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WinecastWinecast #32 - Amarante, Andre e Newton - GINWinecast, o podcast mais gostoso do Brasil, porque qualquer conversa acompanhada de um bom vinho é sempre mais gostosa e flui.
E no Winecast de hoje teremos novamente o simpaticíssimo Amarante e desta vez faremos um pograma diferente, o assunto de hoje será GIN. Então, não foi exatamente um WINECast, mas um GINCast. Amarante veio acompanhado de dois amigos, André Patury e Newton Barros, que participam com ele no Gin on Mondays, evento onde eles experimentam e avaliam Gins de diversas marcas e fazem Gin Tônica e outros aperitivos com Gin. Neste programa experimentamos e avalia...
2022-04-282h 20
Roker Rapport PodcastROKER RAPPORT GINCAST: TOP OF THE LEAGUE AGAIN - Quick Reaction to Sunderland 5-0 Cheltenham!Rich and Chris got together just now to go over the f*cking delightful performance from Lee Johnson's Lads this evening as Sunderland crushed Cheltenham at the Stadium of Light!You can listen for FREE on Acast, iTunes, Spotify, & YouTube - get stuck in. What's the crack?Rich is on the Gin!WE'RE F*CKING CLASS!What a performance from Nathan Broadhead!Everything is mint - All the Lads are ballers - HAWAAAAAAAY THE LADS!LEE JOHNSO...
2021-09-2917 min
GINCAST#EP52/ BAH, GURIA!No dia 20 de setembro é celebrado o Dia do Gaúcho e por isso o papo aqui não poderia ser outro, afinal, somos do sul, é só olhar e ver (ou nos ouvir).
A nossa tradição vem de longe e tá no “bah”, no “capaz”, no mate de manhã cedo e na lagarteada ao sol…
Claro que os costumes e tradições gaúchas que mais representam o Rio Grande do Sul pelo mundo afora são o chimarrão e o churrasco.
Mas quem é daqui sabe que tem muitos outros comportamentos que nos conectam à nossa cult
2021-09-0934 min
GINCAST#EP51 / AH, OS EVENTOS!Saudade de um evento presencial, né minha filha? Desde que a pandemia começou, shows, cursos e festivais se tornaram boas lembranças na memória.
Mas a nostalgia não é só pela aglomeração ou pelo conteúdo, que claro, é o objetivo principal.
Boa parte daquelas que lembramos, comentamos e indicamos pra outras pessoas é porque nos marcaram de alguma forma, seja por grandes estruturas ou pelos mínimos e pequenos detalhes que encantam.
Vamos conversar sobre algumas dessas experiências, hoje raras, mas que torcemos para voltarem totalmente em breve.
2021-08-2633 min
GINCAST#EP50/ É TUDO CULPA DO INFERNO ASTRAL?Seja você a pessoa que pergunta no meio da conversa “qual é o teu signo?” ou não, com certeza você já deve ter ouvido falar nele: o temido, o esperado, o inevitável inferno astral.
Mas será mesmo que ele é esse vilão que tanto falam? E mais ainda: você já parou pra pensar no que ele realmente significa? É tudo culpa do inferno astral?
Pois é, o papo de aniversário continua por aqui…
Mas, dessa vez, com um pezinho na astrologia pra falar sobre a nossa relação com os signos.
2021-08-1230 min
GINCAST#EP49/ VENDO A IDADE CHEGARPagar os próprios boletos? Cabelos brancos? Dirigir? Amar a sensação de casa limpa?
Quando é que cai a ficha de que estamos ficando mais velhos? Ou cringe, como diriam os mais jovens.
Todos os anos completamos mais uma volta em torno do Sol, e celebramos um novo número chamado idade.
Mas a verdade é que amadurecer vai muito além disso, e é sobre isso que vamos falar às vésperas do nosso próprio aniversário.
2021-07-2228 min
GINCAST#EP48 / CAMPO MINADO DE FAKE NEWSNão é difícil encontrar notícias polêmicas na internet, e parece que quanto mais absurdas, mais rápido elas se espalham. Mas cuidado pra não pisar numa fake news, porque o campo das redes sociais tá minado.
Elas podem parecer muito mais atrativas do que notícias reais, justamente porque são pensadas pra serem assim: querem que você clique, que você leia, e o principal: que você passe adiante.
Mas apesar da internet estar cheia das boas intenções, a atenção precisa ser redobrada, porque quem acha algo absurdo pode ser justamente qu...
2021-07-0832 min
GINCAST#EP47 / O BICHINHO DA PRODUTIVIDADE"Tô cheia de coisas pra entregar hoje", "tô na correria", "a minha agenda tá cheia", "será que vou dar conta?", "é pra ontem", "não consegui parar"... você se identificou com alguma dessas frases?
