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Die Angst-Toolbox: Wirksame Hilfe bei Ängsten & Burnout#019 Zwangsgedanken – Warum du nicht verrückt wirst, auch wenn es sich so anfühltMonkey Mind, Gedankenchaos und innere Unruhe: Wege aus dem mentalen Sturm bei Angststörung und Burnout
Monkey Mind, Zwangsgedanken und Grübeln – das Gedankenkarussell bei Angststörung und Burnout
In dieser Folge spreche ich offen über das Gefühl, im Kopf verrückt zu werden, und zeige dir, warum du damit nicht allein bist.
Was ist der Monkey Mind?
Du erfährst, wie der Monkey Mind aus dem Buddhismus das ständige Springen deiner Gedanken beschreibt – und warum das gerade in stressigen Lebensphasen so häufig vorkommt.
Warum denkt mein Gehirn so chaotisch?
Ich erk...2025-07-1424 min
Adhs Success - Erfolg mit Adhs382: Gedankenchaos bei ADHS: Warum dein Kopf nie stillsteht – und wie du endlich Ruhe reinbringstKennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nie stillsteht? Dass du dich hinsetzen willst – aber die Gedanken rasen? To-dos, Sorgen, Ideen, Erinnerungen – alles gleichzeitig? Dann ist diese Folge für dich. 👉 In dieser Folge erfährst du: Warum dein ADHS-Gehirn so laut ist (und das nichts mit „gestört sein“ zu tun hat) Wie Gedankenchaos entsteht – und dich blockiert Was du konkret tun kannst, um Klarheit reinzubringen 4 einfache Tools, die dir sofort helfen (auch ohne perfekte Struktur) Warum du nicht weniger denken musst – sondern besser denken lernen kannst2025-04-1403 min
Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.Gedankenchaos lösen – 3 Wege zu direkter KlarheitDu fühlst dich überfordert und weißt nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge zeige ich dir drei einfache Wege, wie du dein Gedankenchaos ordnest – mit Mindmap-Journaling, dem richtigen Gesprächspartner und einem smarten Aufnahme-Trick. Klarheit beginnt jetzt.Möchtest du die AI App ausprobieren? Hier ist direkt der Link: https://app.adjust.com/1hpvcj2sHast du brennende Fragen zur Podcastepisode oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Besuche mich auf meiner Webseite oder kontaktiere mich über Instagram oder LinkedIn. Deine Maxine2025-04-1411 min
Cosy Copywriting Podcast#10 Vom Gedankenchaos zum fertigen Text: Mein 3-Schritte-Prozess für einen stimmigen Schreib-FlowDu sitzt vor einem leeren Google Doc und willst einen Text schreiben – aber deine Gedanken fühlen sich an, als ob sie gegen eine Wand fahren?I feel you! Und glaub mir: Selbst mir geht es manchmal noch so. Doch mittlerweile habe ich einen stimmigen Prozess für mich gefunden, um aus dem wilden Gedankenchaos (oder einer leeren Gedankenwüste) stimmige Texte zu zaubern. Dieser Prozess besteht aus 3 Schritten, die ich in dieser Folge mit dir teile. Du erfährst:2025-02-1713 min
Meditieren – aber anders#4: Meditation – Kopf abschalten und Gedanken sortierenKopf abschalten, Klarheit finden – deine Gedankenreise zur inneren Ruhe.
Bereit, den Kopf abzuschalten und das Gedankenchaos zu entwirren? Dann lasst uns zum vierten und vorletzten Schritt der Einführung übergehen.
In dieser Folge erwartet dich:
Was du tun kannst, um den Kopf „abzuschalten“ und Klarheit in dein Gedankenchaos zu bringen.
Methoden, um Emotionen zu beruhigen und Sorgen in den Griff zu bekommen.
Wie Klarheit dir hilft, entspannter zu sein – auch in stressigen Momenten.
Das zweite "K" in Zakki.
Der vorletzte Schritt der Einführung.
Techniken, um den Kopf abzuschalten und runterzukommen.
Eine Gedankenreise, die dir hilft, den Kopf fr...2024-12-0816 min
Die NachfolgerinFolge 22 - Ich müsste; Ich sollte -> Ich darf!
Ich war in den letzten Wochen ganz viel unterwegs – zum Schluss beim Managers Meeting in Düsseldorf und bei der Mindset Mastery von Philipp Maderthaner. So viele neue Eindrücke, so viel Neues gelernt. Mein Kopf platzt grad voller Ideen und Gedanken!
Und dann kommt der Stress: "Ich müsste dies umsetzen, ich sollte jenes machen, damit alles besser läuft, damit ich noch mehr erreiche."
Kennst du dieses Chaos im Kopf. Das Gefühl ganz viel tun zu müssen und zu sollen?
Ich kenn es nur zu gut. Meist führt das zu zwei Standard-Reaktionen: die eine ist, dass...2024-10-1127 min
Heart to Heart mit Pauline und VanessaLifeupdate Phonecall 📞🗨️ Gedankenchaos, Therapie & soll Pauline nach Frankreich ziehen?Aus einer geplanten Folge übers Dating wurde ein großes Gedankenchaos und Life Update Talk - manchmal tut das so gut all seine struggels auszusprechen, rauszulassen und unbeschwerter weiter durch die Woche zu gehen!
Wir hören uns dann wieder am Sonntag 2024-06-1746 min
Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden.#092 - So bleibst du fokussiert: Kommunikationsstrategien für Scanneroder„Vom Gedankenchaos zur Klarheit: Effektive Kommunikation für Vielbegabte“
Shownote für die Podcastfolge: „So bleibst du fokussiert: Kommunikationsstrategien für Scanner“
In dieser Folge teile ich mit dir, wie Scanner-Persönlichkeiten ihre Kommunikation verbessern können. Du erfährst, wie du typische Herausforderungen wie schnelles Themenwechseln und Gedankenchaos meisterst. Mit praktischen Tipps zur Strukturierung von Gedanken, aktivem Zuhören und empathischem Sprechen helfe ich dir, Missverständnisse zu vermeiden und effektiver in deinen Beziehungen zu kommunizieren.
Shownotes
🏞️ Frau Sensibel auf Instagram:
🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch
📘 Klare Kante
⏰ Erfolgs-Wecker2024-06-1114 min
Das Café Selfcare - by marie-jeanneGedankenchaos und zu sich finden - Espresso-folgeDie Bürde die wir uns selbst auferlegen, kann vielfältig aussehen. Manchmal ist es Druck, manchmal Angst. Es ist unterschiedlich. Heute ging's um das Gedankenchaos, das bedeutet um die Unordnung, die Überforderung und die Lösung, um wieder zu sich und seinen Zielen zu finden.2024-01-1609 min
ZauberhautMit Ängsten, Sorgen und Zweifeln glücklich seinDu darfst alle Gefühle zulassen.
Wovor hast du Angst? Welche Sorgen machst du dir? Und warum machst du dir überhaupt Sorgen? Oft verlieren wir uns in einem Gedankenchaos, wenn uns etwas beängstigt oder zweifeln lässt. Auch ich habe sie – auch noch heute. In dieser Folge wird es also auch persönlich.
Was sind Ängste überhaupt? Ob wir vor etwas Angst haben, hängt eng mit unserer Evolution, unserer Erfahrung und dem Erlernten zusammen. Statt sie also loszuwerden, möchte ich dir sagen: Ängste, Sorgen und Zweifel gehören zum Leben dazu. Du musst nicht komplett frei...2023-10-2259 min
Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, SpiritualitätGedanken stoppen - Tipps für die WocheManche fühlen sich gerade wie ein kleiner, stacheliger Kaktus in der Wüste (Energievorschau). Wir verlieren uns im Gedankenchaos, fühlen uns schutzlos und ängstlich.
Doppelt so viele Frauen wie Männer in Deutschland haben Schlafprobleme. Während fast jede zweite Frau schlecht schläft, ist bei den Männern nur jeder Vierte betroffen. Das zeigt eine Forsa-Umfrage im Auftrag der TK. Schlafräuber Nummer eins ist beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen Problemen.
Michaela hat einige Plätze für 1:1 Sessions, in denen ihr gemeinsam schaut, wo das Gedankenchaos herkommt und wie du es auflösen kannst. Dazu gi...2023-03-1016 min
Die Kunst du selbst zu sein — Meditation, Selbstfindung, SpiritualitätMeditation um dein Gedankenchaos zu beruhigen
Diese Meditation kann dir helfen ein bisschen mehr Ruhe in dein Gedankenchaos zu bringen.
Wahrscheinlich kennst du das Gefühl der rasenden Gedanken im Kopf. Ein Gedanke jagt den anderen, nur Pausen scheint es keine zu geben, oder zumindest kannst du sie nicht finden.
Keine Sorge, die Pausen sind da, wir müssen nur lernen sei bewusst wahrzunehmen und genau dabei kann diese Meditation dir helfen.
Wir starten mit einer kurzen Atemübung, die dir hilft dein Nervensystem zu beruhigen.
