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Psicóloga Gemma AlbarracínCómo Saber si has DERROTADO al NarcisistaObtén la ayuda que necesitas en liberatedelnarcisismo.com
Hoy quiero hablarles sobre un tema crucial: cómo derrotar a un narcisista y, más importante aún, cómo recuperar tu poder personal.
Has derrotado a un narcisista cuando logras impedir que te manipule. Este tipo de personas viven para el control y la validación externa. Cuando ya no pueden obtenerlo de ti, sus tácticas pierden fuerza. Lo que buscan en realidad es mantenerte bajo su dominio, pero cuando resistes sus juegos emocionales y te niegas a caer en sus trampas, destruyes la fach...
2024-08-3048 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo Saber si has DERROTADO al NarcisistaDerrotas a un narcisista cuando logras evitar su manipulación y control, obteniendo autoconocimiento, empoderamiento e independencia emocional. Sus tácticas se vuelven ineficaces, no pueden manejar las críticas ni mantener su trato especial.
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Al establecer límites saludables y priorizar tu bienestar, expones su verdadera naturaleza, lo que provoca reacciones de ira o desesperación. La curación requiere tiempo y cuidado personal, mientras que el comportamiento destructivo del narcisista eventualmente lleva a su propia caída. Al final...
2024-08-2948 minPsicóloga Gemma AlbarracínComo Saber si es Narcisista y Qué Puede Ocurrir DespuésReconocer y superar una relación tóxica con un narcisista requiere crecimiento personal, autodescubrimiento y empoderamiento para seguir adelante y alcanzar la verdadera felicidad.
En este episodio, te invito a embarcarte en un viaje profundo hacia la liberación emocional y el empoderamiento personal. Juntos exploraremos cómo reconocer y superar una relación tóxica con un narcisista, un tema delicado y crucial en las relaciones humanas que puede cambiar tu vida.
Comenzamos explorando el devastador impacto emocional que se experimenta al descubrir que una persona querida es un narcisista. Este descubrimiento puede desatar una se...
2024-08-291h 08Psicóloga Gemma Albarracín¿Qué pasa cuando el Narcisista te TEME?Los narcisistas son profundamente inseguros y temerosos de ser expuestos, y usarán diversas tácticas para manipular y controlar a otros con el fin de mantener su falsa sensación de poder e identidad.
😬El narcisista muestra una fachada de ser todopoderoso y perfecto, pero en realidad es una persona insegura y con baja autoestima que siempre tiene miedo de quedar expuesta.
😨Los narcisistas tienen miedo de ser expuestos, por eso atacan tu autoestima para infravalorarte y hacerte dudar, con el fin de que bajes la guardia.
👋Cuando sospechen que puedes e...
2024-08-2858 minPsicóloga Gemma AlbarracínCuando Derrotas al Narcisista | Resetea tu Poder (Recopilación)El silencio, establecer límites y priorizar el cuidado personal son formas efectivas de derrotar a un narcisista y recuperar el poder y el control sobre la propia vida.
Características del comportamiento narcisista
💡El narcisista se alimenta de tu reacción, y tu silencio es lo que más teme, ya que le priva de la validación que necesita para sentirse poderoso.
🚫 La piedra gris al máximo límite hará que esta persona pierda todo su poder y control sobre ti, pues se dará cuenta que ya no te influye de ninguna manera...
2024-08-281h 09Psicóloga Gemma AlbarracínEl Narcisista NO te Comparte en sus Redes SocialesEn este episodio, se analiza cómo el hecho de que una pareja no publique fotos juntos en las redes sociales puede ser una señal de comportamiento narcisista, y la importancia de priorizar el bienestar emocional en relaciones tóxicas.
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Búsqueda de admiración y validación: Los narcisistas no publican fotos con sus parejas en las redes sociales porque utilizan estas plataformas para buscar admiración y validación externas.
Control y...
2024-06-2008 minPsicóloga Gemma Albarracín7 Señales de que has Derrotado al NarcisistaEn este episodio, se discute cómo establecer límites y negarse a validar el falso yo de un narcisista puede hacer que pierda interés y busque validación en otra parte, lo que puede llevar a su derrota.
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Establecimiento de límites: Establecer límites claros y negarse a validar el falso yo del narcisista hará que pierda interés y busque validación en otra parte.
Quitar atención: Derrotar a un narcisis...
2024-06-1915 minPsicóloga Gemma AlbarracínLos Movimientos Oculares MÁS EXTRAÑOS del NarcisistaEn este episodio, se analiza cómo las personas narcisistas utilizan movimientos oculares específicos para buscar atención, provocar respuestas emocionales y menospreciar a los demás. Se destaca la importancia de prestar atención a su lenguaje corporal para identificar y comprender su comportamiento.
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Grandiosidad y falta de humildad: Los movimientos oculares de los narcisistas revelan su grandiosidad y falta de humildad, siendo crucial aprender a identificarlos.
Búsqueda de atención: Los narc...
2024-06-1813 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo escribe un Narcisista o un Psicópata (Grafología y Psicología)En este episodio, se explora cómo la grafología puede revelar rasgos de personalidad narcisistas y egocéntricos a través del análisis de la escritura, aunque no debe utilizarse como herramienta de diagnóstico de patologías.
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Identificación de rasgos narcisistas: La grafología puede ayudar a identificar rasgos de personalidad narcisistas y egocéntricos, mostrando comportamientos de superioridad y egocentrismo en la escritura.
Tamaño de la letra: Las pe...
2024-06-1709 minPsicóloga Gemma Albarracín7 Señales REVELADORAS de que estás TEXTEANDO con un NARCISISTAEn este episodio, se analiza cómo interactuar con narcisistas a través de mensajes de texto y los signos de comportamiento narcisista que se pueden identificar en estas interacciones.
