Shows
Selflove Losers.#41 We are still kickin' - feat. Fiete ArpMentale Stärke zeigt sich in harten Phasen! Die Essenz unserer Folge und ja, wer die letzte Folge von uns beiden gehört hat: Wir sind mittlerweile nicht arbeitslos oder pleite gegangen, in den letzten 12 Monaten ;) Viel Spaß damit.
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Web: www.ginakapp...2024-11-2956 minSelflove Losers.#39 Warum jetzt?!Welchen Anspruch stellst du an dich? Zwischen aktuell vielen Themen und einem (für mich üblichen) schlechten Zeitmanagement, möchte ich kurz ein paar meiner Gedanken mit euch teilen!
Müssen wir wirklich am Ende eines gelebten Jahres alles anders machen?
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Email: hallo@ginakappe...2024-11-2124 minSelflove Losers.#38 Der Quatsch mit dem SelbstwertWarum wir Selbstwert Themen nicht weg beraten können und warum Mut unser bester Begleiter ist. In der heutigen Folge habe ich vorher mit einer Kundin gesprochen und durfte Ihre ganz persönliche Geschichte (natürlich anonym) teilen. Viel Spaß damit!
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Oder...2024-11-0928 minSelflove Losers.#36 Hör auf so zu tun, als wäre alles immer ok!So, heute gibts wieder eine kleine Autofolge für euch! Entwicklung, Emotionen und warum ich mit vielem davon nicht so easy umgehe und wir uns alle befreien sollten davon, dass alles immer super easy sein muss.
Wie immer gibts das Video zum Podcast auf meinem Youtube Channel!
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Web: www.ginaka...2024-11-0125 minSelflove Losers.#35 Warum Ar*ch aufreißen erstmal hilft!
Nicht müde werden sich den Ar*ch aufzureißen. SO hart es klingt, aber am Ende ist die harte Wahrheit, dass wir Aufwand und Kosten brauchen, um zu nachhaltigen Lösungen zu kommen. Vor allem körperlich und emotional!
In den nächsten Wochen begleite ich euch wieder wöchentlich in die dunkle Jahreszeit! Viel Spaß
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...2024-10-2528 minSelflove Losers.#34 Wenn du dir nicht vertraust, wem dann?Von Vertrauen in dich selbst, Kranksein, nicht auf den Körper hören, verstehen wo gewisse Dinge herkommen und wie man damit besser umgeht.
Für alle die auch aktuell angeschlagen sind - gute Besserung
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Viel Spaß dabei
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Yo...2024-09-2758 minSelflove Losers.#32 Mentale Blockaden im Fußball feat. Lea MaulyWem machen wir etwas vor, am Ende wissen wir alle wie unsere mentale Welt unsere körperliche Welt beeinflusst und vice versa. In dieser Folge sprechen Lea (Profi-Fußballerin) und ich genau darüber!
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Intro by YEN Zi...2024-09-0714 minSelflove Losers.#31 Du bist nichts wert, wenn nicht arbeitest!Ich bin mal gespannt wie vielen von euch das genauso geht wie mir... in wie weit sinkt meine Wertigkeit, wenn ich nicht arbeite und NUR das mache was ich möchte?!
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Email: hallo@ginakappes.com :) bei Fragen oder Anfragen immer her d...2024-08-3028 minSelflove Losers.#30 Zurück zu Leichtigkeit & Spaß im Training feat. Lena TomkowiakTrainigsburnout, Leistungsabfall und warum man einfach mehr Spaß einbauen sollte. Lena spricht, als Gewichtheberin und Unternehmerin im Sport, über das große Thema Ausgebranntheit im Sport und wie wir frühzeitig erkennen können was bei uns los ist!
Wie immer Realtalk vom Feinsten für euch!
Links aus der Show:
VIGOR athletic wear mit Code SELFLOVELOSERS10 erhaltet ihr 10 % Rabatt auf euren ersten Einkauf !
