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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenChicken and egg?: Kausalität in der Wissenschaft: Gibt es eine Zeit? A verursacht B? Cholesterin verursacht Arteriosklerose?Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Audio.
In dieser Audio geht es darum, dass wir eigentlich mit Standpunkt der derzeitigen Wissenschaft/Forschung sagen müssen, die Zeit ist relativ. Es gibt keine absolute Zeit, wie kann es dann eine Kausalität geben?
Gerade im Bezug auf Studien zur Ernährung, ist man am verzweifeln, wie viel unterschiedliche Meinungen und Fakten zur "gesunden Ernährung" publiziert werden.
Jetzt neu der Videokurs: Glaubenssätze und Annahmen zur gesunden Ernährung.
Neue Blogbeiträge findest...2024-04-0715 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenLate Night wild talk: Gesundheit, Brot und TodDiese Audio entstand zufällig aus einem späten, müden Gespräch mit meinem Onkel.
Verzeihung für die schlechte Audio und Aussprache, ich war müde :)
Es ist sicherlich nicht die beste Audio, doch finde ich kann man ein paar Infos mitnehmen und manch einer mag davon etwas haben. Warum also nicht, dachte ich?
#gesundheit #tod #brot #getreide #lebenserwartung2024-03-2713 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenSport, Ernährung und Darm: Wie man sich durch falsche Annahmen zur Ernährung zerstören kann!Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Audio.
In dieser Audio geht es um meine Gesundheitsreise bzw. Ausschnitte davon mit dem Bezug auf Sport und Ernährung.
Zu viel Sport kann Stress sein.
Nicht jeder verträgt es und erst gar nicht wenn der Darm geschwächte oder gar beschädigt ist!
Zum Darmplan geht es hier.
Darmplan
#Ernährung #Gesundheit #Sport #Fußball #Stress #leaky gut #Darmgesundheit
2024-03-2517 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenBist du abgefuckt? Solltest du den ersten Schritt machen und deine Ernährung umstellen?Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Audio.
In dieser Audio geht es darum, dass viele ihre Symptome nicht erkennen und akzeptieren.
Wann leidet man unter Darmbeschwerden?
Schon der ständige Durchfall oder breiige Suhl ist ein Zeichen und sollte auch so gedeutet werden.
Müdigkeit nach dem Essen?
Etc.
Check out
https://www.gesundheitsphi.com/
#darbeschwerden #reizdarm #gesundheit #durchfall #müdigkeit #ernärung #vegan #vegetarisch2024-03-2112 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenHerz und Gefäßerkrankung, warum dir die Sonne hilft und warum du einen Rotlicht-Panel in Deutschland brauchst!Du lebst wahrscheinlich wie ich in Deutschland. Das bedeutet du hast wie ich über längere Monate einen akuten Sonnenlichtmangel.
Ja, das Licht der Sonne schützt unser Herz und unsere Gefäße!
Genau deshalb gibt es qualitative und preiswerte Rotlicht-Panels von GesundheitsPhi.
Diese Panels dienen für mich, als einen Lichtersatz zu dunklen, regnerischen, stressigen Zeiten.
Wenn du einen Panel suchst, gerne mal vorbeischauen.
Hier findest du den littel Pro. Ein perfekter Panel für den Einstieg.
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/rotlicht-therapie-ger%C3%A4t...2024-03-1315 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenReaction Kommentar: Methodik, Wissenschaft, Fachidioten oder themenübergreifendes WissenHallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge.
Diese Folge entstand aufgrund eines Kommentars, den ich erst jetzt gelesen habe.
Mein Statement dazu und warum ich themenübergreifendes WIssen bevorzuge und keine 100% Fachexperten.
Expertise ist wichtig, doch ist es heute nicht mehr ausreichend.
Viele Wege führen nach Rom. Die Wahrheit sollte in jedem Themenbereich geufunden werden, welche uns als Leitfaden, der rote Faden, dient.
HIer geht es Korrelationen/Zusammenhänge, welche die wahre Erkenntnis darstellt. Darüber gehts im näch...2024-02-2620 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenWillst du die Wahrheit hören? Veränderung tut immer weh, und?Herzlich Willkommen zu dieser Folge.
Heute geht es um das Thema Online Coaching und generell der Umgang vieler Berater.
Ein Berater der dir sagt was du hören willst ist kein guter Berater.
