Shows
Generali ZsebrelaxNagy levegő, kifúj, relax!Ha lemerül a telefonunk, feltesszük tölteni.
Ha az erőnlétünk gyengül le, sportolni kezdünk.
És hogy mit csinálunk, ha mentálisan nem vagyunk a topon?
A levelek megválaszolása helyett csak bámuljuk a képernyőt, az alvást a kattogás és a forgolódás váltja fel, a mosatlant pedig legszívesebben kidobnánk az ablakon a gondolatainkkal együtt.
Pedig ahogy az izmainkat, úgy az agyunkat is tréningezhetjük arra, hogy napról napra kicsit ellenállóbb legyen a kihívásokkal sz...2021-07-1900 min
Generali ZsebrelaxStresszlemosogató Hámori GabriellávalFolyton agyalsz, a mosatlanok csak gyűlnek, és legszívesebben a kukába dobnád őket a gondolataiddal együtt?
Akkor itt az ideje, hogy másképp nézz a mosogatásra. Told le a tányérok tisztítását Hámori Gabriellával, és kapcsolj ki egy kicsit!2021-07-1604 min
Generali ZsebrelaxLelki gyűrődésmentesítő Hámori GabriellávalA teregetés az egyik legunalmasabb, legeseménytelenebb dolog, amit ember csak el tud képzelni. Pont ezért remek alkalom arra, hogy egy kicsit belassítsd a cikázó gondolatokat. Ugorj neki a ruháknak Hámori Gabriellával, és próbáld ki, milyen amikor a pólóiddal együtt te magad is kisimulsz!2021-07-1604 min
Generali ZsebrelaxEsti plüssaltatás a családdal Balsai MónivalRelax a gyerekekkel? Miért ne? A kicsik napjában is lehetnek stresszes helyzetek, ezért rájuk is pont annyira ráfér az esti lazítás, mint rátok. Arról nem is beszélve, hogy szuper közös program. Ha kedvet kaptatok hozzá, akkor vegyétek elő a plüsshadsereget, és induljatok egy mesés utazásra Balsai Mónival.2021-07-1606 min
Generali ZsebrelaxKépernyő-mentesítő percek Peller Mariann-nalHírek, posztok, sztorik, egy új dal, egy új rész a sorozatodból – tartalom tartalom hátán, te pedig úgy érezheted, hogyha nem követed az eseményeket, akkor kimaradsz valamiből. Nem baj, ha nem vagy mindig topon a legfrissebb infókkal. Kapcsold ki most magadat is, és tarts egy kis digitális detoxot Peller Mariann-nal.2021-07-1610 min
Generali ZsebrelaxMunkaközi agyfelfrissítő Rajkai ZoltánnalMindegy, hogy elakadtál a munkában, vagy éppen ömlenek az e-mailek a nyakadba, az agyfelfrissítő gyakorlat segít, hogy átlendülj a nehézségeken. Adj magadnak 5 perc szünetet, vegyél a kezedbe egy kávét vagy egy teát, és két meeting között lazíts egyet Rajkai Zoltánnal.2021-07-1604 min
Generali ZsebrelaxElalvás előtti agykattogásűző Pokorny Liával“Uh, reggel össze kellene dobnom azt a prezit, de még az exceleket se küldtem ki. A gyereknek is kellene majd valami uzsit pakolni, de ez a konyha is egy retekbánya…” – ne pörögj most a feladatokon. Inkább lazulj el Pokorny Lia hangjára, és pihend ki magad, hogy másnap könnyedén vedd az akadályokat.2021-07-1610 min
Generali ZsebrelaxSzemkipattintós reggelindító Pálmai AnnávalNyűgösen és fáradtan indulnak a reggelek? Legszívesebben a pizsid lenne a munkaruhád, az ágyad meg az íróasztalod? Akkor pont itt az ideje, hogy kipróbáld a szemkipattintós reggelindítónkat. Frissülj fel lépésről lépésre Pálmai Annával, és kezdd energikusan a napod!2021-07-1607 min
Generali ZsebrelaxEgy sétányi fejkiszellőztető Nagy SanyivalTudtad, hogy a rendszeres napi sétával nemcsak az egészségednek teszel szívességet, de az agyadnak is? Megnyugtat, serkentően hat a gondolatokra, és elősegíti az új ötletek születését. Szóval, ha besokalltál a tennivalóktól és az emberektől, akkor cipőt fel, és indulhat a fejkiszellőztetés Nagy Sanyival!2021-07-1604 min