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creesiendo podcastEl camino importa más que el resultado: otra mirada al éxito personal | Germán AhumadaMini-serie 1: Redefinamos el éxito
¿Alguna vez alcanzaste lo que querías y sentiste que seguía faltando algo? En este episodio Germán abre su proceso personal y comparte cómo redefinir el éxito más allá de los logros y expectativas externas. Habla de lo que realmente da plenitud: los momentos que se quedan para siempre, las relaciones que nos sostienen y la paz que surge cuando vivimos con propósito.
Un episodio para cuestionar creencias, replantear prioridades y recordar que el verdadero éxito puede estar mucho más cerca de lo que creemos.
2025-08-0620 min
creesiendo podcast¿Por qué la medicina moderna ya no funciona? | Dr. Alexander Krouham¿Alguna vez te has preguntado si realmente estás haciendo todo lo que puedes por tu salud? ¿O si la medicina que conoces es suficiente para ayudarte a sanar?
En este episodio, conversamos con el Dr. Alexander Krouham, médico internista, endocrinólogo y especialista en medicina funcional y de estilo de vida. Su enfoque va más allá del diagnóstico tradicional y busca entender qué procesos están desequilibrados en el cuerpo antes de etiquetar una enfermedad.
Durante la entrevista, hablamos sobre el fracaso del modelo médico convencional para tratar enfermedades crónicas, la im...
2025-06-041h 15
creesiendo podcastHacer menos, es sentir más: el cambio que tu salud mental necesita | Marco Ratti¿Y si el bienestar no se tratara de sumar más, sino de soltar lo que ya no necesitas?
En este episodio de creesiendo, conversamos con Marco Ratti, terapeuta psicosomático y fundador de la escuela RAMA, especializado en neurociencia, trauma y prácticas somáticas. Marco comparte cómo su propia historia de desconexión emocional lo llevó a explorar caminos de sanación que integran cuerpo, mente y vínculos.
Hablamos sobre cómo el sistema nervioso influye en nuestras emociones y comportamientos, la importancia de reconocer y sentir nuestras emociones para evitar la deshuman...
2025-05-211h 02
creesiendo podcastLa sensibilidad como un don para sanar y acompañar | Eugenia Quezada¿Y si tu sensibilidad no fuera una debilidad, sino la puerta a tu verdadera fortaleza?En este episodio conversamos con Eugenia Quezada, terapeuta energética y guía en procesos de reconexión profunda. A través de su historia personal, su formación en disciplinas como la bioingeniería cuántica, la psicología budista, la numerología y la tanatología, Eugenia nos invita a mirar dentro, cuestionar lo que creemos que somos y comenzar a escuchar aquello que siempre ha estado ahí: nuestra esencia.Exploramos temas como la sana...
2025-04-091h 06
creesiendo podcastCrea tu propio sistema de organización y cambia tu vida | Marisa Chambon¿Te has preguntado cómo lograr que tus días fluyan con más organización y energía?En este episodio de creesiendo, tuvimos el placer de conversar con Marisa Chambon, experta en productividad y fundadora de Focus Pocus. Marisa nos comparte cómo el manejo estratégico del tiempo y la energía puede transformar nuestra vida, resaltando la importancia del descanso y del autoconocimiento para diseñar un sistema de organización efectivo y sostenible. Además, nos adentramos en su metodología P.O.N.D. y técnicas como el "brain dump", ideales para l...
2025-01-081h 08
creesiendo podcastEvita el burnout desde la productividad consciente | Ani Castro¿Cuál es la diferencia principal entre estar ocupado y ser realmente productivo?En este episodio nos acompaña Ani Castro, especialista en productividad consciente y gestión del tiempo.Ani nos cuenta su historia y la relación que lleva con la productividad y su bienestar. Platicamos sobre las diferencias entre la productividad tóxica y la productividad para agregar valor a tu vida. Nos comparte herramientas para la administración del tiempo, organización y recursos para lograr nuestras metas.En esta plática, profundizamos en cómo podemos transformar nuestra vida labor...
2024-08-071h 00
creesiendo podcastLograr el balance en tu vida | Germán Ahumada y Rosanna KellyEn este episodio especial, les quiero compartir la entrevista que me hizo Rosanna Kelly en su podcast Charlando y Conectando.Platicamos sobre cómo el equilibrio entre la vida personal y profesional puede ser la clave para una vida más plena, sobre cómo la resiliencia ha jugado un papel crucial en mi trayectoria y sobre la importancia de mi familia en mi desarrollo.Comparto mi visión sobre la felicidad como un camino y no un destino, sobre la importancia de vivir el presente y valorar cada momento.Este episodio bonus es u...
2024-07-3155 min
creesiendo podcastUtiliza la medicina cuántica para sanar | Tahi Ricart ¿La energía y la consciencia pueden influir en tu salud y bienestar?En este episodio, nos sumergimos en el mundo de la Medicina Tradicional China y la Acupuntura. Contamos con la presencia de una experta en la materia, Tahi Ricart, quien nos guía a través de los principios fundamentales de estas prácticas ancestrales.Exploramos más sobre el campo cuántico, sobre cómo nuestra energía y consciencia juegan un papel crucial en nuestra salud. Discutimos la importancia de la meditación y la manera en que las enfermedades pueden ser entendi...
2024-07-241h 02
creesiendo podcastDesbloquea tu energía con Barras de Access | Roberta Mier y Terán¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si pudieras cambiar tu vibración y recibir todo lo que mereces? Este episodio es una guía práctica y motivacional para aquellos que buscan cambiar sus vidas y desbloquear su verdadero potencial.Roberta Mier y Terán, Facilitadora Certificada de Barras nos inspira con su historia de transformación. Exploramos el poder de las herramientas de Access Consciousness y descubrimos cómo abrirnos a nuevas posibilidades y convertirnos en los creadores de nuestra propia realidad.Aprendímos sobre las herramientas y técnicas para...
2024-07-171h 03
creesiendo podcast¿Cómo mejorar la salud con los hongos adaptógenos? | Unruled Foods¿Alguna vez te has preguntado cómo optimizar tu bienestar?En este episodio, platicamos con Camila y Andrés Álvarez, hermanos y fundadores de Unruled Foods, una marca mexicana comprometida con ayudar a las personas a rendir al máximo a través de la alimentación consciente, al mismo tiempo que cuidan y aprovechan los recursos naturales del planeta.Nos cuentan su historia antes de lanzar su exitosa marca de suplementos y bebidas con hongos adaptógenos y funcionales, hablamos de cómo la espiritualidad se ha convertido en un pilar esencial en su camino ha...
2024-07-1050 min
creesiendo podcast¿Por que da miedo morir? | Dado Canales⚠️ Este episodio aborda temas sensibles relacionados con salud mental, muerte y suicidio.Si tú o alguien que conoces está pasando por estos problemas, te invitamos a buscar apoyo y recursos adecuados.¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que significa realmente la muerte y cómo nuestras creencias sobre ella moldean nuestra vida?En este episodio invitamos nuevamente a Dado Canales, Doctorante y experto en Psicología Clínica, Trauma e Intervención en crisis. Reflexionamos en terrenos profundos y difíciles de explorar, como la muerte y el sentido de vida....
2024-07-031h 11
creesiendo podcast¿Qué enseñanza te deja un trauma? | Shulamit Graber¿Te has preguntado alguna vez cómo se puede transformar el dolor en fuerza y la crisis en crecimiento?Nos acompaña Shulamit Graber una invitada muy especial, licenciada en Psicología Clínica, con maestría en Terapia Familiar y especializada en Estrés Postraumático, Trauma y Resiliencia.Nos comparte su testimonio de sobrevivencia a un secuestro y cómo ha logrado no solo recuperarse y reconstruir su vida, sino también crecer después de una crisis tan impactante. A través de su conocimiento y experiencia, analizamos temas complejos como el estrés postr...
2024-06-2656 min
creesiendo podcastConoce el poder de la comunidad con Lady Multitask | Regina Palomar¿Te has preguntado cuál es la comunidad de apoyo entre mujeres más grande de Latinoamérica?En este episodio platicamos con Regina Palomar, socia fundadora de Lady Multitask la comunidad de apoyo entre mujeres más grande de Latinoamérica. Con presencia en más de 15 países y con 80 grupos en facebookHablamos sobre la historia detrás de Lady Multitask, de cómo ha ido evolucionando para tener presencia en 15 países, con más de 1.5 millones de ladies dentro de la comunidad.Platicamos también sobre cómo Regina re-enco...