Danach geht es darum deine Gedanken zu beobachten, ohne sie festzuhalten, ohne sie bewerten. Einfach kom...2023-03-0119 min
Überflieger Podcast«Stoppe dein Gedankenkarussel»In dieser "Überflieger Episode" unterhalten wir uns über das Gedankenkarussel. Zählst du zu den Menschen, die viel nachdenken und grübeln? Oder kannst du oft nicht abschalten, weil dir zu viel durch den Kopf geht? Gedankenchaos ist weit verbreitet und nicht das Problem. Problematisch ist viel mehr, dass sich sehr viele Menschen von ihren automatischen Gedanken in eine Sackgasse treiben lassen anstatt bewusst zu denken. Earl Nightingale sagte einmal treffend: "95 % aller Menschen würden lieber sterben als denken." Da ist was ist dran, denn ein Gedankenchaos bedeutet längst nicht bewusst und klar zu denken. Darum lüften wir sec...2022-11-1617 min
Einfach du selbst. Sein.18 - Den Alltagsstress verlassen - Wie du im gegenwertigen Moment ankommst.In zwei einfachen Schritten & einer meditativen Übung ins Jetzt finden.
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du
✨ den gegenwertigen Moment findest,
✨ dich selbst mehr spüren kannst,
✨ aus deinem inneren Stress herauskommst und
✨ die Vergangenheit und Zukunft ruhen lässt.
Jeder Menschen kann zur Ruhe kommen, auch wenn er noch so sehr im Stress zu versinken droht.
Auch wenn wir das Gefühl haben, dass der Alltag uns aus der Bahn wirft und es uns schwer fällt, ruhige Momente im Hier und Jetzt zu erleben, ist es dir möglich, die Ruhe wieder in dein Leben zu bringe...2022-09-1521 min
Gemeinsam erfolgreich selbstständig mit ISLE OF MIND | Online Business, Purpose, Marketing, Coaching#10 Updatefolge - Nach 4 Jahren Online Business jetzt ein Office? Coachingausbildung, Van, u.v.m.
Arbeiten mit Füßen im Sand - und jetzt plötzlich zurück ins Büro? Seit Ende 2017 habe ich alles, was heute existiert von Zuhause und remote aus aufgebaut: Den ISLE OF MIND Shop und die ISLE OF MIND academy mit dem heutigen 10-köpfigen Team. Ich war super viel unterwegs und habe den digitalen Nomadentraum gelebt. Nach all den Reisen, Arbeiten von Strandcafés und etlichen Coaching-Sessions aus meiner 5qm Küche ist es jetzt aber Zeit für einen Wandel: Welche Probleme das alles mit sich zog und warum wir uns jetzt für ein Büro entschieden...2022-09-1224 minEinfach du selbst. Sein.17 - Ich fühle mich nicht gesehen & gehört. So heilst du diese alten Glaubenssätze.3 Selbstcoaching-Übungen für deine innere Heilung.
Wertvollste Übungen für das Heilen deines tiefen Schmerzes und deines niedrigen Selbstwerts.
In dieser Podcastfolge erfährst du,
✨mit welchem Trick du deine Trigger angehst,
✨wie du mehr Bewusstsein über dich selbst erlangst,
✨wie du mit dir selbst liebevoll umgehen kannst, wenn du einen niedrigen Selbstwert hast,
✨warum wir alle negative Glaubenssätze ausblinden und
✨ wie du negative Glaubenssätze heilen kannst.
Ich teile mit dir 3 wertvolle Selbstcoaching-Übungen, mit denen du dein inneres Kind und deine Verletzungen der Vergangenheit heilen kannst.
Außerdem bekommst du eine Anleitung, wie du di...2022-09-0838 minGemeinsam erfolgreich selbstständig mit ISLE OF MIND | Online Business, Purpose, Marketing, Coaching#9 Worum es bei Social Media wirklich geht
Social Media ist unumgänglich, wenn du deinem Business Sichtbarkeit und Aufmerksamkeit verschaffen willst. Diese Folge rüttelt dich dazu wach, soziale Medien nicht als Parallelwelt zu sehen, sondern dich darauf zu fokussieren, worum es im Kern geht: Darum Beziehungen aufzubauen, Vertrauen zu schaffen und die Menschlichkeit wieder in den Vordergrund zu rücken, statt deine Follower wie Roboter zu behandeln und nur auf den Algorithmus zu schauen.
Simon hilft dir Berührungsängste zu verlieren und deine Social Media Aktivität als Win-Win Situation zu sehen um eine tiefere und engere Bindung zu deiner zukünftigen Zielgruppe aufzubauen.
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Wenn du Frag...2022-09-0511 minEinfach du selbst. Sein.16 - Eine Achtsamkeitsübung für mehr innere Balance im stressigen Alltag 🙏So kommst du raus aus dem Gefühl, dass das Leben an dir vorbeizieht.
In dieser Podcastfolge erfährst du,
✨ wie eine tägliche Ausrichtung dein Leben verändern kann,
✨ warum es gar nicht so schwer ist Pausen in deinem Alltag zu finden,
✨ wie du in wenigen Minuten zu dir selbst finden kannst und
✨ wie du dich nicht mehr ständig von dir selbst ablenkst.
Du bekommst eine kurze, aber effektive Achtsamkeitsübung von mir, die du sofort in deinem Leben umsetzen kannst.
So gelingt es dir innere Balance zu spüren.
Dein Leben wird nicht mehr an dir vorbeizi...2022-09-0118 minGemeinsam erfolgreich selbstständig mit ISLE OF MIND | Online Business, Purpose, Marketing, Coaching#8 In Krisenzeiten selbstständig machen? Lohnt es sich noch? Ist das nicht viel zu riskant?
Wir widmen uns heute gemeinsam der Definition von Risiko und der Bedeutung von mutigen Entscheidungen. Um zu entscheiden, ob und unter welchen Bedingungen sich eine Selbstständigkeit für dich in Krisenzeiten sinnvoll und lohnenswert ist zoomen wir einmal komplett raus und betrachten die Weltsituation als Ganzes.
Dazu blicken wir auf 4 der 12 großen Megatrends, die unsere Gesellschaft und Zukunft prägen und schon heute einen großen Einfluss darauf haben, ob deine Geschäftsidee auf lange Sicht zukunftsträchtig ist oder nicht. Wir schauen uns alle Einflussfaktoren an, mit denen du dein persönliches Risiko minimieren kannst und sicherstellst, dass du...2022-08-2932 min
Gesundheit entsteht Im KopfDein Gedankenchaos aufräumen - Im Gespräch mit Erwin LehnIn dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Erwin über die Schnelllebigkeit unserer heutigen Welt und die Frage, wie können wir unser Stress Niveau schützen und verbessern. Eine Methode, die Erwin selber in seinen Coachings nutzt werden wir genauer durchleuchten. Wie ihr sie nutzen könnt und vorallem wie einfach sie umsetzbar ist, erfahrt ihr ebenfalls in dieser Folge.2022-08-2542 minEinfach du selbst. Sein.15 - Wie du in 3 Schritten deine Angst lösen kannst - Geburtstags-Special🎉So löst du negative Emotionen und lernst endlich mit deiner Angst ein Team zu sein.
Gemeinsam gehen wir die drei wichtigsten Schritte durch, die dein Leben mit Angst grundlegen verändern können.
In dieser Podcastfolge erfährst du,
✨ …warum deine Angst deinen gegenwärtigen Moment und dein zukünftiges Leben stark beeinflusst,
✨ …warum Körperarbeit dir bei der Lösung von Angst eine gute Hilfe ist,
✨ …wie Emotionen sich in deinem Körper speichern und warum Krankheiten dadurch entstehen können.
Du lernst,
☄ …dass deine Gedanken nur Gedanken sind und dass deine Angst noch gar nicht Realität is...2022-08-2540 minGemeinsam erfolgreich selbstständig mit ISLE OF MIND | Online Business, Purpose, Marketing, Coaching#7 Wenn ich bei Null anfangen müsste, was würde ich tun?
Wir blicken gemeinsam auf die ganz frühe Anfangsphase einer potentiellen Gründung und Selbstständigkeit.
Ein eigenes Online Business ist ein riesiger Verstärker, von dem, was du hinaus in die Welt tragen möchtest. Wie kannst du dafür sorgen, dass du dir nicht nur eine Unabhängigkeit und Freiheit sondern auch eine Erfüllung und Leichtigkeit für dich kreierst? Wie kannst du deine Persönlichkeit und Themenfelder die dich interessieren in deine Business Idee einfließen lassen? Wie schaffst du das perfekte Angebot für genau deine Zielgruppe zu kreieren?
In der Podcast-Folge verrät dir Simon Step by...2022-08-2212 minEinfach du selbst. Sein.14 - Wie du vertrauensvoll Neues wagen kannstMeine 3 größten Learnings aus den letzten 6 Monaten
In dieser Podcastfolge erfährst du,
✨ wie du mit Vertrauen Neues wagen kannst,
✨ wie du leichter in schwierigen Entscheidungen handeln kannst,
✨ wie du dein Leben auf den Kopf stellst und NICHT dein Leben dich auf den Kopf stellt.
Ich beantworte dir folgende Fragen:
☄ Wo war ich die letzten 6 Wochen?
☄ Warum sind wir einfach ausgezogen ohne neue Wohnung?
☄ Wie gehe ich mit der Energie nach Veränderung um?