Enquanto sofremos achando que falta de tempo é o maior problema, a pergunta que fica é: será que precisamos mesmo de mais tempo, ou mais foco e atenção?
Então hoje o papo é sobre ela, a produtividade em tempos que ninguém aguenta ser produtivo
E pra falar sobre isso convidamos a Fahen pra pegar dicas de como riscar as coisinhas do planner sem
2021-06-2440 min
GINCAST#EP46 / DIVIDINDO O MESMO TETOÉ impossível ser feliz sozinho… Já dizia Tom Jobim. Ninguém passa por essa vida sem um amigo, alguém para dividir momentos, dividir um gin, uma casa ou uma vida.
E quando chega a hora de mudar, precisamos nos adaptar. Afinal, conviver é um belo de um desafio.
Esse episódio é pra falar sobre alinhar rotinas, estabelecer regras de convivência, entender manias e sobre as expectativas e realidades de morar junto.
2021-06-1031 min
GINCAST#EP45 / MEU MELHOR AMIGO PODCASTSe tem uma coisa que aumentamos o consumo, de uns tempos pra cá (além do álcool) foram os podcasts.
Ele tem feito parte das nossas vidas e ocupou um espaço específico na rotina.
O gosto pela coisa foi tanto que criamos um pra chamar de nosso e hoje o episódio é pra falar sobre ele.
Foi amor à primeira vista? Como criamos o hábito? Quando escutamos? Quais os formatos preferidos? Hoje vamos falar sobre o nosso melhor amigo, o podcast.
2021-05-2736 min
GINCAST#EP44 / ME COPIARAM, E AGORA?Na internet, nada se cria, tudo se copia?
Que aqui encontramos inúmeras referências e inspirações, isso é fato.
Mas existe uma linha tênue e delicada entre se inspirar e copiar. E como pra tudo na internet, precisamos de boas doses de bom senso. Será mesmo que, como diz o livro, dá pra roubar como um artista?
E o que fazer quando, da noite pro dia, a vítima é você? Bom, quando o plágio acontece, é melhor chamar um advogado.
Por isso, o papo de hoje é com o Leonardo Zanatta, que va...
2021-05-1340 min
GINCAST#EP43 / APOIE OS SONHOS DOS SEUS AMIGOSApoiar, verbo transitivo direto que significa dar apoio a alguém ou algo. Aprovar, aplaudir.
Não tem fórmula, não precisa de autorização, nem de muito esforço. E o melhor: na maioria das vezes, custa zero reais.
Parece bobagem e até meio óbvio, mas simplesmente ter uma palavra amiga, receber um elogio sobre o seu trabalho ou ainda, ter apoiadores pra um projeto, ideia ou empresa pode fazer toda a diferença na vida de alguém.
Hoje vamos falar sobre como é preciso apoiar aqueles à sua volta assim como você apoia e...
2021-04-2929 min
GINCAST#EP42 / QUEM É VOCÊ NA FILA DO PÃO?Pergunte a uma mulher quem ela é, e ela lhe dirá quem ela ama, a quem ela serve e o que ela faz. “Sou mãe, esposa, irmã, amiga, profissional…”.
O fato de que nos definimos pelos nossos papéis é o que mantém o mundo girando. Também é o que nos torna livres e nos dá medo.
Quem somos está perpetuamente sendo tirado de nós, então vivemos com medo em vez de viver em paz. Construímos castelos de areia e então tentamos viver dentro deles, temendo a maré que inevitavelmente virá. Castelos de areia são l...
2021-04-1531 min
GINCAST#EP41 / MEU QUERIDO PROJETO PARALELOEle é uma ocupação, demanda tempo e dedicação, mas não é seu trabalho integral.
Não necessariamente é uma fonte de renda, mas rende muita coisa que dinheiro não compra!
Ele também não precisa ser um só, ou o mesmo pra sempre, afinal, ele é tão múltiplo quanto nós, que temos uma infinidade de histórias pra escrever em uma vida. O papo de hoje é sobre os projetos paralelos, sobre as lições, habilidades e tudo que eles podem proporcionar!
2021-04-0130 min
GINCAST#EP40 / VIAJE COMO UMA GAROTAChegamos em março (oi? já?)! Pois é...
E, no mês da mulher, a pauta não podia ser outra...
Mas não viemos aqui pra dar parabéns como nas imagens típicas que rolam pela timeline nesse mês homenageando, oferecendo rosas ou dizendo: você é uma super heroína.
Hoje o papo é sobre vida real, e pra isso a gente trouxe uma convidada que já rodou o Brasil viajando - detalhe: sozinha, e com pouca grana, diga-se de passagem. Aliás, hoje ela já tá construindo a sua própria morada pra compartilhar u...
