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Abre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#121. Tú eres magia. Con Laura Chica.Hoy tengo el honor de estar acompañada por Laura Chica.Laura es psicóloga, escritora y conferenciante, y acompaña a personas en procesos de autoconocimiento y transformación, uniendo psicología, conciencia emocional y una forma muy humana de mirar lo que nos pasa por dentro.Es autora de numerosos libros, entre ellos Tú eres magia,y para mí, sus libros son regalos para el alma.Y sí, en este episodio hablamos de magia.De la magia que habita en ti. De la magia de la coherencia. De la magia qu...
2025-12-2535 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#118. Las 4 creencias que sabotean tu vida (y tus relaciones)Hoy cuestionamos juntas 4 creencias silenciosas que probablemente han dirigido tu vida, tu cuerpo y tus relaciones sin que tú lo supieras.Creencias que parecen normales, pero que en realidad condicionan cada decisión que tomas:“Mostrarme vulnerable es peligroso.”“Tengo que poder con todo.”“Priorizarme es egoísta.”“Si creo conflicto, soy mala.”Estas ideas han moldeado tu forma de amar, de vincularte, de poner límites y de habitar tu propia vida.Pero no son verdades.Y hoy lo vas a ver.En este episodio te aco...
2025-12-0421 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#117. Encuentros presenciales: qué pasa realmente cuando vienesEn este episodio te cuento qué sucede en mis encuentros presenciales y por qué tantas mujeres sienten que ahí comienza un antes y un después.Te hablo de las resistencias para darte permiso, del miedo a lo desconocido y de esa incomodidad que aparece justo antes de cada cambio.Y también de la magia que se crea cuando nos juntamos: un espacio seguro, íntimo y vulnerable donde conectar contigo y con las demás.Si lo escuchas a tiempo, el próximo encuentro es el 29 de noviembre en Sala Calma (Torremolinos).Y si no...
2025-11-2714 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#116.Diseña tu vida: crea tu panel visionario y la mentalidad que lo cambia todoEn este episodio te hablo de algo que me encanta: diseñar tu vida de forma consciente.Dejar de esperar a que las cosas pasen… y empezar a elegirlas.Te cuento cómo crear tu panel visionario desde un lugar muy tuyo:con presencia, con intención y sin miedo a soñar más grande.Porque sí, soñar grande también se entrena.Y hablamos de mentalidad… porque el panel puede ser precioso,pero si tu mente sigue en el mismo sitio, nada cambia.La forma en la que te habla...
2025-11-2023 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#115.Aprende a soltar las expectativas (y confiar en lo que es)Hay momentos en los que la vida no sale como esperabas.Cambian los planes, las personas, los ritmos… y sientes que todo se desordena.Pero lo cierto es que la vida no está en tu contra.Solo te está mostrando un camino distinto, uno que quizá todavía no ves.En este episodio te hablo de soltar las expectativas, de aceptar lo que es y de confiar en la vida incluso cuando nada parece tener sentido.Porque la verdadera paz llega cuando dejas de luchar con la realidad,cuando aprendes a mirar lo q...
2025-11-1315 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#114.Cómo sanar tu suelo pélvico: claves que toda mujer debería conocer. Con Rocío GarridoHay conversaciones que remueven, que iluminan, que te hacen mirar el cuerpo —y la vida— de otra manera.Esta, con Rocío Garrido, es una de ellas.Rocío es fisioterapeuta y creadora del método Power Pélvico.Vivió en su cuerpo lo que después se convertiría en su misión: comprender, sanar y transformar el suelo pélvico femenino.Su historia es un ejemplo de lo que ocurre cuando el cuerpo se escucha de verdad.De esa experiencia nació Power Pélvico, una forma completamente nueva de mirar...
2025-11-061h 06Abre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#113. Aprende a liderar tu salud con conscienciaCuidados con Alma nace de una necesidad profunda:cubrir ese vacío que veo cada día en las personas que atraviesan un proceso de salud.Un vacío de comprensión, de acompañamiento real,de recursos para gestionar emocional y mentalmente lo que están viviendo.Porque cuando entendemos lo que nos pasa,y aprendemos a sostenernos desde dentro,los efectos en el cuerpo cambian por completo.En este episodio te cuento qué es Cuidados con Alma,qué vas a encontrar dentroy qué me ha llevado a...
2025-10-3018 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#112. Volver a creer en la medicina – con Toñi (alumna de Cuidados con Alma y Abre tu Mundo)Hoy te comparto la historia de Toñi, médica de familia y alumna de Cuidados con Alma y Abre tu Mundo.Sentía una profunda frustración: amaba su profesión, pero no la manera en la que la estaba viviendo.La forma de funcionar del sistema la había ido desconectando de aquello que dio origen a su vocación, del verdadero propósito de su profesión.En Cuidados con Alma encontró ese lugar donde la ciencia y la consciencia se encuentran, donde se siente sostenida por una tribu que la impulsa...
2025-10-2340 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#111. Cuando la enfermedad te protege: el beneficio oculto de tus síntomas.🎙️ ¡Buenos días! Tenemos nuevo episodio.Hoy reflexiono sobre algo que puede cambiar por completo tu forma de entender la salud: el beneficio secundario de la enfermedad.Porque aunque suene extraño, muchas veces los síntomas no solo expresan un conflicto interno, sino que también nos protegen o nos dan algo que inconscientemente creemos que no podemos obtener de otra manera.En este episodio te comparto muchos ejemplos prácticos para que puedas comprenderlo con claridad:cómo a veces el cuerpo se enferma para darnos descanso, atención, amor o una excusa legítima para parar…y cómo ciertas c...
2025-10-1619 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#110. Otra forma de ejercer la medicina es posible - Con Anto (alumna de Cuidados con Alma y Abre tu Mundo)🎙️ Un jueves más, tenemos nuevo episodio.Hoy te comparto una conversación con Anto, una médica que decidió mirarse de verdad y hacer un cambio profundo en su vida.Su paso por Cuidados con Alma y Abre tu Mundo marcó un antes y un después: aprendió a escucharse, a poner límites, a cuidar su energía y a responsabilizarse de su salud.Y desde ahí, transformó también su forma de acompañar a sus pacientes, desde una medicina más humana, más consciente y profundamente enriquecedora.💛 Escucharla es recordar que cuando...
2025-10-0930 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#109. De un trastorno de la conducta alimentaria a una vida extra-ordinaria – con Nuria RouraHoy converso con Nuria Roura, quien generosamente nos comparte cómo pasó de vivir una vida desconectada de sí misma y de la vida, a construir una existencia con propósito y a definirse como alguien que vive una vida extra-ordinaria —auténtica, libre y fuera de lo común.Nuria inspira a mujeres y hombres valientes a manifestar sus sueños con creatividad, a convertir el miedo en motor y a recordar que siempre es posible renacer desde la propia historia.En esta conversación hablamos de:✨ El viaje de sanación de Nuria: de...
2025-10-0251 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#108. Ciclicidad femenina: el poder de tu ciclo con Lola Montes✨ Llevaba tiempo deseando hablar de ciclicidad en el podcast…Y hoy, por fin, ese momento ha llegado.No podía ser de la mano de otra persona que no fuera Lola Montes (Women’s Wellness Ambassador, autora de Radiante. La guía esencial para vivir según tu ciclo ✨ y speaker).Porque tu ciclo no es un estorbo ni una carga que soportar.Tu ciclo es poder.Es sabiduría.Es la brújula más perfecta que llevas dentro.En este episodio abrimos un espacio para que puedas:🌙 Reconciliarte con...
2025-09-2554 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#107. Cómo reconectar con tu cuerpo y manifestar una relación consciente | con Ana Belén Martos✨ ¡Por fin comienza la segunda temporada de Abre tu mundo! ✨Regresa con más verdad, más conciencia y conversaciones que abren puertas y sacuden estructuras.Y no podía haber mejor manera de arrancar que con Ana Belén Martos Fernández, experta en reprogramación psicocorporal. En este episodio hablamos de la conexión con el cuerpo, de la importancia de escuchar sus señales y de cómo manifestar una relación consciente y real.Un episodio que es pura inspiración.Quédate hasta el final y llévate rec...
