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VENGO PRIMA IO22. “Nella buona società certe cose non si fanno”… oppure sì?E se fossimo cresciute senza censure, senza vergogna, senza quei sensi di colpa che la società ha deciso di cucirci addosso?In questo episodio del podcast Vengo prima io, ti racconto perché Povere Creature è diventato uno dei miei film preferiti. Lo faccio partendo da Bella Baxter: una donna libera dai dogmi, che scopre il piacere, l’amore e se stessa senza mai chiedere il permesso.Parliamo di sesso, libertà, autodeterminazione, e di tutto ciò che ci hanno insegnato a non dire. Spoiler: qui si dice eccome.Se...2025-07-1127 minVENGO PRIMA IO21. il mio mese a Londra! ne vale la pena? 🇬🇧🧳 Sono partita per Londra con Worldpackers, senza sapere bene a cosa stavo andando incontro.📦 Task a sorpresa, coinquilini improbabili, cibo stranissimo (spoiler: ho mangiato più asiatico che mai)…😵 Crisi, chatGPT, passeggiate infinite, estrattori e peperoni crudi alle 2 di notte.Eppure… ho avuto più vita sociale lì che partendo da zero in Italia.🎧 Nell’episodio ti racconto:i miei panici iniziali (condividere stanza con due uomini 😱)i dettagli assurdi su ostelli, metro, prezzi e Brightone tutto quello che non ti dicono prima di partire per fare volontariato all’estero📍Un mese che mi ha trasformata.E no, non solo per il tallone infiammato 😅Ascolt2025-05-231h 22VENGO PRIMA IO20. dare e ricevere: un equilibrio da riscoprireQuante volte diamo nella speranza di ricevere qualcosa in cambio, senza renderci conto che l’arte di ricevere è altrettanto importante per costruire relazioni sane? In questo episodio esploriamo le dinamiche del dare e ricevere, con uno sguardo particolare alle differenze tra uomini e donne, ai linguaggi dell’amore e a come gestire gli equilibri nelle relazioni.
Parleremo di donne che danno sempre di più, sperando di essere viste e apprezzate, e di uomini che spesso interpretano il ricevere come un riflesso del proprio valore. Scopriremo come il semplice atto di ricevere possa diventare un dono per chi dà, co...2024-12-2039 minVENGO PRIMA IO19. l'inganno della perfezione"ogni volta che mi parla di ricordi piacevoli con lui/ lei ci sto male e mi incazzo con lui"
"a volte mi metto a leggere le vecchie chat che si scambiavano quando stavano insieme e ci soffro e mi incazzo"
Ecco, se hai difficoltà ad accettare che il tuo partner possa aver avuto altre storie prima di te, forse questo episodio è per te!
Sei finalmente nel progetto VENGO PRIMA IO!
Un podcast con l'obiettivo di ispirare le persone a mettersi al primo posto in diverse aree della vita.
Se siete appassionati di relazioni rotture, vita da single, salute, amicizia, ca...2024-10-1234 minVENGO PRIMA IO19. Sono gelosa dei suoi/ sue ex, come faccio? | gelosia retroattiva"ogni volta che mi parla di ricordi piacevoli con lui/ lei ci sto male e mi incazzo con lui"
"a volte mi metto a leggere le vecchie chat che si scambiavano quando stavano insieme e ci soffro e mi incazzo"
Ecco, se hai difficoltà ad accettare che il tuo partner possa aver avuto altre storie prima di te, forse questo episodio è per te!
Sei finalmente nel progetto VENGO PRIMA IO!
Un podcast con l'obiettivo di ispirare le persone a mettersi al primo posto in diverse aree della vita....2024-03-2916 minVENGO PRIMA IO18. Il mio rapporto con la gelosiaUna semplice guida su come razionalizzare al meglio la gelosia ed evitare di farsi prendere dal panico.
ei finalmente nel progetto VENGO PRIMA IO!
Un podcast con l'obiettivo di ispirare le persone a mettersi al primo posto in diverse aree della vita.