2021-03-1834 min
Comum de Dois Podcast#23. A arte de procrastinarA procrastinação pode ser definida como o adiamento constante de uma tarefa que precisa ser feita. A falta de tempo é considerada um dos motivos número 1 para justificar esse fenômeno que afeta toda a nossa geração. Seja por acumular tarefas, medo de fazê-las, deixa-las para outro momento, a tal procrastinação está sempre aí ativando a nossa ansiedade. Mas além do lado profissional, a gente procrastina na nossa vida pessoal também?
//Happy Hour: Camila: Série The Office / Carine: Podcast Gincast / Renato: Série Cidade Invisível
2021-03-1646 min
GINCAST#EP39 / CHAMA NO INBOXDá pra acreditar que há "apenas 10 anos" a comunicação se resumia ao email e ao SMS?
Nesse meio tempo até aqui, opções não faltaram e muito menos a vontade de conversar.
E no momento que surge um canal novo, metade tá louca pra usar, e outra não quer nem ouvir falar.
Mas, quando a galera inteira migra, não tem jeito, eu preciso ir ir pra la...Gente, até rimou?
O papo de hoje é sobre os canais de comunicação veteranos (RIP Orkut e MSN), mas também sobre as novas...
2021-03-0435 min
Gin Cast - O Podcast que combina perfeitamente com o seu Gin Tonic. #gintonicbrasil #gincast#08 Kit de Gin - Arte em GinNo episódio de hoje, vamos explorar o mundo dos kits de Gin. Segundo a pesquisa GinTonicBrasil 2020, 56% do público Ginlover toma Gin em casa, por isso a importância dos kits de gin para fazer essa experiência ainda mais prazerosa. Põrem o que ( e quem) está por detrás desses kits? Com certeza muito bom gosto e carinho, e uma elevada dose de empreendedorismo também. Como nosso projeto tem como missão, divulgar o Gin e o Gin Tonic ao público brasileiro, não poderiamos deixar de ter um episódio de nosso podcat , o GinCast, abor...
2021-02-2150 min
GINCAST#EP38 / MANUAL PARA NOVOS HÁBITOS"Loucura é querer resultados diferentes fazendo tudo exatamente igual", já dizia Albert Einstein (olha elas ein!!)
Voltamos no clima de início de um novo ano, que nem é mais tão novo assim, mas que marca um novo ciclo por aqui: a nossa segunda temporada!
A lista das realizações e metas pra um ano novo pode até envolver grandes objetivos, mas o foco da conversa de hoje são os pequenos (porém importantes) processos que colocamos em nossas vidas até que se tornem hábitos.
Ler mais, se alimentar melhor, aprender algo novo, começa...
2021-02-1831 min
GINCASTBEM VINDA/O AO GINCASTSabe aquela sensação boa de encontrar os amigos pra jogar conversa fora e tomar um drink? E que quando você menos percebe, acaba virando uma pauta infinita de assuntos do tipo, "meu deus, como a gente veio parar aqui?"
Com a gente sempre foi assim, unindo os ingredientes perfeitos: amizade, boas conversas e Gin Tônica! E é isso que você vai encontrar aqui! Nossas reflexões e visões de mundo sobre temas da vida cotidiana, sempre com muita dica boa.
E pra essa combinação ficar completa, também recebemos convidados pra compartilhar sobre assuntos de interess...
2021-02-1101 min
GINCAST#EP37 / O FIM DE UMA ERAO fim de ano tá diferente, né?
Bom, 2020 foi, no mínimo, peculiar.
E quando menos esperávamos, já começamos a ver decoração de Natal nos supermercados, ou melhor, nos posts patrocinados do Instagram.
E é claro que a gente nem tinha terminado tudo que tínhamos pra fazer - como acontece em todos os anos.
Pandemia comendo solta lá fora, e nesse clima de ano atípico, a única certeza é de que não temos certeza de nada, e que a maior meta das nossas vidas pra 2021 é uma só: a vacina.
...
2020-12-2437 min
GINCAST#EP36 / CADA ESCOLHA, UMA RENÚNCIA - UM PAPO SOBRE SAL E AÇÚCARTodo mundo sabe que açúcar em excesso faz mal, afinal, avisos não faltam por aí. Mas muita gente não tá afim de eliminar das receitas esse vilão disfarçado de bonzinho.
Acontece que o paladar acaba se acostumando com um único sabor extremo e, por conta do vício que ele gera, o organismo pede mais, todo dia, a toda hora. Ou vai dizer que você nunca sentiu vontade de comer um doce depois de algo salgado? Ou vice versa?
Por falar nisso, não poderíamos ter esse papo sem falar do sal...
2020-11-2648 min
GINCAST#EP35 / COMO POSSO AJUDAR A COMBATER O RACISMO?A luta contra o preconceito racial existe há muito tempo, mas nos últimos anos o assunto tem, finalmente, tomado uma proporção maior. Sabemos que o que a gente faz ainda é pouco e que o caminho é longo, mas fica ainda mais difícil combater aquilo que não é discutido, ou ainda pior, que é ignorado.
