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Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Fondamenta | La cura non prescrittiva è evidence-based e ha tante bussoleUna delle critiche più frequenti al non prescrittivo è che sia poco strutturato, troppo soggettivo, quasi “a sensazione”. In questo episodio parliamo di struttura, confini, responsabilità clinica, lavoro di rete ed evidence-based, mostrando perché il non prescrittivo non è meno rigoroso, ma più complesso.Se vuoi continuare questo viaggio, qui trovi doni tra letture, lezioni, pratiche dedicate a cibo, corpo, cura.E se senti che è il momento di portare una cura non prescrittiva come nutrizionista, questo è lo spazio delle formazioni insieme.Io ci sono, Giada.
2026-02-0917 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Bisogni | La nutrizione non prescrittiva quando ci sono diagnosiQuando arriva una diagnosi, spesso pensiamo che il non prescrittivo non basti più. In questo episodio affrontiamo direttamente questa paura: cosa cambia davvero e cosa, invece, resta fondamentale anche in presenza di condizioni cliniche.Se vuoi continuare questo viaggio, qui trovi doni tra letture, lezioni, pratiche dedicate a cibo, corpo, cura.E se senti che è il momento di portare una cura non prescrittiva come nutrizionista, questo è lo spazio delle formazioni insieme.Io ci sono, Giada.
2026-02-0220 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Fuoco | Perché è così importante una cura non prescrittiva, liberaMa... perché? In questo episodio entriamo nel cuore della pratica non prescrittiva, chiarendo perché è così importante cambiare sguardo nella cura.I saggi di cui parlo nell'episodio sono "Il mito della bellezza" di Naomi Wolf, e "Specchio delle mie brame" di Maura Gancitano.Se vuoi continuare questo viaggio, qui trovi doni tra letture, lezioni, pratiche dedicate a cibo, corpo, cura.E se senti che è il momento di portare una cura non prescrittiva come nutrizionista, questo è lo spazio delle formazioni insieme.Io ci sono, Giada.
2026-01-2618 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Radici | Cos’è la cura nutrizionale non prescrittiva, oltre il "non dieta".Cosa intendiamo davvero quando parliamo di cura nutrizionale non prescrittiva?In questo episodio andiamo oltre l’idea del “non fare una dieta” o della semplice flessibilità, per esplorare un vero cambio di paradigma: dalla nutrizione come controllo alla nutrizione come comprensione e ascolto dei propri bisogni. Se vuoi continuare questo viaggio, qui trovi doni tra letture, lezioni, pratiche dedicate a cibo, corpo, cura.E se senti che è il momento di portare una cura non prescrittiva come nutrizionista, questo è lo spazio delle formazioni insieme.Io ci sono, Giada.
2026-01-1917 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Pluralità | Sensibilità diverse nel cibo e nel corpoPuoi scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ell...
2025-12-2921 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Sicurezza | Rendere sicuri quei cibi che oggi fanno pauraPuoi scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ell...
2025-12-2220 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Accogliere | Accogliere quel bisogno senza dietaPuoi scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ell...
2025-12-1519 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.So-stare | Vivere le feste nel cibo e nel corpo con compassionePuoi scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ell...
2025-12-0822 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Casa | Abitare il proprio corpoPuoi scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ell...
2025-12-0125 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Controllo | Il filo rosso tra bellezza, potere, violenzaPuoi scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a q...
2025-11-2425 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Spettri | I pensieri che abitano il rapporto con il ciboPuoi scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ell...
2025-11-1717 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Silenzio | Perché non senti la famePuoi scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a q...
2025-11-1019 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Esplorare | Avvicinarsi al cibo in modo sicuroPuoi scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mi...
2025-11-0314 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Protezione | Quando il giudice interiore prova ad aiutarciPer la formazione in "Mindfulness e Mindful Eating non prescrittive" trovi qui tutte le informazioni.Puoi scegliere qui un dono a tema cibo, corpo e cura non prescrittivi. E ricevere così la newsletter "Come sulla pelle" dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram . Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: cura, formazione, laboratori.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionis...
2025-10-2722 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Sostenersi | La teoria dei cucchiaini nel quotidianoPuoi scegliere qui un dono a tema cibo, corpo e cura non prescrittivi. E ricevere così la newsletter "Come sulla pelle" dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram . Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: cura, formazione, laboratori.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e profes...