Du findest heraus, wie du entschlossen dein Leben verändern kannst. Und wie du mit Unsicherheit in diesen Situationen umgehst.
Ich teile meine e...2022-08-1829 minGemeinsam erfolgreich selbstständig mit ISLE OF MIND | Online Business, Purpose, Marketing, Coaching#6 Sicherheit oder Freiheit? Was brauchst du wirklich?
Gemeinsam gehen wir der Frage auf den Grund was Du eigentlich wirklich brauchst: Sicherheit oder Freiheit? Simon nimmt das Konstrukt auseinander und challenged dich mit Übungen, die du während der Folge für dich beantworten kannst.
Sicherheit und Freiheit haben beide ihre Daseinsberechtigung und das Bedürfnis, was in deinem Leben gerade im Vordergrund stehen sollte ist super individuell. Wir schauen uns gemeinsam an, was Sicherheit und Freiheit in Bezug auf eine Selbstständigkeit vs. Angestelltenverhältnis in unserer Gesellschaft bedeutet. Höre dir diese Folge unbedingt vor dem Start in eine eigene Selbstständigkeit an und beantworte dir die Frag...2022-08-1519 minGemeinsam erfolgreich selbstständig mit ISLE OF MIND | Online Business, Purpose, Marketing, Coaching#5 Hör' auf dich weiterzubilden! Die 5 Dinge brauchst du für deinen Business Start wirklich
Heute spricht Simon Klartext mit dir: Warum es dich nicht mehr weiterbringen wird, dich immer wieder von Weiterbildung zu Weiterbildung zu hangeln!
Du befindest dich in einer Endlosschleife in der Hoffnung, dass du mit der neuen an Aus- und Weiterbildung jetzt endlich zu deinem Weg finden wirst? Du denkst, erst wenn du noch mehr lernst und noch Ausbildung XY machst, kannst du wirklich loslegen? Dreh das Game um und lerne in dieser Podcast-Folge das Thema Weiterbildung in einem neuen Kontext zu sehen.
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Wenn du Fragen an Simon und sein Team hast und bereit bist gemeinsam die nächsten Schritte in d...2022-08-1218 minGemeinsam erfolgreich selbstständig mit ISLE OF MIND | Online Business, Purpose, Marketing, Coaching#4 6 Tricks mit denen du zur Umsetzungsmaschine wirst
In dieser Folge erfährst du 6 wertvolle Tricks, um mit Vollgas in deinem Umsetzungsflow zu bleiben und dein Online Business auch wirklich voranzutreiben!
Es geht um Produktivitätstechniken, Zeitmanagement und die besten Hacks für deine Effizienz. Wir sprechen über Erfolg, Kundenfeedback, Motivationsquellen, Visualisierung, Verbundenheit und den inneren Kernantrieb, der dich mit deiner Selbstständigkeit unaufhaltbar macht.
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Wenn du Fragen an Simon und sein Team hast und bereit bist gemeinsam die nächsten Schritte in deine erfüllende Selbstständigkeit zu gehen, dann gehe jetzt auf www.isleofmind.academy/beratung und bewirb dich dort für ein kostenloses Beratungsgespräch. Im Gespräc...2022-08-1116 minGemeinsam erfolgreich selbstständig mit ISLE OF MIND | Online Business, Purpose, Marketing, Coaching#3 Das größte und einzige Risiko der Selbstständigkeit
Wir schnappen uns das größte und einzige Risiko, mit dem du dich in Bezug auf eine eigene Selbstständigkeit wirklich auseinandersetzen musst!
Lerne, wie du es schaffst, mit deinem Online Business Mehrwert zu kreieren und dein unternehmerisches Risiko so gering wie möglich zu halten. Führe dir vor Augen, welche Möglichkeiten vor dir liegen und dass du die Wahl hast immer wieder aufzustehen, selbst wenn du Projekte gegen die Wand fährst.
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Wenn du Fragen an Simon und sein Team hast und bereit bist gemeinsam die nächsten Schritte in deine erfüllende Selbstständigkeit zu gehen, dann gehe...2022-08-1011 minGemeinsam erfolgreich selbstständig mit ISLE OF MIND | Online Business, Purpose, Marketing, Coaching#2 Die passende Online Business Idee finden. 8 geheime Erfolgsfaktoren
Es wird super spannend: Wir schnappen uns die 8 entscheidenden Erfolgsfaktoren, um jetzt für dich die passende Idee für deine Selbstständigkeit und dein (orts)unabhängiges Online Business zu finden. Bei uns wirst du nicht die „klassischen Herangehensweise“ zur Suche einer Geschäftsidee im Außen zu finden.
Wir richten den Fokus stattdessen nach Innen und setzen dich und deine Persönlichkeit in den Mittelpunkt deiner Ideensuche. Eines der wichtigsten Themen, um dauerhaft motiviert mit deinem Business am Start zu bleiben ist es, dass deine Idee mit dir und deiner Persönlichkeit zu 100% im Einklang ist und du nicht random...2022-08-0923 minGemeinsam erfolgreich selbstständig mit ISLE OF MIND | Online Business, Purpose, Marketing, Coaching#1 Vom Gedankenchaos zu 2 Online Businesses voller Herz und Passion
Heute gibt Simon dir einen Deep Dive in seine eigenen Gründungserfahrungen und dem Beginn seines unternehmerischen Denkens. Er erzählt wie er mit seinem tiefsten Rückschlag umgegangen ist und vor der Entscheidung stand in der Selbstständigkeit zu bleiben oder ins Angestelltenverhältnis zurück zu gehen.
Höre dir diese Folge unbedingt an, wenn du erfahren willst, was dazu geführt, dass Simon vom Vorzeige-Lebenslauf über gescheiterte Projekte nun voller Herzblut und Passion 2 erfolgreiche Online Businesses aufgezogen hat. Wie er die Geschäftsidee der beiden Unternehmen gefunden hat und was er getan hat, als er ganz am Anfang sta...2022-08-0821 minGemeinsam erfolgreich selbstständig mit ISLE OF MIND | Online Business, Purpose, Marketing, Coaching#0 Whoop whoop! Der ISLE OF MIND Podcast ist online
In der allerersten Episode von „Gemeinsam erfolgreich selbstständig“ mit ISLE OF MIND erhältst du einen Einblick, was dich in diesem Podcast erwartet. Dein Host Simon Vogt, Gründer und Geschäftsführer der ISLE OF MIND academy GmbH stellt sich und seinen Start ins Unternehmertum vor und teilt mit dir seinen Antrieb diesen Podcasts ins Leben zu rufen.
Erfahre, wie du in eine eigene, erfüllende Selbstständigkeit startest und das ganze Thema Unternehmertum neu denken kannst. Wenn du zu den Menschen gehörst, die eine Selbstständigkeit mit etwas wirklich Sinnvollem, und Achtsamem starten wollen, was dir Freude bereit...2022-08-0508 min
EMOTIONSKOMPASS - Emotionale Selbstregulation, Nervensystem & innere Sicherheit#56 - Diese Erkenntnis wird dein Leben verändern
Gedankenchaos, Overthinking, Angstzustände, Panikattacken, Neid, Zweifel, Kummer, Egoprobleme &&& - mit was identifizierst du dich heute?
Was du in deinem Leben lernen darfst, um endlich frei sein zu können, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Die Erkenntnis, die ich mit dir teile hat mein ganzes Leben auf den Kopf gestellt und mein komplettes Denken und all meine Weltanschauungen völlig verändert. Außerdem habe ich es endlich geschafft, Dinge, situationen, und Menschen anders zu betrachten.
Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty
meine Website: https://bettyebner.com
mein...2022-08-0218 min
SchönerDenken - Interior für Deinen Kopf#037 Ordnung ins Gedankenchaos bringen - MeditationIn dieser Folge erwartet dich eine kurze Meditation, die dir hilft schnell Ordnung in dein Gedankenchaos zu bringen, und so wieder Ruhe zu empfinden und in diesem Moment anzukommen.
Diese Meditation ist auch Teil meines Onlinekurses "Einfach. Achtsam.", der im Herbst wieder seine Türen für dich öffnen wird.
Ich wünsche dir eine schöne Zeit mit dieser Flge und freue mich, wenn du deine Erfahrungen auf Instagram www.instagram.com/schoener_denken mit mir teilst.
Alles Liebe,
Maren2022-05-2111 min
Straff Inside®JETZT im Moment Glücklich Sein?Du bist Deine größte Limitation!
Glück und Freude im jetzigen Moment zu empfinden ist eine Herausforderung, der wir Alle gegenüberstehen und die so enorm wichtig ist, um uns selbst zu erlauben, diese Freude wirklich zu spüren.
Denn meistens sind wir es selbst, die uns das persönliche Glück verweigern und lieber in das Gedankenchaos und die Unzufriedenheit eintauchen.
Du bist Deine größte Limitation!
In dieser Podcast Folge möchte Ich Dir gerne meine Techniken mitgeben, die mir dabei helfen, diesem Gedankenchaos zu entkommen und mein Fokus auf die positive Energie auszurichten.
