij horen, we willen dat mensen blij zijn dat we er zijn, we willen gezien worden in onze waarde. Ruimte innemen is een essentieel thema voor een succesvol leven of een succesvol bedrijf. Alleen door ruimte in te nemen kun je een positieve impact maken.
2023-08-08
32 min
Zelfleiderschap: De Podcast
Vergroot je impact: 4 tips om jouzelf meer te laten zien
Deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips om meer ruimte in te nemen in verschillende aspecten van ons leven. Het is een basisbehoefte om gezien te worden in wie we zijn, om erkenning te krijgen. We willen er allemaal toe doen in het leven. We willen erbij horen, we willen dat mensen blij zijn dat we er zijn, we willen gezien worden in onze waarde. Ruimte innemen is een essentieel thema voor een succesvol leven of een succesvol bedrijf. Alleen door ruimte in te nemen kun je een positieve impact maken.
2023-08-08
32 min
Zelfleiderschap: De Podcast
3: Ontvangen zonder angst: De kracht van complimenten accepteren en jezelf waarderen
Deze aflevering over “de kracht van het ontvangen” gaat over het ontvangen van materiële en immateriële zaken in ons leven. In deze aflevering leer je:1) over het voelen en ervaren van jouw waarde, van datgene wat jouw krachten, jouw talenten, datgene wat jou uniek maakt. 2) over het aannemen en erkennen van je talenten, krachten en waarde om daar vervolgens ook voor te durven gaan staan en naar te handelen. Je bent niet voor niets met dit pakket hier op aarde. Jij mag jouw authentieke zelf l...
2023-08-01
21 min
Zelfleiderschap: De Podcast
2: Dienen: ben jij er vooral voor jezelf of voor een ander?
Hallo lieve mensen en creatieve ondernemers! Herken je het gevoel dat je constant bezig bent met anderen en dat je daarbij jezelf uit het oog verliest? Merk jij in het ondernemerschap dat je je vooral focust op de wensen van de klant en daarbij wel eens uit het oog verliest wat voor jouzelf eigenlijk belangrijk is? In deze aflevering "'Het Belang van Zelfliefde: Dienen vanuit Kracht en Plezier" praat ik over het thema “dienen”, ofwel: er zijn voor de ander. Door de jaren heen hebben we ons verschillende patronen en gedachtegangen aang...
2023-07-25
26 min
Zelfleiderschap: De Podcast
1: Kiezen voor jezelf en het volgen van je hart: Mijn persoonlijke verhaal
In deze aflevering ''Kiezen voor jezelf en het volgen van je hart: mijn persoonlijke verhaal"' neem ik je mee op reis door mijn jeugd en de impact daarvan op mijn leven, mijn werk en mijn missie om anderen te begeleiden naar het pad van hun hart. Ik deel over een periode in mijn tienerjaren, waarin ik te maken kreeg met een spiritueel (sekte)leider, die me boodschappen en opdrachten gaf. Ik vertel je wat dat met me deed, hoe het me beïnvloed heeft en wat de relatie is naar het volgen van m...
2023-07-24
26 min
Zelfleiderschap: De Podcast
Zelfleiderschap: de Podcast
Leuk dat je hier bent! Mijn naam is Sanne Nozza en ik geloof ontzettend in vrijheid. Vrijheid om werk te doen wat jou uitdaagt en inspireert, maar vooral ook om te kunnen doen wat je echt diep van binnen voelt, dus te kunnen doen (en te zijn!) waar je naar verlangt. Op dit kanaal vind je video's over zelfleiderschap en authenticiteit. Want de vraag "wat wil ik nou eigenlijk écht?" is vaak moeilijk te beantwoorden. Met deze video's wil ik je uitdagen om t...