2024-06-121h 09
creesiendo podcastVive una relación sana con tu alimentación | Carla María López ¿Alguna vez te has preguntado cómo impacta realmente lo que comes en tu bienestar general y en tu paz mental?Entrevista con Carla María López, nutrióloga, educadora en diabetes y especialista en alimentación consciente.En este episodio nos comparte herramientas para reconectar con tu intuición alrededor de la alimentación, evitando caer en las modas y tendencias de alimentación que muchas veces pueden ser perjudiciales.Hablamos sobre los peligros de las dietas restrictivas y cómo encontrar un equilibrio saludable sin sacrificar nuestro bienestar emocional. Sobre qué es la g...
2024-06-051h 02
creesiendo podcastBiodescodificación, una alternativa para vivir mejor, con Rosy Sandoval¿Alguna vez has experimentado una conexión entre Tu estado emocional y la manifestación de síntomas físicos?En este episodio platicamos nuevamente con Rosy Sandoval, fundadora del Centro Apertura de Conciencia, Coach, Autora de dos libros, experta en Aplicación Mental, Bio-Descodificación, Access Consiousness y Constelaciones Sistémicas para platicar de las constelaciones como una herramienta para sanar.Platicamos sobre el origen de la bio-descodificación, sobre cómo funciona y sobre cómo podemos sanar nuestro cuerpo de enfermedades que se pueden generar por mantener un nivel de estrés constante en...
2024-05-291h 05
creesiendo podcastCrea una relación con tu hijo adolescente | Ana María Arizti¿Qué es lo que más te preocupa de tu hijo o hija adolescente?La adolescencia es un período crucial en la relación entre padres e hijos porque es cuando nuestros empiezan con su búsqueda de identidad y este proceso de autodescubrimiento puede ser muy desafiante para los padres.En este episodio platicamos con Ana María Arizti, psicoterapeuta especialista en adolescentes, quien cuenta con más de 20 años de experiencia en consulta privada como psicoterapeuta, atendiendo adolescentes y padres. Hablamos sobre cómo era la relación con sus hijos adolescente...
2024-05-221h 15
creesiendo podcastVence el miedo al fracaso | Carla CardonaTe detiene el miedo al fracaso?La expectativa de alcanzar y cumplir ciertos “estándares de éxito” en términos de carrera, finanzas, relaciones y estilo de vida pueden causar miedo al fracaso si no somos honestos con nosotros mismos.En este episodio platicamos con Carla Cardona, actriz, psicóloga, creadora de contenido y podcaster. Carla nos comparte cómo desde pequeña tenía una inclinación por lo artístico y creativo, sobre cómo funciona el mundo de la actuación y sobre cómo y porqué decide estudiar psicología.Hablamos sobre s...
2024-05-151h 37
creesiendo podcastNunca es tarde para una vida sana| Denisse Pérez¿Te has preguntado qué significado le das al movimiento?En este episodio platicamos con Denisse Pérez, creadora del programa de ejercicio PHIT, fundadora de la franquicia de gimnasios 4ugym, emprendedora, master trainer y speaker.Exploramos su historia, hablamos de lo que significó la pandemia para ella y para su emprendimiento, sobre las rutinas y sobre el descuento hiperbólico aplicado al movimiento, un concepto que explica porqué los humanos preferimos recompensas inmediatas a las recompensas futurasPlaticamos sobre la importancia de resignificar el movimiento, sobre cómo aprender a programar nuestra vida para se...
2024-05-081h 09
creesiendo podcast¿Qué realmente es ser un hombre? | Ricardo Rivera¿Qué es una masculinidad sana? ¿Por qué debemos reflexionar alrededor de sus imposiciones y exigencias?La masculinidad ha estado ligada a roles y expectativas rígidas que pueden ser limitantes y perjudiciales para la sociedad en general. Es importante dar espacio a temas como la masculinidad, que nos permita cuestionarnos estereotipos y entender una manera más saludable lo que significa ser hombre.Es por eso que hoy platicamos con Ricardo Rivera, director de Voices of Brotherhood, un proyecto enfocado en el hombre y en facilitar espacios para la mejora de la salud mental masculina a travé...
2024-05-011h 13
creesiendo podcastGestiona tu inteligencia emocional | Gupa Ledezma¿Te has puesto a pensar por qué muchos de nosotros optamos por ignorar algunas de nuestras emociones o, incluso, engancharnos con ellas?En este episodio platicamos con Gupa Ledezma, maestra de inteligencia emocional y meditación. Se dedica a ayudar a las personas a sanar y vivir en armonía a través de terapias y talleres enfocados en la inteligencia emocional.Conversamos sobre la importancia de desarrollar inteligencia emocional para vivir una vida más plena y cómo mejorar nuestra aceptación y reacción ante emociones intensas. Hablamos también del importante papel que...
2024-04-241h 11
creesiendo podcastQué son las constelaciones familiares y cómo influyen en ti | Rosy Sandoval ¿Has escuchado hablar de las constelaciones y tu linaje familiar?En este episodio platicamos con Rosy Sandoval, fundadora del Centro Apertura de Conciencia, Coach, Autora de dos libros, experta en Aplicación Mental, Bio-Descodificación, Access Consiousness y Constelaciones Sistémicas para platicar de las constelaciones como una herramienta para sanar.Exploramos el camino que llevó a Rosy a estudiar cómo funciona la mente, desde la parte consciente, inconsciente y la intuitiva. Platicamos de la información que nos da nuestra vibración y energía, del perdón y principalmente de la herencia ancestral y...
2024-04-171h 15
creesiendo podcastMantén una relación de pareja sana y consiente, con Marc Ehrlich ¿Te has cuestionado cuál es la base para tener una relación de pareja saludable y equilibrada?En este episodio platicamos con el Dr. Marc Ehrlich, psicoterapeuta especialista en temas de pareja con más de 30 años de experiencia, autor de ocho libros, conferencista y asesor empresarial en más de 300 compañías mexicanas y multinacionales.Hablamos de la intuición como una herramienta invaluable que nos permite salir de la ambivalencia y a tomar decisiones importantes. Platicamos también de la transición de un padre educador a un padre asesor, del compromiso n...
2024-04-101h 24
creesiendo podcastAmplifica tu potencial como un rockstar, con Sergio Nava ¿Cuáles son tus pasiones? ¿Cuál te hace falta integrar en tu vida?En este episodio platicamos con Sergio Nava, quien es psicólogo, speaker, autor, músico y podcaster. Tiene especialidades en Ciencias de la Familia, Antropología Filosófica, Psicología Positiva, Ciencias de la Felicidad, Bioética, Tanatología, Liderazgo y Estrategia de Negocios.Se considera un apasionado del comportamiento humano y su aplicación en el mundo empresarial, equipos de trabajo y culturas poderosas, así como al desarrollo personal.Nos cuenta cómo logró incorporar la música, el liderazgo y la psic...
2024-04-031h 15
creesiendo podcastQué hay detrás de los secretos, con Natalia RuizTe has preguntado ¿por qué las personas guardamos secretos?En este episodio decidimos explorar la psicología detrás de los secretos de la mano de Natalia Ruiz, psicóloga clínica con un doctorado en psicoterapia, semióloga, y fundadora del proyecto Grupos de Desarrollo de Conciencia.Hablamos sobre cómo influye el miedo y la vergüenza en un nuestra necesidad de mantener un secreto, sobre cómo nos afecta mental y emocionalmente no poder hablarlo y sobre nuestra necesidad de querer saber los secretos de los demás.Platicamos también sobre la f...
2024-03-201h 06
creesiendo podcastIntegra la sexualidad como parte de tu bienestar, con Rinna Riesenfeld¿Qué tan común es considerar la sexualidad como un aspecto fundamental para vivir una vida equilibrada?La sexualidad es parte integral del bienestar porque no solo abarca el aspecto físico, sino también, el emocional, psicológico y social.En este episodio, Rinna nos explica porque la sexualidad es mucho más que un acto físico; hablamos de que es un aspecto fundamental de nuestra identidad, muy personal y un elemento crucial para nuestro bienestar. Platicamos sobre los beneficios de entender la sexualidad como un aspecto holístico, de cómo abordar la monoton...
