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Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.E se prescrivo il "non prescrittivo", le non diete, la mia idea di libertà nel cibo?Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionis...2025-06-1215 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Si fa educazione nutrizionale nella cura non prescrittiva?Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazient...2025-06-0919 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Tutto sui laboratori insieme.Per sbirciare i laboratori attivi, puoi andare qui:https://www.giadafierabracci.com/laboratori/In inverno partirà il laboratorio di lettura consapevole "Rifugio", un viaggio di sei mesi attraverso 5 romanzi tra lettura, mindfulness e creatività.Fino a fine Luglio sono aperte le pre-iscrizioni con:3 posti a costo agevolato -25% per tutt*3 posti a costo super-agevolato per l* professionist* iscritt* alla formazione di Mindfulness autunnale...e partiremo ad Agosto con una preparazione al viaggio, un dono settimana dopo settimana per iniziare già a conoscere te e il mondo attraverso le pagine dei tuoi lib...2025-06-0725 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Un piano senza grammi, tipo linee guida, è prescrittivo?Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazient...2025-06-0222 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Mindfulness nella pratica, il caso clinico di GiuliaInsieme vediamo un ipotetico caso clinico, che intreccia il vissuto di tante pazienti diverse, per capire quando e come è possibile portare la Mindfulness e la Mindful Eating nella pratica di una dietista non prescrittiva.Se ti risuona la formazione autunnale di "Mindfulness e Mindful Eating per professionistə non prescrittivə", trovi qualche info in più e la pre-iscrizione alla fine di questa pagina:https://www.giadafierabracci.com/spazio-per-professionisti/Le pre-iscrizioni a prezzo speciale di 93€ per tre rate o 280€ sono aperte fino a fine Maggio, poi passeranno a prezzo intero di 480€.Per ogni domanda o...2025-05-2630 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Se senti di "navigare a vista" nelle visite come professionista, parti dalla persona. Cosa significa?Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazient...2025-05-2218 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Arriva l'estate e il percorso diventa più sfidante?Per pre-iscriverti alla formazione di Mindfulness e Mindful Eating per professionist* non prescrittiv*, ecco il link, scorri alla fine della pagina:https://www.giadafierabracci.com/spazio-per-professionisti/Per continuare a sentirci nella newsletter "Come sulla pelle", dedicata al rapporto con cibo e corpo in uno sguardo libero e consapevole, puoi andare qui:https://www.giadafierabracci.com/newsletter-e-doni/newsletter/E possiamo rimanere in contatto su Instagram ogni giorno, mi torvi come @giadafierabracci.____Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qu...2025-05-1919 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Il bisogno di una dieta, un piano preciso. Come si fa?Per pre-iscriverti alla formazione di Mindfulness e Mindful Eating per professionist* non prescrittiv*, ecco il link, scorri alla fine della pagina:https://www.giadafierabracci.com/spazio-per-professionisti/Per continuare a sentirci nella newsletter "Come sulla pelle", dedicata al rapporto con cibo e corpo in uno sguardo libero e consapevole, puoi andare qui:https://www.giadafierabracci.com/newsletter-e-doni/newsletter/E possiamo rimanere in contatto su Instagram ogni giorno, mi torvi come @giadafierabracci.____Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva....2025-05-0523 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Cosa cambierà negli spazi insieme. Un dietro le quinte più personale.Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e profe...2025-04-2122 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Q&A pt 2, per te professionistǝPuoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.
Se è la prima volta qui, benvenutə.
Io sono Giada, dietista non prescrittiva. Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno,2025-04-1444 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Q&A pt 1, per il tuo rapporto con cibo e corpoPuoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.
Se è la prima volta qui, benvenutə.
Io sono Giada, dietista non prescrittiva.
Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno,2025-04-0727 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Se stai cambiando approccio, ricordati che...Come continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c2025-03-2419 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Impariamo a mettere confini terapeutici d'aiutoCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, con2025-03-2225 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Stai giudicando, la domanda è: lo riconosci?Come continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c2025-03-2222 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Che sfidante, a volte, lavorare nella cura con profonditàCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Marea" dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, 2025-03-2217 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Corpo grasso: cosa significa nello sguardo inclusivo?Come continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c2025-03-2219 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Rendere sicuro lo spazio di cura, in cibo e corpoCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c2025-03-2217 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.12 lezioni per 12 mesi, come professionistaCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c2025-03-2227 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Confine tra figura nutrizionale e psicologica, nella cura non prescrittivaCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, con2025-03-2217 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.E se la persona desidera dimagrire?Come continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c2025-03-2221 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.La prima cosa da fare come professionista non prescrittiva?Come continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, con2025-03-2215 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Impara a stare con la paziente, senza dover risolvere tutto e subitoCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Marea" dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corp...2025-03-2214 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.La prima visita, in un percorso non prescrittivoCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Marea" dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci. Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo...2025-03-2222 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Il momento più difficile del percorso di cura.Per continuare ad esplorare il tema del giudizio, nel cibo e nel corpo?Ricevi la newsletter "Come sulla pelle", le lettere insieme dedicate al tema del cibo e del corpo, e sbircia il profilo Instagram @giadafierabracci.Partecipa al laboratorio gratuito di lettura e mindfulness "Un respiro tra i pensieri", giovedì 20 maggio.Aggiungiti alla lista d'attesa del laboratorio di lettura consapevole "Sguardi". Tornerà in primavera e esploreremo il tema sottile del giudizio attraverso le vite delle protagoniste di 5 romanzi. Trovi tutto qui: https://www.giadafierabracci.com/laboratori/laboratorio-di-lettura-consapevole-sul-giudizio/Se è la prima volta qui, benvenutə....2025-03-1721 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Auto-giudizio: quella voce così rumorosa nella testa.Per continuare ad esplorare il tema del giudizio, nel cibo e nel corpo?Ricevi la newsletter "Come sulla pelle", le lettere insieme dedicate al tema del cibo e del corpo, e sbircia il profilo Instagram @giadafierabracci.Partecipa al laboratorio gratuito di lettura e mindfulness "Un respiro tra i pensieri", giovedì 20 maggio.Aggiungiti alla lista d'attesa del laboratorio di lettura consapevole "Sguardi". Tornerà in primavera e esploreremo il tema sottile del giudizio attraverso le vite delle protagoniste di 5 romanzi. Trovi tutto qui: https://www.giadafierabracci.com/laboratori/laboratorio-di-lettura-consapevole-sul-giudizio/Se è la prima volta qui, b...2025-03-0323 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Giudizio: lo sguardo brucia sulla pellePer continuare a togliere il velo del (pre-)giudizio?
Immergiti nel romanzo "Il popolo bianco" di Frances Burnett.
Ricevi la newsletter "Come sulla pelle", le lettere insieme dedicate al tema del cibo e del corpo, e sbircia il profilo Instagram @giadafierabracci.
Aggiungiti alla lista d'attesa del laboratorio di lettura consapevole "Sguardi". Tornerà in primavera e esploreremo il tema sottile del giudizio attraverso le vite delle protagoniste di 5 romanzi. Trovi tutto qui: https://www.giadafierabracci.com/laboratori/laboratorio-di-lettura-consapevole-sul-giudizio/
Se è la prima volta qui, benvenutə.
Io sono Giada, die...2025-02-0322 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Gennaio nel cibo e nel corpo.Vuoi fare un passo in più?