2025-09-181h 05Abre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#106. Ya no soy la de antes… y aún no sé en quién me estoy convirtiendoTe traigo un episodio distinto.Después de dos años de podcast, hoy te comparto una entrevista que me hace Ana Bayo en su programa No vale callarse.En esta conversación hablo de mi momento actual, de cómo me siento, de todo lo que me ha traído el podcast…Y del tránsito profundo en el que estoy.Estoy en ese lugar en el que ya no soy la de antes…Y, una vez más, aún no sé en quién me estoy convirtiendo.Pero esta vez lo v...
2025-06-2642 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#105. Cómo la astrología puede ayudarte a conocerte mejor. Con Cristina Miralles.Tenía muchas ganas de hablar de astrología en Abre tu mundo, y por fin ha llegado el momento.En este episodio converso con Cristina Miralles, Mentora de Bienestar Cósmico e Integral y creadora del podcast Hemos venido a brillar, sobre cómo la astrología puede convertirse en una guía profunda y amorosa para tu proceso de autoconocimiento.Cristina nos muestra, de una manera muy sencilla, cuánto tienen los astros para ofrecernos.Una forma de mirar el cielo… para volver a mirarte a ti.Hablamos de:
2025-06-1950 minAbre tu mundo. El podcast de Patri CañameroMEDITACIÓN. ACTIVA TU CONFIANZAA veces solo necesitamos que alguien nos recuerde esto:El poder está en ti y estás siendo guiado por una sabiduría superior.Esta meditación es para esos momentos en los que dudas, te frenas o te desconectas de ti.Te acompaño a ese lugar dentro de ti donde todo es posible.Es una pausa.Un anclaje.Un volver a ti.A tu certeza.Para empezar el día, antes de un reto,o cada vez que necesites recordarlo.Y además, recuerd...
2025-06-1217 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#104. Activa tu confianzaHoy te traigo un episodio diferente.Lo he separado en dos audios para que puedas volver a la meditaciónsiempre que lo necesites.Ya te he hablado en otras ocasiones del poder de la confianza.Y esta vez, te la entrego de una forma distinta:Una meditación, para ayudarte a activar tu confianzacuando estés ante un reto, un desafíoo simplemente tengas un día gris.Escucha el primer audio…y guard...
2025-06-1205 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#103. Aprender a priorizarse. Con Jenny (alumna de Abre tu Mundo)En este episodio me acompaña Jenny, alumna de Abre tu mundo.Su historia es la de muchas: sentirse perdida, olvidarse de sí misma, sostenerlo todo… hasta que decidió mirarse de frente.Al iniciar el proceso, comenzó a priorizarse, a elegirse y a reconstruir su vida desde un lugar más consciente.Nos cuenta cómo eso lo cambió todo: su bienestar, su energía… incluso sus relaciones.Si tú también sientes que ha llegado el momento de ponerte en el centro, Abre tu mundo es para ti.Un espacio donde te guío a reconectar con tu verdad, tu pode...
2025-06-0724 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#103. Aprender a priorizarse. Con Jenny (alumna de Abre tu Mundo)En este episodio me acompaña Jenny, alumna de Abre tu mundo.Su historia es la de muchas: sentirse perdida, olvidarse de sí misma, sostenerlo todo… hasta que decidió mirarse de frente.Al iniciar el proceso, comenzó a priorizarse, a elegirse y a reconstruir su vida desde un lugar más consciente.Nos cuenta cómo eso lo cambió todo: su bienestar, su energía… incluso sus relaciones.Si tú también sientes que ha llegado el momento de ponerte en el centro, Abre tu mundo es para ti.Un espacio don...
2025-06-0524 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#102. Cuando decides escucharte todo cambia. Con Carmen. (Alumna de Abre tu Mundo y Cuidados con Alma)No siempre es fácil sostener dos mundos cuando parece que uno excluye al otro.Pero… ¿y si no tuvieras que elegir?En este episodio, converso con Carmen, terapeuta craneosacral y odontóloga, alumna de Abre tu mundo y Cuidados con Alma.Nos comparte su camino de integración, de escucha interna y de transformación profunda.Un antes y un después que comenzó cuando decidió dejar de vivir solo en el hacer… y empezó a habitarse desde el ser.Una historia que habla de lo que muchas sentimos:💫 Que el cu...
2025-05-2927 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#101. De la ansiedad a La Paz. Con Carmen (Alumna de Abre tu Mundo)Hoy me acompaña Carmen.Llegó a Abre tu mundo, e lprograma, con ansiedad, tristeza y una desconexión profunda.No se reconocía. Dudaba de todo, incluso de formar parte de un grupo.Pero se dio una oportunidad… y algo cambió. ✨Hoy, más de un año después, se sienta a compartir su historia de transformación.Una historia real. Llena de verdad, de tropiezos, de despertar.Una historia de vuelta a sí misma.En este episodio, Carmen nos habla del perdón a sí misma💛, del autocuidado 🤍, de aprender a poner límites ✋🏼 y d...
2025-05-2230 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#100. Cuando decides ponerte en el centro todo cambia. Con Asun (alumna Cuidados con Alma y ATM)Sí… ¡llegamos al episodio 100!Y no podía ser de otra forma: celebrándolo con una historia de transformación profunda, real y luminosa.En este episodio me acompaña Asun Valencia, médico y alumna de Abre tu Mundo y Cuidados con Alma.Asun llegó al programa apagada, sabiendo que algo no encajaba.Hoy ha tomado decisiones importantes, se ha puesto en el centro de su vida…Y ha transformado también su forma de ejercer su profesión.💛 Validó lo que ya intuía: que era imprescindible no solo mirar la enfermeda...
2025-05-1521 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#99. Lo que la enfermedad me enseñó. Con Maria Torres.¿Y si la enfermedad no viniera a destruirte… sino a despertarte?En este episodio, María y yo conversamos sobre todo lo que su proceso le enseñó: cómo el cuerpo la frenó para que pudiera escucharse, cómo atravesó su transformación… y cómo, desde ahí, ha aprendido a liderarse desde el amor y a liderar también a otros desde un lugar mucho más consciente.Hablamos del miedo al cambio, de decisiones que nos cambian por dentro, y de lo necesario que es dejar de vivir como víctima para ocupar el único lugar desde el...
2025-05-0825 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#97. Claves para manifestar tus sueñosEste episodio va directo al alma de quienes están persiguiendo un sueño.Está dedicado a quienes se están preparando una oposición…Pero también a quienes están manifestando salud, amor, libertad o la casa de sus sueños.Te comparto mi mirada sobre la manifestación, y algunas claves que necesitas integrar para que lo que anhelas se convierta en realidad.No es magia, es energía.Y comienza por recordar quién eres y desde dónde estás creando.✨ Si este mensaje resuena contigo, t...
2025-04-2414 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#95 . El poder de las palabras para transformar tu realidadAprende a utilizar el lenguaje a tu favor.En este episodio te comparto cómo el lenguaje que usas a diario no solo describe tu mundo… lo crea.Las palabras que eliges pueden abrirte posibilidades o limitarte.Pueden sostenerte… o sabotearte.Y hoy quiero que aprendas a usarlas a tu favor. Porque cuando transformas tu forma de hablar —y de hablarte—, transformas tu realidad.La historia que cuentas y te cuentas… se convierte en realidad.💭 ¿Qué historia te cuentas y cuentas cada día?
2025-04-1011 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#94. Verdades que cambiarán tu forma de ver la enfermedad✨ Este episodio nace de mi verdad más profunda.De mis 25 años como enfermera.De cientos de procesos acompañados.De haber mirado a los ojos de tantas personas atravesando el dolor, la incertidumbre, la desesperanza.Y de la certeza absoluta de que la salud necesita una nueva mirada.🌀Una mirada que no se quede solo en el cuerpo. Que se atreva a ir más allá del síntoma. Que abrace lo emocional, lo mental, lo energético. Porque no somos partes separadas. Somos un todo 🌿Hoy te com...