2024-03-131h 01
creesiendo podcastReconecta contigo para una alimentación más consciente, con Charles Michel ¿Qué cambios en la alimentación estás dispuesto o dispuesta a hacer para conectar con una alimentación más consciente?Platicamos con Charles Michel, chef, artista culinario, educador, conferencista y activista alimentario. Realizó investigaciones científicas en el Laboratorio de Investigación Crossmodal en Oxford sobre alimentos, tratando de comprender lo que nuestras mentes procesan como experiencias alimentarias hermosas y significativas.Y en este episodio hablamos sobre su carrera como chef en restaurantes Michelin, nuestra relación con los alimentos y la falta de conexión con le tacto, gusto y el olfato. También plat...
2024-03-061h 08
creesiendo podcastEncuentra estrategias para ser feliz en el trabajo, Nancy Martínez¿Te has preguntado qué aspectos de tu trabajo te hacen sentir más feliz, satisfecho y valorado?Hoy recibimos en el estudio a Nancy Martínez para hablar de la felicidad organizacional. Un concepto que se centra en el bienestar y la satisfacción general de los empleados para que se sientan valorados, motivados y comprometidos con su trabajo.Nancy es empresaria, consultora y conferencista Internacional, fue reconocida por FORBES por ser la fundadora de la primera certificación en el mundo que evalúa, acompaña y reconoce a las organizaciones que cuidan el bienesta...
2024-02-281h 10
creesiendo podcastConstruye una mente fuerte y una vida disciplinada, con Nahila Hernández¿Cómo implementar la disciplina y un sistema personalizado que nos permita profundizar en el auto-conocimiento y vivir una vida más equilibrada?Hoy platicamos con Nahila Hernández, ultramaratonista, coach, conferencista y la primera mujer latinoaméricana en ganar el Record Guinnes en The World Marathon Challenge. En este episodio hablamos sobre su formación deportiva y la disciplina que adquirió desde muy joven. Nos cuenta cómo encontró su pasión por los ultramaratones y sobre los más grandes aprendizajes que le han dejado. Nahila nos comparte los principios básicos para vivir en bienestar, e...
2024-02-211h 16
creesiendo podcastEncuentra sentido en el dolor, con Juan Manuel Montañez ¿Te has puesto a pensar en la importancia de la actitud frente a situaciones adversas que escapan de nuestras manos?En este episodio aprenderemos lecciones muy valiosas sobre la resiliencia humana y la actitud sin importar la adversidad. La historia de Juan Manuel es un ejemplo claro de fortaleza pero sobre todo, de determinación y resiliencia.Hoy Juan Manuel Montañez nos comparte su testimonio de vida, pues nació con hemofilia, un trastorno genético y hereditario que afecta la capacidad de la sangre para coagularse adecuadamente. Nos habla sobre cómo poder enfrentar y super...
2024-02-1452 min
creesiendo podcastAprende de tus heridas de la infancia y cómo sanarlas, con Dado Canales & (pte. 2)Ahora que ya sabes qué son las heridas de la infancia, ¿Te gustaría saber cómo sanarlas?En esta segunda parte de la conversación con Dado Canales, hablamos de cómo sanar heridas de infancia, sobre los patrones nutritivos y no nutritivos de nuestro sistema familiar. También platicamos sobre el narcisismo y cómo funciona en las familias.Hablamos sobre qué es un introyecto y sobre la misión de un padre. Vamos a entender por qué es tan difícil sanar nuestras heridas de infancia.No te pierdas este episodio en...
2024-02-0740 min
creesiendo podcastAprende de tus heridas de la infancia y cómo sanarlas, con Dado Canales (pte. 1) ¿Sabes qué son las heridas de la infancia?Son vivencias emocionales negativas o traumáticas que experimentamos durante nuestra niñez, dejando una huella significativa en nuestro desarrollo. Estas experiencias pueden impactar la manera en que nos relacionamos con los demás, gestionamos el estrés, cultivamos nuestra autoestima y tomamos decisiones en la vida adulta.Hoy platicamos con la Dado Canales, quien además de ser psicólogo clínico, escritor, conferencista y tener un sin fin de especialidades, es un apasionado de la psicotraumatología.En esta primera parte de la conversació...
2024-01-3148 min
creesiendo podcastEntiende la depresión y cómo afrontarla, con Gaby Ruiz¿Recuerdas un momento específico en el que alcanzaste un objetivo importante para ti? ¿Cómo te sentiste en ese momento y cómo ha influido en tu perspectiva desde entonces? Experimentar la sensación de logro va más allá de simplemente alcanzar objetivos; implica un profundo bienestar emocional y mental. Esta sensación de logro en la salud puede manifestarse de diversas maneras y llevar consigo una serie de beneficios positivos. Hoy platicamos con la Gaby Ruiz, especialista en desbloqueo, reprocesamiento y reprogramación mental y emocional. Hablamos sobre los tipos de depresión y su relaci...
2024-01-241h 11
creesiendo podcastDescubre tu fuerza en lo inesperado, con Adriana Eslava¿Alguna vez te has preguntado cómo la fuerza interior de una persona puede hacerse mucho más grande después de la adversidad?En este episodio platicamos con Adriana Eslava. Adriana nos comparte su experiencia de crecer como hija de padres famosos y los desafíos que enfrentó. También relata los sucesos de 1987, un año lleno de eventos impactantes en su vida, incluyendo la pérdida de su ojo derecho por un atentado. A pesar de las dificultades, Adriana muestra una actitud positiva y una filosofía de vida basada en encontrar un propósito y adap...
2024-01-171h 07
creesiendo podcastEncuentra la felicidad en ti mismo, con Mario Chamorro ¿Te has puesto a pensar cuáles son esas cosas que realmente te importan?Entender nuestras prioridades y valores fundamentales es crucial tomar decisiones alineadas con nuestros objetivos y así dedicarles el tiempo y energía para vivir de manera significativa y satisfactoria. Al vivir en congruencia con nuestras verdaderas prioridades, aumentamos la probabilidad de experimentar la felicidad y el sentido de propósito.En este episodio platicamos con Mario Chamorro, un activista creativo del bienestar y la felicidad. Es co-fundador y director ejecutivo de OYE, una aplicación interactiva bilingüe de bienestar. Antes, Mario fu...
2024-01-1058 min
creesiendo podcastReflexiona, agradece y encuentra tu propósito para 2024¿Cómo te preparas para recibir un año nuevo?En este episodio hablo sobre lo que fue el 2023. Todas esas personas, momentos y aprendizajes que me hacen sentir agradecido.Te comparto algunas estrategias prácticas para organizar y establecer con éxito nuestros propósitos para el año 2024. Además te platico sobre un proyecto nuevo muy emocionante, nuestra plataforma paando. Diseñada para que conectes contigo mismo y fomentar el crecimiento personal a través de cursos online guiados por expertos en mente, cuerpo y espíritu.Únete a nosotros para reflexionar...
2024-01-0311 min
creesiendo podcastMejora tu calidad de sueño y recupera energía, con Elisa Sacal ¿Te sientes recuperado por las mañanas? ¿Crees que realmente tienes un sueño restaurativo?La duración ideal y la calidad del sueño es una preocupación frecuente y varía según la edad y las necesidades individuales. Estas preguntas son un punto de partida común para discutir hábitos de sueño y educarnos sobre la importancia de obtener la cantidad adecuada de descanso para mejorar nuestra la salud y el bienestar general.Hoy platicamos con la Dra. Elisa Sacal, enfocada a la Medicina Integrativa con especialidades en Medicina Funcional, Homeopatía y...
2023-12-2044 min
creesiendo podcastTransforma el dolor en una oportunidad para ser mejor, con Lorenia OchoaCuando pasas por momentos difíciles, ¿qué sentido le das a tu dolor?Hoy platicamos con Lorenia Ochoa, una mujer fuerte, espiritual y resiliente. Nos comparte su testimonio tras vivir un giro inesperado en su vida el 13 de septiembre del 2003. Toda su familia perdió la vida en un accidente aéreo pero una decisión en el último minuto le dio la oportunidad de encontrarle un nuevo significado a la vida.Hablamos del dolor como un maestro y del proceso de reconstruir una vida después de enfrentar una situación tan dolorosa como es la muerte...