2023-07-22
00 min
Zelfleiderschap: De Podcast
Sanne Nozza | Zelfleiderschap
Wat leuk dat je hier bent. Mijn naam is Sanne Nozza en ik help creatief ondernemers te ondernemen vanuit hun hart, zodat er levensenergie kan stromen. Ik geloof dat wij hier op de wereld zijn met onze unieke krachten, onze unieke talenten, om daar zoveel mogelijk van naar buiten te brengen, zodat we onszelf, maar ook de wereld het allermeeste te bieden hebben. In deze afleveringen deel ik persoonlijke verhalen, lessen uit mijn eigen leven en uit mijn ondernemersleven. Deel ik verhalen van klanten ervaringen, mijn ideeën, mijn visie en alles om jou te inspireren, je te verbinden a...
2023-07-22
00 min
Ondernemer in Wonderland
004 Leven en ondernemen vanuit het hart (interview met Sanne Nozza)
In deze aflevering ga ik in gesprek met Sanne Nozza van Sanosi Coaching. Sanne is een buitengewoon getalenteerde coach, die o.a. NLP en opstellingen maar vooral ook haar bijzondere gaven inzet, om leiders en ondernemers weer in contact met hun hart te brengen. Zodat zij vanuit hun ware essentie golven van plezier, licht en geluk over de wereld verspreiden. De afgelopen zes maanden mocht ik Sanne 1-op-1 begeleiden tijdens het business mentorship dat ze bij BROESLI volgde. In ons gesprek vertelt ze: waarom die reis naar en vanuit het hart zo waardevol voor haar is...
2023-04-10
36 min
Rilassamento - Training autogeno
Viaggio In Profondità
un viaggio per ritrovarsi, un viaggio per coccolarsi e perdersi in sé stessi.
2022-01-30
09 min
Rilassamento - Training autogeno
La Voce del Corpo
Rilassamento ideale per prendere sonno o per sciogliere le tensioni e le ansie della settimana.
2022-01-24
08 min
Rilassamento - Training autogeno
I Doni Degli Spiriti
Un'avventura ottima per conciliare il sonno ma anche per recuperare un po' di energia nuova.
2022-01-03
15 min
Rilassamento - Training autogeno
La Casa di Carta
Chiudi gli occhi e ritrova te stessa.
2021-12-14
10 min
Rilassamento - Training autogeno
Foliage
Un ricambio di pensieri e un ricambio d'umore. Prova questo rilassamento per ritrovare un po' di pace interiore e far sparire le seghe mentali.
2021-11-26
10 min
Rilassamento - Training autogeno
L'Abbraccio Del Deserto
Questo rilassamento è ideale per togliere e sciogliere la tensione accumulata durante la giornata, una calda bevanda per la mente e per il corpo. Utile anche per accompagnare il sonno.Se hai altre idee di rilassamento o temi particolari che ti piacerebbe trattassi nelle visualizzazioni scrivimi su instagram @gazzanoia
2021-11-06
09 min
Rilassamento - Training autogeno
La Danza dei Girasoli
Per addormentarti o per trovare un momento di pace nel mezzo di una giornata frenetica. Per dare alla tua mente un po' di pace.
2021-10-17
08 min
Rilassamento - Training autogeno
Un Ricordo
Una visualizzazione per ritrovare il benessere mentale nei momenti più pesanti e difficili della giornata.
2021-10-03
11 min
Rilassamento - Training autogeno
La Scala dei Colori
Una cromoterapia rilassante per allietare la notte o per un semplice benessere fisico e mentale.
2021-09-19
14 min
Rilassamento - Training autogeno
Stai Senza Pensieri
Libera la mente dai pensieri pesanti, rilassa la mente e il corpo e per qualche minuto potrai riuscire a non pensare.
2021-09-11
12 min
Rilassamento - Training autogeno
Metamorfosi
Usa questa visualizzazione per ritrovare la serenità che ti serve.Se ti piacciono i miei rilassamenti seguimi sul profilo instagram @gazzanoia e scrivimi quali sono i tuoi rilassamenti preferiti.
2021-07-25
11 min
Rilassamento - Training autogeno
Il Treno dei Pensieri
Per svuotare la mente e ritrovare un po' di pace nel caos.