2025-04-0315 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#94. Recupera tu poder en el proceso de salud✨ Este episodio nace de mi verdad más profunda.De mis 25 años como enfermera.De cientos de procesos acompañados.De haber mirado a los ojos de tantas personas atravesando el dolor, la incertidumbre, la desesperanza.Y de la certeza absoluta de que la salud necesita una nueva mirada 🌀Una mirada que no se quede solo en el cuerpo.Que se atreva a ir más allá del síntoma.Que abrace lo emocional, lo mental, lo energético.Porque no somos partes separadas. Somos un todo 🌿Hoy te comparto las...
2025-04-0315 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#93. El poder de la vulnerabilidadAprendimos a ocultar lo que sentimos.A mostrarnos fuertes, incluso cuando por dentro estamos temblando.Pero nadie nos dijo que la verdadera conexión nace cuando dejamos de fingir o escondernos.La vulnerabilidad no es debilidad.Es coraje.Es abrir el corazón, incluso cuando da miedo.Y aunque nos cueste,es ahí donde empiezan las relaciones auténticas, profundas y reales.¿Y si ser tú, sin máscaras, fuera tu mayor fortaleza?🌀 En este episodio reflexiono sobre el poder de la vulnerabilidad,como camino hacia una vida más h...
2025-03-2709 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#92.El Camino Hacia Tu Grandeza: Dejar Ir es Dejar Llegar"La construcción de lo bello y lo hermoso 🏗️ requiere la destrucción de lo que es simplemente aceptable. 🌱 Hoy, muchos de nosotros sentimos que es el momento de soltar lo que ya no vibra con nuestra esencia: el trabajo, una relación, las conexiones con los demás, o incluso nuestra relación con nosotros mismos. 💭Y en ese proceso, surgen los miedos. 😟 Pero también surgen las oportunidades. 🌟 A veces, el mayor miedo es brillar, porque detrás de ese miedo se encuentra tu verdadera grandeza. ✨Dejar ir es dejar llegar lo nuevo. 💫 En este camino de transformac...
2025-03-2013 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#91.¿Por qué no logras crear la realidad que deseas? Descubre qué te está bloqueando.Si la realidad que deseas aún no se manifiesta, es hora de hacer una pausa y preguntarte: ¿qué está influyendo en mis resultados? 🤔✨En este episodio profundizamos en las claves ocultas que pueden estar bloqueando tu camino:✔ Creencias limitantes: esas ideas que te mantienen en el mismo ciclo una y otra vez.✔ Lealtades familiares: patrones invisibles que sigues sin darte cuenta.✔ Dificultad para soltar: ¿te aferras a lo viejo por miedo a lo nuevo?✔ Desde dónde estás actuando: ¿desde la escasez, el miedo o la confianza?Si no revisas estos aspecto...
2025-03-1315 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#88. Convierte cada conflicto en una oportunidad para avanzar¿Qué pasaría si te dijera que cada conflicto que vives puede convertirse en una oportunidad? Que esa discusión, esa incomodidad o ese desencuentro te está mostrando algo que necesitas ver en ti mismo. En este episodio, te traigo el caso de alguien que podrías ser tú. A través de su historia, descubrirás cómo un conflicto que parecía solo un problema terminó siendo una llave para desbloquear claridad, sanación y avance personal. 📌 Hoy aprenderás: ✅ Identificar qué te está mostrar un conflicto....
2025-02-2011 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#80. De sentirme perdida a encontrarme a mi misma. Con Cristina (Alumna de Abre tu Mundo y Abre tu Mundo SALUD)
En este episodio tengo el gusto de conversar con Cristina, una de las alumnas de Abre tu Mundo, que viene a compartirnos su experiencia y los cambios que ha vivido desde que comenzó este camino.
Cristina llegó sintiendo que lo tenía todo, pero algo dentro de ella no estaba bien. Con el tiempo, ha aprendido a reconectar consigo misma, a tomar decisiones desde la paz y la coherencia, y a vivir desde un lugar más auténtico.
Es una charla sincera, llena de aprendizajes y emociones. Si alguna vez has sentid...
2024-12-2623 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#79. Claves para lograr tus propósitos en 2025En este episodio especial de Abre tu Mundo, grabado justo después de nuestro encuentro online de cierre de 2024, reflexiono sobre la importancia de tener claridad para diseñar la vida que deseamos.
Te hablo sobre como tomar acción haciatus deseos y aceptar las renuncias y el precio que implica el camino hacia nuestros sueños.
Asi cómo el valor de la consistencia como clave para lograr resultados reales.
Y no olvides que el próximo 20 de enero comienza Abre tu Mundo, mi programa grupal diseñado para ayudarte a descubrir y activar tu poder personal.
Encuentras toda la...
2024-12-1912 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#78. De la ansiedad a la confianza. Con Rosa (alumna de Abre tu Mundo y Vuela tu MundoHoy me acompaña Rosa, alumna de ABRE TU MUNDO y VUELA TU MUNDO, para compartir su inspirador proceso de transformación.Tras la inesperada pérdida de su pareja, Rosa comenzó a enfrentar episodios recurrentes de ansiedad que la llevaron a buscar ayuda. Así llegó a mi consulta, donde comenzó un camino de autoconocimiento en grupo. Hoy, ha recuperado su paz, bienestar y confianza en ella misma y en la vida, logrando un impacto transformador también en sus hijos.✨ Una historia de resiliencia, autodescubrimiento y esperanza.🎧 Escucha este episodio y descubre cómo abrirte al cambio puede transformar tu...
2024-12-1220 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#77. Dejar ir lo que no eres y apostar por lo que realmente quieresEn este episodio de Abre tu Mundo, quiero invitarte a reflexionar sobre la importancia de cerrar ciclos. Este es el momento de soltar etiquetas, comportamientos, limitaciones y relaciones que ya no resuenan contigo. Aprovechemos la energía del final de año para liberarnos de lo que pesa y abrirnos a esos deseos y anhelos que a veces ni siquiera nos atrevemos a nombrar por creer que no los merecemos o que son imposibles.
Quiero que escuches esto con atención: tú puedes manifestar una nueva versión de ti, una versión que vive en coherencia con lo qu...
2024-12-0511 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#74. Cómo descubrí mi propósito de vida (y por qué eso lo cambió todo).Es jueves… y tenemos nuevo episodio!Hoy abro mi corazón para contarte cómo, a través de mi experiencia como enfermera y los desafíos que la vida me presentó, descubrí mi verdadero propósito:Guiarte a descubrir y activar tu poder personal.No fue inmediato. No fue lineal. Pero fue profundamente revelador.Ese propósito hoy se materializa en un nuevo sendero que me emociona profundamente:Abre tu Mundo SALud.Un espacio nacido de años de experiencia clínica, aprendizaje interior y transformación personal.Un lugar para mi...
2024-11-1415 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#73. Sanación y Energía. Claves para cuidar tu cuerpo energético. Con Montse CañameroEn este episodio, me acompaña Montse Cañamero, guía de desarrollo transpersonal y canal de sanación. Tras recibir el diagnóstico de una enfermedad degenerativa, Montse decidió tomar las riendas de su sanación y, a través de diversas terapias y disciplinas, restauró su bienestar. Hoy, ayuda a otros a reconectar con su estado natural de equilibrio y paz interior.Montse comparte con nosotros prácticas poderosas para:🌿 Cuidar el cuerpo energético🌕 Elevar nuestra vibración🌍 Conectar con la naturaleza🌙 Sintonizar con los ciclos lunares y círculos sagradosEste episodio es un verdadero regalo de sabiduría y aprendizaj...