2025-10-2017 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Ri-scoprire | Un percorso sicuro dai segnali esterni al corpoPer la formazione in "Mindfulness e Mindful Eating non prescrittive" trovi qui tutte le informazioni.Puoi scegliere qui un dono a tema cibo, corpo e cura non prescrittivi. E ricevere così la newsletter "Come sulla pelle" dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram . Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: cura, formazione, laboratori.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionis...
2025-10-1314 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Potere | Riflessioni ispirate da Greta ThunbergPer condividere pensieri, riflessioni, domande possiamo rimanere in contatto via newsletter su www.giadafierabracci.com o su Instagram @giadafierabracci.Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione.In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo.Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare be...
2025-10-0718 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Confusione | Quando i segnali del corpo e il sistema nervoso si intreccianoPer la formazione in "Mindfulness e Mindful Eating non prescrittive" trovi qui tutte le informazioni.Puoi scegliere qui un dono a tema cibo, corpo e cura non prescrittivi. E ricevere così la newsletter "Come sulla pelle" dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram . Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: cura, formazione, laboratori.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera profess...
2025-10-0623 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Radici | Perché la decostruzione è alla base della curaPer la masterclass di Novembre "Comunicare l'approccio non prescrittivo, fuori e dentro la stanza di cura", trovi qui le info e l'iscrizione.Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazie
2025-09-2918 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Accoglienza piena | Imparare ad accogliere senza ambivalenzaPer la masterclass di Novembre "Comunicare l'approccio non prescrittivo, fuori e dentro la stanza di cura", trovi qui le info e l'iscrizione.Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazie
2025-09-2221 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Clinica | Cura non prescrittiva in presenza di diagnosi e patologiePer la masterclass di Novembre "Comunicare l'approccio non prescrittivo, fuori e dentro la stanza di cura", trovi qui le info e l'iscrizione.Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazie
2025-09-1518 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Passaggi | Dal modello prescrittivo al non prescrittivoPer la masterclass di Novembre "Comunicare l'approccio non prescrittivo, fuori e dentro la stanza di cura", trovi qui le info e l'iscrizione.Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazie
2025-09-0821 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Peso | Accoglierlo nella cura nutrizionale non prescrittivaPer la masterclass di Novembre "Comunicare l'approccio non prescrittivo, fuori e dentro la stanza di cura", trovi qui le info e l'iscrizione.Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro za...
2025-09-0119 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Complessità | È davvero sufficiente ascoltare la fame?Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in mod
2025-08-2523 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Fiducia | Non serve capire tutto per ascoltarsiPuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e
2025-08-1826 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Alleanza | Costruire sicurezza nella relazione di curaPuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono...
2025-08-1124 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Incarnare | Portare una cura presente e relazionalePuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono...
2025-08-0424 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Emergere | La consapevolezza non si spiega, accadePuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionis...
2025-07-2813 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Chiusura | Quando il peso guida, il corpo si difendePuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionis...
2025-07-2116 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Modelli silenziosi | Cosa comunichiamo senza dirlo nella relazione di curaPuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionis...
2025-07-1418 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Libertà | Il cibo libero è davvero possibile?Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionis...
2025-07-0721 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Domande scomode | Fare una dieta è sbagliato?Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionis...
2025-06-3022 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Scelte | Autodeterminazione e cura non prescrittivaPuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazient...
2025-06-2319 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Attenzione | Riconoscere l’attenzione selettiva nel cibo e nel corpoPuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazient...
2025-06-1617 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Paradossi | Quando il “non prescrittivo” diventa prescrizionePuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionis...
2025-06-1215 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Parole | Educazione nutrizionale nella cura non prescrittivaPuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero.Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazient...
2025-06-0919 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Sfumature | Un piano senza grammi è prescrittivo?Puoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazient...
2025-06-0222 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Orientarsi | Se senti di "navigare a vista" nelle visite come professionistaPuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazient...