2021-07-08
11 min
Prendete Posto con Cristina Gregori
Luigi Nozza
Luigi ha perso 100 kg in un anno. Ha una storia davvero speciale ed è un esempio di forza, coraggio e determinazione. Ha avuto un personal trainer: Giorgio Muroni (Studio Individual training via Pomarico a Roma) lo ha aiutato e sostenuto e ha potuto raggiungere un traguardo straordinario. Per vedere la sua storia potere seguirlo si Instagram e facebook basta digitare Luigi Nozza.
2021-06-25
08 min
Rilassamento - Training autogeno
Oltre Lo Specchio
Se vuoi ascoltare i miei rilassamenti senza pubblicità via su patreon.com/gazzanoia e scopri quali altre novità potrai ottenere.
2021-06-17
10 min
Rilassamento - Training autogeno
L'Anima in Fiore
Visualizzazione che si può fare anche durante una camminata rigenerante.Se vuoi ascoltare i miei rilassamenti senza pubblicità e con contenuti speciali, cercami su Patreon e sostienimi.
2021-06-02
08 min
Rilassamento - Training autogeno
Finché il caffè è caldo
E se potessi cambiare il passato? Questo rilassamento è utile per dare sollievo alla mente da ansie e rancori del passato, sciogliere il nervoso e lo stress.liberamente tratto da un libro che vi consiglio caldamente che appunto si chiama : "Quando il caffè è caldo".Fatemi sapere cosa ne pensate, scrivetemi pure sul mio profilo Ig @gazzanoia.Buon ascolto!
2021-05-19
07 min
Rilassamento - Training autogeno
Si Accende la Luce
Per ravvivare i tuoi bisogni, i tuoi sogni e la tua luce.Se hai consigli o hai temi particolari che ti piacerebbe ascoltare nei miei rilassamenti scrivimi su @gazzanoia sarò felice di ascoltare le tue proposte.
2021-05-05
08 min
Rilassamento - Training autogeno
Un Fiore Nuovo
Ripartire, Rigenerarsi e prendere nuova energia.
2021-04-22
09 min
Rilassamento - Training autogeno
Dentro le Nuvole
Visualizzazione guidata attraverso le nuvole, per ritrovare un po' di spensieratezza e di leggerezza d'animo.
2021-04-15
08 min
Rilassamento - Training autogeno
Un Caffè a Central Park
Viaggia con la mente e ritorna a vivere ogni sensazione con calma e serenità, fermati e assapora il tempo.
2021-04-07
07 min
Cdpodcast - English Version
A Better future: with Antonio Nozza
An energizing discussion with Antonio Nozza.Currently He is advanced exterior designer for Suzuki Italy.We talked about creativity and next design future trend.Follow Antonio:https://www.instagram.com/creatitvo/https://www.behance.net/antonionozzaFollow Cdpodcasthttps://www.instagram.com/cdp.odcast/https://www.instagram.com/design_forbreakfast/https://www.behance.net/cristofarodipuorto"Your Call"Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/"Your Call"Kevin MacLeod...
2021-04-07
42 min
Rilassamento - Training autogeno
La Magia del Ghiaccio
Per il potenziamento personale, questa visualizzazione è il luogo dove puoi trovare lo spirito giusto per iniziare a guardare le tue possibilità, senza paure e da altre prospettive.
2021-03-31
08 min
Rilassamento - Training autogeno
A caval di Luna
Per riportare alla mente tutti i sogni, le speranze e i desideri. Per continuare ad alimentare il tuo animo e la tua creatività, affinchè la notte porti consiglio.
2021-03-24
09 min
Rilassamento - Training autogeno
La Barca delle necessità
Una visualizzazione di potenziamento personale, ottima prima di andare a dormire per recuperare la consapevolezza e l'amor proprio, utili per le giornate a seguire.
2021-03-17
08 min
Rilassamento - Training autogeno
Inside-Out
Quando sei agli sgoccioli o sull'orlo dell'esaurimento, questa visualizzazione guidata ti aiuterà a fermarti e a recuperare il tuo potere personale, abbassando il livello di rabbia e stress.
2021-03-10
10 min
Rilassamento - Training autogeno
Profumo di Lavanda
Un viaggio rilassante tra i campi di lavanda per profumare e distendere la mente.Una visualizzazione guidata per iniziare la giornata con più leggerezza e serenità.