2024-11-0740 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#72. Cómo VOLVER a TIEn este episodio, te comparto claves poderosas para reconectar contigo mismo cuando te sientas perdido, confundido o estés atravesando una crisis personal. Descubre cómo regresar a tu centro y encontrar claridad en esos momentos complejos.✨ Además, te invito a nuestra masterclass online gratuita: "Lo que nadie te ha contado sobre la salud y la enfermedad", este miércoles 6 de noviembre a las 18h.Para reservar tu espacio, visita www.patricianamero.com, donde te enviaré todos los detalles. ¡Estaré encantada de que te unas!🌿 Espero que este episodio te ayude a encontrar...
2024-10-3114 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#70. Lo que no te han contado de la enfermedad. Conviértete en un "haciente".En este episodio, quiero compartir contigo algunas reflexiones poderosas sobre la enfermedad y cómo podemos verla desde una perspectiva completamente diferente. La clave para transformar nuestra salud no está solo en recibir tratamiento, sino en tomar el control de nuestra sanación. Es el momento de dejar de ser solo un "paciente" y convertirte en un "haciente", participando activamente en tu propio proceso de sanación.✨ Este episodio te ayudará a: Entender cómo nuestras creencias y emociones pueden afectar directamente nuestra salud. Ver la enfermedad como una oportunidad para crecer y transformarnos. Tomar el poder de tu sanaci...
2024-10-1718 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#69. Autoconocimiento y Menopausia: Cómo Vivir esta Etapa con Bienestar y ConfianzaEn este episodio, me acompaña nuevamente Elisa Rodríguez, enfermera especializada en menopausia.Su experiencia con una menopausia precoz la llevó a descubrir su propósito de vida: acompañar a otras mujeres en esta etapa de transformación, que puede convertirse en una gran oportunidad para el autoconocimiento y el crecimiento personal.Conversamos sobre la importancia del autocuidado, aprender a priorizarse y fortalecer la autoestima, entre otros temas esenciales para vivir esta etapa con plenitud. Quédate a reflexionar con nosotras y descubre recursos para abrazar tu mejor v...
2024-10-1027 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#65. Cómo llevar la espiritualidad a tu día a dia. Con Sabrina Serrano.En este episodio de Abre tu Mundo, Sabrina Serrano, coach de crecimiento personal y espiritualidad práctica, regresa para compartir su sabiduría sobre cómo integrar la espiritualidad en tu vida diaria y mejorar tu bienestar. 🌿Exploramos el poder transformador de la meditación, y cómo puedes intencionar tus días de manera efectiva. Hablamos sobre cómo crear un espacio creativo, conectar con el disfrute, y resignificar tu realidad para lograr un mayor equilibrio y paz interior.Nuestro propósito es acercarte estos conceptos espirituales, a veces abstractos, de una forma práctica y apli...
2024-09-1243 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#64. Cómo vivir desde tu autenticidad. Con Eva Jiménez.🎙️ Eva Jiménez regresa a Abre tu MundoEnfermera especialista en salud mental, coach, mentora y escritora.En este episodio compartimos una conversación honesta y profunda sobre lo que significa vivir desde la autenticidad.Hablamos de culpas que pesan, decisiones difíciles, lealtades que nos atan…y de lo que sucede cuando empezamos a elegirnos, incluso cuando duele.Una charla sobre relaciones, verdad interna y ese camino real de soltar lo que ya no somos para poder vivir en coherencia.Escúchalo con calma. Porque puede ayudarte a mirar tu pro...
2024-09-0535 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#62. Caminar hacia mi mejor versión. Con Inmaculada (alumna de Abre tu mundo y Vuela tu mundo🎙️ En este episodio me acompaña Inmaculada, quien comparte su experiencia de transformación tras vivir Abre tu Mundo y participar en el taller Sanando las lealtades familiares.Inma ha tenido el privilegio de recorrer este camino junto a sus hermanas.Nos cuenta cómo está aprendiendo a vivir desde la calma, la coherencia y la conexión consigo misma.Un testimonio sencillo, con verdad y presencia.Ojalá te inspire a mirar el tuyo con más compasión.La lista de espera para la próxima edición de Abre tu Mundo ya está abi...
2024-08-2241 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#61. Cómo crear espacio para lo nuevo🎙️ En este episodio te comparto una reflexión sobre el arte de soltar.Porque soltar no es rendirse.Es elegir.Es reconocer que ya no necesitas sostenerlo todo.Que puedes dejar ir… para dejar entrar.Te invito a revisar, con presencia y verdad, qué relaciones, situaciones o formas de estar ya no te representan.Y a preguntarte:¿Qué espacio podría abrirse si me atreviera a soltar?🌑 A veces no es el miedo lo que te bloquea.Es el apego a lo que ya no eres.En septiembre co...
2024-08-1511 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#60.El poder de escuchar y atender los mensajes del cuerpo - Con Leticia MorenoEn este episodio me acompaña Leticia Moreno, médico de familia y, para mí, una verdadera médico del alma.En su consulta, Leticia se detiene a escuchar lo que muchas veces se pasa por alto: los mensajes que el cuerpo expresa cuando el alma no puede hablar.💬 ¿Qué hay detrás de un síntoma que se repite?💬 ¿Por qué a veces el cuerpo duele sin una causa aparente?💬 ¿Cómo sería la medicina si empezara preguntando “¿qué te pasa por dentro?”?Leticia viene a compartir su mirada...
2024-08-0837 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#59. Esto es lo que pasa cuando empiezas a vivir desde el almaEn este episodio te invito a mirar hacia dentro.A escuchar tu alma 💫A recordar que no necesitas tenerlo todo claro para dar un paso.Solo necesitas confiar en lo que ya vive dentro de ti.Hablo de intuición 🌙, disfrute ☀️, verdad…Y de cómo vivir en coherencia sin forzar, sin cumplir expectativas ajenas, sin traicionarte.También te comparto cómo actuar desde la acción inspirada:esa que no nace de la mente, sino del alma 🕊️.Dese...
2024-08-0114 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#58. Lealtades familiares: lo que sigues cargando sin saberloDespués del último episodio me llegaron muchísimos mensajes.Parece que el tema de las lealtades familiares y las creencias limitantes tocó algo profundo.Así que en este nuevo episodio… seguimos abriendo capas.🌿 Te comparto ejemplos reales de personas a las que he guiado en este camino,para que puedas reconocer tus propias lealtades y empezar a liberarte de ellas.Porque cuando tomamos conciencia… podemos transformar. ✨Y si sientes que es tu momento de sanar, el 26 y 27 de julio estaré junto a Jonás Gnana en el taller:"Sanar las Deudas y Lealtad...
2024-07-2519 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#56. Cómo nos afectan las lealtades familiares y las creencias limitantes. Con Jonàs GnanaEsta semana vuelve al podcast mi admirado y querido Jonàs Gnana, terapeuta sistémico, que ya nos ha acompañado en otras ocasiones.Y lo hace para tocar un tema profundamente transformador:las lealtades familiares y las creencias limitantes.🔍 Hablamos de cómo estos patrones actúan desde lo invisible.De cómo nos condicionan en lo económico, lo emocional y lo relacional.Y te compartimos casos reales que no te dejarán indiferente.Porque muchas veces…no es tu historia la que estás viviendo,sino la de quienes vini...
2024-07-1145 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#55. Cuando me permití ser yo, todo cambió. Con Mónica ( Alumna de Abre tu Mundo)Hoy me acompaña Mónica, alumna de todos los programas grupales que facilito.En este episodio comparte su viaje de transformación:cómo ha dejado de exigirse para comenzar a escucharse,cómo se ha reconciliado con su autenticidad,y cómo ha aprendido a priorizarse sin culpa, como un verdadero acto de amor propio.💬 Hablamos de confianza, coherencia y libertad interna.De ese momento en el que algo hace clic… y ya no hay vuelta atrás.Porque cuando una mujer se permite ser quien realmente es,todo en s...
