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Relajación y Meditación GuiadaDesbloqueo De 7 chakrasEjercicio intensivo de percepción del cuerpo y desbloqueo de los 7 Chackras. Capitulo especial para adultos mayores, personas postradas que a través de este ejercicio experimentarán el despertar del amor propio, la compasión y la gratitud.2022-05-251h 10
Relajación y Meditación Guiada7 Meditación Chackra Coronilla (Preksha Dhyan - Kundalini)Entrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.Contenido Chackra Coronilla.1. Respiración 9. 6. 3.2. Visualización y kapalabhati.3. Mantra Ong Namo Guru Dev Namo.4. Meditación escuchar el silencio. 5. Mantra Sat Nam6. Respiración 9. 6. 3.contacto@socialpolithinks.com2022-05-0646 min
Relajación y Meditación Guiada6 Meditación Chackra Entrecejo (Preksha Dhyan - Kundalini)Entrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.Contenido Chackra Entrecejo o Tercer Ojo.1. Respiración 8. 5. 2.2. Visualización y kapalabhati.3. Mantra Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru.4. Meditación escuchar el silencio. 5. Mantra Ong Namo Guru Dev Namo6. Respiración 8. 5. 2.2022-05-0647 min
Relajación y Meditación Guiada5 Meditación Chackra Garganta (Preksha Dhyan - Kundalini)Entrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.Contenido Chackra Garganta1. Respiración 7. 4. 1.2. Visualización y kapalabhati.3. Mantra Ang Sang Wage Guru.4. Meditación escuchar el silencio. 5. Mantra Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru6. Respiración 7. 4. 1.contacto@socialpolithi2022-05-0642 min
Relajación y Meditación Guiada4 Meditación Chackra Corazón (Preksha Dhyan - Kundalini)Entrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.Contenido Chackra Corazón1. Respiración 6. 3. 9.2. Visualización y kapalabhati.3. Mantra Ap Sahae Hola Sacheda Sache doa har har har.4. Meditación escuchar el silencio. 5. Mantra Ang Sang Wage Guru.6. Respiración 6. 3. 9.2022-05-0641 min
Relajación y Meditación Guiada3 Meditación Chackra Plexo Solar (Preksha Dhyan - Kundalini)Entrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.Contenido Chackra Plexo Solar1. Respiración 5. 2. 8.2. Visualización y kapalabhati.3. Mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad - Sat Gur Prasad Ek Ong Kar4. Meditación escuchar el silencio. 5. Mantra Ap Sahae Hola Sacheda Sache doa h...2022-05-0636 min
Relajación y Meditación Guiada2 Meditación Chackra Sacro (Preksha Dhyan - Kundalini)Entrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.Contenido Chackra Sacro1. Respiración 4. 1. 7.2. Visualización y kapalabhati.3. Mantra Whare Guru4. Meditación escuchar el silencio. 5. Mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad - Sat Gur Prasad El ONG Kar6. Respiración 4. 1. 7.2022-05-0635 min
Relajación y Meditación Guiada1 Meditación Chackra Raiz (Preksha Dhyan - Kundalini)Entrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.Contenido Chackra Raíz 1. Respiración 3. 9. 6.2. Visualización y kapalabhati.3. Mantra Sat Nam4. Meditación escuchar el silencio. 5. Mantra Whare Guru6. Respiración 3. 9. 6. contacto@socialpolithinks.com2022-05-0638 min