Verpasse den kommenden Blog zum Thema Ernährung und Annahmen. Nur für registrierte Besucher auf Gesundheitsphi.com zugänglich.
https://www.gesundheitsphi.com/
#onlinecoaching #gesundheit #veränderung #ernährungumstellung
2024-02-2007 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenCholesterin und Fett: Hast du Angst vor Fett und Probleme eine Palleo oder Keto Ernährung anzuwenden, aufgrund falschen Annahmen?Herzlich Willkommen zu dieser Folge.
Heute geht es um das Thema Fett im Bezug auf Ernährung.
Viele Menschen fürchten das Fett und es Bedarf unendlicher Energie, diesen Glaube von Kunden los zu werden.
Verpasse den kommenden Blog nicht und trag dich hier ein:
https://www.gesundheitsphi.com/
#fett #cholestern #lowcarb #keto #blutfette #arteriosklerose #bluthochdruck2024-02-1318 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenHast du kalte Hände? Herzstolpern? Stress? Was du wissen solltest!Viel Spaß mit dieser neuen Audio!
Heute geht es um kalte Hände durch Stress und außerdem um das Thema Herzstolpern.
Was du verstehen und wissen solltest, wenn du unter kalten Händen oder Herzstolpern leidest?!
www.gesundheitsphi.com
#stress #herzstolpern #herz #kaltehände #hypotonie2024-02-0523 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenFettabbau, Ernährungsumstellung die Basics: Was du morgen schon verändern kannst!Viel Spaß mit dieser neuen Audio.
Heute geht es um das Thema Fettabbau und ein paar einfache Dinge/Tipps, die du sofort anwenden kannst!
Den Fettabbaukurs findet du hier:
https://www.gesundheitsphi.com/challenges
#Übergewicht #fasten #gesundheit #fettabbau #ernährung
#Kalorien
2024-02-0122 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenLebenserwartung: Wie wichtig ist Ernährung wirklich?Viel Spaß mit dieser neuen Audio.
Diese Audio entstand spontan während eines Spaziergangs.
Mir ist wichtig, dass du verstehst Lebenserwartung hat wenig mit deinen Genen zu tun. Viel mehr ist es die Eigenetik und die tag-täglichen DInge, die wir tun.
Ernährung (Energie)
Wasser (Zellwasser)
Feuer (Sonne)
Luft (Psyche+Emotionen)
Raum (Umfeld)
Dies sind die Elementarbausteine, die du optimieren musst.
Bisher sind wir auf GesundheitsPhi noch immer beim Thema Ernährung.
#fasten #gesundheit #lebenserwartung #ernäh...2024-01-3015 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenAudiokurs Kälte 5: Kältetherapie umsetzen und was ich dir empfehleViel Spaß mit dieser neuen Audio.
Heute geht es um das Thema Kältetherapie und die Anwendung.
Bei Unklarheiten den passenden Blog hier lesen:
Passende Blogbeiträge findest du hier.
https://www.gesundheitsphi.com/post/infovideo-kälte-6-kältetherapie-und-richtige-anwendung
Den Kältekurs hier:
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Das kostenlose Infovideo hier!
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#kältetherapie #fasten #gesundheit #fettabbau #ernährung
2024-01-2512 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenAudiokurs Kälte 4: Big Secret zur Winterernährung und Kältetherapie + warum du dein Frühstück nicht auslassen solltest!Viel Spaß mit dieser neuen Audio.
Heute geht es um das Thema Kälte, Frühstück und warum wir nachts nicht essen und eben am Morgen.
Außerdem erfährst du einige Secrets zum Thema Ernährung und zirkadianer Rhythmus.
Bei Unklarheiten den passenden Blog hier lesen:
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Das koste...2024-01-2216 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenAudiokurs Kälte 3: Ist Kältetherapie und Fasten dasselbe? Effiziente Mitochondrien aufbauen!Viel Spaß mit dieser neuen Audio.
Heute geht es um das Thema Kälte und Fasten. Bei beiden geht es um Fettverbrennung und doch ist es nicht dasselbe.
Außerdem versuche ich dir Mitochondrien im Kontext der Kältetherapie näher zubringen.
Bei Unklarheiten den passenden Blog hier lesen:
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenAudiokurs Kälte 2: Hallelujah für Hormonerkrankungen, Unterfunktionen erfolgreich therapierenHerzlich willkommen zur nächsten Blogaudio zum Kältekurs.