2024-07-0430 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#54. El poder de creer en ti. Con Naiara Arteaga.En este episodio me acompaña Naiara Arteaga.Y lo que trae no es solo una historia…es una invitación a mirar la vida con otros ojos.Naiara nació con una discapacidad que ha convertido en una supercapacidad.Su camino de superación, amor propio y perdón es un recordatorio:la verdadera fuerza no está en el cuerpo, sino en el alma.💫 Hablamos de abrazar la singularidad.💫 De perdonar y perdonarse.💫 De vivir al límite… y sin límites.Un episodio que no te dejará indiferente.Un...
2024-06-2727 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#53. Abre tu Mundo cumple un año… te cuento mis aprendizajesUn año.12 meses de transformación.Una aventura que nació del alma… y que no ha dejado de crecer gracias a ti.En este episodio, me tomo un momento para mirar hacia atrás y compartirte todo lo que este camino me ha enseñado:💫 Las sorpresas del proceso💫 Los desafíos que me fortalecieron💫 Las semillas que hemos sembrado juntos/asPorque detrás de cada episodio, hay verdad.Y detrás de este podcast, hay un deseo profundo de abrir caminos hacia dentro.Gracias por ser parte de es...
2024-06-2018 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#52. Gestiona tu miedo. Descubre tu valentía.El miedo puede paralizarnos, pero también puede ser la puerta de entrada a nuestra mayor fortaleza. En este episodio, te comparto herramientas poderosas para comprender y gestionar el miedo, transformándolo en confianza.🎧 A lo largo del episodio, encontrarás ejercicios prácticos que podrás hacer en tiempo real para integrar lo aprendido.🔑 Al final, te guiaré en un anclaje de confianza, una técnica que podrás utilizar siempre que necesites volver a tu centro.✨ Espero que este episodio te ayude a caminar con más seguridad y calma.📲 Puedes encontrarme en w...
2024-06-1322 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#51.Descubre tu Poder Personal y Crea la Vida que MerecesEn este episodio, te comparto claves esenciales para navegar tu proceso de transformación y activar todo tu potencial. Al hacerlo, te permitirás diseñar la vida que realmente mereces, desde una nueva perspectiva de autoconocimiento y conexión contigo.🌿 Te hablo sobre:✔️ Creencias limitantes que te frenan sin darte cuenta.✔️ Los miedos más comunes en los procesos de cambio.✔️ La soledad del camino hacia tu verdadero ser.🎧 Espero que este episodio te inspire y te ayude a conectar contigo desde un lugar de confianza y...
2024-06-0616 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#50. El origen emocional de la enfermedad. El cuerpo habla lo que la mente calla.En este episodio, exploramos cómo las emociones no expresadas pueden manifestarse en el cuerpo en forma de síntomas o enfermedades. A través de ejemplos concretos, te ayudo a comprender la conexión entre mente, emoción y cuerpo, y la importancia de la coherencia emocional para mantener tu bienestar físico y mental. Descubrirás:✔️ Cómo tus experiencias influyen en tu salud.✔️ La relación entre emociones y síntomas físicos.✔️ La clave para recuperar el equilibrio y la armonía.✨ Espero que este e...
2024-05-3021 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#49. Conquistar tu poder. Con Carmen. (alumna de Abre tu Mundo)En este episodio, Carmen, alumna de Abre tu Mundo, comparte su inspiradora experiencia.Enfrentando miedo, insatisfacción y parálisis, decidió darse la oportunidad de explorar su interior y dar el paso hacia su bienestar. Tras este profundo trabajo personal, ha logrado conquistar su poder y sentirse completamente sostenida por la vida.🎧 ¿Te resuena su historia? ¡Te esperamos en Abre tu Mundo!Todavía puedes unirte a la edición de Abre tu Mundo y comenzar tu propio viaje hacia el empoderamiento. Encuentra más información y únete a la lista de...
2024-05-2334 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#48. Descubriendo las lealtades familiares y su impacto en tu vidaEn este episodio, me acompaña nuevamente Ana Bayo (@soyanabayo), Coach de Comunicación y Gestión Psicoemocional. Tras varios días de intenso trabajo emocional, hemos decidido abrir este espacio para compartir contigo algunas de nuestras experiencias y aprendizajes sobre las lealtades familiares, con la esperanza de que te sirva en tu propio camino de crecimiento.🌿 Si sientes que las lealtades familiares te están afectando, este episodio es para ti.🗓️ El 20 de mayo comienza la próxima edición de Abre tu Mundo, y aún estás a tiempo de formar parte de ella.💌 Toda la in...
2024-05-1643 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#47. Polaridad: Integrando la Energía Masculina y Femenina en Tu Vida. Con Jonàs Gnana.¿Sabías que la energía masculina y femenina habitan en ti? 🤯💫En este episodio, Jonàs Gnana, terapeuta sistémico, vuelve a compartir su sabiduría con nosotros para conversar sobre la polaridad y su impacto en nuestra vida y nuestras relaciones..🔹 ¿Cómo integrar la energía femenina y masculina en nuestro día a día?🔹 ¿Qué pasa cuando una energía predomina sobre la otra?🔹 ¿Cómo reconocerlas?🔥 Un episodio profundo y revelador que no te puedes perder.📌 Encuentra a Jonàs en 👉 www.par...
2024-05-0955 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#46. Abrazar el pasado con Paty y Carmen (alumnas de Abre tu Mundo)En este episodio me acompañan Paty y Carmen, dos hermanas que han tenido la generosidad y la valentía de venir a Abre tu mundo a compartir su proceso de transformación.✨ Hablamos de lo que sucede cuando un miembro de la familia se atreve a mirarse.✨ De cómo soltar el juicio, abrazar el pasado y cuestionar creencias puede abrir puertas también para otros.✨ Y de cómo, cuando una se transforma, la relación también se transforma.El cambio de Paty fue el in...
2024-05-0240 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#45. Recupera tu salud y bienestar con Eva JimenezEn este episodio me acompaña Eva Jiménez, doctora en enfermería de Salud Mental, coach y terapeuta bioemocional, autora de la trilogía de las 3R.💫 Su diagnóstico de cáncer de mama fue el punto de partida hacia el mayor viaje de su vida: el viaje a su interior.Reprogramar su mente.Gestionar sus emociones.Resolver conflictos.Indagar en el contexto que la enfermó.Todo eso formó parte del camino que la llevó a poner cuerpo y mente a favor de su sanación.Un proceso profu...
2024-04-2544 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#44.Transforma tu realidad activando el poder que ya vive en tiTodo lo que sucede en tu vida…antes ha sucedido en tu mente.Tus pensamientos crean, tu energía influye, tu intención dirige.En este episodio reflexiono contigo sobre el poder creador que todos llevamos dentro,y cómo volver a él cuando lo hemos olvidado.Te comparto claves, anécdotas y recordatorios que pueden ayudarte a reconectar con tu capacidad de transformar tu realidad desde dentro.💫 Porque no es magia. Es presencia, es energía, es coherencia.💫 Y porque cuando tú cambias por dentro… el mundo cambia contigo.📥...
2024-04-1818 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#43. Cómo proteger tu energía y elevar tu vibraciónEn este episodio te hablo de algo esencial: tu vibración.Te comparto reflexiones para que puedas reconocer cómo estás vibrando y recursos sencillos para ayudarte a elevar tu frecuencia de forma consciente.Además, te cuento cómo aprendí a proteger mi energía en el día a día, especialmente cuando trabajo, para que tú también puedas empezar a hacerlo. Porque tu energía es sagrada… y aprender a sostenerla lo cambia todo.Al inicio te recomiendo uno de mis libros favori...
2024-04-1119 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#42. Cuidados con alma: cómo una nueva mirada transforma la forma de acompañar. Con Ana B. Torres.Hoy te comparto una conversación profundamente inspiradora con Ana Belén, enfermera y compañera de camino durante muchos años.Desde Urgencias, la Unidad COVID y Oncología, hemos vivido experiencias que transformaron por completo nuestra mirada sobre la salud.En este episodio hablamos de cómo integrar lo emocional, lo energético y lo espiritual en el cuidado cambia no solo la forma de acompañar… sino también la forma de sanar.Compartimos vivencias reales, momentos que nos marcaron, y recursos que usamos cada día con nuestros...
