Shows
Gezond zonder Gedoe de podcast8 - Astma & eczeem overwonnen: Sophie Meurs over de link tussen darmen, voeding en ziekteIn deze aflevering heeft Malou de Rooy een openhartig gesprek met Sophie Meurs over haar gezondheidsreis: van chronisch ziek zijn naar je lijf leren begrijpen, beter worden en leren loslaten.Sophie groeide op met hardnekkige klachten zoals eczeem en heftige astma, maar op haar achttiende veranderde alles toen ze met spoed in het ziekenhuis belandde. Dat moment markeerde het begin van een diepgaande zoektocht naar herstel. Inmiddels is Sophie orthomoleculair darm- en hormoontherapeut, moeder en stewardess en helpt ze vrouwen om hun darmgezondheid en hormonale balans van binnenuit te herstellen.Malou en Sophie praten over...2025-07-281h 22Gezond zonder Gedoe de podcast7 - Gezonde darmen voor veel energie, stralende huid & goed humeurWist jij dat jouw darmen voor een groot deel bepalen hoe gelukkig jij je voelt? In deze aflevering duikt Malou de Rooy in de wereld van darmgezondheid en legt ze uit waarom gezonde darmen de basis zijn voor een stralende huid, een stabiel humeur en veel energie.Ze vertelt:Hoe je herkent of jouw darmen niet optimaal werken (en welke signalen je niet mag negeren)Waarom een opgeblazen buik invloed heeft op je stemmingWaarom achterom kijken in de wc verrassend veel zegt over je gezondheidEn hoe het GAPS-dieet kan helpen bij eczeem, huidproblemen en andere ziektebeelden2025-07-2135 minGezond zonder Gedoe de podcast6 - Meer ontspanning & minder stress door een spijkermat? Tamara Wentink van Flowee verteltTamara Wentink, oprichter van de Flowee spijkermat, schuift aan bij Malou de Rooy in de studio voor een gesprek over ontspanning, stressvermindering en ondernemerschap.In 2010 ontdekte Tamara tijdens een vakantie een spijkermat en deze mat veranderde niet alleen haar eigen leven, maar ook dat van duizenden Nederlanders. In deze podcastaflevering vertelt ze over haar ondernemersavontuur, het ontstaan van Flowee en waarom een spijkermat een fantastisch middel is voor diepe ontspanning, stressvermindering en een betere slaapkwaliteit. Naast dat ze dagelijks op een spijkermat ligt, deelt Tamara ook welke andere gezondheidsrituelen voor haar een must zijn.2025-07-1440 minGezond zonder Gedoe de podcast5 - Lessen van een 100-jarige over gezond & gelukkig oud wordenIn deze aflevering deelt Malou de Rooy de inzichten, lessen en tips van haar 100-jarige oma over gezond en gelukkig ouder worden. En dat doet ze niet zomaar: Malou heeft haar oma gevraagd om zelf haar verhaal te vertellen. Samen praten ze over haar lange en gezonde leven: van macrobiotisch eten en genieten van de kleine dingen, tot nooit deodorant gebruiken en de moed hebben om het anders te doen.Dit bijzondere gesprek tussen Malou (33) en haar oma is voor iedereen die geïnteresseerd is in natuurlijke gezondheid, bewust leven, gezond oud worden en d...2025-07-0728 minGezond zonder Gedoe de podcast4 - Holistische kindgezondheid & Ayurveda met Juliëtte SchraauwersIn deze aflevering duikt Malou met kindgezondheidsexpert, TEDx spreker en Childhood Changemaker Juliëtte Schraauwers in de wereld van holistische gezondheid en Ayurveda voor kinderen.Juliëtte vertelt onder andere over haar reis naar bewust ouderschap, waarom ze bijna elke dag om 6:00u opstaat, wat het belang is van seizoensvoeding en hoe je als ouder nou het beste kan bijdragen aan een sterke gezondheid van kinderen.Van praktische Ayurveda-tips voor het hele gezin tot intuïtief ouderschap: dit gesprek zit boordevol wijsheden die je meteen kunt toepassen!