2025-05-2218 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Stagioni | L’estate e le sfide nel percorso di curaPer pre-iscriverti alla formazione di Mindfulness e Mindful Eating per professionist* non prescrittiv*, ecco il link, scorri alla fine della pagina:https://www.giadafierabracci.com/spazio-per-professionisti/Per continuare a sentirci nella newsletter "Come sulla pelle", dedicata al rapporto con cibo e corpo in uno sguardo libero e consapevole, puoi andare qui:https://www.giadafierabracci.com/newsletter-e-doni/newsletter/E possiamo rimanere in contatto su Instagram ogni giorno, mi torvi come @giadafierabracci.____Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qu...
2025-05-1919 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Bisogni | Quando senti il bisogno di una dietaPer pre-iscriverti alla formazione di Mindfulness e Mindful Eating per professionist* non prescrittiv*, ecco il link, scorri alla fine della pagina:https://www.giadafierabracci.com/spazio-per-professionisti/Per continuare a sentirci nella newsletter "Come sulla pelle", dedicata al rapporto con cibo e corpo in uno sguardo libero e consapevole, puoi andare qui:https://www.giadafierabracci.com/newsletter-e-doni/newsletter/E possiamo rimanere in contatto su Instagram ogni giorno, mi torvi come @giadafierabracci.____Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva....
2025-05-0523 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Cambiamenti | Cosa evolve negli spazi di lavoro insiemePuoi scegliere un dono qui sul tema cibo e corpo non prescrittivo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e profe...
2025-04-2122 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Domande aperte | Q&A per professionistǝ (parte 2)Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva. Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno,
2025-04-1444 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Domande aperte | Q&A sul rapporto con cibo e corpo (parte 1)Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata alla cura di cibo, corpo e oltre, in modo non prescrittivo e libero. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme su www.giadaferabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno,
2025-04-0727 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Transizioni | Se stai cambiando approccio, ricordati che…Come continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c
2025-03-2419 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Fiume | I confini nella relazione terapeuticaCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, con
2025-03-2225 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Consapevolezza | Quando stai giudicando, riconoscerloCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c
2025-03-2222 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Profondità | La fatica di lavorare nella curaCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Marea" dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno,
2025-03-2217 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Sguardo | Corpo grasso e approccio inclusivoCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c
2025-03-2219 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Sicurezza | Rendere lo spazio di cura un luogo abitabileCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c
2025-03-2217 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Semi | 12 lezioni per 12 mesi come professionistaCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c
2025-03-2227 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Ruoli | Confini tra nutrizione e psicologia nella cura non prescrittivaCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, con
2025-03-2217 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Desiderio | E se la persona vuole dimagrire?Come continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, c
2025-03-2221 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Inizio | Il primo passo come professionista non prescrittivaCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, con
2025-03-2215 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Presenza | Stare con la persona senza dover risolvere tuttoCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Marea" dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corp...
2025-03-2214 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Respirare | La prima visita in un percorso non prescrittivoCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Marea" dedicata a voi professioniste della cura. Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci. Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi supervisioni ed affiancamenti alla cura.Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo...
2025-03-2222 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Attraversare | Il momento più difficile della curaPer continuare ad esplorare il tema del giudizio, nel cibo e nel corpo?Ricevi la newsletter "Come sulla pelle", le lettere insieme dedicate al tema del cibo e del corpo, e sbircia il profilo Instagram @giadafierabracci.Partecipa al laboratorio gratuito di lettura e mindfulness "Un respiro tra i pensieri", giovedì 20 maggio.Aggiungiti alla lista d'attesa del laboratorio di lettura consapevole "Sguardi". Tornerà in primavera e esploreremo il tema sottile del giudizio attraverso le vite delle protagoniste di 5 romanzi. Trovi tutto qui: https://www.giadafierabracci.com/laboratori/laboratorio-di-lettura-consapevole-sul-giudizio/Se è la prima volta qui, benvenutə....
2025-03-1721 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Voci interne | Auto-giudizio e dialogo interiorePer continuare ad esplorare il tema del giudizio, nel cibo e nel corpo?Ricevi la newsletter "Come sulla pelle", le lettere insieme dedicate al tema del cibo e del corpo, e sbircia il profilo Instagram @giadafierabracci.Partecipa al laboratorio gratuito di lettura e mindfulness "Un respiro tra i pensieri", giovedì 20 maggio.Aggiungiti alla lista d'attesa del laboratorio di lettura consapevole "Sguardi". Tornerà in primavera e esploreremo il tema sottile del giudizio attraverso le vite delle protagoniste di 5 romanzi. Trovi tutto qui: https://www.giadafierabracci.com/laboratori/laboratorio-di-lettura-consapevole-sul-giudizio/Se è la prima volta qui, b...