2023-12-1337 min
creesiendo podcastTrabaja tu responsabilidad afectiva y ten relaciones más profundas, con Laboratorio Afectivo¿Consideras que te relacionas con Responsabilidad Afectiva?Asumir responsabilidad de nuestras propias emociones y entender cómo afectan a los demás, cultiva la base para relaciones saludables y una comunicación efectiva. Contribuye a entornos más inclusivos y equitativos, promoviendo la adaptabilidad emocional, la empatía y el desarrollo personal. En un mundo en constante cambio, la responsabilidad afectiva se destaca como una habilidad fundamental para construir una sociedad más comprensiva y resiliente.Hoy platicamos con Maynné Cortés, fundadora de Laboratorio Afectivo, un proyecto que brinda herramientas para que las personas entiendan...
2023-12-061h 17
creesiendo podcastDisfruta quien eres y sana a través de la creatividad, con Marguga¿Te consideras una persona creativa?El arte puede ser una poderosa herramienta de autoconocimiento. Nos permite explorar y expresar nuestros pensamientos, emociones y experiencias de una manera única.Hoy platicamos con Marguga, autora, ilustradora, chef basada en plantas, podcaster y fundadora de @coffuelled, un universo digital que ofrece herramientas para ayudar a impulsar los sueños creativos de las personas.Nos cuenta cómo empezó a explorar la creatividad al modificar su alimentación, su experiencia con la depresión, el arte como desconexión y auto-conocimiento, cómo ser más auténtico o aut...
2023-11-291h 15
creesiendo podcastReconoce tu ansiedad y cómo calmarla con tu respiración, con Gabo Arroyo¿Sabes cómo identificar la ansiedad y que existen dos tipos de ella?En este episodio platicamos con Gabo Arroyo, fundador de Breathouse, un centro de bienestar que ayuda a la gente a utilizar el mecanismo más poderoso del cuerpo para encontrar balance: la respiración.Hablamos sobre qué es la ansiedad, cómo se siente, y su relación tiene con el sistema nervioso. También, de las diferentes técnicas de respiración y cómo pueden ayudar a reducir la ansiedad.Quédate a escuchar cómo hacer consciente nuestra respi...
2023-11-221h 02
creesiendo podcastConstruye tu marca personal y explota tu potencial, con Humberto Herrera¿Sabes qué es una marca personal y para qué sirve?Sin duda alguna, aprender a moldear cómo te perciben los demás de manera auténtica, implica un ejercicio de auto-conocimiento muy poderoso.En este episodio platicamos con Humberto Herrera, especialista en branding personal, conferencista, fundador y CEO de Blackwell Strategy, una empresa líder en comunicación estratégica y manejo de crisis para personas de alto perfil, con más de 10 años de experiencia en México y Estados Unidos.Platicamos sobre cómo aprender a venderse mejor le permitió mejo...
2023-11-151h 15
creesiendo podcastAprende a ahorrar y toma mejores decisiones financieras, con Paco Montoya¿Eres de los que gastan y luego ahorra o de los que ahorra y luego gasta?La forma en que manejamos nuestro dinero a lo largo de nuestra vida tiene un impacto profundo en nuestra estabilidad financiera, calidad de vida y bienestar general.Hoy platicamos con Paco Montoya, asesor patrimonial, emprendedor y host del podcast ‘Finanzas y Café’ para platicar sobre qué lo inspiró a empezar su podcast, cuánto debemos ahorrar, cómo crear un Plan Personal para el Retiro, qué son los ingresos pasivos y cómo lleva un balance de todo esto en su vida.
2023-11-081h 01
creesiendo podcastExpresa tus emociones y libérate, con Roberta Woodworth¿Cómo podemos empezar a construir nuestro camino hacia el balance?Es claro que el autoconocimiento es la base para una vida equilibrada. Al explorar quiénes somos, nuestras necesidades y deseos, podemos tomar decisiones más conscientes y vivir de manera más auténtica. Sin embargo, muchas veces es necesario toparte con pared para darte cuenta que no te conoces y que necesitas empezar ese camino.Hoy platicamos con Roberta Woodworth, mercadóloga, comunicadora, poeta, escritora y host del podcast Libre y Loca. Hablamos sobre cómo Roberta inició su trabajo personal después de un mo...
2023-11-0159 min
creesiendo podcastLidera y lleva tu vida a donde tú quieras, con Tico Perezgrovas¿Tienes claridad hacia dónde llevar tu carrera profesional? ¿Quieres mejorar tu relación con el trabajo?En este episodio platicamos con Tico Perezgrovas, psicólogo clínico, escritor, speaker, revolucionario de la cultura laboral y fiel creyente de que el desarrollo profesional depende del desarrollo personal.Hablamos sobre la relación que tenemos con nuestro trabajo. Sobre cómo podemos empezar a tomar el control de nuestra vida cambiando nuestra narrativa interna y sobre cómo Tico encontró su propósito.Nos cuestionamos el concepto que tenemos de trabajo y liderazgo para entender qu...
2023-10-251h 08
creesiendo podcastCelebra la diversidad corporal y el ejercicio sin etiquetas, con Ceci Aguilera ¿Adaptas tu cuerpo al ejercicio o el ejercicio a tu cuerpo?En este episodio platicamos con Cecilia Aguilera, mercadóloga, entrenadora, creadora de contenido y creadora de Fitspiration. Su enfoque principal es sobre salud y belleza en todas las tallas, ejercicio sin etiquetas y diversidad corporal para no caer en moldes o estándares poco realistasHablamos de los errores que cometió y de cómo ha a aprendido a cuidar , aceptar y escuchar a su cuerpo. Nos comparte por qué dejó de restringirse con dietas y porqué para ella el éxito del balance es saber adap...
2023-10-181h 05
creesiendo podcastEncuentra tu felicidad y vive plenamente, con Margarita Tarragona ¿Crees que la felicidad es un objetivo o una consecuencia natural de vivir una vida significativa?La búsqueda de la felicidad implica autoexploración, autoaceptación y una constante revisión de nuestras aspiraciones personales.Hoy platicamos con la Dra. Margarita Tarragona, especialista en Psicología Positiva, una ciencia que estudia la felicidad, el bienestar y el florecimiento humano. Hablamos de herramientas que nos ayudan a vivir una vida mucho más plena y feliz.No te pierdas este episodio en YouTubeY recuerda que puedes encontrar las notas del episodio...
2023-10-1153 min
creesiendo podcastDeja que tu dinero trabaje por ti, con Andrea de la Garza y Patricia Florencia (Pilou)¿Cuándo fue la última vez que te sentaste a pensar sobre tu futuro financiero?Comenzamos esta cuarta temporada con Andrea y Patricia, quienes nos hablan sobre cómo podemos generar la libertad financiera que nos permita tener mayor control de nuestro tiempo y un sentido de seguridad y estabilidad para mantener una vida libre y equilibrada.Andrea y Patricia son co-fundadoras de Pilou, una plataforma digital de inversión que promueve la inclusión y inclusión a través de la gestión de inversiones bursátiles de una manera fácil, con bajo costo...
2023-10-041h 11
creesiendo podcastDeja de ser tú, nueva temporada en Creesiendo Podcast ¡Bienvenidos a la nueva temporada en Creesiendo!En esté episodio, te comparto los aprendizajes más valiosos de uno de mis libros favoritos: “Deja de ser tú” de Joe Dispenza.Descubre cómo este libro transformador cambió mi perspectiva sobre el poder de la mente y la posibilidad de crear la vida que deseamos.Prepárate para seguir escuchando historias inspiradoras, tips para alcanzar una vida plena y un sin fin de recetas para el bienestar.No te pierdas este episodio en YouTubeY recuerda que puedes encontrar las notas del ep...
2023-09-2712 min
creesiendo podcastConviértete en el responsable de tu propia vida, con Marta Ro¿Eres de las pocas personas que ha encontrado su propósito de vida?Descubrir nuestro propósito de vida no es una tarea sencilla. Requiere introspección, autoevaluación y un profundo conocimiento de uno mismo. Significa mirar más allá de las expectativas de los demás y las presiones sociales. Se trata de explorar nuestras pasiones, valores y talentos innatos.Hoy, platicamos con Marta Ro, experta en guiar a las personas a encontrar su propósito a partir del despertar de la mente y el poder de la creación, tanto en el ámbito perso...
2023-09-2055 min
creesiendo podcastDescubre el poder de tus acciones con, Fon Gómez¿Te has puesto a pensar cómo es que a veces el destino nos tiene preparados caminos que no esperábamos?En esta ocasión hablamos con Fon Gomez, filmaker, apasionado de la comida, la bicicleta y quien lleva un estilo de vida vegano desde hace 5 años.Nos contó cómo la vida lo ha puesto en lugares inesperados, cómo el ser sobreviviente de un accidente, donde casi pierde la vida, le cambio la perspectiva sobre la muerte; su sensibilidad, los retiros de silencio, ademas de por qué y cómo decidió volverse vegano....