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Elogios ambiguos y conversaciones unilaterales: Los mensajes de texto con un narcisista suelen incluir cumplidos ambiguos, humor negativo y conversaciones dominadas por ellos, lo que revela un desinterés en tus sentimientos y opiniones.
Desinterés y necesidades materiales: Si una persona muestra desinterés en tu vida personal y solo te cont...
2024-06-1616 minPsicóloga Gemma AlbarracínESCAPA de NARCISISTAS, MANIPULADORES Y PERSONAS TÓXICASResumen del capítulo del podcast sobre cómo protegerse de personas tóxicas y narcisistas
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En este episodio, se profundiza en la importancia de reconocer y protegerse de personas tóxicas, manipuladoras y narcisistas para priorizar el bienestar emocional y mental.
Protección emocional y mental: Comprender y reconocer las tácticas de las personas tóxicas es fundamental para proteger nuestro bienestar emocional y mental.
Establecimiento de límites: Es esencial establecer límites claros, practicar el desapego emocional y utilizar...
2024-06-1514 minPsicóloga Gemma AlbarracínEl NARCISISTA cuando te ve en PROBLEMAS (Cómo ACTÚA y QUÉ Puedes HACER)Las personas narcisistas manipulan, menosprecian y distancian ante sus problemas, por eso es importante establecer límites, buscar apoyo externo y no dejar que sus acciones afecten su autoestima.
En este episodio, exploramos cómo las personas narcisistas suelen mostrar indiferencia, desprecio o minimización hacia los problemas ajenos debido a su falta de empatía y su necesidad de control. Se aborda cómo estas personas manipulan y minimizan tus problemas, ofreciendo ayuda con motivos ocultos para mantener el control.
Indiferencia y desprecio: Los narcisistas pueden mostrar una notable indiferencia y des...
2024-06-1413 min
Psicóloga Gemma AlbarracínQué preocupaciones tienen los narcisistas cada día de sus vidas
Los narcisistas están constantemente preocupados de que sus defectos queden expuestos, pierdan el control y no sean el centro de atención, lo que los lleva a manipular y engañar para mantener su posición social y su autoestima.
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🤒00:00 Los narcisistas se preocupan a diario por perder el respeto y ser expuestos como imperfectos. Expand
🤒01:54 Los narcisistas se preocupan a diario de que sus defectos queden expuestos y temen el abandono. Expand
🤒03:44 Los narcisistas se preocupan a diario por no ser el centro de atención debido a que dependen de la v...
2024-06-1315 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo se autodestruye el Narcisista y por quéTe explico las razones de por qué el narcisista se puede llegar a autodestruir en este episodio sobre este trastorno de la personalidad.
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2024-03-1921 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo lidiar con un Narcisista GrandiosoObtén toda la ayuda que necesitas para poner solución a tus problemas con personas con trastorno narcisista de la personalidad aquí https://linktr.ee/psicologagemma
#narcisista #narcisismo #abusonarcisista #psicología
2024-03-1910 minPsicóloga Gemma Albarracín¿Por qué el Narcisista es malo contigo?Habla conmigo en una sesión privada aquí https://linktr.ee/psicologagemma
2024-03-1920 minPsicóloga Gemma Albarracín10 mentiras del narcisista y por qué te mienteConsigue todas las herramientas gratuitas o reserva una sesión privada conmigo para ayudarte en este enlace https://linktr.ee/psicologagemma
2024-03-1916 minPsicóloga Gemma Albarracín¿Qué hace el narcisista cuando está preparado para el descarte?Puedes agendar una consulta conmigo aquí https://linktr.ee/psicologagemma
2024-03-1930 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo evitar atraer a NarcisistasEn este capítulo aprenderemos a cómo evitar llamar la atención indeseada del narcisista a nuestra vida.
2024-03-1939 minPsicóloga Gemma Albarracín¿De quién huye el Narcisista?Psicóloga te enseña qué tipo de perfil detesta el narcisista y cómo puedes utilizarlo a tu favor para protegerte.
2024-03-1530 min
Psicóloga Gemma AlbarracínCuando no te puede manipularAsí es como la persona narcisista reacción o se comporta cuando sabe que no te puede manipular.
2024-03-0816 minPsicóloga Gemma AlbarracínPor qué el narcisista no quiere tener relaciones sexuales contigo¿No le apetece o lo utiliza como arma de manipulación y control emocional? Decídelo tú al escuchar este podcast sobre relaciones con narcisistas.
2024-01-0529 minPsicóloga Gemma AlbarracínFormas de proteger tu corazón de las personas narcisistasProtegerse del narcisista es vital para iniciar tu proceso de cambio en el camino de la sanacion emocional, sin embargo, este camino puede no ser sencillo. La cosa se complica, cuando entra en juego el dolor. En este podcast te digo cómo puedes proteger tu corazón del abuso narcisista.
2024-01-0524 min
Psicóloga Gemma AlbarracínCómo fortalezer y proteger tu corazón de la influencia del NarcisistaTodos hemos sido víctimas en alguna ocasión de un narcisista, pero solo somos conscientes cuando crecemos y adquirimos el conocimiento sobre su trastorno. Formar una coraza alrededor de nuestro corazón puede funcionar pero... ¿Cuál es el modo correcto de hacerlo? Te lo explico en este espisodio de mi podcast sobre personas con trastorno de personalidad narcisista.
2024-01-0224 min
Psicóloga Gemma AlbarracínEl Secreto de desenmascarar al NarcisistaSaber es poder, y eso lo demuestran los miles de casos que se me presentan a diario de personas que han padecido los abusos narcisistas en relaciones que han durado más de 40 años "echados a la basura". Siento ser tan trasparente, pero es lo que me transmiten cientos y cientos de comentarios respecto a no haber sabido reconocer los patrones y banderas rojas de una personalidad narcisista. ¿Quieres aprender a identificar al lobo disfrazado de corderito? Te invito a descubrirlo en este episodio de podcast.