2024-04-0445 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#41. Soltar la culpa🎙️ En este episodio te hablo de la culpa.Ese sentimiento que muchas veces nos atrapa sin darnos cuenta… y del que cuesta tanto salir.🔍 Te propongo una reflexión profunda y un ejercicio para comenzar a liberarte de esa carga invisible.Porque mereces vivir más liviana, más presente, más en paz contigo.💫 Deseo, como siempre, que te sirva.📅 Recuerda que aún estás a tiempo de entrar en la última edición de Abre tu mundo.Las puertas estarán abiertas hasta el 31 de marzo.Puedes escribirme por Instag...
2024-03-2813 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#40. Cómo dejar de procrastinar¿Te encuentras posponiendo lo que sabes que te haría bien?En este episodio te hablo desde mi experiencia personal con la procrastinación: ese hábito agotador de postergar tareas aun cuando tenemos lo necesario para hacerlas.Sé lo que se siente… y también sé que es posible salir de ese bucle.Por eso, hoy te comparto recursos sencillos pero poderosos que me han ayudado a recuperar mi energía, mi enfoque y mi poder personal.✨ Este episodio es una invitación a mirarte con compasión, a...
2024-03-2118 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#39. El poder del perdón con Mario (alumno de Abre tu mundo)En este episodio me acompaña Mario, un alma valiente y generosa que viene a compartir su proceso de transformación contigo.Nos habla de cómo atravesó su divorcio desde el amor, reconstruyendo su modelo de familia desde la autenticidad y el amor propio.También conversamos sobre su vínculo con el perdón y cómo esto transformó su relación con su padre, abriéndose a una sanación profunda y real.💫 Lo que vas a escuchar es una historia de verdad, de consciencia y de liberación. Deseamos de corazón que te i...
2024-03-1432 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#38. Medicina con Alma. Humanizar el final de la vida, con Marisi VerdugoEn este episodio me acompaña Marisi Verdugo, neumóloga con una mirada profundamente humana y compasiva sobre la salud… y sobre el final de la vida.💫 Su forma de ejercer la medicina nos recuerda algo esencial:que no todo se resuelve en el cuerpo,y que hay una parte del ser que también necesita ser atendida.Marisi nos habla de compasión, presencia y acompañamiento real.De cómo la medicina puede ser un acto de amor cuando se mira con alma.Un episodio para cuestionarnos…para abrirnos…...
2024-03-0737 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#37. Cómo soñar grande y permitir que sucedaEn este episodio abro mi corazón para compartirte una parte íntima de mi historia:cómo he manifestado una nueva realidad guiándome por el alma.Soñar en grande no es una fantasía, es un acto de valentía.Y permitir que suceda requiere presencia, apertura y confianza.Ojalá este episodio te recuerde que tú también puedes crear una vida alineada con quien eres de verdad.Que puedes desear con el alma…Y convertir esos deseos en camino.✨ Muy pronto comienz...
2024-02-2919 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#36. Cuando tú cambias todo cambia con María Benavides (alumna Abre tu Mundo)Hoy me acompaña María Benavides, una mujer que se atrevió a mirarse de verdad y a decirse: “ya no más”.Su paso por Abre tu mundo marcó un antes y un después en su vida.En este episodio, comparte con honestidad cómo comenzó a vivir en coherencia, transformar sus relaciones, dejar de juzgarse y, sobre todo, permitirse ser.Si alguna vez has sentido que hay algo dentro de ti que pide salir… este episodio es para ti.🌱 En marzo comienza una nueva edición de Abre tu mundo, mi proceso grupal...
2024-02-2232 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#35. Hospitales con alma con Miguel MarcosHoy me acompaña Miguel Marcos Herrero, médico internista con una gran sensibilidad y una mirada profundamente humana sobre su profesión.En este episodio hablamos de algo que nos toca a todos:🔹 Cómo dejar de ver al paciente como un cuerpo fragmentado🔹 Por qué es urgente pasar de ser “pacientes” a ser “hacientes”🔹 La conexión entre emociones, cuerpo y salud🔹 Y la necesidad de reconectar con el propósito profundo de quienes atienden a otrosUn episodio necesario y lleno de sentido, que abre una mirada distinta sobre la salud y nos invita...
2024-02-1551 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#34. Lo que no vemos en las relaciones de pareja. Con Jonàs GnanaHoy vuelve a Abre tu Mundo Jonàs Gnana, terapeuta sistémico, para llevarnos más profundo en el misterio de las relaciones de pareja.En este episodio abrimos preguntas que todos nos hemos hecho alguna vez:✨ ¿Por qué no siempre estamos disponibles para amar?✨ ¿Qué peso tienen las lealtades familiares en nuestras elecciones?✨ ¿Cómo influyen las heridas de la infancia y los duelos no resueltos en lo que hoy vivimos?✨ ¿Qué papel tienen los rituales y la identidad en lo que aún queda por sanar?Una exploración honesta, reveladora y transformadora que puede cambiar la manera en la que mira...
2024-02-081h 00Abre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#33.Cómo atravesar los momentos difíciles de la vida. Con Ana Bayo y Lourdes CaballeroEn este episodio me acompañan dos mujeres muy inspiradoras a las que admiro profundamente: Ana Bayo y Lourdes Caballero.Hablamos de esos momentos en los que la vida tiembla, el dolor desborda y parece imposible encontrar la manera de sostenernos.Ellas comparten sus aprendizajes y experiencias al atravesar pérdidas y desafíos inesperados, recordándonos que incluso en medio de la tormenta podemos volver a confiar en nosotros mismos y en la vida.Un episodio especialmente dedicado a ti, que hoy quizá estés transitando un momento difícil y necesitas escuchar que no está...
2024-02-0130 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#16. Aprender a priorizarte con Maribel Moya (alumna Abre tu Mundo)En este episodio de ABRE TU MUNDO te presento a Maribel, una mujer que decidió ponerse en el centro de su vida y cuyo compromiso con su bienestar la ha llevado a transformarse en alguien valiente y poderosa.Con honestidad y corazón, Maribel comparte su proceso de transformación, con el deseo profundo de inspirarte a iniciar —o continuar— tu propio camino de vuelta a ti.Su historia nos recuerda que priorizarse no es egoísmo, sino el primer paso hacia una vida más auténtica y plena.🔑 Puedes seguir abriendo tu mundo en:🌐...
2024-01-3028 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#32.Cómo reconocer las señales del universo (y confiar en lo que sientes)¿Qué son las señales?¿Cómo puedo interpretarlas?¿Cómo me habla la vida?En este episodio te comparto cómo yo lo vivo, cómo lo siento…y te cuento algunas de mis propias experiencias con lo invisible.Hoy decido abrirme aún más a ti.Porque sé que si estás leyendo esto, tú también has sentido que la vida te susurra algo.No necesitas que nadie valide lo que ves.Solo necesitas permitirte mirar.Que este episodio sea una puerta.Y que al cruza...
2024-01-2516 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#31. Del miedo a mujer poderosa con Lourdes CaballeroHoy me acompaña Lourdes Caballero, coach de autoestima para mujeres y creadora del método “Del miedo a mujer poderosa”.En este episodio comparte su historia de transformación: cómo logró trascender el miedo y dar vida a una nueva versión de sí misma, más valiente, decidida y creadora.Una experiencia que la llevó a dedicar su camino a inspirar y guiar a otras mujeres en su proceso de salir del miedo y despertar su verdadero ser.Un testimonio que te invita a recordar que la fuerza ya habita en ti, solo espera...
2024-01-1839 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#30. Abrirse a los cambios. Con María Carmen Villalba SánchezEn este episodio me acompaña María Carmen Villalba (@villalba7891).Durante años fue jugadora profesional de pádel, llegó a ser pareja nº6 del mundo y campeona de Europa.Tras una carrera llena de éxitos decidió soltar la competición y abrirse a una nueva etapa, con proyectos que hoy le llenan de entusiasmo y sentido.He tenido el privilegio de acompañarla en su proceso de transformación durante más de tres años, y hoy comparte qué significa atreverse a soltar, confiar y abrirse a los cambios.Un episodio que te inspira a recordar que cada final...