Qui trovi in dono 3 pratiche tra mindfulness e Intuitive Eating per navigare il rumore del mondo, su cibo e corpo, di inizio anno: https://www.giadafierabracci.com/newsletter-e-doni/tre-pratiche-su-cibo-e-corpo/
Qui tutti i dettagli sul laboratorio di lettura consapevole "Sguardi", in cui esploriamo attraverso i romani, che partirà in primavera: https://www.giadafierabracci.com/laboratori/laboratorio-di-lettura-consapevole-sul-giudizio/
Se è la prima volta qui, benvenutə. Io sono Giada, dietista non prescrittiva.
Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più...2025-01-1319 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Natale nel cibo e nel corpo, qualche semino per navigarloCome continuare, insieme?
Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle". Puoi trovare altri aiuti, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci. Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi percorsi dedicati alla cura nel cibo e nel corpo.
Se è la prima volta qui, benvenutə!
Io sono Giada, dietista non prescrittiva.
Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo ser2024-12-0231 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Cosa cambia in autunno, nel cibo e nel corpo.Come continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle". Puoi trovare altri aiuti, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.
Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi percorsi dedicati alla cura nel cibo e nel corpo.
Se è la prima volta qui, benvenutə!
Io sono Giada, dietista non prescrittiva.
Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, con2024-11-0516 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Da dove iniziare? Trovare la tua voce, in cibo e corpo.Come continuare, insieme?
Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle". Puoi trovare altri aiuti, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.
Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi percorsi dedicati alla cura nel cibo e nel corpo.
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Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il c...2024-09-0212 min
TaleeRiscrivere le storie del corpo | con Giada FierabracciIn questo episodio Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, ci offre un meraviglioso albo illustrato per aiutarci a parlare di corpo, emozioni e consapevolezza.Il testo proposto da Giada è Il buco, di Anna Llenas.Puoi trovare Giada su Instagram, sul suo sito web e sul suo podcast.____Come ti ha fatto sentire questo episodio?💬 Vieni a raccontarmelo su Instagram!💌 Oppure scrivimi a storie@valeriadapozzo.com2024-08-2558 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Il cibo non va meritato. Lo senti davvero?Come continuare, insieme?
Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle". Puoi trovare altri aiuti, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.
Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi percorsi dedicati alla cura nel cibo e nel corpo.
Se è la prima volta qui, benvenutə!
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Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il c...2024-08-0515 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Se non riesco ad accettarmi e amarmi?Come continuare, insieme?
Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle". Puoi trovare altri aiuti, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.
Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi percorsi dedicati alla cura nel cibo e nel corpo.
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Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere...2024-07-0818 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Non è colpa tua se...☕ Dove puoi continuare, insieme?
Qui per scegliere il tuo dono e ricevere le newsletter Come sulla pelle su cibo e corpo.
Qui per prenderci cura insieme del tuo rapporto con il cibo e il corpo.
Qui se sei professionista, per affiancamenti e formazioni.
👋🏼 Chi sono?
Se è la prima volta qui, benvenutə. Io sono Giada, dietista non prescrittiva.
Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, co...2024-06-2422 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Come unire non prescrittivo e indicazioni nutrizionali terapeutiche☕ Dove puoi continuare, insieme?
Qui per scegliere il tuo dono e ricevere le newsletter Come sulla pelle su cibo e corpo.
Qui per prenderci cura insieme del tuo rapporto con il cibo e il corpo.
Qui se sei professionista, per affiancamenti e formazioni.
👋🏼 Chi sono?
Se è la prima volta qui, benvenutə. Io sono Giada, dietista non prescrittiva.
Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sere...2024-06-1020 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Come è un percorso di cura non prescrittivo?☕ Dove possiamo continuare a parlare insieme?