2023-12-222h 01
Psicóloga Gemma AlbarracínEl Narcisista siempre tiene secretosBienvenido al podcast de la psicóloga Gemma Albarracín, donde exploraremos fascinantes temas relacionados con la psicología y el bienestar emocional. En esta ocasión, nos adentraremos en los secretos inconfesables del narcisista, analizando su comportamiento, sus motivaciones ocultas y cómo lidiar con ellos en nuestras relaciones personales. Únete a nosotros mientras desentrañamos los misterios de esta compleja personalidad y descubrimos estrategias para protegernos y cultivar relaciones más saludables. ¡No te lo puedes perder!
2023-12-201h 00
Psicóloga Gemma AlbarracínQué es lo que el narcisista más odia de ti¿Sabes qué es lo que el narcisista más odia de ti? En este podcast te explicaré aquello que pone en evidencia su incapacidad para amar y valorar genuinamente a los demás. Tu autenticidad, tu capacidad de empatía y tu independencia son algunas de las cualidades que, como te explico en este episodio de mi podcast de psicología, más sacan de contexto al narcisista.
2023-12-1618 min
Psicóloga Gemma AlbarracínCómo hacer que el narcisista te respeteEscucha este podcast en el que se abordo el tema de cómo lograr que el narcisista te respete. Descubre estrategias y consejos prácticos para establecer límites saludables y fomentar el respeto mutuo en tus relaciones. Aprende a manejar situaciones difíciles y a cultivar tu propio bienestar emocional mientras navegas en interacciones con personas narcisistas. No te pierdas esta oportunidad de empoderarte y mejorar tus relaciones. Bienvenido al podcast de la psicóloga Gemma Albarracín.
2023-12-1523 min
Psicóloga Gemma AlbarracínNo confíes en nadieEn esta ocasión te voy a hablar sobre la confianza en los demás. En esa fe ciega que depositan los empáticos en todo el mundo, sin saber qué intenciones pueden haber tras una mente narcisista.
2023-12-1516 minPsicóloga Gemma AlbarracínCómo hacer que el narcisista te deje para siempreEn este podcast de psicología te explico cómo hacer que el narcisista te deje para siempre y puedas recuperar tu paz y bienestar. Descubre estrategias efectivas para establecer límites saludables, fortalecer tu autoestima y liberarte de la toxicidad narcisista. Aprende a reconocer las señales de manipulación y a tomar decisiones que te empoderen en tu camino hacia una vida libre de narcisismo.
2023-12-1520 min
Psicóloga Gemma AlbarracínCómo aplasta el empático al narcisistaLos narcisistas, aquellos que dependen de los empáticos como un combustible esencial para su autoafirmación y reconocimiento, a menudo se aprovechan de la generosidad y sensibilidad de estos últimos. Sin embargo, los empáticos no están completamente desamparados ante esta dinámica. Pueden desarrollar y utilizar herramientas como establecer límites saludables, practicar el autocuidado y fortalecer su autoestima para mitigar la influencia de los narcisistas en su vida. Al hacerlo, los empáticos pueden preservar su bienestar emocional y mantener relaciones más equilibradas y satisfactorias. En este podcast te explico cómo el empático puede...
2023-12-1416 minPsicóloga Gemma AlbarracínLa debilidad del NarcisistaEn esta ocasión vamos a tratar el tema de las debilidades que comparten la gran mayoría de personas con trastorno de la personalidad narcisista.
2023-12-1323 min
Psicóloga Gemma Albarracín¿Qué hace el narcisista cuando te pierde?Has pasado un calvario y ha llegado la hora de tomar la decisión de abandonar a la persona narcisista, sin embargo, no sabes qué puede venir a continuación. En esta ocasión te cuento qué es lo que suele suceder en la mayoría de relaciones al dejar al narcisista.
2023-12-1320 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Desenmascarando al Psicópata Narcisista: Estrategias para una Respuesta EfectivaHola a todos y bienvenidos a nuestro canal. Hoy, abordaremos un tema de suma importancia en las relaciones interpersonales, especialmente para aquellos que han tenido encuentros con individuos de personalidad narcisista o psicopática: cómo responder al psicópata narcisista.
Los psicópatas narcisistas pueden ser muy manipuladores y peligrosos, causando daño emocional significativo a las personas a su alrededor. Lidiar con ellos requiere fortaleza, conocimiento y tácticas bien definidas.
En este video, te daremos una guía detallada sobre cómo responder de manera efectiva al psicópata narcisista, cómo protegerte de su comportamiento manipulador y cómo pre...
2023-05-2815 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?¿Por qué el Narcisista Encubierto se Arrepiente de Dejarte? (5 causas)Hola a todos y bienvenidos a nuestro canal. Hoy, exploraremos un aspecto intrigante y complejo de las relaciones con narcisistas: por qué el narcisista encubierto se arrepiente de dejarte.
El narcisismo encubierto se refiere a una forma más sutil de narcisismo, donde el narcisista es menos evidente en su comportamiento y puede parecer más vulnerable o introvertido. En muchos casos, los narcisistas encubiertos pueden terminar la relación, pero después experimentan arrepentimiento y pueden intentar regresar a nuestras vidas.
En este video, examinaremos las razones detrás de este arrepentimiento del narcisista encubierto. Exploraremos cómo la pérdida...
2023-05-2714 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?El Regreso del Narcisista: 7 Alertas de su Intento por Reincorporarse en tu VidaHola a todos y bienvenidos a nuestro canal. Hoy, vamos a abordar un tema que puede ser desconcertante y estresante para muchos: las señales de que el narcisista quiere volver.