2025-03-0323 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Sguardi | Quando il giudizio si sente sulla pellePer continuare a togliere il velo del (pre-)giudizio?Immergiti nel romanzo "Il popolo bianco" di Frances Burnett. Ricevi la newsletter "Come sulla pelle", le lettere insieme dedicate al tema del cibo e del corpo, e sbircia il profilo Instagram @giadafierabracci.Aggiungiti alla lista d'attesa del laboratorio di lettura consapevole "Sguardi". Tornerà in primavera e esploreremo il tema sottile del giudizio attraverso le vite delle protagoniste di 5 romanzi. Trovi tutto qui: https://www.giadafierabracci.com/laboratori/laboratorio-di-lettura-consapevole-sul-giudizio/ Se è la prima volta qui, benvenutə.Io sono Giada, die...
2025-02-0322 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Ritmi | Gennaio nel cibo e nel corpoVuoi fare un passo in più?Qui trovi in dono 3 pratiche tra mindfulness e Intuitive Eating per navigare il rumore del mondo, su cibo e corpo, di inizio anno: https://www.giadafierabracci.com/newsletter-e-doni/tre-pratiche-su-cibo-e-corpo/ Qui tutti i dettagli sul laboratorio di lettura consapevole "Sguardi", in cui esploriamo attraverso i romani, che partirà in primavera: https://www.giadafierabracci.com/laboratori/laboratorio-di-lettura-consapevole-sul-giudizio/ Se è la prima volta qui, benvenutə. Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più...
2025-01-1319 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Feste | Natale e rapporto con il ciboCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle". Puoi trovare altri aiuti, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci. Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi percorsi dedicati alla cura nel cibo e nel corpo.Se è la prima volta qui, benvenutə!Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo ser
2024-12-0231 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Cicli | L’autunno nel cibo e nel corpoCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle". Puoi trovare altri aiuti, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi percorsi dedicati alla cura nel cibo e nel corpo.Se è la prima volta qui, benvenutə!Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, con
2024-11-0516 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Rumore | Trovare la propria voce nel rapporto con cibo e corpoCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle". Puoi trovare altri aiuti, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi percorsi dedicati alla cura nel cibo e nel corpo.Se è la prima volta qui, benvenutə!Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il c...
2024-09-0212 min
TaleeRiscrivere le storie del corpo | con Giada FierabracciIn questo episodio Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, ci offre un meraviglioso albo illustrato per aiutarci a parlare di corpo, emozioni e consapevolezza.Il testo proposto da Giada è Il buco, di Anna Llenas.Puoi trovare Giada su Instagram, sul suo sito web e sul suo podcast.____Come ti ha fatto sentire questo episodio?💬 Vieni a raccontarmelo su Instagram!💌 Oppure scrivimi a storie@valeriadapozzo.com
2024-08-2558 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Colpa | Il cibo non va meritatoCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle". Puoi trovare altri aiuti, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi percorsi dedicati alla cura nel cibo e nel corpo.Se è la prima volta qui, benvenutə!Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il c...
2024-08-0515 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Accettazione | Quando faccio fatica ad amarmiCome continuare, insieme?Puoi scegliere un dono qui, sul tema cibo o corpo, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle". Puoi trovare altri aiuti, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram @giadafierabracci.Infine, se vuoi lavorare insieme qui trovi percorsi dedicati alla cura nel cibo e nel corpo.Se è la prima volta qui, benvenutə. Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere...
2024-07-0818 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Responsabilità | Perché non è colpa tua☕ Dove puoi continuare, insieme? Qui per scegliere il tuo dono e ricevere le newsletter Come sulla pelle su cibo e corpo. Qui per prenderci cura insieme del tuo rapporto con il cibo e il corpo. Qui se sei professionista, per affiancamenti e formazioni.👋🏼 Chi sono?Se è la prima volta qui, benvenutə. Io sono Giada, dietista non prescrittiva.Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, co...