Durch diese Umorientie...2022-05-1646 min
Inner Glow Podcast - für mehr Selbstbewusstsein und inneres StrahlenGLÜCKLICH SEIN | 3 Fragen, um dein Leben neu auszurichtenGlücklich sein - das möchten wir alle. Doch wie funktioniert das eigentlich?
In dieser Podcast-Folge spreche ich vor allem um die Lebensgestaltung, die ein glückliches Leben ermöglicht. Denn aus Erfahrung weiß ich, dass die richtigen Fragen dazu das eigene Glück stärken.
Du erfährst in dieser Folge:
3 Fragen, die dir bei der richtigen Lebensgestaltung helfen
warum Gespräche mit anderen Menschen hilfreich sein können
welche Erfahrungen ich damit gemacht habe
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten: www.miriam-thalheimer.com
...2022-05-1016 min
Wer kennt's nicht?#54 HEXEN & COMPUTERSPIELENein, wir reden nicht schon wieder über Bibi Blocksberg! Aber tatsächlich sind uns andere alte Erinnerungen durch den Kopf gegangen. Wie immer dürft ihr an unserem Gedankenchaos teilnehmen.2022-04-0342 min
Der BOOSTER - Für deine mentale StärkeWie kannst du dein Gedankenchaos stoppen?Kennst du das, dein Kopf macht was er will? Gedanken schießen willkürlich herum. Du hast irgendwie die Kontrolle verloren.
Gedankenchaos. Doch wie kann ich ihn stoppen?
Ich gebe dir Tipps an die Hand, wie du wieder den richtigen Fokus bekommst;)2022-03-2809 min
Soulbrothertalk"Overthinking, innere Unruhe, Reizüberflutung - Wieso Phasen der Stille und Ruhe in unserem Leben unerlässlich sind und wie du es schaffst diese in dein Leben zu integrieren" - Solofolge #13 im Soulbrothertalk #24Ohne Stille und tiefe Ruhephasen in unserem Leben, kann es über kurz oder lang passieren, dass wir in Überbelastungen, Depressionen oder in eine tiefe Unzufriedenheit rutschen. Reizüberflutung, Beschallung, Mediale abhängikeit und ganztägige Erreichbarkeit... ...dies alles scheint mittlerweile für uns mehr als normal zu sein. Wir kennen es meist nicht mehr anderst und wenn es einmal ruhiger um uns herum wird werden wir nervös und unruhig. Wir alle sind in eine Abhängikeit von Geräuschen, Reizen, Overload und Gedankenchaos gerutscht. Doch diese Abhängikeit ist nicht nur vollkommen unnatürlich, nein sie is...2022-02-2012 minEinfach du selbst. Sein.13 - Wie du dich geliebt und gehalten fühlst. - Mutterthemen & Vaterthemen lösenIntegriere deine Schatten und lebe deine wahre Größe.
Es ist ein tiefes Bedürfnis in uns, geliebt und gehalten zu sein. Doch so häufig fühlen wir genau das Gegenteil in uns.
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir:
✨ welchen Schlüssel du drehen musst, um dich innerlich geliebt und umarmt zu fühlen.
✨ Welche Beziehungen du in für diese Gefühle in dir heilen darfst.
✨ Und warum du dich deinen Mutter- & Vaterthemen stellen solltest.
Im zweiten Teil der Folge erzähle ich dir von meinem neugetauften Intensivprogramm EMBRACE!
Es geht darum, deine Schatten zu integrieren un...2022-02-1736 min
wolfs_girl22S:2 E:4 GedankenchaosBuch: Sofies Welt von Jostein Gaarder.2022-02-1339 minEinfach du selbst. Sein.12 - Wie finde ich den richtigen Weg für mich?Eine Hilfe für die Visionsfindung & das leichte Treffen von Entscheidungen
In dieser Podcastfolge gebe ich dir Impulse mit, die es dir leichter machen, den richtigen Weg für dich zu finden.
Wir glauben häufig, dass wir den einen, richtigen Weg finden und gehen müssen, um glücklich zu sein. Doch das ist ein Irrglaube.
Es geht vielmehr darum, dass du dich selbst besser kennenlernst und genau die Zeichen deines Unterbewusstseins und deiner Gefühle verstehst. Es geht darum Entscheidungen mehr aus deinem Herzen zu treffen und die Wege zu gehen, die sich für dich ri...2022-02-1037 min
Kinder sind das Konfetti des LebensVerteilen von Zeit
In dieser Folge erzähle ich euch von meinen mentalen Durcheinander von Zeit.
Gedankenchaos, wen beziehe ich wann in die Zeit mit ein, die mir fehlt um allem, gerecht zu werden. Entscheidungen treffen musste, in denen ich mich oft alleine gefühlt habe.
Mich in Frage gestellt habe, als Mutter, als Ehefrau. Ich bin doch auch nur ein Mensch.
Wiederkehrende Gedanken, was passiert mit mir, wenn andere es besser machen.
Ist mein Weg der richtige, mache ich das Thema zu kompliziert oder zu einfach.
Mit wem kann ich darüber sprechen ohne verurteilt zu werden. Wenn du dic...2022-02-0412 min
Wahrscheinlich PeinlichNeujahrsvorsatzblablaAlles Bullshit oder doch Sinnvoll? Darf man noch darüber reden oder haben sowieso schon alle ihre Vorsätze weg geworfen? In dieser Folge nehme ich euch mit in mein Gedankenchaos und labere aus dem Herzen was ich los werden muss.2022-01-1730 minEinfach du selbst. Sein.11 - Wie du das alte Jahr abschließt und deine Herzensvision in 2022 verwirklichst!Und welche zwei größten Fehler du beim Erschaffen deines neuen Jahres vermeiden solltest!
In dieser Podcastfolge werde ich dir die besten Übungen mitgeben, um dein altes Jahr loszulassen.
Außerdem erkläre ich dir, wie du all das Negative und auch Positive für dich annehmen und integrieren kannst. Wie du Gefühle wie Wut, Enttäuschung und Verärgerung loslassen kannst.
Im Anschluss gibt es eine schöne Übung, um deinen neues Jahr 2022 voller Freude zu erschaffen.
Ich teile mit dir die zwei größten Fehler, die du dabei vermeiden solltest und wie du sie umgehen kanns...2021-12-3037 min
BOLD & BEYOND#2 So findest Du Deinen HerzenswegIn dieser Podcast Folge teile vier Tipps mit Dir, die Dir helfen werden Ordnung in dein Gedankenchaos zu bringen und deinen Herzensweg zu identifizieren.
2021-12-2114 minEinfach du selbst. Sein.10 - Meditation: für mehr Besinnung, inneren Frieden und wirkliches AnkommenSo wird dein Weihnachtsfest zur Wohltat für dich selbst
Nur noch wenige Tage bis Weihnachten.
Jetzt steigt bei einigen die Spannung. Noch schnell Geschenke besorgen. Gedanken um das Essen machen. Aufräumen. Noch die ein oder andere weihnachtliche Feier, die jetzt noch ansteht …
VIEL zu tun.
Doch wo bleibt die Ruhe?
Wo bleibt die Besinnung?
Stellt sie sich wirklich DIREKT an Heiligabend ein? Wie ein Schalter, den man umlegt?
Um Punkt 16 Uhr ist alles anders?
Ich selber möchte mich auf diesen mysteriösen Schalter nicht verlassen!
Ich möchte mich NICHT NUR an...2021-12-1940 minInner Glow Podcast - für mehr Selbstbewusstsein und inneres StrahlenHUMAN DESIGN | Entdecke dich und deine Lebensaufgabe - Interview mit Human Design Mentorin Stephanie KornWarum bin ich hier? Was macht mich aus? Was ist meine Lebensaufgabe? Wer sich mit diesen Fragen beschäftigt, wird auf Human Design treffen. Das Tool basiert auf deinem Geburtsdatum und liest sozusagen dein “eigenes Design” ab. In der heutigen Folge gehe ich zusammen mit Stephanie Korn darauf ein, die sich seit mehreren Jahren bereits mit Human Design auseinandersetzt.
In dieser Folge besprechen wir:
was hinter Human Design steckt
wie Human Design dein Leben verändern kann
warum Human Design auch missverstanden werden kann
welche Coachingform am besten ist
Stephanie Korn Instagram: https://www.instagram.com/st...2021-12-1428 minEinfach du selbst. Sein.09 - Wie du endlich bei dir selbst ankommst - Advents-Special mit KurzmeditationWie die Adventszeit dir helfen kann, Frieden zu finden.
Wir sind ständig im Außen. Immer auf der Suche, dass wir etwas tolles erleben. Vielleicht aber bist du gerade noch etwas im vorweihnachtlichen Stress und kommst gar nicht richtig runter?
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir die Bedeutung von Advent und warum er dich unterstützt.
Wir dürfen lernen, dass wir Stück für Stück unserer eigenes inneres Licht wiederfinden. Die Vorweihnachtszeit ist dafür dein perfekter Begleiter.
Außerdem gehe ich darauf ein, wie du dich von äußeren Umständen un...2021-12-1232 min
ASANER YOGA - Transformation ArchitectIn 5 Stundenbildern die wichtigsten Yogatechniken lieben - Teil 4Bild: Bina Engel
Wie erging es dir mit Yoga Nidra aus Teil 2? Wie lange hast du mit mir zusammen praktiziert? Hat sich dein Vorsatz verwirklicht?