Per ricevere le newsletter su cibo e corpo, trovare altri spunti, sbirciare lo spazio di lavoro insieme qui: https://www.giadafierabracci.com
Per restare in contatto, mi trovi su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/
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Se è la prima volta qui, benvenutə. Io sono Giada, dietista non prescrittiva. Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno...2024-05-2315 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Peso, fuori da diete e controllo, per te o per le tue pazientiPuoi approfondire, sbirciare doni, vivere lo spazio di lavoro insieme qui: https://www.giadafierabracci.com/
E restare in contatto, giorno dopo giorno, su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/
2024-05-1015 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole."Posso fidarmi del mio corpo, nel cibo?"Puoi approfondire, sbirciare doni, vivere lo spazio di lavoro insieme qui: https://www.giadafierabracci.com/
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2024-04-2316 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole."È sbagliato seguire una dieta e pesarsi?"Puoi approfondire, sbirciare i doni, assaporare lo spazio di lavoro insieme qui: https://www.giadafierabracci.com/
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2024-04-1118 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Come capire se ci sono difficoltà nel rapporto con il cibo?Ogni domanda è un’occasione per riflettere insieme e, pezzetto dopo pezzetto, vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero.
Puoi approfondire, trovare altri spunti, sbirciare lo spazio di lavoro insieme qui: https://www.giadafierabracci.com/
E restare in contatto su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/
2024-03-1416 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole."Dovrei avere più tempo per..."Partiamo da una sensazione che torna spesso nello spazio di cura, soprattutto durante le prime visite: "Dovrei avere più tempo per" cucinare, fare sport, meditare, leggere... Ogni domanda è un’occasione per riflettere insieme e, pezzetto dopo pezzetto, vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero.
Puoi approfondire, trovare altri spunti, sbirciare lo spazio di lavoro insieme qui: https://www.giadafierabracci.com/
E restare in contatto su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/2024-03-0718 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Mangiare per emozioni.Oggi partiamo dalla domanda di una di voi, arrivata dopo l’ultima newsletter, e parliamo di mangiare per emozioni.
Un’occasione per riflettere insieme e, pezzetto dopo pezzetto, vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero.
Puoi approfondire, trovare altri spunti, sbirciare lo spazio di lavoro insieme qui: https://www.giadafierabracci.com/
E restare in contatto su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/
2024-02-2217 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Perdite di controllo nel cibo: capirle, capirsi, prendersi cura.Oggi ci dedichiamo ad un nodo che torna spesso, nello spazio di cura e con voi: le perdite di controllo.
Un’occasione per riflettere insieme e, pezzetto dopo pezzetto, vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero.
Puoi approfondire, trovare altri spunti, sbirciare lo spazio di lavoro insieme qui: https://www.giadafierabracci.com/
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2024-02-0819 min
La piuma equilibristaAlla scoperta dell’approccio non prescrittivoIn questa nuova puntata parliamo di approccio non prescrittivo con la dietista Giada Fierabracci, che ci condurrà alla scoperta dei punti di forza ma anche delle sfide che si possono affrontare negli spazi di cura. Per conoscere meglio il lavoro di Giada puoi raggiungerla sul suo @profilo IG e sul suo sito https://www.giadafierabracci.com/Seguimi su Instagram @federicamondelli_salutementale :)Sarò felice di leggere i tuoi feedback, le tue domande e riflessioni in DM o alla mail info@federicamondelli.com2024-01-2949 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Difficoltà ad ascoltarsi nel cibo: cultura della dieta, grassofobia ed eredità familiare.
Oggi partiamo dalle parole di una di voi, dopo una newsletter: "Ho capito che devo ritrovare me stessa e i miei veri bisogni, ma non è facile con tutti i consigli e commenti su cibo e corpo che ho interiorizzato nel tempo. Non capisco più cosa davvero voglio e fa stare bene me." Partiamo da qui per riconoscere i propri bisogni dal mondo: cultura della dieta, grassofobia, eredità familiare.
Ogni domanda è un’occasione per riflettere insieme e, pezzetto dopo pezzetto, vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero.2024-01-2518 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole."E' più sana l'insalata o la Nutella?" per riscrivere l'idea di sano e non sano.Oggi partiamo dalla domanda di una paziente: "E’ più sana l’insalata o la Nutella?" per riscrivere l’idea di sano/non sano lasciando andare tanti sensi di colpa.