Athletenschmiede Kiel CrossFit in Kiel
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Es gibt so viel Neues!!! Stay tuned!
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Selflove Losers.#28 Leistung, Persönlichkeitsentwicklung & SommerpauseSo..... auch der kleine Podcast geht nach der ersten Jahreshälfte in die Sommerpause. Wie wo was erfahrt ihr genau in dieser Folge und dazu noch mehr über den Zusammenhang zwischen körperlicher Performance und Persönlichkeitsentwicklung! Ciaoooo
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Selflove Losers.#27 Ich habs verkackt...Manchmal läuft es einfach rund und manchmal verkackt man einfach. That's Life. Lasst uns mal Verantwortung übernehmen ;)
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Intro by YEN Zi
2024-05-2513 min
Selflove Losers.#26 Das Alter wechseln mit Selbstgesprächen feat. Tobias RohdeWarum Gandalf der Graue und die 5 Jährige kleine Gina eine Rolle spielen, wir mit uns selbst und allen andern am Tisch sitzen müssen, um kommunizieren zu lernen und warum Tobi so gut anmoderieren kann...
...erfahrt ihr in der heutigen Folge Selflove Losers. Die Links zu den Büchern, bekommt ihr noch! ;)
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Web...2024-05-031h 41
Selflove Losers.#25 Eine starke Persönlichkeit macht erfolgreich feat. Jan von der HeideJan und Ich sprechen über unsere gemeinsame Arbeit im Fussball, wie wir uns kennengelernt haben, die Challenges die wir in der aktuellen Gesellschaft sehen und warum eine persönliche Entwicklung die Grundlage von allem sein sollte!
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E...2024-04-191h 20
Selflove Losers.#24 Wenn es unbequem wird gehe ich einfach...Wenn ich alles meiden würde, was sich unbequem anfühlt, dann wäre ich heute nicht da wo ich bin! Belastbarkeit und Beziehungsaufbau ist das Stichwort.
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2024-04-0520 min
Selflove Losers.#23 Ratschläge sind auch Schläge feat. Tobias RohdeUnd da ist er auch schon wieder. Der gute alte Tobias und ich dachten uns wir sollten uns einmal ein wenig mehr Zeit nehmen, um das leidigeThemaTIPS mehr anzugreifen! Here you go! Viel Spaß damit.
Links aus dem Podcast:
Marek - Roman
Vortrag - Mama, ich hasse dich!
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Selflove Losers.#22 Warum wir tanken müssenAktuell steht das Thema Energie voll im Fokus - lasst mich euch mal mitnehmen besser zu verstehen warum wir unser Gehirn tanken müssen ;)
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2024-03-0827 min
Selflove Losers.#21 Ich bin mal wieder an mir selbst gescheitert...Hier sind wir wieder in der Realität des Selflove Loser. Daseins angekommen... Nächste Woche gehts weiter, bis dahin findet ihr mich hier :)
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2024-03-0102 min
Selflove Losers.#20 Mein eigener Schwächling In den letzten Wochen wurde ich ganz oft mit meinem eigenen Schwächling konfrontiert und was mir da so durch den Kopf gegangen ist, möchte ich einmal mit euch teilen! Was sind eure Gedanken dazu?
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Selflove Losers.#19 Hast du verlernt Mensch zu sein?Die etwas andere Folge für euch! Wie menschlich seid ihr im Alltag unterwegs? Oder doch alles nur Roboter da draußen? ;)
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2024-02-0225 min
Selflove Losers.#18 Der Kram, den wir 2023 gelernt haben feat. Tobias RohdeAhhhhh wie oft man doch am Anfang eines neues Jahres denkt 'Krass letztes Jahr ist mir doch einiges aufgefallen'... Tobias und ich haben eine Liste geschrieben mit den 10 spannendsten Dingen die wir 2023 gelernt haben. Viel Tiefgang, viel Ehrlichkeit und vor allem viel Entwicklung!