Teile deine Erfahrungen gerne in der Kommentarbox mit!
Vielleicht fällt es dir immer noch schwer, deinen Geist durch die Atem- und Meditationstechniken aus Teil 1 zu fokussieren oder den Körper durch Yoga Nidra aus Teil 2 zu entspannen, um an deine Ideen und Tatkraft ranzukommen?
Lasse nicht zu, dass der Gedankenchaos deine Zeit raubt, investiere stattdessen in die Aufladung von Lebensenergie.
Dafür praktizieren wir...2021-12-0803 minInner Glow Podcast - für mehr Selbstbewusstsein und inneres StrahlenENERGIE | 3 Tipps für schwere und herausfordernde ZeitenEs gibt Phasen in unserem Leben, da läuft es nicht wirklich gut. Gerade die aktuelle Situation im Außen erfordert sehr viel Durchhaltevermögen von uns. Und weil das manchmal nicht immer einfach ist, geht es in der heutigen Podcastfolge genau darum.
Du erfährst in dieser Folge:
welcher Satz mir vor ein paar Wochen um die Ohren geflogen ist
3 Tipps, die dich in Krisenzeiten begleiten
warum wir alle diese schweren Zeiten kennen
wie du dich wieder aus deprimierten Löchern herausziehen kannst
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Mehr Infos zu mir un...2021-12-0711 minEinfach du selbst. Sein.07 - Unbewusst-systemische Muster erkennen und lösen! - Wie du dich selbst und deine Herzensvision leben kannst.Und super tolle Neuigkeiten für dich!
Was sind unbewusste Muster, warum halten sie mich so sehr auf und WIE kannst du diese endlich angehen?
All diese Fragen beschäftigen mich schon seitdem ich mit Persönlichkeitsentwicklung begonnen habe und daher teile mit dir das Wichtigste, was du über unbewusst-systemische Muster wissen musst!
UND: ich habe wunderbare Neuigkeiten für dich, die dich begeistern werden:)!!
Es geht in dieser Folge darum, was dich unbewusst noch aufhält und auch warum du auf jeden Fall beginnen solltest in dir aufzuräumen. Denn deine unbewussten und lim...2021-11-1741 min
DU KANNST PUNKT#22 I Solo Reisen hinter den Kulissen von InstagramWunderschöne Strände, tolle Menschen und jede Menge neuer Erfahrungen. Das ist Solo Reisen! Zumindest sagt uns das Instagram richtig? Aber wie sieht das Ganze eigentlich "hinter den Kulissen" aus?
Ich habe euch in dieser Folge durch die verschiedenen Phasen der Vorbereitung und des Beginns meiner Solo Reise nach Mexiko mitgenommen. Es ist nämlich doch nicht immer so leicht und perfekt, wie es von Außen vielleicht erstmal scheint. Da waren neben der Vorfreude auch ganz viele Zweifel und Gedankenchaos im Spiel. Also falls es dir genauso geht, du bist nicht alleine!
Folgt mir g...2021-11-1015 minEinfach du selbst. Sein.06 - Ich bin nicht richtig - Wie du negative Glaubenssätze lösen kannstNegative Glaubenssätze lösen & Positive fest in dir verankern.
Es gibt manchmal Situationen in denen wir uns mit dem was wir machen, nicht richtig fühlen.
Ich erzähle dir ehrlich, wie ich mit diesem Gefühl umgegangen bin und was mir geholfen hat, den Satz "Ich bin nicht richtig" loszulassen.
Vielleicht kennst du einen folgender Gedanken:
"Wenn ich so bin, wie ich bin, dann verletzte ich andere Menschen."
"Ich bin nicht liebenswert."
"Ich habe es nicht verdient, so einen liebenswerten Partner zu haben."
"Ich mache immer alles falsch."
"Meine Leistung ist nicht gut genug...2021-11-0916 minEinfach du selbst. Sein.05 - Eine kurze Meditation für mehr Dankbarkeit im AlltagSie unterstützt dich dabei positiver und gelassener den Tag zu genießen
In dieser Podcastfolge teile ich eine kurze Dankbarkeitsmeditation mit dir.
Mit Hilfe von Dankbarkeit können wir sehr positive Energie in uns selbst erzeugen, die uns noch langfristig über den Tag hinweg, gut gelaunt sein lässt.
Sie ist eine der wertvollsten Tools in meinem Alltag, gerade wenn viele äußeren Probleme und Stress vor meiner Tür stehen.
Tauche in die Ruhe ein und lasse dich in dir selbst fallen.
Du kannst diese Meditation gerne als kleine Pause im Alltag einlegen, sie in deine Me...2021-11-0213 minEinfach du selbst. Sein.04 - Wie du langfristig glücklicher und positiver wirst. Zwei einfache, aber effektive Schritte.Wie du positiv und gutgelaunt bleibst und nie wieder ins Meckern kommst.
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du positiv und gutgelaunt bleibst und wie du nie wieder ins Meckern kommst.
Häufig bekomme ich von euch die Frage: "Johanna, wie schaffst du es immer so positiv und gut gelaunt zu sein?" - Ich teile heute zwei meiner Schritte, die ich gegangen bin, um die Positivität und Freude in mein Leben zu holen und dort zu verankern.
Gemeinsam werden wir eine tolle Übung machen, die dich direkt aus dem Mecker-, Jammer- und Opfermodus hera...2021-10-2523 minEinfach du selbst. Sein.03 - Negative Gedanken & Gefühle auflösen - Dein inneres Zuhause Teil 2So baust du dir langfristig dein inneres Zuhause
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dir ein wohltuendes inneres Zuhause baust. Dabei gehe ich auf die zwei wichtigsten Grundpfeiler ein - dein positives Mindset & die Arbeit an deinen negativen Gefühlen.
Ein positives Mindset und Schattenarbeit haben etwas gemeinsam, denn sie bilden dein starkes Fundament, auf dem du dein Leben und deine eigene Entwicklung aufbauen solltest.
Vor allem, wenn du viele negative Gedanken und Gefühle hast, wie z.B. "ich kann das nicht…", "ich bin nicht gut genug dafür…", ist es wichtig deinen Geist zu schul...2021-10-2032 minEinfach du selbst. Sein.02 - Dein inneres Zuhause als Schutz bei VeränderungenWie du dir ein starkes inneres Fundament baust.
Hast du manchmal auch Angst oder Zweifel, wenn eine Veränderung in deinem Leben bevorsteht? Du wechselst den Job oder die Wohnung… Vielleicht musst du dabei sogar liebgewonnenen Menschen "Auf Wiedersehen" sagen, weil ihr euch nun nicht mehr sehen könnt.
Häufig werden diese Veränderungen begleitet von Angst, Traurigkeit oder im schlimmsten Fall sogar Wut. In dieser Podcastfolge zeige ich dir den Grund, warum du dir ein friedvolles inneres Zuhause bauen solltest und wie es dich vor negativen Gefühlen beschützt.
Es wird dich von innen heraus s...2021-10-1825 minEinfach du selbst. Sein.01 - Wer ich bin & was dich hier erwartetIch teile mit dir was du Spannendes über mich & diesen Podcast wissen musst!
In dieser Folge erzähle ich dir, wer ich bin eigentlich bin und was es Spanendes zu mir zu erzählen gibt!
Denn als Expertin für das Leben wahrer Freude, unterstütze ich dich dabei, Vergangenes zu heilen, selbstbestimmt dein Leben zu gestalten und inneren Frieden zu finden.
Auf Grund meiner eigenen Geschichte, bin ich davon überzeugt, dass wir unser Leben jede Sekunde voll und ganz glücklich genießen sollten. Und dabei ist es egal was bisher passiert ist und wo du gerade s...2021-10-1413 min
Die Seelensucherin - Lebe die UtopieADHS-Diagnose - wie geht es mir jetzt, wie äußert sich ADHS bei mir und viel mehrLetzte Woche wurde ich mit ADHS diagnostiziert. Mit 21, fast 22 Jahren. Wow. Verrückt. Ich hätte mir viele Diagnosen zugeschrieben, aber nicht ADHS. Bis ich mich TIEF in das Internet-Podcast-Instagram-Tiktok-Facebookgruppen-ADHS-bei-Erwachsenen-Rabbithole der Recherche gestürzt und festgestellt habe: Oh. Das bin ja ich.
Und weil ich all das erst jetzt weiß, und weil ich mit ziemlich großer Sicherheit sagen kann, dass du auch nur die ADHS-Stereotype der nervigen Jungs kennst, die im Unterricht die ganze Zeit aufspringen oder reinrufen... räume ich heute mal auf mit diesen ganzen Stereotypen und erzähle dir, wie sich me...2021-10-121h 04
TOP-Dog PodcastGedankenchaos? So umgehst du mentale Hürden! - Zu Gast: Simon SchreiberDie Welt eines Entrepreneurs braucht eine beständige Weiterentwicklung. Das hat Simon Schreiber nicht nur an seinem eigenen Unternehmen, sondern auch an seinen Coachees immer wieder lernen dürfen. Sein Kernthema umfasst vor Allem unsere Gedanken und welchen Einfluss sie auf uns, unsere Umgebung und unsere Leistungsfähigkeit haben. In dieser Folge geht er total vom Idealbild aus Instagram & Co. weg und erzählt von der Realität.So erreichst du Simon:Instagram: simonschreiberperformanceWebsite: https://simonschreiberperformance.de/Hier erreichst du mich:Instagram: sebastian_pfaffenzellerWebsite: www.sebastian-pfaffenzeller.com2021-08-0327 min
ZauberhautProphezeiungen, Gedankenchaos & ManifestationenDu darfst deine Gedanken lenken.