2023-09-1355 min
creesiendo podcastAprende a vivir fuera de los estereotipos, con Juan José Tejada¿Te has preguntado de qué manera los estereotipos culturales impactan en nuestra salud y la de nuestros familiares?En un mundo que promueve estándares de belleza inalcanzables y fomenta la comparación constante, abrazar la diversidad de nuestros cuerpos es un acto revolucionario.Hoy platicamos con Juan José Tejeda, uno de los influencers más importantes en temas de salud mental, bienestar y crecimiento personal en América Latina, quien ha sabido enfrentar sus miedos e inseguridades por estereotipos y que, además, ha ayudado a miles de personas a encontrarse y reconectar con ellas mi...
2023-09-061h 04
creesiendo podcastAprende a cuidar tu mente, con Rafa López¿Te has puesto a pensar de qué manera las relaciones interpersonales, la alimentación, la fuerza y las horas de sueño afectan nuestra salud mental?En este episodio, platicamos con el Dr. Rafa López, Médico, Psiquiatra, creador de contenido, divulgador de la Salud Mental, conferencista, consultor y comunicador en Semiología de la Vida Cotidiana y host del podcast Supracortical.Su experiencia y formación le dan una visión completa y profunda de la psique humana. Hoy nos comparte los 4 pilares fundamentales de la salud mental: sueño, alimentación, actividad física y la...
2023-08-301h 15
creesiendo podcastConoce sobre los psicotrópicos desde una perspectiva terapéutica, con Jose Antonio Casas¿Alguna vez te has preguntado si es posible acelerar el proceso de sanación emocional y espiritual?El día de hoy platicamos con José Antonio Casas, terapueta experimentado en Psicología Transpersonal y Psicología Humanista. Durante 9 años, José se ha dedicado a facilitar y a acompañar personas en procesos terapéuticos con ayuda de psicotrópicos, enteógenos o plantas de poder.En este episodio, platicamos sobre la clasificación de sustancias medicinales y las precauciones necesarias al considerar su consumo. Hablamos de los riesgos de consumir psicodélicos en ambientes no controlados...
2023-08-231h 34
creesiendo podcastConoce sobre los psicotrópicos desde una perspectiva terapéutica, con Jose Antonio Casas ¿Alguna vez te has preguntado si es posible acelerar el proceso de sanación emocional y espiritual?El día de hoy platicamos con José Antonio Casas, terapeuta experimentado en Psicología Transpersonal y Psicología Humanista. Durante 9 años, José se ha dedicado a facilitar y a acompañar personas en procesos terapéuticos con ayuda de psicotrópicos, enteógenos o plantas de poder.En este episodio, platicamos sobre la clasificación de sustancias medicinales y las precauciones necesarias al considerar su consumo. Hablamos de los riesgos de consumir psicodélicos en ambientes no controlados...
2023-08-231h 05
creesiendo podcastDescubre el poder de la gratitud y sana a través del Journaling, con Cristina Coghlan¿Cuándo fue la última vez que te detuviste, respiraste profundamente y agradeciste por las cosas tan simples que te rodean?Hoy platicamos con Cristina Coghlan, Co-fundadora de HappyGoLucky una marca mexicana de herramientas de conexión y balance enfocada en acompañar a las personas día a día a re-conectar consigo mismas.En este episodio hablamos del poder de la práctica consciente de la gratitud a través del journaling y de cómo puede transformar nuestra perspectiva. Encontrar la alegría en las pequeñas cosas nos permite cultivar un sentido de a...
2023-08-1643 min
creesiendo podcastAbraza el duelo y encuentra la luz, con Sofía Guajardo¿Cómo enfrentarías la difícil tarea de decirles a tus hijos que han perdido a su padre o madre? ¿Cómo manejarías el duelo y la culpa que a veces acompaña a una pérdida?El duelo es un proceso emocional y psicológico que experimentamos cuando enfrentamos una pérdida significativa en nuestras vidas. Estas pérdidas pueden variar ampliamente y no solo se limitan a la muerte de un ser querido, sino que también pueden incluir la pérdida de una relación, una mascota, un empleo, una oportunidad importante, la salud, entre...
2023-08-0957 min
creesiendo podcastEnfrenta el autismo con herramientas, empatía y amor, con Gerardo Gaya (Iluminemos por el Autismo)¿Qué sabes del autismo? ¿Conoces a alguien que tenga autismo o que sea parte de una familia con un miembro con el espectro autista?El autismo es una condición neurológica que afecta el desarrollo del cerebro y se manifiesta en diferentes áreas de la conducta y la comunicación social. Es considerado un espectro porque cada persona con autismo puede experimentar la condición de manera única.El día de hoy, nos acompaña Gerardo Gaya, fundador de Iluminemos de Azul, para compartirnos su experiencia como padre de un hijo con autismo y el camino...
2023-08-021h 07
creesiendo podcastDescubre el camino hacia una vida significativa, con José Manuel Zardain¿Alguna vez te has sentido abrumado por la lucha constante de aparentar ser alguien que no eres? ¿Te has preguntado cuál es tu propósito en este mundo?En la vida, a veces necesitamos un enfoque distinto. Un ángulo nuevo que nos permita ver más allá de lo evidente y lo establecido. De la misma forma que un fotógrafo usa la perspectiva para transformar una imagen común en algo extraordinario, nosotros podemos cambiar nuestra vida si nos atrevemos a verla y vivirla desde un ángulo distinto.En el episodio de hoy, platicamos...
2023-07-261h 13
creesiendo podcastCambia tu relación con el medio ambiente, con Paola Barranco (Zamaecology)¿Qué impacto tienen nuestras acciones individuales en la sostenibilidad ambiental?A menudo, tendemos a pensar que los problemas ambientales son responsabilidad exclusiva de las grandes empresas y los gobiernos, pero la verdad es que nuestras acciones individuales también desempeñan un papel fundamental en la búsqueda de soluciones.En el episodio de hoy, nos acompaña Paola Barranco, socia-fundadora de Zamá, una empresa comprometida en re-educar a la sociedad para dejar de generar basura, aprovechar nuestros recursos y promover un estilo de vida más sustentable.Hablamos sobre la importancia de aprender...
2023-07-191h 05
creesiendo podcastDesarrolla tu inteligencia emocional y aprende a observarte, con Luisa Altamirano ¿Cómo crees que influye la observación de tus pensamientos en tu toma de decisiones y respuestas a ciertas situaciones?La mente es una herramienta poderosa que tiene el potencial de influir en todos los aspectos de nuestra vida. Los pensamientos conscientes o inconscientes moldean la percepción que tenemos del mundo, nuestras emociones y nuestras acciones. Es por eso que el poder de observarlos se vuelve fundamental en el crecimiento personal.Al tomar conciencia de nuestros patrones de pensamiento, tenemos la oportunidad de desafiarlos y reemplazarlos por pensamientos positivos y constructivos. Permitiéndonos conver...
2023-07-121h 04
creesiendo podcastEnfrenta tus miedos y vive una vida más auténtica, con Lupe García de Vinuesa ¿Cuántas veces te has enfrentado a algún miedo y lo has superado?En este episodio, descubrimos cómo superar nuestros miedos puede conducirnos hacia una existencia más auténtica y enriquecedora. Hoy, Lupe García de Vinuesa (@lulalo.oficial) arquitecta de interiores de profesión y coach de desarrollo intergral y conferencista por pasión, nos comparte su experiencia de vida y cómo ha sido su proceso de crecimiento emocional.A través de sus experiencias y reflexiones, descubrimos cómo enfrentar sus miedos y escuchar la voz de tu corazón la llevó a e...
2023-07-0549 min
creesiendo podcastTransforma tu caos en tu causa, con Mariana CanalesHoy platicamos con Mariana Canales, una mujer valiente y con una actitud admirable. Como madre de cuatro hijos, Mariana ha dedicado su vida a brindarles las herramientas necesarias para superar los obstáculos que se les presentan. Acompañada por su apoyo incondicional -su esposo-, se esfuerzan por equipar a sus hijos con valentía y determinación para enfrentar el mundo.Mariana ha encontrado en su caos, su causa. Por eso busca que la discapacidad sea vista con empatía y naturalidad, rompiendo estereotipos y creando conciencia sobre la importancia de visibilizar y normalizar a las perso...