#SELFLOVE LOSERS. IS BACK! AB HEUTE WIEDER JEDE 2. WOCHE FREITAGS FÜR EUCH!
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Selflove Losers.#17 ’We are all alone in this together’ feat. Fiete ArpWer mich nicht kennt - springt gern hier kurz rauf www.ginakappes.com - Und sonst... Junge was ein Ritt! Ehrlich & Blunt sprechen wir über unser Abenteuer 2023 - was Entwicklung für uns bedeutet und warum wir was wirklich was ganz anderes machen sollten, wenn wir wohin wollen wo wir noch nie waren!
KÖRPERLICH. MENTAL. PERSÖNLICH.
Danke @f.arp20!
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Wenn du mehr über mich wissen willst, dann ab auf...2023-12-211h 29
Selflove Losers.#16 Die 3 Bestandteile des Erfolgs! Wenn ich so drüber nachdenke, dann ist das bis jetzt wahrscheinlich die geilste, energiegeladenste Folge über den Weg in der Persönlichkeitsentwicklung und warum wir uns das wert sein sollten.
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> Jahresreview Event - zur EVENT Anmeldung am 18.12 19 Uhr - 22 Uhr
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Email...2023-12-0831 min
Selflove Losers.#15 Mein Anspruch ans Leben feat. mein neues MotorradWie oft meine ich, dass der Anspruch den ich stelle zu hoch für mich ist?! Also, das was ich will eigentlich nicht verdiene?! Jetzt sprechen mein Partner und ich über genau das. Was stellen wir denn für einen Anspruch? Womit geben wir uns zufrieden und wie oft stellen wir uns selbst ins Frage?
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> Hier gehts zur EVENT Anmeldung am 18.12 19 Uhr - 22 Uhr
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Wenn du mehr...2023-12-0150 min
Selflove Losers.#14 Events, Gedanken und was jetzt passieren wird!Ohne groß zu schnacken gehts direkt zu den Links für euch!
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-> Hier gehts zur EVENT Anmeldung am 18.12 19 Uhr - 22 Uhr
Ich freu mich auf euch!!! :)
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Intro by YE...2023-11-1723 min
Selflove Losers.#13 Zeitmanagement & Selflove Loser sein!Aktuell bin ich wirklich voll ausgelastet! Ich dachte ja immer, dann habe ich es geschafft... Volle Auslastung, genug Termine und richtig Bock auf geile Ergebnisse mit meinen Kund:innen... Ha! Puste Kuchen - genau dann bleiben andere Dinge liegen, über die ich mich dann auch schön ärgern kann, wie zB eine neue Podcastfolge aufzunehmen. Tja, Diagnose Mensch! Nächste Woche gehts weiter ;)
2023-11-0902 min
Selflove Losers.#12 ’’Raus aus der Komfortzone’’ - Ach sei still man!Ganz ehrlich - Social Media fängt an mich wirklich ehrlich zu nerven! Die Komfortzone ist nicht immer der Feind - Junge Junge Junge... kommt klar!
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Email: hallo@ginakappes.com :) bei Fra...2023-11-0327 min
Selflove Losers.#11 Notaufnahme, Entwicklung und Tobias RohdeGibt es zu viel Entwicklung (oder auch Veränderung) auf einmal? Aber eigentlich hab ich alles erreicht und warum fühle ich mich trotzdem LOW? Hier wird's wieder schön deep zum Thema Selflove mit Tobias Rohde! Wenn ihr ihn auch so ab und an mal sprechen hören wollt, dann ab auf den Youtube Kanal seiner Frau! :)
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Wenn du mehr über mich w...2023-10-271h 21
Selflove Losers.#10 Ich habe unser Allheilmittel gefunden!Leute die Weiten des Social Media haben mir helfen können endlich Selbstzweifel zu verlieren und einen statisch stabilen Selbstwert aufzubauen! Mit nur 4 Tips gings rund! Ab in die Folge ich zeig euch wie...