Ogni domanda è un’occasione per riflettere insieme e, pezzetto dopo pezzetto, vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero.
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Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero.
E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia...
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E restare in contatto su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/2023-12-1417 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.E' bello averti qui, ecco di cosa parleremo.Troppo spesso il benessere viene raccontato con regole rigide, aspettative e modelli da seguire. Che si parli di cibo, corpo, salute, le pressioni arrivano da più parti: dalla scienza, dalla società, dai messaggi che riceviamo ogni giorno. Ma prendersi cura di sé e degli altri può essere diverso.In questo podcast parliamo di cura senza prescrizioni. Senza imposizioni dietetiche, senza dover essere sempre performanti, senza sentirci sbagliatə se non rientriamo in certi schemi. Esploriamo il rapporto con il cibo, il corpo, la mente e le emozioni con un approccio che unisce scienza e consa...2023-12-1101 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Cibo e pasti con la famiglia, nelle feste e nelle occasioni specialiOggi parliamo di cibo e famiglia, soprattutto nelle feste e nelle occasioni speciali. Spesso è un momento più intenso, che può far sentire lontan* dall'ascolto di sé nel cibo.
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E restare in...2023-11-3016 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole."Come vivere il cibo in viaggio con più curiosità e serenità, e meno timori?"Oggi partiamo dalla domanda: "Come vivere il cibo in viaggio con più curiosità e serenità, e meno timori?".
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E restare in contatto su Instagram: https://www.instagram.com/giadafier...2023-10-2622 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole."Ho fin troppo piacere nel cibo..."Oggi partiamo dalle parole di una paziente: "Seguo fin troppo il piacere nel cibo, tanto che poi mi sento in colpa".
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Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.
In questo episodio riscriviamo le storie del mondo sull'accettarsi e amarsi con Dalila Bagnuli.
Per continuare a lavo...2023-09-2249 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Riscrivere le storie del mondo: condividere nel cibo con Carla PantaleoneCresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.
Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.
In questo episodio riscriviamo le storie del mondo sul condividere nel cibo tra risorsa e timore del giudizio con Carla Pantaleone, psicoterapeuta.
2023-09-1343 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Riscrivere le storie del mondo: cultura della dieta con Laura FasoliCresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.
Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.
In questo episodio riscriviamo le storie del mondo sulla cultura della dieta con Laura Fasoli, psicoterapeuta.
Per cont...2023-09-1241 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Riscrivere le storie del mondo: movimento e sport con Bea Baldi
Cresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.
Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.
In questo episodio riscriviamo le storie del mondo su movimento e sport con Beatrice Baldi, trainer e insegnante di yoga.
...2023-09-081h 02Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Riscrivere le storie del mondo: salute e grassofobia con Biancamaria FurciCresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.
Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.
In questo episodio riscriviamo le storie del mondo su salute, peso, grassofobia con Biancamaria Furci, attivista per la liberazione dei corpi.
2023-09-081h 08Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole."Un percorso senza dieta, come è nella pratica?"Oggi partiamo dalle parole di Giulia: "Un percorso senza dieta, come è nella pratica?".
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Oggi partiamo da un pensiero che torna spesso nello studio: "Con l'estate metto in pausa tanto, cambia anche il cibo e lo sport, e mi sento un po' in colpa per questo".