***2025-06-301h 28Gezond zonder Gedoe de podcast3 - Voorstadium baarmoederhalskanker: waarom gezondheid nooit vanzelfsprekend isToen Malou de Rooy op haar 30ste een telefoontje kreeg over haar uitstrijkje verandere alles: voorstadium baarmoederhalskanker.In deze persoonlijke aflevering deelt ze hoe dit onverwachte nieuws over HPV en onrustige cellen haar confronteerde met de kwetsbaarheid van haar gezondheid. De diagnose werd een keerpunt in haar leven: van onbewust gezond leven naar bewust kiezen voor preventieve zelfzorg en luisteren naar wat haar lichaam echt nodig heeft. Ze praat over het ontstaan van ziekten, over je lichaam serieus nemen en hoe deze ervaring haar pad richting natuurlijk eten en...2025-06-2321 minGezond zonder Gedoe de podcast2 - Blindedarmontsteking als wake-up call: de gezondheidsreis van Paul Dingemans van OERCHEFToen Paul Dingemans plotseling werd opgenomen met een blindedarmontsteking, startte zijn zoektocht naar gezond eten en leven. Malou de Rooy interviewt in deze aflevering Paul Dingemans over zijn gezondheidsreis en de oprichting van OERCHEF: een merk dat glutenvrij brood zonder troep en soep zonder onnodige toevoegingen maakt. In deze aflevering praten ze over de kracht van puur eten, gezondheid als drijfveer en hoe klachten kunnen leiden tot een heldere missie. En natuurlijk beantwoordt Paul de vraag of hij en zijn kinderen nog wel eens normaal brood eten?!***2025-06-231h 02
Gezond zonder Gedoe de podcast1 - Nooit meer calorieën tellen: van eetbuien naar balansGezond eten en leven zonder gedoe, kan dat eigenlijk wel?In Gezond zonder Gedoe de podcast, neemt Malou de Rooy je mee in de wereld van voeding en gezondheid: natuurlijk, haalbaar, lekker, en vooral: zonder ingewikkeld gedoe.Door middel van persoonlijke verhalen en inspirerende gesprekken met experts duikt ze in de wereld van echte voeding, een natuurlijke leefstijl en goed voor jezelf zorgen. Zo ontdek jij hoe je gezonder kunt eten en leven, zonder gedoe, en op een manier die echt bij jou past....2025-06-2323 min
Lotgenoten PodcastWij vroegen 4 Miljonairs Hoe je €1.000.000 verdient!In deze aflevering spreken Jaro en Koen met verschillende ondernemers die al eens eerder te gast zijn geweest in een aflevering van Lotgenoten Podcast. Zo spraken ze in de aflevering met Michael Pilarczyk, Jeroen Wesselink, Wesley Adema en Rob Heilbron . Elk van deze ondernemers kreeg dezelfde grote vraag op zijn bord. “Hoe verdien je €1.000.000?” Met als doel, jullie meer te informeren over hoe ondernemers het doen. Welke stappen er nodig zijn en welke beren er op de weg staan tijdens de reis naar die €1.000.000.VERMOGEN BESCHERMEN MET GOUD? Krijg 20% korting op je aank...2024-10-311h 17
Lotgenoten PodcastFinancieel Expert: Deze 7 Geld Gewoontes Houden Jouw Arm!MINDER BELASTING BETALEN? Krijg inzicht in je financiën en bespaar belasting! Alleen de Lotgenoten krijgen toegang voor de oude prijs! Wat moet je doen?
Ga naar de Instagram van Maarten: https://lotgenotenpodcast.nl/MaartenVisser-316a
Stuur Maarten een DM met het woord ‘lotgenoten’
Bespaar belasting!
