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Overthinking La Vida PodcastCómo ser más sostenibles en casa: Ideas sencillas y prácticas | Ep. 14En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, hablamos sobre cómo hacer tu hogar más sostenible con pequeños cambios que generan un gran impacto; sin complicaciones ni gastos adicionales. Desde reutilizar frascos y bolsas hasta extender la vida útil de objetos cotidianos, este episodio es una guía práctica para empezar a reducir residuos y darle una segunda vida a lo que ya tienes en casa. 💚🌱 Platicamos sobre:• Cómo reutilizar frascos, botellas y cajas• Formas creativas de extender la vida útil de objetos del día a día• La...2025-05-0817 minOverthinking La Vida Podcast¿Cómo ayudar a tus amigos emprendedores gratis? | Episodio 13¿Sabías que puedes ayudar a los emprendedores de tu vida sin gastar ni un centavo? Si tienes amigos o familiares que están emprendiendo, vendiendo productos, ofreciendo servicios o compartiendo su arte, música y conocimientos, este episodio es para ti.💡 Este episodio nace de mi deseo de encontrar formas reales y efectivas para apoyar a esos emprendedores cercanos. A veces, queremos ayudar, pero no sabemos cómo hacerlo de manera práctica. Así que me pregunté: ¿Qué acciones simples puedo tomar para hacer crecer sus negocios y aumentar su visibilidad sin necesidad de gastar din...2025-03-2117 minOverthinking La Vida Podcast¿Y quién le dijo a la princesa? | Garabateannedo Poesías por el #8M | Episodio 12¿Y quién le dijo a la princesa?Desde niña he escuchado 100,001 cuentos encantados. De historias con un final feliz. De fantasías que se vuelven realidad.No obstante, me ha quedado una duda acorralada, una pregunta sin respuesta, y una incertidumbre en la cabeza. Y es que ¿que alguien me explique...?¿Quién le dijo a la princesa que para ser rescatada, un noble caballero ha de venir? ¿Qué acaso no sabe que en ella radica la mayor fuerza, la tenacidad, la valentía? ¿Y quién le dijo a la...2025-03-0802 minOverthinking La Vida PodcastEl mensaje que NECESITAS: ¿Qué estás haciendo con tu vida? | Episodio 11✨ ¿Qué estás haciendo con todo tu potencial? ✨En este episodio me reto a salir de mi zona de confort y compartir algo muy personal: un texto que escribí con el corazón. Hablamos sobre el miedo a creer en nosotros mismos, la importancia de intentarlo a pesar del miedo y por qué debemos dejar de postergar nuestros sueños.❓ ¿Te has detenido a pensar en todo lo que podrías lograr si confiaras más en ti? Hoy te invito a reflexionar más al respecto y a dar ese primer paso.2025-03-0810 minOverthinking La Vida PodcastUn Viaje Inesperado, ¿Aceptas la Invitación?: Reflexión Guiada | Episodio 10💌 Recibes una carta misteriosa… Dentro hay una invitación única: un viaje inesperado, una oportunidad mágica e irrepetible. Pero hay un detalle que lo cambia todo… ¿Aceptarás el desafío y te embarcarás en esta aventura? En esta reflexión guiada, te acompaño en una experiencia sensorial donde imaginarás cada detalle de este viaje y tomarás decisiones clave en el camino. A lo largo del recorrido, enfrentarás emociones intensas, momentos de duda y profundas preguntas sobre autoconocimiento y crecimiento personal.✨ Cierra los ojos, conecta contigo...2025-02-2607 minOverthinking La Vida PodcastEl secreto del autocuidado que aprendí de mi planta maestra | Episodio 9🎙️ ¿Te has sentido agotado, desconectado o simplemente perdido en el caos del día a día? En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, te cuento cómo una Peace Lily o Lirio de la Paz (sí, una planta) me enseñó el secreto del autocuidado, la resiliencia y el equilibrio.Hablaremos de:✅ Cómo reconocer y atender tus propias necesidades.✅ La importancia de un entorno que te ayude a crecer.✅ Cuándo es momento de soltar lo que ya no te aporta.✅ Por qué poner límites sanos puede tra...2025-02-1326 minOverthinking La Vida PodcastUna nueva vida: La historia de un milagro inexplicable (Pt.2) | Episodio 8Les comparto con mucho sentimiento, la segunda parte de mi testimonio de vida, donde les cuento más sobre cómo Dios salvó de las garras de la muerte a mi esposo cuando le descubrieron un tumor cerebral que resultó ser cancerígeno.La parte 1 la puedes encontrar dando click aquí para escucharla en:○Spotify○ Apple Podcasts○ YouTube○ AudibleRevivirlo para contarlo, no ha sido fácil, pero agradezco a Dios las fuerzas que me envió para no solo poder contarlo, sino poder antep...2025-02-0833 minOverthinking La Vida PodcastUna nueva vida: La historia de un milagro inexplicable (Pt.1) | Episodio 7La vida nos pone pruebas que parecen imposibles de superar, pero la fe y el amor nos sostienen en los momentos más oscuros. En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, les comparto un testimonio muy personal y poderoso: la historia de cómo Dios le dio una segunda oportunidad de vida a mi esposo después de ser diagnosticado con cáncer cerebral. Les pido extra paciencia en este episodio, ya que es sumamente difícil revivir todo y contarlo sin que se quiebre mi voz, pero estoy cumpliendo una promesa que le hice a Dios ♥
2025-02-0649 minOverthinking La Vida PodcastLecciones Que Aprendí al Crear un Podcast: Consejos, Errores y Herramientas | Episodio 6🎙️ Si estás pensando en crear un podcast pero no sabes por dónde empezar, ¡este episodio es para ti! Te cuento todo lo que aprendí en el proceso: desde los errores que cometí al inicio ( #SpoilersAlert : Han sido muchísimos🙈), hasta los consejos y herramientas que me han ayudado a mejorar en este camino del podcasting.