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2023-06-0219 min
Scientificast, la scienza come non l'hai mai sentitaSimmetria dei coloranti in formaEpisodio 441 con Luca e Andrea ai microfoni. Luca ci fa un excursus storico sulla chimica del colore e dei coloranti, partendo da quelli di origine naturale come "l'indaco dei tintori", il "porpora" e il "rosso di cocciniglia", fino ai primi coloranti sintetici di inizio '800 come il "verde di anilina".Nel nostro intervento esterno, Romina intervista la nutrizionista Giada Fierabracci. Giada ci racconta come in alcuni studi si mostra che il rapporto tra cibo, peso e forma del corpo non è sempre quello che siamo abituati a pensare. In particolare, spesso, si crea confusione tra situazioni patologiche e conformazioni fisiche d...2023-01-0958 min
VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci10 - Perdersi durante il percorso: cosa fare e come uscirne?Se sei qui probabilmente hai vissuto o stai vivendo quel senso di sconfitta che si prova quando ci si perde durante il percorso. In questo episodio vediamo insieme perché questo succede, come io lo prevedo nelle mie clienti e come uscire da questo meccanismo.
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VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci09 - Donna e benessere: quali sono i bisogni speciali?Vediamo insieme quali sono le attenzioni che una donna deve avere quando si parla di alimentazione e benessere, sia a livello fisico che emotivo. In questo episodio parliamo insieme di fertilità, ciclo ormonale e convinzioni limitanti.
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VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci08 - Come superare gli ostacoli del tuo percorso, focus autosabotaggioTi capita spesso di non riuscire a dire no, mettendoti in secondo piano? Di iniziare un percorso pensando che sarà l’ennesimo fallimento? Di arrenderti perché “o-tutto-o-nulla” ed ogni piccolo errore ti porta ad abbandonare? Ecco, tutti questi sono pensieri autosabotanti. Vediamo insieme cosa fare per uscire da questo circolo vizioso.
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VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci07 - Non ho mai tempo: semplificare per avere tempo ed energieIl mio problema è che non ho tempo e sono sempre di corsa. Se ti ritrovi in questa frase, lo capisco a pieno e questo episodio è pensato per te. Vediamo insieme come imparare a gestire tempo ed energie per semplificare le tue giornate.
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VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci06 - Perché mangiare: quando lo scoglio è la fame emotivaEmozioni e pensieri sono qualcosa di davvero profondo. Vediamo insieme come cibo ed emozioni possono intrecciarsi e come affrontare la fame emotiva in modo davvero utile.
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VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci05 - Come mangiare: come riconoscere le quantità giusteUna delle domande più frequenti è: quale è la porzione giusta per me? Vediamo insieme come rispondere a questa domanda, trovando il giusto equilibrio tra fame-sazietà e grammature.
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VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci04 - Cosa mangiare: le 3 domande per trovare la tua dietaQuale è la dieta giusta per te? Avere le idee chiare è difficile soprattutto con tutte le informazioni (corrette o meno) che trovi oggi online. Ci tengo tantissimo, quindi, a darti la risposta. Sappi che questo lascerà spazio a qualche “dipende” in più, ma alla fine saprai finalmente quali domande porti per trovare la dieta davvero giusta per te.
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VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci03 - Come e perché creare il tuo ambiente positivoSe è vero che gran parte dei nostri risultati dipendono dal nostro impegno, è altrettanto vero che ciò (e chi) ci circonda può alleggerire molto la nostra quotidianità. Vediamo, quindi, insieme cosa è l'ambiente, quando è positivo per te e come renderlo tale evitando gli errori più comuni.
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VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci02 - Self-assessment: come trovare cosa funziona per tePer sapere cosa cambiare, dobbiamo prima capire dove siamo oggi. Vediamo insieme cosa è il self-assessment, perché è importante e come farlo nella pratica.
> Per approfondimenti e altre risorse gratuite https://www.giadafierabracci.com/
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VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci01 - Visione e obiettivi: perché ne hai bisogno e come crearli"Voglio perdere 5 chili o avere 2 taglie in meno", io ho iniziato decine di diete così, e tu? Vediamo insieme cosa è la visione, cosa sono gli obiettivi e come trovarli. In più, ti guiderò passo dopo passo in un esercizio pratico che ti permetterà di trovare la tua personale direzione.