2023-06-2854 min
creesiendo podcastDespierta tu consciencia a través del yoga, con Ana Desvignes¿Alguna vez has experimentado un momento significativo que te haya impulsado a profundizar tu conexión espiritual? Existen diferentes caminos que nos llevan a ese anhelado estado de plenitud, pero depende de nosotros elegir la ruta que mejor nos conduzca hacia él.En este episodio, nos sumergimos en el mundo del yoga y la salud integral de la mano de Ana Desvignes, una pionera del equilibrio integral en México a través de la práctica de Ashtanga Yoga. Con más de 30 años de dedicación a la práctica del yoga, Ana ha descubiert...
2023-06-2155 min
creesiendo podcastCree en tu magia y crea tu propia realidad, con Diego Winburn¿Qué pasaría si te dijera que existe la posibilidad de romper barreras mentales y transportarte a un mundo de magia y asombro?Nuestro invitado de hoy ha dominado ese arte a la perfección. Diego Winburn es mucho más que un mago; es un mentalista, ilusionista e hipnotista. Su habilidad para transformar un momento ordinario en uno extraordinario es simplemente fascinante. Sus actos de magia te dejarán con la boca abierta y con la mente llena de asombro.En este episodio, platicamos sobre la increíble carrera de Diego Winburn, quien estudió en Chave...
2023-06-1458 min
creesiendo podcastReinventando la rebeldía: un cambio positivo con Yulene Galera (The Wildflowers)¿Te has puesto a pensar el crecimiento y madurez emocional que implica reconocer que los golpes de la vida siempre te ayudarán a ser mejor persona y a ser mucho más feliz?En este episodio, Yulene Galera nos habla sobre el impacto positivo que tienen los golpes de la vida en nuestra felicidad, de la necesidad de vivir el aburrimiento para conectar con nosotros y de la valentía como base para el autoconocimiento. Hablamos de la perspectiva y la empatía para entender a los demás y a nosotros mismos. Pero sobre todo, de la...
2023-06-071h 15
creesiendo podcastUn viaje hacia la transformación: Temporada 3 de Creesiendo ¡Así comienza la tercera temporada en Creesiendo!En este episodio, reflexionamos sobre el camino recorrido en la segunda temporada. Y aunque sabíamos que no hay una ecuación definida para el balance, descubrimos que el equilibrio no es un producto final, no es algo que tengamos o no tengamos, es una práctica sin fin. Una práctica cuyo objetivo es la práctica en sí misma.No existe una meta o un punto estático dónde todo está en su lugar. Es más bien, un trabajo constante que va cambiando según cambian nues...
2023-05-3110 min
creesiendo podcastPuedes decidir tu historia, con Víctor SaadiaEn el universo de nuestra mente, existe un recurso inagotable y poderoso: nuestra narrativa interna. Es el relato personal que construimos sobre nosotros mismos, nuestras experiencias y nuestras posibilidades. En cada palabra que elegimos, en cada pensamiento que acogemos, estamos moldeando nuestra realidad y creando nuestro propio camino.En este episodio, exploramos el fascinante poder de la narrativa interna y su impacto en nuestra salud junto a Víctor Saadia, quien además de ser empresario, autor, consultor, speaker y profesor, es fundador de BioCenter, una agrupación de negocios relacionados a la medicina regenerativa; y de ALI...
2023-05-241h 05
creesiendo podcastVive despacio, reconecta y disfruta de ti mismo, con Daniela Guerrero¿Te imaginas vivir en completa tranquilidad y gratitud mientras eres productivo y logras tus metas?Hoy en día, el exceso de de información, la sobreestimulación y la falta de tiempo libre para descansar o reflexionar, nos está llevando a un estado de agotamiento crónico que se manifiesta en síntomas físicos y mentales como la ansiedad, el insomnio y el agotamiento emocional.Hoy platicamos con Daniela Guerrero, diseñadora gráfica, artista visual, instructora de yoga y creadora de contenido, quien ha sabido encontrar su balance en la quietud, en el saber i...
2023-05-171h 03
creesiendo podcastEncuentra gratitud en la adversidad, con Nacho Pérez Salazar Cuántos de nosotros no nos hemos preguntado “¿por qué yo?” ante una situación difícil.En este episodio aprenderemos lecciones muy valiosas sobre la resiliencia humana y la importancia de vivir agradecidos sin importar la adversidad. La historia de Nacho es un ejemplo claro de fortaleza pero sobre todo, de resiliencia.Después de sobrevivir un fuerte accidente automovilístico que le causó (entre otras cosas) 17 fracturas de cráneo, supo adaptarse a las circunstancias y a vivir la vida desde el agradecimiento con la motivación de poder ayudar a personas que, como él, tienen...
2023-05-1030 min
creesiendo podcastEnamórate de tu caos, con Ali Begun La dualidad es una característica inherente a la vida misma, se manifiesta en múltiples aspectos de nuestra existencia.Hoy platicamos con Ali Begun, psicologa transpersonal, autora, cantante y host del podcast "Sin Prisa con Alma". En este episodio Ali nos invita a escuchar nuestra intuición y a reconocer que sin momentos difíciles y dolorosos, no podemos valorar los momentos de felicidad y tranquilidad.Ali nos habla de su propia experiencia con la depresión, de cómo aprendió a aceptar ayuda y de cómo comenzó a valorar la vida tras vivir mome...
2023-05-031h 05
creesiendo podcastCómo comerte al mundo mientras haces lo que más amas, con Marco BetetaEn este episodio, Marco Beteta nos cuenta sobre su trayectoria profesional. Con más de 30 años de experiencia en el negocio restaurantero, hoy se ha posicionado como uno de los críticos gastronómicos más reconocidos de México ¿Cómo logró convertir su hobby en un negocio? Hablamos de la evolución de la industria restaurantera, de cómo evaluar una experiencia gastronómica y de cómo ha logrado acomodar su estilo de vida alrededor de su apasionante trabajo. Manteniendo siempre a su familia cerca, y su bienestar físico, mental y espiritual balanceado....
2023-04-261h 08
creesiendo podcastConecta con tu inconsciente y sana internamente, con Veturián Arana (SAAMA)La relación entre nuestros pensamientos y nuestra realidad se basa en la idea de que nuestras creencias, pensamientos y emociones tienen un impacto en nuestra experiencia de vida.En este episodio, Veturián Arana nos contagia de esa actitud positiva para la vida y nos recuerda que hay muchas cosas allá afuera que no podemos cambiar pero que tenemos el gran poder de transformar nuestra manera de verlo. Veturián es Terapeuta Holístico y Creador del Método SAAMA, una herramienta de auto conocimiento y transformación personal. Hoy platicamos sobre el método SAAMA, sobre có...
2023-04-191h 12
creesiendo podcastComunica de manera asertiva y mejora tus relaciones, con Dalia Berman ¿Cuántas veces nos quedamos callados con tal de no tener problemas? o ¿Cuántas veces nos hemos dado cuenta que dijimos algo de la peor manera posible?En este episodio, Dalia Berman nos habla sobre la importancia de aprender a comunicar, no solo para mejorar nuestras relaciones interpersonales, sino también para tener mayor claridad sobre nuestros pensamientos. Hablamos de los diferentes tipos de comunicación, cómo poner límites y cuál es la mejor manera de dar retroalimentación a tu pareja, a tu jefe o incluso a tus hijos.Dalia es Comunicó...
2023-04-121h 04
creesiendo podcastSupera tus miedos y logra lo impensable, con Gallo Greenham¿Alguna vez has pensado que tienes sueños imposibles de lograr?Hoy platicamos con Gallo Greenham, nadador de aguas abiertas, empresario y conferencista. En este episodio, Gallo nos invita a intentar todo lo que soñamos, aún cuando pensemos que no lo lograremos. ¿Te imaginas el reto físico, mental y espiritual de prepararte para nadar 1,200 km y cruzar Las Maldivas?Gallo Greenham nos comparte cómo empezó la idea de hacer este reto y cómo se transformó en un mensaje de concientización sobre el cambio climático. En esta entrevista hablamos sobre su cam...
