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Hablando Claro con GilvicReflexionado en el COVID-19¿Qué haz aprendido del COVID-19? ¿A qué le estas dando valor?
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Hablando Claro con GilvicMirando hacia atrás con nuevos ojosCuando experimentamos algo nuevo, nuestros prejuicios no presentan un panorama de miedo y frustración. Luego de un tiempo miramos hacia atrás y vemos que nuestras ideas fueron más severas que la realidad misma
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Hablando Claro con GilvicLa libertad implica responsabilidadEs importante que seamos capaces de tomar decisiones que nos lleven a realizar actos libre, sin embargo cuando eso que to busco puede traer consecuencias negativas a los demás o a nosotros mismos debemos ser responsables y atentos a nuestros actos
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Hablando Claro con GilvicBusca tu inspiradorEn muchas ocasiones necesitamos de otro para continuar con nuestros proyectos de vida. Busca inspirar y ser inspiración para los demás
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Hablando Claro con GilvicCOVID-19 Momento perfecto para un restartCuando ocurren situaciones adversas o de grandes cambios la vida nos invita a comenzar de nuevo, dejando atrás todo aquello que no es necesario para nuestra experiencia presente. Te invito a hacer un restart en tu vida, utiliza como excusa el COVID-19
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Hablando Claro con GilvicPretender cambiar a los demás, vaya misiónCuántas veces creemos equivocadamente que cambiar a los demás nos traerá felicidad. Cuán lejos de la realidad
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Hablando Claro con GilvicLa confianza vara magia del caminoEs importante desarrollar la confianza, para que todo comience a tornarse mejor
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Hablando Claro con GilvicBusca la sencillez de la vidaMuchas veces nos llenamos de cosas y nos olvidamos que la felicidad está en lo sencillo
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Hablando Claro con GilvicFlexibilidad es la claveAprender a ser flexible es la herramienta perfecta para aprender a trasformar tu vida y todo lo que te rodea. Yo elijo ser flexible ¿y tú?
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Hablando Claro con GilvicSé de los que cambien en mundo¿Eres capaz de observar los cambios necesarios que supone haber sobrevivido al COVID-19? Te compartimos algunas herramientas para estar en el tercio capaz de transformar el mundo
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Hablando Claro con Gilvic¿Qué haz aprendido?En este espacio te invito a realizar un listado de las virtudes que haz conocido a lo largo del distanciamiento social. Reflexionamos acerca de nuestra aportación a la historia en estos tiempos.
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Hablando Claro con GilvicSentido de propósitoEn este segmento analizamos cuál nuestro sentido de propósito en estos tiempos después de la experiencia que el COVID-19 nos ha permitido vivir
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Hablando Claro con GilvicLiberate de las cadenasMuchas veces estamos encadenados a nuestros pensamiento limitantes, esto nos impide ser quien soñamos ser. Este podcast te invita a reflexionar acerca de cuáles son las cadenas que te impide pensar de manera positiva
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Hablando Claro con GilvicCOVID-19 Miedo de regreso a la realidadEste encuentro nos permite comprender nuestros miedos al regresar al trabajo luego del COVID-19
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Hablando Claro con GilvicWalkig mindfulnessEsta es una herramienta propuesta por el maestro Thich Nhat Hahn. Que nos enseña a meditar respirando
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Hablando Claro con GilvicTengo en mis manos algo sagradoEste es un ejercicio de mindfulness caminando
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Hablando Claro con GilvicMeditando en gratitudAgradecer es importante para sentirnos mejor
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Hablando Claro con GilvicSoy árbol y soy montañaEsta meditación de mindfulness te permite conectar con tu interior utilizando la metáfora del árbol y la montaña
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Hablando Claro con GilvicSaboreando a través del mindfulnessEn este ejercicio de mindfulness, utiliza un chocolate para meditar
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Hablando Claro con GilvicMedita, siéntate y conéctate con tus sentidosEste ejercicio de mindfulness te permite conectar con tus sentidos. Es parte del Manual COVID-19 y Mindfulness
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Hablando Claro con GilvicAtención a la RespiraciónEjercicio de mindfulness con enfoque a tu respiración. Este ejercicio es parte del COVID-19: Manual de Mindfulness para el manejo de las emociones
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Hablando Claro con GilvicDel apego al desspegoEste segmento nos permite concer las razones por las cuales nos apegamos y como liberarnos de ellas
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Hablando Claro con GilvicComprendido la personalidad tóxicaAyudamos a una oyente que está comenzando una relación con una persona tóxica. ¿Existen personas que son tóxicas? ¿Cómo puedo identificarlas? ¿Cómo me protejo de ellos?
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Hablando Claro con GilvicSal de la tristeza y del círculo del 99La tristeza es uno de los problemas de salud de los últimos tiempos. En ocasiones estamos tristes porque no sabemos agradece
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Hablando Claro con GilvicEl poder viene de adentroEste episodio comparto que es el empoderamiento, y como logro salir de mi zona de Confort
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Hablando Claro con Gilvic¿Servir, a qué precio?¿Cómo distinguimos a una persona que viene solo por lo que tengo y no por lo que soy? ¿Cómo saco de mi vida a quien me intenta explotar? Todo eso lo hablaremos en este segmento
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Hablando Claro con GilvicLo importante y lo urgenteEste episodio pretende que podamos tener una idea clara entre lo que es importante y aquello urgente. El tiempo es importante en lo urgente, mientras que lo importante está ligado a las consecuencias
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Hablando Claro con GilvicMe Mienten y También Miento¿Por qué las personas mienten? ¿Todo el mundo miente? ¿Cómo descubrí la mentira? De eso hablamos hoy en nuestro segmento
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Hablando Claro con GilvicSusceptibles a la Crítica¿Cuántas veces te sientes con el derecho de criticar a los demás? ¿Eres tolerante a la crítica? Conozcamos que decimos hoy de la crítica
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Hablando Claro con GilvicControlarlo TodoEn este segmento analizamos las consecuencias de querer controlar todo
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Hablando Claro con GilvicCuando soy Bueno pero Me Suceden Cosas MalasEste episodio nos permite reflexionar acerca de porqué a las personas buenas le ocurren cosas malas. Intentaremos contestar esa pregunta
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Hablando Claro con GilvicManejando la AdversidadEn este espacio compartimos una visión distinta de la adversidad. Escucharlo te ayudará a mirar las situaciones adversas de una manera distinta y positiva
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Hablando Claro con GilvicEnamoramiento o Apegamiennto(Parte 1)Este segmento hablamos acerca de las ideas ficticias que tenemos de las relaciones de pareja y de amistad. Trabajamos un poco la idea de la ruptura de pareja y como superarla
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Hablando Claro con GilvicLa Felicidad es Verdadera¿Eres realmente feliz? En este segmento compartimos herramientas para ser feliz
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Hablando Claro con GilvicLa Virtud de Ser PadreCelebremos la virtud de ser padre
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Hablando Claro con GilvicViernes 31 de Mayo de 2019Aprende a amarte a ti mismo
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Hablando Claro con GilvicLa energía positivaEn el episodio 3 de mi Podcast te invito a un reto de 5 semanas. Cumple tus sueños rodeándote de energia positiva.
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