Glaubst du an Prophezeiungen? Oder besser: Welchen (deiner) Gedanken glaubst du? Hast du negative Gedanken? Ich weiß, sie können manchmal ganz schön laut und verrückt werden. Ich verrate dir in dieser Folge, wie du dein Gedankenchaos in den Griff bekommen kannst und gehe auf einige Fragen aus der Zauberhaut Community ein. Dabei geht es auch um Visualisierung, Manifestationen, selbsterfüllende und selbstzerstörende Prophezeiungen.
In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:
Was Prophezeiungen und Wahrsagungen sind
Warum ich glaube, dass selbsterfüllende und selbstzerstörende
Prophezeiungen nicht all...2021-08-011h 02
Perfectly okayKopf aus, Herz an! #perfectlytogoWer ist noch professioneller overthinker?
Pro und contra abwägen, Gedanken hin und herwälzen und sich stundenlang über kleine Entscheidungen den Kopf zerbrechen - das Herz bzw. Bauchgefühl hat da meistens nicht viel mitzureden. In dieser Folge erzählt Jessi, wie sie angefangen hat, bei Entscheidungen erstmal auf ihr Gefühl zu hören bevor das Gedankenchaos losgeht und warum es sich lohnt, mehr auf das eigene Herz zu vertrauen.
Was sind deine Gedanken dazu? Bist du eher Kopf- oder Herzmensch? Schreib uns gerne auf Instagram @perfectlyokay.podcast oder per Mail an perfec...2021-07-1311 min
Mensch SEIN auf Deine ArtVom Wollen ins Tun kommenSo gelingt Veränderung
Vom Wollen ins Tun kommen – wie gelingt Dir das?
Wie oft hast Du schon versucht, eine Veränderung durchzusetzen – und es wieder nicht geschafft oder nicht gemacht?
Es gibt viele Menschen, denen es ähnlich geht: Sie wollen etwas verändern. Sie wissen genau, dass sie etwas nicht mehr aushalten wollen. Doch in der Situation, in der es wirklich darauf ankommt, scheitern sie. Woran liegt das?
In dieser Podcast-Episode erfährst Du, wie Du diese frustrierende Schleife beendest.
Wenn Du Deinen Wunsch wirklich wahr machen und für Dich gehen möchtest, dann brauch...2021-06-2940 min
BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0106 Crazy Sexy Wechseljahre - mit Angela Löhr
Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limonade draus. Und wenn es mal heftig wird: Hol dir Salz und Tequila!
So lautet das Motto des LEMONDAYS-Blogs von Angela Löhr, in dem es um alle Themen geht, die Frau rund um die Wechseljahre beschäftigen: Hormonachterbahn, Fettpölsterchen, Gedankenchaos und vieles mehr.
In ihrem Buch "Crazy Sexy Wechseljahre" verpackt sie diese Themen in eine unterhaltsame Geschichte mit praktischen Tipps und Übungen.
In einer Woche wird auch mich die magische 50 erreichen und ich habe ehrlich gesagt echt Respekt vor dieser Zahl! Zu diesem Anlass habe ich mir Angela ins Gespräch gehol...2021-05-2146 min
Osvaldos Plausch187 in der KircheEins Acht Sieben. Eigentlich eher weniger Eins Acht Sieben. Henrik, auch Rico genannt, befindet sich in der Blütephase seines Lebens, wie er selber sagt. Diese Stimmung führt zu Euphorie, Vergesslichkeit und ein wenig Gedankenchaos. Aufmunternde 20 Minuten.
Forza NDR. Forza BVB. Und Forza Guido Kanz.
Grüße, bis nächsten Montag 18 Uhr. PFIATI !! 2021-05-1720 min
Labergeschlaber.GedankenchaosLucia und Caro wollen Brautkleider anziehen!!
Diesmal auch dabei: drei ,,Lieblings der Woche‘‘ !!! Das gabs noch nie!
Außerdem sind wir (mal) wieder Truecrime süchtig und stellen uns die berühmte Frage, Hunde- oder Katzenmensch?
Viel Spaß!2021-04-2446 min
DU KANNST PUNKT#12 I Wie MEDITATION alles verändertMeditation ist seit einiger Zeit mein treuer Begleiter und mittlerweile nicht mehr wegzudenken. In dieser Folge erzähle ich euch von meinem Weg zur Meditation und warum es bei mir extrem viel verändert hat. Es hat mein Stresslevel gesenkt, mein Gedankenchaos beruhigt und mir in der Coronazeit sehr geholfen.
Außerdem erzähle ich euch wie man richtig meditiert und welche Möglichkeiten es überhaupt gibt. Von Atemtechniken zu geführten Meditationen, Spotify Playlisten und noch viel mehr. Vor allem wenn du noch wenig mit Meditation bisher zu tun hattest, ist das genau die richtige Folge um ein...2021-04-1524 min
Gedanken Chaos – Kopf aus, Online Business an!#000 Trailer – die Mission dieses Podcasts!Die Mission dieses Podcasts: Dich zu ermutigen Deine Projekte umzusetzen und Dir Wege und Erfahrungen aufzeigen, wie Du starten kannst.
Woche für Woche erwarten Dich persönliche Erfahrungen, Tipps und gelegentlichen Gedankenchaos zu den Themen Selbstverwirklichung, Online Selbstständigkeit und Mindset – denn 99% Deines Erfolgs entsteht in Deinem Kopf! Trust me.
Tauche ein in meine Welt, begebe Dich auf eine gemeinsame Reise und hol Dir endlich das von Deinem Leben, was Du verdienst und schon lange willst – glaub mir, da ist so viel mehr für Dich!
Für mehr Einblicke in meinen Alltag un...2021-03-2101 min
coffee with reni7 - Gedankenchaos [Tagebuch 01.03.21]TW: Essstörung Hi, heute geht es um den Februar, wie es mir ging, was passiert ist und wie ich mich gerade fühle. Ich wünsche euch einen tollen März. Ganz viel Kraft! Auf das alles irgendwann einfacher wird. Bis bald!
Schreibt mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/coffeewithreni/
Ich bin gerne für euch da! :)2021-03-0315 mincoffee with reni6 - Gedankenchaos [Tagebuch 25.02.21]Hi,
heute spreche ich über meine Gedanken und Gefühle der letzten Tage. Ich spreche über meinen vergangenen Fressanfall und das Erbrechen. In mir ist gerade ziemlich viel durcheinander, weshalb ich versuche, meine Tage zu reflektieren und daraus zu lernen. Auf das alles irgendwann ein bisschen einfacher wird!
Bis dann!
Schreibt mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/coffeewithreni/
Ich bin gerne für euch da! :)2021-02-2813 min
seelenglücklichKOPFCHAOS #11Was ist das eigentlich – Kopf- oder auch Gedankenchaos? Dieser Frage gehe ich auf den Grund und erzähle dir anschließend wie man, oder jedenfalls ich, dieses Chaos oft sogar recht leicht wieder auflösen kann.Ich freue mich riesig von Dir zu lesen! Resonanz, Fragen oder Themenvorschläge? Schreib mir gerne auf Instagram. (@marlacharlson.de - https://www.instagram.com/marlacharlson.de/). Danke fürs Zuhören! Alles Liebe, Marla :) Song Intro: Cali - Wataboi. Song am Ende: Binaural Sleep Meditaion - Timmoor. Werbung unbezahlt.2021-02-2140 min.jpg)
Machs Kölsch!#48 Autokino, Gedankenchaos und Alaaf!Kölle Alaaf! Wir sagen es nochmal, auch an diesem Aschermittwoch.Eine Session gemischter Gefühle liegt hinter uns und man hört auch: Wir haben Kirmes em Kopp.2021-02-1740 min
Sinnfragen mit Corinna KehlRückläufiger Merkur, Gedankenchaos & Life Update Willkommen in meinem Gedankenchaos! Geht es dir zurzeit ähnlich? Ich erzähle dir frei aus dem Herzen, was gerade alles bei mir los ist. Erfahre, was der Merkur mit alldem zu tun hat und wie ich diese Situation gerade für mich bewältige. Viel Freude beim Lauschen ♥️ Shownotes: Vollmond Zeremonie am 26.02. 🌚✨ Familienaufstellungen für Frauen am 13.02. ✨❤️ Melde dich jetzt für die Sinnerfüllt Membership an! Ab jetzt auch flexibel als monatlich kündbaren Tarif! :-) 2021-02-0629 min
Meine Psyche - Mein Gedankenkarussell - Schnipsel Aus Meinem LebenLoslassen.Wichtige Erkenntnisse in Überlänge. Eine Danksagung an Johanniskraut und 5 HTP. Eine Mindmap meines Gedankenchaos. Also wortwörtlich eine Mindmap.2021-01-2449 min
GAME OF CREATIVITYIm Gespräch mit Tobias Kargoll, Herausgeber Hiphop.de & Phillip Böndel, Geschäftsführer Beratung Digital BUTTER.In dieser Episode habe ich zwei sehr geschätzte Podcast-Kollegen zu Gast. Tobias Kargoll und Phillip Böndel geben mit ihrem erfolgreichen Karriere und Business Podcast "LRNINGS" spannende Impulse. Heute sprechen wir über ihre Hintergründe, ihre Lebenswege, was sie antreibt und wie sie sich bei überladenem Gedankenchaos ausspeichern.