O despertar nessa luta requer desafios para aqueles que passaram a vida sem questionar o sistema de opressão racial, mas imagina então pra quem é oprimido e sofre todos os dias com isso?
À essa altura, você já deve saber que não basta não se...
2020-11-121h 04
GINCAST#EP34 / MÉTRICAS NÃO TE DEFINEMA todo instante somos recompensados com breves sinais, sons de alerta, telas acendendo e notificações piscando.
Que atire a primeira pedra quem nunca postou uma foto e ficou ansioso(a), de olho no celular e torcendo pra bater um ranking de curtidas - que nem sequer existe.
Sem perceber, estamos todes viciados. Afinal, é muito fácil ser seduzido, e fazer parte da cultura de aprovação tão presente nas redes sociais. Como se números definissem quem somos... isso é tão Black mirror!
Se você trabalha com internet, aí que fica ainda mais t...
2020-10-2945 min
GINCAST#EP33 / QUEM PROCURA, CURAJá estamos acostumados a ver inúmeras ações da campanha que transformou uma simples cor, em um símbolo de luta e prevenção: o Outubro Rosa. Mas por maior que seja o engajamento e a conscientização, os casos ainda são altos.
Se deparar com um câncer é sim um grande desafio e, no fundo, a mulherada sabe o que precisa ser feito para prevenir ou, pelo menos, descobrir o quanto antes. Mas se quem procura, acha, também pode achar a cura! E quanto antes for iniciado o tratamento, maiores são as chances.
2020-10-1551 min
GINCAST#EP32 / OS PADRÕES QUE LUTEM“Eu não gosto do meu corpo, não gosto dele quando eu engordo, não gosto das minhas celulites, da minha flacidez, e de nenhuma dessas marcas…” Alguma dessas frases já passou pela sua cabeça?
Bom, desculpa aí, mas vamos ser sinceras: seus problemas estéticos só existem porque o mercado precisa vender soluções para você.
Em um mundo de filtros de Instagram, consumo e aparências, sentimos a necessidade de construir um novo olhar sobre o corpo feminino, tão julgado, mistificado e culpado.
E, independente de gênero, também ajudar na que...
2020-10-0148 min
GINCAST#EP31 / CHIMARRÃO SEM FRONTEIRAS“Me dê um chimarrão de erva boa, que o doce desse amargo me faz bem…”
É, o nome desse podcast é inspirado no Gin, mas se tem uma bebida que faz parte das nossas vidas há muitos anos é o chimarrão.
A hora do mate é sagrada pra muitos gaúchos, mas ainda é um pouco difícil atravessar fronteiras, tanto físicas quanto culturais.
Então, aproveitamos a semana em que se comemora o Dia do Gaúcho, pra desmistificar algumas crenças e tirar dúvidas que existem a respeito do mate. Aliás, todo chimarrão é um mate...
2020-09-1646 min
GINCAST#EP30 / SONO & QUARENTENASe ter 8 horas de sono por noite é um sonho de princesa pra você, fica tranquilo(a), você não está sozinho(a)!
A dificuldade em ter uma boa noite, sem insônia ou pesadelo, já vinha atrapalhando a vida de muita gente há um bom tempo. Adicione uma pandemia no meio, e as noites mal dormidas viraram pauta constante na quarentena e, consequentemente, vieram parar na nossa conversa.
Uma noite mal dormida prejudica o desempenho em atividades super importantes, e no fundo, no fundo, a gente sabe o que precisa fazer pra mudar isso... Então, enquan...
2020-09-0938 min
GINCAST#EP29 / QUEM VÊ PALCO NÃO VÊ BASTIDORESMuitos seguidores nas redes sociais, reconhecimento e nome famoso. “Pra ele/ela é fácil, né?”. Talvez esse pensamento já tenha passado pela sua cabeça ao ver alguém com esse perfil. Acontece que não é bem assim…
Por ser tão idealizada, a ideia de sucesso acabou distorcida e até glamourizada por alguns. Sem contar que o significado do termo pode ser diferente de pessoa pra pessoa.
O fato é que não existe atalho para chegar ao sucesso, o caminho é o trabalho! Aliás, quem disse que o sucesso é um ponto de chegada e não um trajeto?
Todo p...
2020-09-0250 min
GINCAST#EP28 / ZOOM O QUÊ?Nossa reação ao ler o sobre o assunto pela primeira vez foi justamente esse questionamento. Quem está familiarizado com as chamadas de vídeo, já percebe do que pode se tratar, pois envolve o nome de um dos apps que explodiram de usuários nos últimos meses. A zoom fatigue, ou fadiga do zoom, nada mais é do que um novo termo "quarentener" pra explicar o cansaço motivado pelas vídeo chamadas.
