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INSIGHT OUTThe Forgotten and Alone: Gene Hackman’s Death and Our Culture of IsolationGene Hackman—Hollywood legend, two-time Oscar winner, a household name for decades. And yet, when he and his wife, Betsy Arakawa, passed away in their home, no one noticed… for two weeks.How does something like this happen? And more importantly, what does it say about the world we’ve built?In this episode, we’re diving deep into the growing crisis of isolation, not just for seniors, but for all of us. Where have the “Checker-Inners” gone—the people who notice when something is off, who make sure no one slips through the cracks?We’ll exp...2025-04-0117 min
Intencionando PodcastHablemos Sobre Cómo Confiar En El Universo Y Dejar Ir¿Sientes que nada te está funcionando? ¿Que por más que te esfuerces, las cosas no salen como quieres? En este episodio, vamos a hablar sobre cómo confiar en el universo y soltar el control, para que puedas dejar de sentirte estancada y abrirte a recibir.Si eres una mujer emprendedora y dedicada, pero en este momento te sientes perdida, este episodio es para ti. Aprenderás a soltar la ansiedad del "cómo" y a depender más de tu energía femenina de confianza y receptividad.Al final del episodio, te sentirás más en paz...2025-03-0725 min
Intencionando Podcast10 Cambios De Mentalidad Que Te Harán Una Mujer De Alto Valor¿Te sientes estancada, sin ese spark que te haga sentir la protagonista de tu vida? 💫 Es hora de elevar tu autovalor y cambiar tu mentalidad para atraer la vida que realmente mereces. En este video, te comparto 10 cambios de mentalidad que te ayudarán a empoderarte, poner límites, soltar lo que no puedes controlar y enfocarte en tus metas con confianza y seguridad. ✨ Si quieres dejar atrás la mediocridad, el autosabotaje y las relaciones que no te valoran, este video es para ti. Toma el control de tu 2025 y conviértete en una mujer de alto valor. 💖🔥 ¡Dale play y trans...2025-02-1447 min
Intencionando PodcastLo que el año pasado me enseñó | 5 lecciones que aprendí a la mala para que no tengas que hacerloEstas son las 5 lecciones que te van a ayudar a sentirte más inspirada, confiada y conectada para este nuevo año.
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~ * ~ 🦋 INFO DE MIS SESIONES DE COACHING 1:1 🦋 ~*~
En mis sesiones de coaching te guío a garantizar la manifestación de los resultados que tanto deseas y a elevar tu vida EN 6 MESES 🧲✨ Si estas listo para decir SÍ al cambio y darle pausa a esos ciclos de resultados mediocres que se han estado manifestando en tu vida, aquí aba...2025-01-3135 min
Intencionando Podcast#19 Tu guía para superar el miedo a emprender en el 2025En este episodio aprenderás a cómo pasar de no saber por dónde empezar, a tomar los primeros pasos hacia dedicarte a lo que realmente deseas, ya sea creación de contiendo, un negocio o nueva carrera. Te daré consejos prácticos y motivadores para transformar tus sueños en acciones concretas que tomarás en este nuevo año o fase de tu vida.
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En mis sesiones de coaching te guío a garan...2025-01-0418 min
Intencionando Podcast#18 Escucha Si No Sabes Lo Que Quieres Para El Nuevo AñoCon la ayuda de este episodio, hoy va a ser el día en el que finalmente te aclaras y te decides, y comienzas a tomar acción como cosa loca. Tu certeza y seguridad para este 2025 va a se tan grande, que mas nunca te dejarás paralizar por tu ansiedad o falta de claridad.
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Si estas listo para...2024-12-2716 min
Intencionando Podcast#17 Un Episodio Para Cuando NADA Te Esté Funcionando y Te Sientas EstancadaEstas tres cosas me mantuvieron por años insegura, estancada en mi crecimiento, indecisa saltando de una cosa a la otra sin hacer progreso significativo en ninguna. Cuatro años después me siento la versión las confiada y decidida de mi. Dedicándome todos los días a las cosas que me apasionan mantenido esa divina alineación y conexión con el universo. Mi intención es que, al final de este video, puedas moverte de ese estancamiento y frustración hacia la claridad, alineación y certeza en tus acciones y el progreso.
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Intencionando Podcast#16 Cómo Te Volverás SÚPER INTUITIVA Para Manifestar Todas Tus Metas Antes Del 2025En este episodio te voy a enseñar cómo desarrollar y conectar con tu intuición, hablando sobre cómo reponer esa relación contigo misma, de cómo reconocer esa guía interna y diferenciarla de tu ego.
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Intencionando Podcast#15 Cómo Recuperar el Control de Tu Vida Validando Tus Emociones Sin Que Ellas InfluyanAl final de este video te sentirás empoderado/a y entenderás que puedes validar tus emociones mientras tomas el control de tus desiciones y te alineas a tu realidad deseada. Hoy les comparto los tips que me han funcionado al trabajar con ellas mientras me motivo a seguir tomando la acción correcta.