El final de una relación con un narcisista puede ser un alivio enorme, un tiempo para sanar y reconstruirte. Sin embargo, algo que debemos entender es que los narcisistas pueden intentar regresar a nuestras vidas de formas sutiles y manipuladoras, incluso cuando pensamos que finalmente nos hemos liberado.
En este video, te ofreceremos las 7 señales principales que indican que un narcisista podría estar tratando de volver a tu...
2023-05-2711 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?¿Cómo es el Narcisista Religioso? Sus Rasgos y Estrategias de Manipulación más EfectivosHola a todos y bienvenidos a nuestro canal. Hoy, vamos a hablar de un tema que muchas veces pasa desapercibido pero que es igualmente relevante y desafiante: el narcisismo religioso.
La religión, en su esencia, busca la paz, la unidad y el amor entre los seres humanos. Sin embargo, como cualquier otra institución social, puede ser mal utilizada. Una forma en que esto sucede es cuando los narcisistas se enmascaran detrás de las creencias religiosas para justificar su comportamiento abusivo o manipulador.
En este video, vamos a explorar cómo se presenta el narcisismo en un contexto reli...
2023-05-2712 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Cómo te pone a Prueba el Narcisista | 7+1 Pruebas que debes SuspenderHola a todos, bienvenidos a nuestro canal. Hoy, nos adentraremos en un tema que requiere nuestra atención y comprensión: cómo el narcisista te pone a prueba.
Los narcisistas son expertos en manipulación, y una de sus tácticas más sutiles y eficaces es poner a las personas a prueba para controlar y dominar la relación. Estas 'pruebas' pueden tomar muchas formas, desde pequeños desafíos hasta grandes ultimátums, diseñados para poner en duda tu autoestima y consolidar su posición de poder.
En este vídeo, vamos a desentrañar las diversas forma...
2023-05-2709 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Protegiéndote del Control Mental: Reconocimiento de Señales de Lavado de CerebroHola a todos y bienvenidos a nuestro canal. Hoy vamos a adentrarnos en un tema que aunque inquietante, es extremadamente relevante en nuestro mundo contemporáneo. Hablaremos sobre las señales de lavado de cerebro, un fenómeno que, desafortunadamente, es más común de lo que podríamos imaginar.
El lavado de cerebro puede manifestarse en diversas formas y contextos, desde relaciones personales tóxicas hasta grupos de control coercitivo y hasta en la publicidad y los medios de comunicación. Pero, ¿cómo podemos detectarlo y protegernos de ello?
En este vídeo, desglosaremos las señales claves que d...
2023-05-2712 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Qué Hace el Narcisista Cuando lo DescartanEn el episodio de hoy te cuento qué hace el Narcisista cuando lo descartan, las diferentes reacciones
2023-05-2510 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?7 Formas que Tiene el Narcisista de Destruirte VerbalmenteEn el podcast de hoy vemos qué estrategias, recursos y juegos mentales usa el narcisista para destruir verbalmente, con la palabra, a la otra parte, ya sea pareja, familia, amigos e incluso en el trabajo.
2023-05-2510 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Cuando el Narcisista finge toda la Relación¿El narcisista finge toda la relación? hoy te cuento si es posible que un Narcisista finja toda la relación, contestamos a esta duda frecuente y te cuento por qué lo hace. Quédate hasta el final porque siempre dejo lo mejor para el final junto con mi conclusión personal.
2023-05-2513 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?7 TÁCTICAS sucias de hoovering a evitarLos narcisistas suelen recurrir a tácticas de desvalorización para mantener sus sentimientos de superioridad y control sobre las personas de su vida. La táctica más habitual es la devaluación, que es una forma de manipulación psicológica destinada a hacer que alguien se sienta pequeño o sin importancia.
2023-02-1717 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?7 Formas de ser inmune al abuso narcisistaEs importante recordar que, aunque es posible ser inmune al abuso narcisista, requiere mucho trabajo y dedicación. Para ser inmune, debes aprender a reconocer las señales de un narcisista y comprender sus tácticas de manipulación. También debes desarrollar límites firmes para poder protegerte de quedar demasiado atrapado en el comportamiento tóxico de otra persona.
2023-02-1720 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Campaña de Difamación Narcisista | 5 Estrategias para VencerSi has sido objeto de un insulto narcisista, puede parecerte que no hay salida. Puede que te sientas solo, avergonzado y enfadado por la situación. Pero debes saber que no estás solo, y que hay formas de afrontar esta difícil situación. He aquí algunas estrategias para salir de un insulto narcisista.
2023-02-1125 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?10 Cosas que Puedes Esperar cuando Ves el Lado Real del NarcisistaPrepárate para ser manipulado y controlado. Los narcisistas son maestros manipuladores a los que les encanta controlar a sus víctimas, a menudo mediante culpabilizaciones, mentiras y otras tácticas. Intentarán hacerte sentir culpable por no hacer lo que quieren o por no sentir lo mismo que ellos. Sé consciente de estas tácticas y mantén firmemente tus límites cuando trates con un individuo narcisista.
2023-02-1019 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Nunca Hagas ESTO cuando Terminas la Relación con el NarcisistaRomper con un narcisista puede ser una experiencia emocionalmente difícil, y hay algunas cosas que debes evitar hacer. Aquí tienes una guía sobre lo que no debes hacer al terminar una relación con un narcisista.
2023-02-0913 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Gánate la Confianza del Narcisista al Instante (3 trucos psicológicos)Tratar con un narcisista puede ser increíblemente agotador y agotador. Ya sean familiares, amigos o compañeros, a menudo es difícil ignorar o mantenerse alejado de estas personas. Por eso es importante saber cómo dejar de parecer interesante al narcisista de tu vida.