Se siete appassionati di relazioni rotture, vita da single, salute, amicizia, carriera, benessere, sessualità, intimità e salute mentale, questo è il podcast per voi!
Il tutto basato sulle mie esperienze personali, gli studi che ho fatto a riguardo e qualche occasionale punto di vista est...2024-02-1525 minVENGO PRIMA IO17. DATING APPS! La mia esperienza con le app di incontri + tipsQuando ho utilizzato per la prima volta tinder, pensavo di aver scoperto l'acqua calda, purtroppo non è stato così! Inizialmente non mi ci sono trovata granchè bene, soprattutto in Italia. Poi però ci sono iniziate ad essere numerose soddisfazioni sia per appuntamenti standard che per quanto riguarda le amicizie.
Ascolta l'episodio per comprendere meglio cosa sono, come funzionano e la mia esperienza + qualche consiglio per sfrutturare questo strumento al meglio!
Sei finalmente nel progetto VENGO PRIMA IO!
Un podcast con l'obiettivo di ispirare le persone a mettersi al primo posto in dive...2023-11-1623 minVENGO PRIMA IO16. Cosa ho imparato in 7 anni di vita da singleQuante cose sono successe in questi 7 anni!
Ma se potessi dire qualcosa alla gemmina del passato, sarebbe quello che ho riassunto in questo episodio oltre a quello che già ho elencato negli episodi precedenti.
Vita da single 2019
vita da single 2022
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Se siete appassionati di relazioni rotture, vita da single, salute, amicizia, carriera, benessere, sessualità, intimità e salute mentale, questo è il p...2023-10-1030 minVENGO PRIMA IO15. Rapporto con il proprio corpo e autostima"Gemmina ma come fai ad avere un rapporto così bello con il tuo corpo? Io sono abituata a vedere esempi, me inclusa, di persone che lo sanno solo giudicare e criticare, mentre invece vedo che per te è diverso, come fai?”
In questo episodio risponderò dettagliatamente a questa domanda, quindi parleremo di:
Paragoni con supermodellle o instagram model
Il mio punto di partenza, come le persone si sono approcciate verbalmente al mio fisico negli anni
Le mie personali fisse
Body shaming e skinny shaming
L'importanza dell'atteggiamento anche negli uomini
Differenza stimoli interni e esterni
Chirurgia estetica
Mode e tendenz...2023-09-0538 minVENGO PRIMA IO14. Come ho scoperto l'esistenza della fimosi e perchè è meglio conoscerla!Quando ho conosciuto Lukas, non pensavo sarebbe diventato una delle ragioni di questo episodio.
Invece, grazie a questo ragazzo belga ho compreso le diverse difficoltà della fimosi e anche di come non se ne parli abbastanza nonostante la soluzione sia rapida (3min) e indolore.
Spero questo episodio possa sensibilizzare meglio le persone su questo tema, perchè una sana vita sessuale è importante a livello fisico ma soprattutto a livello mentale.
Video del dott. Della Camera
Esperienza di Warry
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Un...2023-07-2622 minVENGO PRIMA IO13. La mia prima voltaLa mia prima volta
Sì! in questo episodio vi parlerò proprio di questo: delle mie prime volte, ansia paura aspettative vergogna; i modi che ho trovato negli anni per vivermi il secso; la mia iniziale ossessione per il secso; modi creativi e meno convenzionali di raggiungere l'orgasmo; perfezione; depilazione; mode; tendenze; è normale provare fastidi o dolore durante il secso? è normale bagnarsi?
Un guida, racconto che avrei voluto avere quando mi sono iniziata ad approcciare al mondo della sessualità
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Un podcast con l'obi...2023-06-1935 minVENGO PRIMA IO12. People pleasing (accontentare); bisogno di accettazione; responsabilità e colpeQuante volte mi sono ritrovata a non riuscire a dire di NO perchè non mi sentivo in grado di affrontare conversazioni scomode ed eventuali conflitti.
Quante volte ho sacrificato il mio stile di vita pur di accontentare qualcun altro.