2021-03-03
06 min
Rilassamento - Training autogeno
TERRA DI MEZZO
Una visualizzazione guidata per aiutarti ad abbassare ansia e stress e riordinare i tuoi pensieri per ancorarti al qui ed ora.
2021-02-24
07 min
Rilassamento - Training autogeno
Verso l'Irlanda e oltre
Un viaggio per rinfrescare la tua mente, togliere la pesantezza alla giornata e rinvigorire i pensieri positivi.
2021-02-18
07 min
Rilassamento - Training autogeno
Passaporta
Una visualizzazione guidata per tornare a stare bene con sé stessi e aumentare il potere personale. Ogni porta un mondo diverso, ogni mondo un dono nuovo.
2021-02-10
09 min
Rilassamento - Training autogeno
Onda Energetica
Pochi minuti per riattivare l'energia di mente e corpo per iniziare al meglio la giornata.
2021-01-15
04 min
I Care - #RadioSP30
#ICARE - L'importanza del patto educativo di corresponsabilità scuola - famiglia. Con Luca Nozza
👉 𝗜 𝗖𝗔𝗥𝗘 𝗱𝗶 𝗠𝗶𝗰𝗵𝗲𝗹𝗲 𝗩𝗼𝗹𝗴𝗮𝗿𝗶𝗻𝗼⏱ Martedì 12 Gen alle ore 21:00 con Michele Volgarino 👉 L'importanza del patto educativo di corresponsabilità scuola - famiglia.Ospite: Luca Nozza, educatore e pedagogista.🔊 tutte le info per ascoltarci con la tua app preferita su https://www.radiosp30.xyz#radio #podcast #stagione #podasts #staff #ApplePodcasts #Spreaker #Spotify #iHeartRadio #GooglePodcasts #Castbox #Deezer #PodcastAddict #Podchaser #jiosaavn #YouTube #smartphone #music #community #comunità @michvolg #michelevolgarino #icare @nozza_luca #lucanozza #pattocorresponsabilità #scuola #pattoeducativo Educazionepossibile
2021-01-12
1h 41
Rilassamento - Training autogeno
Il Lancio del Peso
Alleggerisci mente e corpo e liberati dei pesi scomodi che ti porti dietro.
2020-12-15
08 min
Smarter Podcast
Ep. 5 | Debora Nozza
Debora Nozza è Postdoctoral Research Fellow al Bocconi Institute for Data Science and Analytics dell’Università Bocconi. La sua ricerca riguarda principalmente individuare e contrastare le espressioni d’odio e la discriminazione sui social media. Prima di arrivare in Bocconi, è stata post-doc nel gruppo MIND all’Università di Milano Bicocca, dove ha lavorato su deep learning per grafi su larga scala.
2020-12-10
1h 05
Rilassamento - Training autogeno
La Casa dell'Anima
ALLENAMENTO IMMAGINATIVO:Ritrova il tuo luogo sicuro, segui la voce e goditi la visualizzazione.
2020-12-02
05 min
Rilassamento - Training autogeno
Il Volo della Mente
Lascia che la tua mente vaghi e voli, lontana da ansia e stress, lasciati guidare attraverso una dimensione di puro rilassamento.Puoi farlo durante la giornata, per recuperare il giusto bagaglio di serenità di cui hai bisogno.
2020-11-18
06 min
Rilassamento - Training autogeno
Potere Onirico
Lasciati trasportare da questo rilassamento per alleviare le fatiche della giornata trascorsa e ritrovare la pace interiore affinché tu possa godere di uno splendido sonno.
2020-11-09
06 min
Rilassamento - Training autogeno
La Ninnananna del Guerriero
Rilassamento adatto per addormentarsi o riposare e scaricare ansie e pesi accumulati durante la giornata.
2020-08-27
08 min
The Dish with TBO
Rhythm & Racism ft. Nozza
TBO and Nozza discuss his fledgling music career, his experience on Lagos Love Island, and racism he has encountered in England. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thedishwithtbo/message
2020-06-14
12 min
Rilassamento - Training autogeno
Rilassamento: Il risveglio della forza
Breve empowerment per aumentare le tue energie. Consigliato al mattino, per affrontare al meglio la giornata.