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Email: hallo@ginakappes.com...2023-10-1933 min
Selflove Losers.#9 Wer bist du eigentlich? Busy days & AutofahrtenFrisch von der Autobahn begrüße ich euch zu einer sehr zum Nachdenken anregenden Folge. Ich versuch ja für euch immer die Themen zu sammeln die mich aktuell am meisten beschäftigen und die sich uns natürlich am tendenziell am meisten in den Weg stellen, demnach welcome to the show.
Finden wir doch mal gemeinsam raus wer wir eigentlich sind ;)
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Wenn du mehr über mic...2023-10-1227 min
Selflove Losers.#8 RIDIN’ SOLO - Mutig seinWelcome back! Heute quatsch ich Solo und freu mich einfach echt wieder an Mikrofon zu sitzen. Genauso gehts hier jetzt wieder Donnerstags weiter!
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2023-10-0514 min
beziehungsVoll - Mehr Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft & Leichtigkeit7: Beziehungs-Talk: Ein Gespräch über Bindungserfahrungen, Beziehungsdynamiken, Trennungen & die Sache mit der SelbstliebeIn dieser Folge haben Gina und Ich mal einen ehrlichen Blick auf unsere eigenen Beziehungserfahrungen gerichtet und dabei auch das Thema Selbstliebe beleuchtet. Außerdem sprechen wir darüber, was es mit dem so viel besagten Selbstwert auf sich hat, wie wir diesen wahrnehmen und erhöhen können.
Wir plaudern ein Stündchen aus unseren Nähkästchen als Menschen mit unsicherem Bindungsverhalten in Beziehungen. Dabei wird es echt und ehrlich.
Über meinen Gast
Gina Kappes ist Entwicklungstrainerin und begleitet als Coach für körperliche/mentale Veränderungsprozesse & Neuro Performance Coach Menschen in...2023-08-171h 07
Selflove Losers.#7 Die letzten 6 Monate - Feat. Tobias RohdeDiese Folge ist glaube ich meine absolut beste, ehrlichste aber auch emotionalste Folge die ich je aufgenommen habe! Kurz vor der Sommerpause, die jetzt anbricht ab dem 01.08 - habe ich mich mit dem Mann unterhalten, der mir durch meine wohl schwerste Phase bislang geholfen und mich begleitet hat! Mein Coach und Berater Tobias! Hört einfach rein! Ich kann euch aber eins sagen - nehmt euch Zeit dafür und lasst es wirken!
Das Main Statement des Podcasts für euch: SEID MUTIG NICHT ZU WISSEN WIE ES GEHT UND ES TROTZDEM ZU MACHEN!
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...2023-07-2156 min
Selflove Losers.#6 Erstmal alleine, dann gemeinsam - geht’s nur so?! Feat. Juliane SteffenSandra ist nicht da und ich suche mir dann eben neue spannende GesprächspartnerInnen! Wie heute, Juliane und ich sprechen über das leidige Thema 'du musst erst alleine glücklich sein, bevor du in einer Partnerschaft glücklich sein kannst'... Ist das so? Sind wir wirklich alleine, nur weil wir keine(n) PartnerIn haben?
Ich für meine Wenigkeit, versuche herauszufinden in welche Richtung das geht und erzähle vllt auch von dem was ich aktuell erlebe ;)
Hier findest du Juliane: Juliane Steffen - Paar und Familientherapeutin
Ankündigung: Sommerpause startet endet Juli!
...2023-07-131h 07
Selflove Losers.#5 Selbsthilfe Bücher & Verantwortung übernehmen - Kannste?Heute teile ich eine richtig verrückte Einsicht die ich die Tage hatte... Ich lese so viele Selbsthilfe Bücher und auf einmal habe ich kein verlangen mehr danach! Bin ich jetzt nicht mehr auf der Suche? Hab ich mir jetzt selbst geholfen? Sandra hat hier ihre ganz eigene Meinung dazu, beleuchtet unseren Confirmation Bias sehr kritisch und am Ende geben wir euch noch ein paar Gedanken mit, zum Thema 'Wie schaffe ich Veränderung?'.