In deze aflevering maken Jaro en Koen kennis met Maarten Visser, oprichter van Money Masters. Maarten helpt ondernemers de financiële situatie van hun bedrijf beter in kaart te brengen. Waardoor ze aan het einde van de rit meer financieel overzicht hebben, meer geld overhouden en minder belasting betale...2024-10-101h 55
Lotgenoten PodcastHoe deze 21-jarige €4.9 Miljoen Omzet met DIT nieuwe businessmodelEXCLUSIEVE KANS: Wil jij meer weten over het nieuwe business model IPO? Volg de bewezen strategieën van Faris. Let op: beperkt aantal plekken beschikbaar!Ga naar Faris zijn IG 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/FarisIbrahim-304aStuur Faris een DM met het woord ‘Lotgenoten’In deze aflevering maken Jaro en Koen kennis met Faris Ibrahim, een inspirerende jonge ondernemer die op opvallende wijze zijn weg naar succes heeft gevonden door gebruik te maken van een tot nu toe relatief onbekend businessmodel. Faris is het levende bewijs dat het mogelijk is om, zelfs on...2024-08-291h 33
Podcast Groei, dé podcast over podcast marketing en strategie25. Bewust en gezond omgaan met je stem, tips van stemcoach Janine de WidtZonder stem geen podcast.Jouw stem is het belangrijkste instrument om jouw podcast te maken dus die verzorg je maar beter goed. Oefeningen om je stembanden op te warmen ken je wellicht. Maar er komt nog veel meer bij kijken dan dat. Logopediste en stemcoach Janine de Widt (Werkende Stemmen) geeft in deze aflevering een aantal tips om impact te maken met je goed verzorgde stem. En we hebben het ook over:welke factoren invloed hebben op je stem, en hoe je dat best holistisch bekijkthoe een goed stemgebruik kan bijdragen tot pod...2024-08-1338 min
Lotgenoten PodcastVan Uitkering Naar Multimiljonair - Het Verhaal Van Geert Schaaij (Beursgenoten)In de 275ste aflevering van de Lotgenoten Podcast hebben we de eer om Geert Schaaij te verwelkomen, een icoon in de beleggingswereld. Geert, geboren op 15 maart 1958 en nu 66 jaar oud, is de oprichter en directeur van Beursgenoten en voormalig eigenaar van Funda Rend Vermogensbeheer, dat later fuseerde met International Assets. Met meer dan twee decennia aan ervaring als vaste gast in het programma Business Class, waar hij zijn beleggingstips deelt, is Geert een ware autoriteit op het gebied van beleggen.Geert heeft talloze onderscheidingen ontvangen, waaronder de prestigieuze Gouden Stier als 'Beste Beleggingsexpert' van Nederland in 2007 en...2024-05-211h 42
Lotgenoten PodcastBas Kremer: De Mindset Van Een Special Forces & Hoe Je Negatieve Gedachtes VernietigdVandaag verwelkomen we een bijzondere gast: Bas Kremer. Bas is een spreker, Human Performance Specialist, toegepast psycholoog, gedragskundige, ondernemer, en medeoprichter van Special Forces tussen je oren. Met zijn ervaring als staflid van Special Forces VIPS en als ex-special forces, brengt Bas unieke inzichten en waardevolle lessen naar de tafel.Tijdens deze aflevering duiken we in enkele cruciale aspecten van menselijke prestaties en mindset. Bas zal ons zijn top drie tips delen die hij heeft geleerd bij de Special Forces, en hoe deze toe te passen zijn in het dagelijks leven. Ook bespreken we hoe hij deelnemers...2024-04-301h 55
Fief's PodcastWat is de zin van het leven? In gesprek met Fokke ObbemaIk was bijna dood…In 2017 kreeg Fokke Obbema, Hoofdredacteur Economie van de Volkskrant, een hartstilstand. Dat was echte pech. Hij was een matig drinker, at gezond, sportte veel.Maar hij had ook geluk. Door snel optreden van zijn geliefde en van de hulpdiensten heeft hij het gered.Zijn bijna dood ervaring bracht een hoop teweeg in zijn leven..Het leidde hem ertoe 3 boeken te schrijven en een filosofisch muziektheater te produceren.Voor zijn boeken heeft hij veel mensen geïnterviewd met de vraag: wat is de zin van het lev...2024-03-0148 minFief's PodcastMentale vitamine: Stoïcijnse trainingWe zijn nu 4 dagen verder en als het goed is, heb je 4 shotjes vitamine binnen. En? Heb je er al een van in praktijk kunnen brengen? Of heb je ze ingenomen in de hoop dat het vanzelf gaat werken?Helaas, het werkt net zoals je lichamelijke gezondheid. We kunnen pillen slikken die echt werken, maar om echt gezond te blijven, moeten we toch ook zelf aan de slag door een beetje gezond te eten en te bewegen.Nou, zo werkt het ook bij deze stoïcijnse vitamines. Ze kunnen je een handje helpen om op e...2024-01-2902 min
Groeivoer voor Ondernemers Podcast - inspiratie over ondernemen - door Gerhard te Velde#260 - Hij verkocht 500.000 maaltijden en is nog lang niet klaar. Pieter Duijs van Thuysvers over de snelle groei van zijn concept3 jaar geleden begon Pieter Duijs zijn bedrijf ThuysVers, waarmee hij gezonde kant-en-klare maaltijden aan huis bezorgd. Met als missie: gezond eten zonder gedoe. Hij komt uit een familie van groenteboeren en stond als klein jochie al te helpen in de zaak van zijn vader. Nu groeit zijn eigen bedrijf razendsnel. In deze aflevering vertelt Pieter hoe hem dat is gelukt, wat sharefunding is en hoe hij leiding geeft.Veel plezier met deze nieuwe aflevering!GerhardHOOFSTUKKEN00:00 Welkom bij de Groeivoer Podcast!