2023-02-0818 min
Inteligencia Emocional5 Rasgos de Personalidad Relacionados con una Infancia DificilTener una infancia difícil puede tener un impacto significativo en el desarrollo de tu personalidad. Puedes descubrir que eres más propenso a tener sentimientos de baja autoestima o que te abruma más fácilmente el estrés. Además, las dificultades durante los primeros años de vida pueden provocar dificultades para regular tus emociones, lo que te dificulta afrontar los retos y las relaciones cotidianas.
2023-02-0714 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?5 Señales Principales de que es Hora de Dejar al NarcisistaCuando llegas al punto en que te das cuenta de que tu relación con un narcisista ya no es beneficiosa, es el momento de plantearte si dejarle es lo correcto y cuándo. Puede ser una decisión increíblemente difícil de tomar, pero dejar a un narcisista es a veces la mejor forma de protegerte. Si alguna de las siguientes situaciones se aplica a tu relación con un compañero o amigo narcisista, puede que haya llegado el momento de que sigas adelante.
2023-02-0718 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?El Método de la Piedra Gris Contra la Manipulación Narcisista ¿Funciona Siempre?El Método de la Piedra Gris es una poderosa herramienta que te ayuda a protegerte de la manipulación narcisista. Implica comprender la dinámica del comportamiento narcisista y utilizar este conocimiento para reconocer posibles intentos de manipulación en tu propia vida antes de que tengan la oportunidad de arraigar. He aquí algunos pasos que puedes seguir para utilizar el Método de la Piedra Gris:
1. Identifica a posibles narcisistas en tu vida. Busca signos de grandiosidad, derecho, falta de empatía y otros rasgos asociados al narcisismo. Si alguien parece poseer estas características, es importante que seas con...
2023-02-0421 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Qué Hace el Narcisista cuando es Descubierto (Cómo reacciona y qué puedes hacer tú)Cuando se descubre a un narcisista, puede suponer una gran conmoción para su sistema. Puede reaccionar de varias formas destinadas a protegerse de cualquier consecuencia de su comportamiento.
2023-02-0315 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?El Secreto que el Narcisista Nunca te ContaráComo ya se ha dicho, los narcisistas son maestros de la manipulación. Utilizan la luz de gas y otras tácticas para hacerte dudar de tus propios pensamientos y sentimientos. Como resultado, a menudo son capaces de salirse con la suya en sus palabras y acciones sin tener que responsabilizarse de ellas. Por eso puede ser tan difícil reconocer cuándo un narcisista está intentando manipularte: saben cómo hacer girar la situación a su favor.
2023-02-0218 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Narcisistas y Psicópatas, 5 DiferenciasTanto los narcisistas como los psicópatas pueden caracterizarse por rasgos similares, como la falta de empatía o un sentido exagerado de la propia importancia, pero existen claras diferencias entre ambos. He aquí una guía completa de las cinco principales diferencias entre narcisistas y psicópatas.
2023-02-0114 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Qué es lo que el Narcisista Más Odia de tiLos narcisistas se alimentan de una necesidad profundamente arraigada de ser superiores a los demás. Tienen un miedo intenso a ser vistos como inferiores y a no tener control sobre sus vidas. Por eso, suelen considerar a la gente "normal" como inferior a ellos y desprecian todo lo que se considere "normal" o "mundano".
Una de las cosas que más odian los narcisistas de la gente normal es su capacidad de ser empáticos y compasivos con los demás. Los narcisistas carecen de empatía porque están muy centrados en sí mismos, lo que les dificulta compren...
2023-02-0118 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?Cómo hacer Contacto Cero de manera InteligenteUna vez que hayas tomado la decisión de no tener ningún contacto con un narcisista, es importante poner en práctica tu plan de forma eficaz y exhaustiva. He aquí algunos pasos a tener en cuenta
2023-01-3013 min
¿Cómo piensa la Mente Narcisista?¿Cómo saber si tienes Secuelas de Abuso Narcisista?El abuso narcisista puede tener un profundo impacto psicológico en las víctimas. Puede provocar sentimientos de baja autoestima y embotamiento emocional, así como alteraciones en la toma de decisiones, la concentración, la memoria y el juicio. Las víctimas también pueden experimentar ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT) o TEPT complejo. Es importante que los supervivientes de abusos narcisistas busquen ayuda y apoyo profesionales para hacer frente a los efectos sobre la salud física y mental de los abusos que han sufrido.
2023-01-3025 min
Inteligencia Emocional¿Cuáles son los Cinco Pilares básicos de la Inteligencia Emocional?La inteligencia emocional (IE) es una parte importante de nuestras vidas. Describe cómo interactuamos con los demás, cómo comprendemos y gestionamos nuestras propias emociones, así como cómo manejamos las emociones de quienes nos rodean. En este audio, exploraremos los cinco pilares clave de la inteligencia emocional: autocontrol, autoconocimiento, automotivación, habilidades sociales y empatía. Aprenderemos cómo cada uno de estos pilares nos ayuda a construir relaciones sólidas y a crear un entorno positivo para nosotros mismos y para quienes nos rodean. Así pues, ¡vamos a sumergirnos y explorar los cuatro pilares de la inteligenci...
2023-01-2816 min
Inteligencia Emocional7 señales de que aprendiste a inhibir tus emociones en la infanciaExisten una serie de señales en la edad adulta que nos revelan que, de pequeños, en nuestra más tierna infancia, aprendimos a inhibir nuestras emociones. En el programa de hoy te ayudo a identificarlas para que puedas tenerlas bien presentes y de este modo poder resolverlas, transitarlas y asimilarlas de la mejor manera posible.