Aufgabe an euch: Schaut mal wie viele Selbsthilfe Bücher ihr habt und wie sehr sind diese in der Thematik Ähnlich?
2023-07-0643 min
Selflove Losers.#4 Poxische TositivitätHeute haben wir euch ein Thema mitgebracht was wirklich extrem nervt, uns zumindest. Toxische Positivität im Alltag und die Scheu vor Konflikten. Es wird spannend - lasst uns eure Gedanken da!
Meet my friend LIAS: https://www.instagram.com/thisislias/?hl=en
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Lasst uns mal gemeinsam wirklich ehrlich darüber sprechen, wie schwer unsere Selbstthemen wirklich sind und wie oft wir doch immer wieder die Liebe zu uns selbst verlieren #selflovelosers!
Wir freuen uns wenn du deine #selfloveloser Story mit uns teilst!
@gina_kappes_ oder unter www.gi...2023-06-2959 min
Selflove Losers.#3 Wertschätzung? Wo kann ich das kaufen?Aktuell erlebe ich wirklich viel Wertschätzung in meinem Leben... Spannend - noch nie wirklich erlebt und jetzt geballt auf einmal und umgehen kann ich damit garnicht. Sandra versucht zu helfen klarer zu sehen und wir versuchen herauszufinden wie sich das eigentlich für uns anfühlt!
Lasst uns mal gemeinsam wirklich ehrlich darüber sprechen, wie schwer unsere Selbstthemen wirklich sind und wie oft wir doch immer wieder die Liebe zu uns selbst verlieren #selflovelosers!
Wir freuen uns wenn du deine #selfloveloser Story mit uns teilst!
@gina_kappes_ oder unter hallo@ginakappes.com...2023-06-1549 min
Selflove Losers.#2 You against You! Unsere Selbstakzeptanz ’Shitshow’You against you! Wir sprechen über Selbstakzeptanz und wie Sandra und ich Entscheidungen für uns treffen! Das Gefühl sich komplett nackt vor sich selbst zu machen und die Dinge vor denen ich Angst hatte einfach mal zu machen... scary!
Lasst uns mal gemeinsam wirklich ehrlich darüber sprechen, wie schwer unsere Selbstthemen wirklich sind und wie oft wir doch immer wieder die Liebe zu uns selbst verlieren #selflovelosers!
Wir freuen uns wenn du deine #selfloveloser Story mit uns teilst!
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**keine Story wird verö...2023-06-0849 min
Selflove Losers.#1 SELFLOVE LOSERS Here we gooooo!!!Du bist nicht KAPUTT nur weil du dich nicht selbst liebst! STOP!
Was ist Selbstliebe überhaupt? Wie geht das denn? Gibts hier ne Anleitung die WIRKLICH funktioniert? Sandra und ich machen uns auf den Weg genau diese Fragen zu beantworten und versuchen dabei so viele Blickwinkel wie geht und vor allem die authentischsten Geschichten einzufangen. Lasst uns mal gemeinsam wirklich ehrlich darüber sprechen, wie schwer dieses Thema wirklich ist und wie oft wir doch immer wieder die Liebe zu uns selbst verlieren #selflovelosers!
Wir freuen uns wenn du deine #selfloveloser Story mit uns teilst!
