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No Drama Dharma - Podcast Series with Dr. Marco WaltherPodcast 2 mit Gelek Dirk FrettlöhIn unserem zweiten Gespräch mit Gelek Dirk Frettlöh vertiefen wir die Diskussion über die Wirkung traditioneller buddhistischer Kontemplationspraktiken im westlichen Kontext. Als erfahrener Praktizierender der Kagyü- und Nyingma-Traditionen des tibetischen Buddhismus und Ausbilder für Essentielle Psychotherapie gibt er weitere Einblicke in das komplexe Zusammenspiel von Meditation und psychischer Gesundheit.
Wir erkunden, unter welchen Umständen Meditation kontraproduktiv sein kann und wie sich Traumata sowohl als Hindernis als auch als Transformationspotential auf dem spirituellen Weg erweisen können. Wir besprechen darüber hinaus Themen wie: das Schaffen von Ressourcen, Bedürfnisse und Missverständnisse über traditi...2025-03-2751 minNo Drama Dharma - Podcast Series with Dr. Marco WaltherPodcast mit Gelek Dirk FrettlöhIn diesem Gespräch mit Gelek Dirk Frettlöh, einem langjährigen Praktizierenden in den Kagyü- und Nyingma-Traditionen des tibetischen Buddhismus und Ausbilder für die Essentielle Psychotherapie, erkunden wir das vielschichtige Verhältnis zwischen kontemplativer Praxis und therapeutischer Arbeit. Seine buddhistische Perspektive und Erfahrung als Therapeut ermöglichen tiefe Einblicke in die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen kontemplativen Techniken und psychotherapeutischen Ansätzen.
Seine langjährige Arbeit mit fortgeschrittenen Meditierenden zeigt deutlich auf, dass spirituelle Praxis und psychologische Heilung unterschiedliche, aber komplementäre Wege darstellen. Besonders bemerkenswert ist die Erkenntnis, dass auch Menschen mit jahrzehntelanger Meditationserfahrung von therap...2025-03-0659 min
Lama GelekEncerramento do diaAgora decidimos que já fizemos trabalho suficiente. Já fizemos o suficiente por hoje. Nós nos permitimos estar satisfeitos com o que aconteceu. Deixamos ir e terminamos o dia com um corpinho amigável - o sorriso interior - um pouco livre, de acordo com Thich Nath Than. Descanse bem2023-01-0516 minLama Gelekjá posso adormecer - parte doisMuitas vezes não podemos adormecer. Demasiados pensamentos - demasiadas coisas - coisas que ainda temos que fazer. Muitas vezes esta energia parece nos manter acordados. Às vezes não nos atrevemos a dormir de todo.
Agora vem um método para poder adormecer - divertir-se e um sono relaxante para você.2022-12-2406 minLama Gelekjá posso adormecer - primeira parteMuitas vezes não podemos adormecer. Demasiados pensamentos - demasiadas coisas - coisas que ainda temos que fazer. Muitas vezes esta energia parece nos manter acordados. Às vezes não nos atrevemos a dormir de todo.
Agora vem um método para poder adormecer - divertir-se e um sono relaxante para você.2022-12-2010 minLama Gelekempatia na vida cotidianaO que é empatia? O que não é? O que é o amor e o que é a compaixão? Como desdobra o caminho budista para o amor e a compaixão - para Bodhicitta2022-11-241h 54Lama GelekMeditação nos dias depois da pandemiaApós a pandemia - ou mesmo a que ainda está ocorrendo - estamos nos sentindo perdidos. Temos dificuldades para voltarmos ao normal.