Ich möchte dir mit dieser und kommenden Audios, die Kälte und meinen Kältekurs näher bringen. In dieser Audio geht es darum warum die Kälte ein großes Therapiepotential besitzt. Der Teufelskreis der Medikamente damit beenden?
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Das kostenlo...2024-01-1013 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenAudiokurs Kälte 1: Einleitung: Kennst du die Verbindung zwischen Kohlenhydraten und der Eiszeit?Hallo im Jahr 2024.
Ich möchte dir mit dieser und kommenden Audios, die Kälte und meinen Kältekurs näher bringen. In diesem ersten Video geht es um die Verbindung zwischen Jahreszeiten, Sonne, Kälte, Hormone und Kohlenhydrate.
Passende Blogbeiträge findest du hier.
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https://www.gesundh...2024-01-0610 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenZusammenfassung Kälte: Warum du trotz Kältetherapie kein Fett verlierst, Ernährung, Hormone und mehrIch hoffe du hast gut ins neue Jahr gestartet. In dieser Audio soll es um die Zusammenhänge der Kälte, Hormone und dem Licht gehen.
Viel Spaß. Bei Fragen, Wünsche, Anregungen, jederzeit kotaktieren.
Grüße
Phil
#Kältetherapie #Schilddrüsenunterfunktion #Fettabbau2024-01-0119 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenInfovideo Kälte 1: Lerne Kälte zu lieben wie einst unsere Vorfahren es mussten
Wenn dich das Thema Gesundheit und Fettabbau interessiert oder du bestimmte gesundheitliche Probleme endlich beheben oder dich einfach nur optimieren möchtest, lege ich dir den Kurs Kälte ans Herzen. Schau mal rein
Hier gehts zum Kurs
#kältetherapie
#gesundheit
#fettabbau2023-12-1620 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenLicht 4: Schlaf, Blaulicht, Fettabbau: Gesundheit leben und verstehenHallo und herzlich Willkommen auf GesundheitPhi,
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Licht, speziell Blaulicht und Fettabbau. Ich möchte hier am Bsp Melatonin und Schlaf klar machen, dass Blaulichtfilterbrillen kein BS darstellen.
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https://www.gesundheitsphi.com/post/licht-4-schlaf-blaulicht-fettabbau-gesundheit-leben-und-verstehen
Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Infor...2023-11-2814 minGesundheitsPhi: Gesundheit verstehenSchlaf 1: Der Einfluss von Licht auf deinen SchlafHallo und herzlich Willkommen auf GesundheitPhi,
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Schlaf, dem Dunkelheitshormon Melatonin und ein paar Feinheiten dazu. Ich möchte hier am Bsp Melatonin und Schlaf klar machen, dass Blaulichtfilterbrillen kein BS darstellen. Dies ist immer noch eine sehr oberflächliche Darstellung, welche mit kommenden Blogbeiträgen zum Thema deutlich komplexer werden wird!
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Disclaimer (gilt für alle Vi...2023-10-2420 minGesundheitsPhi: Gesundheit verstehenRotlicht-Therapie für den Herbst/Winter/Frühling: Gesund durch Licht!Hallo und herzlich Willkommen auf GesundheitPhi,
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Licht, speziell Rotlicht und unsere Gesundheit. Von Therapiegeräten bis zu einfachen technischen Hintergründen.
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenKälte 1: Winter 2023: Bist du bereit?Hallo auf GesundheitPhi,
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Kälte, Fett, tierische Nahrung, ein wenig um Vegetarier und der Eiszeit.
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenNeurologische Probleme: Hilfe durch Ketose=Ernährung: Darm, Multiple Sklerose und Migräne Teil 2Hallo auf GesundheitPhi,
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. der letzten Audiodatei. In dieser Folge geht es um das Thema Darm, Darmentzünung, Entzündungsfaktoren, Darm-Schleimhaut, Blut-Hirnschranke und Multiple Sklerose.
Hier wird noch einmal zusammengefasst.
Letztes Drittel der Audio ist Pflicht! :)
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Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von Gesu...2023-09-1227 minGesundheitsPhi: Gesundheit verstehenEntwicklung 2: Evolution Bakterien, Unterwasservulkane und ErdmagnetfeldHallo auf GesundheitPhi,
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. der letzten Audiodatei. In dieser Folge geht es um das Thema Entwicklung des Lebens in Bezug auf Bakterien, LUCA (letzter gemeinsamer Vorfahre), Mitochondrien, Unterwasservulkane und dem Erdmagnetfeld.