In unserem Podcast-Studio bei KOPFSPRINGER – Herzlichen Dank Nic! – in Düsseldorf haben wir uns zusammen an den Tisch gesetzt und über das Leben gesprochen.
Unsere Themen sind unter anderem:
- Die Deutsche Hip Hop Kultur
- Personal Branding und Character-Entwicklung im Hip Hop
- Ideenfindung in kochend heissen Badewannen
- Die Ambition im...2020-11-161h 06
MondscheingeflüsterWie geht es für uns weiter? Gedankenchaos & Zukunftspläne | #2Unser Reiseplan ging immer nur bis zum Sommer 2020. Einem unvergesslichen Sommer in Schweden. Aber was wollen wir danach machen? Die Reise abbrechen oder weiterreisen? Und wenn ja, mit Elma? Wie immer haben wir die Entscheidung so weit wie möglich hinaus gezögert und haben jetzt nicht mehr viel Zeit. Unsere drei möglichen Optionen bequatschen wir heute mit euch. Wir sind uns noch nicht einig und teilen einfach unser ganzes Gedankenchaos frei heraus🚌🏠🌻 Folg uns doch auf unserer Reise: @lunalene_ ( https://www.instagram.com/lunalene_/ )2020-08-0635 min
Flow Healing - Eine Reise zu Dir SelbstMeditation | Selbstliebe | Verbinde Dich mit Deinem Energiekörper🌸Diese geführte Meditation ist aus dem Impuls der Liebe in einem wunderbaren Moment meines Jetzt-Erlebens entstanden und dient Dir Dich liebevoll mit deinem Energiekörper zu verbinden.
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Sie wechselt deine wertvolle Aufmerksamkeit aus der äußeren Wahrnehmung zurück nach innen, um Dich mit deinem Herzen zu Verbindung.
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Ich führe Dich raus aus dem täglichen Gedankenchaos rein in die wundersame Stille deines Daseins.
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Du erfährst, wie Du jeder Emotion und jedem Gefühl, dass sich bemerkbar macht, Raum gibst, um herauszufinden was es Dir sagen möchte, um letztendlich begrenzende Gefühle in ein Gefühl des Verständnisses, des...2020-05-1923 min
mind - Der Meditationspodcast für dein persönliches Wachstum I Doreen Kascha#3 Einsteigermeditation (10 Minuten)Hast du gerade mit dem Meditieren begonnen oder möchtest du dies überhaupt erst einmal ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Die heutige Folge bietet dir eine wunderbare Möglichkeit Erfahrungen mit einer geführten Meditation zu sammeln. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung des Atems sowie auf der Beobachtung deiner Gedanken - dort wird wahrscheinlich ganz schön viel los sein. Und das ist okay! Das Meditieren wird dir nach und nach dabei helfen mehr Ruhe in dein Gedankenchaos zu bekommen. In der Meditation als auch in deinen Tag. Also: Los gehts und viel Freude!
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Ein kleiner Tipp von mir: Vielleicht könnten dir meine persönlichen Meditationstipp...2020-04-0515 min
Klarer, Entspannter & Erfolgreicher LEBEN#079 Geschnatter im Kopf"Geschnatter im Kopf" beschreibt das Gedankenchaos, welches viele Menschen im Moment tagtäglich habe. Das war vor der C-Krise schon so und verstärkt sich bei vielen enorm.
Das führt oft dazu, dass diese Menschen sich selbst ausbremsen und noch mehr "Geschnatter im Kopf" entsteht. So beginnt ein Kreislauf, den Du durchbrechen solltest und auch durchbrechen kannst.
Ich gebe Dir Tipps und Impulse für den Umgang mit "Geschnatter im Kopf" und wir Du den Kreislauf durchbrechen kannst.2020-04-0312 min
Powerful Me - Lebe dein PotenzialMeditation: Wenn alles zuviel wird zurück zur inneren KraftAuszeit für inneren Frieden und Ruhe
Hast du manchmal das Gefühl, dass du überfordert bist? Dass dir alles zuviel wird? Hast du Selbstzweifel, Ängste oder Gedankenchaos? Dann nimm dir 20 Minuten Zeit für dich und komm mit dieser Meditation wieder zurück zu deiner inneren Power, Ruhe, Balance und Gelassenheit.
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ oder auf Facebook unter https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching/
Hier findest du alle Links zu JULIANA KÄFER - EMPOWER PEOPLE:
Für reg...2020-03-1124 min
WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches WachstumKlarheit für dich und deine GedankenIn der heutigen Folge geht es um das Thema Klarheit.
Woran liegt es, dass wir durch unser Gedankenchaos oftmals nicht mehr durchblicken?
Woran liegt es, dass wir nach manchen Gesprächen immer noch nicht mehr Klarheit für uns haben?
Was können wir tun, um mehr Klarheit für uns zu bekommen?
All das erfahrt ihr im Podcast.
Abonniere den Podcast und hinterlasse mir gerne eine Bewertung auf Itunes!
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Hier geht es zum Buch:
Mein Buch "Das richtige Gepäck für deine Lebensreise"
https://www.wordseed.de/buch-das-richtige-gep%C3%A4ck-f%C3%BCr-deine-lebensreise
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Events & Fortbildungen: https://www.words...2020-03-1122 min
Umgang mit schwierigen MenschenGedankenchaos und AngstAus Gedankenchaos in die Klarheit des Geistes kommen. Das ist das Thema dieses Vortrags, dieser Sendung, von und mit Sukadev. Gedankenchaos was ist das? Und was hat Gedankenchaos mit Angst zu tun? Und wie kannst du das Gedankenchaos überwinden? Manchmal ist es auch gut, dass Gedankenchaos nicht zu überwinden. Manchmal ist es gut Gedankenchaos eine Weile zuzulassen. Warum und wieso das so ist? Ja, dazu lausche diesem Vortrag. Dieser Kurzvortrag zum Thema Gedankenchaos ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeitsmerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Willst du mehr zu diesem Thema wissen? Dann lausche auch den anderen Sendungen hier im...2020-02-2200 minUmgang mit schwierigen Menschen – Persönlichkeits-EntfaltungGedankenchaos und AngstAus Gedankenchaos in die Klarheit des Geistes kommen. Das ist das Thema dieses Vortrags, dieser Sendung, von und mit Sukadev. Gedankenchaos was ist das? Und was hat Gedankenchaos mit Angst zu tun? Und wie kannst du das Gedankenchaos überwinden? Manchmal ist es auch gut, dass Gedankenchaos nicht zu überwinden. Manchmal ist es gut Gedankenchaos eine Weile zuzulassen. Warum und wieso das so ist? Ja, dazu lausche diesem Vortrag. Dieser Kurzvortrag zum Thema Gedankenchaos ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeitsmerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Willst du mehr zu diesem Thema wissen? Dann lausche auch den anderen Sendungen hier im...2020-02-2200 minGleichmut, Gelassenheit, VertrauenGedankenchaos und AngstAus Gedankenchaos in die Klarheit des Geistes kommen. Das ist das Thema dieses Vortrags, dieser Sendung, von und mit Sukadev. Gedankenchaos was ist das? Und was hat Gedankenchaos mit Angst zu tun? Und wie kannst du das Gedankenchaos überwinden? Manchmal ist es auch gut, dass Gedankenchaos nicht zu überwinden. Manchmal ist es gut Gedankenchaos eine Weile zuzulassen. Warum und wieso das so ist? Ja, dazu lausche diesem Vortrag. Dieser Kurzvortrag zum Thema Gedankenchaos ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeitsmerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Willst du mehr zu diesem Thema wissen? Dann lausche auch den anderen Sendungen hier im...2020-02-2200 min
ZauberhautMeditation – Von Stress befreienDu darfst gesund sein!
Stress kann viele Auslöser haben. Eins ist allerdings klar, Stress macht krank. Das muss natürlich nicht sein, also habe ich eine Lösung für dich.
Wenn du mal wieder im Gedankenchaos feststeckst oder dir ein stressiger Tag die letzten Nerven geraubt hat, dann wird dich diese Meditation auffangen. Mithilfe dieser Meditation kannst du dich innerhalb weniger Minuten von Stress befreien und mit neuer friedlicher Energie auftanken. Viel Spaß!