Quante volte mi sono ritrovata a desiderare di essere accettata da una persona / gruppo senza però prima considerare se quella persona /gruppo piacesse a me in primis.
Quante volte mi sono ritrovata a prendermi tutte le responsabilità e addossarmi colpe di cose sulle quali io non avevo alcun potere.
Ecco, ho fatto cas...2023-05-1117 minVENGO PRIMA IO11. OVULAZIONE, PRECICLO E DESIDERIO SESSUALEChe tu sia possessore di ovuli o che tu sia solito frequentare persone che lo sono, è fondamentale comprendere quali sono i motivi per i quali in alcuni momenti del mese può presentarsi un forte desiderio sessuale anche per persone che fino al giorno prima non avevi considerato.
Periodi in cui riesci solo a pensare ad avere rapporti sessuali e periodi in cui l'idea di avere un rapporto fisico è l'ultimo dei tuoi problemi.
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Un podcast con l'obiettivo di ispirare le persone a mettersi al pri...2023-04-0714 minVENGO PRIMA IO10. Quanto è importante il bodycount? (numero di partner sessuali)Mi sono imbattuta in questo tema ultimamente e sono rimasta sconvolta nel sentire le tesi di alcuni maschietti riguardo al bodycount che considerano accettabile da una futura eventuale partner stabile e soprattutto le loro motivazioni.
Ho fatto un breve video su tiktok e le risposte sono state incredibili, tanto che ho DOVUTO dedicarci un episodio del podcast perchè ancora troppo slutshaming viene fatto nei confronti dei BD delle donne e bisogna riappropriarsi del diritto di poter fare esperienze sessuali che ci consentano di conoscere meglio noi stessi e il corpo delle persone del sesso che ci attrae d...2023-03-2322 minVENGO PRIMA IO9. Attrazione da deprivazione o da ispirazione? L'importanza di apprezzarsi e valorizzarsiTi sei mai trovato in una frequentazione / relazione nella quale i tuoi bisogni non venivano soddisfatti, neanche lontanamente, dovevi tu spiegare all'altra persona qual era il modo giusto di trattarti, non sapevi nemmeno più cosa ci fosse di quella persona che ti manteneva attratta ma nonostante tutto non riuscivi a interrompere la relazione? Non riuscivi a chiudere perchè speravi sempre che la persona sarebbe cambiata?
Allora probabilmente hai vissuto un attrazione da deprivazione.
In questo episodio, ispirata dal podcast del libro DEEPER DATING di KEN PAGE, vi parlo della differenza di attrazioni:
attrazione da deprivazione
at...2023-03-0114 minVENGO PRIMA IO8. Evoluzione dei sogni su una persona cara che non c'è più; come ho affrontato un lutto importanteE' passato un anno ormai e tante cose sono cambiate, in questo episodio vi racconto l'evoluzione dei sogni su una persona cara che non è più fisicamente tra noi e come mi sono ritrovata a scovare una forza interiore che non pensavo di avere...
video su youtube2023-02-2025 minVENGO PRIMA IO7. 15 motivi per migliorare subito il tuo inglese 🇬🇧Non mi sono mai pentita di aver imparato l'inglese
Questo è quello che mi sono ritrovata a pensare ultimamente, quante occasioni, informazioni, conoscenze, relazioni, amicizie, lavori sono stati possibili solo grazie all'aver imparato l'inglese.
In questo episodio vi racconto come l'inglese mi migliora la vita ogni giorno e perchè dovresti migliorare il tuo livello!
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Se siete appassionati di relazioni rotture, vita da single, salute, amicizia, carriera, benessere, se...2023-02-0814 minVENGO PRIMA IO6. Dov'è l'asticella? Prerequisiti minimi o bonus?E' stata una bella sorpresa realizzare che molti comportamenti, che per anni ho considerato come bonus all'interno di relazioni o frequentazioni, erano in realtà il minimo indispensabile.
E molti altri comportamenti che per un periodo ho ritenuto normali, non erano assolutamente accettabili.