Então não é por acaso que talvez você já tenha ouvido alguém falar que parece que está mais cansado ficando em casa, do que antes. Aco...
2020-08-2637 min
GINCAST#EP27 / SOMOS UMA FARSA! A SÍNDROME DO IMPOSTOR“Eu não deveria estar neste lugar, nem fiz nada de extraordinário. Aliás, qualquer um que fizesse o que eu fiz, poderia estar aqui. Foi sorte eu ter conseguido!” Se essa conversa te soa familiar, saiba que você não está sozinho. Trata-se de um problema mais comum do que parece, e que tem um nome bem específico: a síndrome do impostor.
Pessoas que passam por isso costumam sentir que são uma farsa, e que poderão ser desmascaradas a qualquer momento. Já dá pra imaginar a quantidade de complicações que isso pode causar...
2020-08-1935 min
GINCAST#EP26 / O QUE VOCÊ QUER SER QUANDO CRESCER?Muitos já sabem desde cedo (ou acham que sabem). Outros, nem fazem ideia e acabam escolhendo na pressão. Decidir o que fazer para o resto da vida é uma das primeiras grandes decisões que precisamos tomar, geralmente em meio a uma série de grandes mudanças e cobranças que nem sabemos de onde vêm.
Aliás, com o tempo descobrimos que essa não é uma decisão definitiva, e que o “resto da vida” é subjetivo. Se nós mudamos, nossas escolhas também podem mudar.
O fato é que a gente não nasce sabendo bem o...
2020-08-1240 min
GINCAST#EP25 / COMPRO, LOGO EXISTO?Rotinas alteradas, restrições, isolamento, mudanças de hábitos e comportamentos. Muita coisa mudou nos últimos meses e com as compras não foi diferente.
Em meio a esse cenário tão complexo, você já parou pra refletir o que você deixou de comprar? E o que você passou a comprar?
De yoga até robôs, do pijama ao curso online, a cara das compras tá diferente. Será que estamos vivendo ou apenas pedindo delivery?
No episódio de hoje, com a ajuda de alguns dados, analisamos a nova relação com o consumo, uma linha tênue entre a necessidade...
2020-08-0532 min
GINCAST#EP24 / FICA, VAI TER BOLO!Não é todo dia que a gente fica mais velho, né? Não, pera… Na verdade, esse é um processo diário, mas o dia do aniversário tem aquele glamour do fechamento de um ciclo e início de um novo. E claro, merece uma celebração! Ou não... Porque se tem uma coisa que a gente não cansa de dizer nesse podcast é que não somos obrigadas. Há quem ame, e há quem odeie, mas uma coisa é certa: não tem como cancelar esse acontecimento.
Na semana que fica entre os nossos aniversários, aproveitamos pra contar experiências que tive...
2020-07-2942 min
GINCAST#EP23 / MEU VINHO MINHAS REGRASA venda online de vinhos teve um boom na quarentena, e não é pra menos… o vinho pode ser uma ótima companhia.
Mas existem alguns tabus que ainda cercam a bebida, afastando pessoas de se aventurarem nesse mundo, que vai muito além da taça.
Talvez você já tenha ouvido coisas como: vinho bom é vinho caro, ou vinho bom é vinho importado. Quanto mais velho o vinho melhor? Será que essa história de harmonização importa?
O fato é que não somos obrigadas. Por isso, resolvemos desmistificar alguns paradigmas sobre a bebida.
E pra tirar...
2020-07-2254 min
GINCAST#EP22 / 2020 ESTÁ CANCELADO?O termo foi eleito como assunto do ano em 2019, mas parece que o cancelamento está mais presente do que nunca… Até há quem diga que o grande cancelado foi próprio ano de 2020.
Falar sobre cancelamento é complexo, só não tanto quanto os motivos para ele acontecer. A moda pegou de tal forma, que daqui a pouco não sobra ninguém, afinal, todo dia vemos nas redes sociais um exposed diferente.
Se por um lado, a prática é importante para dar voz a muitos temas necessários, cuja discussão não pode durar apenas o tempo d...
2020-07-1529 min
GINcast: the Gastrointestinal Nursing PodcastWelcome to GINcast: the Gastrointestinal Nursing PodcastIntroducing GINcast: the Gastrointestinal Nursing Podcast. Each episode, Benjamin Wakefield hosts conversations with experts an area of specialist practice to discuss clinical experience and scientific research, with a practical focus on providing holistic, cost-effective and patient-centred care. GINcast provides on-the-go learning for anyone working in GI, liver or stoma care nursing.