Empfehlung:
Möchtest du regelmäßig meditieren? Dann empfehle ich dir unseren Online Meditationsraum. Entdecke deine innere Welt, löse dic...2019-11-1119 min
GedankenchaosFolge 4 - Italienreise Rückblick und ist Spezialisierung sinnvoll?<img src="https://assets.podomatic.net/ts/5f/44/f4/podcastgedankenchaos/3000x3000_11996737.jpg" alt="itunes pic" /><br />Gedankenchaos Podcast - Folge 4 - Italienreise Rückblick und ist Spezialisierung sinnvoll?
Informativ. Nachdenklich. Authentisch. Gedankenchaos soll zum Nachdenken anregen und unterhalten. Jeden Sonntag.
In dieser Folge fassen wir die Eindrücke unserer Italienreise zusammen und kommen zum interessanten Thema Spezialisierung. Ist Spezialisierung sinnvoll? Muss man sich spezialisieren oder kann man es auch lassen? - Sei es im Beruf, Hobby oder Alltag.2019-09-0858 minGedankenchaosItalien Folge - Griechische Mythologie, Massentourismus und italienische Mädels<img src="https://assets.podomatic.net/ts/5f/44/f4/podcastgedankenchaos/3000x3000_11996737.jpg" alt="itunes pic" /><br />Gedankenchaos Podcast - Italien Folge - Tipps fürs Online Shoppen beim Frühstück
Gedankenchaos Podcast - Italien Folge - Griechische Mythologie, Massentourismus, und italienische Mädels
Informativ. Nachdenklich. Authentisch. Gedankenchaos soll zum Nachdenken anregen und unterhalten.
In dieser Folge besprechen beim Frühstück in Florenz die nervigen Aspekte vom Reisen und kommen auf unsere Eindrücke über Italien, Massentourismus und sogar griechische Mythologie zu sprechen.2019-09-0620 minGedankenchaosItalien Folge - Tipps fürs Online Shoppen beim Frühstück<img src="https://assets.podomatic.net/ts/5f/44/f4/podcastgedankenchaos/3000x3000_11996737.jpg" alt="itunes pic" /><br />Gedankenchaos Podcast - Italien Folge - Tipps fürs Online Shoppen beim Frühstück
Informativ. Nachdenklich. Authentisch. Gedankenchaos soll zum Nachdenken anregen und unterhalten.
In dieser Folge frühstücken wir Mitten in Mailand und unterhalten uns über ein Brand und Online Shopping als auch über dies und jenes.2019-09-0610 minGedankenchaosItalien Folge - Deutsches Schulsystem - Kritik, Verbesserungen und Ideen<img src="https://assets.podomatic.net/ts/5f/44/f4/podcastgedankenchaos/3000x3000_11996737.jpg" alt="itunes pic" /><br />Gedankenchaos Podcast - Italien Folge - Deutsches Schulsystem - Kritik, Verbesserungen und Ideen
Informativ. Nachdenklich. Authentisch. Gedankenchaos soll zum Nachdenken anregen und unterhalten.
In dieser Folge - live aus Florenz, Italien - äußern wir Kritik am Deutschen Schulsystem und besprechen was falsch läuft an Deutschen Schulen, dessen Organisation, Art des Unterrichts und Bewertung. Außerdem sammeln wir Idee wie man die Bildung an Schulen verbessern kann und welche Umstrukturierungen nötig sind.2019-09-0220 minGedankenchaosItalien Folge - Erwachsen werden und Vergleich 18 Jahre vs Ende 20<img src="https://assets.podomatic.net/ts/5f/44/f4/podcastgedankenchaos/3000x3000_11996737.jpg" alt="itunes pic" /><br />Gedankenchaos Podcast - Italien Folge - Erwachsen werden und Vergleich 18 Jahre vs Ende 20.
Informativ. Nachdenklich. Authentisch. Gedankenchaos soll zum Nachdenken anregen und unterhalten. Jeden Sonntag.
In dieser Folge aus Florenz, Italien, unterhalten wir uns über unsere Vorstellungen eines 30 Jährigen aus unsere ehemaligen Sicht als 20 Jährige (oder jünger) und wie sich die Vorstellung und Sicht geändert haben.2019-09-0215 min
ZauberhautNeid auflösen und das dritte Auge öffnen – Das StirnchakraDu darfst gesund sein!
Vertraust du deiner Intuition?
Viele Menschen haben verlernt auf ihr Bauchgefühl zu hören. Vielleicht gehörst du auch zu denjenigen Menschen, die sehr verkopft sind und dazu tendieren neidisch zu sein. Wenn du Gedankenchaos kennst und dich mit Entscheidungen schwer tust, wird dir diese Folge sehr helfen. Ich erkläre dir, welche Rolle hier dein Stirnchakra oder auch “das dritte Auge” spielt.
Außerdem spreche ich darüber:
Was Intuition ist
Wie du Neid auflösen kannst
Was der Unterschied zwischen Neid und Eifersucht ist
Wieso es dir schwer fäll...2019-08-2533 min
TRUE POWER | a new way of livingStop Gedankenchaos! Wie du negative Emotionen in Energie umwandelst!Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat oder du mehr davon magst, würde es mir unglaublich viel bedeuten wenn du mir eine Bewertung hinterlässt.
Loa auf Instagram: https://www.instagram.com/loa.helser/
Loas Kochbuch: http://teamloa.de/kochbuch
Loas Whats App Newsletter: http://bit.ly/energymode_on2019-06-2424 min
Martina Hautau Show | UpgradeYourLIFE – Erfolg, Selbstmanagement, Führung, KommunikationDr. Bettina Rippel, Entwicklerin des Woodstocking bei Erfolge bevorzugt"Alles Gute und viel Gesundheit!" Wir wünschen zu jedem Fest anderen Gesundheit. Doch es scheint, dass es zeitaufwendig und mühsam ist, seine Gesundheit zu erhalten und nach dem anstrengenden Job auch noch das Sportpensum zu absolvieren. Würden Sie sofort starten, wenn Sie sich in 6,5 Minuten aus Stress und Gedankenchaos befreien, in Bewegung kommen und Energie tanken könnten? Wie dies gehen kann, darüber spreche ich mit Frau Dr. Bettina Rippel, Entwicklerin des Woodstocking. Meine Fragen an Dr. Bettina Rippel: Bewegung und Entspannung sind Baustei...2019-04-1800 min
Die innere Revolution mit Fabian Forth05 | Wie du negatives Gedankenchaos unter Kontrolle bringen kannstMein Problem worüber ich in dieser Folge rede ist: Ich denke, viel. Sehr viel. Viel zu viel. Früher war das ein sehr negativer Gedankenstrudel der mir keine Ruhe gelassen hat. Heute aber lass ich mich nicht mehr so kontrollieren, kann mich von meinen Gedanken distanzieren und sie wieder auf Positives lenken.
Von Grübeln über Geschehnisse am Tag, unangenehme Situationen bis hin zu den getriggerten Attacken der sozialen Phobie. Ich teile mit dir Tipps und Denkweisen, die mir helfen und dir helfen können deinen Kopf ruhig zu halten und deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken.
Shown...2018-10-3050 min
🌵 "Fesselnde Freiheit" fürs OhrDas perfekte Lebenskonzept. (Gedankenchaos)---
Send in a voice message: https://anchor.fm/fesselndefreiheit/message2018-08-1627 min
Datingqueens Podcast | Entdecke die Traumfrau in dirKlartext: 3 Möglichkeiten kalte und einsame Wintertage zu versüßenKennst du das? Draußen ist es kalt und regnerisch, du liegst zu Hause in deinem Bett und plötzlich geht das Gedankenchaos los...
"Ich fühl mich so allein"
"Ob ich jemals einen Mann finde, der wirklich zu mir passt?"
"Warum dreht sich mein Leben so im Kreis?"
Achja, das kennen wir nur zu gut!
Aber das soll sich jetzt ändern, denn mit dieser Folge zeigen wir dir mind. 3 Möglichkeiten, wie du diese Tage noch zu einem Highlight machen kannst:
Möglichkeit 1:
Die AMORELIE Toyparty
Dafür gehst du einfach auf die AMORELIE Toyparty Webseite , buchst gratis d...2018-01-3100 minGedankenchaosFolge 3 - Haus vs Wohnung<img src="https://assets.podomatic.net/ts/5f/44/f4/podcastgedankenchaos/3000x3000_11996737.jpg" alt="itunes pic" /><br />Informativ. Nachdenklich. Authentisch. Gedankenchaos soll zum Nachdenken anregen und unterhalten.
Aufgrund des letzten Ereignisses, nämlich Kauf eines Hauses, möchten wir uns ein paar Gedanken machen, über die Vorteil und Nachteile ein Haus zu kaufen oder eine Wohnung zu mieten.2017-03-2657 minGedankenchaosFolge 1 - Karriere im Ausland<img src="https://assets.podomatic.net/ts/5f/44/f4/podcastgedankenchaos/3000x3000_11996737.jpg" alt="itunes pic" /><br />Informativ. Nachdenklich. Authentisch. Gedankenchaos soll zum Nachdenken anregen und unterhalten. Dieses mal über Karriere im Ausland, genauer, Wraschau, Polen. Ebenfalls findet ein Erfahrungsaustausch über die Kultur, Reiseerfahrung und dem Vorstellungsgespräche in Polen.
Intro/Outro Musik von: Coralie Clément - Samba De Mon Coeur Qui Bat2017-03-261h 10