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En mis sesiones de coaching te guío a garantizar la manifestación de los res...2024-12-0612 min
Intencionando Podcast#14 ACEPTARTE No Significa ESTANCARTE | El Amor Propio Que Nadie Te EnseñaPuedes ser capaz de amarte lo suficiente como para estar abierto/a al cambio, mientras te aceptas en el proceso. En el episodio de hoy hablamos del amor propio desde un punto de vista más crudo con la intención de enfrentar duras realidades a cambio de manifestar lo que tu alma verdaderamente desea a largo plazo.
Espero que les sirva de valor 💖
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Intencionando Podcast#13 Esta Sola Cosa Está Impidiéndote Crecer: Cómo Aceptar Opiniones Y Explotar Tu PotencialTu capacidad de crecer rápidamente está directamente ligada a tu habilidad para aceptar críticas y considerar opiniones diferentes a las tuyas. Abrirte a nuevas perspectivas puede ser incómodo, pero es la clave para desbloquear tu verdadero potencial. Al final de este video, estarás más conforme con la idea de permitirse sentir incómodo al escuchar criticas constructiva u opiniones de los demás. Pero también sabrán como evaluar esas opiniones, diferenciarlas de la propia tuya, y descartar aquellas que no les sirva.Espero que les sirva de valor 💖2024-11-2213 min
Intencionando Podcast#12 Tu Intención No Es Suficiente Y No Vas A Manifestar Nada Hasta Que Entiendas EstoHoy discutimos sobre la clave más importante al manifestar que te ayudará a finalmente avanzar y dejar de sentirte estancado o estancada en tu crecimiento hacia tus metas.
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Intencionando Podcast#11 Hablemos De Alineación y Abundancia: Cómo Reconocer que el Universo te ProveeAlgunos de los temas que tocamos en el episodio de hoy:
Como identificar las señales que el universo te manda de que todo va a estar bien y que el universo provee
Señales de no estar en alineación
Como comenzar a pensar y actuar como nuestros yo supremo o higher self. Pasos para actuar como nuestra mejor versión.
Como manifestar abundancia de dinero
Espero que les sirva de valor!
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Corr...2024-11-0820 min
Intencionando Podcast#10 Que Tanto Interfieren Las Energías De Los Demás En Nuestras Manifestaciones | Cómo Cultivar La Energía PerfectaHoy les comparto la realidad sobre que tanto nuestro ambiente y la gente a nuestro alrededor nos influye en nuestras manifestaciones. A continuación les dejo las estampas de tiempo del episodio:
00:00 Intro
03:24 Que tanto interfieren las energías de los demás cuando vas a manifestar algo
06:57 Cómo cultivar la energía perfecta para manifestar
11:00 La imperfección es parte del proceso.
15:11 Tus emociones son tu compás
Espero que les sirva de valor!
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Instagr...2024-11-0117 min
Intencionando Podcast#9 Cambiemos La Narrativa Sobre La Ansiedad | Inspirado En Intensamente 2Cómo volver a reclamar tu poder de la ansiedad cambiando la narrativa y perspectiva sobre ella. Este episodio está inspirado en la película Intensamente 2 y espero que lo disfruten. A continuación les dejo las estampas de tiempo del episodio:
00:00 Intro + Mi experiencia personal con la ansiedad
02:15 Mi reacción con Intencionando 2: Mis partes favoritas y lecciones
08:00 El verdadero propósito de la ansiedad
08:59 Cómo volver a tomar tu control
12:00 Tu ansiedad puede ser tu mejor aliado
Espero que les sirva de valo...2024-10-2515 min
Intencionando Podcast#8 Cómo Manifesté El Cuerpo De Mis Sueños Y Sané Mis Desordenes AlimenticiosLa realidad es que manifestar el cuerpo y el estilo de vida de tus sueños de más fácil de lo que piensas, y en este episodio discutimos cómo hacerlo. A continuación les dejo las estampas de tiempo del episodio:
00:00 Intro
01:26 El cambio comienza con tu identidad!
03:26 Se realista con tus afirmaciones y ejercicios
08:24 Constancia, pero desde un punto de vista diferente
14:23 Cómo sané mis desordenes alimenticios
Espero que les sirva de valor!
Instagram: @intencion...2024-10-1822 min
Intencionando Podcast#7 Las 10 Lecciones Clave Que Transformaron Mi Vida A Los 22: Cómo Ser Más Feliz Y Superar La AnsiedadSi lidias con la ansiedad y el constante deseo de vivir en alineación, este episodio es para ti. A continuación les dejo las estampas de tiempo del episodio:
00:00 Intro
02:05 La esclavitud más grande: Aferrarte a las incertidumbres el futuro.