2024-06-2422 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Integrare | Non prescrittivo e indicazioni nutrizionali terapeutiche☕ Dove puoi continuare, insieme? Qui per scegliere il tuo dono e ricevere le newsletter Come sulla pelle su cibo e corpo. Qui per prenderci cura insieme del tuo rapporto con il cibo e il corpo. Qui se sei professionista, per affiancamenti e formazioni.👋🏼 Chi sono?Se è la prima volta qui, benvenutə. Io sono Giada, dietista non prescrittiva. Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sere...
2024-06-1020 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Ri-scoprirsi | Come funziona davvero la cura non prescrittiva☕ Dove possiamo continuare a parlare insieme?Per ricevere le newsletter su cibo e corpo, trovare altri spunti, sbirciare lo spazio di lavoro insieme qui: https://www.giadafierabracci.comPer restare in contatto, mi trovi su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/👋🏼 Chi sono?Se è la prima volta qui, benvenutə. Io sono Giada, dietista non prescrittiva. Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno...
2024-05-2315 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Piacere | Quando il piacere nel cibo spaventaOggi partiamo dalle parole di una paziente: "Seguo fin troppo il piacere nel cibo, tanto che poi mi sento in colpa".Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia...Puoi approfondire, trovare altri spunti, sbirciare lo spazio di lavoro insieme qui: https://www.giadafierabracci.com/E restare in contatto su Instagram: https...
2023-10-1215 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Riscrivere | Accettazione e amore per sé (con Dalila Bagnuli)Cresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.In questo episodio riscriviamo le storie del mondo sull'accettarsi e amarsi con Dalila Bagnuli.Per continuare a lavo...
2023-09-2249 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Riscrivere | Condivisione nel cibo (con Carla Pantaleone)Cresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.In questo episodio riscriviamo le storie del mondo sul condividere nel cibo tra risorsa e timore del giudizio con Carla Pantaleone, psicoterapeuta.
2023-09-1343 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Riscrivere | Cultura della dieta (con Laura Fasoli)Cresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.In questo episodio riscriviamo le storie del mondo sulla cultura della dieta con Laura Fasoli, psicoterapeuta.Per cont...
2023-09-1241 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Riscrivere | Movimento e sport (con Bea Baldi)Cresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.In questo episodio riscriviamo le storie del mondo su movimento e sport con Beatrice Baldi, trainer e insegnante di yoga.
2023-09-081h 02Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Riscrivere | Salute e grassofobia (con Biancamaria Furci)Cresciamo circondat* da storie, su cibo e corpo.Storie che il mondo racconta su cosa è sano - non, giusto - sbagliato, sulla forma migliore e peggiore. Queste storie ci restano addosso e cambiamo il nostro modo di vivere il cibo e corpo. Eppure sono così normali per noi, che l'unico modo per riscriverle è quello di entrarci dentro. E a questo sono dedicate queste interviste speciali con ospiti dal valore umano e professionale immenso.In questo episodio riscriviamo le storie del mondo su salute, peso, grassofobia con Biancamaria Furci, attivista per la liberazione dei corpi.
2023-09-081h 08Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Pratica viva | Un percorso senza dieta nella realtàOggi partiamo dalle parole di Giulia: "Un percorso senza dieta, come è nella pratica?".Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia...Mi puoi trovare nel mio sito web: https://www.giadafierabracci.com/E seguirmi su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/
2023-08-3119 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Pausa | Alleggerire colpa e timori nel ciboOggi partiamo da un pensiero che torna spesso nello studio: "Con l'estate metto in pausa tanto, cambia anche il cibo e lo sport, e mi sento un po' in colpa per questo".Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia...Mi puoi trovare nel mio sito web: https://www.giadafierabracci.com/E segu...