En resumen hablamos sobre:
🔹 Superar la perfección: cómo dejar de esperar el momento ideal y lanzarte.
🔹 Errores comunes: problemas técnicos, planificación y qué evitar.
🔹 Herramientas clave: micrófonos, software de edición y...2025-01-2926 minOverthinking La Vida PodcastCómo hacer de 2025 tu mejor año: Estrategias efectivas para alcanzar tus metas | Episodio 5En este episodio de Overthinking La Vida, te comparto estrategias respaldadas por la ciencia para establecer y alcanzar tus metas de forma efectiva. Pero no solo hablamos de teoría, ¡nos ponemos reales! Desempolvé mi agenda del 2017 y analizamos (al estilo #EscuchamosPeroNoJuzgamos) mis viejas metas para entender qué funciona y qué no.
Aquí descubrirás cómo:
🔑 Definir Metas SMART: Claras, medibles y alcanzables.
🎨 Usar la Visualización Creativa para mantenerte motivada.
📍 Dividir grandes objetivos en Micro Metas que te impulsen paso a paso.
📊 Aplicar Seguimiento y Retroalimentación p...2025-01-1824 minOverthinking La Vida PodcastEl amor propio y el mandamiento del amor: Una lección de Jesús para el mundo | Episodio 4🎙️En este episodio especial de Overthinking La Vida Podcast, exploramos la conexión entre el amor propio y la espiritualidad, inspirado por una reflexión personal sobre el mandamiento de "amar al prójimo como a ti mismo". ¿Qué significa realmente amarte a ti mismo? ¿Cómo se relaciona con el autocuidado, el merecimiento y las bendiciones que estás dispuesto a recibir?
♥Exploraremos cómo el amor propio no es egoísmo ni arrogancia, sino un acto de merecimiento y reconocimiento de nuestro valor intrínseco, mientras analizamos una de las lecciones más poderosas que apr...2024-12-2613 minOverthinking La Vida PodcastLecciones del Otoño: Cómo los cambios en la naturaleza nos enseñan a soltar, crecer y renovarnos | Episodio 3🎙️En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, exploramos las poderosas lecciones que nos deja el otoño y cómo aplicarlas a nuestra vida cotidiana 🧡 Desde los cambios en la naturaleza, como la caída de las hojas y la preparación de los árboles para el invierno,hasta el significado simbólico de soltar lo viejo, aprender a soltar o dejar ir, adaptarse y encontrar fuerza en el descanso. Descubre cómo la naturaleza nos invita a transformar nuestras vidas dejando ir lo que ya no nos sirve, preparándonos para nuevas etapas y abrazan...2024-12-1628 minOverthinking La Vida PodcastLa gratitud como herramienta de vida | Episodio 2En este episodio de Overthinking La Vida Podcast, exploramos cómo la gratitud puede ser una herramienta poderosa para transformar nuestra vida. 🙏✨ Hablamos sobre sus beneficios emocionales, cómo cultivar una mentalidad agradecida -incluso en momentos difíciles- y
prácticas simples que puedes aplicar desde hoy. 💫 ¿Qué papel juega la gratitud en tu vida? Descúbrelo y empieza a crear una realidad más positiva. 🌿
• En resumen, este episodio es ideal para ti si quieres conocer más sobre las siguientes temáticas: Gratitud, Mentalidad Positiva, Desarrollo Personal, Crecimiento Personal, Bienestar Emocional, Reflexiones de Vida, Transformación...2024-12-1119 minOverthinking La Vida PodcastEpisodio 1 | Bienvenidos a Overthinking La Vida con Anne: conectando, reflexionando y creciendo juntosEn este episodio introductorio, te doy la bienvenida a Overthinking La Vida, un espacio donde compartiremos reflexiones honestas, aprendizajes de vida y conversaciones que invitan a la transformación. Aquí, exploraremos temas como el autocuidado, la gratitud y la superación personal (entre otros más). Soy Anne Marie, tu host, y quiero invitarte a que juntos analicemos y reflexionemos sobre lo bello de la experiencia humana, compartamos los aprendizajes que la vida nos regala y descubramos herramientas para vivir con más intención y menos autoexigencia. ¡Gracias por estar aquí y ser parte de...2024-12-0915 min