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenLicht 2: Fazit und Zusammenfassung zirkadianer Rhythmus: Schnitt aus letzter AudioHallo auf GesundheitPhi,
dies ist die Zusammenfassung der letzten Audiodatei. Es befinden sich wichtiger Infos am Ende der letzten Datei und diese wollte ich noch einmal neu veröffentlichen. Wenn du also die letzte Audio vollständig angehört hast, ist diese nichts neues für dich!
In dieser Folge geht es um das Thema Hormonrhythmus = zirkadianer Rhythmus, Blaulicht im Kontext der Medizingeschichte. Nicht immer hatten wir Menschen die Bakterien im Griff, wie wir es heute haben. Heute haben wir andere Feinde. Andere Gründe und Erkrankungen, welche als Herausforderungen betrachtet werden können. Feinheiten bitte...2023-08-0510 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenLicht 2: Krank durch Veränderungen: Zirkadianer RhythmusHallo auf GesundheitPhi,
in dieser Folge geht es um das Thema Hormonrhythmus = zirkadianer Rhythmus, Blaulicht im Kontext der Medizingeschichte. Nicht immer hatten wir Menschen die Bakterien im Griff, wie wir es heute haben. Heute haben wir andere Feinde. Andere Gründe und Erkrankungen, welche als Herausforderungen betrachtet werden können. Feinheiten bitte dem Blog entnehmen.
Rabattcode: GPhi, spare 15% auf alle Modelle.
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h...2023-08-0526 minGesundheitsPhi: Gesundheit verstehenEnergiestoffwechsel 2: Wir atmen und essen ElektronenHallo auf GesundheitPhi,
in dieser Folge geht es um das Thema Energie, Stoffwechsel, Mitochondrien, Sauerstoff, Elektronen und die Verbindung von all dem auf unsere Gesundheit. Feinheiten bitte dem Blog entnehmen.
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Hallo auf GesundheitPhi,
in dieser Folge geht es um das Thema Licht, Elektromagnetismus, blaues Licht und einem Mäuseexeriment mit parallelen zum modernen Menschen. Feinheiten bitte dem Blog entnehmen.
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in dieser Folge geht es um das Thema Übergewicht, Fettabbau und die Verbindung zu Leptin. Zu dem geht es darum, dass Leptin mehr macht, als nur den Fettabbau steuert bzw. den Energiehaushalt übermittelt.
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in dieser Folge geht es um das Thema Fasten und was übersehen wird. Viele wenden Fasten falsch an, weil Sie die Hintergründe nicht verstehen, doch ist es so offensichtlich.
Antworte in den Kommentaren: Was ist nun der Elefant im Raum?
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Disclaimer (gil...2023-06-2015 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenNeurodegeneration 3: Waren Affen vergesslich? Cholesterin, Fette und mehr und die Entwicklung Mensch/Gehirn
Hallo auf GesundheitPhi,
in dieser Folge geht es um die Entwicklung Affe-Mensch und den Bezug und Bedeutung von Fette (Cholesterin, LDL, APOE etc.) für uns Menschen und unser Gehirn, Hormonhaushalt...
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Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und Anwen...2023-06-0326 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenAffe Mensch 1: Von Darwin über die Savanne an die KüsteHallo auf GesundheitPhi,
in dieser Folge geht es um die Evolutionstheorie und den Bezug auf die Entwicklung Affe, Mensch, Omega 3, Genetik, Epigenetik als auch Darwin werden angeschnitten.
Hatte Darwin recht?
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Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und Anwendung. Dies...2023-05-1353 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenFettabbau und zwei biologische Gesetzmäßigkeiten? Warum gibt es dicke/große Pinguine und dünne/kleine? Energieeffizienz?Hallo auf GesundheitsPhi,
ja diese Audio geht über 2 Gesetze der Biologie und der Thermodynamik.
Kleiber konnte zeigen, dass einige Tiere, darunter auch wir Menschen, nach bestimmten Gesetzmäßigkeiten wachsen.....