1:23 Introductie & vragenvuur
9:48 Pi...2023-12-231h 01
Afvallen zonder dieet podcast | Iris Plasmans | Mind ur Body#67 Werkt afleiding om af te komen van emotie-eten?Overdag lukt het om het vol te houden om gezond te eten, maar 's avonds pff je weet niet waar je het zoeken moet. Je kent het wel je zit voor de tv en begint onrustig te worden. Die zak chips, nootjes of koekjes lijken wel je naam te roepen. Het voelt mega ongemakkelijk en weet niet zo goed wat je dan wel moet doen…
En wat doen we vervolgens? Afleiding zoeken; we gaan massaal op onze telefoon zitten, of een andere manier van afleiding zoeken… Maar helpt dat voor emotie-eten? In deze podcast ontdek je waar dat...2023-02-1412 min
De Zelfregie Podcast#29 "Blessures totdat ik Functional Patterns ervaarde" - Gene SmeetsDe mind, religie, natuurwetten in gezondheid, een pijnvrij lijf, verbeterd postuur en blessurevrije sport. Gene Smeets van Movmed gebruikt evolutionaire training methodes die blessures verhelpen en prestaties verhogen zonder gedoe.
💡 Over Gene Smeets
Gene Smeets startte in 2016, in een CrossFit sportschool, om sporters te helpen blessurevrij worden en te blijven als crossfit trainer en door zijn kennis vanuit de opleiding fysiotherapie te delen. Na de opleiding kwam hij er in het werkveld achter dat fysiotherapie hét niet is en specialiseerde zich in biomechanica volgens de methodiek van Functional Patte...2022-05-061h 52
Afvallen zonder dieet podcast | Iris Plasmans | Mind ur Body#17 "Laat maar zitten het is toch al verpest" - afvallen zonder dieetIn deze aflevering, genaamd "Laat maar zitten, het is toch al verpest", bespreek ik een veelvoorkomende mentaliteit rondom afvallen en eten. Ik neem je mee in het idee dat één misstap ervoor zorgt dat we alles laten varen en te streng worden voor onszelf. Ik leg uit waar deze beperkende gedachten vandaan komen en hoe ze ons in een alles-of-niets patroon brengen. Daarnaast bespreek ik het belang van onvoorwaardelijke toestemming geven aan jezelf en waarom eetregels vaak niet werken. Dus, laat alles vallen en luister mee naar deze aflevering over afvallen zonder dieet!
Mind ur B...2022-04-0814 min
Afvallen zonder dieet podcast | Iris Plasmans | Mind ur Body#16 De gouden tip voor blijvend afvallen zonder dieetIn deze aflevering deel ik de gouden tip voor blijvend afvallen zonder dieet. Maar voordat we daar naar toe gaan, gaan we eerst in op hoe ons brein werkt en wat conditionering met ons doet. Ik bespreek een aantal voorbeelden, zoals Sinterklaas, en hoe onze gedachten en overtuigingen gevormd worden door onze opvoeding en ervaringen. Daarnaast ga ik in op zelfsabotage en waarom we altijd op zoek zijn naar gouden tips. Maar bestaat deze tip wel?!
Mind ur Body try-out: Maak 3-dagen gratis kennis met de Mind ur Body formule inclusief 1:1 coaching klik hier om je aan te melde...2022-03-3019 min
Echt lekker in je vel met Foodilove7 lifehacks om snel, simpel en gezond te etenVoel jij ook dat je klaar bent voor het voorgoed afscheid nemen van diëten? Wil je een leefstijl die precies bij jou en je gezin past, zodat je lekker in je vel zit en in balans bent? Zonder gedoe. Zonder strenge regels. Zonder dieet. Zodat je weer lekker in je vel zit en je zelfverzekerd voelt.Heb je alleen geen idee waar je moet beginnen? In deze podcast deel ik 7 life hacks, waarmee je vandaag nog de stap richting die fijne leefstijl zet. In je eigen tempo, op je eigen manier. 7 simpele dingen die je leven o...2021-11-1117 min