2023-04-051h 02
creesiendo podcastConoce más de biohacking y cómo usarlo para una vida más balanceada, con Cecí de los Ríos (Biohacking Center)Este es un episodio que bien podríamos calificar como una Master Class en BioHacking. ¿Qué es este revolucionario concepto y por que ofrece tantas respuestas hacia el bienestar físico y emocional?¿Te has preguntado qué estás haciendo mal con tu dieta? ¿Será posible que tengas algunos hábitos y prácticas que vienen más por la costumbre que por una recomendación científica?Ceci de los Ríos, biohacker y CEO de Biohacking Center, nos comparte sus secretos y conocimientos sobre cómo manejar y optimizar el microbioma humano. ¿Qué alimentos son los...
2023-03-2959 min
creesiendo podcastAprende a vivir después de la pérdida: Consejos para encontrar el equilibrio emocional, con Eduardo del VillarEste episodio toca un tema tan sensible como importante. La historia de Eduardo del Villar es una historia trágica que él ha convertido en un poderoso mensaje de conciencia sobre el suicidio, las drogas y las adicciones. Perder a su hermano por suicidio después de consumir hongos alucinógenos lo ha llevado a cambiar de mentalidad y a través de su propio viaje de sanación y autodescubrimiento ha encontrado el propósito de crear consciencia sobre la falta de información.No te pierdas este episodio en YouTubeY recuerda que puedes e...
2023-03-2258 min
creesiendo podcastReinicia tu metabolismo a través de la buena comida con Pamela y Andrea Berrondo de Mesa Sana ¿Cuál es la mejor manera de combinar la buena cocina con el wellness? Mesa Sana nace en el 2020, durante la pandemia con una idea: ¿Cómo crear una comunidad de personas que quieren utilizar los conocimientos de la nutrición funcional y aplicarlos a la comida, a través de recetas fáciles, sanas y deliciosas?Hoy hablamos con las hermanas Pamela y Andrea Berrondo, sus fundadoras. Esta plataforma de recetas, clases, cursos, menús y guías nace de la perfecta unión de sus trayectorias. Andrea como Chef de Alta Cocina, y Pamela como...
2023-03-1554 min
creesiendo podcastCómo dejar el cigarro y el azúcar alineando tu energía, con Arie Schwartz (Abrahamson Center)🎙️ ¿Alguna vez has escuchado sobre la relación que existe entre una adicción y un desbalance energético?Hoy hablamos con Arie Schwartz, CEO del Abrahamson Center en México, para que nos platiqué en qué consiste y a qué se debe esta relación. Nos cuenta del tratamiento energético que ofrecen en el centro y cómo es que que te ayuda a eliminar la adicción al cigarro, alcohol y al azúcar.Arie es coach certificado de medicina alternativa para la salud holística y experto en Bio Hacking. Es un fiel creyente de...
2023-03-081h 03
creesiendo podcastCrea tu propia definición de amor propio, con Manola Canalizo🎙️ ¿Alguna vez te has preguntado qué significa realmente el amor propio? ¿Sabes en realidad cómo podemos practicarlo en nuestra vida diaria, y lo que eso significa?En un mundo donde estamos constantemente bombardeados con imágenes "perfectas" y expectativas imposibles, es fácil sentirse inadecuado o compararnos con los demás. Además, la necesidad de buscar validación y aprobación en línea puede hacer que perdamos nuestra conexión con nuestro propio valor y nos volvamos dependientes de las opiniones de los demás.Hoy platicamos con Manola Canalizo, mercadóloga, publicista, emprend...
2023-03-0146 min
creesiendo podcastConcientiza, Domina y Controla tu respiración para vivir mejor, con Gabo Arroyo (Breathouse)El día de hoy hablamos con Gabo Arroyo, ingeniero industrial y uno de los pocos instructores certificados del Método Wim Hof en México. Después de 17 años de padecer ansiedad crónica, somatización y de haber probado todos los tratamientos posibles para la curarla, encontró la respiración funcional y el trabajo de respiración (breathwork). Hoy es fundador de Breathouse, un centro de bienestar dedicado a ayudar a las personas a respirar, conectar, y crecer.Gabo nos comparte su historia y experiencia con la ansiedad crónica, hablamos sobre las distintas técnicas de...
2023-02-221h 03
creesiendo podcastDesarrolla el poder de los buenos hábitos, con Ana Jimena Ramírez (CEO de Sersana)En este episodio platicamos con Ana Jimena Ramírez, polítologa con especialidad en periodismo por profesión pero entrenadora de velocity (indoor cycling), fundadora y CEO de Sersana por vocación. Es creadora de la filosofía que rige a la comunidad de Sersana a través de tres principios: equilibrio, conciencia y calidad.Ana Jimena nos enseña que simples ajustes a nuestra rutina diaria nos pueden conducir a una vida más sana y equilibrada. Hablamos de la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y de los dos hábitos que más le ayudan a e...
2023-02-151h 02
creesiendo podcastCambia tu mentalidad y desbloquea nuevas oportunidades, con Fer Trueba (Fundador de True Growth Co.)Iniciamos la nueva temporada con Fernando Trueba, experto en estrategias de growth, marketing y product development. Durante 18 años lideró el lanzamiento y crecimiento de productos y negocios multimillonarios para empresas como eBay, Johnson & Johnson, Favor Delivery, RedBull y Microsoft. Hoy, es fundador y CEO de True Growth, inversionista ángel y asesor de numerosas startups en Silicon Valley, Nueva York y México.Fer nos comparte cómo fue su camino hacia el emprendimiento, cuáles eran sus sueños y como fueron cambiando con el paso del tiempo. Nos transmite que el verdadero éxito no está en cosas...
2023-02-081h 03
creesiendo podcastTrailer: Lanzamiento de Segunda TemporadaEsta es la segunda temporada en creesiendo: un espacio para evolucionar en comunidad. Abriremos el micrófono a aquellos quienes se han acercado a una forma de vida más balanceada para que compartan su receta y tú puedas armar la tuya. Te invito a recorrer este camino para encontrar, perder, re-encontrar y luchar por mantener tu propio equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
Síguenos:Host: Germán Ahumada A. Instagram LinkedInCreesiendo Podcast InstagramFacebookTikTok...
2023-01-2502 min
creesiendo podcastVisualiza tus metas y alcanza el éxito, con Lorena Ochoa (Golfista y campeona mundial)Lorena Ochoa es una ex-golfista profesional, considerada una de las mejores jugadoras en el mundo y fundadora de su propia asociación donde lleva educación a niños de todas partes.En este episodio nos cuenta cómo logró posicionarse como la mejor golfista a nivel mundial mediante pasión, enfoque, disciplina y visualización. Nos cuenta la importancia de tener una red de apoyo y tomar los fracasos como aprendizajes.Además, nos platica acerca de la “Fundación Lorena Ochoa” en la que ayuda a infancias a tener acceso a una educación de calidad...
2023-01-181h 05
creesiendo podcastDescubre tu tipo de personalidad, con Andrea Vargas (Eneagrama Conócete)Andrea Vargas es consultora, conferencista, profesora y autora de varios libros sobre Eneagramas. Esta técnica es un mapa de la personalidad y herramienta psico-espiritual que detalla 9 maneras de ser con las cuales nos podemos identificar.En esta plática, Andrea nos da un acercamiento a cada una de las personalidades que se detallan, cómo encontrar cuál es la que mejor nos describe, conocer nuestras habilidades, debilidades y cómo trabajar en ello para alcanzar una mejor versión de nosotros mismos.Si quieres conocer más de lo que hace, visita su sitio w...
2023-01-111h 14
creesiendo podcastEncuentra tu pasión y exprésate a tu manera, con Alex León (Hermanos Kuomori)Alex León es creador de la marca de ropa “Hermanos Kuomori”, director creativo de Sportline, runner, amante de la meditación, las tendencias, la sustentabilidad y la creatividad.En esta plática, junto Germán Ahumada A., nos habla de cómo ha sido su camino, desde encontrar cuáles son sus verdaderas pasiones hasta convertirse en el creador de su propia marca de ropa. A través de la meditación y el running ha encontrado su propia receta de equilibrio y se ha vuelto una parte fundamental para expresarse. También nos habla de cómo las adve...