2024-01-1127 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#29. La relación más importante: la que tienes contigo¿Te has dado cuenta de que la forma en la que te tratas a ti mismo es la que acaba marcando todas tus relaciones y tu vida entera?En este episodio reflexiono sobre la relación que tienes contigo: esa que muchas veces está construida sobre un autoconcepto heredado, lleno de ideas que nunca cuestionaste y que te han hecho creer que conformarte era lo que tocaba.Pero no tienes por qué seguir viviendo desde ahí.Puedes empezar a crear una relación sagrada contigo, basada en el amor, el respeto y la coherencia… y cuando l...
2024-01-0413 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#28.Cerrar ciclos e intencionar un nuevo añoLlegó el último episodio del año ✨Y con él, la invitación inevitable a mirar atrás, hacer balance y preparar el 2024 con intención.Hoy te comparto mis aprendizajes y reflexiones de este 2023, y también cómo puedes cerrar ciclos y crear propósitos con conciencia para abrir un nuevo año diferente.Te deseo lo mejor para este 2024 y que este episodio sea la chispa que te inspire a vivirlo de otra manera.Gracias de corazón por estos seis meses juntos.Deseo que el próximo año sigamos compartiendo este camino, inspirándonos y recordándonos q...
2023-12-2814 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#27. Dejar de sobrevivir para empezar a vivir con Irene (alumna Abre tu mundo)Hoy en Abre tu Mundo te presento a Irene, una mujer valiente que decidió dejar de sobrevivir para empezar a vivir.En este último año se atrevió a cuestionar el origen de todo lo que estaba atravesando y ese movimiento lo cambió todo: su familia, sus relaciones, su trabajo y, sobre todo, la relación consigo misma.Hoy Irene se siente dueña de su vida y viene a contarte cómo ha sido ese camino de transformación.Deseo que su historia te inspire y te recuerde que tú también puedes dar el paso haci...
2023-12-2126 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#26. Cuando el propósito te encuentra. Con Antonio Galán¿Y si el propósito no se busca, sino que te encuentra?Hoy en Abre tu Mundo converso con Antonio Galán (@yogaloveseveryone), instructor de yoga y chamán, cuya vida dio un giro cuando el chamanismo llegó a él.Hablamos de cómo reconocer las señales que nos guían, de la magia que ocurre cuando honramos cada instante y de la fuerza transformadora de vivir con presencia y gratitud.Antonio nos recuerda que cada día puede convertirse en un ritual sagrado si aprendemos a habitarlo con conciencia.Deseo que este episo...
2023-12-1437 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#24. Mejorar la relación contigo con Alejandra Gómez (alumna de Abre tu mundo)Alejandra Gómez viene esta semana al podcast a contarte cómo tras su paso por el primer grupo de Abre tu mundo, ha mejorado su relación con ella, permitiéndose ser vulnerable y compasiva con ella. Ha decidido decirle sí a lo que quiere, se ha lanzado y está confiando.
Deseo que esta conversación te inspire y te permita creer que si es posible para ella es posible para ti.
En Enero comienza el próximo grupo de Abre tu Mundo, eres muy bienvenid@ si lo sientes.
No dudes en comparti...
2023-11-3030 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#23. Víctima o responsable. Tú decides¿Estás viviendo algún desafío?En este episodio quiero invitarte a mirar la vida desde otro lugar: el de la responsabilidad consciente.Porque todo lo que ves fuera no es más que un reflejo de lo que habita dentro de ti.A través de la historia de una mujer a la que admiro profundamente, descubrirás cómo la vida siempre sucede para ti y no contra ti, y cómo cada día tienes el poder de elegir cómo vivirla.Deseo que estas palabras te inspiren y te den fuerza...
2023-11-2312 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#22. Magia, desafíos y persistencia con Ana BayoHoy vuelve a Abre tu Mundo una mujer muy especial para mí: Ana Bayo (@soyanabayo).Nuestros podcasts nacieron el mismo día, compartimos aquel primer episodio hace más de cuatro meses y, desde entonces, hemos recorrido un camino paralelo lleno de desafíos… y de regalos que nos transformaron.En este episodio nos sentamos a conversar —como siempre, entre risas y confidencias— sobre lo que ha supuesto para cada una este tiempo de cambios, los movimientos internos que nos han llevado a crecer y la importancia de elegir vivir con coherencia.Ana también formó parte d...
2023-11-1630 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#21. Mejorar tu autoestima con Virginia López y Conchi Collado (alumnas de Abre tu mundo)En este episodio me acompañan Virginia y Conchi, dos mujeres valientes que han vivido la última edición de Abre tu Mundo y han querido compartir contigo su experiencia de transformación.Nos cuentan cómo este proceso les ha ayudado a mejorar su autoestima, ganar confianza y empezar a caminar hacia una vida más coherente.Entre sus palabras descubrirás también aprendizajes, miedos y la certeza de que siempre es posible volver a ti.El 15 de noviembre comienza la próxima edición de Abre tu Mundo.Si sientes que este puede se...
2023-11-0926 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#20. Dos historias reales de transformación – con Paqui e Inmaculada (alumnas de Abre tu Mundo)En este episodio me acompañan Paqui e Inmaculada, dos mujeres luminosas que se atrevieron a mirar dentro y hoy comparten la huella que dejó en ellas la primera edición de Abre tu Mundo.Paqui nos cuenta cómo empezar a confiar en sí misma y en su intuición la llevó a crear su propio proyecto con alma: @smilling_swallow_.Inmaculada nos abre su corazón y comparte cómo aprender a quererse transformó su vida y le permitió dar pasos que nunca antes había imaginado.Y entre otras muchas cosas, nos regalan su...
2023-11-0234 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#19.La magia de atreverte a mirar dentro🌟 En este episodio te comparto reflexiones sobre el poder de mirarte dentro y transformarte, nacidas justo después del cierre de la primera edición del acompañamiento grupal Abre tu mundo.Quiero llevarte conmigo a esa energía de cambio, fuerza y apertura que hemos vivido juntas. Porque cuando atraviesas un desafío y te atreves a mirar dentro, descubres que todo es posible.Además, te adelanto algo muy especial: el 2 de noviembre tendremos el Encuentro Poderoso Abre tu Mundo, un encuentro gratuito donde profundizaremos en Creencias, Coherencia y Poder Personal.Y muy pronto comen...
2023-10-2608 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#18. "El final de la vida" con Salvador Román Tirado En este episodio me acompaña Salvador Román, médico y una de esas mentes sabias que nos invitan a mirar más allá.Juntos abrimos un tema que a menudo evitamos: el final de la vida.Hablamos de la muerte, el duelo y cómo atravesar estos procesos desde una visión espiritual puede transformar nuestra manera de vivir, de amar y de acompañar.Este episodio es un regalo para quienes están transitando un duelo, y también para los profesionales de la salud que, día tras día, sostienen la vida y la...
2023-10-1948 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#17. Mi proceso de transformación: atrévete a iniciar el tuyoEn este episodio de ABRE TU MUNDO te comparto cómo viví mi propio proceso de transformación y cómo me llevó a crear el acompañamiento grupal que facilito en este momento.No te cuento mi historia solo por compartirla, sino para recordarte que tú también puedes dar el permiso de comenzar tu propio proceso. La verdadera transformación empieza cuando eliges mirarte de otra manera y decides dar un paso hacia ti.En noviembre iniciamos un nuevo grupo: 3 meses juntos, con sesiones online cada 15 días y un espacio en WhatsApp donde podrás...