O que podemos fazer? A meditação pode nos ajudar2022-11-241h 54Lama GelekIntrodução à Essencial Psicoterapia em SantosIntrodução à psicoterapia essencial. O co-fundador Lama Lhündrup e também Lama Gelek, o principal professor do Brasil, falam sobre a superação de crises. O que é uma crise e quais são os recursos de que necessitamos quando trabalhamos através das dificuldades.2022-07-262h 05Lama GelekIntrodução à Psicoterapia Essencial em SantosIntrodução à psicoterapia essencial. O co-fundador Lama Lhündrup. Também com a participação do Lama Gelek, o principal professor do Brasil.2022-07-261h 40
Lama Gelekcomo praticar com medo - parte 2como praticar com medo - parte 22022-02-031h 43Lama Gelekcomo praticar com medo no caminho budistacomo praticar com medo no caminho budista2022-02-031h 38Lama Gelekauto-amor, amor e a liberacaocontinuacao dos ensinamentos2022-02-031h 35Lama GelekNão há livre-arbítrio_ Fazer o quêHa realmente um livre arbitrio? O que fazemos praticamente com isto...2022-01-201h 27Lama GelekO EGO vs a nossa verdadeira natureza parte IISegunda parte da palestra sobre o EGO - tirando as duvidas sobre o assunto2022-01-201h 30Lama GelekO EGO vs a nossa verdadeira natureza parte IEsta foi a primeira lição sobre o EGO. Examinaremos o termo da perspectiva de Buda - por que a palavra ego não é apropriada. Em seguida, veja como o Buda abordou a questão nos cinco skandha. Nas reuniões seguintes, veremos como podemos lidar com os problemas na prática. 2021-12-161h 31
Sintonia AromáticaESSENCIAL PSICOTERAPIA – das raízes budistas para um encontro com a essência humanaNo episódio de hoje você vai conhecer um pouco da Essencial Psicoterapia. Um caminho baseado nos princípios do ser humano e do funcionamento da mente, cujas raízes estão na tradição budista. A técnica reúne uma série de possibilidades no campo do autoconhecimento. Dentre elas, permitir ao indivíduo não só reconhecer como, também, liberar padrões rígidos de comportamento e de pensamento, formatados pelas experiências acumuladas ao logo da vida. Nosso convidado é o Lama Gelek Dirk, que estudou budismo no Instituto Internacional Karmapa, na Índia, e hoje p...2021-11-2239 minLama GelekLojong parte Io treinamento da mente nos faz trabalhar com nosso estado de espírito - as dificuldades são colocadas no caminho do despertar 2020-12-031h 31Lama GelekSatipatana - Perguntas sobre meditação parte VIIperguntas e respostas sobre pratica, empresas e carencia2020-11-282h 00Lama GelekSatipatana - Perguntas sobre meditação parte VIDiscutimos os tipos de consciência e atitudes durante a mediação2020-11-211h 40Lama GelekSatipatana - Perguntas sobre meditação parte IISatipatana2020-11-191h 31Lama GelekSatipatana - Perguntas sobre meditação parte IIISobre meditacao e os 4 pensamentos2020-11-192h 08Lama GelekSatipatana - Perguntas sobre meditação parte IPerguntas sobre meditação
Uma introdução e perguntas sobre meditação que liberta nossa mente2020-11-151h 31Lama Geleksonhos na pratica budista parte IIexaminamos aqui o significado dos sonhos na prática budista. Também como isto se reflete em nossa prática meditativa. 2020-11-051h 50Lama Geleksonhos na pratica budista parte Iexaminamos aqui o significado dos sonhos na prática budista. Também como isto se reflete em nossa prática meditativa. 2020-11-051h 54Lama Gelekperguntas respostas Guru Yogaperguntas e respostas sobre pratica e Guru yoga2020-09-031h 52Lama GelekLinhagem Kagyusobre linhagem2020-08-301h 51Lama GelekGuru Yoga parte 6Como se aproximar um mestre2020-08-151h 20Lama GelekGuru Yoga parte 5Estudos continuo sobre Guru Yoga e a relacao entre aluno e professor2020-08-141h 19Lama GelekGuru Yoga parte 4Com a prática do Guru Yoga, aprendemos a nos abrir às bênçãos. Somente desta forma podemos alcançar uma realização estável de nossa própria natureza2020-08-081h 40Lama GelekGuru Yoga parte 3ensinamento sobre Guru Yoga e relacao com professor2020-08-071h 46Lama GelekGuru Yoga parte 2Tudo sobre Guru Yoga2020-08-011h 59Lama GelekGuru Yoga parte 1investigamos o que é um guru e a relação entre aluno e professor2020-07-302h 05Lama GelekTonglen parte 3pratica e explicacao sobre dar e receber2020-06-151h 38Lama GelekTonglen parte 2A praticar de dar e receber2020-06-111h 22Lama Gelekpratica e tonglenPerguntas e respostas sobre pratica e Tonglen2020-06-071h 32Lama Gelekmorrer e Bardo parte 5Um tema importante na prática espiritual. Mas certamente em momentos em que a morte e a doença são particularmente prevalecentes em nosso dia-a-dia. Vamos ouvir aqui os ensinamentos clássicos. O que é Bardo e como se preparar.2020-06-051h 28Lama Gelekmorrer e Bardo parte 4Um tema importante na prática espiritual. Mas certamente em momentos em que a morte e a doença são particularmente prevalecentes em nosso dia-a-dia. Vamos ouvir aqui os ensinamentos clássicos. O que é Bardo e como se preparar.2020-05-301h 56Lama GelekMorrer e Bardo parte IIIUm tema importante na prática espiritual. Mas certamente em momentos em que a morte e a doença são particularmente prevalecentes em nosso dia-a-dia. Vamos ouvir aqui os ensinamentos clássicos. O que é Bardo e como se preparar.2020-05-291h 47Lama GelekMorrer e Bardo parte IIUm tema importante na prática espiritual. Mas certamente em momentos em que a morte e a doença são particularmente prevalecentes em nosso dia-a-dia. Vamos ouvir aqui os ensinamentos clássicos. O que é Bardo e como se preparar. 