2023-01-041h 15
creesiendo podcastEjercítate y crea comunidad, con Alejandro Ramos (CEO Síclo)Alejandro Ramos es co-founder y CEO de Síclo, el estudio de ejercicio que vino a revolucionar por completo la experiencia del mundo del fitness en México.¿Te imaginas hacer del ejercicio, la hora más divertida del día? Alejandro junto con su socio Pedro de Garay tuvieron la visión para lograrlo: un ejercicio exitoso, funcional y con una experiencia increíble que te hace querer ir todos los días.Descubre su historia de éxito y cómo ha logrado hacer sus sueños realidad y ayudar a miles de personas a sentirse b...
2022-12-2859 min
creesiendo podcastToma el control de tu salud, con Moishe Sandler (Health Coach Sandler)Moishe Sandler es Health Coach dedicado a aprender, actualizarse y a compartir hábitos que pueden ayudarte a recuperar la energía, sanar enfermedades, y ser más funcional con pequeños cambios.El es un practicante de sus propios consejos y testimonio de que tomar mejores decisiones en tu día a día, en ámbitos como: alimentación, sueño, movimiento, y más; pueden mantenerte fuerte y sano a cualquier edad.Escucha este episodio y comienza a volverte un especialista en detectar lo que te hace bien y lo que mejor funciona para tu sa...
2022-12-211h 04
creesiendo podcastRompe con tus pensamientos limitantes, con Sofia GDBConoce a Sofia GDB, especialista en Desarrollo Humano con varias certificaciones en técnicas de bienestar como el EFT Tapping, Certificación de Neuroliderazgo y Coaching Consciente (ICT), Certificación en ThetaHealing (ThetaHealing Institute of Knowledge) y más.En el episodio nos platica cómo ella descubrió una forma diferente de vivir la vida, y que no todo tiene que ser con prisa y estrés. Nos da testimonio de qué podemos cambiar de perspectiva para una vida con más calma y paz ante cualquier situación.Ve este episodio en YouTubeLee las...
2022-12-141h 01
creesiendo podcastAlcanza la libertad económica para la vida que quieres, con Javier Martínez Morodo (Rockstars del Dinero)Javier Martínez Morodo, ex CPO de Bitso y CSO de GBM+, es un experto en finanzas que tiene como propósito crear la revolución de la riqueza en América Latina para que más personas logren la libertad de tener la vida que desean. Creyente de que, como sociedad, podemos generar un mayor capital a través de instrumentos de inversión y tecnología para lograr nuestras metas más allá del dinero.En este episodio nos comparte su opinión, sus mejores consejos, y nos cuenta más del lado oscuro de los...
2022-12-071h 16
creesiendo podcastBusca tu felicidad, con Germán Ahumada A.En este episodio, nuestro host, Germán Ahumada A., quiere tener una charla íntima contigo acerca de cómo encontrar la felicidad aún en los momentos adversos.A través del libro “The Book of Joy” de Douglas Adams, un recopilatorio de las conversaciones entre Dalai Lama y Desmond Tutu, galardonados con el premio Nobel de la Paz, nos regala reflexiones sobre cómo hacer frente a los momentos más difíciles y alcanzar la felicidad.No te pierdas este episodio lleno de grandes reflexiones.Ve este episodio en YouTube Lee las not...
2022-11-3022 min
creesiendo podcastLa receta para vivir en el presente, con Nat de la Mora (Eucalypto)Nat de la Mora es maestra y practicante de ZNQG (Chi Kung) y fundadora y Directora de Eucalypto, una plataforma que fortalece a las mujeres. Con una carrera profesional de éxito, decidió darle una vuelta a su vida y utilizar todo su conocimiento para ayudar a las mujeres a alcanzar su libertad económica.Nat es una mujer que tuvo que hacer una pausa para aprender a vivir el presente. A través de la práctica del ZNQG (Chi Kung) logró equilibrar su vida y encontrar su propósito. Es así como fundó Eucalypto, una plataforma que ha ay...
2022-11-231h 06
creesiendo podcastRecuérdale a tu cuerpo su potencial, con Lule FernándezLule Fernández es una terapeuta experta en Jin Shin Jyutsu, un arte oriental, también conocido como 'El Arte de la Felicidad’. Es una forma sencilla de desbloquear y armonizar nuestra energía vital empleando las manos como si fueran los cables de una batería. Lule ayuda a las personas a desbloquear las herramientas que necesitan para sentirse mejor día con díaEn este episodio nos recuerda que ser felices es una decisión y una responsabilidad. Además, nos enseña una técnica rápida y sencilla para mejorar nuestro bienestar emocional, fí...
2022-11-161h 04
creesiendo podcastMitos y realidades de la hipnosis (y como usarla a tu favor), con Camila HealingCamila es una terapeuta experta en medicina complementaria, yoga, ayurveda e hipnosis de sanación®. Da conferencias a nivel mundial y da terapias individuales para ayudar a sus pacientes a alcanzar bienestar, utilizando una serie de técnicas y enseñanzas únicas.En este episodio desmiente los mitos más comunes de la hipnosis y nos explica como utiliza la hipnoterapia para sanar a nivel mental, emocional y físico.Encuentra su libro Hipnosis Hoy en www.camilahealing.comVe este episodio en YouTubeLee las notas del episodio enwww.cre...
2022-11-091h 09
creesiendo podcastAcéptate y trabaja en tu mejor versión, con Jacqueline Bouffier (Body Barre by JB)Jacqueline Bouffier fusionó, en una misma rutina, entrenamientos de ballet, pilates, ejercicio funcional y énfasis en la respiración para crear el método Body Barre en México. La práctica define, tonifica y fortalece todo el cuerpo con movimientos controlados, repeticiones y resistencia.Además de tener varios estudios, a raíz de la pandemia, lanzó su ecosistema digital en donde se puede disfrutar todo el contenido on-demand. Siempre perseverante y dedicada, en los últimos años ha establecido una comunidad dedicada al bienestar, con el enfoque de construir la mejor versión de si.
2022-11-031h 05
creesiendo podcastVive de tu pasión, con JUCAJuan Carlos Viana Prieto, mejor conocido como Juca, es un apasionado de los coches y uno de los creadores de contenido más influyentes del país. Desde 2013 ha compartido sus aventuras con una audiencia de millones y ha emprendido varios negocios exitosos en diferentes industrias: Mezcal Alerón, Water People Company, Blck Mnky e Influur, son algunos ejemplos. Sus ganas de vivir la vida y disfrutarla son palpables. Ir veloz, fuerte, a contracorriente y siguiendo su instinto es su pasatiempo favorito. ¡Vaya que le ha funcionado!En este episodio nos cuenta quién es, en qué c...
2022-11-0352 min
creesiendo podcastReinventa tu concepto de felicidad, con Piki Martínez (Dr. Sonrisas)Andrés “Piki” Martinez, es fundador y presidente de Dr. Sonrisas A.C, una fundación que busca intercambiar el dolor y sufrimiento de los niños enfermos por momentos de esperanza, diversión y alegría. Además, es director general de Mundo Imáyina, un lugar donde niñas y niños con alguna enfermedad crónica, avanzada y/o terminal pueden disfrutar junto con sus familias de un mundo lleno de magia y fantasía.Piki está convencido de que la felicidad es la mejor herramienta y medicina. Con esta idea busca contagiar e inspirar al pú...
2022-11-031h 09
creesiendo podcastConstruye tu definición de espiritualidad, con Dan Ferraez (Prayana Yoga Studio)Daniel Ferraez @yogui_dan es ingeniero químico de profesión, maestro y estudiante de yoga por elección. En 2017 se enamoró de la práctica que hoy comparte por medio de Prayana, una plataforma de yoga y meditación on-demand.Dan se encuentra en la búsqueda constante de las respuestas para vivir una vida más plena. En el proceso ha aprendido a adoptar buenos hábitos y deshacerse de los malos, creando así, una armónica rutina de bienestar. En este episodio, nos comparte los retos de su vida, las lecciones que trajeron y la transf...
2022-11-031h 02
creesiendo podcastUn viaje al pasado para cambiar el presenteGermán te da la bienvenida a esta comunidad de curiosidad que con tu determinación, te llevará tan lejos como imagines. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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2022-10-1310 min
creesiendo podcastCREESIENDO. Crece a tu manera.Creesiendo es un podcast que abre el paso hacia el equilibrio mental, espiritual y físico.Te regalamos ideas para que puedas experimentarlas y hacer tu propia receta. Porque creemos que no existe una sola, cuando se trata de evolucionar.Por eso abrimos el micrófono a quienes tienen ganas de ayudar a través de su experiencia. De boca en boca, buscamos fortalecer tu mejor versión. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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2022-10-1101 min