2020-07-0803 min
GINCAST#EP21 / PORQUE VOCÊ DEVE VOLTAR PARA O TWITTERO mundo é basicamente dividido em dois tipos de pessoas: as que usam e amam o Twitter e as que não entendem porque as pessoas gostam tanto dessa rede social.
Se você já foi usuário da plataforma há anos atrás, e usava pra narrar o que estava fazendo, não se preocupe, você não está só. Mas, saiba que hoje a rede social do passarinho azul é muito mais que isso!
Lançando tendências, nos atualizando com notícias em tempo real, fortalecendo e dando visibilidade à campanhas, cobrindo eventos e programas de tv, viralizando m...
2020-07-0829 min
GINCAST#EP20 / QUEM VÊ FEED NÃO VÊ PERRENGUESaudade de viajar, né minha filha?
Parece que em tempos de isolamento, as #TBT estão tomando conta dos feeds, independente do dia da semana. Sem poder viajar, o que nos resta é, justamente, lembrar do que já vivemos.
E nessa onda de nostalgia, compartilhamos no episódio de hoje algumas histórias de viagem, aprendizados e claro, perrengues! Afinal, quem vê as fotos das redes sociais, não sabe metade da história por trás delas.
O fato é que o medo ou o sentimento de que não somos capazes, às vezes, se tornam obs...
2020-07-0143 min
GINCAST#EP19 / A ARTE DE DIZER NÃOAlguma vez você já concordou com algo, querendo dizer não? Pode ser um convite, um favor, a compra de um produto ou o pedido de um amigo.
Mas porque será que custa tanto pra gente dizer não, quando não podemos ou não queremos? De onde vem esse receio? Parece que nosso primeiro instinto é concordar sem pensar, como um gesto de atenção. Sem falar na angústia ou até mesmo culpa, que sentimos ao negar um pedido.
Esse episódio é uma reflexão, e também um lembrete: você não é obrigad@!
Di...
2020-06-2433 min
GINCAST#EP18 / É TUDO CULPA DO MERCÚRIO RETRÓGRADO?Signos, ascendentes, planetas retrógrados… Sempre tem aquela pessoa que faz o mapa astral de todo mundo do rolê, e surge com esses termos. Se você não conhece alguém que é "a doida dos signos", provavelmente essa pessoa é você! E a gente sabe que é um assunto bem mais complexo do que o simples horóscopo de jornal.
Nos últimos tempos, algo que aparece muito nas conversas astrológicas é o tal do mercúrio retrógrado. Se você já ouviu falar, com certeza já o culpou por alguma coisa. Agora, se você não sabe do que se trata, talvez ident...
2020-06-1738 min
GINCAST#EP17 / TUDO QUE TOCA A LUZ É CONTEÚDOSua tia, seu irmão, sua amiga... De repente, tá todo mundo produzindo conteúdo na internet, inclusive você! E não adianta se fazer de desentendid@.
No momento em que você aperta o botãozinho pra publicar uma foto ou aquele textinho bonito nas redes sociais, é isso que você está fazendo: produzindo conteúdo.
E se você tem uma marca ou vende algo, aí é que não tem mais volta! Não importa o número de seguidores, o nicho, se a marca é representada por um logo ou pela própria pessoa, todos buscamos um lugar ao sol. Ou s...
2020-06-1038 min
GINCAST#EP16 / SE VOCÊ NÃO PODE IR PRA FORA, VÁ PARA DENTROEstado de alerta, rotina que mais parece um looping e um cotidiano que se passa através da tela do celular.
Em meio a notícias tão importantes e urgentes, surge o dilema entre se informar ou manter a sanidade mental.
Mas corpo e mente são um só, e uma hora eles dão sinais de que precisamos lembrar de respirar.
E então, o que fazer pra acalmar o stress e a ansiedade quando os sintomas chegam?
O nosso convidado vai nos ajudar! O Edgar Matias nos presenteou com várias técnicas simples que podemos aplicar no dia a...
2020-06-0346 min
GINCAST#EP15 / UMA ILUSÃO CHAMADA CONTROLESabe aquela frustração que surge quando algo não saiu como planejado? Ou aquela decepção que sentimos ao perceber que alguém não é como a gente imaginava ou não age como a gente gostaria?
Isso acontece, muitas vezes, porque somos acostumado(a)s a projetar nossas expectativas (até mesmo sem perceber) em coisas que estão fora da nossa zona de controle.
Mas a gente sabe que isso é um processo...
Por isso, o episódio de hoje é um convite para você dar o primeiro passo e, por que não, abraçar as inc...
2020-05-2723 min
GINCAST#EP14 / A LOUCA DOS LIVROSPodemos dizer que o mundo é dividido entre dois tipos de pessoas: as que amam ler e as que fogem dos livros.
Se você é do time dos que não tem paciência pra isso, talvez seja porque foi obrigado a ler literatura no colégio e ainda não descobriu o que você gosta. Ou então não é o seu hobby favorito mesmo, e tá tudo bem!