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Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und Anw...2023-05-0230 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenLeptinresistenz: Fat meets physics
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Dies ist der erste Teil der Blogreihe Leptin
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2023-04-1012 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenEnergiestoffwechsel 1Diese Folge ist die Audioversion eines Blogs auf GesundheitsPhi. Es wird nicht der ganze Blog als Audio angeboten. Die Feinheiten sind bitte dem Blog zu entnehmen.
Dies ist der erste Teil der Blogreihe Energiestoffwechsel
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenZuckertest: Darfst du, solltest du, kannst du Kohlenhydrate essen?Analysiere dich und deine Gewohnheiten.
In dieser Audio nenne ich dir einige typische, schlechte Gewohnheiten.
Erkennst du dich wieder?
Isst du täglich hohe Mengen an Kohlenhydraten?
Solltest du so essen?
Erfahre mehr unter:
GesundheitsPhi2023-03-0806 minGesundheitsPhi: Gesundheit verstehenAlzheimer: Ernährung und Zucker, Symptome, Hintergründe, Zusammenhänge und was du tun kannstDiese Audiodatei ist eine Zusammenfassung des Blogbeitrags hier:
https://www.gesundheitsphi.com/post/neurodegenerativ-1-alzheimer-schutz-vor-zucker
Bei Fragen, Wünsche und Anregungen einfach kontaktieren
#alzheimer #neurodegenerativ #insulin #zucker #tau #plaques
2023-03-0818 minGesundheitsPhi: Gesundheit verstehenDeine Gesundheitreise Teil 2Bist du bereit etwas zu verändern? Etwas zu tun für eine Veränderung?
Regeneration ist möglich!
Komm ins Team
www.GesundheitsPhi.com2023-03-0405 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenPolarität_Dualität_Magnetismus: Sind wir moderne Astronauten? Teil 2Der zweite Teil als Audio eines Blogs auf
www.GesundheitsPhi.com
#Elektromagnetismus #Gesundheit 2023-03-0406 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenPolarität_Dualität_Magnetismus: Sind wir moderne Astronauten Teil 1Hier der erste Teil zum Thema "sind wir moderne Astronauten"
Es handelt sich um die Audioversion eines Blogbeitrags auf
www.GesundheitsPhi.com
#Magnetimsu #neumodischeErkrankung #Gesundheit #Elektromagnetismus2023-03-0406 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenStarte deine Gesundheitsreise 2023Veränderung in diesem Jahr.
Begeister dich für deinen Körper, lerne mehr darüber und optimiere ihn.
Mehr auf:
www.gesundheitsphi.com2023-03-0403 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenAnzeichen für Stress und Energiemangel im KörperDiese Folge ist die Audiodatei eines Youtube Videos.
Es handel darum, dass Stress jeglicher Art Energie raubt und Energiemangel bedeutet.
In dieser Folge zeige ich dir wie du diese Mängel erkennst.
Mehr Infos wie immer auf:
https://www.gesundheitsphi.com/
Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und Anwendung. Diese Videos dienen der Informationsbereitstellung, Bildung und Unterhaltung. Es werden k...2023-01-1913 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenBipolare Störung, Depression und Ernährung: Warum dir eine ketogene Ernährung helfen kannDie Hirnentwicklung benötigt Fette, so brauchen wir auch Fette wenn wir unter neurodegenerativen Erkrankungen leiden.
Lese im Blog mehr über dieses Thema:
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenAutophagie, Fasten und warum es verjüngernd wirkt: Auswirkung auf die LebenserwartungDer Prozess hinter der Zellreinigung/Detox/Entgiftung nennt sich Autophagie. Warum wirkt Fasten verjüngernd?
Diese Audiodatei ist die Tonspur des Videos auf Youtube.
Erfahre mehr unter:
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Disclaimer:
Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und Anwendung. Diese Videos dienen der Inf...2022-11-1912 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenZuckerkonsum und Tumorwachstum: Der Zellstoffwechsel einer Krebszellen: Warburg Metabolismus und warum ich nicht jedem Zucker/Carbs empfehleIch halte dieses Thema für sehr wichtig. Denn heute essen wir zu viel Zucker und bekommen nicht mal ein schlechtes Gewissen dabei. Viel mehr kann jeder Jugendliche, jedes Kind ganz einfach Süßigkeiten im Supermarkt kaufen. Zu dem bekommen wir ein schlechtes Gewissen wenn wir fettiges (gute Fette, denke Butter) essen. Finde den Fehler.