In questo episodio vi parlo del mio percorso, del mio primo ghosting e di quanto sia importante mantenere i proprio standard all'altezza.
concetti menzionati:
GASLIGHTING
ATTRAZIONE DA DEPRIVAZIONE
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Un podcast con l'obiettivo di ispirare le persone a mettersi al primo p...2023-01-3126 minVENGO PRIMA IO5. La mia esperienza su 💙OF🤍: richieste bizzarre, dignità, relazioni, amici, genitori"Ma in che senso hai OF?"
Ebbene sì, e dopo due anni vi racconto il mio percorso, come mai mi sono iscritta, la mia esperienza, la questione della dignità, come l'ho detto a mio padre, le richieste più strane, rapporto con i fan e molto di più!
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Se siete appassionati di relazioni rotture, vita da single, salute, amicizia, carriera, benessere, sessualità, intimità e salute mentale, questo è il podcast...2023-01-2527 minVENGO PRIMA IO4. I 5 linguaggi dell'amoreA: "Non percepisco il tuo amore"
B: "Ma com'è possibile? Te lo dimostro dicendoti che ti amo tutti i giorni!"
A:"Ma io ho bisogno di saperlo anche in altri modi"
B: "Quali?"
C: "Non lo so 😫"
Dopo aver ascoltato il mio episodio, molto probabilmente saprete con più chiarezza quali sono i vostri principali linguaggi dell'amore e quelli delle persone che vi stanno più a cuore in modo da ottimizzare al meglio le relazione e diminuire i fraintendimenti.
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Un podcast con l...2023-01-1618 minVENGO PRIMA IO3. Auto body shaming"non mi guardare"; "oggi sono brutta"; "ho un sacco di brufoli"; "come fai a stare con me?"; "come faccio a piacerti?"; "va bene ma spegniamo tutte le luci"
Quante volte ci siamo ritrovati a dire queste frasi ai nostri partner? Perchè lo facciamo?
L'auto bodyshaming nei confronti delle persone che ci stanno più vicino è un argomento importante e ci tenevo a dedicarci un episodio!
Qui puoi trovare il mio video sul bodyshaming
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Un podcast con l'obiettivo di ispirare le persone a mettersi al...2023-01-0911 minVENGO PRIMA IO2. Come selezionare partner secsualmente affini (senza ritrovarsi a fingere)In questo secondo episodio condivido con voi il mio personale metodo per selezionare esclusivamente partner sessualmente affini!
Incredibile ma vero, da quando attuo questo metodo mi sono sempre trovata bene e soprattutto non mi ritrovo a fingere che qualcosa mi piaccia 8/10 quando in realtà mi piace 4/10.
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Se siete appassionati di relazioni rotture, vita da single, salute, amicizia, carriera, benessere, sessualità, intimità e salute mentale, questo è il podcast per...2023-01-0213 minVENGO PRIMA IO1. Perchè "vengo prima io"? C'è riferimento secsuale?In questo episodio parto diretta col tema secsuale e ti racconto come sono arrivata a scegliere il titolo VENGO PRIMA IO per il mio podcast.
Condividerò esperienze, insicurezze, scoperte e preferenze, sono sicura che ti farai grasse risate!
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Se siete appassionati di relazioni rotture, vita da single, salute, amicizia, carriera, benessere, sessualità, intimità e salute mentale, questo è il podcast per voi!
Il tutt...2022-12-3113 min
VENGO PRIMA IO- trailerSei finalmente nel progetto VENGO PRIMA IO! Un podcast con l'obiettivo di ispirare le persone a mettersi al primo posto in diverse aree della vita. Se siete appassionati di relazioni rotture, vita da single, salute, amicizia, carriera, benessere, sessualità, intimità e salute mentale, questo è il podcast per voi! Il tutto basato sulle mie esperienze personali, gli studi che ho fatto a riguardo e qualche occasionale punto di vista esterno grazie ai miei ospiti. Non vedo l'ora di portarvi con me in questo viaggio che mette noi stessi al primo posto! -nuovo episodio ogni lunedì! #vengoprimaio
CONTATTI2022-12-2701 min