...2023-06-0146 min
Offensivspiel - Dein Podcast für Sport & Investment#32 Gina Kappes ist unser heutiger Trainingsgast- Teil 1Was ist eine „Narben-Reha“? Wusstest du das es eine „Narben-Reha“ gibt? Gina schaut über den Tellerrand der Norm weit hinaus, wurde durch zwei persönliche Schlüsselmoment stark geprägt und ist einfach eine Trainerin mit Herzblut und hohem Bewusstsein. Sie betreut Spitzensportler auf dem Weg zurück zum Wettkampf nach Verletzungen oder hilft Ihnen ihre Leistungsfähigkeit nochmals zu steigern und dies auch wenn die Athleten schon absolutes Spitzenlevel erreicht haben. Sie verspricht auf Ihrer Homepage „MEHR ERFOLG DURCH HÖHERE LEISTUNGSFÄHIGKEIT!“. Gina arbeitet ganzheitlich und ist Pain & Performance-Coach. Die Geschichte von Gina ist es wert...2021-06-2535 min
Offensivspiel - Dein Podcast für Sport & Investment#32 Teil 2: Gina Kappes ist unser heutiger TrainingsgastWas ist eine „Narben-Reha“? Wusstest du das es eine „Narben-Reha“ gibt? Gina schaut über den Tellerrand der Norm weit hinaus, wurde durch zwei persönliche Schlüsselmoment stark geprägt und ist einfach eine Trainerin mit Herzblut und hohem Bewusstsein. Sie betreut Spitzensportler auf dem Weg zurück zum Wettkampf nach Verletzungen oder hilft Ihnen ihre Leistungsfähigkeit nochmals zu steigern und dies auch wenn die Athleten schon absolutes Spitzenlevel erreicht haben. Sie verspricht auf Ihrer Homepage „MEHR ERFOLG DURCH HÖHERE LEISTUNGSFÄHIGKEIT!“. Gina arbeitet ganzheitlich und ist Pain & Performance-Coach. Die Geschichte von Gina ist es wert...2021-06-2534 min
#diebesten30minutendeinestagesEpisode 68: Gina Kappes - Unternehmerin & CoachIn der neuen Folge habe ich ein alt bekanntes Gesicht im Podcast! Aber stopp, wieso Gesicht? Als Novum haben wir diesen Podcast live aufgezeichnet und bei Instagram gestreamed. Eine ganz neue Erfahrung für Gina und mich!
Gina war schon vor einiger Zeit Gast in unserem Podcast und verhilft mit ihrem Coaching-Programm Kunden zu mehr Lebensqualität, besserer Performance und weniger Stress! Aber nicht nur das: Sie betreut auch Profi-Fussballer!
Klingt gut? Dann hör unbedingt mal rein und lass dich von Gina selbst überzeugen.2021-06-2339 min
Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!#207 Neurozentriertes Training - Hype oder Fortschritt mit Gino Lazzaro von Perform Perfect & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDaNeurozentriertes Training hast du bereits mehrfach in meinem Podcast gehört - sei es aus Sicht des Stresses mit Gina Kappes Folge #085, aus der Sicht des Schmerzes mit Luise Walther Folge #080 oder sogar schon ganz speziell zum Thema deines Gleichgewichtsorgans mit Yassin Jebrini Folge #180.
In dieser Folge spreche ich mit dem Physiotherapeuten Gino Lazzaro über das Thema, Gino erklärt dir komplexe Sachverhalte einfach & praktisch.
MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden deine Gesundheit, Persönlichkeit & dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten We...2021-05-3158 min
The Cordial Catholic105: The Secret History of Transubstantiation (w/ William Albrecht and Father Christiaan Kappes)In this episode of The Cordial Catholic Podcast, I'm joined by William Albrecht and Father Christiaan Kappes to discuss the history of transubstantiation in the Bible. As Catholics, we believe that the Eucharist – the elements of the Lord's Supper – actually becomes the body and blood of Jesus Christ during the Mass but is there evidence that this is true from the Bible and the Early Church? William and Fr. Kappes rejoin me to discuss their incredible new book and unpack a wealth of historical and biblical evidence which shows that transubstantiation makes complete sense in the...2021-04-141h 14