2023-10-1211 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#15. Libérate del “tengo que”: el poder de tus palabras.En este episodio de ABRE TU MUNDO te hablo del poder creador de la palabra, y en concreto de cómo la expresión “tengo que” condiciona tu vida y tu energía.Cuando comienzas a poner atención a tu manera de comunicarte y eliges palabras alineadas con lo que realmente quieres crear, tu realidad empieza a transformarse. Recuerda: la creación comienza con la palabra.Deseo de corazón que esta reflexión te inspire a soltar los “tengo que” y a expresarte desde un lugar más libre y consciente.🔑 Puedes seguir abriendo t...
2023-09-2712 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#14.El poder de tu decisión: atrévete al cambio que deseasEn este episodio de ABRE TU MUNDO te hablo de todo lo que implica eso que tanto deseas para tu vida: el precio a pagar, el cambio de hábitos, de identidad y también de entorno que supone atreverte a dar el salto.Porque no basta con desearlo; el verdadero cambio requiere soltar lo viejo, asumir incomodidades y elegir, una y otra vez, aquello que está en coherencia con tu nueva vida.Y cuando te atreves a dar esos pasos, la vida abre sus puertas. 🌟Deseo de corazón que esta reflexión te inspire a mirarte...
2023-09-2113 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#13. Menopausia precoz a los 38: cómo transformó su crisis en propósito de vida. Con Elisa RodríguezEn este episodio de Abre tu mundo me acompaña Elisa Rodríguez, una mujer valiente que a los 38 años fue diagnosticada con menopausia precoz.Un diagnóstico que, lejos de detenerla, se convirtió en el inicio de una transformación profunda.Pasó por una gran crisis personal.Comenzamos un proceso juntas.Y hoy, Elisa se encuentra en lo que describe como el mejor momento de su vida.No solo ha recuperado su bienestar físico y emocional, sino que ha conectado con su propósito más profundo.Tanto, que ha creado...
2023-09-1431 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#12.El poder de interpretar tu realidad: cómo dejar de sufrir y recuperar tu pazEn este episodio de ABRE TU MUNDO reflexiono sobre el poder de interpretar tu realidad, evitar el sufrimiento y volver a tu paz interior. También hablamos de la importancia de la aceptación para recuperar tu equilibrio y tu bienestar, reconociendo los miedos que se esconden detrás de aquello que te hace sufrir.Además, te comparto el reto al que ya muchos os habéis sumado: 21 días sin quejarte. La propuesta es sencilla: si te quejas, vuelves al día 1. ¿Te atreves a intentarlo?Deseo de corazón que esta reflexión te inspire...
2023-09-0715 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#11.Las huellas invisibles de tu clan: comprender tu historia para sanar, con Irene CañameroEn este episodio de ABRE TU MUNDO me acompaña Irene Cañamero, escritora, mentora, acompañante bioemocional y enfermera. Ella es la persona que más admiro en mi vida y tengo la fortuna de caminar a su lado.Hace más de 10 años fue diagnosticada con esclerosis múltiple y tuvo la valentía de transformar ese gran desafío en una bendición. Hoy goza de una espléndida salud y acompaña a miles de personas en su propio camino de sanación.De todas las terapias, técnicas y recursos que e...
2023-08-3125 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#10. Por qué atraes las mismas relaciones y cómo transformarlasSientes que siempre acabas en el mismo tipo de relación, aunque cambie la persona?¿Te preguntas por qué te cuesta tanto soltar ciertos vínculos o dejar de repetir los mismos patrones?Este episodio no va de culpas, sino de consciencia.Porque lo que atraes afuera… tiene mucho que ver con lo que habita dentro.En este capítulo de Abre tu mundo, te comparto una mirada profunda y transformadora sobre las relaciones:💫 Por qué repites dinámicas que no te nutren💫 Cómo tu historia personal condiciona tus elecciones💫 Y...
2023-08-2416 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero09. De la noche oscura al renacer.Este episodio lo grabé justo después de terminar la primera sesión de la primera edición de Abre tu Mundo, mi programa grupal.Y fue muy especial para mí.No solo por lo que representa comenzar este proceso con personas dispuestas a transformarse, sino porque, en realidad, esa sesión fue el cierre simbólico de una noche oscura del alma que yo misma había atravesado.Una noche en la que comprendí que necesitaba permitir mi propia muerte simbólica.Una muerte que no era un final, sino semilla.El motor sile...
2023-08-1712 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#08. ¿Quién eres realmente? Cuestiona tu identidad y despierta tu verdadero potencial¿Quién crees que eres?En este episodio vengo a cuestionarte.A ti, que tal vez llevas años definiéndote desde creencias que ya no te representan.Porque según lo que crees de ti, actúas… y desde ahí creas tu realidad.Pero ¿y si eso que crees no fuera cierto?¿Qué pasaría si te atrevieras a transformarlo?Te invito a revisar tu autoconcepto, a soltar lo que ya no vibra contigo y abrir la puerta a una nueva versión de ti.Una más libre. Más verd...
2023-08-1014 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#07. Cómo crear tu visión y empezar a co-crear tu realidad. Abre tu mundo PODCAST🎧 ¡Buenos días! Tenemos nuevo episodio del podcast ABRE TU MUNDO.En este episodio te hablo de cómo empezar a crear tu visión.Tu futuro deseado.Ese que ya vibra dentro, aunque aún no tenga forma.Lo he grabado al aire libre, en un lugar muy especial para mí.Puede que escuches algo de ruido de fondo… pero también vas a sentir mucha verdad.Te explico cómo todo empieza en la mente.Cómo lo que imaginas puede convertirse en materia.Y te invito a que lo pruebes.No nec...
2023-08-0316 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#06. Conversaciones Incómodas: La Clave para Establecer Vínculos HonestamenteEn este episodio hablo sobre la importancia de tener esas conversaciones incómodas que tantas veces evitamos.Charlas que posponemos por miedo, incomodidad o por no saber cómo serán recibidas…Pero que, en realidad, son la clave para crear vínculos más auténticos y verdaderos.Reflexionamos juntos sobre cómo afrontar lo que callamos puede transformar nuestras relaciones.Porque cuando hablamos desde nuestra verdad, nos acercamos a los demás desde lo más genuino de quienes somos.Te invito a dar ese paso.A no dejar...
2023-07-2715 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#05. De la Enfermedad a la Expansión: La Transformación Real de BelénEn este episodio de ABRE TU MUNDO, te comparto la historia de Belén Callejón, una mujer que pasó de sentirse limitada por la enfermedad a recuperar su fuerza, su salud y la alegría de vivir. Su proceso de transformación es un recordatorio de que siempre podemos volver a nosotros mismos y expandir nuestra vida más allá de lo que imaginamos.Aquí descubrirás:✨ Cómo la conciencia puede transformar la experiencia de la enfermedad.✨ Qué significa sentirte realmente viva y en expansión.✨ El poder de inspirarte en otras historias para crear...
2023-07-2042 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#01. Iniciamos el viaje. Creencias y Transformación con Ana BayoEste es un episodio muy especial porque es el primer episodio tanto de Abre tu Mundo como de No Vale Callarse, de la mano de mi querida @soyanabayo. La vida siempre nos sorprende, y esta vez hemos tenido la fortuna de crear estos dos podcasts juntas, ¡y lanzarlos el mismo día! 💛En este episodio, conversamos sobre el proceso de creación de ambos podcasts, las creencias que nos limitan, la transformación personal, tu poder creador, y la importancia de los "no dichos". Hablamos también de cómo todo aquello que decides callar puede afectar tu vida de formas p...
2023-06-2531 minAbre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero#0. Bienvendid@ a Abre tu mundo✨Soy Patri Cañamero, enfermera, coach transpersonal y facilitadora de procesos de transformación. Te guío a descubrir y activar tu poder personal para que vivas con más conciencia, alineada con tu esencia y creando la vida que realmente quieres.Si has llegado hasta aquí, no es casualidad. Abre tu mundo es un espacio donde nos atrevemos a cuestionarnos, explorar y ver la vida con otros ojos. Hablamos de energía, relaciones, creencias limitantes, transformación personal y, sobre todo, de cómo integrar todo esto en nuestro día a día.Aquí vas a...
2023-06-2205 min