05:42 Se Felix y positivo es aceptar nuestras sombras y emociones negativas
07:39 Acepta que nada es 100% perfecto
10:39 No todo el mundo tiene buenas intenciones
16:10 En TODO hay una lección
17:28 No tengas miedo a ser vulnerable
19:09 Amar incondicionalmente es saber poner barreras
2024-10-1128 min
Intencionando Podcast#6 Cómo Manifesté Una Piel Limpia Y Curar Mi AcnéEn este episodio les comparto mi journey de cómo dejo ir mis patrones de escasez para manifestar una mejor salud de mi piel y la abundancia. A continuación les dejo las estampas de tiempo del episodio:
00:00 Intro
01:08 Disclaimer
02:25 Inicio de mi proceso de aprender a cuidarme
04:21 Entendiendo que el cuerpo siempre se comunica contigo
08:21 Cómo tu relación con la abundancia influye en tu salud
12:14 Notando mis patrones de escasez
14:37 Tu cuerpo es un reflejo del subconsciente
16:40 Alineando mis patrones para manifestar abundancia y salud
19:01 Se paciente contigo mismo
Espero que les sirva de valo...2024-10-0424 min
Intencionando Podcast#5 Manifestar No Es Atraer Lo Que Quieres, Sino Eliminar Lo Que Te BloqueaEn este corto episodio conversamos sobre cómo YA ERES las persona ideal que quieres manifestar y que solo se trata de desmantelar tus limitaciones. A continuación les dejo las estampas de tiempo del episodio:
00:00 Introducción
00:54 Ya ERES lo que deseas!
01:47 Aprendiendo de mis propios bloqueos
03:52 Pequeñas conversaciones nos guían a grandes realizaciones
Espero que les sirva de valor!
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Intencionando Podcast#4 Hablemos Sobre Ser "Realistas"En este episodio conversamos sobre cómo normalizar las manifestaciones siendo "realistas" y mi opinión detrás del término. A continuación les dejo las estampas de tiempo del episodio:
00:00 Introducción
01:08 La realidad detrás de normalizar nuestras manifestaciones
03:40 Realismo no es lo mismo que conformismo
05:45 Trabajemos con nuestras limitaciones, no en contra de ellas
Espero que les sirva de valor!
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Intencionando Podcast#3 Tú Mayor Obstáculo Es El Miedo A Comenzar Desde Cero Y Ser PrincipianteHoy hablaremos sobre como el miedo a comenzar desde cero y el perfeccionismo son los mayores obstáculos cuando se busca el crecimiento personal y el desarrollo hacia nuestras metas y manifestaciones. A continuación les dejo las estampas de tiempo del episodio:
00:00 Introducción
01:01 El estancamiento y la raíz de mi deseo de emprender
05:03 Reconectando con mi deseo y mis miedos. Nuevas oportunidades.
07:51 Comienza con lo pequeño, pero lo importante es comenzar. Conversación impactante con mi papá.
09:48 La trampa del perfeccionismo.
Esper...2024-09-2012 min
Intencionando Podcast#2 Por Qué La Procrastinación Es Un Mito | El Poder De La Reflexión y FlexibilidadBienvenidos a Intencionando Podcast! Aquí algunos de los temas que tocamos en el episodio de hoy:
Sin intención no hay nada. Ser intencional te ayuda a ser disciplinado.
Mi anécdota: Me sentía estancada, y cuestionándome el por que vi que necesitaba nuevas intenciones y metas.
La Importancia de restablecer intenciones
Constancia es mejor que perfección
Como categorizo mis metas para alcanzarlas y enfocarme en ellas
Se gentil contingo mismo y honra el proceso de crecimiento.
Espero que disfru...2024-09-1307 min
Intencionando Podcast#1 Por Qué Intencionando Podcast?Bienvenidos a Intencionando Podcast! En este primer episodio me introduzco formalmente y les comparto mi propósito detrás de emprender este nuevo proyecto. Me llena de emoción embarcarlos en esta nueva etapa y espero que el podcast les comparta tanto valor como me provee a mi.
[00:00] - Introducción
[01:21] - Quien soy
[02:23] - Mis inicios, dejando atrás el perfeccionismo
[04:27] - Por qué intencionando podcast?
[05:56] - Introducción de los primeros episodios
Sígueme en Instagram por @intencionandopodcast y en mi pe...2024-09-1308 min
Ya es hora!Avanzar la milla extra con co autor Francisco Mendoza-Ya es Hora! EP 34Toda una vida consagrada a los bienes raíces pero también a defender a la comunidad contra abusos y recientemente a apoyar a los estudiantes que buscan continuar con su carrera, es lo que ha hecho de nuestro invitado en ¡Ya es Hora!, Francisco Mendoza, todo un personaje en nuestra comunidad.Francisco Mendoza estuvo en la edición de ¡Ya es Hora! del 13 de febrero, y entre los temas que nos habló estuvo la presentación del libro "La Milla Extra", del cual es co-autor. Por si no lo sabía, desde hace 20 años el señor Men...2024-02-1356 min
Duelo RespetadoT5-E107: Interrupción TerapéuticaEl día de hoy nos acompaña Génesis Almonte y nos comparte su experiencia ante la decisión más difícil que ha tomado: la interrupción terapéutica del embarazo ¡Acompáñanos!
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Si estás pasando por el proceso de duelo por el fallecimiento de tu bebé, por un embarazo después de una pérdida o por un proceso de duelo por tema de infertilidad y requieres apoyo profesional, no dudes en contactarnos:
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🦋Somos muchas mamás, muchos papás y muchas familias quienes hemos pasado...2023-03-0646 min