Diese Audio ist lediglich die Tonspur eines Youtubevideo. Deshalb gerne auch das Video dazu auf Youtube angucken.
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenWelche Körperform hat du? Apfel oder Birne?Körperfett hat einen biologischen Sinn. Doch gilt nicht Fett ist gleich Fett.
Das Fettgewebe ist stoffwechselaktiv und wirkt sich auf deine Endokrinologie aus.
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenFett_Leptin_Gehirn_Leptinresistenz und viszerales FettgewebeMehr Fakten zum Thema Fettgewebe
Versteh warum du übergewichtig bist.
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehen3 einfache Wege um Fett abzubauen, Energie aufzubauen, für einen gesunden KörperKalorienzählen, Kohlenhydrate reduzieren und Sport/Bewegung, wird dir helfen Fett abzubauen, da dein Energiestoffwechsel/Mitochondrien optimiert werden.
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenJojo Effekt durch eine Low-Carb-Ernährung: Ernährungsumstellugn und Jojo Effekt, wer ist Schuld? Du oder die Diät?Vielleicht ist nicht die Ernährung schuld sondern du, dein Hormonrhythmus und deine Signalisierung.
Mehr erfährst du wie immer auf
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenWie entstehen Krankheiten und Probleme im Darm? Darmentzündung, Reizdarm, Leaky Gut und eigentlich jede Krankheit wird so begleitet oder ausgelöstDiese Audio stellt eine Zusammenfassung der Blogdateien auf GesundheitsPhi.com dar.
Gesundheitliche Probleme werden meistens mit einem Darmproblem begleitet. Wie diese entstehen und wie der Krankheitsprozess, einfach geschildert aussieht, erläutere ich hier.
Unsere alltäglichen Entscheidungen zählen hier auf lange Sicht gesehen. Bist du informiert?
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenWie Leaky ist dein Darm? Leaky Gut, Darm, Ernährung und auf was du achten und verstehen solltestDiese Audio ist eine Zusammenfassung von Blogbeiträgen aus GesundheitsPhi.com
Ist dein Darm entzündet? Hast du Darmbeschwerden? Bist unter Stress und hast Verdauungsrobleme?
Wie ernährst du dich? Auf was kannst du achten und was solltest du verstehen.
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...2022-08-0411 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenAffe, Mensch: pflanzlich, tierisch: Darm und Darmlänge: Vegan/Vegetarisch lass deinen Darm entscheidenDiese Audio stellt eine Zusammenfassung der Blogdateien auf GesundheitsPhi.com dar.
Der Darm, die Darmbakterien und damit die Darmlänge nehmen eine wichtige Funktion bei der Energieerzeugung bei Affen ein. Wie ist es bei uns Mensch? Haben wir einen ähnlichen Darm? Können wir Pflanzen gleichermaßen fermentieren.
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2022-08-0408 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenMensch, Affe, Darm und Körperfett: Unser Körperfett macht uns einzigartig und zeigt dir wie du dich zu ernähren hastDiese Audio dient als Zusammenfassung der letzten Blogs auf GesundheitsPhi.com (Stand August 2022)
Unser Körperfettgewebe spielt bei der Hirnentwicklung eine wichtige Rolle und auch unser Darm und dessen Darmbakterien beeinflussen unsere Gesundheit und Hirnentwicklung.
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#Fett #Darm #Evolution #Darmgesundheit #Körperfettanteil #Hirnentwicklung #gesunde Ernährung #Ernährung #Gesundheit2022-08-0404 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenGetreide und Darmentzündungen,-Beschwerden: Blogzusammenfassung GesundheitsPhiDiese Audio dient als Zusammenfassung der letzten Blogs auf GesundheitsPhi
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Verstehe deinen Darm, die Schleimhaut, Entzündungen bis hin zum Leaky Gut. Warum, Wieso, Weshalb
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#Darm #Leakygut #Entzündung #Reizdarmsyndrom #Nahrungsmittelallergien #unverträglichk...2022-08-0311 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenWas du als Pflanzenesser/Vegetarier/Veganer wissen musst:Die Entwicklungsgeschichte sekundärer Pflanzenstoffe/Antinährstoffe:Dieses Video ist ein Ausschnitt und Zuschnitt aus der Inforeihe Steinzeiternährung
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Warum bestimmte Pflanzen schlicht weg nicht für uns gedacht sind. Verstehe den Hintergrund, wo wir her kommen und wo die Pflanzen.