Agora se você é a louca dos livros, que não consegue parar de baixá-los na quarentena, fica tranquilo(a), tamo junto!
No episódio de hoje falamos s...
2020-05-2033 min
GINCAST#EP13 / NÃO TEM GPS PRA PANDEMIASe a sua marca não está online, ela não existe. E em meio a uma pandemia com isolamento social isso ficou ainda mais evidente. Os desafios das marcas são muitos, assim como as dúvidas: "postar ou não postar? Falar do meu produto ou do vírus? Como se manter relevante e respeitar o contexto? E agora, eu também preciso fazer uma live?".
Tudo que uma marca não quer em meio a uma crise é entrar em outra, então é preciso dirigir com cuidado.
É tempo de reflexão sobre venda e propósito. P...
2020-05-1344 min
GINCAST#EP12 / VIDA SAUDÁVEL E QUARENTENAA quarentena chegou e transformou não só o nosso dia a dia, como também os hábitos alimentares.
O happy hour agora é por vídeo conferência, os jantares com amigos também. A geladeira tá do lado do Home office, e tem muita gente compensando a tristeza na comida, a gente entende. Não tá fácil pra ninguém.
O que a gente sabe é que hábitos saudáveis são importantíssimos para uma vida equilibrada. Não só no meio de uma pandemia. Mas é claro que agora a preocupação, principalmente com a...
2020-05-0646 min
GINCAST#EP11 / SOBRE AUTOCUIDADO E AMOR PRÓPRIOComo você tem passado o tempo com você mesmo? Quais são suas prioridades? Você tem lembrado de se colocar em primeiro lugar?
É hora de aproveitar pra fazer coisas que só você pode fazer por você!
O simples fato de parar pra pensar no que te faz bem, e inserir essas atividades cada vez mais na rotina, com um propósito determinado, já é um ato de autocuidado.
Na busca por conhecimento, a gente vai entendendo melhor o que mantemos em nossas vidas. E o autoconhecimento é uma peça importante para pensarmos em nós mesmos com mai...
2020-04-2936 min
GINCAST#EP10 / O FANTÁSTICO MUNDO DO CAFÉ ESPECIALDeixamos o Gin de lado um pouquinho, pra falarmos sobre a segunda bebida mais consumida no mundo.
O café faz parte do cotidiano de muita gente, é a companhia das manhãs, tardes e até noites de muitos brasileiros, mas além de energia, ele também é fonte de sabores, aromas e experiências indescritíveis.
O episódio de hoje é um convite para você dar um novo significado para a bebida, e conhecer um pouco mais do universo dos cafés especiais, desde o produtor até a xícara.
Pra isso, tivemos a participação do...
2020-04-2247 min
GINCAST#EP09 / INDICAÇÃO DE AMIGA: PARA ASSISTIRVocê é do tipo que maratona uma série num fim de semana ou do time dos que dormem nos primeiros minutos do filme?
É aquele ou aquela que escolhe o filme pela hype do que toda a internet está assistindo ou é criterioso na hora da sua escolha?
Gosta de ver filme sozinho ou acompanhando?
Independente do seu perfil, uma coisa é unânime: todo mundo já teve um dia na vida que passou mais tempo olhando o catálogo do Netflix do que assistindo alguma coisa.
Bom, pelo menos por enquanto, seus problemas acabaram!
2020-04-1543 min
GINCAST#EP08 / PRA NÃO PIRAR NO HOME OFFICEMesa da cozinha virando escritório, as reuniões agora são pela tela… e olha que tem até banheiro entrando na onda do home office!
O distanciamento social chegou e obrigou equipes e empresas a se organizarem para trabalhar remotamente.
Acontece que nossa casa não é exatamente programada para estarmos 24 horas por dia nela. E esse é só um dos desafios, afinal, outros integrantes da família também devem estar por casa. Como separar o profissional do pessoal?
Nesse episódio conversamos sobre os desafios do trabalho remoto na quarentena! E agora você acaba de...
2020-04-0837 min
GINCAST#EP07 / PRA NÃO PIRAR NA QUARENTENAPandemia, fique em casa, lave as mãos… Sim, estamos vivemos uma nova realidade.
"Bom, pelo menos agora tenho tempo extra pra me exercitar, pra ler, pra faxinar. Só vou ver as notícias aqui rapidinho… É sério isso? Em quantos casos já está? Nossa, não consigo fazer mais nada, perdi o foco! Calma, respira, medita. Pronto, passou. Vamos de novo! Trabalha, trabalha, trabalha… mensagem no WhatsApp. Ah, deve ser fake news, deixa pra lá. Mas, e se não for? Melhor verificar..."