2023-08-0320 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Inadeguatezza | Quando il corpo sembra non bastareOggi partiamo dalle parole di Rosalba: "Mi sento inadeguata in certe situazioni, per il mio corpo"Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia... Mi puoi trovare nel mio sito web: https://www.giadafierabracci.com/ E seguirmi su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/
2023-07-1922 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Sera | Perché il controllo sul cibo si allenta la seraOggi partiamo dalle parole di Graziana. "Perché la sera perdo il controllo sul cibo, mentre il giorno va tutto bene?"Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia... Mi puoi trovare nel mio sito web: https://www.giadafierabracci.com/ E seguirmi su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/
2023-07-0519 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Valore | Quando la bellezza pesa troppoOggi partiamo dalle parole di Laura: "Vorrei che la bellezza non fosse così importante per me, ma quando guardo una persona mi viene sempre da pensare se è bella o no."Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia...Mi puoi trovare nel mio sito web: https://www.giadafierabracci.com/E seguirmi su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/
2023-06-2219 minUn tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.Vulnerabile | Il disagio di mangiare fuoriOggi partiamo dalle parole di Serena:"Mi sento a disagio a mangiare fuori, soprattutto a lavoro."Partendo da qui riflettiamo insieme per vivere il rapporto con il cibo e il corpo in modo sempre più sereno, consapevole e libero. E uniamo nutrizione, Intuitive Eating, mindfulness, immagine corporea, alla parte più umanistica del lavoro insieme come lettura, filosofia, storia...Mi puoi trovare nel mio sito web: https://www.giadafierabracci.com/E seguirmi su Instagram: https://www.instagram.com/giadafierabracci/
2023-06-0219 min
VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci10 - Perdersi durante il percorso: cosa fare e come uscirne?Se sei qui probabilmente hai vissuto o stai vivendo quel senso di sconfitta che si prova quando ci si perde durante il percorso. In questo episodio vediamo insieme perché questo succede, come io lo prevedo nelle mie clienti e come uscire da questo meccanismo.
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2021-03-2120 min
VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci09 - Donna e benessere: quali sono i bisogni speciali?Vediamo insieme quali sono le attenzioni che una donna deve avere quando si parla di alimentazione e benessere, sia a livello fisico che emotivo. In questo episodio parliamo insieme di fertilità, ciclo ormonale e convinzioni limitanti.
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2021-03-1425 min
VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci08 - Come superare gli ostacoli del tuo percorso, focus autosabotaggioTi capita spesso di non riuscire a dire no, mettendoti in secondo piano? Di iniziare un percorso pensando che sarà l’ennesimo fallimento? Di arrenderti perché “o-tutto-o-nulla” ed ogni piccolo errore ti porta ad abbandonare? Ecco, tutti questi sono pensieri autosabotanti. Vediamo insieme cosa fare per uscire da questo circolo vizioso.
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2021-03-0721 min
VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci07 - Non ho mai tempo: semplificare per avere tempo ed energieIl mio problema è che non ho tempo e sono sempre di corsa. Se ti ritrovi in questa frase, lo capisco a pieno e questo episodio è pensato per te. Vediamo insieme come imparare a gestire tempo ed energie per semplificare le tue giornate.
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2021-02-2819 min
VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci06 - Perché mangiare: quando lo scoglio è la fame emotivaEmozioni e pensieri sono qualcosa di davvero profondo. Vediamo insieme come cibo ed emozioni possono intrecciarsi e come affrontare la fame emotiva in modo davvero utile.
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2021-02-2117 min
VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci05 - Come mangiare: come riconoscere le quantità giusteUna delle domande più frequenti è: quale è la porzione giusta per me? Vediamo insieme come rispondere a questa domanda, trovando il giusto equilibrio tra fame-sazietà e grammature.
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2021-02-1421 min
VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci04 - Cosa mangiare: le 3 domande per trovare la tua dietaQuale è la dieta giusta per te? Avere le idee chiare è difficile soprattutto con tutte le informazioni (corrette o meno) che trovi oggi online. Ci tengo tantissimo, quindi, a darti la risposta. Sappi che questo lascerà spazio a qualche “dipende” in più, ma alla fine saprai finalmente quali domande porti per trovare la dieta davvero giusta per te.
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2021-02-0818 min
VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci03 - Come e perché creare il tuo ambiente positivoSe è vero che gran parte dei nostri risultati dipendono dal nostro impegno, è altrettanto vero che ciò (e chi) ci circonda può alleggerire molto la nostra quotidianità. Vediamo, quindi, insieme cosa è l'ambiente, quando è positivo per te e come renderlo tale evitando gli errori più comuni.
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2021-01-3119 min
VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci02 - Self-assessment: come trovare cosa funziona per tePer sapere cosa cambiare, dobbiamo prima capire dove siamo oggi. Vediamo insieme cosa è il self-assessment, perché è importante e come farlo nella pratica.