2023-01-2616 min
Inteligencia Emocional7 Tipos de Mochilas Emocionales | ¿Con Cuál Cargas Tú?Todos tenemos mochilas emocionales: colecciones de experiencias y emociones que llevamos a lo largo de nuestra vida. Estas mochilas emocionales determinan nuestra forma de interactuar con los demás, cómo aprendemos de experiencias pasadas y cómo afrontamos situaciones difíciles. Pero, ¿qué son exactamente esas mochilas emocionales? ¿Qué tipos existen?
Hay siete tipos comunes de mochilas emocionales que lleva mucha gente:
1) La Mochila Llena de Miedo: Este tipo de mochila está llena de miedos relacionados con el fracaso, el rechazo u otros resultados inciertos. Las personas también pueden tener dificultades para asumir riesgos debido a esta mochila llena de m...
2023-01-2631 min
Inteligencia EmocionalClaves para desarrollar la EmpatíaCuando se trata de desarrollar la empatía, hay varias cosas que puedes hacer. Una de las cosas más importantes que puedes hacer es entender qué es la empatía y cómo funciona. La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona. Es una habilidad importante, ya que te permite establecer relaciones sólidas con los demás.
2022-10-2309 min
Inteligencia Emocional¿Eres EMPÁTICA/O? No Reveles estos 5 SECRETOSLas personas empáticas tienen que cuidarse de no revelar estos cinco secretos. Guarda para ti estos secretos consiguiendo de esta forma una vida más feliz, más tranquila y con mucha más paz. Deseo inspirarte y facilitarte un espacio propio para tu reflexión personal, gracias.
2022-08-1813 min
Inteligencia EmocionalCómo Responder A UN INSULTO de manera INTELIGENTE (Funciona)Cómo responder a un insulto de manera inteligente y de forma diplomática y sin agredir. Muy útil en las relaciones interpersonales, averigua cómo puedes evitar dar pie a los bullers con este método que te permitirá actuar sin despeinarte. Deseo inspirarte y facilitarte un espacio a la reflexión personal para desarrollar tu madurez emocional. Gracias.
2022-08-1814 min
Inteligencia Emocional5 señales de que es TDAH y no PEREZALas personas con TDAH han sido estigmatizadas y etiquetadas como perezosas, procrastinadoras, holgazanas o irresponsables durante años. Pero estas etiquetas sólo conducen a la vergüenza e impiden que la gente busque la ayuda que necesita.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH es un trastorno caracterizado por un patrón continuo de falta de atención o hiperactividad que interfiere en el funcionamiento y el desarrollo
Puede hacer que concentrarse en las tareas y rutinas cotidianas sea un reto. Pero el TDAH no significa que no puedas concentrarte. En algunos casos, significa que te...
2022-08-1810 min
Inteligencia Emocional¿Te MINTIÓ? Haz ESTO (Cómo Responder a las Mentiras)A veces nos mienten y no sabemos cómo reaccionar, analizamos aquí una serie de cuestiones importantes sobre las distintas realidades que se dan cuando nos mienten y cómo reaccionar a dicha mentira. Deseo inspirarte y facilitarte un espacio propio de reflexión personal. Gracias.
2022-08-1812 min
Inteligencia Emocional6 señales de que eres TÓXICO INVOLUNTARIAMENTE sin mala intención¿Te has preguntado alguna vez si eres involuntariamente tóxico para los demás? Si es así, ¡estás en el buen camino! Porque la autoconciencia es el primer paso para aceptar que todos somos imperfectos. Y a veces no nos damos cuenta de que nuestros hábitos o comportamientos son perjudiciales para nosotros mismos y para nuestros seres queridos. Así que siempre es beneficioso y liberador reflexionar sobre ello e intentar reducir estos comportamientos.
2022-08-1829 min
Inteligencia EmocionalCÓMO DETECTAR A LA GENTE MALA 10 Características de las Personas MalvadasA menudo nos rodeamos de personas que tienen una o varias características, tenerlas presentes y conocerlas es muy importante en nuestras relaciones interpersonales para que éstas sean de calidad. Deseo inspirarte y facilitarte un espacio propio de reflexión personal. Gracias.
2022-08-1824 min
Inteligencia Emocional11 Señales de Inteligencia que no se pueden fingirA menudo muchas señales de inteligencia se pueden falsear, sobre todo, en los llamados test de inteligencia. Hoy te traigo once señales de inteligencia que denotan que eres claramente inteligente, y que, por lo tanto, no se pueden fingir ni simular. Deseo inspirarte y facilitarte un espacio a tu reflexión personal. Gracias.
2022-08-1815 min
Inteligencia EmocionalLas Personas Que Prefieren Estar Solas Tienen Estos 13 Rasgos Especiales De PersonalidadSi te gusta estar sola o solo seguro que reconoces estos 13 rasgos especiales de personalidad.
2022-08-1811 min
Inteligencia Emocional¿Por qué es tan poderoso ACTUAR COMO SI NADA TE MOLESTARA?Para una vida más feliz, fructífera y con sentido necesitamos actuar como si nada nos molestara. Si, a menudo, las opiniones, comentarios y alusiones de los demás tienen más importancia en tu vida que tu propia voz interior te interesa ver este vídeo. Deseo que te inspire y que te anime a reflexionar sobre ello. Gracias.
2022-08-1819 min
Inteligencia Emocional9 Señales De Que Eres Más ATRACTIVA De Lo Que Piensas9 Señales De Que Eres Más ATRACTIVA De Lo Que Piensas
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2022-08-0614 min
Inteligencia Emocional3 COSAS QUE SIEMPRE DEBES MANTENER EN SECRETO | Psicóloga Gemma Albarracin3 COSAS QUE SIEMPRE DEBES MANTENER EN SECRETO
Siempre hay cosas que tienes que mantener en secreto, pues son la base de una vida más sencilla, más plena y, en definitiva, más feliz. Hoy te cuento cuáles son esas tres cosas imprescindibles que tienes que mantener en secreto y por qué.