> Per approfondimenti e altre risorse gratuite https://www.giadafierabracci.com/
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Contenuti audio di Giada Fierabracci10 - "Mi sento bloccata", 3 abitudini per sbloccare il tuo percorso.Ti è mai capitato di iniziare un percorso ed avere la sensazione che tutto, tutti, progredissero attorno a te, ma tu fossi sempre al punto di partenza? Di sentirti come bloccata dall'incapacità di cambiare?
Se sì, questa email è dedicata a te...2020-12-1705 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci09 - Come gestire l'ansia e le emozioni negative?Questa instabilità che si respira, questa sensazione di vivere in continua attesa, questo dipendere da decisioni altrui improvvise e imprevedibili, beh, pesa molto nella quotidianità. Ansia, stress, tristezza, alimentano la nostra fame e ci allontanano da noi stesse.
Voglio proprio partire da qui, dalle emozioni scomode...2020-12-1703 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci08 - Una routine per i momenti difficili.Dopo un periodo davvero intenso, ho avuto bisogno di mettere a fuoco i prossimi impegni, riorganizzare le mie giornate e dedicare qualche attenzione extra al mio benessere, fisico e non.
E’ mai capitato anche a te di vivere momenti così impegnativi da dover mettere in pausa tutto il resto?2020-12-1704 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci07 - Il tuo corpo ti parla, sai ascoltarlo?Perché una dietista dovrebbe parlare di sogni?
Perché noi non ci permettiamo di sognare, non ci permettiamo di sperare e, per farlo, smettiamo di ascoltarci e attiviamo il pilota automatico (anche a tavola)...2020-12-1705 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci06 - La tua alimentazione ti rispecchia?Sto concludendo un corso di formazione della durata di alcuni mesi relativo alla Mindfulness applicata alla gestione delle emozioni, dello stress e della fame emotiva. Nell’ultima lezione in particolare c’è stata una riflessione che mi ha colpito molto e che oggi vorrei condividere con te...2020-12-1703 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci05 - Devo dimagrire, non posso mangiare così.“Mangiare così mi piacerebbe, ma non va bene per me che devo dimagrire”.
Oggi iniziamo da qui.
Ho ricevuto questo pensiero dopo la pianificazione del menù settimanale dentro Light. Una, due, tre volte. E allora eccoci a parlarne insieme, sperando che sia di aiuto per tutte voi che avete questa paura..2020-12-1705 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci04 - Cosa mangiare, in modo mindful.Dentro Light ci siamo dedicate alla lettura di “Le basi della Mindful Eating” e ho deciso di portarne un pezzetto anche qui dato che è qualcosa di davvero prezioso.
Spesso si pensa che la Mindful Eating sia il mangiare lentamente, a piccoli bocconi, senza TV e distrazioni. E’ successo anche a te di viverla così? Ecco, in realtà c’è molto molto di più...2020-12-1705 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci03 - L'importanza dell'ambiente giusto.Hai mai pensato all’importanza dell’ambiente che ti circonda nel diventare la persona che vuoi essere?
Ti dico subito che, se l’ambiente in cui trascorri le tue giornate non sostiene il tuo percorso, essere costante con i tuoi propositi sarà molto più difficile...2020-12-1703 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci02 - Ti stai auto-sabotando senza saperlo?Se ti chiedessi “Quando si tratta del tuo benessere tendi ad autosabotarti?” cosa mi risponderesti?
Ebbene, ho imparato che la stragrande maggioranza di noi risponde di no e si colpevolizza. Ti spiego meglio...2020-12-1704 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci01 - La paura di cambiare, troppo o troppo poco.Voglio iniziare con una domanda: te hai il coraggio di cambiare?
So che può sembrare una domanda che poco c’entra con lo stare bene e la salute, ma tra un po’ vedremo perché in realtà non è per niente così. Prima però voglio raccontarti la mia storia di amore-odio con il cambiamento...2020-12-1604 min