É, os dias de distanciamento social viraram uma montanha russa de sentimentos.
Mas como li...
2020-04-0141 min
GINCAST#EP06 / GIN TÔNICA: MUITO ALÉM DO DRINKFomos todos pegos de surpresa por essa nova rotina que a pandemia de coronavírus está nos obrigando a estabelecer. Esse episódio foi gravado na semana retrasada, antes de tudo mudar.
Como já contamos, o Gin deu nome ao nosso podcast, por remeter ao momento de compartilhar ideias entre amigxs (no momento, à distância).
Muitas pessoas estão com o foco em outros assuntos, mas além de ficarmos ligados na situação do planeta, também precisamos de momentos de descontração. Agora mais do que nunca!
Bem, dizem que o gin tônica fo...
2020-03-2435 min
GINCAST#EP05 / LUGAR DE MULHER É ONDE ELA QUISERPor mais que tenhamos avançado bastante na conquista de nosso espaço, ainda há muito o que discutir.
Afinal, na prática: lugar de mulher é onde ela quiser mesmo ou ainda temos um MAAAS… depois da frase?
O papo do episódio dessa semana é sobre liberdade, escolhas e representatividade feminina.
E pra isso, chamamos uma amiga querida, a @anajbf_ que em meio à furadeira, tintas e ferramentas deu mais poder a muitas mulheres dentro de casa, e talvez, ainda mais importante: dentro de si mesmas.
A Ana é arquiteta e criadora do Workshop Ma...
2020-03-1844 min
GINCAST#EP04 / ATESTADO DE ADULTO: É HORA DO IMPOSTO DE RENDASe você chegou naquele momento da vida em que começa a ter dúvidas sobre Imposto de Renda, não tem mais jeito: a vida adulta chegou!
O assunto que antes era só dos mais velhos e dos noticiários, já faz parte de suas rodas de conversa também. Pois é, acho que você faz parte turma dos mais velhos agora. Quem não entende muito de números chega a sentir calafrios!
As dúvidas são muitas: Porque declarar? Preciso declarar? Porque todo mundo só fala nisso? O que é esse bendito leão que tanto falam...
2020-03-1129 min
GINCAST#EP03 / PRECISAMOS FALAR SOBRE COLETOR MENSTRUALNa semana da mulher, um tema que tomou conta de nossas conversas e conselhos desde que o inserimos (literalmente) em nossas vidas, e que fez nos conhecermos melhor enquanto mulheres.
Falar sobre ele é importante pra todo mundo, já que faz parte da natureza humana. Afinal, milhões de pessoas menstruam todos os dias no mundo, e se você não é uma delas, certamente convive com uma.
Se você já utiliza o copinho (para os íntimos!) e se adaptou, já deve saber do que estamos falando e com certeza compartilha do sentimento. Mas se você nunca ouviu falar...
2020-03-0448 min
GINCAST#EP02 / O EXERCÍCIO DE UMA VIDA MAIS SIMPLES“Não tenho tudo que quero, mas amo tudo que tenho.”
Mas será que precisamos mesmo de tudo que acumulamos ao longo de uma vida?
Lembranças que acabam se materializando em objetos, compras por impulso e influências que recebemos por conveniência.
Você já parou pra pensar nas escolhas que você faz todos os dias e no que mantém na sua vida? Refletiu sobre como ter menos coisas pode dar lugar a outras melhores e ainda desenvolver nossa produtividade e criatividade?
Um detox pode ser um pequeno passo de uma grande...
2020-02-2652 min
GINCAST#EP01 / O BICHINHO DA PROCRASTINAÇÃOEmpurrar com a barriga, deixar pra última hora e aquela preguicinha tomando conta são sensações causadas por ele.
Mesmo em tempos onde ser workaholic e mostrar produtividade é mais importante do que dar uma pausa e olhar pra dentro da gente, parece que o bichinho da procrastinação atacou em massa!
Se você ainda não diagnosticou, os sintomas podem estar disfarçados em frases do tipo “não consigo focar no que estou fazendo” ou “estou me distraindo muito”.
Ele pode surgir até mesmo quando você quer muito fazer alguma coisa, sejam grandes mudanças de hábitos ou pequenas escolhas da...
2020-02-1839 min
Give That Some ThoughtGTST Episode 178: Birthday GinCastDano tells a story passed down from his father that follows an explanation of Ayahuasca. Matt has a birthday gift to himself and then we discuss birthdays and their meaning. The three of us reminisce about the old times and Dano’s past lover. Then the meat of the show: The Give That Some Thought Conspiracy Special.
GTST Episode 178: Birthday GinCast
This program and others on Tripod Broadcasting are brought to you in part by the superior CBD products from Eables CBD, the premium hemp-derived delta-8 THC at MyDeltaEight.com, and by listeners like you....
2018-06-071h 26