2020-03-30
06 min
Rilassamento - Training autogeno
Rilassamento guidato: Dondolo d'acqua
Rilassamento guidato, rinvigorente. Se vuoi renderlo più realistico e piacevole, puoi ascoltarlo sotto la doccia o durante un bagno caldo. 5 minuti e potrebbe cambiarti la giornata.
2020-03-21
05 min
Rilassamento - Training autogeno
Training autogeno
Lascia per un attimo il mondo fuori e concentrati su te stesso. Abbandona stress e preoccupazioni per riappropriarti del tuo corpo e della tua mente
2020-03-11
08 min
Itzokor Archeo Radio
MOTUS: archeologia in movimento. " Il Museo Archeologico Eoliano con Maria Clara Martinelli" di Alice Nozza 2 parte
Su https://www.sardiniarcheofestival.it/radio-brada/ il podcast presentato da Alice Nozza: : "MOTUS Archeologia in movimento. Il Museo Archeologico Eoilano con Maria Clara Martinelli"Maria Clara Martinelli, archeologa, funzionario archeologi del Museo Archeologico Eoliano.#sardiniarcheofestival2019 #radiobrada #archeologia #cagliari #itzokor #eolie #sicilia #rosariovilardo #museoarchologicoeoliano #lipari #mediterraneo
2019-10-30
26 min
Itzokor Archeo Radio
MOTUS: archeologia in movimento. " Il Museo Archeologico Eoliano con Maria Clara Martinelli" di Alice Nozza 1 parte
Su https://www.sardiniarcheofestival.it/radio-brada/ il podcast presentato da Alice Nozza: : "MOTUS Archeologia in movimento. Il Museo Archeologico Eoilano con Maria Clara Martinelli"Maria Clara Martinelli, archeologa, funzionario archeologi del Museo Archeologico Eoliano.#sardiniarcheofestival2019 #radiobrada #archeologia #cagliari #itzokor #eolie #sicilia #rosariovilardo #museoarchologicoeoliano #lipari #mediterraneo
2019-10-30
15 min
Itzokor Archeo Radio
MOTUS: Archeologia in movimento. " Rassegna del documentario e della comunicazione archeologica" di Alice Nozza
Su https://www.sardiniarcheofestival.it/radio-brada/ il podcast presentato da Alice Nozza: "MOTUS: Archeologia in movimento. "Rassegna del documentario e della comunicazione archeologica" Licodia EuboeaAlce Nozza intervista Alessandra Cilio e Lorenzo Daniele promotori della Rassegna del documentario e della comunicazione archeologica di Licodia Euboea (Catania).La Rassegna è un Festival cinematografico dedicato alla divulgazione dell?antico attraverso le arti visive e si svolge ogni anno nel mese di Ottobre a Licodia Euboea, piccolo borgo nel cuore degli Iblei. #sardiniarcheofestival2019 #radiobrada #archeologia #cagliari #itzokor #sicilia #mediterraneo #rassegnalicodia #licodiaeuboea
2019-10-25
28 min
Itzokor Archeo Radio
MOTUS: archeologia in movimento. " Il Museo Archeologico Eoliano con Rosario Vilardo" di Alice Nozza
Su https://www.sardiniarcheofestival.it/radio-brada/ il podcast presentato da Alice Nozza: "MOTUS: Archeologia in movimento. Il Museo Archeologico Eoilano con Rosario Vilardo"Architetto, Rosario Vilardo si è laureato a Roma presso La Sapienza e, dopo esperienze professionali nel campo della progettazione architettonica e territoriale, dal 1991 è dirigente dell’Assessorato regionale per i beni culturali e identità siciliana, ricoprendo numerosi incarichi presso la Soprintendenza di Messina negli ambiti della tutela paesaggistica e monumentale, nella gestione, restauro e valorizzazione del patrimonio architettonico, paesaggistico e naturalistico, della sicurezza e della protezione civile.Negli ultimi cinque anni ha prestato servizio presso Museo Regio...
2019-10-04
1h 09