2022-08-0108 min
Inteligencia EmocionalCONSIGUE el RESPETO de los DEMÁS en 5 PASOS | Psicóloga Gemma Albarracín¿Quieres conseguir que los demás te respeten? hoy analizamos 5 pasos y cómo llevarlos a la práctica para hacernos respetar, para producir un cambio significativo en nuestras relaciones personales y acabar, de una vez por todas, con la falta de respeto de los demás hacia nosotros mismos.
2022-07-0226 min
Inteligencia Emocional5 Cosas que los Hombres AMAN de las Mujeres 💖Cuáles son las cualidades en cuanto a carácter y personalidad que los hombres más aman de las mujeres. Tanto si eres hombre como si eres mujer revisa estas cinco cosas super importantes que debe tener una mujer a los ojos de los hombres.
2022-07-0114 min
Inteligencia EmocionalPregúntate ESTO y SUPERA cualquier RETO 💪Hoy analizamos una serie de preguntas que debemos hacernos a la hora de trabajar en la superación de cualquier reto que se te presente. ¿Tienes un reto abrumador que no sabes por dónde enfocarlo? Hazte estas preguntas para superar con éxito ese reto que te está quitando el sueño.
2022-06-1218 minInteligencia EmocionalCómo DESMENTIR NOTICIAS FALSAS⛔Las noticias falsas a menudo afectan nuestra vida y, en el menor de los casos es algo que nos hace perder el tiempo, pero muchas veces pueden tener un impacto aún peor y atentar seriamente contra la reputación de alguna persona, hecho o cosa. Hoy vemos cómo desmentirlas y cómo podemos hacer para que no generen tanto impacto.
2022-06-1211 min
Inteligencia EmocionalCómo ERES según los RASGOS de tu ROSTRO | Qué es la MORFOPSICOLOGÍALa morfopsicología es una disciplina sin rigor científico que intenta dar explicación o hacer una correlación entre los rasgos del rostro y rasgos de la personalidad y el carácter de una persona. En el vídeo de hoy os explico con más detalle a qué elementos principales atiende la morfopsicología y qué significado le da
2022-06-1211 min
Inteligencia EmocionalComo APRENDER a PERDONAR | MÉTODO GUIADOAprender a perdonar es importante a nivel personal para poder seguir con nuestras vida sin rencor ni sentimientos negativos que nos lastren y que perjudiquen a nuestro cuerpo. Es una cuestión personal, también aprenderás estrategias para poder perdonarte a ti misma.
2022-06-0134 minInteligencia EmocionalCómo AUMENTAR la EMPATÍA y COMPRENDER a los DEMÁSLas habilidades sociales cada vez hacen más falta en una sociedad más competitiva, individualista y capitalista como la que vivimos en la que la cooperación, trabajo en equipo y habilidades relacionadas se valoran positivamente pues son necesarias para la convivencia y el mundo laboral en el que estamos inmersos. Hablamos de cómo comprender mejor a los demás, cuáles son los puntos que hay que tener en cuenta, cómo desarrollarlos y cómo hacer para entender mejor a los que nos rodean y poder, de esta forma, desarrollar más y mejor la empatía.
2022-05-2812 minInteligencia EmocionalQUÉ son las EMOCIONES AFLICTIVAS (Todo lo que DEBES SABER)Si no conoces qué son las emociones aflictivas te invito a que veas el vídeo, identificarlas si las tienes, te muestro cómo puedes comenzar a resolverlas, elimínalas de tu día a día y tu vida ganará en calma, paz y felicidad.
2022-05-2709 minInteligencia Emocional5 CONSEJOS para VERTE más ATRACTIVOHoy hablamos sobre qué es lo que podemos hacer para vernos más atractivos, más atractivas, practica todos los días estos consejos y te verás más segura de ti misma y más atractiva a tus ojos y a los de los demás.
2022-05-2707 minInteligencia EmocionalCómo SABER si TIENES MADUREZ EMOCIONAL (REVELACIÓN IMPORTANTE al FINAL del PODCAST)Hay una serie de pautas y hechos que marcan nuestra madurez emocional, ¿quieres saber si ya llegaste a tu madurez emocional? hoy te cuento cómo averiguarlo y qué hacer en caso de no haber llegado todavía a tu madurez emocional.
2022-05-2521 min
Inteligencia EmocionalVence tu TIMIDEZ y AUMENTA tu LIBERTADLa timidez nos limita, nos controla y nos paraliza, vence tu timidez y da la bienvenida a una nueva realidad mucho más sana, mucho más fascinante y mucho más liberadora.
2022-05-2513 minInteligencia Emocional¿Fue ALBERT EINSTEIN un GENIO o un VISIONARIO? (Cómo SER INTELIGENTE según ALBERT EINSTEIN)Albert Einstein ha sido el genio de todos los tiempos, pese a no pasar el sistema educativo. ¿O tal vez fue un visionario con mucha inteligencia emocional? en el vídeo de hoy analizamos lo que Albert Einstein valoraba para tener una mayor inteligencia y cómo podemos aprovechar hoy en día sus valiosas enseñanzas.
2022-05-2531 min
Inteligencia EmocionalRELACIONES TÓXICAS y Síndrome de ABSTINENCIA EMOCIONAL⛔Hoy te cuento un poco más sobre el Síndrome de Abstinencia Emocional y cómo puede fomentar y ser fomentado en las Relaciones tóxicas, así como qué es lo que se puede hacer para superarlo y vivirlo de la forma menos traumática posible. GRACIAS.