Wusstest du, dass sich dein Verdauungssystem an das Umfeld angepasst hat? Nicht das Gras der Kuh sucht nach einem passenden Magen, sondern die Kuh passte sich an das Gras an, um diese bestmöglich zu verwerten.
Got it?
Bei Fragen und Diskussionen gerne das Forum auf Gesundheitsphi.com nutzen...2022-06-1803 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenWelche Lebensmittel dir Energie rauben? Schlapp, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, keine Energie?Lebensmittel die reich sind an Antinährstoffen sollten auf keinem Ernährungsplan stehen, der anstrebt Energie aufzubauen.
Viele Menschen heute sind zu sehr gestresst und sollten deshalb bei Verdauungsbeschwerden, diese Lebensmittel von ihrer Einkaufsliste streichen.
Das Video ist ein Ausschnitt und Zuschnitt aus der Inforeihe Steinzeiternährung
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...2022-06-1701 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenZerstören Hülsenfrüchte unseren Darm? Die Bohne/Bombe im DarmHeute hat fast jeder Darmbeschwerden. Unsere Darmschleimhaut war mit Sicherheit noch nie so belastet wie heute.
Was wir essen war deshalb noch nie so wichtig wie heute.
Hülsenfrüchte gehören zu diesen Lebensmittel, die dir Energie rauben können.
Das Video ist ein Ausschnitt aus der Inforeihe Steinzeiternährung, leider mit schlechter Audioqualität, da das Mikro nicht wollte.
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenVegan/Vegetarisch, die Probleme bei der Nahrungssuche: Machst du die typischen Fehler?Rhythmus ist alles und genau deshalb sollten wir auch nicht jeden Tag und über das ganze Jahr dasselbe Frühstück zu uns nehmen.
Verstehe was ich damit meine, verstehe die Natur und deinen Körper.
Die Steinzeiternährung bildet hierfür das Fundament.
Das Video hier ist ein Ausschnitt und Zuschnitt aus der Inforeihe Steinzeiternährung, zu der du dich kostenlos eintragen kannst.
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GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenBist du up to date? Isst du immer noch Getreide? Antinährstoffe? und deren unnatürliche Zusammensetzung?Das Video ist ein Zuschnitt und Ausschnitt aus der Inforeihe Steinzeiternährung auf
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Mir geht es in diesen Videos darum aufzuklären und Informationen an gesundheitsbewusste zu bringen. Für dich mag es derzeit nicht relevant sein, da dein Gesundheitszustand entzündungsfördernde Lebensmittel verkraften kann. Andere, schwache oder kranke Menschen mangelt es an Energie, doch wissen nichts darüber.
Sie sind und waren die Kontrollgruppe solcher Ernährungsempfehlungen. Denn hier können Wu...2022-06-1602 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenMikroeinflüsse der Ernährung, unserer Gewohnheiten, Übergewicht, Getreide und mehr: Bist du selbst schuld?Ernährung ist einfach? Dennoch bauen viele ungesunde Lebensmittel in ihre alltägliche Ernährung ein. Warum? Es wird bewusst ungesundes vermaktet und billig angeboten. Ernährst du dich bewusst? Lebst du in der Mitte oder im Extrem?
Wo ist die Wahrheit geblieben?
Darum geht es hier. Diese Episode dient als Information für weitere folgende Episoden zum Thema Ernährung für deiner Gesundheitsreise.
Welches ist die neue, dritte Gesundheitsrevolution? Und was bedeutet das für dich?
Selbstanalyse und Selbstreflektion über deinen Ernährungsstile findest du hier
https://www.gesundheit...2022-04-2224 min
GesundheitsPhi: Gesundheit verstehenBackground der Fette, Kalorien und MakronährstoffeWelche Hintergründe fehlen dir um eine ganzheitliche-rhythmusgerechte Ernährung alltäglich anzuwenden?
Glaubst auch du Fette sind schädlich? Welche Glaubenssätze müssen hinterfragt werden und woher stammen Sie? Nutze diese Informationen als Einstieg für weitere folgende Episoden zum Thema Ernährung.
Weitere Informationen findest du auf
Gesundheitsphi.com2022-04-1634 min