2020-05-251h 38Lama GelekMorrer e Bardo parte IUm tema importante na prática espiritual. Mas certamente em momentos em que a morte e a doença são particularmente prevalecentes em nosso dia-a-dia. Vamos ouvir aqui os ensinamentos clássicos. O que é Bardo e como se preparar. 2020-05-241h 39Lama GelekAcolhendo as emoções Parte VIIIIO que nos impede de sermos livres é que a mente está abalada. Criamos tensão através das nossas emoções que podemos deixar passar - é preciso o desejo de libertar a sua mente, mas também o conhecimento de como fazê-lo.2020-05-171h 47Lama GelekAcolhendo as emoções Parte VIIIO que nos impede de sermos livres é que a mente está abalada. Criamos tensão através das nossas emoções que podemos deixar passar - é preciso o desejo de libertar a sua mente, mas também o conhecimento de como fazê-lo.2020-05-151h 43Lama GelekAcolhendo as emoções Parte VIIO que nos impede de sermos livres é que a mente está abalada. Criamos tensão através das nossas emoções que podemos deixar passar - é preciso o desejo de libertar a sua mente, mas também o conhecimento de como fazê-lo. 2020-05-111h 39Lama Gelekbudismo e psicologiaUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-1107 minLama Gelekmisturando as praticasUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-1111 minLama Gelekmisturando tecnicas parte IIUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-1023 minLama Gelekcorpo parte IIUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-1007 minLama Gelekcorpo parte IUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-1011 minLama GelekPessoa e non-pessoaUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-0907 minLama GelekDes-identificarUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-0923 minLama GelekGuruUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-0914 minLama GelekAcolhendo as emoções Parte VO que nos impede de sermos livres é que a mente está abalada. Criamos tensão através das nossas emoções que podemos deixar passar - é preciso o desejo de libertar a sua mente, mas também o conhecimento de como fazê-lo.2020-05-091h 42Lama GelekPerdoarUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-0821 minLama GelekTransmissão da linhagemUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-0811 minLama GelekAcolhendo as emoções Parte VIO que nos impede de sermos livres é que a mente está abalada. Criamos tensão através das nossas emoções que podemos deixar passar - é preciso o desejo de libertar a sua mente, mas também o conhecimento de como fazê-lo. 2020-05-081h 44Lama Gelekpartica diariaUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-0720 minLama GelekAcolhendo as emoções Parte VO que nos impede de sermos livres é que a mente está abalada. Criamos tensão através das nossas emoções que podemos deixar passar - é preciso o desejo de libertar a sua mente, mas também o conhecimento de como fazê-lo. 2020-05-071h 28Lama GelekdesapegoUma série de podcasts sobre temas da vida cotidiana2020-05-0614 minLama GelekAcolhendo as emoções Parte IIIO que nos impede de sermos livres é que a mente está abalada. Criamos tensão através das nossas emoções que podemos deixar passar - é preciso o desejo de libertar a sua mente, mas também o conhecimento de como fazê-lo.2020-05-041h 34Lama GelekAcolhendo as emoções Parte IVO que nos impede de sermos livres é que a mente está abalada. Criamos tensão através das nossas emoções que podemos deixar passar - é preciso o desejo de libertar a sua mente, mas também o conhecimento de como fazê-lo. 2020-05-031h 35Lama GelekAcolhendo as emoções Parte IIO que nos impede de sermos livres é que a mente está abalada. Criamos tensão através das nossas emoções que podemos deixar passar - é preciso o desejo de libertar a sua mente, mas também o conhecimento de como fazê-lo. 2020-05-021h 23Lama GelekAcolhendo as Emoções - Parte IO que nos impede de sermos livres é que a mente está abalada. Criamos tensão através das nossas emoções que podemos deixar passar - é preciso o desejo de libertar a sua mente, mas também o conhecimento de como fazê-lo. 2020-05-011h 35