2022-05-2416 min
Inteligencia EmocionalQUÉ es la GLÁNDULA PINEAL O 3ER OJO (y cómo se puede ACTIVAR)En el vídeo de hoy te cuento un poco más sobre la glándula pineal, por qué esta pequeña estructura de nuestro cerebro despierta tanta curiosidad, cuáles son sus funciones, cuáles son sus puntos fuertes y cuál es su problemática actual. Te muestro datos avalados por la ciencia y datos avalados por los expertos en espiritualidad para que puedas sacar tus propias conclusiones. La glándula pineal sin duda nunca algo tan pequeño fue tan fascinante.
2022-05-2411 min
Inteligencia EmocionalDECIR NO sin SENTIRSE CULPABLEMuchas personas no saben decir que no. Y este simple hecho les reporta una serie de consecuencias negativas a lo largo de su vida de la que no son conscientes pues si lo fuera aprenderían desde ya a decir que no. ¿Eres de los que no saben decir que no? hoy es un buen día para empezar a practicar, practica la asertividad y el amor propio para transformar tu vida en una vida mejor para ti.
2022-05-2409 min
Inteligencia EmocionalELIMINA la TRISTEZA con estos sencillos pasosEn la vida, a veces nos sentimos tristes, es un sentimiento natural y que no debemos reprimir. No obstante, siempre es bueno contar con una serie de pautas para aliviar esa tristeza.
2022-05-2318 minInteligencia EmocionalSECRETOS para SER MÁS FELIZ. Una VIDA más PLENA¿Es posible hoy en día ser más feliz? sí, te cuento cómo en este vídeo, no te pierdas ni uno solo de los pasos y cuéntame cuál es tu RECETA para ser un poco más feliz cada día. GRACIAS.
2022-05-2318 min
Inteligencia EmocionalAUMENTA tus NIVEL de OXITOCINA para ser MÁS FELIZ¿Es posible hoy en día ser más feliz? sí, te cuento cómo en este vídeo, no te pierdas ni uno solo de los pasos y cuéntame cuál es tu RECETA para ser un poco más feliz cada día. GRACIAS.
2022-05-2315 min
Inteligencia EmocionalElimina los pensamientos negativos¿Te atormentan los pensamientos negativos? déjalos atrás y no vuelvas a sufrir por ellos con estos sencillos pasos.
2022-05-2225 minInteligencia EmocionalCómo AUMENTAR tu PACIENCIALa paciencia es una virtud clave en nuestra vida y en el vídeo te cuento por qué, cómo son las personas más pacientes, beneficios de la paciencia y cómo ser más paciente, la paciencia en la vida es esencia para mantener nuestro equilibrio, además te ayudará con ventajas secundarias para, en definitiva, vivir una vida mejor y más feliz.
2022-05-2237 min
Inteligencia EmocionalENCUENTRA y ATRAE el AMORHoy te cuento cómo tienes que preparar tu mente para atraer y encontrar el amor, escucha el audio varias veces si es necesario para entender y asimilar todo, no olvides dejarme tu experiencia en los comentarios, los leo todos, GRACIAS.
2022-05-2209 min
Inteligencia EmocionalELIMINA la DEPENDENCIA EMOCIONALLa Dependencia Emocional es algo que, a veces, llevamos implícito casi impreso en nuestra piel, fruto de una educación tradicional, estricta y autoritaria. En el vídeo buscamos las soluciones a salir de ese círculo vicioso que puede mantener a una persona dependiendo emocionalmente.
2022-05-2215 min
Inteligencia Emocional¿FRACASAR en la VIDA?A veces nos sentimos extraños, sentimos que hemos fracasado como personas en esta sociedad que va demasiado deprisa y que marca tiempos para todo. Si no tienes pareja a tal edad, si no tienes hijos a tal otra, si no tienes negocio o trabajo, etc. En el vídeo de hoy abordamos y analizamos causas y soluciones.
2022-05-2211 min
Inteligencia EmocionalCómo INICIAR una CONVERSACIÓNINICIAR una CONVERSACIÓN muchas veces nos es muy complicado. Nos produce MIEDO, APURO, en definitiva, SENTIMIENTOS ENCONTRADOS. En el vídeo te cuento cómo INICIAR, MANTENER Y FINALIZAR una CONVERSACIÓN de forma FÁCIL, SIN APUROS, con total CONFIANZA y SEGURIDAD. GRACIAS.
2022-05-2210 min
Inteligencia EmocionalCómo SUPERAR el MIEDOHoy abordamos un tema complejo en nuestra vida, el miedo, qué es, cómo lo interpretamos, cómo respondemos al mismo y cuándo puede ser normal y cuándo desadaptativo son algunas de las preguntas que siempre están en mente de muchas personas. Cuéntame qué es para ti el miedo o a qué tienes miedo y comenta si quieres un vídeo de las fobias más comunes.
2022-05-2208 min
Inteligencia EmocionalCómo aprender a estar solosEstar solo es algo muy subjetivo que puede ser interpretado de formas muy distintas. De esa interpretación que haga tu corazón, repercutirá en tu cuerpo y en tu mente y, por tanto, en tu felicidad. Te cuento cómo enfocarlo para no volver a estar solo o sola nunca más. GRACIAS
2022-05-2211 min
Inteligencia EmocionalDescubre tu propósito en la vida, Ikigai¿Qué es aquello que te mueve, que te hace vibrar, que te hace levantarte cada mañana?, ¿ya sabes cuál es tu propósito en la vida? si todavía no lo tienes claro, te cuento cómo puedes descubrirlo en el vídeo. GRACIAS
2022-05-2119 min
Inteligencia EmocionalCómo Potenciar nuestra Inteligencia Emocional de forma Rápida y EfectivaLa Inteligencia Emocional es una habilidad que se aprende en la vida y que es necesaria para conseguir aquello que nos propongamos. Es un indicador directo en el éxito de las personas por lo cual es muy necesario conocerla, trabajarla y potenciarla para poder disfrutar de una vida más plena, más consciente y, sin duda, más feliz.
2022-05-2119 min