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2021-01-2420 min
VivereLight - il podcast di Giada Fierabracci01 - Visione e obiettivi: perché ne hai bisogno e come crearli"Voglio perdere 5 chili o avere 2 taglie in meno", io ho iniziato decine di diete così, e tu? Vediamo insieme cosa è la visione, cosa sono gli obiettivi e come trovarli. In più, ti guiderò passo dopo passo in un esercizio pratico che ti permetterà di trovare la tua personale direzione.
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2021-01-1720 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci10 - "Mi sento bloccata", 3 abitudini per sbloccare il tuo percorso.Ti è mai capitato di iniziare un percorso ed avere la sensazione che tutto, tutti, progredissero attorno a te, ma tu fossi sempre al punto di partenza? Di sentirti come bloccata dall'incapacità di cambiare?
Se sì, questa email è dedicata a te...
2020-12-1705 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci09 - Come gestire l'ansia e le emozioni negative?Questa instabilità che si respira, questa sensazione di vivere in continua attesa, questo dipendere da decisioni altrui improvvise e imprevedibili, beh, pesa molto nella quotidianità. Ansia, stress, tristezza, alimentano la nostra fame e ci allontanano da noi stesse.
Voglio proprio partire da qui, dalle emozioni scomode...
2020-12-1703 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci08 - Una routine per i momenti difficili.Dopo un periodo davvero intenso, ho avuto bisogno di mettere a fuoco i prossimi impegni, riorganizzare le mie giornate e dedicare qualche attenzione extra al mio benessere, fisico e non.
E’ mai capitato anche a te di vivere momenti così impegnativi da dover mettere in pausa tutto il resto?
2020-12-1704 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci07 - Il tuo corpo ti parla, sai ascoltarlo?Perché una dietista dovrebbe parlare di sogni?
Perché noi non ci permettiamo di sognare, non ci permettiamo di sperare e, per farlo, smettiamo di ascoltarci e attiviamo il pilota automatico (anche a tavola)...
2020-12-1705 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci06 - La tua alimentazione ti rispecchia?Sto concludendo un corso di formazione della durata di alcuni mesi relativo alla Mindfulness applicata alla gestione delle emozioni, dello stress e della fame emotiva. Nell’ultima lezione in particolare c’è stata una riflessione che mi ha colpito molto e che oggi vorrei condividere con te...
2020-12-1703 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci05 - Devo dimagrire, non posso mangiare così.“Mangiare così mi piacerebbe, ma non va bene per me che devo dimagrire”.
Oggi iniziamo da qui.
Ho ricevuto questo pensiero dopo la pianificazione del menù settimanale dentro Light. Una, due, tre volte. E allora eccoci a parlarne insieme, sperando che sia di aiuto per tutte voi che avete questa paura..
2020-12-1705 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci04 - Cosa mangiare, in modo mindful.Dentro Light ci siamo dedicate alla lettura di “Le basi della Mindful Eating” e ho deciso di portarne un pezzetto anche qui dato che è qualcosa di davvero prezioso.
Spesso si pensa che la Mindful Eating sia il mangiare lentamente, a piccoli bocconi, senza TV e distrazioni. E’ successo anche a te di viverla così? Ecco, in realtà c’è molto molto di più...
2020-12-1705 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci03 - L'importanza dell'ambiente giusto.Hai mai pensato all’importanza dell’ambiente che ti circonda nel diventare la persona che vuoi essere?
Ti dico subito che, se l’ambiente in cui trascorri le tue giornate non sostiene il tuo percorso, essere costante con i tuoi propositi sarà molto più difficile...
2020-12-1703 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci02 - Ti stai auto-sabotando senza saperlo?Se ti chiedessi “Quando si tratta del tuo benessere tendi ad autosabotarti?” cosa mi risponderesti?
Ebbene, ho imparato che la stragrande maggioranza di noi risponde di no e si colpevolizza. Ti spiego meglio...
2020-12-1704 min
Contenuti audio di Giada Fierabracci01 - La paura di cambiare, troppo o troppo poco.Voglio iniziare con una domanda: te hai il coraggio di cambiare?
So che può sembrare una domanda che poco c’entra con lo stare bene e la salute, ma tra un po’ vedremo perché in realtà non è per niente così. Prima però voglio raccontarti la mia storia di amore-odio con il cambiamento...
2020-12-1604 min